Пир при лечении плечелопаточного периартрита

Постизометрическая релаксация плечелопаточный периартрит

Причины, симптомы и лечение плечелопаточного периартрита

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Восемь из десяти всех случаев ревматических заболеваний верхних конечностей связаны с плечелопаточным периартритом.

Интересный факт: хотя боли ощущаются в суставе, на самом деле воспалительный процесс проходит в околосуставных тканях.

Для развития периартрита имеют значение следующие факторы:

Различают следующие варианты протекания периартрита:

В 50% случаев острая форма плечелопаточного периартрита имеет рецидивы, что говорит о наступлении хронической фазы.

Клинические симптомы хронической формы:

Как лечить плечелопаточный периартрит? При первых его симптомах необходимо обратиться к врачу.

Врач проведёт детальное обследование и при необходимости назначит исследования:

При необходимости ревматолог назначит консультации у других специалистов – физиотерапевта, невролога.

Рекомендуем к ознакомлению: комплекс упражнений доктора Попова при плечелопаточном периартрите

Пять движений для улучшения состояния при плечелопаточном периартрите.

Основные правила при проведении ЛФК:

Суть метода в следующем:

Освоить упражнения релаксации можно и самостоятельно, но лучше обратиться к мануальному терапевту, владеющему этой методикой.

Реабилитационный период длится до 3 месяцев. На этот период назначают специальную ЛФК для восстановления подвижности сустава.

Постизометрическая релаксация при плечелопаточном периартрите: видео

После того, как лечебный сеанс проведен, пациент ощущает приятное расслабление, походка становится легкой и движения свободными.

Методика лечения имеет разнообразные эффекты:

Методику постизометрической релаксации используют при:

Также отсутствие эффекта нередко связано с наличием необнаруженных сразу нарушений мышечного тонуса в иных группах мышц.

В данном случае без соответствующего лечения у пациента может начаться обострение или рецидив болезни.

лечение суставов и позвоночника

Постизометрическая релаксация при плечелопаточном периартрите

Способы лечения плечелопаточного периартрита

опасно совершать резкие движения.

Чаще всего болезнь возникает только в одном соединении, но иногда встречается и плечелопаточный двусторонний периартрит.

Лечение плечелопаточного периартрита

ротация внутрь при поражении сухожилия подлопаточной мышцы.

Ультразвук и электрофорез.

Но выделяют и другие причины плечелопаточного периартрита:

длительное, но если все рекомендации врача выполнять, то болезнь в итоге отступит.

ротация кнаружи при поражении сухожилия подостной мышцы.

Конечно, чтобы добиться эффекта от применения медикаментов, их подбирают с учетом причин, вызвавших заболевание.

Также лечебная гимнастика может назначаться уже после хирургического вмешательства.

Лечение плечелопаточного периартрита

Это всевозможные компрессы с димексидом и бишифитом, ванны, бани и грязевые аппликации, то есть воздействие теплом.

Нарушения кровообращения мозга;

Принимайте такие отвары 4 раза в сутки, после еды в течение 10 дней.

Врожденная дисплазия (нарушение развития соединительной ткани);

Лечение плечелопаточного периартрита комплекс упражнений

Острый периартрит может сопровождаться:

Лечебная физкультура при остеохондрозе osteokhondros.ru/LECHEBNAYA-FIZKUL-TURA

Основные методы физического лечения плечелопаточного периартрита:

ВАЖНО ЗНАТЬ! Врачи ошарашены! БОЛЬ в суставах уходит НАВСЕГДА! Нужно всего лишь перед сном. Читайте далее—>

Отсутствием эффекта после приема обезболивающих препаратов;

Водочную или спиртовую настойку календулы;

Фазы течения воспалительных заболеваний соединительной ткани сустава по преобладающим симптомам и лечение:

Послеоперационные состояния (удаление молочной железы);

Плечелопаточный периартрит: симптомы, причины, лечение и ЛФК

Необходимо сосредоточить внимание на тех мышцах, которые участвуют в выполнении данного упражнения.

Многокомпонентные травяные отвары:

Болезненностью плеча даже при незначительном его касании.

Помогает снять хронический болевой синдром и улучшить обмен веществ.

Нарушения работы печени, селезенки и других внутренних органов.

Ударно-волновая терапия плечевого сустава

Как готовить отвар, мы описали выше. При приготовлении сложных отваров все сырье берется в равных количествах.

Лечение ревматоидного полиартрита народными средствами

Остеопатические техники также имеют определенный терапевтический эффект при плечелопаточном периартрите.

Помните, что применять лечение народными рецептами стоит, предварительно посетив лечащего врача, и обсудив с ним выбранный метод.

длительная перегрузка сустава – случается при выполнении непривычной работы, когда рука постоянно вытягивается вверх;

Плечелопаточный периартрит: симптомы и лечение, какой врач занимается этой болезнью?

Иглорефлексотерапия. Спасает от боли и убирает напряжение в мышцах;

О симптомах грыжи шейного отдела позвоночника подробнее чтайте здесь

Пациент поднимает голову и плечи, прогнув позвоночник, поднимает и разводит бедра. Поза удерживается при помощи 3-6 секунд.

Обычно за 5—6 сеансов гирудотерапии можно существенно улучшить состояние больного плечелопаточным периартритом.

не все движения подходят – некоторые могут быть вредными;

Сами упражнения и количество повторов подбираются инструктором ЛФК индивидуально.

Это вид периартрита характеризуется умеренными болями в плечевом суставе, усиливающимися при некоторых движениях:

Если вы являетесь приверженцем лечения народными средствами, предлагаем вам несколько несложных рецептов.

Как и большинство заболеваний, плечелопаточный периартрит хорошо поддается лечению на ранних стадиях.

необходимо строго соблюдать порядок и выполнять нужное количество упражнений;

Пожалейте ваши мышцы — подарите им ПИРМ

Что такое постизометрическая мышечная релаксация

Упражнения ПИР подходят для снятия спазмов следующих групп мышц:

Исходя из семантического значения составных частей, сформулируем такое определение ПИРМ:

Пошаговая методика ПИРМ

Сделав три-четыре подхода, отдыхаем. Если будут силы, можно повторить еще раз.

С каждой новой серией упражнений спазм и боль будут уменьшаться.

вдох осуществляется в фазе нарастания статического напряжения;
выдох производится на этапе растяжения и релаксации.

К лечебной постизометрической гимнастике имеются также противопоказания:

Постизометрическая релаксация при плечелопаточном периартрите

Упражнение первое

Упражнение второе

При остром приступе плечелопаточного периартрита его нужно пропустить.

Упражнение четвертое (с утяжелением)

Весь комплекс упражнений при плечелопаточном периартрите можно посмотреть в этом видео:

ПИРМ при синдроме грушевидной мышцы

Упражнения выполняются в положении лежа на полу или на кушетке (диване).

Упражнение 1 (рис. 1)

Упражнение 2 (рис. 2)

Упражнение 3 (рис. 3)

Проводится не только для грушевидной мышцы, но и для отводящих бедренных мышц.

Упражнение 4 (рис. 4)

Упражнение 5 (рис. 5)

Упражнение 6 (рис. 6)

Упражнение 7 (рис. 7)

Растягивает грушевидную и квадратную поясничную мышцы, а также мышцы позвоночника.

Упражнение 8 (рис. 8)

Упражнение выполняется при помощи полотенца.

Постизометрическая релаксация мышц шейного отдела

Сидя на стуле прямо, пальцы рук скрещиваем на затылке, а голову наклоняем вперед, стараясь подбородком достать грудь до появления небольшого болезненного натяжения в шее.
Пытаясь поднять голову обратно, удерживаем ее руками 5 — 7 сек.
Расслабляем шею, голову опускаем, а руками немного давим сверху, чтобы голова ушла ниже уже до появления легкой боли. Время релаксации для шейного отдела можно увеличить до 15 сек.
Повторяем ПИРМ еще два — три раза, каждый раз увеличивая глубину наклона.

Стараемся наклонить голову вперед, но кулаками сдерживаем движение головы.

Если вы поняли суть, то легко сами можете проделать эти упражнения, запомнив правила:

Постизометрическая релаксация ПИР уже через несколько дней даст эффект, и боль в шее пройдет.

Постизометрическая релаксация при плечелопаточном периартрите

Постизометрическая релаксация мышц (Часть 2).

Темы:Постизометрическая релаксация мышц

Проводится при болевых ощущениях в грудине и реберных суставах.

Поможет облегчить боли между лопатками.

Выполняется из положения лежа на полу после предшествующих упражнений.

Выше болезненного места укладывается мягкий валик (можно использовать обыкновенную подушку, сложенную пополам).

Плечелопаточный периартрит: симптомы

Заболевание переходит примерно в половине случаев в хроническую форму. Симптомы хронической формы болезни следующие:

Плечелопаточный периартрит: лечение

Плечелопаточный периартрит комплекс упражнений

Приведем примерный комплекс упражнений, применяемый при лечении данного заболевания.

Видео упражнений при периартрите:

Суставной хрящ и субхондральная кость не затронуты, в чем состоит отличие от артрозо-артритов.

По международной классификации болезней (МКБ-10) диагнозу плечелопаточного периартрита соответствует код M75.0.

Лечение плечелопаточного периартрита

Начинать лечить периартрит необходимо как можно раньше, пока нет выраженного склерозирования околосуставных структур. От своевременности терапии зависит не только ее эффективность, но и возможность полного восстановления утраченных функций и возврат пациента к активной жизни.

Комплекс терапевтических мероприятий включает в себя такие компоненты:

Медикаментозная терапия;
Физиолечение;
Лечебная физкультура (ЛФК) и массаж;
Хирургические методы;

Необходимо стараться использовать все доступные средства для достижения результата. Чем длительнее болезнь, тем сложнее провести коррекцию нарушений.

К лечению нужно отнестись максимально серьезно, оно должно быть максимально полным, проводить его следует под тщательным контролем опытного специалиста.

Кроме того, эффект терапии будет зависеть и от самого пациента, поскольку для борьбы с болезнью важны такие качества, как организованность, целеустремленность и терпение.

Применяя лекарственные препараты, врач стремится достичь адекватного обезболивания, получить противовоспалительный эффект, убрать мышечный спазм, создав условия для восстановления двигательной функции. Для этого используются нестероидные противовоспалительные средства, миорелаксанты как в виде таблеток, так и в составе мазей. При недостаточном анальгетическом эффекте могут проводиться новокаиновые блокады.

Большое значение отводится ЛФК при плечелопаточном периартрите. Известно, что лечебная гимнастика имеет широкий спектр позитивного воздействия на костно-суставной аппарат. Поэтому она является неотъемлемым компонентом лечения многих заболеваний, в том числе и плечелопаточного периартрита.

Основные цели, которые преследует ЛФК:

Повышение мышечной силы и тонуса.
Предупреждение контрактур.
Укрепление связок.
Нормализация кровообращения.
Расширение амплитуды и объема движений в суставе.

Гимнастика при диагнозе плечелопаточного периартрита должна проводиться только после ликвидации острой фазы воспалительного процесса, что возможно в период ремиссии и на этапе реабилитации.

Польза постизометрической релаксации (ПИР) заключается в устранении мышечного спазма, восстановлении нормальной амплитуды движений, развитии гибкости связочного аппарата. Используя определенные методики с преодолением сопротивления можно добиться релаксации спазмированных участков.

Упражнения ПИР при плечелопаточном периартрите включают следующие:

В положении сидя пациент максимально заводит больную руку за спину, касаясь тела тыльной частью ладони. Врач удерживает кисть и локтевой сустав заведенной руки для противодействия движениям. Пациент выполняет ротацию плеча назад, преодолевая при этом сопротивление. Напряжение удерживается от 5 до 10 секунд, столько же длится и расслабление. После каждого этапа рука заводится все выше.
Лежа на спине, пациент удерживает плечо больной руки на кровати и сгибает ее в локтевом суставе под прямым углом. Врач сначала проводит вращение предплечья наружу до болевых ощущений, а затем просит пациента провести внутреннюю ротацию, создавая при этом сопротивление движению.

Изометрическое напряжение необходимо повторять 4–6 раз, все упражнения делать ежедневно. Длительность курса лечения зависит от степени периартрита.

Приемы мобилизации относят к мануальной терапии плечелопаточного периартрита. Они позволяют расширить объем движений в суставе и уменьшить мышечную спастику. Используются такие мобилизационные техники:

Пассивное вращение в плечевом суставе. При этом пациент сидит, врач находится с больной стороны. Охватывая плечо, терапевт производит им движения вверх, а затем назад с усилием и некоторым разворотом.
Пассивное отведение в плечевом суставе. Находясь сзади пациента, врач удерживает кистью левой руки область надплечья, а правой отводит плечо вверх. При достижении напряжения, он осуществляет небольшие колебания плечом в вертикальной плоскости для увеличения угла отведения.
Массирование подлопаточной мышцы. Пациент лежит на животе с заведенной за спину больной рукой. Врач несколько разворачивает плечо наружу, заводя при этом кисть своей руки под лопатку и разминая подлопаточную мышцу.

Упражнения мобилизации проводятся не менее 10 раз. Во время их выполнения будет ощущаться боль, которая не должна быть сильной. Нужно доверять только опытному мануальному терапевту!

Выполнять комплекс Попова можно и в домашних условиях, научившись под присмотром специалиста.

Техника массажа незаменима при плечелопаточном периартрите. При этом происходит разогревание околосуставных тканей, стимуляция кровообращения, уменьшение мышечного спазма.

Основное внимание уделяется массажу воротниковой зоны и области плеча. При этом используют в основном разминающие и растирающие техники. Массажные движения часто используют в комплексе с другими методами лечебной гимнастики.

Методики физиолечения применяются в комплексе с другими терапевтическими мероприятиями. Использование физиотерапевтических процедур показано не только при ремиссии, но и в период обострения, когда нужно снять боль и воспаление. Наиболее часто при плечелопаточном периартрите назначаются такие методы:

Лазеротерапия.
Рентгенотерапия.
Магнитотерапия.
Электрофорез.
УВЧ-терапия.
Грязелечение.
Парафинотерапия.

Лечение периартрита может стать нелегкой задачей, однако, при правильно подобранной терапевтической тактике, основанной на комплексном применении эффективных средств, излечение наступит значительно быстрее.

Плечелопаточный периартрит — это медицинский термин, объединяющий целую группу различных патологий опорно-двигательного аппарата и периферической нервной системы.

Лечение включает в себя в первую очередь медикаментозное воздействие, а также специальные занятия лечебной физкультурой или, попросту говоря, гимнастикой.

Что это такое?

Плечелопаточный периартрит (периартроз) – заболевание мягких тканей, окружающих плечевой сустав (мышц, связок, сухожилий, синовиальных сумок), характеризующееся их дистрофическими изменениями с последующим реактивным воспалением. На долю воспалительно-дегенеративных заболеваний мягких тканей различной локализации в ревматологии и травматологии приходится четверть всех внесуставных поражений опорно-двигательного аппарата.

Среди них плечелопаточный периартрит встречается наиболее часто; несколько реже наблюдаются периартриты лучезапястного, локтевого, тазобедренного, коленного, голеностопного, суставов, суставов стопы. Около 10% населения в той или иной степени сталкиваются с проявлениями плечелопаточного периартрита. Чаще заболевание диагностируется среди женщин в возрасте старше 55 лет.

Причины развития

Основные факторы, предрасполагающие к развитию периартрита следующие:

наличие в анамнезе недавней травмы;
наличие в анамнезе операции на плече;
неадекватное лечение после травмы плеча или операции (особенно слишком длительная иммобилизация);
сахарный диабет;
аутоиммунные заболевания;
возраст старше 40 лет;
плохая осанка.

Симптомы

Симптоматика заболевания связана с поражением сухожилий плеча, а также капсулы сустава. Болезнь носит воспалительный характер, соответственно, признаки болезни будут иметь характерные особенности. Еще одно отличие от других заболеваний — невовлеченность в процесс глубоких тканей сустава. Эти плечелопаточный периартрит отличается от артроза или артритического поражения.

Чаще всего, пациент может заметить связь появления симптомов с перенесенной нагрузкой. Признаки болезни могут возникнуть через 407 дней после сильной нагрузки или травмы.

Узнать болезнь можно по таким проявлениям:

выраженная боль в руке;
иррадиация боли в шею и надплечье;
увеличение интенсивности боли в ночное время и нарушение сна;
болезненность при попытке совершить вращательное движение рукой;
небольшой отек мягких тканей в проекции сустава:
покраснение кожи, она становится теплой на ощупь;
в некоторых случаях наблюдается незначительный субфебрилитет — повышение температуры тела до 37-37,5 градусов.

Важно обратить внимание на снижение объема движений. Оно наблюдается только при движения по кругу. Перемещение частей сустава вперед-назад не приносит болезненных ощущений.

Симптомы заболевания зависят от стадии процесса, степени вовлечения в процесс структур сустава. Острый плечелопаточный периартрит сопровождается выраженными признаками воспаления, боль имеет большую интенсивность. Хроническая форма патологии наступает при отсутствии лечения. Признаки болезни становятся менее выраженными, а вот само состояние может привести к необратимым осложнениям и расширению патологического процесса.

Диагностика

Первым, кто может сказать, есть заболевание или нет, на какой стадии и как лечить плечелопаточный периартрит, становится врач ревматолог и артролог. При личном осмотре пациента они по характеру боли и блокировке движений смогут дать оценку недуга.

Грамотные врачи могут диагностировать периартрит без снимков и анализов, но встречаются неоднозначные ситуации, в которых разобраться в заболевании могут помочь только дополнительные анализы.

При плечелопаточном периартрите проводят следующие исследования:

магнитно-резонансная томография (МРТ) или компьютерная томография (КТ) – выявляют заболевание и их характер протекания более качественно и детально, чем остальные анализы и аппараты. На сегодняшний день это самые приоритетные способы диагностики, помогают быстро выявить и начать лечить плечелопаточный периартрит;
рентген плечевого сустава – микрокристаллы кальция в плече хорошо видны на рентгене. Они скапливаются там, где скрепляются сустав и лопаточная кость, мешая нормальному движению руки. Так как на этой стадии вращение уже затруднено, она далеко не первая и не самая простая в лечении;
анализ крови – в крови пациентов, у которых заболевание перешло в острую форму уровень СОЭ (скорость оседания эритроцитов) и С-реактивного белка повышен.

Как лечить плечелопаточный периартрит

В период обострения пациентам обязательно назначают медикаментозное лечение плечелопаточного периартрита в домашних условиях.

По отзывам людей, при такой патологии чаще всего показан прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов из группы НПВС: Кеторол, Нимесил, Диклоберл, Ибупрофен и пр. Эти препараты не только устраняют болевой приступ, но и снимают воспаление с пораженной мышцы. На начальных стадиях болезни, когда боли слабые, может быть достаточно применения наружных средств с нестероидным противовоспалительным средством. Мазь поможет уменьшить боль и снять воспаление. В более тяжелых случаях врачи назначают таблетки и уколы, блокады при плечевом периартрите.

Так же для лечения на дому назначают прием миорелаксантов, например, Мидокалм. Эта группа лекарственных средств позволяет расслабить мышцы, снять с них спазм путем уменьшения мышечного тонуса. Дополнительно может понадобиться прием хондропротекторов, например, Структум. Эти препараты направлены на улучшение физиологической активности сустава, на уменьшение внутрисуставной жидкости, на устранение отечности. Тем самым достигается не только обезболивающий, но и лечебный эффект.

Если наблюдается инфекционное поражение сочленения, то может понадобиться прием антибиотиков и гормональных противовоспалительных средств. Такие лекарства врач подбирает индивидуально каждому пациенту после обследования. Также в комплексной терапии назначают прием витаминов для укрепления общего иммунитета.

В период острых болей пациентам рекомендуется не нагружать больной сустав, для этого может быть назначено ношение бандажей и ортезов для плечевого сустава. Фиксаторы помогают ограничить движение в плече, предотвратив таким образом его дальнейшее разрушение.

Физиотерапия

Физиотерапевтические методики – это отдельное направление в лечении плечелопаточного периартрита.

Возможно применение следующих воздействий:

Электростимуляция мышц плечевого пояса. Процедура позволяет привести в норму мышечный тонус.
Лечение лазером. Для избавления от болей необходимо пройти не менее 10 сеансов, продолжительность каждого из них составляет 5 минут.
Фонофорез позволяет улучшить питание тканей, способствует их скорейшему восстановлению.
Ударно-волновая терапия быстро заживляет поврежденные участки сухожилий, способствует растворению кальцификатов.
Иные методы лечения периартрита: иглоукалывание, магнитотерапия, гидротерапия, гирудотерапия, стоун-терапия, прием сульфидных и радоновых ванн.
Мануальная терапия показана в том случае, когда периартрит был спровоцирован смещением позвонков.

Комплекс упражнений

Лечебная гимнастика – это одно из условий скорейшего выздоровления. Хорошо, если есть возможность выполнять упражнения в воде. Плавание и гидрокинезотерапия входят в состав всех рекомендуемых комплексов при плечелопаточном периартрите. Занятия в бассейне позволяют не только привести в норму мышечный тонус и снять с них лишнее напряжение, но и увеличить объем движений в поврежденном суставе.

Основные цели, которые преследует гимнастический комплекс:

Нормализация кровотока.
Обогащение тканей кислородом.
Устранение застойных явлений.
Укрепление мышц.
Нормализация метаболических процессов.

Не следует приступать к выполнению гимнастического комплекса во время острой стадии болезни, при выраженных болях в суставе.

Несколько эффективных упражнений, которые позволят ускорить выздоровление:

Ноги нужно расставить на ширине плеч, руки поднять над головой. Следует тянуться кончиками пальцев к потолку, но не отрывать стопы от пола. Вытягивают сперва обе руки, а затем поочередно каждую конечность.
Руки нужно развести в стороны и оставить их на уровне плеч. Далее следует выполнять повороты корпусом и головой, но руки при этом удерживать в первоначальном положении.
Руки поднять выше головы и взяться за локти. Нужно медленно отводить руку назад, не совершая резких движений.

Выполнять несложные гимнастические упражнения следует 3 раза в день. Это является самой лучшей профилактикой рецидива заболевания.

Народные средства

В комплексной терапии плечелопаточного периартрита разрешается применение рецептов народной медицины. Но лечение периартрита в домашних условиях при помощи народных средств можно начинать только после консультации с врачом. Нужно помнить, что народные рецепты панацеей не являются, они лишь уменьшают боль, но от причины болезни не избавят.

При плечелопаточном периартрите эффективны следующие народные рецепты:

компресс с капустой и медом на ночь поможет унять боль и снять воспаление;
примочки с отварами трав, например, календулой, ромашкой, шалфеем обладают прекрасным противовоспалительным действием;
для укрепления суставов рекомендуется прикладывать солевой компресс;
для укрепления иммунитета рекомендуется пить отвар ромашки или шиповника вместо черного чая и кофе.

Народное лечение периартрита подразумевает не только применение рецептов народной медицины, но и соблюдение правильного питания. Если плечо болит, то необходимо отказаться от острого, соленого, копченого и алкоголя. Питание должно быть полезным и вкусным, рекомендуется есть побольше свежих овощей, фруктов, ягод. Красное жирное мясо лучше в период лечения не употреблять, заменив его нежирной рыбой или курицей.

Операция

После хирургического лечения требуется курс медикаментозной терапии и обязательно лечебная физкультура, приводящая к восстановлению объема движений. До 95% случаев хирургического вмешательства при плечелопаточном периартрите дают положительный результат при взвешенном отборе пациентов для такого метода лечения.

Прогноз лечения

Начальные стадии плечелопаточного периартрита обычно хорошо поддаются стандартной консервативной терапии; подвижность плечевого сустава полностью восстанавливается.

Читайте также: