Можно ли массировать при боли на шей

Сегодня массаж от головной боли — это достаточно распространенное и популярное средство, что связано с его эффективностью и удобством исполнения.

Массаж можно делать в любое время и в любом месте, главное, знать специфику и основные правила его проведения.

Большим преимуществом процедуры является то, что посредством воздействия на особенные точки, расположенные на разных участках тела, снизить болевые ощущения можно даже самостоятельно, не прибегая к помощи специалистов. Кроме того, самомассаж способен улучшить самочувствие человека.

Чтобы разобраться с вопросом о том, как снять головную боль массажем самостоятельно, требуется рассмотреть основные правила его проведения, а также возможные противопоказания.

Какую головную боль можно лечить массажем

Проводить самомассаж в домашних условиях можно и даже нужно. Главное, чтобы причина боли была известна.

Выделяют несколько заболеваний, облегчение которых может быть связано с массажем в качестве комплексного метода лечения:

1. Нарушение работы кишечника. Нередко причиной ноющих ощущений в передней части головы может стать обычный запор. Избавить от боли поможет массирование точек, находящихся на руке или в районе пупка. Воздействие на необходимые зоны эффективно снимет неприятные ощущения. В первом случае можно массировать точку Хе-гу, которая легко определяется, так как находится между указательным и большим пальцами. Если массировать на обеих руках поочередно (около 2 минут каждую), то можно быстро унять неприятные ощущения. Справиться с головной болью, вызванной запором, можно еще через воздействие на околопупочную область. Из особенностей манипуляции — круговые движения на расстоянии 7-8 см от пупка.
2. Головная боль может быть вызвана перепадами артериального давления и выражаться через болевые ощущения в затылочной или височной области. С помощью применения техник массажа можно нормализовать кровообращение и устранить дискомфорт.
3. Если в носовых пазухах имеется скопление гноя, то его давление будет вызывать головные боли. В этом случае поможет воздействие на Цуань-чжу, Цзю-ляо и Тай-чун. Массирующее движение этих точек не только поможет снизить боль, но и будет способствовать отхождению гноя.
4. Искривление позвоночника. Нарушение в расположении шейных позвонков будет создавать напряжение в районе мышц головы и шеи. Это вызовет зажатие шейного нерва, что станет причиной частой головной боли. При незначительном искривлении позвоночника боли, вызываемые этим состоянием, можно уменьшить периодическим воздействием на точку под названием Тянь-чжу. В случае если проблемы с позвоночником более серьезные, перед самолечением лучше проконсультироваться с врачом, чтобы еще больше не навредить собственному здоровью.

Точечный массаж при головной боли, вызванной защемлением шейного нерва, может проводиться по следующей схеме:

• человек должен занять вертикальное положение;
• воздействуют на зону около 3 минут;
• после процедуры требуется расслабиться и полежать.

Чтобы знать, на какие точки нужно воздействовать, требуется разобраться в причине возникновения боли.

Ликвидация боли через стимуляцию точек на теле

Стимулирование определенных зон будет способствовать избавлению от некоторых болезней. Это же касается головных болей различного происхождения. Самомассаж при головной боли будет особенно действенным, если недуг вызван переутомлением или стрессовыми ситуациями.

При более серьезных заболеваниях массаж лишь уберет болезненный симптом, не влияя при этом на саму причину болезни. Это обязательно требуется помнить, прибегая к процедурам такого рода.

Массаж при головных болях может быть очень полезен и для общего самочувствия, так как способен не только снизить неприятные ощущения, но и оказывать оздоровительное воздействие на весь организм:

• массаж снимает стрессовое состояние и уменьшает его проявление;
• после процедуры происходит успокоение и расслабление;
• повышается тонус;
• улучшается концентрация внимания;
• применение точечного массажа способно улучшить кровообращение в разных частях головы;
• массирование определенных точек делает отдых более полноценным: сон станет глубоким и спокойным;
• за счет улучшенного кровообращения укрепляются корни волос.

Если болит голова, то для улучшения самочувствия можно использовать одно из направлений массажа:

• общий массаж головы (такое воздействие расслабит мышцы и нормализует тонус сосудов);
• точечное воздействие на биологически активные зоны (в основе — акупунктурное лечение);
• воздействие на триггерные точки;
• массаж шеи (с мышц снимается напряжение, которое может быть причиной головной боли).

Массаж для снятия головной боли может проводить как специалист, так и сам человек. Выбирая второй вариант, главное — определиться с причиной боли и правильно подобрать комбинацию зон для воздействия.

Все точки локализуются на разных участках тела, а не только на голове.

Они собраны в группы и часто располагаются симметрично. Существует достаточно много точек, на которые можно воздействовать, не прибегая к посторонней помощи, но нужно точно знать их расположение и терапевтический эффект от их массирования.

Только в этом случае эффективность самомассажа будет высокой.

Чтобы точечный массаж от головной боли подействовал, требуется рассмотреть основные из них.

Биологически активные точки на голове и шее

В области головы и шеи выделяют 9 основных биологически активных зон, воздействуя на которые можно значительно снизить болевые ощущения:

1. Тоу-вей можно найти чуть выше виска; она является основой воздействия при лечении головной боли. В результате массажа улучшается состояние при невралгии первой ветви тройничного нерва и неврите лицевого нерва. Массирование Тоу-вей помогает справиться с мигренью. Определить область для воздействия можно при жевательном движении. Она располагается выше височной мышцы и углублена назад от роста волос.
2. Тай-ян находится на линии роста брови и углублена по направлению к виску. Массировать зону следует при наличии головной боли различного происхождения, мигрени, в случае паралича лицевого нерва или невралгии тройничного нерва, при глазных заболеваниях, гриппе или простудных заболеваниях. Также поможет справиться с зубной болью. Массаж проводят против часовой стрелки в течение 3-5 минут. Глаза должны быть закрыты.
3. Противокозелок. Зона расположена симметрично самой выступающей части ушной раковины.
4. Шан-син можно найти на средней линии чуть выше роста волос. Воздействие на точку поможет при головной боли и невралгии первой ветви тройничного нерва.
5. Цзюй-ляо можно найти на нижней части скулы в продолжение линии зрачка. Воздействие на Цзюй-ляо помогает снять давление, напряжение и усталость в области глаз, уменьшает застойные явления крови в голове, зубную боль.
6. Инь-тан находится во впадине между бровями. При давлении на эту зону происходит балансирование гипофиза, снижаются головные боли, улучшается пищеварение, уменьшается напряжение в глазах.
7. Фен-чи определяется в основании черепа; ее можно прощупать в углублении по обе стороны от больших вертикальных мышц шеи.
8. 8. Фэн-фу можно прощупать у основания черепа прямо над позвоночником в углублении.
9. Цуань-чжу находится на пересечении линии бровей и переносицы. Воздействие на область снимает боль и усталость с глаз, уменьшает головную боль.

Если точки симметричные по расположению, то необходимо массировать сразу 2, тогда массаж головы от головной боли будет действенным.

Точки на руках и ногах, массирование которых способно снизить головную боль

Главной точкой на руке, массирование которой позволит унять головную боль, является Хэ-гу. Она располагается между большим и указательным пальцем с внешней стороны ладони.

Воздействие на область будет иметь значительный положительный эффект на организм:

• уменьшается головная боль;
• улучшается состояние при вирусных заболеваниях, гриппе;
• стимулируется родовая деятельность.

Избавиться от проблемы поможет поочередное массирование точки Хэ-гу сразу на 1-ой, а потом на 2-ой руке.

К главным зонам на ногах, которые можно массировать для снижения неприятных ощущений, относятся:

1. Точка, которую можно нащупать на внутренней стороне стопы в районе между 2 и 3 пальцем. Массировать необходимо путем надавливания, совершая круговые движения по часовой стрелке.
2. Точка расположена на 2-м пальце на расстоянии 3 мм вниз от линии роста ногтя. Массируют поочередно.
3. Цзу-линь-ци прощупывается между костями 4-го и 5-го пальца на внешней стороне стопы. Эту зону массируют мягко, спокойными движениями.
4. Точка располагается на 3 мм выше от линии роста ногтя большого пальца. Массируют сразу обе ноги.
5. Точка, которую можно нащупать в районе выемки под лодыжкой. Она расположена на внутренней части ноги. Массируют зону не менее 1 минуты.

Всего на теле человека существует более 100 биологически активных зон, но для решения проблемы не обязательно воздействовать сразу на все. Можно выбрать всего 2-3 и воздействовать только на них.

Специфика проведения точечного массажа

Массаж головы при головной боли может быть очень эффективным, так как за счет улучшения кровообращения и расслабления мышц можно значительно снизить болевой синдром.

Но для этого процедуру необходимо проводить по определенным правилам:

• проводится только вручную;
• надавливание происходит вертикально и направлено вниз;
• движения производят 1 или 2 пальцами (если используют 2 пальца, то 1 накладывается на другой);
• для надавливания может использоваться щепотка из 3-х пальцев;
• для массажа можно использовать ребро ладони;
• если воздействие должно быть сильным, то оно всегда короткое;
• на выбранную точку воздействуют в течение нескольких секунд (4-5), после чего медленно отпускают;
• можно использовать ритмичные движения: надавливать 2-3 секунды и ослаблять нажатие на это же время;
• в движениях главное — плавность и мягкость;
• во время массажа рекомендовано использовать специальные масла, что снизит болезненность процедуры и усилит ее эффективность;
• лучшее время для процедуры — перед сном.

К противопоказаниям процедуры относятся высокая температура тела и онкологические заболевания.

Когда голова раскалывается, а под рукой нет таблеток, ситуация кажется безвыходной. Зря. Китайцы уже 5 тысяч лет избавляются от боли с помощью особого точечного массажа — акупрессуры.

Что такое акупрессура

pinimg.com

Как массировать акупрессурные точки

Примите удобное положение: сядьте или лягте на спину, расслабьтесь. По возможности избавьтесь от внешних раздражителей, наденьте наушники, включите спокойную музыку, отключите телефон.

Найдите на теле активную точку: посмотрите, где она располагается на картинке, и начните прощупывать кожу. Искомое место откликнется на нажатие болевым сигналом.

Массируйте точку надавливаниями или круговыми движениями. Головная боль исчезнет или во время массажа, или через 10–15 минут после.

Китайцы воздействуют на активные точки тремя способами:

1. При острой головной боли или первом опыте акупрессуры — лёгкие круговые движения указательного пальца в течение 1–5 минут.
2. При хронических заболеваниях — нажатия средней силы большим или указательным пальцем в течение 30 секунд.
3. Если акупрессура для вас не в новинку, можно сильно давить на точки большим пальцем или костяшками до 3–5 минут.

При необходимости массаж можно делать несколько раз в день. Стимуляция большинства акупрессурных точек доступна каждому и не имеет противопоказаний.

合谷 — точки хэ-гу

Располагаются на тыльной стороне обеих кистей между большим и указательным пальцами. Чтобы найти точку, соедините эти пальцы: в искомом месте образуется выпуклость.

В китайской медицине точки хэ-гу универсальны: их используют, когда болит голова или зубы, когда надо сосредоточиться или при лёгком недомогании. Единственное противопоказание — поздние сроки беременности: стимуляция может спровоцировать преждевременные схватки.

Хэ-гу массируют большим и указательным пальцами противоположной руки, защипывая ладонь.

印堂 — точка инь-тан

Акупрессурной точке третьего глаза всегда уделяли особое внимание, в древности по ней даже предсказывали судьбу. Нащупать эту точку просто: она находится на переносице.

Инь-тан стимулируют не только при головной боли, но и при усталости глаз, расстройствах пищеварения и язвенной болезни. Её массируют указательным, большим пальцем или костяшками.

攢竹 — точки цуань-чжу

Точки располагаются симметрично у основания бровей. Их можно стимулировать, если у вас болит голова (особенно в области затылка), бессонница, насморк или устали глаза.

Цуань-чжу массируют одновременно обеими руками.

巨髎 — точки цзюй-ляо

Чтобы найти цзюй-ляо, нащупайте углубление в нижней части скулы на линии зрачков. Если при надавливании вы почувствуете верхнюю десну, всё правильно.

Цзюй-ляо стимулируют одновременно указательными или большими пальцами обеих рук. Пара минут массажа снимет напряжение и усталость, жар (ощущения, как при начинающейся простуде) и облегчит зубную и головную боли.

天柱 — точки тянь-чжу

Голову часто ломит после длительного сидения за компьютером в позе вопросительного знака. Когда шейные позвонки находятся в неправильном положении, мышцам приходится напрягаться. Снять напряжение поможет стимуляция точек тянь-чжу в верхней части шеи, примерно в сантиметре от позвоночника.

В идеале эти точки нужно массировать лёжа на спине и поддерживая шею сзади обеими руками. Но и в офисе сделать это возможно. Откиньтесь на спинку кресла и как следует разомните шею. Затем надавливайте на тянь-чжу несколько минут, немного расслабьтесь с закрытыми глазами и приступайте к работе с новыми силами.

太沖 — точки тай-чун

Тай-чун можно найти во впадине между большим и указательным пальцами ног. Стимуляция точек снимет головную боль, ломоту в ступнях и даже похмелье.

Массировать тай-чун можно руками, но есть и более простой вариант. Скиньте туфли и пяткой одной ноги надавливайте на ступню второй. После поменяйте ноги и повторите процедуру.

Доверяете ли вы методам традиционной китайской медицины? Получилось ли с помощью акупрессуры избавиться от головной боли? Делитесь своим опытом в комментариях.

Одна из самых распространенных жалоб в медицинской практике – боль за грудиной. Возникновение неприятных ощущений в области сердца может быть вызвано разными заболеваниями, как со стороны самого миокарда, так и легких, мышц и нервов грудной клетки. Купирование приступов проводится средствами стандартной и народной медицины. Одним из наиболее безопасных, современных методов с длинной историей считается акупрессура с точечным массажем при болях в сердце. Эффективность процедуры зависит от уровня специалиста, а также первичной причины нарушений.

Как массаж определенного участка тела может повлиять на работу сердца?

Механизмом отдаленного воздействия точечного прикладывания силы занимается наука рефлексология. Считается, что возникновение эффекта связано с анатомическими особенностями человеческого тела:

1. Наличие зон Захарьина-Геда, что характеризуются перекрещиванием чувствительных нервных волокон кожи определенного участка с иннервирующими структурами внутренних органов. Например, правое плечо – типичная зона иррадиации при поражении желчного пузыря.
2. Энергетические меридианы, которые определяют поток внутренней энергии (с током крови и лимфы) по всему организму и соединяют отдельные области конечностей с органами грудной и брюшной полости.

Поскольку проблемы с сердцем часто связаны с физическими нагрузками, высоким давлением и хроническим воздействием стресса, массаж производит комбинированный эффект:

• усиливает приток крови к области массирования, снижая преднагрузку на сердце и показатели артериального давления, частоту пульса;
• расслабляет человека;
• оказывает отвлекающее действие при болях умеренной интенсивности (наиболее эффективно при кардиалгиях вегето-сосудистого или нейроциркуляторного происхождения).

Какие методики используют и насколько они эффективны?

Массажисты при работе с пациентами кардиологического профиля отдают предпочтение ручной процедуре перед аппаратной, поскольку есть возможность тонко регулировать интенсивность и учитывать индивидуальные особенности пациента.

При болях в сердце используется как общий, так и точечный массаж в местах поверхностного прохождения меридианов тела.

Механическое раздражение нервных рецепторов, расположенных в биологически активных точках, называется акупрессурой. Метод используется более 2000 лет в комплексном лечении различных заболеваний.

Методика проведения точечного массажа включает:

• очищение кожи перед процедурой;
• надавливание в точке в течение 10-15 секунд, часто используется растирание или массирование (длительность до 5 минут);
• повторение до прекращения или ослабевания болевого синдрома.

Название биологических точек при болях в сердце, их расположение и дополнительные эффекты от стимуляции представлены в таблице.

Выполнение процедуры акупрессуры по активным точкам проводится только сертифицированными специалистами. Механизм действия точечного массажа не доказан, однако имеются клинические данные об эффективности метода с улучшениями симптомов (у 88%) и результатов электрокардиографии (66%) пациентов.

Считается, что в подушечках пальцев расположено множество рецепторов, связанных с иннервацией внутренних структур. В практике рефлексотерапевтов используются специальные схемы ладоней и стоп с локализацией проекций органов.

Проводить массаж пальцев при боли в сердце можно с применением техники в разных областях:

1. Начинают с надавливания или растирания всей поверхности руки или ступни (с использованием увлажняющего лосьона для улучшения скольжения).
2. Первым массируют большой палец с помощью легких щипков при одновременном надавливании на подушечку (с каждой стороны – по 30 секунд). Процедура повторяется для всех пальцев отдельно, меняя направление от и к центру.
3. Периодически необходимо переключатся на суставы кисти и ступни (межфаланговые, лучезапястные и голеностопные), движения в которых улучшают кровоснабжение конечности.
4. Массировать срединную часть ладони с надавливанием во впадине и растиранием возвышенностей большого пальца и мизинца.

Все процедуры массажа необходимо заканчивать обильным теплым питьем ля улучшения выведения токсинов в организме.

Рефлексотерапия также использует массаж ушной раковины при возникновении проблем с сердцем (преимущественно путем растирания мочки).

Противопоказания к проведению

Эффективность массажа при различных болевых синдромах оправдана при невысоком риске для жизни пациента. Использование нетрадиционных методов с отсутствием доказательной базы в экстренных случаях сопровождается ухудшением состояния больного.

Процедура массажа для снятия болей в сердце не проводится при:

• 
  высоком артериальном давлении (более 160/100 мм.рт.ст);
• постоянной форме фибрилляции предсердий;
• ощущении жжения за грудиной, что длиться более 10 минут (признак инфаркта миокарда);
• остром миокардите (активные воспалительные процессы – противопоказание для массажа);
• аневризме сердца (постинфарктной), аорты и периферических сосудов.

Кроме того, техника не проводится пациентам в состоянии опьянения, с кожными заболеваниями в области массажа, нарушением свертываемости крови и гнойными процессами.

Возникновение или усиление болей в сердце после массажа может быть как физиологической реакцией не процедуру, так и признаком отрой патологии. Незначительное покалывание, ломота в массируемой зоне на фоне умеренного дискомфорта за грудиной, что длиться не более 15 минут после процедур – нормальный ответ организма.

Развитие острой боли с другими признаками (учащенное сердцебиение, падение артериального давления, изменение цвета кожных покровов) требует неотложной медицинской помощи. Элементарные мероприятия для улучшения состояния больного:

• 
  положить на спину с приподнятой головой;
• расстегнуть воротник, снять шарф, чтобы обеспечить приток кислорода;
• успокоить пациента, дать выпить немного воды;
• при наличии дать таблетку Нитроглицерина, Валидола или Корвалмента под язык;
• вызвать бригаду скорой помощи.

Выводы

Использование массажа для снятия болевого приступа за грудиной – эффективный метод нетрадиционной медицины. Однако особенности применения техники требуют четких навыков и знаний топографической анатомии специалиста. Точечный или общий массаж обладают расслабляющим и отвлекающим действием, что улучшает состояние кардиологического больного. Отсутствие эффекта от процедуры в течение 5 минут, появление неприятных симптомов требует немедленной остановки массажа и оказания первой помощи.

Для подготовки материала использовались следующие источники информации.

Внезапно поднялась "волна" интереса к массажу.

И, закономерно, возник вопрос о болезненности процедуры. Мнения, как обычно, разделились, и если большинство массажистов и врачей высказалось за безболезненность процедуры, значительная часть пациентов оказалась сторонниками BDSM.

Я выскажу своё мнение.

Что касается боли. Боль, как не странно, раскрывает человека. Вы слышали про "стокгольмский синдром"? Управляя болью ты получаешь власть над человеком.

Досконально зная анатомию, ты можешь причинить любую боль. Или - наслаждение.

Насколько мне это интересно? Вообще никак. Я храню все эти ебанутые идеи где-то в подсобке сознания.

У меня были хорошие учителя.

Расскажу чему я учился. Я работаю (на данный момент) строго по классике, как учил Васичкин. Увы, лично с Владимиром Ивановичем пообщаться не удалось. Но я прошёл несколько курсов переподготовки под руководством Станислава Евгеньевича Архипова. Близкий знакомый Васичкина и монстр "старой школы" массажа.

Кроме того, есть и собственный опыт, больше 25 лет "за станком".

Сделать пациенту больно - дурное дело-не хитрое.

1-3 сеансы направлены на подгототовку тканей к глубокому воздействию. Наставить "синяков" на этом этапе -большая ошибка. Я понимаю, что хочется сразу продемонстрировать пациенту технический потенциал массажа, но это не хорошо.

И вот весь этот бред про "ауто-гемо-терапию" - даже не начинайте! Это работает совсем иначе и не имеет ни какого отношения к травмированию тканей.

Строго говоря, массаж делится на 5 этапов.

5. Активные и пассивные движения.

Если разбирать фактически, то многие школы массажа пренебрегают этой схемой.

Да и я - тоже. Если пациент после массажа идёт на ЛФК - зачем ему пассивная гимнастика? Я эффективнее потрачу время на подготовку мышц.

Можно воспринимать массаж как "вещь в себе". На самом деле.

Так, сперва запишите мой телефон и звоните, если в боку кольнуло! Излечение - 100%. А сегодня и послезавтра приём с 50% скидкой.

. но это так не работает.

Массаж, всё-таки, вспомогательное действо. Уж поверьте! При том что я "вытягивал" очень тяжёлых пациентов.

Я разделяю эти вещи. Я не придерживаюсь классических методик, у меня есть задача - поставить пациента на ноги. И мы сейчас плавно перейдём к заявленной теме.

Я не знаю, как безболезненно разработать контрактуру логтевого сустава. Просто нет! Прошерстил всё. Амеры предлагают резать и не париться.

Что касается болевых ощущений при "обычном" массаже. Извините, коллеги, это не профессионально. Это кривая постановка рук, это не знание анатомии.

Впрочем, и тут есть исключения. Есть такая категория жЫрноватеньких мужичков, практически здоровых. Мне, лично, руки жалко, заниматься ими, в своё время брал всех подряд. Вот там будет боль, кровь из глаз, желчь из пузыря и обогащение матерного запаса.

Но даже в этом случае есть варианты. Можно проработать помягче, но дольше. Если был вариант "частного" вызова я всегда работал безболезненно.

Я не считаю, что боль при массаже - это хорошо. При посттравматической реабилитации - увы. Там просто никак.

Делать больно при неврологии позвоночника - это глупо и неправильно.

Это просто вступает в конфликт с основной концепцией терапии.

Я сделаю отдельный пост и объясню свою точку зрения.

Я знаю, что есть и иные позиции, но не считаю их научно обоснованными.

В конечном итоге пациент должен выйти из кабинета спокойным, довольным и умиротворённым.

Когда-то мне спину намассажировали до подкожных кровоподтёков - с тех пор массаж не особо жалую (жирненький мужичок)

Я об этом и пишу. Не правильная тактика проведения сеансов. Многие молодые массажисты полагают, что сильно и больно - ключ к успеху. Не могу их строго судить - сам таким был. Но наша профессия такова, что нужно постоянно развиваться.

Три раза в неделю - вполне нормальный график. Не рекомендуется делать перерывы больше 2х дней между сеансами.

а к спортивному массажу это тоже относится? Потому что обычный у меня был безболезненный, а вот спортивный всегда с некоторой болью.

Спортивный тоже как бы разный. Тут и от вида спорта зависит, и от задачи массажа, и от состояния конкретного спортсмена.

Его можно делать и безболезненно, просто в некоторых случаях это бывает не возможно, а иногда он намеренно делается болезненно для стимуляции мышц.

Но вообще надо понимать, что спортивный массаж ориентирован на спортсменов, с учётом особенностей их физиологии.

Да, поможет. Мышцы можно "сбросить".

Но, честно говоря, не знаю, что выйдет дешевле, платить массажисту или нанять персонального тренера.

сорвите пожалуйста покровы, антицеллюлитный массаж миф или реальность? я про тот, при котором якобы подкожную жировую ткань лопают (как пупырчатую полиэтиленовую упаковку). и если можно кратко что, как и почему это работает или не работает.

Массаж - реальность, целлюлит - миф)))

Конечно, подкожно-жировую клетчатку механически "выровнять" невозможно. Но можно создать визуальный эффект "гладкой кожи". Это достигается двумя способами: либо снимается отек подкожно-жировой клетчатки за счёт лимфодренажных методик; либо, наоборот, вызывается отёк тканей путём жёсткого воздействия.

Рынок услуг по "борьбе с целлюлитом" огромен и вариантов методик - огромное количество. Но это, всё-таки, косметические методики.

(Понятно, что все авторы методов стараются придумать "научное обоснование", но адекватно и правдоподобно это выглядит далеко не у всех)

Задам вопрос немного не по теме. Если у человека развит сколиоз - можно ли ему делать легкий массаж в домашних условиях. Не имея подготовки

Не только моно, но и нуно!

делаю массаж спины супруге ,классический,учился по скачанным роликам из сети.Очень устает,напрягается кисть ведущей руки.Надо ли вообще напрягать руку во время массажа или делать расслабленной кистью?

Доброго времени суток.

Извините, сразу не мог ответить - немного запарился с работой.

По роликам вы ничему не научитесь. Увы.

По своему опыту могу сказать, даже "поставленное" движение усваивается 2-3 года.

Тут надо понимать, что движения профессионального массажа очень рациональны с точки зрения биомеханики и эргономики. Но они не естественны.

Кроме того, нет понятия "ведущей руки". Любое движение должно выполняться симметрично и одинаково легко. Понятное дело, что правша всегда будет стараться делать акцент на приёмы с ведущей правой (ну и наоборот). Но это не правильно.

Непропорциональная нагрузка приводит к артритам.

Я понимаю, что мой ответ на простой вопрос уже укатил в казахскую степь.

В вашем случае - делайте расслабленной рукой. Просто, как вам удобнее. Ну и следите за ответной реакцией.

Не стоит копировать движения. Посмотрев видео, где каратист разбивает стопку кирпичей - вы не сможете это повторить с тем же результатом.

Для домашнего массажа хорошо использовать масло (любое, хоть растительное, на котором жарите). Только не заливать им тело, а так, умеренно.

Даёт неплохой разогрев, да и по маслу навредить сложно.

Как-то так. Надеюсь, ответил на ваш вопрос.

спасибо,вобщем то суть понятна

Честно говоря. я бы повторил электростимуляцию.

Массаж тут можно делать, но его эффективность. не нулевая, но к этому стремится.

Проблема, скорее всего, в позвоночнике. Я исхожу ровно из вашего описания.

Что-то подробнее могу сказать после МРТ поясницы.

Теперь немного понимаю суть.

Это немного не то, что я ожидал увидеть.

Я бы поискал причину повыше, в области крестца.

Как говорится - ничего личного. Просто дисфункция конечностей - это либо травма (обычно, на суставе), либо травма позвоночника.

Ну и опять таки, мои рассуждения - для малчиков-дэвочек 25-30 лет.

Если вам 93 года - я умываю руки!))

Это как надо было отсидеть? Неделю что ли?

Жесть какая то. Плюс еще одна фобия

Только тебе забыли рассказать, что для получения этого эффекта нужно предварительно нажраться в лютое говнище и вырубиться под забором. Эту ачивку получить весьма не просто.

С днём медицинского работника

Сегодня, в третье воскресенье июня отмечается день медицинского работника 2020. По этому, я рад и счастлив поздравить дорогих коллег, друзей, всех врачей, фельдшеров, медсестёр, санитарок с нашим профессиональным праздником. Коллеги, желаю вам лёгкой работы в это совсем не лёгкое время, достойной зарплаты, знаний, здоровья, адекватного начальства, интересных случаев, здоровья и крепких нервов! В нашей работе без них ни как. Пусть всё получается и всё будет хорошо! Мы справимся!

Владимир Петрович Демихов - гений трансплантологии

Пускай меня сейчас закидают тапками, но я люблю СССР. Значительная часть потенциальной аудитории уже отсеялась, а значит, можно продолжать. Итак, я люблю СССР за все вот это имперское, величественное, за великие стройки коммунизма, за полеты в космос, за невероятную мощь ядерного вооружения, за возможность грозить всему миру с трибуны ООН. Но вот что я не люблю в СССР – это поразительную способность бездумно расходовать бесценный человеческий потенциал, поразительное пренебрежение к людям, заслуживающим быть воздвигнутыми на Олимп. Вы и сами прекрасно знаете о таких эпизодах, их масса. Сегодня же я хотел бы рассказать еще об одном таком трагическом жизненном пути, пути Владимира Петровича Демихова.

Непосредственно герой рассказа.

Путь героя этого повествования начался 31 июля 1916 года в хуторе Кулики нынешней Волгоградской области. Интерес к естественнонаучной области, который многим покажется нездоровым, продемонстрировал еще в раннем детстве – по воспоминаниям матери, пытался разрезать грудь дворовой собаке, чтобы посмотреть на живое сердце (Джоффри Баратеон одобряет).

Первоначально Демихов учится на слесаря-ремонтника, но, не окончив учебы, приезжает в Москву и поступает на биологическое отделение МГУ. Учебе и работе юный ученый отдается с редкостной фанатичностью, которую он пронесет через всю жизнь. Так, в 1937 году, в возрасте 21 года, Владимир Петрович впервые в мировой истории пересаживает собаке самостоятельно сконструированное (!) искусственное сердце. Собака после этого проживет еще 2 часа. Вплоть до начала ВОВ Демихов продолжает экспериментальную работу.

По началу Великой Отечественной Войны Демихова направляют на фронт в патологоанатомическую службу. Именно в действующей армии происходит его встреча с хирургом Борисом Петровским, будущим министром здравоохранения СССР. Доподлинные обстоятельства произошедшего конфликта неизвестны, но он сыграет весьма трагическую роль в судьбе отечественного ученого.

После окончания войны Демихов создает небольшую лабораторию при Институте хирургии Академии медицинских наук СССР и вторую половину 40-х и практически все 50-е годы проводит там за работой. В это время он впервые в мире проводит ряд изобретенных им операций на многострадальных Рексах: в 1946 году – пересадка сердца и сердечно-легочного комплекса, 1948 год – пересадка печени, 1953 год – операция маммарно-коронарного шунтирования. Всего за эти годы Демиховым было проведено более 200 успешных операций на собаках, все они прожили от суток до 3-х лет.

Пожалуй, главное достижение его жизни (не главное по значимости, но прославившее его имя на весь мир) было осуществлено ученым в 1954 году. Владимир Петрович Демихов осуществил пересадку головы и передних ног одной собаки к телу другой, соединил их кровеносные системы и добился выживаемости подопытных образцов – и все это без использования иммунодепрессантов! Донорская голова прекрасно прижилась на теле акцептора, лакала молоко, лаяла и пыталась укусить вторую собаку. В последующие годы Демихов создаст более 20 подобных химер, самые успешные образцы проживут около месяца. Но одновременно на протяжении всех его наиболее продуктивных годов деятельности Владимир Петрович будет встречать противодействие со стороны видных академиков и профессоров СССР, получать обвинения в шарлатанстве и лженауке.

Самая первая "химера" Демихова.

Запись с теми самыми собаками Демихова (непосредственно оригинал, увы, найти не удалось).

Приснопамятное выступление Демихова на международном симпозиуме по трансплантологии в Мюнхене в 1958 году с представлением результатов своей деятельности вызвало фурор и шок. О Демихове стали говорить как о наиболее видном специалисте в области трансплантологии. Но в Москве подобный успех был встречен с подозрением. Посыпались обвинения в раскрытии государственной тайны. Немедленно Демихов был отозван обратно в СССР и в последующие годы признан невыездным.

По пришествию 1960 года, из-за продолжающейся травли со стороны научного сообщества, Демихов вынужден сменить и без того стесненные рабочие условия на совсем уж хтонический ужас – ему выделяют подвальное помещение в Институте скорой помощи имени Склифосовского. Небольшая каморка, в которой стоят несколько столов, одинокая лампочка под потолком, доски на полу, сырость, затхлость и полное отсутствие какого бы то ни было современного оборудования – вот условия, в которых гений мировой трансплантологии был вынужден проводить революционные опыты. Дважды к Демихову на стажировку приезжал Кристиан Барнард, причем второй раз нелегально, под видом туриста, - тот самый Барнард, который в 1967 году осуществит первую в мире пересадку сердца человека, после чего сразу же позвонит Владимиру Петровичу и назовет его своим учителем. В этой же лаборатории учился у Демихова и Майкл Дебейки, ведущий мировой кардиохирург с более чем 70 годами стажа.

Прямо сейчас Вы наверняка подумали, что жизнь наконец-то начала налаживаться. Если так, то Вы безнадежный оптимист. В 1965 году министром здравоохранения назначают того самого Петровского, и гонения на Демихова возобновляются с удвоенной силой. Все его предложения (одно из них, например – консервация пригодных для пересадки человеческих органов в телах живых свиней) не только не получают поддержки, но вообще отвергаются без какого-либо рассмотрения. На съездах и консилиумах Демихову не дают слова. Угрожают отнять с таким трудом полученные ученые степени и выделенную на окраине Москвы однушку. Все это не могло не отразиться на здоровье Владимира Петровича, который с этого времени начинает много болеть, в 1968 году переносит инсульт. Тем не менее, даже в таких условиях Демихов с командой верных учеников продолжает работать вплоть до закрытия лаборатории в 1986 году, сделав еще ряд изобретений.

Признание Демихов получил во всем мире. Его заслуженно называют одним из отцов-основателей мировой трансплантологии. Он получает ряд почетных званиях в ведущих иностранных академиях и научных обществах. В СССР же только в 1988 году он становится лауреатом Государственной премии, после чего надолго пропадает со сцены.

Полная перипетий жизнь Демихова, целиком отданная науке, всю жизнь была вынуждена сталкиваться с бездушием государственной машины. Бюрократия и своеволие партийных чинов в очередной раз не дали полностью раскрыться бесценному человеческому потенциалу. Все, чего достиг Демихов, он достиг не благодаря помощи государства, а вопреки ему. Кто знает, каких грандиозных результатов мог бы добиться ученый, предоставь ему не затхлую комнатенку в подвале, а полноценную лабораторию? Возможно, пересадка человеческого сердца была бы осуществлена в СССР не в 1987 году, а на многие годы раньше, еще до Барнарда.

Памятник на Ваганьковском кладбище.

Личный хештег автора в ВК - #Бутенко@catx2, а это наш Архив публикаций за май 2020

Администрация Пикабу предложила мотивировать авторов не только добрым словом, но и материально.