Обработка стоп при грибковых инфекциях

Заболевание под названием микоз стоп спровоцировано повышенной активностью патогенного грибка, а поражает гладкую кожу, ногти, межпальцевое пространство. Болезнь имеет инфекционный характер, при контакте с пациентам могут заразиться здоровые люди. Грибковые заболевания кожи ног успешно лечат дерматолог и миколог, поверхностное самолечение во избежание рецидивов полностью исключено.

Что такое микоз стоп

Это грибковое поражение подошвы ног, которое сопровождается сильным зудом, видимым покраснением и шелушением очагов патологии. Патогенными возбудителями считаются нитчатые грибы, которые передаются к здоровому человеку фекально-оральным или контактно бытовым путем, распространяют в окружающей среде собственные споры. В группу риска попали дети и пациенты со слабым иммунитетом, поскольку для таковых воздействие патогенной флоры более агрессивное. Если прогрессирует системный микоз симптомы протекают в острой стадии, склонны к рецидивированию.

Симптомы

На начальной стадии микоза пациента настораживает присутствие на стопах аллергических проявлений, которые доставляют внутренний дискомфорт, заставляют излишне нервничать. Пациент не догадывается о присутствии крайне нежелательного инфицирования, а возбудители грибковых инфекций продолжают свое развитие, стремительно размножаются, формируют уже обширные очаги патологии. В дальнейшем симптомы становятся более выраженными, сопровождаются зудом, сухостью, гиперемией кожных покровов и не только. Дополнительно микоз отличается:

• появлением глубоких трещин стопы;
• обильными мелкими высыпаниями;
• видимыми опрелостями;
• усиленной потливостью стоп;
• появлениями пузырьков с дальнейшим преобразованием в чешуйки кожи;
• локальным шелушением кожи;
• симптомами острой экземы;
• многочисленными эрозиями на ступнях.

Причины развития

Микоз ног имеет инфекционную природу, а причиной крайне нежелательного заражения является непосредственный контакт со спорами патогенных грибов. Патогенными факторами, которые определяют пациента в группу риска, являются следующие моменты:

• нарушение элементарных правил личной гигиены;
• ослабленный длительной болезнью или антибактериальным лечением иммунитет;
• заболевания эндокринной системы;
• гормональный дисбаланс;
• микротравмы кожи, слизистых оболочек;
• возрастные изменения организма;
• экологический фактор.

Виды заболевания

Прежде чем начать эффективное лечение микозов консервативными методами, первым делом требуется определить разновидность характерного недуга стопы в конкретной клинической картине. Поможет в данном вопросе сбор данных анамнеза. Обширными поражениями кожи характеризуются следующие виды микозов ступней:

1. Интертригинозная. Локализация очагов патологии – поражение межпальцевых складок. Симптомы – жжение и зуд, появление трещин и эритемы на воспаленных участках.
2. Сквамозно-гиперкератотическая. Локализация – подошва стопы. Симптомы – развитие эритемы с шелушением, появлением глубоких трещин на фоне умеренного кожного зуда.
3. Дисгидротическая. Локализация – межпальцевые складки, стопы, кожа голеностопа, голеней бедер и коленей. Симптомы – болезненные и зудящие высыпания, склонные к сливанию и формированию пузырей с развитием эрозий.
4. Стертая. Локализация – кожа пяток. Симптомы заболевания практически в полном объеме отсутствуют за исключением шелушения и трещин на пораженных участках.

Диагностика

При признаках прогрессирования микоза требуется своевременно обратиться к микологу, провести клиническое обследование стоп и других очагов патологии (при наличии таковых). Первым делом врач проводит сбор данных анамнеза, изучает жалобы пациента. Из лабораторных обследований предстоит выполнить:

• микроскопическое исследование чешуйки кожи, ногтей, сводов;
• культурные методики для изучения патогенной флоры;
• исследование лампой Вуда для определения дерматомикоза;
• забор крови на ВИЧ;
• общий и биохимический анализ крови.

Лечение микоза стоп

В такой клинической картине врачи назначают внутреннюю и наружную терапию, которая включает использование не только системных препаратов с противогрибковыми свойствами, но и антисептиков, иммуностимуляторов, витаминов, поливитаминных комплексов. Не лишними будут физиотерапевтические процедуры, методы альтернативной медицины, коррекция привычного питания и соблюдение рекомендованных профилактических мероприятий. Подход к проблеме со здоровьем комплексный, дополнительно включает обработку обуви, дезинфекцию средств личной гигиены.

Препараты

Чтобы своевременно исключить серьезные осложнения микоза, необходима медикаментозная терапия стоп в домашних условиях. Лечащие врачи рекомендуют присутствие следующих фармакологических групп и их представителей:

• противогрибковые средства внутрь: Ирунин, Итраконазол, Гризеофульвин;
• противогрибковые препараты наружно: Экзодерил, Микозолон и Экалин;
• антигистаминные средства для устранения вторичной инфекции: Тавегил, Супрастин, Фенистил;
• кортикостероиды: Пимафукорт, Тридерм, Микозолон;
• антимикотики: Тербинафин, Ламизил, Флуконазол;
• поливитаминные комплексы: Дуовит, Витрум, Перфектил.

Назначение медицинских препаратов осуществляет исключительно лечащий врач, учитывая возраст, особенности организма и прогрессирующую стадию микоза. Хорошо зарекомендовали себя следующие медикаменты:

1. Канестен. Препарат на основе клотримазола, который выпускается в форме мази. Эффективен в отношении дрожжевых и плесневых грибов. Требуется наносить раствор на очищенные стопы утром и вечером. Курс – 3 – 4 недели. Преимущества – высокая эффективность, доступная цена. Недостаток – риск побочных явлений.
2. Кандид. Еще один препарат с клотримазолом для местного применения. Лечебную мазь требуется наносить на чистые и сухие стопы, аккуратно втирать состав. Процедуру повторять 2 – 3 раза за сутки на протяжении 3 – 4 недель. Преимущества – минимум побочных явлений, локальное действие. Недостатки – избирательный эффект.

С инфицированным эпидермисом стопы пациент делается нервным и раздражительным. Чтобы убрать неприятные признаки микоза, врач назначает прием медицинских препаратов перорально. Популярностью пользуются следующие таблетки для системного лечения зараженных стоп:

1. Ламизил. Это противогрибковые таблетки для приема внутрь. Суточные дозы при микозе – по 1 пилюле трижды за сутки. Курс – 2 – 4 месяца. Дополнительно требуется обеспечить обработку стоп местными препаратами. Преимущество – высокая эффективность лечения.
2. Низорал. Таблетки от грибка требуется принимать во время еды. Суточная доза при весе от 30 кг составляет 1 таблетку 1 раз за сутки, пациентам до 30 кг положено принимать внутрь по половине таблетки тоже единожды. Курс – 14 – 28 дней. Преимущество – системное действие в организме.

При рецидивирующем микозе могут быть поражены не только стопы ног, но и ногти, которые тоже вовлечены в патологический процесс. Необходимо использовать местные препараты наружно, чтобы полностью избавиться от неприятной, видимой симптоматики. Уместно применение противогрибковых мазей и кремов, специальных лаков для пораженных ногтевых пластин.

Микоз однозначно будет сопровождаться аллергическими реакциями на стопе, использование местных препаратов сокращает видимые очаги патологии, убирает кожный зуд и повышенную отечность. Вот эффективные медицинские препараты:

1. Микозорал. Это эффективная мазь от микоза, которую при микозе требуется наносить на пораженные участки стопы 1 раз в сутки на протяжении 14 – 42 дней. Преимущества – локальное действие, минимум противопоказаний. Недостаток – помогает не всем.
2. Дермазол. Мазь с выраженными фунгицидными и фунгистатическими свойствами для использования наружно. При микозе требуется наносить состав тонким слоем утром и вечером, при микозе лечиться 3 – 4 недели. Недостатки лечения отсутствуют.

Чтобы убить болезнетворный грибок и вылечить экссудативный микоз, можно использовать специальные кремы для стоп. Выбор противогрибковых медикаментов огромный, вот самые эффективные среди них:

1. Тридерм. Крем от микоза с антибактериальным, противогрибковым и противовоспалительным эффектом для использования наружно. Наносить состав на стопы и окружающую ткань требуется тонким слоем 2 раза за сутки – утром и на ночь в течение 3 – 4 недель. Действие мягкое, но не исключены аллергические реакции.
2. Акридерм. Крем обладает противовоспалительными, противоаллергическими, противозудными, противоотечными свойствами. При микозе требуется наносить на стопы по 2 – 3 раза за сутки на протяжении 2 – 4 недель. Недостатком лечения является избирательный эффект.

Если пострадали ногти, рекомендуется 2 раза в неделю обрабатывать их противогрибковыми лаками. Такое лечение длится 2 – 4 недели, пока видимые симптомы характерного недуга полностью н исчезнут. Вот эффективные лаки:

1. Офломил. Активный компонент эффективен в отношении дерматофитов, дрожжевых, плесневых, диморфных грибов, актиномицетов. Наносить состав на ногти требуется дважды в неделю. Недостаток лечения – высокая цена.
2. Батрафен. Лаковое покрытие эффективно в отношении всех возбудителей микоза на ногтях рук и ног. Состав требуется наносить 2 раза в неделю на протяжении 3 месяцев. Недостаток – высокая цена лака.

Народные средства

Методы альтернативной медицины менее эффективны, как самостоятельное лечение, но в комплексе с представителями официальной фармакологии заметно ускоряют процесс выздоровления стоп. Вот проверенные народные средства:

1. Залить 2 ст. л. ромашки аптечной 1 л кипятка. Настоять состав, процедить, выполнять ванночку для ног. Курс – 14 дней.
2. Разбавить яблочный уксус водой в соотношении 1:1. При отсутствии аллергии ежедневно выполнять компрессы на протяжении 2 – 3 недель.

Профилактика

Микоз желательно своевременно предотвратить, чем потом длительное время лечить больные стопы с пожелтевшими ногтями. Ниже представлены эффективные профилактические мероприятия на каждый день:

• соблюдать правила личной гигиены;
• покупать обувь по размеру только из натуральных материалов;
• не пользоваться чужими банными принадлежностями;
• поддерживать иммунитет;
• иметь собственную резиновую обувь при посещении бани, сауны, бассейна.

В лечении и профилактики грибковых заболеваний важно, чтобы ноги максимально не контактировали с болезнетворными бактериями. Все виды обувки должны быть продезинфицированы. Это позволяет не допустить распространения инфекции, и повторного заражения. Обработка обуви от грибка должна производиться тщательно. Для этого есть как аптечные средства, так и народные методы.

Регулярно дезинфицируйте обувь от грибка

Виды дезинфицирующих средств

Основной целью очистки обуви является уничтожение инфекции, которая способна перекинуться на ногти и стопы, вызвав грибковые заболевания. Рассмотрим самые популярные средства для дезинфекции обуви:

Препарат эффективно борется со всеми видами грибковой инфекции. Средство удобно в использовании, не оставляет пятен на туфлях, не портит материал вещей. Дезинфицирующий спрей можно применять для лечения грибка ногтей на ногах, посредством обеззараживания веществом поражённых участков.

Микостоп спрей рекомендуется использовать как во время лечения грибка ногтей, так и в целях профилактики. Чтобы уничтожить инфекцию, туфли или ботинки необходимо обработать не менее 5 раз подряд. Дезинфекцию проводить на ночь.

Цена Микостоп спрея примерно 240 р. Купить жидкость во флаконе можно в аптеке или заказать через интернет.

Микостоп спрей — действенный спрей от грибка

Дезавид – дезинфицирующее средство, которое имеет широкий спектр действия. Аэрозоль не только помогает избавиться от бактерий грибка ногтей, но и активно борется с плесенью на стенах в ванной комнате, кухне.

Убить грибок в ботинках (туфлях, кроссовках, сапогах) с помощью раствора или спрея Дезавид можно в короткие сроки. Для этого необходимо распылить жидкость на предмет гардероба, и уже в течение нескольких минут всё будет обеззаражено.

Дезавид поможет избавиться от грибка в обуви

Дезинфицирующий раствор Бицин эффективно убивает грибковую инфекцию. Кроме того, вещество применяется от запаха ног. Жидкость действует до 30–40 дней с момента проведения манипуляции над ботинками.

Бицин применяется не только в быту, но и для очистки помещений в больнице, детских садах. Раствор можно готовить непосредственно перед применением. Остаток жидкости во флаконе храниться 2 недели, а упакованное вещество – 5 лет.

Готовить раствор нужно следующим образом:

• открыть ампулу с веществом;
• содержание ампулы вылить в тюбик с водой (идёт в комплекте);
• распылить готовый раствор над обувкой.

Бицин помогает избавиться от инфекции, а также избежать повторного заражения.

Цена на Бицин – в пределах 100 р.

Бицин быстро избавит от грибка и запаха в обуви

Формидрон – противогрибковый препарат, пагубно действующий на споры вируса. С его помощью можно вывести инфекцию, а также устранить неприятный запах.

Формидрон не портит материал вещей, и подходит для любого типа обуви. Кроме того, противогрибковую жидкость используют для лечения грибка и потливости ног.

Формидрон эффективно очистит вашу обувь от грибка

Средство помогает избавиться от дрожжевых грибков и дерматофитов. Хлоргексидин в концентрации 1% хорошо убивает грибковую инфекцию. Чтобы очистить обувь, необходимо небольшое количество раствора нанести на внутреннюю часть сапог или туфель, просушить.

Преимуществом Хлоргексидина выступает доступность. Цена препарата – 15–20 р. за 100 мл.

Для избавления от грибка в обуви используйте Хлоргексидин

Дезинфекция подручными средствами

Улучшить состояние обуви можно с помощью народных средств. Вывести грибок способен уксус, перекись водорода или спирт.

Необходимо взять эссенцию уксуса (40%). 9%-й раствор не подойдёт.

• ватный диск смочить в эссенции и поместить в сапоги (туфли, кроссовки, тапки);
• обувку замотать в полиэтилен и оставить на 2 суток;
• обувь просушить, дождаться, пока выветрится едкий запах уксуса.

Дезинфекция уксусом безопасна для кожи ног, но вредит обуви (подошве, каблукам). Поэтому применение такого способа постоянно может испортить сапоги (туфли).

Уксус это действенное средство для очистки обуви

Потребуется 30 мл нашатырного спирта и 0,5 стакана воды. Все размешать, и протереть готовым раствором внутреннюю часть ботинок, туфель, кроссовок. Убивает ли такой способ грибок? Это – отличный антисептик, но использовать его нужно практически ежедневно.

Кусок хлопчатобумажной ткани смочить в перекиси водорода, и протереть внутреннюю часть туфель. Процедуру рекомендуется делать на ночь, чтобы наутро обувь была обеззаражена и готова к использованию.

Перекись водорода это доступное средство для борьбы с вредными микроорганизмами

Аппаратный метод

Помимо специальных средств и народных способов, для чистки обуви от болезнетворных микроорганизмов существуют спеациальные аппараты. Они используют воздушный поток для сушки, воздействуя на грибок и другую инфекцию ультрафиолетом.

Хорошим приспособлением для улучшения состояния ботинок или туфлей при наличии грибковых спор и бактерий является Ксенелайт. Это сушилка с обеззараживающим действием.

В комплекте 2 приспособления для дезинфекции, плюс 2 поглотителя влаги, что позволяет сушить и дезинфицировать одновременно пару обуви.

Основное действие аппарата – это очистка и сушка обуви с помощью ультрафиолета. Достаточно 5–7 минут, чтобы добиться дезинфицирующего эффекта. Средство даёт возможность избавиться от грибковой инфекции почти на 100% и предотвратить повторное появление заболевания на ногах.

Ксенелайт поможет дезинфицировать вашу обувь

Цена сушилки Ксенелайт в пределах 2500–2800 р. В комплекте 2 сушки и два дезинфицирующего устройства. Работает аппарат от батареек. За 5–7 минут можно достигнуть полной дезинфекции ботинок, домашних тапочек, туфель.

Аппаратный метод избавления от грибка позволяет вывести инфекцию в период лечения заболевания, а также это хороший профилактический метод. Чистка обуви ультрафиолетом даёт возможность не допустить повторного заражения инфекцией. Кроме того, обеззараживающее вещество помогает ускорить процесс выздоровления при грибке ногтей на ногах.

Как продезинфицировать обувь правильно?

При грибке ногтей на ногах сапоги или ботинки должны быть тщательно обработаны. Эффективность очистки зависит от её выполнения.

1. Безопасность. Перед дезинфекцией рекомендуется использовать перчатки и маску.
2. Подготовка обуви. До применения аэрозоля или другого вида средств сапоги или туфли нужно почистить от пыли и грязи.
3. Манипуляция с обувью. Шнурки и стельки лучше вынуть. Распылить аэрозоль или спрей на внутреннюю поверхность ботинок. Если это жидкое обеззараживающее вещество, смочить в нём ватные диски, и протереть внутри сапог.
4. Процесс дезинфекции. Ботинки поместить в полиэтилен и хорошо закрыть, выдержать около суток. При аппаратном обеззараживании герметизация с помощью полиэтилена не нужна.

Обработка обуви нужна не только снутри, но и снаружи

Правильно выполненная обработка обуви при грибке ногтей на ногах помогает как в лечении заболевания, так и в его профилактике.

В процессе избавления от грибкового заболевания важно следить за обувью. Даже самые действенные препараты могут быть бесполезны, если ботинки или сапоги заражены инфекцией. В комплексной терапии заболевания рекомендуется обеззараживать туфли, сапоги, кроссовки, домашние сланцы. Для этого существует большое количество специальных аэрозолей, растворов, народных способов и аппаратных методов.

Отзывы

Методам профилактики грибка стопы, или эпидермофитии, стоит уделять особое внимание, иначе можно получить очень неприятные и опасные последствия. С кожи стопы грибковые мицеллы легко могут распространяться на пальцы ног и внедряться в сами ногтевые пластины, откуда их вывести будет далеко не просто.

Диагностика заболевания

Для того чтобы не пропустить первые симптомы данного заболевания, вовремя на него среагировать и начать борьбу, необходимо знать основные проявления недуга. К ним относятся:

• сильный зуд кожи ног (подошвенной части);
• шелушение и трещины кожных покровов стоп;
• появление волдырей;
• воспаление кожи и проявление легкого болевого синдрома.

Но так как грибок стопы может паразитировать на коже долгое время в латентной (скрытой) форме, необходимо все же посетить дерматолога и провести раннюю профилактическую диагностику эпидермофитии. Процедура не представляет собой сложного процесса: специалист берет безболезненный соскоб кожи стопы, межпальцевых зон, фрагментов ногтей на исследование. В частности, это посев на само заболевание микозом и культивирование (определение) вида грибковых дрожжей.

Поэтому начальная диагностика не только определит эпидермофитию, но и патогенную флору – причину ее возникновения.

Профилактика

Не стоит забывать, что предотвращение грибка стопы особенно важно, если вы уже находитесь в зоне риска заболевания эпидермофитией. Вы можете оказаться склонным к заражению, если:

1. Вы проживаете совместно с родственниками, страдающими микозом стоп.
2. У вас повышенная потливость ног.
3. Вы часто посещаете тренажерные залы, фитнес, сауну, салоны.
4. Страдаете хроническими заболеваниями кровообращения ног (болезнью Рейно, тромбофлебитом).
5. Находитесь в состоянии стрессовой нестабильности.
6. У вас понижен иммунитет.

Все эти факторы говорят в пользу того, что к профилактике грибка стопы надо отнестись особенно внимательно и обязательно следовать ее правилам.

Выбор правильной обуви является одним из основных условий борьбы с грибковым поражением стоп, и от ее умелого подбора и ухода за ней напрямую зависит общее состояние ног и их уязвимость перед влиянием разной дрожжевой патогенной флоры. Поэтому при выборе обуви нужно ориентироваться, в первую очередь, на ее качество и следовать таким правилам:

1. Лучше иметь один-два вида сезонной обуви: туфель, кроссовок, сапог, но они должны быть из натуральных, дышащих материалов. Для зимнего периода лучше всего приобретать обувь из кожи, замши, натурального меха, а для летнего лучшего подойдет обувь из льна, кожи или хлопка.
2. Всегда выбирайте для профилактики грибка обувь по своему размеру: приобретать пару нельзя ни больше, ни меньше. Ношение слишком тесной обуви может стать причиной появления микротравм, натоптышей, через которые с легкостью могут проникнуть грибковые мицеллы. Слишком свободная обувь также создает благоприятные условия для размножения патогенной микрофлоры.

Всегда надо помнить, что такая распространенная и хорошо адаптированная к жизни патогенная микрофлора, как грибок, может поджидать вас где угодно. Грибковые дрожжи находятся в пыли, воздухе, на пляжном песке, в почве и даже воде, поэтому профилактика микоза стоп и ногтей крайне важна.

Посещая помещения с повышенной опасностью заражения грибком стопы (сауны, бассейны, фитнес), в первую очередь, следует подумать о правилах личной гигиены и сменных резиновых сланцах. Нельзя посещать данные заведения, имея ранки на ногах, порезы. После визита нужно тщательно насухо вытирать ноги и проводить их дезинфекцию любым антисептиком или уксусным раствором.

К терапевтическим препаратам от микоза стоп обычно прибегают в двух случаях: если необходимо лечение грибка стопы или же его экстренная профилактика. К медикаментозным методам предосторожности можно отнести использование:

• антимикотического лака;
• антигрибкового спрея;
• противогрибковой мази (крема).

К данным лакам причисляются Лоцерил, Микозан, Ламизил, Батрафен. Все они успешно справляются со своей задачей, их легко использовать, и они получают достойные отзывы от пользователей. Не имеют противопоказаний и отрицательных последствий. Лак полностью высыхает за 2-3 минуты, а фунгицидное и фунгистатическое действие веществ держится на протяжении недели, предотвращая распространение грибковой инфекции.

К данной категории относятся Ламизил-спрей, Ламикон, Микостоп и Термикон. Представленные препараты отличаются эффективностью и простотой в использовании. С помощью удобного дозатора для распыления можно обрабатывать не только труднодоступные межпальцевые зоны ног, но и проводить дезинфекцию обуви. Спрей от микоза стоп не содержит масла, поэтому не стекает и не оставляет жирный блеск. После использования спрея через 3 минуты можно уже приступать к своим обычным делам.

Выделяют такие средства: Низорал мазь, Ламизил мазь, крем Микосептин и Фундизол. Как мазь, так и крем от грибка стопы достаточно действенные, но имеют одно различие – скорость абсорбции. Крем за счет более жидкой консистенции впитывается быстрее мази. Мазь (крем) в профилактических целях уместно использовать сразу после предположительного заражения грибком, дальше один раз перед сном. Для лечения грибка стопы данные препараты используются в комплексной антимикотической терапии два раза в день.

Важно! Какими бы хорошими и действенными не были бы лекарственные средства от микоза стоп, если вас уже поразила эпидермофития, все представленные препараты стоит применять исключительно в комплексном терапевтическом лечении, назначенном дерматологом, и не заниматься самолечением.

Нетрадиционная медицина давно зарекомендовала себя положительно в предотвращении большинства заболеваний, в том числе и в профилактике грибка она достаточно эффективна. Для лечения и профилактики микоза стоп стоит научиться правильно комбинировать самые простые компоненты. Для приготовления народного средства борьбы с недугом понадобятся:

• перечная мята;
• уксус (столовый, яблочный);
• кофе (свежемолотый);
• кора дуба, цветы календулы и лавровые листья;
• морская соль и пищевая сода.

В борьбе с повышенной потливостью стоп активно используются ванночки из настоя лавровых листьев. Необходимо 100 г лаврового листа залить 3-я литрами очень горячей воды (именно кипятка), закрыть крышкой и настаивать полчаса. После применять в виде ножных ванн в течение 20 минут перед сном ежедневно.

Также от потливости ног (а значит, и от самой грибковой инфекции) действенны ванночки из коры дуба, цветов календулы и мяты перечной. Взять растения в равных соотношениях 1:1:1 (по одной столовой ложке каждого вида) и залить 0,5 литра кипятка. Настой следует томить на водяной бане 30 минут. Дальше его необходимо смешать с двумя литрами воды комнатной температуры и применять по прямому назначению в виде ванночек через день перед сном.

Для борьбы с грибком стопы применяются уксус, кофе, морская соль и пищевая сода. Растворы из представленных компонентов применяются в таком соотношении:

1. Уксусный раствор смешивается с водой в пропорции 1:9.
2. Кофейная смесь составляется из 5 ст. л. свежемолотого кофе на 1 литр теплой воды.
3. Для раствора с морской солью и содой необходимо взять 30 г морской соли и 15 г соды, все залить горячей водой (не кипятком).

После приготовления данные составы применяются для профилактики и лечения начальной стадии микоза стоп в виде целебных ножных ванночек перед сном.

Всегда следует помнить, что пренебрегать профилактикой грибка очень опасно, ведь это проблема не только обладателей неухоженных или больных ног, но и вполне здоровых людей, которые могут заразиться в любом общественном месте.

Если вы переживаете стрессовые ситуации, не придерживаетесь правил здорового питания, не пополняете свой рацион достаточным количеством витаминов, то можете оказаться в числе лиц, чье состояние особенно располагает к развитию болезни. Поэтому следите за собой и лучше постарайтесь предотвратить такое нежелательное заболевание, как микоз стопы, обратясь к дерматологу за ранней диагностикой.

Шансы заразиться грибком ногтей или, по-научному, онихомикозом весьма высоки: им болеет каждый десятый человек. Чем старше вы становитесь, тем выше вероятность инфицирования. Заразиться можно и в общественном месте, и у себя дома, поэтому знать принципы профилактики грибка нужно каждому человеку. В этой статье рассмотрим профилактику грибкового заболевания.

Заболевания, к которым грибок может “присоединиться”

Грибковые заболевания ногтей и кожи стоп редко встречаются в странах с жарким климатом и распространены там, где холодно и сыро, поскольку развитию инфекции способствует ношение теплой и тесной обуви. Ноги в ней потеют, на влажных стопах образуются натертости и мозоли, возбудитель грибка получает возможность проникнуть в организм через микротравмы кожи. Жители больших промышленных городов страдают этим заболеванием чаще, чем жители деревень.

• травмы стоп или ногтей на ногах;
• сахарный диабет;
• ослабленный иммунитет;
• варикозное расширение вен нижних конечностей;
• заболевания кожи ног (например, псориаз, стригущий лишай).

Для некоторых людей грибок ногтей — это профессиональное заболевание. В группе риска находятся:

• работники душевых, бань, салонов красоты;
• массажисты;
• ортопеды;
• спортсмены;
• военные.

Будьте аккуратны!

Чаще всего люди заражаются этой инфекцией через предметы обихода, которыми ранее пользовались больные: обувью, ковриками, маникюрными инструментами. Возбудитель заболевания попадает сначала на кожу, затем проникает в ногтевые пластинки. Симптомы заболевания могут проявиться не сразу после первого контакта с инфекцией, а спустя несколько месяцев или даже лет.

Грибок долго живет и хорошо размножается там, где влажно и тепло. Места, в которых часто происходит заражение:

Мало кто задумывается о том, что пляж может быть источником инфекции, однако песок и галька — это комфортная среда для сохранения и размножения грибка.

Основная причина внедрения грибковой инфекции в область ногтя — это повреждения ногтевых пластин и кожи стоп. Они могут возникнуть в следующих случаях:

• при частом контакте с водой, моющими средствами;
• во время ношения неудобной синтетической обуви;
• при повышенной потливости ног;
• если вы редко подстригаете ногти на ногах (ноготь не должен выступать за кончик пальца);
• при неграмотно выполненном педикюре;
• если стопа имеет деформации или анатомические особенности, например, плоскостопие.

Соблюдайте гигиену стоп – должна быть чистой, сухой, без мозолей, трещин, шелушащихся участков. Если вы страдаете повышенной потливостью ног, нужно выяснить ее причины у врача и решить эту проблему.

Обязательно поменяйте обувь на более удобную, сшитую из натуральных материалов. Она не должна сдавливать ногу или натирать кожу стоп. Не забывайте ежедневно менять носки, не ходите подолгу в мокрой обуви.

Если вы посещаете общественные места с повышенным уровнем влажности (бани, душевые, бассейны) соблюдайте следующие правила:

• надевайте только свою обувь;
• тщательно вытирайте ноги после мытья, не пропускайте пространство между пальцев;
• после мытья надевайте чистые и сухие носки;
• пользуйтесь сменной обувью.
• проводите так называемый медицинский педикюр – он оздоравливает кожу, эффективен в качестве профилактики и при комплексном лечении грибковых заболеваний.

Тщательно выбирайте маникюрные салоны. Источниками грибковой инфекции могут быть пилки, пушеры, ванночки для ног. Убедитесь, что салон имеет лицензию, а инструменты проходят обработку.

Если салон или частный мастер не вызывает у вас доверия, берите на процедуру маникюра или педикюра собственный набор инструментов.

Заметили у себя повышенную сухость кожи стоп, ломкость ногтей? Возможно, причина в неправильном питании. Употребляйте продукты, содержащие желатин, богатые микроэлементами и витаминами, в первую очередь витамином А.

• спрей для обуви (Микостоп, Salton);
• сушилку для обуви с антигрибковым эффектом (Timson, Lacona);
• средства против потливости ног (гигиенические спреи, антиперспиранты для кожи стоп, специальные стельки).

Противогрибковые препараты для наружного применения (капли, лаки, мази) можно использовать для профилактики грибка. Наносите их на ногти по возвращении из общественных мест, в которых высока вероятность заразиться.

Правильная гигиена – залог здоровья ног!

Грибок ногтей называют семейным заболеванием, поскольку им легко заразиться от людей, с которыми живешь под одной крышей.

Члены одной семьи моются в общей ванне или душе, могут пользоваться одними и теми же мочалками, ковриками, полотенцами, тапочками. Споры грибка живут на предметах обихода годами, от них непросто избавиться.
Если в вашей семье есть больные грибком, правила профилактики будут для вас такими:

• каждый день мойте ноги с мылом и тщательно вытирайте их;
• обрабатывайте противогрибковым средством все поверхности, с которыми соприкасаются стопы больного;
• не пользуйтесь одной и той же обувью с больным;
• не ходите дома босиком, надевайте носки или тапочки;
• уберите с пола ковры;
• своевременно подстригайте ногти, держите их в чистоте;
• для каждого члена семьи приобретите индивидуальный маникюрный набор;
• ежедневно проводите влажную уборку, применяя моющие средства с антигрибковым эффектом, например, Chemipharm Des New.

Ну и, конечно, настаивайте на том, чтобы ваш родственник лечил грибок под контролем дерматолога.