Нанопластырь при ишиасе отзывы

Пластырь “Нанопласт Форте”, о котором пойдет речь в нашей статье, представляет собой обезболивающее и противовоспалительное средство, предназначенное для наружного местного применения. Его используют для лечения и снятия боли при ревматических заболеваниях, в том числе и остеоартрозе, а также при ушибах и для лечения нетяжелых спортивных травм. Подробнее о средстве рассказано ниже.

Что представляет собой данный пластырь: форма выпуска, цена, информация о производителе

Показания к применению пластыря “Нанопласт”

Средство рекомендуется применять при следующих заболеваниях, а также для снятия их симптомов:

• артрита, в том числе и ревматического;
• артроза - коленного, тазобедренного, а также плечевого и других суставов;
• грудного остеохондроза;
• межреберной невралгии;
• ишиаса (воспаление седалищного нерва), люмбаго, поясничного остеохондроза;
• для снятия болей в шее, спине, в поясничной области, особенно на фоне воспаления нервов.

Также его применяют для снятия болей при спортивных травмах, при закрытых повреждениях мягких тканей – ушибах, растяжениях связок, вывихах, кровоподтеках и подобных. Пластырь “Нанопласт Форте” обезболивающий, противовоспалительный и помогающий быстрее восстановиться после нетяжелых травм, является очень удобным средством для применения. Он легкий, небольшого размера, его можно всегда держать при себе.

Кому нельзя использовать средство “Нанопласт”: противопоказания к применению и возможные побочные реакции организма

Способ применения средства “Нанопласт” при различных заболеваниях

Особенности лечения заболевания остеоартроз с помощью средства “Нанопласт”

Преимущества использования пластыря “Нанопласт”

Можно выделить следующие положительные стороны средства:

• удобство в использовании – он одноразовый, не пачкает одежду и не стесняет движения;
• его удобно носить с собой, к примеру, в спортзал на тренировку;
• он легко снимается с кожи;
• быстро действует при ушибах и травмах;
• упаковка содержит 3 пластыря – вам не нужно переплачивать за ненужные единицы товара (если вы не собираетесь использовать средство постоянно).

То есть, сравнивая его с мазями и кремами аналогичного действия, многие выбирают именно пластырь “Нанопласт форте”, отзывы о нем от покупателей (положительные и отрицательные), а также мнения врачей рассмотрены далее.

Как характеризуют пластырь те, кто применял его для снятия болей и лечения заболеваний

• “Нанопласт Форте” не имеет запаха, он удобен в применении и безопасен;
• он действительно помогает быстро избавиться от боли в спине или шее;
• многим нравится, что пластырь имеет легкий согревающий эффект;
• а также стоит недорого;
• он на самом деле не оставляет следов на коже;
• его удобно брать с собой – упаковка очень компактна.

Так или иначе, для избавления от болей все большее количество людей предпочитает использовать пластырь, нежели мазь. Средняя оценка средства покупателями – 4.7 из 5, это значит, что большая часть покупателей дает ему положительные отзывы. “Нанопласт Форте” появился в продаже сравнительно недавно, но уже успел завоевать достаточно большое количество поклонников. Но, как и у многих продуктов, есть и те, кто средством недоволен и отмечает некоторые негативные стороны его применения.

Отрицательные отзывы о пластыре “Нанопласт Форте”

• “Нанопласт Форте” все же может вызвать аллергию, особенно у тех, чья кожа изначально очень чувствительна (хотя производитель предупреждает об этом в инструкции по применению).
• Есть и те, кому средство не помогло вообще – особенно это касается снятия сильных болей в позвоночнике.
• При прекращении его использования у некоторых боли появляются вновь, что, впрочем, не удивительно – ведь пластырь “Нанопласт Форте” все же предназначен для снятия симптомов, а не для лечения того заболевания, что их вызвало.
• Также очень важно наклеивать пластырь именно на больное место, без консультации с врачом его бывает сложно определить. К примеру, для применения средства в лечении межреберной невралгии боль может “отдавать” в другие участки тела, и неудивительно, что, приклеив туда пластырь, эффекта не увидите.

Так или иначе, отзывов о том, что пластырь не помог вообще, крайне мало. Покупатели достаточно хорошо и положительно характеризуют данное средство.

Пластырь “Нанопласт Форте”: инструкция, отзывы врачей

• Оно является хорошей “скорой помощью” для лечения легких травм и ушибов.
• Помогает снимать боль при артрозе, ишиасе и люмбаго, то есть является действенной альтернативой инъекциям, которые не по нраву многим пациентам.
• К негативной стороне применения пластыря относят то, что многие вместо лечения заболевания просто “заглушают” им боль вместо того, чтобы идти к врачу и определить соответствующее лечение заболевания. Они упускают время, которое следовало бы потратить на прием медикаментов и избавление от причины болей.

Стоит ли применять средство “Нанопласт Форте”: выводы и заключение

Из информации, изложенной выше, можно сделать вывод, что данный пластырь действительно помог и помогает многим победить боль в спине, шее или суставах. Более того, он прост в применении и стоит недорого. Надеемся, что данные, приведенные в статье о средстве “Нанопласт Форте” (отзывы, цена и другие характеристики), помогут вам сделать выбор между кремами и мазями для снятия болевых симптомов и пластырем, который все же более удобен в использовании.

Что такое ишиас

Ишиас (от греч ischias - седалище ,) - заболевание, связанное с защемлением и воспалением седалищного нерва в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Другие названия этого заболевания - пояснично-крестцовый радикулит или невралгия седалищного нерва.

Седалищный нерв является самым протяженным нервом в организме. Он берет свое начало в нижней части спины от нервных корешков поясничного отдела спинного мозга и проходит через ягодичную область по всей нижней конечности.

Приступ ишиаса обычно вызван поражением одного или нескольких корешков пояснично-крестцового отдела спинного мозга. Но также синдром ишиалгии может быть вызван защемлением седалищного нерва в результате мышечного спазма.

Симптомы ишиаса

Клинические симптомы ишиаса бывают различными. Это может быть острая стреляющая боль от поясницы до ягодицы и далее вниз по задней стороне конечности. Нередко наблюдаются:

• острая боль в области ягодиц, которая при сидении усиливается;
• боль стреляющего характера, возникающая при попытке встать;
• онемение или слабость в ноге;
• острая боль при ходьбе или наклонах тела.

При ишиасе боль в ягодице и по задней поверхности бедра, нередко отдающая в голень и стопу, бывает более выражена, чем боль в пояснице.

Чаще всего при ишиасе поражается только одна конечность, но бывают случаи, когда пациент испытывает боль в обеих ногах.

Боль при ишиасе обычно не такая острая, как при люмбаго. В начальных стадиях заболевания симптомы ишиаса могут быть не очень выраженными. Но в запущенных случаях возможны такие приступы боли, что пациент не может не только ходить, но даже стоять и сидеть, а порой боли не затихают даже в положении лежа и не дают уснуть.

Причины ишиаса

Непосредственной причиной ишиаса является раздражение либо ущемление седалищного нерва или нервных корешков, его образующих. А вот причины этого раздражения могут быть различные.

Наиболее частая причина ишиаса - грыжа межпозвонкового диска, которая сдавливает корешки седалищного нерва. Также раздражение нервных корешков может быть вызвано остеофитами - костными образованиями на суставах позвоночника, возникающими при остеохондрозе либо спондилоартрозе.

К ущемлению или сдавливанию нервных корешков, образующих седалищный нерв, может привести спондилолистез (смещение одного позвонка по отношению к другому), а также воспаление и спазм поясничных либо ягодичных мышц (чаще грушевидной мышцы).

Причинами приступов ишиалгии могут быть также травмы (в том числе родовые), опухоли, внутренние кровотечения, диабет, инфекционные или гинекологические заболевания. Поэтому, если симптомы ишиаса острые, либо беспокоят длительное время, необходимо обратится к врачу и пройти обследование, чтобы правильно диагностировать заболевание.

Клиническая картина ишиаса

Чаще всего развитие ишиаса происходит постепенно. В начале заболевания наблюдаются небольшие боли в поясничном отделе позвоночника и (или) в ягодицах, а также чувство усталости и ломота в ногах. Но нередко эти симптомы - боль в пояснице, в ягодицах, усталость и напряжение в ногах - считают переутомлением.

В дальнейшем неприятные ощущения могут становиться более длительными и интенсивными. Но нередко ишиас в начальной стадии продолжается достаточно долгий срок (до нескольких лет), пока серьезное обострение не вызовет какая-либо внешняя причина, порой довольно безобидная - прыжок, резкий поворот, падение, подъем тяжестей, или банальное переохлаждение. Именно с этой причиной пациенты и связывают начало заболевания, забывая о первых симптомах, оставшихся незамеченными.

Диагностика ишиаса

Диагностика ишиаса проводится на основании осмотра и истории болезни. Для определения причин ишиалгии, при необходимости, используется рентгеноскопия, компьютерная томография, магнитно-резонансная томография, электромиография.

Лечение ишиаса

При лечении ишиаса в первую очередь важно минимизировать движение в больной конечности, чтобы уменьшить раздражение нервных корешков. Рекомендуется покой, постель должная быть ровной, ноги согнуты в коленном и тазобедренном суставе и слегка приподняты (нужно подобрать удобную позу).

Для того, чтобы снять боль и воспаление, а также мышечные спазмы применяют анальгетики, НПВС, спазмолитики. Назначаются согревающие и обезболивающие мази и гели. В дальнейшем рекомендуется физиотерапия, иглорефлексотерапия, массаж и ЛФК.

Однако современная медицина может предложить эффективное и безопасное лечение, которое позволяет значительно усилить действие традиционных медикаментозных средств, а в некоторых случаях и вовсе отказаться от небезопасных для здоровья препаратов. Это лечебный противовоспалительный обезболивающий пластырь НАНОПЛАСТ форте.

При лечении ишиаса лечебный пластырь НАНОПЛАСТ форте показал высокую эффективность. Применение этого препарата позволяет быстро улучшить состояние пациента - уменьшить болевые симптомы, снять мышечные спазмы.

Лечебный обезболивающий противовоспалительный пластырь НАНОПЛАСТ форте может применяться как при комплексном лечении ишиаса, так в качестве монотерапии. Пластырь накладывается на поясничный отдел позвоночника и при необходимости на ягодичную область - в зависимости от локализации боли. Одновременно можно применять до 3-х пластырей.

Для того чтобы избавится от ишиаса, нужно не только снять болевой симптом, но и улучшить обменные процессы в межпозвонковых дисках, убрать воспаления, устранить мышечные спазмы, улучшить кровоснабжение и питание нервных окончаний, остановить или хотя бы замедлить развитие остеохондроза. Применение НАНОПЛАСТ форте позволяет решить эту задачу.

Благодаря одновременному воздействию двух физиотерапевтических факторов - глубокое мягкое согревающее тепло инфракрасного излучения и воздействие магнитного поля со специально подобранными характеристиками - этот инновационный препарат позволяет снять боль и воспаление, улучшить кровообращение в пораженном участке, снизить дозу обезболивающих и противовоспалительных средств.

Для снятия острой симптоматики при лечении ишиаса лечебный пластырь применяют от 3 до 5 дней. Продолжительность курсового лечения - от 9 дней. Обычно рекомендуется использовать лечебный пластырь с утра на 12 часов, но возможно применять его и на ночь.

Высокая эффективность, уникальность состава, длительное (до 12 часов!) лечебное воздействие, удобство применения и доступная цена делают НАНОПЛАСТ форте средством выбора в лечении ишиаса.

Лечебный пластырь НАНОПЛАСТ форте продается только в аптеках.

Защемление нерва – механическое сжатие. Оно не повреждает целостность ствола, но провоцирует раздражение волокон. Подобное явление становится причиной развития воспаления, появления сильной боли и дискомфорта, способного привести к потере двигательной активности. Исправить ситуацию может только комплексное медикаментозное лечение. Пластыри при ишиасе седалищного нерва помогают снизить лекарственную нагрузку, поэтому они обязательно включаются в терапевтические схемы.

Эффективность использования лечебных пластырей

Описываемое заболевание всегда дебютирует остро и неожиданно. У больного возникает сильный прострел, появляется резкая боль, которая начинается от поясницы, пронзает всю ногу и доходит до кончиков пальцев стопы. Воспаление никогда не пройдет самостоятельно, оно будет постоянно нарастать и вызывать усиление симптоматики, поэтому не нужно тянуть с визитом к врачу.

Купировать болезненный дискомфорт можно при помощи пластырей, обладающих раздражающим, согревающим и противовоспалительным действием. Их применение помогает:

• уменьшать отечность;
• улучшить местное кровообращение;
• расширить сосуды;
• обезболить.

Пластыри в отличие от таблеток воздействуют не на весь организм в целом, а на один конкретный участок. Их использование никак не влияет на желудочно-кишечный тракт, печень и почки. Активные вещества всасываются постепенно в течение дня, поэтому терапевтическое действие продлевается на сутки.

Виды пластырей

Их классификация липких лент осуществляется на основе принципа действия. Учитывая этот критерий, можно выделить средства:

• разогревающие;
• раздражающие;
• содержащие НПВС и анальгетики;
• на основе нанотехнологий, достижений традиционной и народной медицины.

Пластырь – тонкая пластина, покрытая слоем темного липкого вещества. В его состав входят:

• железный порошок;
• активированный уголь;
• соль.

Связующим компонентом выступает вода. Ингредиенты, смешанные в определенных пропорциях, обеспечивают ярко выраженный терапевтический эффект. Применение препарата помогает разогревать больную зону, активировать в ней кровоток, ускорять поступление питательных веществ. Каждая пластина помещена в герметичный целлофановый мешочек. В одной упаковке десять таких пакетиков.

При отсутствии аллергической реакции оптимальная продолжительность применения одной разовой дозы составляет 10-12 часов. После трансдермальное средство необходимо снять, зону обработки вымыть с мылом. Наклеенная лента незаметна под одеждой. Отсутствие вредных химических элементов в ее составе объясняет низкие риски побочных реакций.

В состав препарата входят экстракты красавки и горького стручкового перца, а также метамизол натрия (анальгин). Связующим веществом выступает натуральный каучук и вазелиновое медицинское масло. Вся эта смесь ингредиентов нанесена тонкой полоской на хлопчатобумажную основу и защищена сверху пленкой. Перед употреблением ее необходимо снять и липким слоем приклеить на проблемную зону. Предварительно кожа обезжиривается спиртом.

Один элемент можно не снимать в течение двух суток. Повторное применение на том же самом месте возможно только после суточного перерыва. Если это правило проигнорировать, в зоне воздействия появится ожоговая реакция. Перед новым приклеиванием важно смыть остатки прежней клейкой массы при помощи мыльной воды.

Использовать перцовый пластырь нельзя если в месте предполагаемого нанесения есть нарушение целостности кожного покрова или у человека присутствует индивидуальная непереносимость компонента препарата.

Носить один нанопластырь можно не более 12 часов, потом нужно делать шестичасовой перерыв. Целесообразно применять такие средства курсами по девять дней, потом перерыв, и снова курс. Появление чувства легкого жжения и тепла в области воздействия считается нормой.

Отзывы пациентов

Сергей 48 лет: Для меня нанопласт – находка. Спасибо всем, кто его придумал. Мне помог избавиться от прострелов при воспалении нерва. Правда работает так, как написано в инструкции.

Лечение ишиаса различными способами

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

Ишиас – это воспаление седалищного нерва. Данное заболевание способно значительно ухудшить качество жизни человека. Седалищный нерв выходит из поясничного отдела позвоночника, и, разделившись на две части, которые далее делятся на более мелкие отростки уходит в ноги. Задача этого нерва передавать сигналы и сообщать энергию коленному, голеностопному суставу, а также ступням и пальцам. В том случае, если возникает ишиас — лечение должно начинаться немедленно, ведь при прогрессировании заболевания возможно возникновение сильных болей в ногах, частичная и полная потеря ими чувствительности.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Как правило, лечение требуеться незамедлительное, так как уже в самом начале развития недуга больной испытывает такой дискомфорт, что не способен поддерживать привычный для него образ жизни.

Если у пациента возникает ишиас – лечение народными средствами помогает облегчить состояние больного и уменьшить лекарственную нагрузку на организм. Только попробовав все на себе, можно решить, что эффективней — физиотерапия, медикаменты или народные рецепты, но оптимальным становится проведение комплексного лечения.

Начинать устранение этой проблемы необходимо с приема нестероидных противовоспалительных средств. Если боли застали врасплох, можно начать прием какого-то средства внутрь, но внутримышечное введение препарата или использование ректальных свечей с ними гораздо эффективнее.

Даже в том случае, если обезболивающие средства действуют, не рекомендуется откладывать посещение врача. Действие препаратов данной категории направленно только на устранение симптомов, а не на лечение заболевания.

Медикаментозное лечение ишиаса обязательно должно дополняться физиотерапевтическим лечением и лечебной физической культурой. Основой лечения ишиаса, которое предлагает традиционная медицина сегодня, является лечебная физкультура и мануальная терапия. Комплекс лечебных упражнений должен быть составлен индивидуально для конкретного больного наблюдающим врачом. Движение при ишиасе жизненно необходимо, но без консультации со специалистом заниматься спортом категорически запрещается.

Массаж и мануальные техники лечения также дают отличные результаты в лечении ишиаса. Все процедуры этого типа должен проводить профессионал. Нередко помогает эффективно вылечить ишиас мазь, наносимая во время массажа. В отдельное направление физической терапии выносят манипуляции с использование простейших рефлексов. Подобные рефлекторные методы позволяют вылечить заболевание в кратчайшие сроки естественным образом.

Нередко при ишиасе назначают комплексное санаторно-курортное лечение, включающее в себя, в том числе различные водные процедуры. Это могут быть жемчужные ванны или гидромассаж. Полезно при ишиасе и обычное плавание, так как этот вид спорта дает отличную нагрузку всем группам мышц и при этом не допускает их перенапряжения.

Лучшим естественным способом профилактики ишиаса являются регулярные продолжительные прогулки пешком. Если ежедневно ходить не менее часа, спокойным размеренным шагом, вопрос, как лечить ишиас, вряд ли когда-либо коснется вас. Желательно также для прогулок подобрать специальную ортопедическую обувь.

Не лишним будет обратить внимание и на собственную осанку – сохранение спины прямой позволит снизить риски возникновения этой неприятной проблемы в разы. При ишиасе нельзя поднимать тяжести, так как поднятие любого груза, имеющего массу больше 1 кг, может привести к растяжению корешков спинномозговых нервов, образующих седалищный нерв. Если же избежать нагрузки не получиться, важно правильно выполнять поднятие тяжести. При этом спину нужно сохранять прямой, а вместо наклона использовать приседание, стараясь прижать груз к корпусу.

Не рекомендуется при ишиасе подолгу сидеть в одной позе. Если же больной занимается работой, предполагающей проведение большого количества времени именно в позе сидя, следует раз в час вставать и некоторое время отдыхать и делать легкую разминку. Можно просто походить или постоять, а можно и сделать какое-то простейшее упражнение для снятия напряжения с мышц спины и ног. Во время сидения также стоит контролировать свою позу. Нельзя не только горбатиться, ноги должны стоять прямо, а ступни – быть полностью прижатыми к полу.

На вопрос, как вылечить ишиас, народная медицина предлагает разнообразные средства — травы, домашние бальзамы и эмульсии из пищевых продуктов и даров природы, и многие другие необычные методы. Применение этих методов окажет заметный результат только при достаточно длительном употреблении полезных пищевых продуктов, но и вреда такая терапия не нанесет даже при длительном использовании средств народной медицины для лечения ишиаса.

Помочь может простейшая растяжка.

Что такое защемление седалищного нерва

Седалищный нерв — самый длинный What is Sciatica нерв в человеческом теле. Он начинается в нижней части спины, в районе поясницы, и, расщепляясь на две части, тянется через ягодицы, бёдра, икры к ступням. Именно этот нерв обеспечивает подвижность ног, связывая расположенные в них мускулы с ЦНС.

Но всё хорошо лишь до тех пор, пока однажды седалищный нерв не оказывается раздражён или защемлён. Чаще всего причиной этого становится межпозвоночная грыжа.

Фото: Designua / Shutterstock

Выпятившаяся часть межпозвоночного диска давит на седалищный нерв. Это приводит к болезненным ощущениям в пояснице или по всей длине ноги. Такую ситуацию называют защемлением седалищного нерва, или ишиасом What You Need To Know About Sciatica .

Впрочем, ишиас можно заработать и другими способами. Травма, костная шпора (чрезмерный рост кости) на позвонках, диабет (это заболевание повреждает нервы) или, положим, опухоль — всё это тоже может спровоцировать защемление.

Как понять, что у вас защемление седалищного нерва

Предположить ишиас можно по следующим симптомам Sciatica Symptoms :

• Болезненные ощущения затрагивают только одну ногу (сторону тела).
• Кажется, что боль распространяется от поясницы в ягодицу и далее вниз по ноге. Если говорить о ногах, то неприятные ощущения чаще всего проявляются в задней части бедра и голени.
• Боль носит разный характер — от слабой ноющей до жжения или внезапного простреливания. Иногда она бывает похожа Sciatica: Symptoms and Causes на удар током.
• Кроме боли, а в некоторых случаях вместо неё могут присутствовать онемение, покалывание или мышечная слабость в пострадавшей ноге.
• Ваше состояние зависит от позы или движений. Так, боль обостряется, когда вы кашляете или чихаете. А после некоторого времени, проведённого сидя, дела у поясницы или ноги явно становятся хуже.

Когда надо обратиться к врачу

Как правило, приступы ишиаса длятся недолго, а их болезненность постепенно уменьшается и в течение нескольких недель исчезает вовсе. Этот процесс ускоряется, если выполнять упражнения на растяжку нижней части спины и бёдер (о них чуть дальше). Но так бывает не всегда.

Обязательно обратитесь к терапевту, если:

• болезненные ощущения длятся дольше недели, не уменьшаясь и не реагируя на домашний уход;
• боль так сильна, что ощутимо снижает качество жизни и вы вынуждены ежедневно принимать обезболивающие;
• с каждым днём приступы ишиаса становятся чаще, а боль — сильнее.

Защемление лечит не терапевт, но он, выслушав жалобы и проведя осмотр, направит вас к нужному узкому специалисту: неврологу, хирургу, ортопеду или, положим, эндокринологу. А уже эти медики поставят основной диагноз и помогут справиться с заболеванием и физическим дискомфортом.

Вызывайте скорую или обращайтесь в отделение неотложной помощи, если:

• у вас появилась внезапная и очень сильная боль в пояснице или ноге, при этом вы ощущаете отчётливое онемение и мышечную слабость;
• боль возникла сразу после серьёзной травмы, например ДТП или падения с высоты;
• помимо боли, появились проблемы с контролем над мочевым пузырём или кишечником.

Как лечить защемление седалищного нерва

Лечение требуется лишь в том случае, если у вас присутствуют опасные симптомы, которые перечислены выше. В зависимости от поставленного диагноза врач назначит Sciatica: Diagnosis and Treatment вам лекарственные препараты (это могут быть противовоспалительные или противосудорожные средства, мышечные релаксанты, инъекции кортикостероидов), отправит на физиотерапию или порекомендует подумать о хирургической операции.

Но чаще всего от неприятных ощущений при ишиасе вполне можно избавиться домашними методами. Вот что рекомендуют эксперты американской исследовательской организации Mayo Clinic.

Очень нужен совет. Человек не может ни ходить, ни лежать, ни сидеть. Может только стоять в определенной позе. Не спит вторые сутки.

Скорая помощь помогает на 20-30 минут, потом боль возвращается.

Таблетки не помогают, принимали кетанов, анальгин, еще что-то, все без толку.

Уколы помогают ненадолго. Делала уколы диклофенак, Брал.

Еще есть то, что хоть как-то превращает боль в человеческую - это мази. Пробовали фастум-гель, вольтарен и его аналог диклофенак. Сейчас втираем финалгон, вроде самый эффективный из испробованных. Еще хотим вечером попробовать апизартрон.

Блокаду у нас в районе никто не делает, нормального невролога нет.

Еще приклеивали перцовый пластырь, особо от боли не отвлекает, хотя эффект есть, но от мази по-моему больше, поэтому сняли.

Что можно сделать, чем помочь, чтобы снять сильную боль?

В больнице восстановительной терапии для позвоночников делали упражнения, боль снималась. Не трудны и цель в растягивании позвонков.

1 Лежа на спине ровно, вытягивать-удлинять ногу вдоль пола, не отрывать ногу от пола, без перекосов тела. Все неподвижно, кроме ноги , которая растягивает позвоночник. С другой ноги также. По 5 раз

2 Лежа на спине, ноги согнуть на ширине плеч, поднять таз. Очень медленно, позвонки по одному класть на пол. Как волна

3 На четвереньках. Ровная спина, голова параллельно полу, то есть позвоночник на одной линии. Вытянуть ногу назад параллельно полу. Тянуть, без перекосов туловища. Также с другой ноги. Затем поочередно руки. Затем левая рука и правая нога тянут позвоночник, поменять. Попу положить на пятки, лбом уткнуться на кулаки рук, отдых

Вытягивая-растягивая, освобождаете пространство между позвонками. Поделайте "кошку" на четвереньках. Округляете спину по максимуму как в детском саду

Снимаю так боль без лекарств

-Старайтесь не сгибать позвоночник,поднимать тяжести или сидеть на мягком низком стуле-это усиливает боли в ноге.

-Если у вас нет аллергии к медикаментам и вы не принимаете средства разжижающие кровь(варфарин к примеру),можно принимать такие препараты, как: Тайленол,индометацин,ибупрофен,аспирин и др нестероидные противовоспалительные средства.

-Местно прикладывать пузырек со льдом ,замерзжую пластиковую бутылку со льдом,так же массирующие движения кусочком льда в области боли.

-Так же рекомендуется чередовать местное применение холода и тепла.(грелкой)

-Лежание на твёрдой поверхности с подложенной подушкой под голени.Это позволяет уменьшить натяжение седалищного нерва.

Так же проводить физиотерапевтическое лечение,к нему относится:

-электрофорез с лекарственными препаратами

-фонофорез с лек.препаратами

Народные средства :

Замесить тесто из ржанной муки-когда оно станет кислым взять вчетверо сложенную тряпочку,намазать на неё слой теста ,толщиной в 1-2 см и наложить на больное место.Делать процедуру ежедневно,на ночь.

Пчелинный воск-растапливают на водяной бане воск . Предварительно наложив один слой воска,проверяют ,выдержит ли больной эту температуру.Если нет охлаждают.Снимают шпателем пробный слой,смазывают больное место репейным или прополисным маслом,а поверх этого слоя широкой малярной кистью накладывают слой за слоем воска.Сверху накладывают компресс шерстянным одеялом и ждут до полного остывания.Будет сильно жжечь,но ожогов не будет. Возможно после первой же процедуры поможет ,особенно если смазывать прополлисным маслом.

Стеарин растопить-в горячем виде при помощи малярной кисти смазывать на больное место,слоями,40 слоев.Будет сильно жжечь,но много раз испытанно,кожу не сжигает.Проводить 2-3 сеанса

Траву зверобоя обыкновенного-в виде настоя продолжительное время принимают внутрь при болях .Настой-2ст.л травы настаивают 1-2 ч,в 2х стаканах кипятка и пьют по 1/2 стакана теплого настоя 2-4 раза в день до еды

Почки сирени обыкновенной-в виде мази на свинном жиру ,используют для втирания в больные места. Мазь- 1 часть порошка из почек из них на 4 части основы смешивают путем прогрева жира

Две столовые ложки Багульника-залить 5 ст.л растительного масла. Плотно закрыть сосуд ,оставить на горячей плите на 12 часов. Охладить процедить и использовать для втирания.

1 кг побегов молодой сосны-залить 3 литра кипятка,кипятить 10 мин,в закрытой посуде,4ч процедить. Для ванн -1 литр раствора на каждые 15 литров воды,при темпер 33-34 градуса,время процедуры 10-15 мин.

Очистить редьку черную-натереть на терке намазать на ХП ткань не толстый слой редьки и покрыть другой тканью. Наложить на больное место,сверху кальку или пергамент. и завязать теплой шалью и шарфом. Держать до тех пор пока не хватит терпенья.