Очищение суставов при артрозе

Есть мнение, что избавиться от болей в суставах можно путем нехитрой процедуры – очищения. С этой целью применяют травы, ферменты, ванны и компрессы, которые в сочетании с другими терапевтическими средствами дают хороший результат.

Современные и традиционные методики очищения

Очищение будет только тогда эффективным, когда оно охватывает весь организм, а не только суставы и соединительную ткань. Очень важно привести в порядок выделительную систему и наладить отток шлаков и ядов наружу, иначе возникает опасность самоотравления. Также необходимо контролировать состояние внутренних органов, в первую очередь, печени, ведь именно она отвечает за выведение шлаков.

Перед очищением суставов при лечении остеоартроза необходимо выполнить чистку:

• выделительной системы (кишечника, печени, почек);
• транспортной системы (крови, лимфы, межтканевой жидкости).

Чтобы очищение принесло достаточный результат, проводить его нужно в такой последовательности:

• толстый и тонкий кишечник;
• печень и желчный пузырь;
• дыхательная система;
• кровь, лимфа, тканевая жидкость и сосуды;
• почки;
• кожа;
• суставы и соединительная ткань.

Очищение суставов – это финишный этап комплексной чистки организма

Какие есть способы общего очищения при суставных заболеваниях

1. Настоями лечебных трав (корень подсолнуха, крапива, лопух, цветки бузины, вербена, осока, прополис).
2. Травяным чаем (листья, семена подорожника, клевер, кипрей).
3. Ферментное очищение (препараты на основе молочной сыворотки с растительными компонентами).

Ферменты эффективно очищают ткани и органы от шлаков

Какие практикуют методики очищения суставов

После полного очищения можно приступать к суставам. Если предварительный этап был проведен грамотно, то и этот отнимет не так много времени. Важное правило: теперь важно отказаться от приема растительных препаратов, за исключением тех, которые входят в состав очищающих чаев. При артрозе коленного сустава, тазобедренного, плечевого или любого другого выполняют такие мероприятия:

• Очищающее обезболивание.

Человека кладут на слой свежих ольховых листьев, накрывают таким же слоем, а сверху одеялом, дожидаясь, пока он не начнет потеть. Вместе с потом уходят и интенсивные болевые ощущения. При наличии артрических болей кожу растирают по окончании процедуры 3 % уксусом.

В основе напитка – свежие листья сабельника болотного, собранные во время цветения. Их заливают кипятком и настаивают 15-20 минут.

Глину накладывают на больное место, обвязывают бинтом и накрывают шерстяной тканью, оставляют на 2-3 часа (глину необходимо заменить, если до конца этого времени она стала сухой и мокрой). При гонартрозе или артрозе локтя с сильной болью процедуру можно повторить 2-3 раза в день.

Существует много рецептов очищающих ванн. Действие лечебных компонентов многогранно: они вытягивают шлаки, успокаивают боль, очищают суставы. Кроме того, уменьшается общее напряжение, человек отдыхает, что способствует выработке эндорфинов, которые выступают естественным обезболивающим. В санаториях по лечению опорно-двигательного аппарата в такие ванны часто добавляют эвкалипт для расслабления.

Курс процедур по очищению суставов – не менее 7 дней

Еще один популярный метод очищения суставов – с помощью лаврового листа:

Очищение суставов талой водой

Еще одна эффективная методика – очищение структурированной талой водой. Такие ванны принимают вечерами. Температура воды – 36-38 °С, продолжительность процедуры – 20-30 минут. Курс включает 10-12 процедур с перерывом в один день.

Ванны из талой воды показаны при артрозе крупных суставов. Сложность заключается в получении большого количества талой воды, что практически невозможно в домашних условиях. При лечении артроза лучезапястных суставов можно делать местные ванночки, что вполне реально.

Для приготовления талой воды понадобится обычная отфильтрованная вода. Ее наливают в кастрюлю, ставят на лист фанеры или картона в морозилку. После замерзания достают и оставляют таять при комнатной температуре. Вода сохраняет целебную структуру в течение 12-16 часов, теряя биологическую ценность при нагревании.

Приготовить талую воду непросто

Тибетский взгляд на очищение суставов

• Люди крупного телосложения, с избыточной массой тела.

Такие люди часто зябнут и любят греться у огня, предпочитают сырые овощи и фрукты, а также молочные продукты, что им крайне противопоказано. Именно они вызывают нарушение обмена веществ, вследствие которого развивается артроз – накапливается слизь.

Причина обострений артроза у таких людей – переохлаждение почек и поясницы. После рыбалки, охоты или отдыха на холодной земле у них замедляется кровообращение в суставах, появляются боли. Самое время записаться на прием к ортопеду и проверить состояние опорно-двигательного аппарата.

• Плотные люди с красными прожилками на лице, красноватой кожей, желтоватым оттенком глаз.

В этой категории проблемы с суставами начинаются из-за переизбытка желчи, которая разносится по организму. Поэтому чаще страдают мелкие суставы – пальцев рук и ног.

• Коренастые мужчины после 45.

У таких пациентов чаще остальных диагностируют подагру, поскольку страдает печень. Кроме того, из-за переизбытка желчи суставы теряют эластичность, вызывают болезненные ощущения.

Тибетские целители убеждены, что главное в борьбе с заболеваниями суставов – не переохлаждаться, не употреблять холодной пищи и не пить холодной воды. Также они рекомендуют отказаться от сырых овощей и фруктов. Вместо этого нормальной работе суставов способствуют теплый чай с добавлением имбиря, согревающие растительные масла – оливковое, кукурузное, кунжутовое. Тибетские врачи советуют беречь внутреннее тепло и отказаться от закаливающих процедур.

По мнению тибетских врачей, залог здоровья суставов – тепло

Секреты правильного питания при очищении суставов

При артрозе очень важно наладить в организме обмен веществ и нормализовать массу тела, чтобы снизить нагрузку на пораженный сустав. В рационе рекомендуют уменьшить содержание животного белка за счет увеличения доли молочных и растительных белков. Витамины и минеральные соли нужно получать в достаточном количестве из овощей, фруктов и ягод. При обострении заболевания – 2 раза в неделю показаны фруктовые или овощные разгрузочные дни.

К сожалению, ни одна очистительная методика не способна полностью избавить от артроза, к тому же с болевым синдромом они справляются лишь частично. Безусловно, очищение пойдет на пользу любому организму, однако всему нужно знать меру.

Если в суставах уже начались необратимые процессы, хрящевая ткань повреждена, необходимо воздействовать прицельно, например, пройти курс внутрисуставных инъекций протеза синовиальной жидкости. После восстановления водного баланса и устранения боли можно вернуться к вопросу очищения, наладить питание и задуматься о других профилактических физиопроцедурах.

Вопрос о том, как лечить артроз в домашних условиях, волнует многих пациентов, страдающих этим суставным заболеванием. Использовать народные методы рекомендуется на первых стадиях артроза в профилактических целях или как дополнение к комплексной терапии, предписанной лечащим врачом.

Симптомы и диагностика

Артроз представляет собой суставное заболевание с сопутствующим изменением костной ткани дистрофического характера. Остеоартроз по мере прогрессирования патологического процесса ведет к истончению хрящевой ткани, суставной деформации.

Главные симптомы артроза суставов:

• отечность;
• припухлость;
• повышение местной температуры тела;
• ограниченность движений;
• боль, локализованная в области пораженного сочленения;
• снижение показателей суставной подвижности и эластичности.

Патологический процесс чаще всего локализуется в области лучезапястного, плечевого, тазобедренного, коленного сустава.

При проявлении подобной симптоматики необходимо пройти комплексную диагностику, включающую:

• рентгенографию;
• лабораторное исследование крови;
• компьютерную или магнитно-резонансную томографию.

Обследование помогает поставить точный диагноз, определить стадию течения артроза, степень суставного поражения, подобрать оптимальные методы лечения.

Как лечить артроз дома: общие рекомендации

Лечение артроза в домашних условиях должно быть комплексным, систематическим и согласованным с доктором. Категорически противопоказано заменять народными рецептами предписанные врачом препараты, физиотерапевтические процедуры или заниматься самолечением, поскольку это может привести к прогрессированию недуга и спровоцировать развитие многочисленных опасных осложнений.

Комплексное лечение артроза суставов включает в себя:

• соблюдение принципов здорового питания;
• массажи;
• лечебную физкультуру;
• фитотерапию;
• применение мазей, примочек и компрессов.

Диета

Правильное питание, устранение лишнего веса и коррекция рациона при артрозе суставов улучшают общее состояние организма, укрепляют иммунную систему.

В рацион должны входить продукты, содержащие витамины и минералы, благотворно влияющие на суставы:

• творог;
• кунжут;
• молоко и кисломолочная продукция;
• свежие овощи и фрукты;
• морепродукты;
• макаронные изделия;
• желе;
• холодец.

Рекомендуется максимально ограничить процентное содержание в рационе сахара, выпечки, копченостей, жирных и жареных блюд, хлебобулочных изделий, алкогольных и кофейных напитков.

Очень важно избегать переедания. Помимо набора лишнего веса, который крайне нежелателен при артрозе, избыточное употребление пищи нарушает процессы гемостаза, что приводит к дегенеративно-дистрофическим изменениям в суставах, их преждевременному старению и разрушению.

Для очистки организма пациентам, страдающим артрозом, может быть показана строгая диета. На протяжении 3 суток рекомендуется употреблять в пищу исключительно отварной рис без масла и соли, свежие овощи, фрукты, зелень, пить можжевельниковый отвар и из крапивы.

Это очень эффективное средство для борьбы с артрозом суставов. Пациентам рекомендуется чаще употреблять в пищу блюда, изготовленные с добавлением желатина – кисели, холодцы, заливную рыбу, желе и т.д.

Для приготовления лекарства достаточно залить 1 ч.л. желатина водой (около 100 мл), дать настояться на протяжении ночи. Утром добавить 1 ч.л. меда, налить полный стакан чистой воды. Такой желатиновый напиток рекомендуется принимать на голодный желудок в утренние и вечерние часы. Но суточная дозировка желатина не должна превышать 10 г.

Еще один рецепт – развести желатин в стакане апельсинового сока и выпить полученную смесь с утра, перед завтраком.

Регулярное использование желатина в течение месяца помогает укрепить соединительную ткань суставов, сделать их подвижнее и эластичнее.

Народные средства

Лечение артроза суставов народными средствами может быть действенным и результативным. Однако положительные результаты возможны лишь в том случае, если рецепты согласованы с доктором и применяются одновременно с лекарствами, диетой, гимнастикой.

Средства из арсенала народной медицины при правильном, разумном применении помогают снять отечность с пораженного сустава, устранить болезненные ощущения и проявления воспалительного процесса.

Могут готовиться как на водной, так и на спиртовой основе. Применять их можно внутренне, для растирания, примочек и компрессов:

1. Одуванчиковый настой. Для приготовления лекарства необходимо наполнить 0,5-литровую емкость сушеными или свежими цветами одуванчиков и залить спиртом. Оставить для настаивания в затемненном, прохладном месте. По истечении месяца настой фильтруют и используют для растирки больного сустава.
2. Настой золотого уса. Побеги растительного сырья залить водкой и настаивать на протяжении 2 недель. Пить настойку по чайной ложке перед приемом пищи.
3. Брусничный отвар – помогает добиться противовоспалительного эффекта, устранить боль в суставах при артрозе. Для приготовления лечебного средства 2-3 ст. ложки брусничных листьев заливают литром кипящей воды и натаивают в термосе. Принимают по стакану за час до еды.
4. Травяной отвар. Необходимо соединить в равных количествах березовые листья, календуловый цвет, ивовую кору. Растительное сырье залить кипящей водой и проварить на небольшом огне около 10 минут. Отвар охладить, процедить и пить по стакану перед приемом пищи 2 раза в сутки.

Прикладывают к области больного сустава, закрепляя бинтовой повязкой. Процедуры лучше всего проводить ночью, перед отходом ко сну:

1. Примочка с капустным соком. Эффективна при артрозе. Для изготовления необходимо отжать капустный сок, обработать в нем кусочек шерстяной ткани, приложить к пораженному участку и зафиксировать полиэтиленовой пленкой.
2. Капустный компресс. Достаточно взять свежий капустный лист, слегка его отбить, наложить на пораженный артрозом сустав, обмотать теплой тканью.
3. Компресс из хрена. Снимает суставные боли, отеки, активизирует процессы обменного характера. Хрен нужно измельчить, подогреть на водяной бане. Обработанную в нем марлевую ткань приложить к воспаленному суставу и закрепить бинтовой повязкой. Делать такие компрессы рекомендуется каждый вечер на протяжении месяца.

Обладают выраженными согревающими и противоотечными свойствами, что крайне полезно при лечении артроза:

1. Медовая растирка. 1 ст.л. меда нагревается на водяной бане. В смесь добавляется несколько капель апельсинового масла, после чего субстанция в теплом состоянии легкими массажными движениями втирается в пораженный артрозом сустав в течение 15 минут.
2. Яичная. Соединяется яичный желток со скипидаром и яблочным укусом (по 1 ч.л.). Смесь втирается в очаги локализации артроза. Такие процедуры рекомендуется проводить 2-3 раза в неделю.

Дают отличный терапевтический эффект, отличаются исключительно натуральным составом, имеют минимум противопоказаний и нежелательных реакций.

Для борьбы с проявлениями артроза сустава отлично подойдут такие мази:

1. Медовая. Необходимо соединить в идентичных пропорциях жидкий мед, глицерин, йод и медицинский спирт. Смеси нужно дать несколько часов настояться, после чего использовать мазь для обработки больных участков 2–3 раза в день.
2. Горчичная. Чтобы приготовить лекарство, нужно соединить горчичный порошок, мед и подсолнечное масло (по 1 ст.л.). Смесь подогревают на водяной бане, пока она не приобретет консистенцию мази.

При артрозе хороший результат дает применение лечебных ванн с добавлением морской соли, травяных отваров. Они снимают напряжение, устраняют воспаление и боль в суставе.

Пациентам, страдающим артрозом, рекомендуется 2-3 раза в неделю, принимать теплые ванны с добавлением ромашки аптечной, календулового цвета и череды. Эти травы отлично стимулируют обменные процессы, успокаивают, улучшают регенерацию.

Гирудотерапия

Применяется народными лекарями для лечения и профилактики артроза. Пиявки уменьшают суставные боли и снижают проявления другой характерной симптоматики, улучшают общее состояния больного. Для достижения лечебного эффекта рекомендуется прикладывать около 5-6 пиявок к больному суставу.

Физиотерапевтические процедуры

При лечении артроза пациентам могут быть рекомендованы физиотерапевтические процедуры:

• электрофорез;
• магнитотерапия;
• мануальная терапия;
• иглоукалывание;
• прогревания;
• бальнеотерапия.

Поскольку каждая методика имеет ограничения, то во избежание возможных противопоказаний и определения оптимального количества сеансов требуется консультация с лечащим врачом.

Баня и сауна

Показаны больным, страдающим артрозом суставов. Данные мероприятия позволяют активизировать кровообращение, оказывают согревающее действие, ускоряют обменные процессы в хрящевых тканях, снимают боль и отеки.

Следует воздержаться от посещения бани в период острого воспалительного процесса в суставах, при инфекционных заболеваниях, лихорадочном состоянии.

Не рекомендуется нырять после бани в холодную прорубь, поскольку резкие температурные перепады не лучшим образом скажутся на состоянии пораженных артрозом суставов.

Лечебная гимнастика

Регулярные и посильные физические нагрузки – незаменимый элемент лечения артроза суставов в домашних условиях. Оптимальный комплекс упражнений подбирается специалистом по лечебной физкультуре в индивидуальном порядке. Хороший результат при артрозе дают занятия йогой, плавание, элементарная зарядка.

Лечебная гимнастика укрепляет сустав, способствует восстановлению его гибкости, функциональности, двигательной активности.

Массаж

Улучшает процессы кровообращения, микроциркуляции, обеспечивает необходимое питание тканей, что незаменимо для победы над артрозом. Курс массажа можно пройти у врача, а дома делать самомассаж, используя простые приемы:

• шлепки;
• легкие удары через прижатые пальцы;
• растирания;
• постукивание по области пораженного участка.

Длительность сеанса составляет около 10 минут. Важно следить за своими ощущениями: массаж не должен вызывать острой боли.

Профилактика артроза

Для предупреждения патологии суставов стоит прислушаться к врачебным рекомендациям:

• вести здоровый образ жизни;
• избегать переохлаждения;
• заниматься спортом и гимнастикой;
• воздерживаться от чрезмерных физических нагрузок;
• правильно, сбалансированно питаться.

Лечение артроза дома может быть очень эффективным и продуктивным. Для достижения положительных результатов необходим комплексный, систематический подход.

Артроз — заболевание, симптомы которого должен знать каждый. Эта опасная и очень распространенная патология на ранней стадии может быть почти незаметна, однако, прогрессируя, способна причинять нестерпимую боль и даже привести к инвалидности. О том, как этого избежать, поговорим в нашей статье.

Почему возникает артроз и когда следует приступать к его лечению

Остеоартроз, или деформирующий артроз, представляет собой заболевание, которое заключается в разрушении и истончении суставной хрящевой ткани. При этом ткань сустава становится более рыхлой и разрастается, приводя в итоге к появлению костных отростков и воспалению внутри сустава.

На ранней стадии больные испытывают небольшой дискомфорт при движениях, на который могут не обращать внимания. На второй стадии заболевания возникают сильные боли, приводящие к ограничению подвижности сустава. Третья стадия, помимо болей, сопровождается полным или почти полным разрушением суставной хрящевой ткани. Еще несколько десятилетий назад больные с третьей стадией артроза оказывались прикованными к инвалидному креслу. Сегодня возможности медицины значительно расширились, и в случае полной деградации хрящевой ткани пациентам предлагается операция по протезированию.

Если во второй половине ХХ века болезнь диагностировали преимущественно у лиц старше шестидесяти лет, то сейчас исследователи говорят о повышенной заболеваемости уже после сорока. Группа риска довольно обширна: в нее входят не только граждане старше указанного возраста, но и лица, занятые физическим трудом, страдающие избыточным весом, спортсмены, те, кто перенес травмы или имеет генетическую предрасположенность. Заболеванию больше подвержены женщины, нежели мужчины.

Существенно замедлить развитие артроза, помочь сохранить подвижность конечностей и избежать серьезного хирургического вмешательства можно при помощи своевременной терапии — вот почему так важно при первых же симптомах обратиться к ревматологу.

С точки зрения европейской медицины, лечение такого серьезного заболевания, как артроз, требует комплексного подхода с учетом симптоматики на различных стадиях заболевания. В комплекс лечебных мер, кроме приема лекарственных препаратов, включают мероприятия по снижению веса, кинезиотерапии, физиотерапии, а при необходимости назначают хирургическое вмешательство. Программа лечения составляется врачом-ревматологом с учетом локализации болезни, особенностей организма пациента, но обязательно включает в себя целый спектр действий, направленных на борьбу с проявлениями заболевания.

Взгляд же традиционной китайской медицины (ТКМ) на лечение артроза отличается. Основными причинами заболевания, приводящими к истончению и деформации хрящевой ткани, с точки зрения ТКМ, являются нарушения обменных процессов, патологии эндокринной и лимфатической систем, снижение иммунитета. Именно на устранение данных причин и направлено воздействие методов китайской медицины. При этом в случае положительной динамики устраняются и симптомы болезни.

Именно поэтому сегодня все чаще можно встретить мнение специалистов о необходимости сочетания методов западной и восточной медицины [1] .

Первой задачей, возникающей при лечении артроза, становится снятие боли и воспаления в суставе. Для этого назначают нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, кеторолак, пироксикам, диклофенак и их производные — в форме таблеток, инъекций, гелей, мазей или ректальных свечей. Помните, что применение этой группы лекарств лишь снимает основные симптомы недуга. Более того, длительный прием НПВП способен ускорить процесс разрушения хрящей, поэтому применять их необходимо с большой осторожностью и только по назначению врача.

В тяжелых случаях и при низкой эффективности лечения нестероидными противовоспалительными препаратами для устранения боли и воспаления применяют кортикостероиды. Как правило, их вводят в организм в виде инъекций непосредственно в капсулу сустава. Кортикостероиды при длительном применении могут ухудшать состояние хрящей, поэтому назначают их лишь при сильных болях. Как и НПВП, данная группа медикаментов служит для устранения болевых ощущений и воспаления и не замедляет течение артроза.

Хондропротекторы являются одной из самых важных составляющих медикаментозного лечения артроза: они насыщают хрящевые ткани питательными веществами, стимулируя рост клеток. К группе хондропротекторов относится, например, глюкозамин, выпускаемый в форме таблеток или капсул. Не следует ожидать быстрого эффекта от применения хондропротекторов: улучшение состояния хрящей можно заметит лишь после длительного приема препаратов. Кроме того, они не помогут в том случае, если болезнь достигла третьей, самой тяжелой, стадии.

В китайской медицине восстановление здоровья сустава начинается с диагностики, во время которой оценивается общее состояние организма и выявляется первопричина артроза. Затем доктор составляет программу воздействия на биологически активные точки. Комплексное лечение артроза включает в себя следующие методы ТКМ:

При этом основное внимание уделяется иглорефлексотерапии как наиболее эффективному методу лечения в традиционной китайской медицине. Результаты терапии во многом зависят от квалификации специалиста. Находясь в руках умелого врача, пациент в скором времени сможет отметить улучшение самочувствия, сопровождающееся снятием боли, восстановлением подвижности суставов, укреплением иммунитета, нормализацией кровообращения и обмена веществ [2] .

1. Пункция (малоинвазивное вмешательство). Применяется и для диагностики заболевания. В суставную капсулу вводят иглу, забирая часть жидкости, — это позволяет получить материал для анализов, снизить нагрузку на капсулу, а при необходимости еще и ввести кортикостероидные препараты непосредственно в очаг воспаления.
2. Артроскопия диагностическая. Артроскопия представляет собой введение специального аппарата артроскопа через микроразрезы в коже. Это позволяет тщательно обследовать сустав, а также удалить отделившиеся фрагменты хрящей, устранив причины воспалительного процесса и болей.
3. Остеотомия коррегирующая. Суть этой хирургической процедуры заключается в подпиливании костей больного с их последующей фиксацией под другим углом. Операция позволяет снизить нагрузку на сустав и устранить боли на длительный период. Такое радикальное воздействие назначается нечасто — слишком велика нагрузка на организм пациента и слишком продолжителен срок реабилитации.
4. Эндопротезирование. В тех случаях, когда иные виды лечения не помогли, а болезнь полностью или почти полностью разрушила суставы, их заменяют протезами из пластика, металла или керамики. Эндопротезирование — тяжелая и дорогостоящая операция, требующая продолжительной реабилитации. Многих пациентов в течение нескольких месяцев после хирургического вмешательства мучают боли. Однако эндопротезирование для больного зачастую является единственной альтернативой перспективы быть обездвиженным. Срок службы современных протезов достигает двадцати лет, и все эти годы пациент сможет жить полноценной жизнью.

Несмотря на общие черты в симптоматике, артроз разных суставов имеет свои признаки и особенности лечения. Например, использование мазей при артрозе тазобедренного сустава неэффективно из-за мышечной и жировой ткани, препятствующей попаданию препарата к месту воспаления. Зато те же мази хорошо показывают себя при нанесении на коленный или локтевой сустав. Давайте рассмотрим, какие симптомы характерны для артроза суставов (голеностопного, коленного, локтевого, плечевого, пальцев рук и тазобедренного) и какое лечение подходит каждому из случаев.

Чтобы избежать возникновения артроза, особенно при наличии предрасположенности, следует придерживаться простых правил: носить удобную обувь, поддерживать физическую активность, соблюдая при этом меру при нагрузках, избегать травм и переохлаждения. Для профилактики заболевания особенно важно поддерживать нормальный вес, ведь каждый лишний килограмм увеличивает нагрузку на суставы.

«Болезненные симптомы при артрозе являются следствием дегенеративно-дистрофических изменений в тканях сустава. При лечении, которое после необходимых диагностических процедур назначают специалисты по китайской медицине, целью является не просто снятие болезненных симптомов, а в первую очередь устранение самих причин возникновения патологии. Обычно прибегают к иглорефлексотерапии — воздействию на 300 активных точек тела очень тонкими стерильными иголками. Дополнительно может быть показан точечный массаж туйна, моксотерапия (прогрев полынными сигарами), а также фитотерапия.

* Лицензия на оказание медицинских услуг №ЛО-77-01-000911 от 30 декабря 2008 года выдана Департаментом здравоохранения города Москвы.