Нормализация обмена веществ при болезни суставов

Когда все жизненные процессы в организме протекают правильно, мы чувствуем себя хорошо, но малейшие изменения одной из функций могут привести к возникновению заболеваний. Изменение липидного обмена, провоцирует ожирение или сильное похудение, являющиеся причиной развития различных болезней. Узнайте, как нормализовать обмен веществ лекарственными препаратами, народными средствами лечения, изменением образа жизни, если он нарушен.

Что такое обмен веществ

Метаболизм или обмен питательных веществ – это комплекс химических процессов в организме, которые помогают расщеплять пищу, превращая ее в энергию. В процессе жизнедеятельности человека он играет важную роль, участвуя в росте, дыхании, обновлении клеток, размножении и т.д. Правильно протекать обмену питательных веществ (метаболизму), нормализовать его помогают специальные ферменты, ускоряющие переваривание еды, усвоение жиров, белков и углеводов, которые поддерживают в норме энергетические затраты, создают основу для регенерации клеток.

Метаболизм состоит из распада питательных веществ (диссимиляции) и их образования, синтеза (ассимиляции). Они непрерывно, интенсивно происходят в организме человека на протяжении жизни и делятся на такие этапы:

• поступление питательных веществ в пищеварительную систему;
• всасывание;
• распределение для участия в жизненно важных процессах, усвоение;
• выведение продуктов распада.

Существует три основных типа нарушения обмена питательных веществ, знание которых помогает нормализовать процесс в случае нарушения:

1. Нарушение белкового обмена. Сопровождается постоянным чувством голода, нервной возбудимостью, вспыльчивостью, стрессами, его помогает нормализовать белковая диета.
2. Нарушение углеводного обмена. Человек не любит сладкое, не может жить без кофе, обладает плохим аппетитом.­ Или же человек не может жить без сладостей, постоянно перекусывает выпечкой, конфетами и другими простыми углеводами.Нормализовать этот тип обмена (метаболизма) помогает углеводная диета под строгим контролем врача.
3. Смешанный. Люди с таким метаболизмом часто испытывают усталость, тревогу, обожают сладкое и страдают лишним весом.

Почему нарушается обмен веществ

Правильный метаболизм помогает поддерживать здоровье человека в норме. Когда он нарушен, неверно протекают все виды обмена веществ. Эти состояния могут спровоцировать возникновение заболеваний, требующих незамедлительного лечения. Различают следующие причины, которые могут нарушить метаболизм:

• наследственная предрасположенность;
• вредные привычки;
• изменение баланса гормонов;
• заболевания щитовидной железы;
• нарушена функция надпочечников, гипофиза;
• несоблюдение нормы калорий, приводящее к похудению или набору веса;
• несбалансированное питание;
• дефицит в рационе макро- и микронутриентов;
• воздействие вредных факторов окружающей среды.

Симптомы неправильного обмена веществ

Определить, нарушены ли обменные процессы в организме (метаболизм), помогут следующие характерные симптомы:

1. Внезапное изменение массы тела (набор веса или похудение) при обычном питании.
2. Увеличение, снижение аппетита.
3. Появление пигментации.
4. Разрушение эмали на зубах.
5. Диарея или запор.
6. Высыпания на коже.
7. Нарушение структуры ногтей, волос, появление ранней седины.
8. Отечность ног.
9. Снижение жизненного тонуса, апатия.
10. Раздражительность.
11. Плохое самочувствие.

При нарушении метаболизма возможно возникновение следующих заболеваний:

1. Подагра. Возникает, когда нарушено выведение мочевой кислоты, приводящий к накоплению в хрящевой ткани, суставах солей мочевой кислоты.
2. Гиперхолестеринемия – повышение уровня холестерина в крови. Является самой распространенной причиной возникновения сердечно-сосудистых заболеваний
3. Сахарный диабет второго типа.
4. Ожирение.­
5. Гипертоническая болезнь.
6. Ишемическая болезнь сердца.
7. Заболевания суставов.
8. Заболевания кожи.
9. Анорексия.
10. Заболевания кишечника и др.

Как восстановить обмен веществ

Важно вовремя распознать нарушение метаболизма и нормализовать его, избежав ухудшения состояния здоровья. Некоторые способы лечения, подразумевающие прием лекарственных препаратов, биостимуляторов, проходят исключительно под контролем врача. Другие (соблюдение правильного образа жизни и режима питания, физические нагрузки, прием витаминных комплексов) осуществляются самостоятельно. Ознакомьтесь с каждым, выбрав для себя подходящий способ нормализовать обмен питательных веществ (метаболизм) всего организма.

Нормализовать, наладить обмен веществ в организме (метаболизм) помогают таблетки, лекарственные препараты, назначение и прием которых должен проходить под контролем специалистов, диетологов.Препараты имеют противопоказания. Например, следующие препараты помогают снизить вес, нормализовать сахар крови:

1. Редуксин – помогает бороться с лишним весом, вызывая чувство насыщения, утоляя постоянное чувство голода. Принимается перорально 1 раз в сутки по назначению врача, имеет минусы – многочисленные побочные эффекты.
2. Глюкофаж – помогает нормализовать функцию поджелудочной железы, ускорить метаболизм, улучшать пищеварение. Применяется при сахарном диабете 2 типа.­ Дозировка определяется специалистом, преимущество препарата – редкое появление побочных действий.
3. Лецитин – помогает нормализовать расщепление жиров на аминокислоты в печени.

Восстановление обмена веществ с помощью витаминов и микроэлементов проводится врачом-диетологом после установления диагноза. Помимо соблюдения диеты, назначаются средства,восстанавливающие метаболические функции:

1. Рыбий жир – вещество уменьшает показатель холестерина в крови, благотворно действует на сосуды..
2. Витамины A, B, C, D и др. участвуют во всех видах обмена веществ.
3. Фолиевая кислота – вещество, участвующее в процессе кроветворения.
4. Йод, способствующий активизации работы щитовидной железы.
5. Хром – стимулирует пищеварительную систему, помогает нормализовать показатель сахара в крови, уменьшая тягу к сладкому.
6. Пробиотики – вещества, помогающие нормализовать баланс полезных бактерий кишечника, способствующие выведению шлаков.
7. Витаминно-минеральные комплексы, помогающие нормализовать обмен веществ и работу ферментативных систем организма и др.

Прием одних лекарственных препаратов, витаминов, микроэлементов и травяных настоев не помогает полностью нормализовать, восстановить обмен веществ. Нужно соблюдать диету, следить за правильным питанием. Исключите вредную пищу (жирную, соленую, копченую), откажитесь от выпечки, макарон, алкоголя. Ускорить и нормализовать замедленный метаболизм помогает выпитый утром натощак стакан воды с соком лимона. Полноценное питание – залог правильно протекающих метаболических процессов. На завтрак съедайте белок и сложные углеводы, например, мюсли с молоком.

Сбалансируйте рацион так, чтобы в нем содержались свежие овощи, фрукты, белковая пища (яйца, рыба, молочные продукты, курица, орехи). Разделите все количество еды на 5-6 приемов, не забывая о водном балансе (2,5 литра за сутки). Добавляйте в блюда перец, чеснок, куркуму и другие специи, они помогают улучшить метаболические функции. Откажитесь от простых углеводов, высококалорийных закусок в сторону полезных жиров – рыбы, авокадо, орехов. Соблюдение этих правил, верно подобранные продукты питания помогут легко стабилизировать вес, нормализовать обмен веществ.

Нормализация обмена веществ (метаболизма) вышеописанными методами при малоподвижном образе жизни не даст желаемого эффекта. Специалисты рекомендуют выполнять следующие упражнения и процедуры:

1. Ходьба, бег, плавание, прыжки на скакалке, езда на велосипеде, посещение спортзала – любые физические нагрузки регулярного характера.
2. Приседания, отжимания, укрепление мышц пресса – упражнения, выполняемые дома.
3. Профилактический массаж.
4. Контрастный душ.
5. Посещение бани, сауны – они помогают нормализовать обмен веществ в результате улучшения кровообращения (не забудьте посоветоваться с врачом).
6. Длительные прогулки на свежем воздухе.

Научитесь управлять стрессом, гневом. Спокойствие и уравновешенное психическое состояние помогают нормализовать уровень кортизола (гормона, усиливающего аппетит). Обследуйте печень, желчный пузырь, ферменты, вырабатываемые этими органами, способствуют расщеплению пищи, выведению продуктов распада, отходов, шлаков. Откажитесь от вредных привычек – курения, употребления алкогольных напитков, ухудшающих состояние здоровья, нарушающих обмен питательных веществ (метаболизм).

Народные способы

В случае изменений обменных процессов в тканях, специалисты рекомендуют биостимуляторы (адаптогены), укрепляющие все защитные функции организма, помогающие нормализовать обменные процессы (метаболизм). Принимать их стоит после консультации специалиста:

• женьшень;
• лимонник китайский;
• аралия маньчжурская;
• заманиха высокая;
• родиола розовая;
• элеутерококк колючий;
• левзея сафлоровидная;
• крапива двудомная;
• череда;
• шиповник;
• лопух.

Если вы не имеете никаких противопоказаний, попробуйте нормализовать усвоение минеральных веществ (метаболизм) с помощью таких средств (курс лечения устанавливается индивидуально):

1. Залить кипятком (1 стакан) 2 чайные ложки высушенных, измельченных листьев грецкого ореха, настаивать 2 часа. Пить по 1/2 стакана после еды.
2. Измельчить 200 г чеснока, залить 250 мл водки, настаивать 10 дней, процедить. Добавлять по 2 капли в молоко, пить перед едой 3 раза в день. Увеличивать ежедневно на 2-3 капли, постепенно доведя до 25.
3. Смешать по 0,5 стакана натертых свежих огурцов и перемолотой капусты без соли. Съедайте салат натощак утром и за 2 часа до отхода ко сну.
4. Листья одуванчика (10 штук) соединить с 1 натертым огурцом и сметаной, есть утром и вечером ежедневно.

Видео

Обмен веществ – основополагающая функция организма. Без постоянно происходящих обменных процессов жизнь любого живого существа была бы невозможной. Ежесекундно в каждой клетке осуществляются миллиарды обменных или метаболических процессов. Перечислять, что именно происходит в каждой отдельно взятой молекуле в рамках одной статьи не представляется возможным. В данной публикации мы рассмотрим основные заболевания при нарушениях обмена веществ, чем именно они вызваны и как от них избавиться с помощью натуральных препаратов. Кроме того, мы расскажем про ухудшение костного метаболизма, которое является одной из главных причин остеопороза .

Почему нарушается обмен веществ?

Наш организм – очень сложная биологическая система с происходящими в ней биохимическими реакциями. А чем сложнее система, тем труднее ею управлять. Соответственно, и частота нарушений в более непростой структуре выше, нежели в простой. Итак, будем разбираться, почему нарушается обмен веществ. Подобное явление часто бывает обусловлено сбоем биохимических процессов, на которые могут повлиять различные факторы: стресс, температура окружающей среды, поступление питательных веществ, вредные привычки, экология, заболевания, инфекции и пр.

Чаще всего обмен веществ нарушается из-за неправильного питания , от которого зависят практически все самые важные процессы, происходящие в организме. Клетки, ткани, органы – всё это состоит из того, что мы едим. Правильное функционирование органов и тканей напрямую будет зависеть от качества потребляемой пищи.

Функции обмена веществ

• Защита внутренней среды
• Деление клеток
• Рост и обновление тканей
• Реакция на внешнее стрессовое воздействие

Виды обменных процессов

Существует два вида обменных процессов: анаболизм и катаболизм. Анаболические процессы – процессы роста и развития тканей и клеток. Катаболические реакции необходимо для перераспределения ресурсов организма на более важные в данный момент нужды (к примеру, в условиях резко возникшего стресса).

Баланс между анаболическими и катаболическими процессами крайне важен для поддержания нормальной жизнедеятельности. Избыточная активность катаболизма в результате приводит сначала к стрессу, позже к нарушению функционирования органов и тканей, а затем и к хроническим заболеваниям. Максимальный пик катаболических процессов связан с гибелью организма.

Стадии обмена веществ

Рассмотрим подробнее каждую стадию обмена веществ на примере поступления питательных компонентов в организм.

• Первый этап – непосредственно поступление питательных веществ в организм.
• Второй этап–расщепление в ЖКТ белков, жиров и углеводов на аминокислоты , простые сахара и энергию.
• Третий этап – транспортировка полученных веществ по органам и тканям вместе с кровотоком.
• Четвёртый этап – выделение переработанных веществ вместе с продуктами жизнедеятельности организма.

Как происходит переваривание пищи у человека

Для того, чтобы понять, как происходит переваривание пищи у человека, нужно рассмотреть все функции и роли каждого органа ЖКТ.

Для процесса пищеварения организму необходимы ферменты, расщепляющие крупные питательные вещества на более мелкие. Ферменты продуцируются органами желудочно-кишечного тракта: печенью, поджелудочной железой, желудком и кишечником.

Поджелудочная железа вырабатывает ферменты для переработки белков, углеводов и жиров. Ферменты печени необходимы для активации гликолиза – процесса образования глюкозы из поступающих в организм углеводов. Глюкоза же, в свою очередь, обеспечивает ткани и органы человека энергией, необходимой для его жизнедеятельности.

Желудочные и кишечные ферменты также принимают участие в обменных процессах. По сведениям специалистов, в организме человека насчитывается около 50 тысяч различных кишечных ферментов, однако из них изучено всего лишь около 3-х тысяч.

Кроме всего прочего, в процессах переваривания пищи также участвуют желудочный сок, желчь и слюна. Благодаря им пища подвергается предварительной обработке, еще до взаимодействия с ферментами, основная роль которых заключается в преобразовании пищевых молекул в энергию.

Основные питательные вещества для организма

Покупая какой-либо продукт в магазине, мы можем увидеть на нём состав, энергетическую ценность, а также количество белков, жиров и углеводов. Эти три компонента пищи и являются основными питательными веществами для организма человека. Рассмотрим подробнее каждый из них:

Значение витаминов и минералов в обмене веществ

Практически половина химических элементов из таблицы Д. И. Менделеева присутствует в организме человека. Каждый из имеющихся микроэлементов выполняет особую и важную функцию. Отдельное внимание нужно уделить витаминам , так как без их правильного баланса течение биохимических процессов невозможно. Разберём значение витаминов и минералов в обмене веществ, необходимых для правильной работы всех органов и тканей человека, а также к каким заболеваниям может привести недостаток или избыток каждого из них.

• Кальций – элемент ответственный за рост костей и передачу нейромышечного сигнала из головного мозга в мышцы. Дефицит этого микроэлемента способствует развитию массы заболеваний, среди которых есть и грозная патология – остеопороз. При наличии остеопороза человек больше подвержен переломам, которые надолго могут выбить его из колеи, а в крайних случаях, и вовсе способны привести к инвалидности. Кроме того, дефицит кальция может быть обусловлен появлением судорог в мышцах, поскольку этот минерал нужен для формирования импульса, опосредующего мышечные сокращения.

Избыток микроэлемента способствует кальцинированию сосудов и образованию камней в почках. Итогом всего этого может стать разрыв

сосуда в головном мозге или в сердце (инсульт и инфаркт ), либо закупорка мочевыделительного канала со всеми осложнениями.

• Натрий – микроэлемент , отвечающий за водно-солевой баланс организма. Он регулирует количество жидкости в теле человека, а при необходимости быстро выводит лишнюю воду. Кроме этого, натрий следит за функциями почек.

Дисбаланс минерала способствует появлению отёков, проблем с мочеиспусканием и нарушению работы нервной системы. Вдобавок к этому, из-за отёчности сердце и сосуды сильно перегружаются, что опять-таки повышает риск развития инсультов и инфарктов.

• Магний – очень важный микроэлемент для работы сердца, мышц и нервной системы. Его избыток связан с нарушениями функций ЖКТ, частой диареей и трудностями при переваривании пищи.

Дефицит магния приводит к ещё большим проблемам со здоровьем . Недостаток этого микроэлемента способствует возникновению гипертонии, появлению проблем со сном, перебоям в работе сердца и раздражительности.

Магний, также как и кальций, участвует в передаче нервно-мышечных сигналов из мозга в мышцы.

• Калий – участвует в сокращениях миокарда, нормальный уровень этого минерала предотвращает развитие аритмий.

Избыток калия может привести к тяжёлым нарушениям ритма сердца, вплоть до его остановки.

Симптомы дефицита калия схожи с признаками недостатка кальция и магния. Дисбаланс калия обусловлен нарушением работы мышц, возникновением судорог, а также связан с изменением психологического состояния.

• Витамин А. Участвует в поддержании зрительной функции, относится к антиоксидантам. Витамин А, также нужен для роста и развития человека.

Недостаток витамина обусловлен сухостью глаз, снижением зрения, задержками в росте.

Избыток приводит к нарушению работы ЖКТ, изменению цвета кожи, болезням печени и воспалению роговицы глаза.

• Витамины группы В. Затрагивают практически все системы организма. Избыток или недостаток любого из витаминов группы В может привести к очень серьёзным последствиям: нарушению работы ЦНС, анемии, дерматитам, проблемам с ЖКТ, похудению, судорогам и пр.
• Витамин С. Аскорбиновая кислота – самый известный витамин, который защищает ваш организм от большинства инфекционных болезней. Витамин С участвует в формировании иммунных функций и является отличным антиоксидантом .

Избыток витамина может привести к проблемам с ЖКТ, недостаток – к увеличению частоты заболеваний, быстрому старению и цинге.

• ВитаминD. Вырабатывается в нашем организме под воздействием солнечных лучей. Избыток витамина приводит к тошноте, рвоте, повышению кровяного давления, сердечным патологиям и пр.

• Витамин Е. Обладает антиоксидантными свойствами, защищает клетки организма от старения. Его недостаток способствует развитию гипотонии (низкого кровяного давления), быстрому старению кожи, приводит к нарушению половых функций и появлению неврологических заболеваний. Избыток витамина встречается довольно редко. При этом у пациента с гипервитаминозом Е часто можно наблюдать только диспепсические расстройства.

Причины нарушения обмена веществ

Современный образ жизни и питание на ходу не способствует тому, что обмен веществ у человека будет работать как часы. Вредная пища негативно влияет на желудочно-кишечный тракт и часто приводит к проблемам со здоровьем. В первую очередь, конечно же, страдают сами органы пищеварения. Негативные изменения пищеварительных функций будут способствовать тому, что часть питательных веществ просто не сможет усваиваться из-за плохой работы органов.Кстати, не всегда причиной нарушения обмена веществ является именно сбой в работе органов ЖКТ. Среди других негативных факторов, влияющих на обменные процессы, можно отметить:

• Наследственность. От генетики, увы, никуда не денешься. Как правило, если у ваших близких родственников были какие-либо проблемы с пищеварением или обменом веществ, то их вероятность развития у вас также повышается. Однако не всё так однозначно. Только 30% зависит от генетической предрасположенности, всё остальное в ваших руках.
• Хронические заболевания других органов. Многие эндокринные изменения могут способствовать нарушению метаболических процессов. Болезни щитовидной железы, надпочечников, репродуктивной сферы сильно влияют на аппетит и процессы пищеварения. Ранняя диагностика будет хорошей профилактикой подобных патологий.
• Стрессовые факторы. Сюда можно отнести постоянное беспокойство по любому поводу, тревогу, раздражительность, нарушения сна, депрессию и прочие факторы. Психическое состояние человека играет не последнюю роль в метаболических процессах.
• Гиподинамия. Отсутствие физической активности в течение длительного срока оказывает существенное влияние на обменные процессы. Любой вид активности помогает ускорить метаболизм и способствует быстрому усвоению пищи без лишних отложений жира.

Признаки нарушения обмена веществ

Чаще всего признаками нарушений обмена веществ являются:

• Появление проблем с кишечником. При этом возникают диарея, запоры и прочие изменения моторики. Зачастую подобные проблемы связаны с недостаточностью ферментов ЖКТ.
• Ломкость волос и ногтей. Нехватка нужных питательных веществ, витаминов и минералов приводит к замедлению процессов обновления тканей волос и ногтей. В связи с этим, они становятся ломкими и хрупкими.
• Высокая частота переломов и предрасположенность к ним. Недостаток кальция в человеческом организме способствует деминерализации костной ткани. Кости при этом становятся менее прочными, что в разы повышает вероятность переломов.
• Ухудшение состояния кожи. При неправильном питании и заболеваниях органов ЖКТ очень часто страдает кожа. Она приобретает бледный оттенок, становится сухой или, напротив, жирной. Результатом этого может стать её быстрое старение и появление прыщей на видных местах.
• Появление проблем с зубами. Кариес, пародонтоз , пародонтит являются заболеваниями, свидетельствующими о нарушениях обменных процессов во всём организме.
• Избыточный вес. Самая явная причина, которая точно свидетельствует о наличии заболеваний, обусловленных замедленным метаболизмом.
• Повышенный либо пониженный аппетит. Часто эта причина связана с предыдущей. При повышенном аппетите лишний вес набирается легко и просто, особенно, если человек при этом мало двигается. Пониженный аппетит часто может быть связан со стрессом, болезнями органов ЖКТ и гормональными изменениями в организме.

Заболевания, связанные с нарушением обмена веществ

Различные внешние и внутренние факторы способствуют развитию многих серьёзных заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ. Среди них можно выделить следующие патологии:

• Артриты, артрозы , остеопороз, остеохондроз
• Дерматиты различного происхождения
• Сердечно-сосудистые заболевания. Ишемия, гипертония, стенокардия и пр.
• Сахарный диабет
• Подагра
• Неврологические заболевания.

Из-за нарушенного обмена веществ у человека может наблюдаться дисбаланс одного или нескольких микроэлементов, нехватка которых попросту приведёт к серьёзным последствиям.

Как неправильный обмен веществ влияет на здоровье костей

Здоровье опорно-двигательного аппарата зависит от прочности костей и суставов. Кальций является одним из основных компонентов, образующих костную ткань. Нормальный уровень данного минерала в костях говорит об их крепкой структуре. Недостаток кальция может привести к деминерализации костной ткани, то есть кальций будет выводиться из неё в больших количествах. Зачастую это приводит к такому опасному заболеванию как остеопороз. Неправильный обмен веществ в костях, иначе говоря, нарушение костного метаболизма оказывает существенное влияние на уровень кальция. Давайте определимся, с чем это связано.

Деминерализация может быть следствием низкого гормонального фона, недостатка данного макроэлемента в пище и нарушения обмена веществ.

Менопауза у женщин и гипогонадизм у мужчин — состояния, при которых по причине возрастных изменений снижается количество половых гормонов. Тестостерон – главный мужской андроген является природным защитником костей от остеопороза и прочих костных заболеваний. У женщин же уровень тестостерона намного меньше, поэтому женщины часто более подвержены переломам и различным патологиям опорно-двигательного аппарата.

Эстрогены – женские половые гормоны синтезируются из тестостерона. Как правило, до на наступления менопаузального периода представительницы прекрасного пола могут не волноваться о появлении переломов на пустом месте. Их защищают свои собственные гормоны.

Следующая причина – это дефицит кальция в организме. Сам по себе недостаток этого микроэлемента заработать трудно. Чаще всего, его нехватка обусловлена возможными заболеваниями, при которых этот минерал усваивается с трудом.

И наконец, кальций может не усваиваться организмом по причине нарушенного обмена веществ. Сам микроэлемент является одних из главных компонентов правильного питания. Без него мышечные сокращения и работа мозга были бы невозможны.

Кальций в виде солей, попадая в организм, не проникает сразу в кости, поскольку не каждая соль хорошо усваивается в ЖКТ и расщепляется на нужные нам молекулы. Чтобы это происходило, нужно было искать другой способ доставки микроэлементов напрямую в кости. И этот способ нашёлся.

Производство мела обходится дешевле, однако его огромное потребление из других кальцийсодержащих препаратов вредит сосудам, почкам и мягким тканям. Карбонат с максимальной вероятностью будет откладываться именно в них. В результате чего, соль карбоната будет просто приводить к развитию очень опасных заболеваний, таких как: мочекаменная болезнь, кальциноз сосудов, инфаркт и инсульт.

Остеопороз – не единственная патология, которая может быть обнаружена при нарушении обмена веществ. Суставы и зубы также являются признаком здоровья и молодости нашего организма. Их состояние очень важно для полноценной жизни активного человека.

Боли в суставах могут свидетельствовать о наличии артрита и артроза. Основная опасность этих заболеваний заключается в том, что их запущенная форма может привести к ограничению подвижности. Постельный режим и гиподинамия при этом только усугубят ситуацию больного.

Как нормализовать обмен веществ. Препараты для нормализации обмена веществ в организме

Отталкиваясь от причин, которые провоцируют различные нарушения обмена веществ, можно составить список рекомендаций, необходимых для нормализации метаболических процессов. Кроме того, очень важно правильно подобрать натуральные препараты для нормализации обмена веществ в организме человека.

Если у вас отмечается один или несколько признаков нарушения метаболизма, вам необходимо придерживаться следующих советов.

Прежде всего, нормализовать обменные процессы в вашем организме можно только после того, как вы начнёте питаться правильно и сбалансированно. При изменении прочих равных, неправильная диета будет сильно тормозить процесс излечения при нарушенном обмене веществ.

Отказ от вредных привычек. Курение и алкоголь ухудшают обмен веществ и приводят к появлению различных хронических заболеваний. Да, сразу бросить курить и употреблять алкоголь даже по праздникам нелегко. Попробуйте это сделать постепенно. Сокращайте количество ежедневно выкуренных сигарет на одну в день и откажитесь от спиртного во время застолий. Только так вы сможете избавиться от заболеваний, связанных с обменом веществ.

Нарушения метаболических процессов могут говорить о наличии у человека сразу нескольких заболеваний. Чаще всего в таком случае встречаются негативные изменения опорно-двигательного аппарата. Остеопороз, артроз, артрит и прочие патологии можно предотвратить заранее, если прибегнуть к их ранней профилактике. Правильное питание, физическая культура, отказ от вредных привычек и приём натуральных биодобавок позволят вам оставаться в форме до глубокой старости и позабыть об остеопорозе и прочих заболеваниях костной системы.

Дмитрий Скопинцев - основатель и главный врач клиники Calendula (Венгрия). Семейный врач, специалист по аюрведе, фитотерапии, терапевт по альтернативным методам лечения двигательного аппарата и по массажу. Основал компанию CALENDULA в 1991 году с целью комбинации современной европейской медицины с восточными альтернативными методами лечения. Непрерывно развивает свои знания и терапевтические методы, используя китайские, тибетские и прочие народные методы лечения. Доктор регулярно проводит публичные научные семинары (в Венгрии, на Украине, в Литве, Германии и Индии), а также курсы повышения квалификации для врачей и коллег.

Дмитрий Иванович, расскажите о том, как необходимо корректно лечить заболевания опорно-двигательного аппарата, необходимо ли к этому подходить комлексно и как не навредить? Знаете, у нас кто-то уколы делает, кто-то операции, кто-то только движением лечит..

А есть инфекционный артрит – это когда инфекция проникает в суставы и вызывает воспаление. К таким относится боррелиоз (болезнь Лайма, передается укусом клеща), стафилококк, стрептококк, гонококк, хламидия. Даже урогенитальные инфекции, как трихомонады – тоже могут откладываться в суставах и вызывать воспаление.

Некоторые вирусы тоже вызывают воспаление суставов.

Существуют также иммунные заболевания, когда есть какой-то дефект иммунной системы, которая начинает сама разрушать свой сустав. Например, ревматоидный артрит, красная волчанка, псориатический артрит. В основном это аутоиммунные заболевания, которые тоже могут вызывать такие воспаления.

Мною перечислены сейчас 5 разновидностей артрита, и все их нужно лечить по-разному, их нельзя отнести в какую-то единую группу. Как вы сказали, кто-то лечит теплом, кто-то холодом, кто-то инъекциями, травками, сабельником и еще чем-то. Здесь так нельзя. Это зависит от того, какая инфекционная этиология лечится. Метаболический лечится приведением в порядок обмена веществ. Аутоиммунный лечится путем стабилизации иммунной системы.

Если воспалительный процесс, продолжается долго и разрушает или нарушает хрящевую ткань, деформирует ее, то на месте воспаления возникают всевозможные коллоидные, спаечные, кальциевые и прочие отложения, и тогда внутренняя поверхность сустава деформируется, изменяет свою структуру – возникает артроз. В этом случае артроз развивается вследствие воспалительного процесса.

Но артроз может возникнуть и как дегенеративное заболевание и не вызванное каким-то первичным воспалением. Чаще всего это нарушение обмена веществ, когда нарушается не только уровень белков или жиров, а и костную, и хрящевую ткань, т.е. когда костная ткань перестает получать правильное питание. И остеокласт, и остеобласт – это те элементы, которые формируют кости и хрящ – они не совсем правильно работают, и тогда кальций не входит в кость и откладывается на его наружной поверхности. Чаще всего это и имеется в виду. Кальций откладывается на поверхности, хрящевая ткань затвердевает, меняет свою форму, суставы тоже меняют свою форму, разрастаются в размерах, нарушается их подвижность – это называется деформирующий артроз. Как правило, он возникает параллельно со старением человека. С возрастом ослабевают обменные процессы, выводы человеком не сделаны, правильно питаться не научился – начинают деформироваться суставы. Сначала появляется скованность по утрам, руки-ноги наливаются, потом начинают припухать. Вроде воспаления нет, не болит. Потом начал хрустеть суставчик, потом начал болеть… Конечно, когда подвижность сустава нарушена, что-то отложилось, человек продолжает двигаться, кусочки-микрочастички отслаиваются, отторгаются и тогда они уже вызывают воспаление. Как правило, такое воспаление не острое, немножко болит. А боль есть, при отсутствии явного, сильного воспаления.

Это артрозы. Как и артрит, артрозы могут поражать разные суставы: и мелкие, и крупные. Скорость прогрессии зависит от причин. Если у человека нарушен обмен веществ, он продолжает неправильно питаться, не устраняет условия, при которых обмен веществ нарушается, то прогрессия будет быстрой.

Что вызывает артроз, какие причины?

На этот счет идет много споров, я слышал разное: что нужно есть хрящи животных, и тогда хрящи будут хорошие; нужно есть много жира, и тогда суставы будут жирные и т.д. Да, есть в этом что-то, но чаще всего этим делу не помочь, а можно и навредить. Изначально происходит следующее – нарушается обмен веществ, т.е. изменяется функциональность и чувствительность клеток к питательным веществам, среди которых и белки, и жиры, и углеводы, и кальций, и магний, и прочие микроэлементы. И чаще всего происходит следующее: в процессе нарушения обмена веществ появляется атеросклероз, т.е. получается изменение капилляра. Капилляры становятся хрупкие, суженные, и нарушается кровообращение. Самые тонкие капилляры в человеческом теле в глазах, в глазном аппарате, и в костях, хрящах. А вот в хрящевых соединениях и в синовиальных, в суставных сумочках очень мелкие и тонкие капилляры. И когда в них возникает атеросклероз, нарушается кровообращение. Из-за нарушенного кровообращения обмен веществ в суставах тоже замедляется, и в суставах накапливаются отложения. Если при этом нет какого-то воспалительного агента, то это дает шанс человеку на всевозможную физиотерапию.

Здесь нужен комплексный подход, поэтому и не действуют лекарства. Сейчас модно назначать Хондроитин-сульфат. Принято считать, что он регенерирует костную и хрящевую ткань. Да, это правда. Но если только он дойдет до этого хряща.

- Не доходит, да?

- Не доходит. С одной стороны, не доходит когда там отек и воспаление. А с другой стороны – когда уже нарушение склероз сосудов, тогда тоже не доходит. При нарушении метаболизма тоже не доходит. Поэтому люди покупают, съедают его очень много (реально съедают!), а улучшения никакого не наступает.

- А инъекции гиалуроновой кислоты?

Это то же самое. Пока ты уколол – это действует. Гиалуроновая кислота работает следующим образом: она влияет на жидкостный обмен суставов. Когда ее колешь, она начинает впускать в сустав жидкость, т.е. нормализует синовиальные оболочки. Но это до тех пор, пока действует эта инъекция, потому что причина не устранена. Это об артрозах.

Мы давно занимаемся лечением этого комплексно. Мы изначально начинали заниматься не обменом веществ и не диабетом, а опорно-двигательным аппаратом. И мы пришли к тому, чтобы эффективно лечить и артрозы, и артриты, и заболевания позвоночника, необходимо восстанавливать обмен веществ, делать правильно очистку организма и воздействовать на капиллярные русла. Если это удастся – эффект налицо.

Артриты – это совсем отдельная тема и она требует дифференцированного подхода. Надо понять: что вызвало воспаление суставов? Об этом я хочу сказать следующее: хорошо лечится – если вовремя. В суставе есть своя структура (хрящи, ткани), и любое воспаление, которое продолжается долго – разрушает это. Построить потом это невозможно, воссоздать сустав протезом невозможно. Поэтому если появилось воспаление, то врач должен увидеть, чтобы понять: это воспаление или артроз. Если это воспаление – сразу же надо снимать воспаление, не лечить, не ставить ему грязи, не направлять его на воды, не колоть ему гиалуроновую кислоту, не давать ему килограммами съедать Хондроитин сульфат и прочее. Надо устранить воспаление, устранить очаг. И как только воспаление снимем, только тогда реабилитировать сустав. Но ни в коем случае не наоборот!

Еще хочу добавить, что часто воспаление вызвано не только одной причиной. Есть нарушение обмена веществ, там же есть воспалительный агент в виде инфекции и, может быть, добавилась к нему еще какая-то травматизация. Вот это все и вызывает воспаление. Поэтому приходится и обмен веществ восстанавливать, и находить инфекцию, лечить ее. Заниматься самолечением нельзя. Но и подходить однобоко, как очень часто предлагают в традиционной медицине в лечении суставов – самый большой бич, самая большая проблема.

Узкая специализация лишает возможности целостности. У нас болит сустав. К кому мы идем? К ревматологу. Ревматолог лечит воспаление, а у вас артроз. А артрозом должен был заниматься ортопед или гериатр, т.е. человек, который занимается возрастными проблемами. Или совершенно, наоборот, к ортопеду идет человек, у которого есть ревматоидный артрит или какой-то инфекционный. Абсолютно отсутствует кооперация между терапевтом, диабетологом, иммунологом, ревматологом, ортопедом, травматологом. Этого просто априори в современной медицине быть не может. Это те болезни, которые нуждаются в комплексности. Только так возможно излечение этих проблем. В противном случае мы будем устранять симптомы.

В заключение хочу сказать, да, современная фармакология имеет множество препаратов, которые способны снимать воспаление, боль, отек в одном лице. К сожалению, вот эти препараты и пользуем чаще всего для купирования. Тогда, в принципе, все равно: болит ли это у тебя от артроза или от артрита? Если применять Диклофенак, Вольтарен, а еще лучше – стероид, то перестанет болеть и одно, и другое. И вроде вопрос решен.