Название массажа мышц лица
Массаж лица применяется для ухода за внешностью в качестве дополнения или замены косметических средств наружного применения. Массаж стимулирует кровоток, движение лимфы и обменные процессы, улучшает газообмен, придает коже упругость и эластичность, помогает справиться с морщинами. Сегодня есть много техник, которые дают возможность омолодить кожу, справиться с отеками и устранить другие недостатки. Процедура доступна в салонах, провести самомассаж лица также можно и дома.
Чем полезны косметические процедуры
Массаж лица в косметологии направлен на улучшение общего функционального и эстетического состояния эпидермиса, а именно он:
Для получения желаемого эффекта одной процедуры недостаточно, необходимо проходить курс из 10-15 сеансов 3-4 раза в год.
Пользователи часто ищут :
Показания и противопоказания
Косметологический массаж лица, как правило, назначается женщинам после 40 лет для устранения признаков старения кожи, предупреждения возрастных изменений. А также терапии прыщей, акне, рубцов процедура может проводиться с 25 лет.
Показаниями к проведению косметологического массажа ( для лица и шеи) являются:
- обвислая и сухая кожа;
- морщины;
- пигментация;
- избыточная выработка кожного сала;
- расширенные поры;
- возрастное преображение овала лица;
- отечность;
- нездоровый цвет эпидермиса;
- дефекты кожи (шрамы, прыщи).
Косметическая процедура не рекомендуется при высыпаниях аллергической и инфекционной этиологии (герпес), который может усилить проявления болезни и ухудшить общее состояние больного. Также визит к косметологу следует отложить при наличии ран и ссадин на лице, дерматите.
Массаж не будет полезным людям с непереносимостью процедуры, а также при повышенном или пониженном внутричерепном давлении. Строгим противопоказанием является купероз (сосудистая сетка на лице), а также повышенная хрупкость капилляров.
Вредной процедура будет во время восстановления эпидермиса после ожогов, пилингов различной глубины воздействия и дермабразии (механической шлифовки верхнего слоя кожи).
Также не рекомендуется посещать косметолога в период острого течения ЛОР-патологий, ОРВИ, ОРЗ, которые сопровождаются повышением температуры тела, слабостью и ухудшением общего состояния.
Омолаживающая и оздоровительная процедура в салонах красоты не рекомендована при заболеваниях крови, которые сопровождаются нарушением ее свертываемости, онкологии, в период обострения хронических болезней.
Техника массирования
Вне зависимости от техники проведения косметического массажа рекомендуется соблюдать некоторые рекомендации. Так, процедура проводится в спокойной обстановке в расслабленном состоянии сидя или лежа.
Во время сеанса не стоит напрягать лицевые мышцы, смеяться, разговаривать. Перед процедурой волосы собираются под повязку.
Массажист делает все движения плавно, строго по массажным линиям, не затрагивая области лимфатических узлов. Смена приемов производится незамедлительно с минимальными паузами и интервалами.
Чтобы исключить травмирование лица во время процедуры у врача-косметолога должны быть коротко подстрижены ногти. Для лучшего скольжения рук массажиста по коже и питания клеток эпидермиса на область лица и шеи наносятся массажные кремы, мази и эфирные масла или их композиции. Перед их применением проводится тест на аллергические реакции и очищение кожи от макияжа и ороговевших клеток.
Классическая техника является щадящей, применяется для улучшения внешнего вида эпидермиса и устранения неглубоких морщин, профилактики возрастных изменений и поддержания кожи в тонусе.
Выполняется по массажным линиям с соблюдением следующей последовательности:
Начинать сеанс следует с поглаживаний, охватывая все массажные линии. Далее проводится растирание подушечками пальцев, не оказывая давления и избегая болевого синдрома. На этапе разминания прорабатываются поочередно все массажные линии спиралевидными движениями. Для расслабления кожи после тонизирования косметолог делает ритмичные поочередные похлопывания подушечками пальцев, создавая вибрацию.
Все приемы массирования проводятся 6-8 раз. Длительность одного сеанса колеблется от 10 до 20 минут.
Посещать специалиста рекомендуется 1-3 раза в течение недели. Количество процедур подбирается индивидуально, исходя из состояния кожи, и может достигать 20 сеансов.
Ахабадзе Антонина Федоровна – кандидат медицинских наук, автор усовершенствованного классического массажа лица. Ахабадзе – улучшенная техника массажа, которую может освоить каждый. При выборе этой техники рекомендуется посещать косметолога 2-4 раза в неделю. Общее количество сеансов колеблется от 10 до 20.
Массаж по Ахабадзе выполняется легкими поглаживаниями при соблюдении следующей последовательности:
- Большие пальцы рук надо зафиксировать на переносице, остальными провести от угла нижней челюсти через носогубные складки. Такие движения проводятся 5-6 раз.
- От груди по боковой поверхности провести 5 раз подушечками пальцев и сомкнуть их в центре подбородка.
- Провести пальцами от центра подбородка и носогубной складки в стороны к ушным раковинам, при этом губы должны находиться между указательным и средним пальцами.
- По часовой стрелке проработать область вокруг рта.
- Для проработки скул необходимо трижды провести подушечками указательного, среднего и безымянного пальцев от крыльев носа через скулы к вискам.
- Массировать веки следует указательным и средним пальцами по часовой стрелке. После чего зафиксировать кожу одной рукой на виске, а другой нарисовать восьмерку вокруг глаз и сменить руку.
- Верхнее веко проработать средним и указательным пальцами, пропуская бровь между ними от внешнего угла глаза к внутреннему, используя поглаживания, которые сменяются вибрацией.
- Пройтись по лбу поглаживающими и вибрирующими движениями поочередно от центра к вискам.
Надежда Ким — доктор, основатель школы массажа, в которой обучают улучшенной технике классического направления. Техника Надежды Ким включает комплекс приемов, которые позволяют справиться не только с морщинами и другими изменениями кожи, но и устранить застойные явления в лимфатической системе.
Посещать массажный кабинет женщине рекомендуется дважды в неделю. Недостаток этой техники – невозможность полностью овладеть ею самостоятельно. Для этого необходимо пройти обучение в специализированных школах.
Массаж по методике Надежды Ким выполняется легкими поглаживающими движениями:
- провести ладонью от переносицы вниз к подбородку, затем к лимфатическим узлам возле шеи и ключицам;
- от середины подбородка провести ладонью к ушным раковинам;
- подушечками указательного и среднего пальца подняться от ямочки под носом к ушам, потом спуститься по нижней челюсти к подбородку;
- проработать область от одного уха к другому, проходя нижнюю часть подбородка и область губ;
- от носа по скуловой дуге ладонью пройти к вискам;
- для проработки области век нарисовать подушечками безымянного и среднего пальцев очки и восьмерку вокруг глаз;
- помассировать лоб снизу вверх.
Такой вид массажа полезен для предупреждения возрастных изменений и борьбы с ними, поэтому назначается женщинам старше 30 лет. Техника сложная, поэтому проводится только специалистом с медицинским образованием.
Отличием этого вида является использование талька вместо масла, который препятствует чрезмерному скольжению пальцев по коже. Такой массаж рекомендуется делать через день, а общее количество сеансов может достигать 20.
Фото: массирование лица с предварительным нанесением крема
Начинать процедуру следует с расслабления при помощи поглаживающих движений по массажным линиям, которые постепенно сменяются легким надавливанием. Далее проводится разминание путем проработки и глубокого воздействия на мышечные волокна.
После проработки лица важно провести массирование шеи от области второго подбородка к мочкам ушей и от линии нижней челюсти к ключице и области декольте. Для этого применяются техники поглаживания и разминания.
Для его проведения используется тальк. Захват кожи проводится между второй фалангой указательного и подушечками большого пальца. Все движения не должны вызывать боль и дискомфорт.
Щипками прорабатываются все массажные линии по 4 раза. Длительность процедуры 5-10 минут, частота сеансов – 2 раза в неделю с общим количеством процедур не более 15 раз.
Вакуумный массаж предполагает использование специальных банок с присосками. Он помогает нормализовать приток крови и лимфы, улучшить овал лица и справиться с высыпаниями. Такой массаж рекомендуется проводить 1 раз в неделю курсом 2 месяца.
Начинать процедуру следует с ключичной области, где устанавливаются банки. От ключиц прорабатывается кожа в направлении к подбородку, откуда поступательными движениями массируется кожа к ушным козелкам и от уголков рта к мочкам ушей.
Для проработки век банки устанавливаются под нижним веком. Далее точечным способом массажист направляет их к вискам.
Лимфодренажный массаж позволяет справиться с отечностью, нездоровым цветом лица и кругами под глазами. Проводится массажистом с медицинским образованием по направлению движения лимфы.
Стимуляция линий по току лимфы проводится пульсирующими поглаживающими движениями с легкими надавливаниями и поколачиваниями.
Массаж лица у косметолога
Для проведения косметического массажа лица рекомендуется обратиться к косметологу, знающему разные техники, который подберет подходящую вам, исходя из анализа вашего возраста, состояния кожи, наличия мелких и глубоких морщин и других дефектов.
Косметолог-массажист – специалист, который прошел обучение по массажу, обладает знаниями относительно особенностей кровотока и лимфотока, кожи. После курса косметолог также даст советы по уходу за кожей лица для продления эффекта.
Прайс на услуги массажиста зависит от техники и региона проживания. Как правило, цена одной процедуры варьируется от 500 до 2000 руб.
Чтобы добиться заметного результата, вместе с массажем следует делать мимическую зарядку, соблюдать специальную диету и использовать уходовые средства по вашему типу кожи.
Видеоуроки самомассажа в домашних условиях
Массаж лица для предупреждения возрастных изменений и борьбы с дефектами кожи можно проводить самостоятельно. Чтобы научиться самомассажу лица, достаточно посмотреть видеоуроки.
Получить эффект после курса массажа как у косметолога невозможно. Это связано с отсутствием возможности расслабиться во время процедуры, а также невыгодным расположением рук, что сужает спектр приемов.
В домашних условиях возможно выполнение классического массажа, а также проведение процедуры с использованием массажеров или специальных аппаратов.
Обучение технике: курсы в Москве и Санкт-Петербурге
Пройти обучение и получить сертификат массажиста можно в школах массажа под контролем опытных врачей и массажистов. Обучиться авторской методике Надежды Ким можно только в ее школе по адресу: Санкт-Петербург, Московский пр., д. 59.
Стоимость уроков зависит от техники массажа, длительности обучения. В авторской школе Надежды Ким цена обучения варьируется от 2,4 до 13 тыс. руб.
Косметический массаж лица помогает справиться с признаками старения, улучшить состояние кожных покровов, нормализовать кровоток и лимфоток. Это приятная процедура, которая может использоваться вместо или совместно с косметическими средствами по уходу за кожей лица.
Современная косметология предлагает множество способов сохранения естественной красоты и здоровья кожи. Среди них: терапевтические методики, аппаратные процедуры, подкожные и внутримышечные инъекции препаратов. Постоянно появляются новые, более эффективные методы омоложения.
Несмотря на стремительные темпы развития косметологии и эстетической медицины, ручной массаж сохраняет свою актуальность. Он используется как самостоятельная процедура и включается в комплексные программы.
Правильно выполненная процедура косметического массажа лица:
- стимулирует кровообращение;
- активизирует обменные процессы: к тканям поступает больше кислорода и питательных веществ, быстрее выводятся токсины;
- укрепляет мышцы лица;
- повышает упругость и эластичность кожи;
- способствует открытию пор и проникновению косметических средств.
Массаж лица и тела известен с древних времен – в лечебных и косметических целях он использовался еще в древнем Египте, Греции и Риме. В средние века, когда ученые стали активно интересоваться анатомией человека, были описаны и научно обоснованы основные массажные приемы для лица и тела.
В настоящее время существуют различные виды и школы косметического массажа. Каждая разновидность имеет свои особенности, показания и противопоказания. Неослабевающий интерес к процедуре со стороны косметологов и посетителей салонов красоты приводит к появлению новых массажных техник для лечения, омоложения и подтяжки кожи лица.
В этой статье мы разберем самые популярные и востребованные виды массажа.
Классический массаж лица
Это наиболее распространенная массажная методика. Она используется для повышения тонуса кожи, улучшения вида и цвета лица.
Процедура способствует притоку крови и оттоку лимфы из дермы и гиподермы. На мышцы оказывается прямое и рефлекторное воздействие, в результате чего они укрепляются, а кожа лица слегка подтягивается.
При проработке тканей лица используется чередование следующих приемов: поглаживание, растирание, разминание, вибрация. Все движения плавные и скользящие, они осуществляются кончиками пальцев. Акцент делается на поглаживании и растирании.
Процедура проводится по массажному крему или маслу для лица.
Все движения соответствуют массажными линиям (линиям наименьшего натяжения кожи) и направлены от центральной части лица к периферической:
- от подбородка к мочкам ушей, а затем вниз, по бокам шеи;
- от уголков рта к нижней трети ушной раковины;
- от крыльев носа к вискам;
- от лба к верхней трети ушной раковины;
- в области глаз - от наружной части глаза к внутренней по нижнему веку и от внутреннего края глаза к внешнему по верхнему веку.
Лоб дополнительно массируется в средней части и по линии роста волос.
Шея и декольте прорабатываются схожими приемами. Все движения осуществляются по току лимфы, в сторону подмышечных, надключичных и подключичных лимфоузлов.
Классический массаж лица специалист проводит, не отрывая рук от кожи клиента.
Длительность одного сеанса – 15-20 минут. Процедуры проводятся через день. Общее количество сеансов – 10-20.
- Инфекционный процесс в организме.
- Воспаления и ссадины в области воздействия.
- Болезни крови.
- Повышенная температура.
- Онкологические заболевания.
- Артериальная гипертензия.
- Обострение хронических заболеваний.
Классический массаж лица рекомендован для женщин и мужчин любого возраста. После курса процедур лицо выглядит свежим и увлажненным, уменьшается выраженность морщин и складок. Кожа становится более упругой, однако выраженного лифтинг-эффекта с помощью классической массажной техники достичь не получится. Для этого применяются другие методики: миофасциальный и пластическая массаж лица, биоармирование гиалуроновой кислотой, фотоомоложение.
Лечебный массаж
Используется для лечения различных заболеваний кожи, в частности угревой болезни.
Глубокие щипковые приемы с захватом подкожно-жировой клетчатки, которые лежат в основе техники, благоприятно влияют на работу сальных желез, улучшает циркуляцию крови и лимфы. Мануальное воздействие способствует обновлению клеток, улучшению трофики и заживлению кожи.
Наиболее часто в лечебных целях применяется массаж лица по Жаке. Он выполняется захватывающими щипковыми движениями большим и указательным пальцем по массажным линиям: от центра лица к периферии. Глубокие щипки чередуются с приемами вибрации, поглаживания и разминания. Процедура проводится по тальку.
Массаж лица по Жаке используется как самостоятельная лечебная методика или как один из этапов чистки лица.
Длительность 1 сеанса – 10 минут, курс в среднем состоит из 10 сеансов.
- Жирная кожа.
- Открытые и закрытые комедоны.
- Угревая болезнь.
- Явления постакне (застойные и пигментные пятна, рубчики).
- Себорея.
- Гиперкератоз.
- Рубцы
- Обострение хронических заболеваний.
- Лихорадка.
- Экзема.
- Розацеа.
- Купероз.
- Вирусные заболевания кожи: герпес, плоские бородавки, контагиозный моллюск.
- Гирсутизм у женщин (растительность на лице).
- Воспаление лицевого нерва.
- Нарушения целостности кожи.
Пластический массаж лица
Главная особенность методики – глубокая проработка кожи, подкожно-жировой клетчатки и мышц лица.
Проводить пластический массаж лица могут только опытные специалисты с медицинским образованием. При правильной работе специалиста моделирующий результат этой процедуры сравним с лифтинг-эффектом инъекционных и аппаратных методик омоложения.
В ходе массажа кровь активно приливает к тканям, ускоряется течение обменных процессов. С каждым сеансом кожа и мышцы подтягиваются, морщины разглаживаются, нормализуется работа сальных желез.
Пластический массаж рекомендуется проводить после 30-35 лет в первую очередь для лечения и профилактики возрастных изменений. Также методика эффективна при угревой болезни и жирной коже.
При пластическом массаже лица специальные средства не используются. Процедура выполняется по сухому лицу или тальку. Для проработки тканей преимущественно используются приемы поверхностного и глубокого разминания.
Разминающие, фиксирующие, вибрирующие и поглаживающие движения проводятся строго по массажным линиям и чередуются между собой. Все движения производятся с усилием и нажимом.
Курс предусматривает 10-15 процедур с интервалом в 1-2 дня.
- Морщины и складки.
- Сниженный тургор.
- Вялая и дряблая кожа.
- Опущение мягких тканей лица.
- Изменения мышечного тонуса: гипотонус или гипертонус.
- Отеки.
- Избыток жировой ткани (брыли, второй подбородок).
- Нездоровый цвет лица.
- Жирная и проблемная кожа.
Помимо инфекции, серьезных общих заболеваний и островоспалительных болезней кожи, пластический массаж не рекомендуется проводить при куперозе и повышенной ломкости сосудов.
Миофасциальный массаж лица
Методика предусматривает воздействие на фасции (соединительнотканные оболочки) мышц и нервно-сосудистых пучков. Мастер прорабатывает все мышечные зажимы, в результате чего снимается мышечное напряжение, восстанавливается кровообращение, проходят головные боли.
После курса процедур кожа заметно подтягиваются, мелкие морщинки исчезают, глубокие становятся менее заметными.
Миофасциальный массаж лица в первую очередь рекомендован женщинам 30-40 лет для лифтинга кожи. Эффект от процедуры сравним с результатами инъекционной и хирургической круговой подтяжки.
Миофасциальный массаж лица чаще всего проводится без использования косметических средств. Методика предусматривает глубокую проработку соединительной ткани с помощью приемов разминания, растягивания и скручивания.
- Демакияж.
- Нанесение талька или косметического масла.
- Разминание сухожильного шлема головы, разминание фасций лица и шеи.
- Скручивание кожи под подбородком.
- Приемы скручивания в околоушной зоне.
- Массаж ушных раковин.
- Растяжка лба и скул.
Миофасциальный массаж лица показан для лечения и профилактики возрастных изменений. Он рекомендуется при дряблости и отечности кожи, избытке подкожно-жировой клетчатки, опущении мягких тканей, расширении кожных пор. Также методика используется в качестве реабилитационной процедуры после пластических операций.
- Воспалительные изменения кожи.
- Аллергические высыпания.
- Царапины, ссадины, гематомы в области воздействия.
- Купероз.
- Общий и местный инфекционный процесс.
- Тяжелые соматические заболевания.
Лимфодренажный массаж лица
Когда ток лимфы по лимфатическим сосудам замедляется, в тканях скапливается избыточная жидкость и токсины. В результате появляются отеки, кожа становится пастозной, цвет лица – нездоровым.
Лимфодренажный массаж лица направлен на активизацию оттока лимфы, поэтому все массажные приемы проводятся по ходу лимфатических сосудов по направлению к ближайшим лимфатическим узлам.
После курса процедур отечность уходит, лицо выглядит свежим и отдохнувшим, улучшается общее самочувствие.
Все движения осуществляются по ходу лимфотока в направлении к регионарным лимфатическим узлам.
Область воздействия:
Направление движений:
Лицо
От центра к периферии: к заушным, подчелюстным, подбородочным лимфоузлам:
Шея
Движения проводятся сверху вниз, к надключичным и подмышечным лимфоузлам.
Обработка каждой зоны лица (лоб, глаза, нос, щеки, подбородок) заканчивается движениями по краю шеи (щитовидка не затрагивается) в направлении к лимфоузлам.
Зона декольте
Движения проводятся от центра к периферии и снизу вверх к подмышечным и подключичным лимфоузлам.
Лимфатический массаж осуществляется кончиками пальцев по косметическому маслу или крему. Предварительно кожа разогревается приемами поглаживания и растирания. Все движения плавные и скользящие.
Продолжительность одного сеанса – в среднем 15 минут, курс состоит из 10 сеансов с интервалами в 1-2 дня.
Лимфодренажный массаж лица не рекомендуется при тяжелых общих заболеваниях: онкологии, патологии сердца и сосудов, болезнях крови.
Противопоказаниями к процедуре также являются инфекционные заболевания, повышение температуры, увеличение лимфоузлов лица и шеи.
Лимфодренажный массаж лица не проводится у беременных женщин.
Общие правила проведения любого вида массажа
- Беседа с пациентом перед процедурой для определения противопоказаний.
- Выбор техники с учетом особенностей кожи пациента:
- лимфодренажный массаж лица – при отеках и пастозности,
- лечебный – при угревой болезни,
- миофасциальный – при морщинах и опущении мягких тканей.
- Тщательное очищение кожи лица перед процедурой.
- Использование профессиональных средств для массажа лица.
Специальные кремы и масла для массажных процедур имеют сбалансированный состав. Они не забивают поры, не вызывают высыпаний и аллергии (исключение – индивидуальная непереносимость к компонентам). Консистенция косметических средств облегчает проведение массажа, делает ее приятнее для клиента.
- Соблюдение периодичности. Оптимальный результат дает полный курс, если пациент не пропускает сеансов.
- Правильно составленные комплексные программы с включением косметического массажа.
Сочетаемость косметического массажа и других процедур
Любая разновидность ручного массажа, будь то классический, миофасциальный или лимфодренажный, активизирует процессы кровообращения и способствует раскрытию кожных пор. Это значит, что восприимчивость кожи к косметическим средствам сразу после процедуры увеличивается. Вот почему перед нанесением активных масок, сывороток и кремов рекомендуется выполнить массаж.
Идеально, если массажная методика и косметическое средства работают в одном направлении. Например, пластический массаж лица при морщинах и сниженном тургоре кожи рекомендуется закончить нанесением активной анти-эйдж сыворотки и лифтинг-маски поверх нее.
Чтобы ознакомиться с ассортиментом и приобрести косметику, перейдите по ссылке.
Чередовать и сочетать в одной программе можно лимфодренажный массаж лица и миостимуляцию, классический массаж лица и микротоки. Эти процедуры усиливают положительные эффекты друг друга.
Курс косметического массажа рекомендуется проводить перед инъекциями ботокса, гиалуроновой кислоты и мезотерапевтических коктейлей, чтобы подготовить кожу и мышцы к инвазивным процедурам. После мануального воздействия ткани лучше воспринимают препараты и быстрее заживают.
Выполнять массаж после инъекционного омоложения не рекомендуется. Процедуры ускорят обмен веществ и выведение препаратов, в результате действие инъекций закончится быстрее, чем этого хотелось.
Главные преимущества косметического массажа по сравнению с другими методиками:
- мягкое и физиологическое воздействие на кожу;
- отсутствие серьезных осложнений;
- отсутствие неприятных ощущений во время процедуры;
- положительное влияние на нервную систему (укрепляющее, тонизирующее или расслабляющее);
- благоприятное воздействие работу всего организма после проработки биологически активных точек и снятия мышечных зажимов.
Чтобы процедура косметического массажа была эффективной, специалист должен иметь медицинское образование, знать анатомические и физиологические особенности лица и шеи и выполнять все массажные приемы в соответствии с этими особенностями.
Вы знаете, что есть несколько видов массажа лица? Давайте разберемся. При достижении определенного возраста практически каждая женщина без исключения начинает чаще и пристальнее вглядываться в свое отражение в зеркале. И повод достаточно весом: постепенно год от года мы с грустью начинаем замечать на лице следы времени.
Помочь женскому отражению возраста номер один подольше оставаться молодым, здоровым и подтянутым способны специальные препараты, процедуры и опыт косметологов. Тут главное — не лениться, не отмахиваться нехваткой времени и сил и полностью довериться в руки профессионалов. В их арсенале достаточно средств и способов, которые могут помочь представительницам прекрасного пола выглядеть ухоженными и привлекательными в любом возрасте.
Мало кто поспорит, что наше лицо является отражением возраста, внутреннего состояния и даже души. Именно поэтому мы, женщины, хотим, чтобы наша кожа как можно дольше оставалась гладкой и эластичной. Не всегда это можно сделать собственными силами. Чтобы сохранить эту часть тела как можно дольше в хорошем состоянии, представительницы прекрасного пола в определенный момент свой жизни решают воспользоваться услугами профессиональных косметологов. Уж они-то знают практически все секреты идеальной кожи. Ну или почти все.
Большинство женщин до поры до времени стараются обходиться домашними средствами ухода за кожей лица. Со временем, правда, некоторые понимают, что одними кремами и масочками, приготовленными из того, что есть под рукой, коже особо уже не поможешь. И тогда одной из статей расходов семейного бюджета становятся услуги косметолога.
Для кого-то это всего лишь редкие походы, а для кого-то — регулярные процедуры, на которые не жалко ни средств, ни времени. Конечно же, правы вторые. Запомните: правило номер один в уходе за лицом — это регулярность. Правило номер два: начать ухаживать за своим лицом никогда не рано. Может быть лишь поздно.
Мы уверены, что весна — самое время, чтобы обратить внимание на цвет своего лица, тонус его мышц и состояние его кожи. В случае если Вы отметили на этом участке Вашего тела наличие пусть даже мелких проблем, не откладывайте их решение в дальний ящик. Не хочется Вас пугать, но с каждым годом ситуация будет только ухудшаться. В Ваших силах свести негативные последствия времени к минимуму.
В нашей сегодняшней статье мы расскажем Вам об одной из самых необходимых процедур косметического ухода за кожей, которая поможет продлить ее молодость. Речь пойдет о массаже лица. Насколько он необходим и какие проблемы помогает решить — вот, наверное, главные вопросы, ответы на которые хотели бы знать те из нас, кто до этого времени еще ни разу не прибегал к данной услуге.
Итак, массаж лица, выполненный руками профессионалов, это не только приятная процедура, но и крайне полезная. Ее можно делать и самостоятельно дома. Главное — четко следовать всем правилам и соблюдать основные нюансы. В интернете выложено достаточно описаний и последовательность выполнения различных техник.
Однако, как показывает опыт, куда больший эффект достигается, если массаж будет делать профессионал. Только он способен правильно рассчитать силу каждого движения с учетом типа Вашей кожи. Более того, вследствие опыта специалист способен чувствовать пальцами все массажные линии и видеть особо проблемные зоны, которые нуждаются в особом внимании.
Специалисты обращают внимание, что во время проведения массажа немалую роль играют сразу несколько факторов: правильное направление движения рук, тип и состояние кожи, средство, которое будет применяться в ходе процедуры, продолжительность сеанса, ну и опыт косметолога в этой области.
Начинать делать профилактический массаж кожи лица никогда не поздно. Первые курсы можно попробовать пройти уже в возрасте 25 лет.
В зависимости от вида массажа лица и типа кожи, косметолог предложит оптимальное косметическое средство, которое способно обеспечивать дополнительную эффективность массажа. Им может стать специальный крем, массажное масло или даже тальк. При проведении массажа лица с применением специального крема последний впитывается во время процедуры.
Существуют несколько основных видов массажа лица: классический, пластический и щипковый, или как его еще называют, массаж по Жаке. В некоторых салонах Вам могут также предложить скульптурный массаж или, например, японский точечный массаж лица шиацу. Каждый из этих видов обладает своим принципом воздействия на кожу и отличается техникой выполнения.
Классический косметический массаж лица включает в себя разнообразные поглаживания и растирания кожи. В ходе данной процедуры обычно используют крем или массажное масло. Такой массаж будет очень полезен в случае, если у Вас увядающая или обезвоженная кожа или если на ней есть рубчики или намечаются первые морщинки. За счет того, что массаж по классической технике улучшает кровообращение, его применяют для повышения тонуса мышц и кожи, предотвращения появления преждевременных морщинок и поддержания кожи лица в норме.
В отличие от классического массажа лица, пластический (или корректирующий) не только способствует улучшению кровообращения и повышению тонуса кожи, но и улучшает лимфообращение, снимает отечность, а также моделирует овал лица. В его задачи также входит предотвращение морщин. Это достигается благодаря тому, что во время выполнения данной процедуры косметолог делает достаточно сильные прижимающие движения, которые идут по основным линиям массажа. Такой массаж проводится обычно по тальку, то есть крем и масло во время данной процедуры не используются.
Данный вид массажа рекомендуется, если у Вас увядающая, дряблая или истонченная кожа, а мышцы лица потеряли тонус. Пластический массаж проводится даже в том случае, если у Вас полное лицо, а значит, требуется более активное воздействие на кожу. Тонкая от природы и провисшая с возрастом кожа — тоже весомый повод обратиться к косметологу за курсом подобного массажа. Он Вас ждет и в том случае, если при разглядывании своего лица в зеркале Вы заметили на нем ранние морщинки. Курс пластического массажа поможет придать коже эластичность и упругость, восстановить здоровый цвет лица и замедлить процесс старения.
Щипковый массаж лица (или как его еще называют лечебный массаж по технике Жаке) уже своим названием говорит о том, что в ходе него наряду с поглаживаниями и разминанием применяются и глубокие щипки. Такой вид массажа также проводится по тальку и представляет собой воздействие на ткани за счет стабилизации кровообращения. Массаж лица по Жаке является самым сильным по своему воздействию, вследствие чего подходит далеко не всем. Он стимулирует обменные процессы в коже и способствует ее быстрому заживлению. Вследствие этого такую процедуру применяют для направленного воздействия на явные проблемные зоны.
Щипковый массажа показан, если у Вас себорея, а также рубцы, застойные пятна после угревой сыпи и глубокие выраженные складки. Применение данной процедуры показано после гигиенической чистки кожи.
После курса такого массажа клиенты видят в отражении зеркала более юный овал лица с четкими контурами и подтянутой кожей. Ощутимый лифтинговый эффект достигается благодаря тому, что лицо во время сеанса скульптурного массажа прорабатывается на очень глубоком уровне. Причем воздействие происходит не только на подкожно-жировую клетчатку, но и на лимфатические и кровеносные сосуды, а также мышцы.
Учитывая, что сила воздействия на кожный покров может составлять несколько килограмм, такой массаж лица можно применять как для профилактики старения, так и в качестве одной из составляющих комплексной омолаживающей программы. Поможет такой массаж и в борьбе с отечностью и мешками под глазами.
Точечный массаж лица и шеи по японскому методу шиацу сводится в основном к ритмическим надавливаниям пальцами и различными частями ладони на определенные точки. Причем точки по большей части не совпадают с традиционными китайскими точками акупунктуры, то есть иглоукалывания.
Какой именно массаж подойдет именно Вашей коже, и какой способ воздействия на кожу поможет в решении Ваших проблем, Вам подскажет специалист. Однако помните, что для массажа лица существует и ряд противопоказаний. От подобной процедуры лучше отказаться, если у Вас есть какие-либо нарушения целостности кожного покрова, ранки или гнойнички. Противопоказан массаж и при герпесе, расширенных и близко расположенных к поверхности кожи сосудах. Не рекомендуется такая процедура также при любых воспалительных процессах в кожном покрове. Также обратите внимание на массаж лица вакуумными банками.
Так что стоит заранее приготовить на эти цели определенную сумму денег. Чтобы не получилось так, что на три сеанса средств хватило, а на больше — уже нет. В этом случае необходимо реально оценить свои материальные возможности. Стоимость классического массажа лица, выполненного косметологом в московском салоне красоты, начинается от 750 рублей, пластического — от 1 000 рублей.
Ещё больше интересного материала в нашей рассылке!
Подписываясь на рассылку, я даю согласие на обработку своих персональных данных!
Читайте также: