Можно ли купаться в соленом озере при артрите

Много людей страдают от артритов. Плавание при артрите приносит неоценимую пользу. Это единственная разновидность физической нагрузки, которая допустима при остром развитии болезни. Плавание способствует снижению болей в суставах и снятию отечности, укреплению мышц, устранению причин развития патологий. Загорать при артрите можно не всегда. Необходимо грамотно относиться к такому виду терапии, соблюдая все меры предосторожности.

Польза плавания при артрите

Артрит — это острый воспалительный процесс, проходящий в одном или нескольких суставах. Все виды артрита характеризуются следующими признаками:

• теряется подвижность пораженных суставов;
• появляются отеки;
• возникает боль.

Во время плавания вода охлаждает суставы, при этом уже облегчается состояние больного. С помощью плавных движений вода массирует околосуставные ткани. Это ведет к значительному улучшению оттока лимфы и уменьшению отечности. Плавание благотворно влияет на течение обменных процессов в организме, вследствие чего устраняется первопричина патологии.

Издавна считается, что купание приносит пользу при восстановлении суставных функций. Плавание тренирует мышцы во всем организме. Разрабатывать суставы можно безболезненно благодаря разгруженности суставов в водной среде и ее выталкивающей способности. Можно делать упражнения в воде не ощущая боли, потому что суставы не сдавливаются. Интенсивность и продолжительность водных процедур зависит от стадии болезни, возраста больного и его возможностей. Проведение интенсивных упражнений при суставных болезнях противопоказано. При остром развитии артрита нагрузку нужно сводить к минимуму, при ремиссии длительность плавания увеличивается.

При артрите необходимо избегать переохлаждения. Вода во время купания должна быть приятной и теплой. Холодная температура вода провоцирует суставную скованность и обострение воспаления.

Плавание при ревматоидном артрите в искусственном водоеме помогает укрепить некоторые группы мышц. Рекомендуется передвигаться в воде с помощью вольного стиля или брассом. Если так плавать невозможно или нарушена координация движений, то отрабатываются отдельные элементы плавания. При проблемах с ревматоидным артритом рекомендуются такие упражнения:

Это базовые упражнения, которыми может помочь бассейн. При регулярном выполнении таких элементов в воде восстанавливаются функции подвижности поврежденных суставов, улучшается общее самочувствие больного. Если уровень физподготовки хороший, проводятся упражнения более сложные. ЛФК в воде — одна из обязательных составляющих комплексной терапии артрита.

Необходимо, чтобы все климатические параметры улучшали самочувствие и не усугубляли течение болезни. Если недуг обострился, то отдых на море лучше на время отложить. Категорически нельзя оздоравливаться с помощью морских ванн при выполнении базового лечения ревматоидного артрита. Если достигнута стойкая ремиссия воспаления, то можно ехать и купаться в море.

Морская вода содержит множество микроэлементов и минеральных веществ, которые благоприятно влияют на суставы. От водного состава зависят показания и возможные противопоказания. Мертвое море известно своими целебными свойствами. В нем большое количество минеральных веществ. Благодаря им уменьшаются воспаления и отеки суставов, восстанавливается их функциональность.

Очень полезно для сочленений пребывание в Мертвом море.

При отсутствии возможности оздоровиться на Мертвом море, можно купаться на курортах Черного, Азовского, а также других морей. Плавание и купание в море тренирует мышечные ткани во всем костно-суставном аппарате. Суставы разрабатываются безболезненно и комфортно из-за их разгруженности в морской среде и выталкивающей силы воды.

Подбирая нагрузки, необходимо знать, что их усложнение должно быть поэтапным и не вызвать боли и дискомфорта. Если они появляются, интенсивные движения в воде нужно прекратить. В море можно расслабиться, плыть по течению волн и разрабатывать поврежденные суставы постепенно. После купания согревающее действие окажут загорание и песочные ванны. Очень полезно в качестве массажа ходить по песку босиком.

Можно ли загорать при артрите?

Перед подбором места проведения отдыха необходимо проконсультироваться с врачом. Применение солнечной ванны при ревматоидном артрите строго противопоказано. А при псориатическом — ультрафиолетовые лучи солнца помогают излечить. Уже на 3 день загорания заметны улучшения. Для того чтобы пребывание на курорте и загар благоприятно влиял на суставы, нужно учитывать следующие рекомендации:

• Нельзя климат менять резко, болезнь может обостриться.
• Находиться на солнце желательно утром и вечером, увеличивая время инсоляции постепенно.
• Днем нужно быть дома при повышенной активности солнца.
• Чтобы уменьшить негативное влияние ультрафиолетовых лучей, необходимо дольше находиться в тени, надеть закрытую светлую одежду, использовать солнцезащитные спреи и кремы.
• Время пребывания в воде и солнечные ванны нужно начинать с 10—12 минут, поэтапно увеличивая.
• В периоде отдыха нужно учесть акклиматизацию.

Больной артритом должен найти для себя оптимальный вариант, при котором солнечные ванные не усугубят недуг. Как вспомогательную терапию к водным и солнечным процедурам можно использовать грязелечение. Процедура способствует укреплению мышц, увеличению диапазона движений суставов и улучшает общее состояние организма.

ЛЕЧЕНИЕ В СОЛЬ-ИЛЕЦКЕ

ПОКАЗАНИЯ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Отдых на озерах рекомендуется при таких заболевания, как:

1.Атопический дерматит и детская экзема, псориаз (вне обострения); в том числе у детей.

2.Болезни костно-мышечной системы: артриты и полиартриты нетуберкулезного происхождения (ревматоидный артрит, инфекционный артрит определенной природы, остеоартрит, остеартроз, артрит травматический); спондилёз, спондилоартроз, остеохондроз, анкилозирующий спондилоартрит, спондилопатии, болезни костей, мышц сухожилий; остеомиелиты, не требующие оперативного вмешательства, трофические язвы после длительного лечения незаживающих ран травматического происхождения. Пяточная шпора.

3.Болезни нервной системы: болезни и последствия травм периферической нервной системы в стадии затухающего обострения, полной или неполной ремиссии (радикулиты, плекситы, невриты, миелиты); последствия ранений и других травм спинного мозга и его оболочек при отсутствии расстройств функции тазовых органов и при способности больного самостоятельно передвигаться; дисциркуляторные энцефалопатии до 2 степени.

4.Болезни женской половой сферы: хронические цервициты, хронические метроэндометриты, девиации матки с ограниченной подвижностью; хронические воспалительные заболевания придатков матки различной этиологии, за исключением туберкулеза, хронические пельвиоперитониты, периметриты; бесплодие на почве воспалительного заболевания труб и матки, а также при Нерезко выраженном недоразвитии матки; функциональная недостаточность яичников на почве их первичного поражения при нормальных размерах матки; послеоперационные инфильтраты по окончании острого периода; эрозии шейки матки (при условии исключения злокачественности); первичное и вторичное бесплодие различного происхождения.

5.Длительно и часто болеющие дети (вторичный иммунодефицит); детский церебральный паралич, энурез, сколиозы 1-4 степени, контрактуры суставов (после ожогов, переломов), заболевания и последствия травм центральной и периферической системы, неврозы, цереброастенический синдром. Дети принимаются на лечение совместно с одним из родителей.

6.Остатки инфильтратов и спайки в грудной и брюшной полостях после травм, операций, инфекций (кроме туберкулёза).

7.Заболевание сосудов: остаточные явления после тромбофлебита, но не раннее 2-х месяцев по окончании острого периода.

8.Последствия травм костей.

Однако наряду с положительным фактором существуют и противопоказания:

- общие противопоказания, при которых вообще исключается курортное лечение (опухоли, кровотечения любой локации, особенно повторные, инфекции, венерические и психические заболевания, заболевания в острой фазе и др.);

- туберкулез любой локации;

- нефриты и другие заболевания почек с нарушением их функций;

- гипотиреоз и сахарный диабет в острой форме;

- заболевания сердечнососудистой системы с недостаточностью кровообращения;

- хроническая ишемическая болезнь сердца с нарушением ритма, проводимости, со стенокардией напряжения выше функционального класса;

- гипертоническая болезнь выше IIА стадии;

- перивисцериты, осложненные спаечным процессом, а также в фазе незатухающего обострения хронического процесса.

Народные методы и легенды о водогрязелечении в Соль-Илецке

Одним из национальных достояний России является Соль–Илецкое месторождение на базе водогрязелечения.

Уникальные озера находятся на высоте 120 метров над уровнем моря, располагаются на площади 53 га. Минеральные (соленые) озера являются уникальным по своему составу, температурному режиму и лечебному свойству.

История освоения лечебных грязей, каменной соли, рапы и других природных ресурсов Соль-Илецких озер насчитывает уже не одно столетие. Озера, имея огромную биоэнергетику, считаются священными у мусульман и по лечебным качествам относятся к местам поклонения. Легенды гласят, что озера обладают мощной лечебной энергетикой, которая очищает людей от порчи и сглаза, даруя им выздоровление. У отдыхающих, находящихся на территории соленых озер, восстанавливается аура, и организм очищается от негативной энергии.

В зависимости от продолжительности пребывания в Соль-Илецке можно выделить следующие курсы лечения:

1. Оздоровительный краткий курс от 1 до 7 дней

2. Лечебно-оздоровительный - средний курс 2 недели

3. Лечебный полный курс 24-25 дней.

При любой длительности пребывания важно чередовать: день - грязевое озеро, день - соленое, каждые 6-7 дней необходимо делать перерыв.

О чудодейственных особенностях Соль-Илецких озер, в народе сложено немало легенд. Самая распространенная - об исцелении Императора Александра III.

С конца 19 века началось бурное развитие соляных озер. Соль–Илецкие грязи начали поставлять во все курорты России, что продолжалось вплоть до 2003 года. Особо ценились спелеокамеры, изготовленные из Соль–Илецкой каменой соли. В результате активно начали развиваться соляной промысел и грязевые месторождения. Соль-Илецк приобрел всемирную славу, как страна соляных озер, щедро дарящая людям здоровье и благополучие.

• Атопический дерматит и детская экзема, псориаз.

• Болезни костно-мышечной системы: артриты и полиартриты нетуберкулёзного происхождения, спондилез, спондилоартроз, остеохондроз, остеомиелиты, трофические язвы.

• Болезни нервной системы.

• Остатки инфильтратов и спайки в грудной и брюшной полостях после травм, операций, инфекций ( кроме туберкулёза).

• Болезни женской половой сферы.

• Заболевания сосудов: остаточные явления после тромбофлебита, но не ранее 2 месяцев по окончании острого периода.

• Последствия военных травм костей, мягких тканей и т. п.

Для лечения опорно-двигательной системы полезна морская вода и грязевые ванны. Поэтому большинство санаториев, специализирующихся на терапии различных заболеваний, расположены на берегу морей. Однако, чтобы лечебные процедуры приносили пользу, следует их проводить только по назначению врача после тщательного обследования.

В чем польза морской воды?

Химический состав вместил в себя практически всю таблицу Менделеева. При водных процедурах происходит оздоровление всего организма:

• Под воздействием воды укрепляется и омолаживается кожа.
• Стабилизируется работа эндокринной системы.
• Во время плавания работают все группы мышц, разрабатываются суставы.
• Ускоряются процессы регенерации кожных покровов.
• Выводятся токсины.
• Содержащийся в воде йод, активно сжигает жировые отложения.
• Восстанавливается дыхательная система.
• Укрепляются волосы и ногти.

Морская вода оказывает положительное воздействие на суставы. Во время водных процедур разбиваются солевые отложения, разрабатывается двигательная активность. Врачи рекомендуют пациентам с нарушениями в работе опорно-двигательного аппарата осуществлять лечение суставов минимум 1 раз в год, совершая поездки к морю.

Показания и противопоказания к морскому лечению

Прежде чем назначить курс терапии, врач проводит клинические и лабораторные исследования, делает заключение, ставит диагноз. Учитывая физиологические особенности организма, наличие хронических заболеваний доктор может предложить лечить суставы в отечественных или заграничных санаториях. Стоит отметить, что некоторым больным не рекомендована резкая перемена климата.

Морская вода полезна для излечения следующих недугов:

• Артрит (острый воспалительный процесс в суставах, возникающий до 40 лет).
• Ревматизм (воспаление сочленений и соединительных тканей).
• Подагра (нарушение обмена веществ).
• Пассивная форма полиартрита (процесс воспаления, затрагивающий несколько суставов).
• Болезнь Бехтерева (очаги воспаления размещаются в позвоночнике).
• Артроз (характерная деформация суставов у женщин, связанная с возрастными изменениями).
• Переломы.

Несмотря на пользу лечения, имеется ряд противопоказаний, связанных с наличием следующих заболеваний:

• эпилепсия;
• психические отклонения;
• синдром иммунодефицита;
• сердечная недостаточность;
• патология дыхательных путей;
• наличие раковых новообразований;
• болезнь Паркинсона;
• обострение хронических заболеваний;
• аллергическая реакция на солнце;
• инфаркт миокарда/инсульт;
• оперативное вмешательство;
• заболевания вен (варикоз, тромбофлебит).

Вернуться к оглавлению

Как лечить суставы на море?

Существует общий алгоритм действий лечения опорно-двигательного аппарата. Морская вода лечит с учетом проводимых терапевтических мероприятий. Медикаментозное воздействие осуществляется в комплексе с физиотерапевтическими процедурами. Консервативная терапия назначает прием таблетированных препаратов, введение в сустав гомеопатических инъекций, что обеспечивает восстановление стенок капсулы суставной жидкости. Физиотерапия включает в себя:

• плавание;
• обертывание грязями;
• массажные процедуры;
• компрессы и ванночки с раствором минеральных солей;
• лечение пиявками;
• лазерную терапию;
• магнитную терапию;
• гимнастику для суставов.

Лечение пациента предполагает индивидуальный подход. После 2—3 дней прохождения процедур в проблемных зонах чувствуется значительное облегчение. После окончания лечения восстанавливается циркуляция крови в организме, блокируются воспалительные процессы, стабилизируется образование синовиальной жидкости, улучшается обмен веществ хрящевых тканей.

Особые рекомендации

Санатория для лечения суставов подбирает врач. Это связано с тем, что каждое море содержит различное количество солей, минералов. К примеру, концентрация составляет:

• Мертвое море — 270г/л;
• Красное — 42г/л:
• Средиземное — 38г/л;
• Черное море — 18г/л;,
• Каспийское — 14г/л;
• Азовское море — 11г/л;
• Балтийское — 7г/л.

Океаны содержат 35г/л соли. Концентрация важна при артрозе и других патологиях, если есть сопутствующие заболевания, при которых противопоказана морская вода со значительным содержанием солей. Подойдут отечественные курорты, где пациент не почувствует резкого перепада в климате, что благотворно повлияет на общее состояние организма и обеспечит максимальный комфорт.

Памятка туристам, выезжающим в Соль-Илецк на лечебные озера

Входные билеты на озера (150 руб./чел. в будние дни, 250 руб./чел. в выходные дни).
В стоимость входного билета включена возможность купания сразу на всех озерах. На территории находятся
кафе, душевые с холодной водой, лежаки, раздевалки, магазины. Если вы вышли с территории курортной зоны,
то вам прийдется снова покупать входной билет.
Максимальное время нахождения в соленом озере за раз – 15-20 минут!

Озера Соль-Илецка

Озеро Развал (густо-соленое)
Главное озеро Соль-Илецка образовалось в результате активного использования соли людьми, имеет площадь в
66100 кв. метров с максимальными глубинами до 22 метров и расположено в степях Оренбуржья, недалеко от
границы Казахстана

Озеро Тузлучное (среднесоленое, грязевое)
Жаждущие исцеления и оздоровления традиционно намазываются грязью или сидят в природной грязевой ванне
озера Тузлучное. Из лечебных эффектов наиболее выражены: уменьшение боли, оздоровление функции мужской
и женской половой сферы, сильное оздоравливающее и лечебное действие на кожу, приостановка процессов
деформации как суставов, так и позвоночника и мн.др. Получение грязевой процедуры возвращает кроме всего
прочего красоту и молодость. Грязевое озеро Тузлучное не принято посещать ежедневно, достаточно одного раза
в 2 дня, не более 20 минут (во избежание обострений). Срок использования грязи не более 12 часов, так как
находящиеся в ней микроорганизмы вне озера имеют непродолжительный срок активности. Область сердца
мазать строго противопоказано. Внимание! Детям до 3 лет, беременным, гипертоникам, сердечным больным
посещать озеро запрещено!

Озеро Большое городское.
Концентрация соленой воды от 24 до 34-36 грамм на литр. Приравнивается к концентрации Черного моря.
Рекомендуется принимать первые день-два, в целях акклиматизации (адаптации организма).

Озеро Голодные воронки.
Протяженность озера до шестисот метров. Содержание соли около 150 грамм на литр, глубина до метра. Озеро,
также образовалось в результате добычи соли. Озеро находится рядом с Тузлучным. По концентрации соли
приравнивается к Дунино (130 до 160 грамм на литр).

Малое городское (минеральное)
Имеет площадь 21 030 м2 и глубину 15 метров. Оно характеризуется малым содержанием солей (до 2,6 г/л) и
считается минеральным. По ионному составу его вода аналогична воде Каспийского моря.

Лечение на озѐрах города Соль-Илецк рекомендовано при следующих заболеваниях:
1. Атопический дерматит и детская экзема, псориаз (вне обострения); в том числе у детей.
2. Болезни костно-мышечной системы: артриты, и полиартриты нетуберкулезного происхождения
(ревматоидный артрит, инфекционный артрит определенной природы, остеоартрит, остеартроз, артрит
травматический); спондилѐз, спондилоартроз, остеохондроз , анкилозирующий спондилоартрит, спондилопатии,
болезни костей, мышц сухожилий; остеомиелиты, не требующие оперативного вмешательства, трофические язвы
после длительного лечения незаживающих ран травматического происхождения. Пяточная шпора .
3. Болезни нервной системы: болезни и последствия травм периферической нервной системы в стадии
затухающего обострения, полной или неполной ремиссии (радикулиты, плекситы, невриты, миелиты);
последствия ранений и других травм спинного мозга и его оболочек при отсутствии расстройств функции тазовых
органов и при способности больного самостоятельно передвигаться; дисциркуляторные энцефалопатии до 2
степени.
4. Болезни женской половой сферы: хронические цервициты, хронические метроэндометриты, девиации
матки с ограниченной подвижностью; хронические воспалительные заболевания придатков матки различной
этиологии, за исключением туберкулеза, хронические пельвиоперитониты, периметриты; бесплодие на почве
воспалительного заболевания труб и матки, а также при нерезко выраженном недоразвитии матки;
функциональная недостаточность яичников на почве их первичного поражения при нормальных размерах матки;
послеоперационные инфильтраты по окончании острого периода; эрозии шейки матки (при условии исключения
злокачественности); первичное и вторичное бесплодие различного происхождения.
5. Длительно и часто болеющие дети (вторичный иммунодефицит); детский церебральный паралич, энурез,
сколиозы 1-4 степени, контрактуры суставов (после ожогов, переломов),заболевания и последствия травм
центральной и периферической системы, неврозы, цереброастенический синдром. Дети принимаются на лечение
совместно с одним из родителей.

Противопоказания к лечению на озѐрах города Соль-Илецк.
1. Общие противопоказания, при которых вообще исключается курортное лечение (опухоли, кровотечения
любой локализации, особенно повторные, инфекции, венерические и психические заболевания, заболевания в
острой фазе, для бальнеогрязелечения, инородные тела (пластины, искусственные суставы, единственная
почка));
2. Туберкулез любой локализации;
3. Нефриты и другие заболевания почек с нарушением их функции;
4. Гипотиреоз и сахарный диабет;
5. Полиартриты с прогрессирующим течением, со склонностью к анкилозам и контрактурам в обострении
процесса;
6. Заболевания сердечно-сосудистой системы с недостаточностью кровообращения 2-3 ст (сердечная
недостаточность);
7. Хроническая ишемическая болезнь сердца с нарушением ритма, проводимости, со стенокардией
напряжения выше 2 функционального класса;
8. Гипертоническая болезнь выше II А стадии;
9. Обострение атонического дерматита и детской экземы с наличием эрозий на кожных покровах (при СОЭ
выше 35 мм/ч);
10. Бронхиальная астма в обострении, гормонозависимая бронхиальная астма;
11. Эпилепсия и судорожные состояния;
12. Постоянный и длительный прием гормональных препаратов.

1. Соленые озёра: особенности состава
2. Биологический состав
3. Показания и противопоказания

Отдых на соленых озерах становится все более популярным среди наших соотечественников. Одно из наиболее востребованных направлений, которые предлагают более или менее состоятельным клиентам туристические агентства, — Мёртвое море с уникальным составом целебной воды.

Есть соленые озёра и на территории постсоветского пространства. Большинство из них не благоустроены. Туристы ставят палатки, имеют с собой запасы воды, продовольствия, или останавливаются в ближайших поселках, снимая комнаты у местных жителей. Но есть и такие озёра, на которые обратили внимание предприниматели.

Озеро Большое Яровое, что в степной зоне Алтайского края, превращено сейчас в настоящий благоустроенный курорт с пляжами, крупнейшим за Уралом аквапарком, ресторанами, пляжно-развлекательными комплексами и прочей прекрасно развитой инфраструктурой. Этот западносибирский курорт посещают каждый сезон многие тысячи туристов.

Популярность отдыха на солёных озёрах объясняется уникальным составом воды и целебным её действием на организм.

Соленые озёра: особенности состава

Вода в солёных озёрах обладает уникальным составом. В каждом из водоёмов он свой, но у них есть одна общая черта: повышенное содержание обычной поваренной соли. Крепкий соляной раствор (он называется в медицине гипертоническим) уже сам по себе обладает целебными качествами, а тем более солёная вода в этих природных объектах.

При воздействии рапы, имеющей повышенную теплопроводность и биологически активные вещества в составе, наблюдаются следующие эффекты:

• расширяются верхние сосуды кожи, что приводит к ускорению кровотока;
  снижается теплоотдача;
• повышается давление;
• учащается пульс;
• дыхание становится более интенсивным.

Все эти качества озёрной рапы весьма актуальны для тех, кто хорошо знаком с тромбозами. Из-за ускорения кровотока снижается свёртываемость крови, тромбы перестают образовываться, а уже сформированные — размываются. Более интенсивный кровоток приводит к хорошему кровоснабжению проблемных (даже уже частично атрофированных) мышц, пропадают отёки.

Биологический состав

Кроме растворённых в воде солёных озёр солей и минералов в рапе присутствуют и вещества биологического происхождения. Её солёность настолько велика, что в озёрах часто не живут даже вирусы — не говоря уже о рыбе. Зато в таких озёрах часто и в обилии можно встретить сине-зелёные водоросли, продукты жизнедеятельности которых откладываются на дне в виде ила.

В озёрах Большом и Малом Яровом живёт ещё маленький рачок Артемия Салина. Их скопления можно увидеть, просто зайдя в воду. Он весьма плодовит, но имеет ограниченный период жизни. Отмершие рачки падают на дно, образуя ценную целебную грязь. В городе Яровом есть даже бальнеологический санаторий, в котором пациентов лечат с использованием рапы и грязи.

Польза грязи объясняется наличием биогенных стимуляторов, женских и мужских гормонов, большого количества микроэлементов, солей и минералов.

Показания и противопоказания

Простое купание невероятно благотворно сказывается на общем состоянии организма. Но особенно показана такая вода при следующих заболеваниях:

• кожных — дерматитах, экземах и псориазе;
• поражениях костно-мышечной системы;
• нервной системы;
• при многих болезнях женской половой сферы;
• для реабилитации после переломов.

Особенно полезно купание детям с энурезом, ДЦП, вторичным иммунодефицитом, неврозами, болезнями ЦНС.

Однако имеются и противопоказания, как и у любых других сильнодействующих средств. Их список довольно обширен:

Лучше не лезть в воду, если где-то на теле есть царапины, ранки и потертости. Концентрированный раствор соли их просто разъест.

Новая страница 2

МОЛОДОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ

Подарите себе и своим близким молодость и здоровье на Соль-Илецком курорте!

Лечение на озерах в Соль-Илецке (показание и противопоказание).

Загар на озерах Соль-Илецка. Туры в Соль-Илецк.

Лечение на озерах в Соль-Илецке (показание и противопоказание).

Загар на озерах Соль-Илецка.

· Минерально-грязевые озера Соль-Илецка дарят отдыхающим свою лечебную силу, бронзовый загар, яркие впечатления.

· Вход на озера платный. Бесплатно только для детей до 7 лет в сопровождении взрослого, купившего входной билет.

c 1 мая по 15 июня

с 16 июня по 31 августа

с 1 сентября по 30 сентября

рабочие дни

выходные и праздничные дни

В таблице представлена стоимость 1-го посещения в рублях (вышли с территории, за следующий вход опять платим)

· О зера имеют собственную инфраструктуру услуг. Наличие туалетов, душевых, навесов и зонтиков от солнца, лежаки (за доп. плату), кафе и столовые (под открытым небом и в крытых помещениях (с кондиционерами), магазинчики, сувенирные лавки, услуги массажа и пр. делает удобным отдых и купание на озерах целый день.

Купание и отдых на озерах Соль-Илецка полезны при таких заболеваниях как:

· атопический дерматит и детская экзема;

· болезни костно-мышечной системы: артриты и полиартриты нетуберкулезного происхождения, ревматоидный артрит, инфекционный артрит определенной природы, остеоартрит, остеоатроз, анкилозирующий спондилоартрит, спондилопатии, болезни костей, мышц, сухожилий; остеомиелиты, не требующие оперативного вмешательства, трофические язвы после длительного лечения незаживающих ран травматического происхождения;

· болезни нервной системы: болезни и последствия травм периферической нервной системы в стадии затухающего обострения, полной или неполной ремиссии (радикулиты, плекситы, невриты, миелиты); последствия ранений и других травм спинного мозга и его оболочек при присутствии расстройств функций органов и при способности больного самостоятельно передвигаться;

· остатки инфильтратов и спайки в грудной и брюшной полости после травм, операций, инфекций (кроме туберкулеза).

· болезни женской половой сферы: хронические цервициты, хронические метроэндометриты, девиации матки с ограниченной подвижностью; хронические заболевания придатков матки различной этиологии, за исключением туберкулеза, хронические пельвиопериотониты, периметриты; бесплодие на почве воспалительного заболевания труб и матки, а также при не резко выраженном недоразвитии матки; функциональная недостаточность яичников на почве их первичного поражения при нормальных размерах матки; послеоперационные инфильтраты по окончанию острого периода; эрозии шейки матки (при условии исключения злокачественности); первичное и вторичное бесплодие различного происхождения;

· заболевания сосудов: остаточные явления после тромбофлебита, но не ранее 2 месяцев по окончании острого периода, последствия военных травм костей, мягких тканей и т.п.

Однако наряду с положительным фактором существуют и противопоказания:

· общие противопоказания, при которых вообще исключается курортное лечение (опухоли, кровотечения любой локации, особенно повторные, инфекции, венерические и психические заболевания, заболевания в острой фазе и др.);

· туберкулез любой локации;

· нефриты и другие заболевания почек с нарушением их функций;

· гипотиреоз и сахарный диабет в острой форме;

· гипертоническая болезнь выше IIА стадии;

· перивисцериты, осложненные спаечным процессом, а также в фазе незатухающего обострения хронического процесса.

По вопросу о противопоказаниях необходимо проконсультироваться у лечащего врача.

В зависимости от длительности нахождения в Соль-Илецке можно говорить о различных курсах здоровья:

· Оздоровительный (краткий курс) - от 1 до 7 дней;

· Лечебно-оздоровительный (средний курс) - 2 недели;

· Лечебный (полный курс) - 24-25 дней.

Грязелечение применяется в Виде общих и местных аппликаций. При переломах, остеомиелитах грязь накладывается чаще всего местно; при реперкуссионном методе, когда грязь нельзя накладывать на больную конечность из-за гипсовой или шинной повязки, ее накладывают на здоровую. При митигированном методе грязь накладывается не на область поражения, а на прилегающие к нему участки тела рефлекторно-сегментарным способом. По методу профессора Б.С. Щербакова грязь накладывается на сегмент спинного мозга, соответствующий пораженному органу. При заболевании половых органов, например, грязь накладывается на поясницу и крестец.

Внимание! На область сердца и вблизи его грязь не накладывается. Необходимо чередовать: день - грязевое озеро, день - соленое, каждый 6-7-ой день - перерыв (отдых).

Успех лечения зависит от требуемого при данном заболевании количества процедур. Перед каждой процедурой и после нее надо отдохнуть, а во время ее приема соблюдать полный покой. Нельзя злоупотреблять в летнее время солнечным облучением, купанием на минеральных и грязевых озерах. Неосторожное пользование солнцем может вызвать ожоги, головную боль, тошноту, расстройство нервной системы, обострение болезни.

В период отдыха рекомендуется использовать следующие виды лечения:

· арбузолечение используется как иммунотерапия для профилактики воспалительных заболеваний почек в период отсутствия обострения (курс - от 3 недель до 1,5 мес., в день - от 1 до 4 кг).

· грязелечение - применение иловой, торфяной, раповой грязи, содержащей минеральные и биологически активные вещества.

Рекомендации по загару на озерах Соль-Илецка.

Как приобрести красивый загар.

· Самое лучшее время для загара - с 9 до 11 часов или с 15 до 18 (а не так, как мы все думали, что после 13:00). В это время солнечные лучи не обжигают кожу, и мы получаем более ровный и красивый загар, чем когда загораем под палящими лучами. Кстати, самый красивый загар - это загар, полученный во время движения. Поэтому не лежите, ворочаясь с живота на спину, а прогуляйтесь или поиграйте в мяч, или просто пройдитесь по пляжу.

· Верный способ приобрести хороший загар - использовать солнцезащитные средства для кожи. Наносить средство на кожу желательно за 15-20 минут до выхода на солнце и только на сухую кожу. И периодически надо обновлять его (даже если не купаетесь), а не надеяться, что намазались толстым слоем крема, и этого хватит на весь день . Хранить солнцезащитные средства желательно в прохладном месте (ну, хотя бы в тени).

· Так же перед тем, как выйти на солнце, не следует мыть лицо, тем более с мылом - это нарушит естественную кислую среду кожи, смоет жировую смазку. По этой же причине не применяйте для загара обычные косметические кремы.

· Про защиту глаз и головы от солнца, думаю, можно не писать. А под жарким солнцем Соль-Илецка это актуально втройне . Все знают, что широкополая шляпка, кепка и очки предохранят вас от возможного солнечного удара, преждевременного старения кожи и появления морщин. Если же солнечный удар все-таки вас настиг, то обратитесь в мед. пункт, проведите несколько дней дома и займитесь восстановлением здоровья. Постарайтесь в эти дни употреблять в пищу как можно больше свежих овощей и фруктов, творога и выпивайте не менее 1 л минеральной воды.

· Другую опасность для посетителей города Соль-Илецк несёт сухой ветер. Дело в том, что под действием сухого жаркого ветра (обычного для Соль-Илецка) кожа теряет влагу, и вы можете получить солнечный ожог. Если же вы его получили, то покрасневшие места необходимо облить холодной водой, затем сделать холодный компресс. Так же поможет хорошо охлажденный нежирный творог, но нельзя наносить на кожу жиросодержащие кремы, так как они делают ожог еще более болезненным. И употребляйте как можно больше жидкости.

· Думаю, многие замечали, что, находясь в воде, вы загораете сильнее, чем на песке. Это все вода. Об этом тоже следует помнить. После купания в солёном озере не забывайте смыть остатки соли на коже (в пресных озёрах или душевых кабинах), насухо вытрите все тело, так как капли воды усиливают воздействие солнечных лучей на кожу.

И напоследок про деток: если вашему малышу не более трех лет, то его особенно следует оберегать от солнца. Ему нельзя находиться под воздействием прямых солнечных лучей. Ребенок никогда не должен играть на солнце без головного убора.