Мышечная слабость после операции

Перспектива хирургического вмешательства пугает многих: операции сопряжены с риском для жизни, а еще страшнее — ощутить себя беспомощным, потерять контроль над собственным телом, доверившись врачам на время действия наркоза. Между тем, работа хирурга — лишь начало пути, ведь результат лечения наполовину зависит от организации восстановительного периода. Медики отмечают, что залог успеха — в правильном настрое самого пациента, который готов работать над собой в тесном сотрудничестве со специалистами.

Особенности послеоперационной реабилитации

У восстановительной терапии много целей. К ним относятся:

• предупреждение возможных осложнений операции;
• снятие болей или ограничений в подвижности;
• ускорение выздоровления и психологическое восстановление после заболевания;
• возвращение пациента к активной здоровой жизни.

Дело в том, что восстановление больных после операций — это полноценная система медицинских мероприятий, разработкой которой занимается целая наука, реабилитология. Цивилизованный мир уже давно отказался от идеи предоставлять больным полный покой на долгое время после операции, ведь такая тактика усугубляет состояние пациента. К тому же с внедрением в медицинскую практику малоинвазивных операций, акцент реабилитации сместился с заживления кожных покровов в области рубца на восстановление полноценной работы организма уже на вторые–третьи сутки после вмешательства.

Не стоит в период подготовки к операции зацикливаться на мыслях о самом вмешательстве, это приведет к лишним переживаниям и страхам. Реабилитологи советуют заранее обдумать, что вы будете делать, придя в сознание, в первые сутки после операции. Полезно взять с собой в больницу плеер, книгу или планшетный компьютер с любимым фильмом, которые помогут вам отвлечься от неприятных ощущений и настроиться на позитивный лад.

Особенно важна грамотная организация восстановительного периода после операции для пожилых больных, которые тяжелее переносят хирургические вмешательства. В их случае ощущение беспомощности и вынужденного ограничения подвижности часто перерастает в тяжелую депрессию. Люди в возрасте иногда до последнего терпят боль и дискомфорт, стесняясь жаловаться медицинскому персоналу. Негативный психологический настрой мешает выздоровлению и приводит к тому, что после операции пациент уже никогда не оправится окончательно. Поэтому задача родственников — заранее подумать о том, как будет проходить реабилитационный период, выбрать подходящую клинику и врача, ответственного за быстрое восстановление и хорошее самочувствие пожилого человека.

Продолжительность восстановления после хирургического лечения зависит от многих факторов. Самый существенный из них — характер операции. Так, даже человеку с крепким здоровьем после небольшого вмешательства на позвоночнике потребуется как минимум 3–4 месяца, чтобы вернуться к полноценной жизни. А в случае обширной полостной операции на брюшной полости пациенту на протяжении нескольких лет придется придерживаться строгой диеты, чтобы предотвратить образование спаек. Отдельный разговор — операции на суставах, которые часто требуют многочисленных сеансов физиотерапии и лечебной гимнастики, направленной на возвращение утраченных функций и подвижности конечности. Ну а после экстренных вмешательств при инсульте или инфаркте пациенту иногда приходится восстанавливаться многие годы, чтобы вернуть себе способность к самостоятельности и труду.

Сложность операции — далеко не единственный критерий продолжительности реабилитации. Врачи обращают особое внимание на возраст и пол пациента (женщины, как правило, восстанавливаются быстрее, чем мужчины), наличие сопутствующих заболеваний, вредных привычек и уровень физической подготовки до операции. Немаловажна и мотивация человека к выздоровлению — поэтому в хороших реабилитационных центрах наряду с врачами работают психологи.

В арсенале восстановительной терапии — впечатляющее количество методов, каждый из которых имеет свои сильные и слабые стороны. Большинству пациентов в послеоперационный период рекомендуют использовать комбинацию из нескольких назначений, попутно фиксируя, что именно приносит большую пользу для здоровья в каждом конкретном случае.

Реабилитация — сложный процесс, однако не стоит заранее считать его невыполнимой задачей. Эксперты признают, что главное внимание следует уделить первым месяцем послеоперационного периода — своевременное начало действий по восстановлению больного поможет ему выработать привычку работать над собой, а видимый прогресс станет лучшим стимулом к скорейшему выздоровлению!

После распада СССР навыки и достижения отечественной реабилитологии были во многом утрачены. И лишь в последнее десятилетие врачи вновь обратили внимание на важность восстановительной медицины. Без квалифицированной помощи специалистов качественная реабилитация невозможна, она подобна самолечению, которое редко оказывается эффективным. Поэтому нельзя игнорировать вопрос о долечивании пациента после операции — выбор условий для реабилитации столь же важен, как и выбор хирурга и больницы.

На сегодняшний день существует три основных формата для прохождения реабилитации:

• Реабилитационные отделения при медицинских учреждениях. В некоторых государственных и частных медицинских центрах работают кабинеты или целые отделения для реабилитации. Направление туда можно получить после лечения в стационаре по полису ОМС или в виде дополнительной платной услуги. К сожалению, такой формат обычно не предполагает широкого спектра методов восстановительной терапии и работает по амбулаторному принципу (пациент приезжает на занятия самостоятельно).
• У чреждения санаторно-курортного долечивания. Как правило, такие здравницы располагаются на берегу моря или поблизости от лечебных грязей или минеральных источников. Это — хороший вариант, чтобы провести отпуск с пользой для здоровья и улучшить свое состояние при хронической болезни. Однако не всегда при санатории качественно организована система послеоперационной реабилитации: работа с больными поставлена на поток, отсутствует индивидуальный подход, а высокая стоимость поездки и лечения приводит к тому, что многие пациенты не имеют возможности остаться на курорте продолжительное время.
• Специализированные центры восстановительной медицины. Эти медицинские учреждения обычно расположены вблизи от городов, но в экологически чистых зонах. Часто там есть все условия для продолжительного пребывания больного, а персонал может при необходимости взять на себя круглосуточную заботу о пациенте, если его родственники по каким-то причинам не могут остаться в центре на весь период реабилитации. Специалисты таких учреждений подготовлены для взаимодействия с пациентами разного возраста, перенесшими операции или тяжелые заболевания. Сегодня такая форма реабилитации признана оптимальной и при этом по стоимости не превосходит лечения в санаториях или отделениях частных клиник.

Уход важнее операции

Реабилитация всем и каждому

Реабилитация нужна абсолютно после любой болезни или травмы. Современная медицина считает, что любой пациент – с хроническим заболеванием или перенесший болезнь в острой форме – нуждается в помощи в возвращении к нормальной жизни.

Чтобы быстрее и эффективнее выбраться из недуга, необходим правильный процесс восстановления.

Медики установили, что иммунитет восстанавливается за 2 недели – при благоприятных условиях. Если такие условия отсутствуют, восстановление затягивается, либо наступает рецидив.

Слабость может проявляться как физическая – быстрая утомляемость, невозможность восстановления даже после сна и как психологическая (она более опасна) – страдает нервная система, отсутствует интерес к жизни, больной стремится к одиночеству, всякое общение отнимает силы, приходят апатия и депрессия. Человек не может заниматься умственной деятельностью, не способен концентрироваться, рассеян и невнимателен.

Часто после болезни отсутствует аппетит. Головокружение при любом движении провоцирует желание покоя.

Самое важное при реабилитации больного – не ждать, когда болезнь отступит окончательно. Необходимо восстанавливаться как можно раньше. Практически сразу после инсульта, инфаркта, операции, травмы, инфекции…

Раньше больным после инфаркта назначался постельный режим на три месяца, чтобы поберечь сердце. Но результаты оказались печальными – больного невозможно было поднять никакими усилиями.

Во время Великой Отечественной войны, а также во время Первой мировой, были случаи, когда дезертиры ложились в больницу якобы по болезни. Несколько недель постельного режима – и они действительно заболевали. Как сопутствующий диагноз, появлялась дистрофия.

Реабилитацию нужно начинать как можно раньше, чтобы избежать осложнений. Мышцы склонны к дистрофии. Даже если человек просто сидит или лежит без движения, его мышечная масса уменьшается, клетки отмирают. А если к этому прибавить какое-либо заболевание, скорость потери мышечной массы возрастает в разы. Думать о реабилитации необходимо с первого дня болезни. Особенно у пожилых людей, а иногда и у пациентов среднего возраста. Метаболизм у них замедлен, и риск необратимой дистрофии становится очень высок.

Общие рекомендации

Процесс восстановления может занять длительный срок. Все зависит от тяжести заболевания, от диагноза, от самого пациента.

Если температура не повышена – это не значит, что человек полностью здоров.

Проводить у телевизора, компьютера или планшета больному можно не более двух часов в день. Если засиживаться дольше, это помешает восстановить силы, а иногда даже поворачивает процесс выздоровления в обратную сторону.

Часто быстрее идут на поправку те, за кем некому ухаживать, но у кого есть домашние животные. У кого есть сиделки, любящие родственники, выздоровление нередко запаздывает.

Включение в работу по дому и работу на дому нужно начинать очень постепенно. Но нагрузку периодически добавлять.

Движение – это жизнь. Как бы ни было больно двигаться, сложно или просто неохота от слабости – нужно переступать через себя. Организм должен получать нагрузку, сперва минимальную. В каком бы состоянии человек ни находился – двигаться он должен. Лежащий больной может делать круговые вращения кистями и ступнями. Сжимать и разжимать кулаки и пальцы на ногах. И тем самым поддерживать сердечно-сосудистую систему, снабжать кровью части тела и органы.

Начинайте гулять – с 15 минут по два раза в день. Постепенно увеличивайте время прогулки до 30 минут и количество прогулок. Самое главное – не доводить до сильной усталости. И чаще проветривайте помещение.

Ни в коем случае не ешьте через силу, аппетит вернется через некоторое время. Лучше кушать маленькими порциями через каждые 2 часа. Но пить желательно чаще. Именно при обильном питье выводятся токсины и шлаки из организма. Лучше пить морсы, компоты, простую воду, отвар шиповника. Чуть позже вводите в рацион чай с лимоном, соки (но только не из пакетов, не покупные – соки придется делать самим).

Каждой болезни – свое

После инсульта и инфаркта реабилитация начинается уже в реанимации. Лечащий врач подбирает методы лечения и восстановления, исходя из особенностей болезни и пациента. На 10-й день пациента обычно переводят в общую палату и назначают лечебную физкультуру, физиотерапию, подключают психолога.

Общей методики для перенесших инсульт и инфаркт пока не существует, но при таких болезнях просто необходима помощь хорошего психотерапевта. Его работа бывает самой значимой в процессе выздоровления. Поскольку больной, перенесший инсульт или тяжелый инфаркт, может демонстративно отказываться от лечения, он просто не хочет жить. Ведь он не может жить той жизнью, как раньше!

Заставить человека хотеть жить и выздороветь зачастую под силу только хорошему психотерапевту. Следует помнить о том, что мужчины требуют еще большего внимания, чем женщины. Слабый пол, особенно старшее поколение, привык справляться с трудностями практически самостоятельно.

У женщин больше ответственности перед близкими, они чаще испытывают чувство долга, особенно перед детьми. Это можно и нужно использовать как мотивацию к выздоровлению. Но если давать пациенткам меньше внимания, чем необходимо, не поможет и природное чувство долга.

При травмах невозможно затронуть только одну структуру организма, поражение распространяется на все соединительные ткани: мышцы, связки, сухожилия, нервы… Часто происходит дистрофия мышц, повреждение нервных путей, вымывание кальция, необходима комплексная реабилитация. Поэтому массажи, рефлексотерапия, лечебная физкультура необходимы, они предупреждают развитие патологических процессов. Нервные пути восстанавливаются медленно, поддержка мышечной ткани помогает восстановить полную подвижность пациента.

После травм вводят водные процедуры, грязи, ванны. Иногда рекомендуют негорячую баню. Но ни в коем случае не сауну! После водных процедур обязательно растереть травмированный участок спиртосодержащим препаратом, чтобы разогнать застой крови и лимфы. Иногда для этих же целей рекомендуют компресс с медом и солью, которые смешивают в равных частях. И обязательно лечебную физкультуру.

Когда-то, прыгнув с крыши, Гриша Котовский, будущий сильнейший человек Российской империи, оказался прикован к постели. Его отец работал управляющим и постоянно находиться с сыном не мог, мама у него умерла раньше. Врачи предрекали ребенку полнейший паралич на всю оставшуюся жизнь, которая, по их мнению, не должна была быть долгой.

По разработанному отцом плану Григорий тренировался сжимать и разжимать мячики. Затем, натренировав руки, стал поднимать за веревки ноги, и нижние конечности стали двигаться сами. Каким могучим и ловким он вырос, показывает история. Но если бы отец и сын сдались, на территории страны стало бы одним инвалидом больше.

Если приходится восстанавливаться после обострения остеохондроза, обязательна лечебная физкультура, чтобы создать мышечный корсет вокруг позвоночника и поддерживать его в дальнейшем. Тяжелые физические нагрузки исключены. Особенно работы по вскапыванию, уборке: запрещена нагрузка на поясничный отдел. Обязательна фиксация позвоночника с помощью бандажа или пояса. Особенно рекомендованы плавание, ходьба в поясе, массаж.

Когда речь идет об онкологическом заболевании, самое необходимое – заставить, мотивировать пациента на выздоровление.

При простудных, инфекционных, вирусных заболеваниях самое важное – отдых, пополнение организма витаминами и микроэлементами, потраченными на борьбу с болезнью. И обязательно восстановление эмоционального фона. После болезни часто наблюдается апатия. Поэтому положительные эмоции жизненно необходимы!

Обязательно начинать день с посильной зарядки. Массаж вернет ослабшим мышцам тонус. Только не доводите до переутомления. Иначе слабость одержит верх над желанием выздороветь.

Сниженный обмен веществ заставляет организм работать заторможенно. Если инфекция вирусная, то выздоровление может несколько затянуться – вирусы оказывают влияние на головной мозг, процесс работы нейронов замедляется. Слабость сохраняется более длительное время. Во время восстановления организм отдает все силы и внимание поврежденным клеткам, нервам, органам.

После простуды необходимо восстановить психологическое состояние, оно поддается лечению труднее, чем физическое. Настроить организм на положительные эмоции тяжело, но возможно. В небольшом количестве телевизор полезен. Детские фильмы, мультфильмы, комедии окажут положительное воздействие.

Главное в период восстановления – не допустить осложнений, возникновения болезней психиатрического направления. Если признаки усталости, упадка сил не проходят за 2 недели после выздоровления, необходимо обратиться к врачу.

Человек выжил, потому что смеялся

Индийский доктор Мадан Катари разработал систему смехотерапии. Пациентам с посттравматическими синдромами, стрессовыми расстройствами, психологическими проблемами после болезней предлагают… смех. Именно он позволяет перевести апатию в агрессию, а агрессию – в положительные эмоции. Искусственно создаваемый смех переходит в смех от всей души… и человек восстанавливается полностью, эндорфины поступают в кровь и исцеляют. Иммунная система начинает работать.

Я то, что я ем! И не только

При выздоровлении и после него необходимо включать в рацион больше фруктов, овощей, отрубей, злаков, молочных и кисломолочных продуктов. Сухофрукты, мед, зеленые яблоки, цитрусовые, орехи прекрасно помогают восстановить силы. Конечно, нужно отказаться от копченой, соленой, жареной, жирной пищи, кондитерских изделий и сладостей.

А еще иммунитет и нервную систему прекрасно восстановит ароматерапия – запахи эфирных масел эвкалипта, апельсина, лимона, мяты, мелиссы, ромашки.

Источник: Алтайская Екатерина, журналист

• Нормальная усталость после операции
• Ненормальная усталость после операции
• причины
• Улучшение усталости после операции
• Слово от DipHealth

Три причины сонливости. Жить здорово! (30.09.2013) (Июнь 2020).

Усталость очень распространена после операции. Даже незначительные хирургические процедуры, такие как амбулаторные операции, могут вызвать у пациента чувство усталости. Основные процедуры, особенно те, которые требуют нескольких дней восстановления в больнице, могут привести к усталости, которая длится в течение длительного периода времени.

Нормальная усталость после операции

Усталость часто бывает нормальной после операции. Обычно усталость улучшается по мере того, как восстанавливается период восстановления. Это означает, что человек может не чувствовать себя лучше каждый день, но от недели к неделе должен быть устойчивый прогресс до нормального уровня энергии. Истощение, а не просто чувство усталости или усталости, может присутствовать в первые несколько дней после серьезной операции, но не должно сохраняться после начальной фазы восстановления.

Усталость может приходить и уходить. Вы можете чувствовать себя более энергичным в понедельник, быть очень активным и, возможно, немного переусердствовать, а затем чувствовать себя очень уставшим во вторник. Среда может привести к ощущению энергии снова. Старайтесь избегать значительного увеличения активности изо дня в день, так как это может привести к боли и истощению.

Ненормальная усталость после операции

Усталость должна пройти по мере выздоровления. Увеличение усталости во время фазы восстановления следует рассматривать как ненормальное и должно быть обсуждено с хирургом. Усталость, которая ощущается после операции, должна медленно, но неуклонно улучшаться в период восстановления. Ухудшение без четких объяснений должно вызвать обращение к хирургу, как и отсутствие ожидаемого улучшения в течение недель после процедуры.

причины

Есть много причин усталости после операции, некоторые из которых являются нормальной частью хирургии, а другие могут быть не связаны с хирургическим процессом.

Если усталость длится долго и, по-видимому, не улучшается при нормальном восстановлении, стоит изучить возможные причины с вашим основным лечащим врачом или хирургом.

Нормальный лечебный процессНекоторая усталость после операции абсолютно нормальная. Было бы гораздо страннее чувствовать себя прекрасно, чем чувствовать усталость в дни после операции.

обезболиваниеИзвестно, что лекарства, используемые во время операции для обеспечения анестезии пациента, вызывают усталость. Младшие и здоровые люди обнаружат, что анестезия проходит гораздо быстрее, чем у пожилых и менее здоровых людей. Поскольку организм избавляется от наркоза, усталость должна резко улучшиться.

малокровиеЭто состояние вызвано недостатком здоровых эритроцитов. Кровотечение во время операции может привести к снижению количества эритроцитов в крови человека. Чем меньше количество эритроцитов, тем больше усталость. Хотя анемия может быть вызвана кровопотерей в хирургии, существуют и другие причины анемии, которые следует устранить, если проблема не устранится в течение нескольких недель после операции. Анемия часто сопровождается плохой переносимостью физической активности и появлением синяков.

Недостаток кислородаНекоторые люди считают, что после операции они дышат по-другому, потому что от кашля или глубокого вдоха становится больно. Это может привести к пневмонии, которая может вызвать серьезные осложнения в период восстановления. Одышка во сне, которая является проблемой, когда люди перестают дышать на короткое время во время сна, может быть более серьезной, когда люди принимают обезболивающие препараты.

Инфекционное заболевание: Наличие инфекции может вызвать резкое увеличение усталости, особенно серьезных инфекций.

Усталость перед операциейСогласно одному исследованию, лучший способ предсказать усталость после операции - посмотреть на уровень усталости до операции. Если пациент испытывает высокий уровень усталости до процедуры, можно ожидать, что уровень усталости будет высоким после операции.

Что-то другое: Вполне возможно, что операция не имеет ничего общего с вашей усталостью.Это может быть проблема со щитовидной железой, или у вас может быть грипп или любое другое состояние, которое может вызвать усталость - с поездкой в ​​операционную или без нее. Если ваша усталость явно не связана с операцией, запланируйте встречу с кем-нибудь об этом.

Плохое питаниеХорошее питание после операции необходимо для ускорения процесса заживления. Надрезы заживают лучше, и выздоровление продвигается быстрее, когда подчеркивается правильное питание.

медикаментозное лечениеОт обезболивающих лекарств люди могут чувствовать сонливость и даже растерянность. Отпускаемые по рецепту обезболивающие препараты часто вызывают увеличение количества сна и чувство усталости.

Улучшение усталости после операции

Если вы чувствуете усталость после операции, есть несколько простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы улучшить уровень энергии.

• гидроокисьПитье достаточного количества жидкости, особенно воды, может помочь повысить уровень энергии.
• Ешь хорошоПравильное питание - самая основная защита от усталости.
• Минимизировать обезболивающееПринимайте обезболивающие препараты, которые вам нужны, и не более. Слишком много обезболивающих означает слишком много седативного эффекта.
• Не делай слишком многоПринуждение к тому, чтобы делать больше активности слишком рано, часто означает день восстановления. Увеличьте свой уровень активности мягко.

Слово от DipHealth

Опять же, некоторая усталость является абсолютно нормальной после операции, особенно в первые несколько дней после выздоровления, но полное истощение часто является признаком более серьезной проблемы. Усталость должна постепенно улучшаться в течение нескольких дней или даже недель, поэтому в пятницу вы можете не чувствовать себя лучше, чем в четверг, но в следующие выходные вы будете чувствовать себя лучше, чем в эти выходные. Это может быть медленный и длительный процесс возвращения к нормальным уровням энергии и активности. Если улучшения нет или усталость ухудшается без четкой причины, обратитесь за медицинской помощью.

Здравствуйте! Мне 35 лет.
Была прооперирована 1 месяц и 3 недели назад. Проведена микродискэктомия L6-L1. Из выписки: "На операции удален секвестр 2х2,5 см, мигрироравший кверху от промежутка на 6-7 мм и сдавливавший устье корешка, где образовалась странгуляционная борозда. Промежуток L6-S1 резко сужен."
С грыжей мучалась несколько лет, но все время болела только спина, непосредственно перед операцией начались сильные прострелы в ноги, а за неделю до операции отказала права нога и появились жуткие боли именно в ноге, невыносимое жжение мышц задней поверхности бедра и икроножной мышцы. Сразу после операции все боли ушли, на следующий день после операции уже ходила. Было ощущение только онемения в ступне и чувство, что сильно отбила пятку. Потом поняла, что у меня еще онемение и ощущение растяжения икроножной мышцы, под коленкой, задней поверхности бедра и части ягодицы, но при обычной ходьбе, лежа это не ощущалось, только при пальпации и при попытках принять какое то другое положение тела, где задействуются эти мышцы. Но утрам были постоянные судороги в икроножной мышце. В спине болей нет. При ходьбе хромала, так как мучало онемение в стопе, стопа, точнее ее часть от мизинца вниз до пятки и пятки были как деревянные, было при ходьбе ощущение, что как будто наступаю на что-то, как будто что-то подкладывают мне под ногу при каждом шаге. Ночью но ноге постоянно проходили какие то импульсы, то она дергалась, то ее сводило судорогой, то что-то покалывала, то немело.
Через неделю после выписки прошла назначенный невропатологом курс физио - электрофорез с никотиновой кислотой и дибазолом №10 на ступню и голень, пила нейромидин и трентал. Через месяц легла на реабилитацию. Было проведено в стационаре следующее лечение: паравертебральная блокада №4 - В12+дексаметазон+лидокаин; витамины В1, В6 в\м, никотинка в\м; артоксан, глюкоза, пентоксифиллин в\в, Дарсанваль на ногу, массаж ноги, ЛФК. Я стала лучше ходить, почти перестала хромать, меньше "тянуть" ногу, ночью нога стала вести себя лучше, только сводила и немела ступня.
Сейчас 12 дней нахожусь дома, в больнице было как то спокойнее, после операции нервы ни к черту, постоянно прислушиваюсь к ноге и переживаю, что я что-то не делаю для ее восстановления. 4 дня назад начала принимать и сейчас принимаю: трентал, Бион-3, нивалин, Ротадон, вазонит ретард по рекомендации из выписки. Каждый день занимаюсь дома ЛФК. НО! Нога ведет себя странно. Иногда онемение в ступне меньше, иногда больше, точнее такое ощущение, что ее как бы скручивают, сводит она вся. Иногда слабость в ноге больше, вчера пошла в магазин прямо возле дома и еле дошла, было ощущение, что упаду, хотя пару дней назад ходила спокойно. Натяжение под коленкой, в икроножной мышце и задней поверхности бедра уже меньше, разрабатываю мышцы каждый день упражнениями, но вот ступня и слабость порой в ноге беспокоят меня больше всего. Мне порой кажется, что многое зависит от моих мыслей и психического состояния - когда начинает "крутить" ступню, то я начинаю бояться и у меня начинает ныть все от ягодицы по задней поверхности до ступни и как будто неметь слегка.
На днях была у другого невропатолога, не понравилось, что она не хочет слышать как меня лечили до нее и продвигает только свои методы и клинику. Проверяла лежа силу моей стопы (насколько я это понимаю) ступня сопротивлялась и выдерживала все ее действия. Потом когда я сидела и она молоточкой по коленкам проверяла рефлексы, сказала, что на больной ноге у меня они слишком завышены, нога сильно дергалась. Предлагает делать какие то блокады в мышцы ноги и клеить тейпы на мышцы, чтобы их восстановить на первом этапе.

Мой вопросы:
1) Что это за такие блокады в ногу, ничего про них не нашла в интернете и насколько они эффективны?
2) Все ли верно на данном этапе я принимаю медикаментозно? Может что-то исключить или добавить? Можно ли принимать вместе со всем этим Нуклео ЦМФ?
3) Что можно сейчас делать из физиопроцедур?
4) Как часто можно делать массаж ноги и можно ли его делать постоянно?
5) Насколько эффективна ИРТ? Мне предлагают су джок.
6) Рекомендуют плавание, но я пока не ходила в бассейн, так часто болею простудными заболеваниями и пока боюсь простыть. Рекомендована кинезетерапия в бассейне, но у нас в городе ее нет, а я нигде не могу найти эти упражнения в интернете. Может подскажете какие упражнения нужно выполнять в бассейне?
7) Какие упражнения из ЛФК эффективны именно для стопы?
8) Читаю, что многие проверяют нервную проводимость или как это правильно называется не знаю, электродиагностика? Нужно ли мне это сделать и как это называется?
9) Что еще посоветуете делать, чтобы ускорить процесс восстановления функций стопы и устранения слабости в ней? Очень, очень нужны советы, так как я уже устала ходить от невропатолога к невропатологу и слышать вялые советы, а время идет.
10) Насколько в моем случае реальны шансы восстановления функций стопы, ноги и это ужасного чувства скованности и онемения?
Почему так тороплюсь с восстановлением и нервничаю - у меня серьезные проблемы с репродуктивной функцией и ближайший год, возможно, последний с возможностью забеременеть и то только методом ЭКО (до операции уже было 4 попытки), с каждым месяцем шансы уменьшаются, а беременность с такой ногой - проблема, да и мышцы спины надо укрепить основательно.

Пожалуйста, помогите максимально эффективно восстановиться, мне нужны советы, а стремление, время и финансы у меня есть.

Выраженная мышечная слабость проявляется сильной усталостью и слабостью мышц. Часто этот симптом является одним из первых признаков гиперпаратиреоза.

Как проявляется выраженная мышечная слабость?

Мышечная усталость характеризуется выраженным уменьшением силы в одной мышце или сразу в нескольких. Очень важно четко различать слабость в мышцах и общее состояние утомляемости, слабости и вялости. Хроническая усталость мышц ощущается как в определенной конечности, так и в любой другой области тела.

В медицине определяется объективная (в данном случае в процессе исследования подтверждается факт уменьшения силы мышцы) и субъективная (человек чувствует усталость в мышце, однако результаты исследования свидетельствуют, что сила сохранена) мышечная слабость. Практикуется классификация, связанная с областью поражения. Различается локализированная и генерализированная формы этого недуга.

Для этого состояния характерна быстрая утомляемость поперечнополосатой мускулатуры, которая определит функционирование опорно-двигательной системы человека. Достаточно часто человек, чувствуя слабость в мышцах рук или ног, всего лишь страдает от общего переутомления, поэтому врачу нужно быть очень внимательным в процессе установления диагноза.

Часто мышечная слабость в руках или мышечная слабость в ногах является симптомом миастении – болезни, которую вызывают аутоиммунные атаки организма. Этот недуг, как правило, проявляется периодически. Обострения болезни сменяют периоды ремиссии. У больных миастенией мышечный аппарат теряет способность к сокращению, так как человек постепенно теряет силу мышц. В большинстве случаев болезнь поражает женщин молодого и среднего возраста, а также мужчин после 50 лет.

Проксимальная мышечная слабость проявляется в основном в руках и в ногах, но иногда она может отмечаться как в верхних, так и в нижних конечностях.

Почему проявляется выраженная мышечная слабость?

Причины мышечной слабости связаны с разными заболеваниями и факторами, воздействующими на организм человека. Сильная мышечная слабость у пожилых людей и у пациентов более молодого возраста может развиваться на фоне как мышечных, так и психических заболеваний. Причины мышечной слабости в ногах и рука часто связаны с развитием миастении. Эта болезнь имеет аутоиммунную природу. При миастении поражаются синапсы – места, где соединяются нервы и мышцы. Следовательно, этот процесс ведет к иннервации. Миастенический синдром часто развивается на фоне опухоли вилочковой железы, гиперплазии, а также при некоторых заболеваниях нервной системы человека. Симптомы мышечной слабости, связанные с миастенией, чаще наблюдаются у женщин. Иногда этот недуг является следствием сильного стресса или перенесенного инфекционного заболевания. Слабость мышц иногда отмечается у детей. Как правило, проявление этого симптома свидетельствует о развитии дистрофии мышечной ткани. У ребенка с данным симптомом часто отмечаются нарушения разного рода в функциях ЦНС, пороки развития мышц либо наличие определенных расстройств генетического характера.

Тем не менее, причины слабости в руках и ногах далеко не всегда связаны с миастенией. Если человек чувствует себя нормально, но при этом отмечает сильную усталость и ослабление в ногах, то в некоторых случаях проявление этого симптома объясняется переутомлением, постоянной работой в положении стоя или даже регулярным ношением не слишком удобной обуви. В таком случае больной страдает от усталости, гула в ногах, быстрой утомляемости. Чаще этот симптом наблюдается у пожилых людей, однако женщины, предпочитающие обувь на каблуках, нередко отмечают усталость и чувство ослабленности в нижних конечностях. Кроме того, это явление может быть признаком варикозного расширения вен, заболеваний позвоночника.

Слабость мышц шеи, спины, тазового дна, конечностей и др. проявляется не только вследствие самостоятельного аутоиммунного недуга, но и может являться симптомом некоторых болезней и патологических состояний. Часто слабость в мышцах отмечается при постоянном дефиците белка, при активном развитии воспалительных процессов или инфекционных болезней, при интоксикации или обезвоживании организма. На слабость мышц рук и ног периодически жалуются больные с сахарным диабетом, недугами щитовидной железы. Боль в мышцах и слабость является симптомом сильного отравления, передозировки некоторых медикаментозных средств. Слабость в мышцах ног характерна для ревматоидного артрита. Следует учесть и тот факт, что в некоторых случаях причины слабости в мышцах связаны с развитием астенического синдрома. Выраженное ощущение усталости в икроножных мышцах человек иногда отмечает после пережитого стресса, серьезного эмоционального перенапряжения.

Слабость сердечной мышцы ведет к развитию сердечной недостаточности и возникает на фоне многих сердечнососудистых патологий.

Как избавиться от выраженной мышечной слабости?

Лечение мышечной слабости всегда зависит от основного заболевания и назначается только после проведение полной диагностики и определения причины недуга. Пациентам, которые страдают миастенией, очень важно установить диагноз как можно раньше, так как на ранней стадии недуг более эффективно лечится. В процессе диагностики практикуются как лабораторные, так и инструментальные методы исследования.

В процессе терапии врач назначает симптоматическое лечение, а также курс физиотерапевтических процедур, способствующих восстановлению нормального состояния мышц человека. Однако, как правило, заболевание имеет хроническое течение, поэтому полностью избавиться от симптомов невозможно. Медикаментозные препараты и схему их приема для больных миастенией врач назначает индивидуально, так как необходимо обязательно учесть особенности симптоматики и течения заболевания. Большинству пациентов назначаются препараты, которые блокируют разрушителей ацетилхолина – вещества, которое образуется в организме и принимает участие в передаче импульсов к мышцам.

При необходимости назначаются радикальные методы лечения, в частности хирургическое удаление вилочковой железы или ее опухоли. В некоторых случаях показано лучевое воздействие. При правильном лечении большинство больных отмечают заметное улучшение общего состояния. Однако периодически проводить поддерживающую терапию необходимо на протяжении всей жизни больного.

Вопрос, как снять усталость мышц, является актуальным и для людей, у которых усталость и боль в конечностях – это последствие воздействия других факторов. Если постоянная боль и ощущение усталости связано с общим переутомлением, необходимо обязательно пересмотреть образ жизни, обеспечить регулярный полноценный отдых, уменьшить нагрузки. Часто быстрая и очень сильная боль и усталость в мышцах проявляется после тренировки. Важно ответственно подходить к подбору упражнений, учитывать при этом общее состояние организма, наличие хронических болезней. Тем не менее, адекватные физические нагрузки человек должен практиковать постоянно.

Важно сбалансировать рацион, постоянно соблюдать правильный питьевой режим, чтобы не допустить обезвоживания организма. При необходимости стоит позаботиться о смене обуви на более удобную. Эффективно снять усталость помогает массаж, теплая расслабляющая ванна.

Если слабость мышц связаны с другими заболеваниями, обязательно следует рассказать об этом симптоме лечащему врачу, который скорректирует схему терапии. Особое внимание следует обратить на состояние здоровье тем, у кого отмечается слабость сердечной мышцы, так как при отсутствии правильного лечения это состояние может быть опасным для жизни.

Опыт работы: С 2003 по 2013 г. – работала на должностях провизора и заведующего аптечным киоском. Награждена грамотами и знаками отличия за многолетний и добросовестный труд. Статьи на медицинскую тематику публиковались в местных изданиях (газеты) и на различных Интернет-порталах.