Можно ли сесть на шпагат при коксартрозе

В комплексном лечении коксартроза лечебная физкультура играет большую роль. Однако надо помнить, что неправильная нагрузка может вместо пользы принести большой вред больным суставам. Поэтому очень важно правильно подобрать необходимый комплекс упражнений при коксартрозе.

Если у Вас есть возможность обратиться к специалисту по ЛФК - обязательно проконсультируйтесь. Он поможет Вам подобрать подходящие именно для Вас упражнения при коксартрозе, даст советы по их выполнению.

Для тех, кто не имеет такой возможности, мы предлагаем два комплекса упражнений при коксартрозе. Первый комплекс ЛФК можно применять при начальных стадиях заболевания, второй ориентирован в первую очередь на тех, у кого коксартроз уже в запущенной стадии.

Для ускорения восстановительных процессов в суставе рекомендуется применять лечебный пластырь НАНОПЛАСТ форте на ночь после физической нагрузки - он улучшает кровообращение, снимает мышечные спазмы и не мешает движению.

Общие правила: упражнения при коксартрозе делайте регулярно, каждый день, попеременно для обеих ног. Движения должны быть плавными, выполняйте их в приятном для вас темпе.
Упражнения при начальных стадиях коксартроза

Если поражения тазобедренного сустава еще не очень значительны, то можно рекомендовать следующий комплекс упражнений при коксартрозе.

Лежа на спине, максимально согните ногу в коленном суставе, затем вытяните ее.

Лежа на спине, обхватите двумя руками ногу под коленом и подтяните как можно ближе к животу, вторую вытянутую ногу прижмите к полу.

Лежа на спине, согните ногу, противоположной рукой придержите ногу в таком положении.

Лежа на спине, согните ноги в коленях, подошвы плотно прижаты к полу. Напрягите ягодицы и
поднимите таз как можно выше.

Лежа на животе, согните ногу в колене под прямым углом и поднимите ее над полом.

Лежа на боку, обопритесь на локоть и ладонь противоположной руки. Вытянутую ногу поднимите вверх, подошва должна быть под прямым углом к голени. Если упражнение дается легко, можно воспользоваться эластичной лентой, завязанной вокруг щиколотки, или грузом в 1-2 кг.

Сидя на стуле с плотно прижатыми к полу ступнями, соедините колени и ступни и разверните пятки как можно сильнее кнаружи.

Сидя на стуле с плотно прижатыми к полу ступнями, зажмите между коленями мяч или подушку и сдавите.
Полежите некоторое время на животе с вытянутыми ногами.

Начните с выполнения каждого движения от 3 до 5 раз, постепенно доведите число повторений до 10. Уделите особое внимание упражнению, которое вызывает у вас наибольшие трудности. Фиксируйте конечную позу на пару секунд. Между упражнениями расслабляйтесь. Выполнение упражнений может сопровождаться легкой болезненностью (но не сильной).

Во время упражнений не задерживайте дыхание, дышите свободно.

Внимание! Если при выполнении упражнений наблюдаются заметные болезненные ощущения - этот комплекс применять нельзя! В более тяжелых случаях коксартроза рекомендуется следующий комплекс упражнений.
Упражнения при тяжелых формах коксартроза

Этот комплекс упражнений при коксартроза основан на методике В.Д. Гитта. Данный комплекс можно рекомендовать как при начальных стадиях заболевания, так и в более тяжелых случаях.
Упражнение при коксартрозе №1

Выполнять лучше на полу, предварительно постелив коврик или одеяло, но можно и на диване.

Нужно лечь на живот, положить руки под голову или вытянуть их вдоль тела. Под стопы можно положить небольшую подушечку или валик. Максимально расслабьтесь. Перекатываясь на животе, слегка покачивайте бедрами вправо-влево. Амплитуда движений не должна превышать 2-3 см. Не напрягайте мышцы, не пытайтесь приподнимать таз. Если почувствуете малейшую боль, сократите амплитуду движений и постарайтесь расслабиться; опытным путем определите наиболее подходящее расстояние между пятками.

Это упражнение при коксартрозе выполняется 3 раза в день по 10 минут (до еды). Особо слабым больным следует начинать с 3-5 минут 2 раза в день и постепе

Если у вас уже есть проблемы с суставами, например коксартроз, выполняйте этот комлекс ежедневно. Для профилактики будет достаточно двух-трех раз в неделю. Большинство упражнений комплекса выполняется в динамике, каждое движение нужно повторить 8–12 раз. Амплитуда вращения должна быть комфортной, чтобы во время практики у вас не было никаких болевых ощущений.

У каждого из нас разное анатомическое строение головки тазобедренной кости и вертлужной впадины — суставной ямки тазобедренного сустава. И поэтому далеко не все могут сесть в вертикальный шпагат или лотос. Прислушивайтесь к себе и не гонитесь за зрелищными асанами, пока тело к ним не готово.

Вращение

Встаньте на четвереньки, подтяните мышцы живота и вытяните позвоночник в одну линию, опустив голову и направив макушку вперед. Зафиксируйте положение ноги, согнутой под прямым углом, и поднимите ее назад. Выполняйте круговые движения ногой только за счет работы тазобедренным суставом. Начните с кругов, направленных наружу, затем — внутрь.

Поза дерева сидя

Сядьте на пол, вытяните ноги вперед, потяните носки на себя. Выпрямите спину, отталкиваясь направленными вперед ладонями от пола за спиной, но не опираясь на них, потянитесь макушкой вверх. Работайте в динамике: сгибайте ногу и, направляя колено в сторону и вниз, прижимайте стопу к внутренней поверхности бедра другой ноги; затем возвращайте ногу в исходное положение. Повторите другой ногой. Можно усложнить это движение, забрасывая стопу на бедро сверху и продолжая тянуть колено к полу.

Ардха гомукхасана

Исходное положение то же. Работайте в динамике: согните ногу и перебросьте ее поверх другой так, чтобы одно колено оказалось над другим; затем выполните наклон вперед за счет тазобедренных суставов, сохраняя спину прямой и позвоночник вытянутым; после этого вернитесь в исходное положение и повторите с другой ногой.

Если у вас грыжа поясничного отдела, исключите наклон вперед и выполняйте только смену ног в динамике.

Прогиб в гомукхасане

Сядьте на пол, согните ногу и заведите стопу под бедро другой ноги. Затем согните вторую ногу и уложите ее симметрично первой в другую сторону. Направляйте стопы назад, опираясь на руки за спиной, и прижимайте к полу всю поверхность ладоней. Отталкиваясь от пола, поднимите таз вверх. Колени тяните вниз, лопатками толкайте грудную клетку вверх, растягивая область плеч, прогнитесь в грудном отделе позвоночника. Не запрокидывайте голову назад и старайтесь, чтобы шея вытягивалась по равномерной дуге. Следите за своими ощущениями: если возникает боль в бедрах, не тяните вниз колени.

Разогреваем тазобедренный сустав

Сядьте на пол, правую ногу согните и уложите стопой в пах, а левую согните и уложите на внутреннюю поверхность бедра, направив стопу назад. Работайте в динамике: наклоните левую подвздошную кость к правой стопе, отрывая левую половинку таза от пола, а затем снова прижмите левую седалищную кость к полу. Повторите в другую сторону.

Вращение в позе бабочки

Сядьте на пол, согните ноги, разведите колени в стороны и соедините стопы. Поставьте руки на пол за спиной, прижмите всю поверхность ладоней к полу. Оттолкнитесь руками, поднимите таз вверх и выполните круговые вращения из стороны в сторону, не касаясь ягодицами пола. Начните движение против часовой стрелки, затем повторите в другую сторону.

Раскрываем тазобедренный сустав

Сядьте на пол, правой рукой отталкивайтесь от пола за спиной, направив ладонь вперед. Поднимите левую ногу, согните ее в колене и захватите стопу левой рукой. Работайте в динамике: сгибайте ногу, толкая колено назад и вниз, затем выпрямляйте ногу, направляя ее вперед. Повторите несколько раз, затем выпрямите ногу и задержитесь в этом положении на 30–60 секунд. Можно усложнить упражнение: зажмите стопу между предплечьем и плечом, разверните бедро, направив колено наружу, и продолжайте тянуть колено вниз.

Полезные ссылки:

Легко не будет: основные правила

1. Если вы загорелись идеей, постарайтесь быстро не растерять свой энтузиазм.

2. Прежде чем начать комплекс упражнений на растяжку шпагата в домашних условиях, вы должны осознать, что работать желательно каждый день, или хотя бы 4 раза в неделю. Если после домашних упражнений на растяжку все ужасно болит, то на следующий день сделайте выходной.

3. Ежедневная тренировка должна занимать минимум полчаса, но лучше – около часа. Почему так много – потому что 15 минут нужно тратить на разогрев, если, конечно, не хотите порвать связки.

4. Чем больше усилий приложите, тем быстрее получите результат.

5. На шпагат могут сесть все, но скорость зависит не только от ваших стараний, но и от строения мышц, возраста, генетики, питания и др.

Упражнения на разогрев:

Открывать велосипед не будем. В домашних условиях для разогрева подойдут прыжки на скакалке, приседания в быстром темпе, бег на месте и махи ногами.

Подсказки как делать правильно упражнения на разогрев в этом видео.

Каким должно быть питание при коксартрозе тазобедренных суставов?

Для каждого этапа развития заболевания можно выделить свой характерный комплекс симптомов. На первоначальной стадии развития коксартроза происходят незначительные трансформации в костях. Они могут никак не влиять на подвижность и трудоспособность пациента в течение дня. Дискомфортные ощущения в тазобедренной области при движении носят кратковременный характер. Но именно это и будет рассматриваться как первоначальный симптом.

Для начального этапа характерны неприятные ощущения при сгибании и разгибании коленей. Это может свидетельствовать о происходящих в костях воспалительных или разрушительных процессах.

Второй этап заболевания характеризуется усилением болей, которые из нерегулярных становятся более интенсивными, ярко проявляются в ночной период.

Внутренние трансформации в суставах и костях происходят активнее. Любые физические упражнения выполнять все тяжелее, ходьба затруднена, движения становятся скованными. Так как конечность лишена привычной нагрузки, нарушается кровообращение, формируется дистрофия и, как следствие этих процессов, у человека развивается хромота.

В дальнейшем по ходу развития заболевания можно замечать укорачивание больной ноги. При коксартрозе 3 степени на снимках обнаруживаются значительные костные разрастания, видно расширение шейки кости. Боли продолжаются и днем, и ночью, варьируется только их частота и сила.

Самая тяжелая стадия коксартроза проходит при полной неподвижности суставов и конечностей – 4 степень, при которой мышцы усыхают или полностью атрофируются, суставы разрушаются и наступает почти абсолютная неподвижность.

Зачастую человек не обращает внимания на сигналы, выраженные на ранних этапах, и не идет на прием к врачу. А ведь лечение коксартроза, диагностированного в первоначальной фазе, произвести значительно легче, чем в запущенном состоянии. В случае заболевания коксартрозом тазобедренного сустава известная поговорка о том, что предупредить проще, чем лечить, оказывается верной.

Имеется обширный ряд предпосылок для возникновения недуга. У детей коксартроз может развиться как последствие прирожденного дегенеративного изменения в тазобедренном суставе. У взрослых к этому заболеванию располагают наличие избыточного веса, усиленная нагрузка на суставы, застарелые травмы, артрит, остеопороз, наследственность.

На разных этапах заболевания прописывают определенные препараты. Одни из них снимают боли, спазмы, воспаление, другие помогают сохранять или наращивать суставный материал. Наряду с медикаментозным лечением применяется лечебная физкультура (ЛФК) при коксартрозе тазобедренного сустава, упражнения для растяжки.

Систематическое и корректное ее выполнение возвращает суставам подвижность, а мышцам придает тонус, при этом наблюдается ослабление болевого симптома.

Предлагаем ознакомиться: Лечение артрита коленного сустава народными средствами

Комплекс упражнений при коксартрозе должен разрабатываться лечащим врачом индивидуально для каждого пациента. При этом учитываются персональные особенности больного: степень развития заболевания, общее физическое состояние и самочувствие. Дополнить воздействие лекарственных препаратов при лечении коксартроза тазобедренного сустава можно не только лечебной физкультурой, но и специальным массажем. Он позитивно воздействует на общий тонус мышц и состояние кровеносных сосудов.

Прежде чем приступить к зарядке, следует запомнить некоторые правила:

• степень нагрузки назначается врачом и должна нарастать постепенно;
• обязательна регулярность выполнения гимнастики;
• во время обострений всяческие нагрузки запрещаются;
• физические упражнения следует выполнять спокойно, плавно и размеренно, без резких движений;
• надлежит незамедлительно прекратить занятия, если при выполнении каких-либо упражнений возникли болевые симптомы;
• не экспериментировать, а выполнять все упражнения при коксартрозе тазобедренных суставов технически правильно, иначе лечебная физкультура вместо лечения может стать причиной для осложнений.

Артроз коленного сустава (гонартроз) — это заболевание, которое характеризуется разрушением хряща, изменением формы сустава и потери его функций. Начальные изменения происходят на молекулярном уровне, хрящ начинает истончаться, темнеть и трескаться. В конце концов, хрящ полностью исчезает, что приводит к обездвиживанию ноги.

Есть множество факторы возникновения артроза коленного сустава:

• Травма. Всевозможные переломы, вывихи и прочее приводят к развитию даже в молодом возрасте. Поврежденный сустав блокирует возможность сгибать и разгибать ногу. Терапия предусматривает фиксацию ноги в неподвижном положении, что существенно ухудшает кровообращение. Вследствие этого и развивается недуг коленного сустава.

• Повреждение менисков. При любой травме этого органа и при его удалении, незамедлительно разовьется гонартроз.
• Сильные физические нагрузки. Часто люди пожилого возраста не понимают всю тяжесть своей физической нагрузки и пытаются заниматься так же, как и в молодом возрасте. А ведь это чревато травмами. Даже незаметные и маленькие травмы приносят существенный вред суставам. Поэтому любые физические нагрузки после 40 лет должны быть умеренными. В пожилом возрасте хрящи уже намного тоньше, нежели в молодости, и они не выдерживают тяжелых физических нагрузок. Особенно пагубно для коленные суставы влияет бег по асфальтированной поверхности и приседания. По возможности замените эти упражнения.
• Ожирение и лишний вес. Сам по себе излишний вес никак не может повлиять на здоровье суставов, однако он вполне может повредить мениск. Полные люди с трудом переносят подобные повреждения, и колено заживает очень долго. При избытке лишнего веса вся нагрузка ложится именно на колени. Тяжело приходится в случае, когда избыточный вес сочетается с варикозной болезнью. Тогда развивается самая тяжелая и опасная форма артроза.
• Слабый связочный аппарат. Ослабленные связки обычно сочетаются с мобильностью суставов. Человек при этом может обладать очень гибким телом и с легкостью садиться, к примеру, на шпагат. Такая активность приводит к микротравмам колена, которые и приведут к артрозу.
• Различные недуги суставов. Часто последствием артрита становится артроз коленного сустава.
• Плохой обмен веществ. Такая ситуация способствует плохому получению тканей полезных веществ. Недостаток кальция ухудшает состояние костей и хрящей тела.
• Стрессовые ситуации. Постоянное нервное напряжение способно неблагоприятно влиять на суставы организма. Накопившуюся усталость нужно снимать отдыхом и сменой обстановки. Таким недугом в основном страдают люди, достигшие 50 лет, и в основном, это женщины.

Определить, что у вас начался гонартроз может только специалист, но обратиться к нему вы должны, обнаружив у себя следующие симптомы:

Прогрессирование деформирующего артрита способствует разрушению хрящей, поэтому в тканях образуются пустоты, постепенно заполняющие костные ткани. По этим причинам все движения больного сопровождаются болью и скованностью.

На раннем этапе болезни болевой синдром может усиливаться и утихать или даже исчезать полностью на некоторое время. А на поздних стадиях развития боль постоянно преследует больного, не отступая даже во время сна.

Причины появления коксартроза:

• нарушение метаболизма;
• избыточный вес;
• нарушение циркуляции крови;
• высокая концентрация мочевой кислоты в тканях;
• чрезмерная нагрузка на суставы;
• несбалансированный рацион;
• биохимические изменения в хрящах.

На раннем этапе болезни больному следует пересмотреть свой рацион, так как он оказывает непосредственное влияние на состояние здоровья. Первым делом диета поможет нормализовать вес, благодаря чему нагрузка на суставы уменьшится, а пораженные хрящи восстановятся.

Для нормальной работы суставам необходима синовиальная жидкость, которая будет питать сочленения, и защищать окружающие ткани от иссушения, улучшая качество амортизации. По этим причинам крайне важно, чтобы меню больного было сбалансированным.

Однако слишком увлекаться диетотерапией нельзя, так как можно лишить организм необходимых веществ. В противоположном случае процесс регенерации хрящевых тканей будет медленным.

Диетологи рекомендуют следовать принципам дробного питания и избегать одноразового употребления больших порций. Поэтому приемы пищи надо разделить на 5-6 раз в день.

Правильное питание при коксартрозе может подобрать только врач. Самостоятельное составление меню может оставить организм без необходимых жиров, микроэлементов и витаминов, что значительно ухудшит состояние больного.

Диетотерапия при деформирующем артрозе обязательно должна включать нежирные сорта рыбы и мяса. Особенно полезными будут такие блюда, как студень и холодец. Ведь в них содержится желатин – источник коллагена, который способствует быстрому восстановлению суставов.

Предлагаем ознакомиться: В какой форме принимать препарат Вольтарен при лечении суставов

Но диетологи утверждают, что вред приносит не сам продукт, а метод его обработки. Сегодня мясо, продающееся в супермаркетах, часто накалывают консервантами, что очень вредно для здоровья суставных тканей. Эти вредоносные вещества приводят к тому, что в тканях организма скапливается мочевая кислота, провоцирующая воспаление.

По этим причинам диета при коксартрозе исключает:

• употребление пищи в ресторанах быстрого питания;
• ветчину, колбасу, бекон и прочее;
• копчености, так как в процессе производства этого продукта все реже используют коптильни и обрабатывают их так называемым жидким дымом.

Подводящие упражнения на растяжку для начинающих

На упражнения этого этапа у вас должно уйти 15-20 минут. Помните, что в каждой точке нужно фиксировать тело. Сначала достаточно на 30 секунд, со временем увеличивайте фиксацию до минуты.

№1 Поставьте ноги на ширине плеч. Наклонитесь и дотянитесь руками до пола. Зафиксируйте тело на 30 секунд.

№2 В этом положении поверните туловище к правой ноге, возьмитесь за голень и на выдохе тянитесь вниз и к ноге. Зафиксируйтесь в этом положении на 30 сек.

Повторите то же самое на левую ногу.

№4 Поставьте ноги чуть шире плеч (стопы стоят параллельно). На выдохе наклонитесь, руки согните в локтях и тянетесь к полу. Фиксация 30 сек.

№5 Из этого положения повернитесь вправо и поставьте руки на пол. Следите за тем, чтобы колени не сгибались, а стопы были прижаты к полу (30 сек.).

Далее усложняйте: берите левой рукой носок стопы и тяните. В этот момент рука согнута в локте (30 сек.)

Повторите на левую ногу.

№6 Из положения стоя, ноги на ширине плеч, делайте выпад в сторону. Руки положите на бедра и толкайте себя вниз(30 сек.).

№7 Не меняя положения, согните руки в локтях и поставьте как можно ближе к ноге. Зафиксируйтесь на 30 сек.

№8 В этом же положении согните левую ногу в колени, возьмитесь левой рукой за стопу и тяните. Правой рукой упритесь в пол.

Повторите на другую ногу.

Упражнения для растяжки на шпагат

№1 Сядьте на пол, ноги вместе, руками возьмитесь за стопы и складывайтесь (30 сек.).

№2 Сидя на полу, расставьте ноги в стороны как можно шире. Затем вытяните руки вперед и прижимайте грудь к полу (30 сек.).

№3 Поверните корпус в сторону, возьмитесь за голени и тянитесь (30 сек.).

№4 Из этого положения делайте боковой наклон вправо. Обратите внимание: правое плечо вперед, левое назад. На левую ногу – наоборот.

Повторите упражнения №3-4 в другую сторону.

№5 Лягте на спину, ноги выпрямите. Согните одну ногу и обхватите ее руками, тяните к подбородку (30 сек.). Поменяйте ногу.

№6 Лежа на спине, согните левую ногу, а правую обхватите руками за лодыжку и тяните к плечу (30 сек.) Затем усильте натяжение: выпрямите ногу, стоящую на полу (30 сек.).

№8 Это упражнение называется полушпагат поперечный. Станьте на колени, одну ногу отведите в сторону и прижимайте к полу (30 сек.) То же самое сделайте в другую сторону.

Подробности, как делать упражнения на растяжку в домашних условиях, есть в видео. Если кому-то лень читать – смотрите.

Продольный и поперечный

Описываемые гимнастические элементы подразделяются на два базовых вида: продольный и поперечный.

При выполнении продольного шпагата нижние конечности разводятся вперед и назад относительно корпуса. В свою очередь, в таком элементе можно выделить два подвида: левосторонний и правосторонний, исходя из того, какая нога расположена впереди.

При поперечном ноги разведены по обе стороны от туловища. Продольный, в общем случае, более легок в освоении. Но для мужчин он сложнее в исполнении, чем поперечный, ввиду плохо поддающейся разработке задней поверхности бедра.

Можно ли сесть на шпагат при коксартрозе

Лечебные упражнения при артрозе тазобедренного сустава

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Особенно важно это при коксартрозе, ведь без правильного лечения заболевание приводит к разрушению сустава и инвалидности.

• грыжи позвоночника или паховой области;
• тяжелые патологии работы сердца;
• высокая степень гипертонии;
• обострение коксоартроза.

Кроме того, при занятиях необходимо соблюдать другие правила:

При поражении тазобедренного сустава многие упражнения противопоказаны:

• плавание;
• ходьба на лыжах;
• йога;
• пешие прогулки.

Еще одной группой пациентов являются дети, и прием может проводить врач с аттестатом детского мануального терапевта.

Специальные книги указывают следующие методы воздействия на тело:

Врач может использовать жесткие или мягкие методы, но большинство специалистов предпочитают именно мягкие.

• артрозы в запущенных стадиях;
• аномалии развития костных тканей;
• неподвижные суставы после переломов;
• межпозвоночную грыжу.

Все проблемы — головная боль, головокружения, инсульты и другие, случаются из-за уплотнения (сжатия) и смещения шейных позвонков.

Поэтому Виталий Гитт предложил совсем небольшие по амплитуде движения:

Мануальный врач Виталий Гитт рекомендует свои виброкушетки при таких заболеваниях:

• при междисковой грыже, кифозе, сколиозе, лордозе;
• артрозах, артритах;
• сахарном диабете (II типа);
• варикозе вен;
• ожирении.

2016-11-29

Можно ли при коксартрозе садиться на шпагат

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Упражнения, выполняемые лежа на спине

Упражнения, выполняемые лежа на животе

При дальнейшем выполнении комплекса исходное положение меняется, для чего необходимо лечь на живот.

9. Руки лежат на бедрах. Плавно приподнимаем по очереди прямые ноги. Выполняется 6 раз.

Упражнения, выполняемые стоя

14. В таком же исходном положении выполняем больной ногой круговые движения. Такое упражнение выполняется плавно 8 раз.

16. Из такого же исходного положения приподнимаемся на носках, после чего плавно опускаемся. Упражнение выполняется 10 раз.

Главные активные ингредиенты:

• Эфирное масло мяты.
• Экстракт лаванды.
• Витамин E.

Кроме этого, средство содержит вспомогательные вещества, обеспечивающие быстрое впитывание препарата.

Поэтому средство рекомендуют использовать при следующих болезнях:

• Артриты различного типа.
• Подагра.
• Артроз.
• Радикулит.
• Миозиты.
• Люмбалгия.
• Невралгии.
• Остеохондроз.
• Боль в мышцах.
• Травмы.

1. Очистите место, на которое собираетесь наносить препарат, от загрязнений. Идеально это сделать под тёплым душем с мылом, но если нет возможности, то протрите кожу влажной салфеткой.
2. Выдавите из банки немного геля.
3. Нанесите его на больное место и оставьте до полного высыхания. Чтобы ускорить всасывание полезных веществ рекомендуется провести массаж.
4. После использования тщательно помойте руки с мылом.

Процедуру проводят по мере необходимости, как правило, 2 раза в сутки.

Для усиления эффекта выполняют обертывания:

Удобней всего делать процедуру вечером.

Препарат лошадиная сила имеет преимущественно натуральный состав и содержит такие активные компоненты:

В качестве вспомогательных компонентов содержит:

• Деминерализованную воду.
• Глицерин.
• Соевое масло.
• Триэтаноламин.
• Хлорофилл.
• Карбопол.

В результате влияния натуральных веществ препарат оказывает такое действие:

• Повышает эластичность сосудистых стенок.
• Увеличивает тонус вен и укрепляет их.
• Предотвращает застой крови.
• Уменьшает проявление варикоза.
• Подтягивает кожу.
• Снимает напряжение и усталость в ногах.
• Убирает капиллярную сетку.
• Обезболивает.
• Предотвращает тромбофлебит.
• Оказывает антисептический эффект.

Гель рекомендуют применять в случае:

• Варикоза.
• Отечности ног.
• Куперозе.
• Для рассасывания синяков.
• Целлюлите.
• При болях в суставах.

1. Препарат накладывается тонким слоем на пораженные или болящие участки ног, предварительно очищенные от загрязнений с помощью губки и мыла или влажных салфеток.
2. Делается массаж. Направление движений от пальцев к бедру.

Для изготовления лекарств производитель использовал такие натуральные вещества:

• Вода с ионами серебра.
• Экстракт эвкалипта и розмарина.
• Лавандовое масло.
• Конский каштан.
• Хитозан.
• Глицерин.
• Диметилсульфоксид.

Гели оказывают сходное воздействие. Они стремительно впитываются в кожу. Их применение дает практически моментальный результат:

В дополнение крем для суставов стимулирует:

• Восстановление хрящевой ткани.
• Выработку синовиальной жидкости.

В результате оказываемого эффекта данные препараты для тела и суставов рекомендуется использовать при таких болезнях:

• Радикулит.
• Тендиниты.
• Миозит.
• Невриты.
• Синовит.
• Коксартроз.
• Остеоартроз.
• Тенговагинит.
• Артроз.
• Спортивные травмы.
• Растяжения.

Кроме того, охлаждающий гель рекомендуют при варикозном расширении вен.

1. Область, где концентрируется боль, вымойте и промокните насухо.
2. Губкой нанесите небольшое количество средства.
3. Массажными движениями вотрите лекарство.
4. Полежите в покое 15-30 мин.
5. Для повышения результата можно наложить поверх воздухонепроницаемую повязку.

Процедуру проводить 2-3 раза в день в течение 4-х недель. Потом перерыв на 14 дней.

Препараты изготавливаются из качественного сырья, поэтому их применение оказывает быстрый и устойчивый результат.

Продукцию ЗООVIP рекомендуют применять при таких заболеваниях:

1. Нанести препарат на чистую сухую кожу.
2. Втереть массирующими движениями.
3. Если средство обладает разогревающим эффектом, можно наложить утепленную повязку.
4. 20-30 минут побыть в состоянии покоя.

Процедуру проводить 2-3 раза в день, по мере необходимости. Курс длится примерно 3-6 недель.

Банку бальзама 250 мл можно купить в диапазоне 641-933 руб.

Данный препарат содержит такие основные вещества:

Применяя бальзам, или как часто его ещё называют лошадиный гель, вы получаете такой эффект:

• Радикулит.
• Артрит.
• Остеохондроз.
• Артроз.
• Подагра.
• Растяжение.
• Травмы, после чрезмерной физической нагрузки.

Ситуации, когда использовать препараты противопоказано:

Хранить при температуре +5+25 С.

Шпагат при коксартрозе

Симптомы и лечение артроза тазобедренного сустава, суть заболевания

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

• Суть заболевания, механизм развития
• Причины
• Симптомы
• Методы лечения

Финал болезни – полное разрушение сочленения, что приводит к его обездвиживанию – анкилозу тазобедренного сустава.

Артроз тазобедренного сустава может быть первичным и вторичным.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Основные причины артроза тазобедренного сустава:

По клиническим и рентгенологическим признакам выделяют 3 степени патологии.

Эффективно лечить 1 степень болезни можно при помощи консервативных методов.

Лечить 3 степень артроза можно только хирургическим путем.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Восстанавливает правильное анатомическое положение компонентов сустава, улучшает кровоток и метаболизм.

Укрепляет мышцы и связки, нормализует двигательную активность в сочленении.

В общем случае артроз тазобедренного сустава имеет благоприятный прогноз при своевременной диагностике и терапии заболевания.

• посттравматический;
• асептический некроз головки бедра;
• диспластический;
• развившийся на фоне ревматоидного артрита.

По тяжести симптомов различают 3 основных стадии развития этого заболевания.

При лечении обычно назначаются:

Также при данном заболевании врач может порекомендовать упражнения, которые вы можете увидеть на видео ниже:

Также, о том какие упражнения нужно выполнять при остеартрозе, вы можете прочитать на этой странице.

Перелом позвонка — можно ли поворачиваться на бок?

Не будет ли аллергии на препараты?

31 октября 2018

Можно ли делать операцию по исправлению сколиоза в 30 лет?

30 октября 2018

К какому врачу идти за справкой на легкий труд?

28 октября 2018

Стоит ли применять вытяжение позвоночника при грыжах?

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

Можно ли садиться на шпагат при артрозе тазобедренного сустава

Болезнь Пертеса у детей и взрослых

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

Одной из таких патологий является болезнь Пертеса, которая чаще всего развивается у детей от 3-14 лет.

Наступает гибель клеток, и, соответственно, разрушается головка бедренной кости.

Это может стать причиной инвалидности при болезни Пертеса.

Итак, рассмотрим стадии болезни Пертеса:

При возникновении воспалительных процессов и травм может нарушаться питание головки бедренной кости.

Но для того чтобы наступил некроз, ток крови должен полностью прекратится.

Также существуют и другие объяснения данного заболевания:

• развитие различных артритов;
• общая дисплазия соединительной ткани;
• дисгармония в развитии скелета.

У данного заболевания достаточно скудная клиническая картина, поэтому симптомы не позволят точно определиться с диагнозом.

Заболевание чаще всего протекает постепенно и прогрессирует в течение многих лет.

Среди основных симптомов стоит выделить:

Центральное место в диагностике данного заболевания принадлежит рентгенографическим исследованиям.

На снимках можно выявить признаки некроза, а также определить стадию заболевания.

Подробнее о современных методах аппаратной диагностики заболеваний суставов читайте в этой статье…

Главная задача состоит в том, чтобы придать нужное положение конечности – отведение и внутренняя ротация.

Эти мероприятия могут использоваться в виде курсов по 2-3 недели с перерывами по 3-4 недели.

Этот метод предусматривает фиксацию костных фрагментов при помощи металлоконструкций.

Особенности гонартроза (артроз коленного сустава) и методы его лечения

Есть множество факторы возникновения артроза коленного сустава:

Существует множество методов устранения артроза коленного сустава:

Основа методики: физеотерапия и кинезиотерапия, лечение движением. Вместо мазей используется простой компресс из льда.

Вопрос-ответ (old)

15.09.2011 катя

Вопрос: с каким диагнозом можно не заниматься физкультурой в институте?

Ответ:

15.09.2011 Олег

Ответ:

15.09.2011 Наталья

Ответ:

15.09.2011 Наташа

Ответ:

Афлутоп полезен разве что для его производителей и аптечных сетей. Для Вас — увы, бесполезен.

В СПб пока не знаю никого, кто бы практиковал мою методику. А вот пациенты оттуда приезжают часто.

15.09.2011 Мария

Вопрос: Здравствуйте! Скажите пожалуйста ест ли врачи работающие по Вашей методике в городе Запорожье (Украина)

Ответ:

Мария, добрый день. К сожалению, не слышал об этом.

15.09.2011 ЕЛЕНА

Вопрос: ЗДРАВСТВУЙТЕ, МОЖНО ЛИ САДИТЬСЯ НА ШПАГАТ ПРИ КОКСАРТРОЗЕ ЛЕВОГО ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА 1 СТЕПЕНИ

Ответ:

15.09.2011 Екатерина

Ответ:

15.09.2011 addavidova

Ответ:

15.09.2011 иван

Ответ:

Здравствуйте, Иван. Общий вариант лечения описан в статьях. А вообще грыжи эффективно лечатся на виброкушетках.

15.09.2011 Наталия

Ответ:

15.09.2011 Дмитрий

Ответ:

Добрый день, Дмитрий. Вы можете прислать снимки мне на почту.

11.09.2011 Ирина

Ответ:

Что касается нарушения ротации — нужно смотреть, возможен какой-то врожденный дефект сустава.

Если Вы в Москве, приводите мальчика на прием, думаю, что ему можно помочь.

11.09.2011 нина

Ответ:

11.09.2011 оксана

Ответ:

Могу посоветовать только найти нормального мануального терапевта. А также поделать упражнения, которые есть на видео здесь.

11.09.2011 Юра

Ответ:

11.09.2011 Денис

Ответ:

11.09.2011 NATASHA

Ответ:

11.09.2011 Марат

Ответ:

11.09.2011 наталья

Ответ:

Здравствуйте, Наталья. Можно, приходите на прием.

11.09.2011 александр

Вопрос: сколько времени нельзя будет ходить после удаления шлаттера?

Ответ:

Здравствуйте, Александр. Этот вопрос не ко мне, а к Вашему хирургу-лечащему врачу.

08.09.2011 лия

Ответ:

08.09.2011 Елена

Ответ:

08.09.2011 Ирина

Ответ:

08.09.2011 Наталия

Ответ:

08.09.2011 оля

Ответ:

Ваша боль может быть вызвана, например, воспалением или растяжением связок, начинающимся гонартрозом.

08.09.2011 Лена

Ответ:

08.09.2011 Томара

Ответ:

08.09.2011 Татьяна

Ответ:

08.09.2011 Людмила

Ответ:

Здравствуйте, Людмила. Для меня рентген информативнее. Коксартроз всегда четко виден на снимке.

08.09.2011 Светлана

Ответ:

Здравствуйте, Светлана. Рекомендаций по санаторно-курортному лечению дать не могу, потому что сам в него не верю.