Помогает ли бандаж при вальгусной деформации

• Что такое вальгусный бандаж
• Основные виды вальгусных фиксаторов
• Вальгусная шина Hallufix
• Вальгусная шина Hav Splint
• Показания и противопоказания к применению
• Как выбрать вальгусный бандаж
• Отзывы о вальгусной шине

Что такое вальгусный бандаж

Вальгусный бандаж представляет собой ортопедический аксессуар, который закрепляется на стопу и большой палец, это бандаж для косточки на большом пальце ноги. На первых этапах он готов снизить боли во время ходьбы, а затем и исправить положение большого пальца и восстановить расположение сустава.

Использовать ортез следует строго после назначений врача, а также в комплексе с другими мероприятиями – массажем, лечебными ванночками, гимнастикой.

Основные виды вальгусных фиксаторов

С учетом особенностей конструкции, использованных материалов и назначения, можно выделить следующие виды вальгусных бандажей.

Преимущества гелевых фиксаторов:

• удерживает палец при движении в правильном положении;
• снимает болевые ощущения и эффективно распределяет нагрузку;
• снижает давление обуви на сустав;
• незаметен почти под всеми видами обуви (выпускаются модели из прозрачного силикона, которые можно носить даже с открытыми босоножками);
• экологически безопасный материал не вызывает раздражений на коже.

Силиконовые фиксаторы обычно продаются в комплекте из двух штук – для правой и левой ноги. Изделие имеет универсальный размер.

Вальгусная шарнирная шина – конструктивно более сложное приспособление. Это каркас, который закрепляется на ступне. К нему при помощи шарниров прикреплен фиксатор-чехол для пальца. Шарниры позволяют отрегулировать как положение сустава, так и обеспечивают ему определенную подвижность.

Большинство производителей уверяют, что в подобных ортезах можно передвигаться. Это так, но пойти в таком устройстве на работу вы вряд ли сможете (обувь просто-напросто не налезет), да и если вальгусная деформация сильно выражена, подвижность пальца может создавать дополнительный дискомфорт.

К преимуществам изделий данного типа относят:

• эффективную коррекцию за счет жесткой фиксации;
• угол наклона пальца можно регулировать;
• снижает боль и воспаления;
• отсутствие подвижных элементов становится залогом длительного срока службы изделия;
• универсальный размер и нет отдельных моделей для левой или правой ноги;
• хорошо и просто закрепляется;
• прост у ходе;
• доступная стоимость.

Вальгусная шина Hallufix

Большой палец, как мы уже писали выше, подвижен, поэтому изделие можно использовать при ходьбе. Один ортез подходит как для левой, так и для правой ноги.

Вальгусная шина Hav Splint

С помощью ночного фиксатора:

• корректируется положение большого пальца;
• устраняются болевые ощущения;
• снижается нагрузка на стопу;
• он помогает улучшить поперечный свод стопы, возвращая ее в естественное положение.

Показания и противопоказания к применению

Список противопоказаний, при которых в использовании вальгусного ортеза может быть отказано, достаточно большой:

• плохое рубцевание тканей после операции, кровоточащие швы;
• кожные болезни с очагами в местах расположения ортеза;
• воспалительные процессы, в том числе с признаками отечности нижних конечностей;
• подагра и ревматизм;
• гипертония;
• сахарный диабет;
• артриты;
• нарушение кровообращения и лимфотока.

Как выбрать вальгусный бандаж

Использовать вальгусный бандаж следует только после консультации со специалистом и всестороннего обследования организма.

На что следует обратить внимание при покупке?

• Если вы присматриваете модели от зарубежных производителей, обратите внимание на стоимость ортеза. Она не должна быть подозрительно низкой.
• Помните, что есть универсальные модели, а есть те, которые предназначены для ношения только на левую или только на правую ногу.
• Выбор вида ортеза должен быть основан на рекомендациях специалиста. Для профилактики потребуется купить силиконовые вкладыши, после операции – шарнирные модели, а для экстренного лечения – ночной бандаж.

Отзывы о вальгусной шине

Всем хорошо известно, что любой производитель максимально расхваливает свою продукцию. Зачастую, только анализ отзывов помогает составить полное представление о конкретной модели и выявить в ней недостатки.

Бандаж для стопы помогает большому пальцу вернуться в первоначальное положение. Изделие может состоять как из мягких, так и из жёстких материалов. Ортопедическое приспособление помогает уменьшить болевые ощущения. В большинстве случаев бандаж носят на протяжении длительного срока: на протяжении нескольких месяцев.

Ортопедическое изделие применяют в комплексной терапии как вальгусной деформации стопы, так и других заболеваний: поперечного плоскостопия, бурсита, артрита. Предпочтение следует отдавать бандажам, изготовленным из силикона или пластика. Подобные бандажи довольно практичны.

Использование мягких и жёстких фиксаторов для стопы

Фиксаторы подразделяются на несколько разновидностей:

1. Пластиковые изделия. Такие фиксаторы достаточно жёсткие. При их применении на ранней стадии вальгусной деформации можно достичь прекрасных результатов;
2. Гелевые фиксаторы. Они принадлежат к ортопедическим приспособлениям средней жёсткости. Изделия позволяют удержать поражённый сустав в правильном положении, препятствуют возникновению раздражения;
3. Силиконовые изделия. Их принято считать самыми мягкими. Бандаж для пальцев стопы, сделанный из силикона, активно применяют для предупреждения возникновения выступающей косточки в районе большого пальца.

Правила применения отводящих ортезов

Отводящие ортезы предназначены для приостановления дальнейшего прогрессирования заболевания. Устройства делятся на два вида:

• Ортезы для использования во время ночного отдыха;
• Дневные бандажи.

К преимуществам отводящих ортезов относятся:

• Ортопедическое приспособление обеспечивает жёсткую фиксацию поражённого сустава;
• Отводящий бандаж для стопы хорошо устраняет болевые ощущения;
• Изделие долговечно в силу отсутствия подвижных деталей в его конструкции;
• Благодаря универсальному размеру отводящий бандаж идеально подходит к любой ноге;
• Возможность натирания поражённого сустава практически исключена;
• При длительном применении отводящий ортез помогает уменьшить воспалительный процесс.

В дневных отводящих ортезах имеется эластичная лента. С её помощью изделие фиксируется на щиколотке. Эластичная лента изготавливается из прочного и достаточно тонкого материала. Поверх ортеза разрешается надевать обувь.

Бандаж, предназначенный для ночного ношения, по конструкции похож на шарнирный ортез. При его применении улучшается состояние поперечного свода стопы. При этом угол наклона поражённого пальца можно менять. Благодаря удобным застежкам изделие надежно держится на ноге во время отдыха. Многие больные отдают предпочтение ночному ортезу Hav Splint.

Как пользоваться Hav Splint?

Бандаж для вальгусной стопы уменьшает выраженность основных проявлений болезни:

• При систематическом использовании изделия уменьшается воспалительный процесс, устраняются болевые ощущения;
• Ночной бандаж препятствует появлению мозолей;
• Hav Splint устраняет дискомфорт, возникающий при ходьбе, способствует улучшению кровоснабжения конечностей;
• При ношении бандажа для стопы уменьшается нагрузка на поражённый сустав.

Пошаговая схема использования Hav Splint представлена ниже:

При применении изделия можно установить угол наклона пальца самостоятельно. Это делается путем регулирования застежек бандажа. В первые дни использования Hav Splint не следует устанавливать максимально возможный угол наклона. Его увеличивают постепенно.

Особенности корригирующей шины для стопы

Корригирующий бандаж для большого пальца стопы чаще всего используется после оперативного вмешательства. Он состоит из следующих частей:

• Большого бандажа. Это приспособление, изготавливаемое для дышащих материалов, поддерживает стопу.
• Малого бандажа, необходимого для надёжной фиксации большого пальца.
• Шарнира. Посредством этого устройства большой и малый бандаж соединяются друг с другом. В шарнире есть небольшая подушечка, благодаря которой ортез плотно прилегает к ноге.

Большой популярностью у больных с вальгусной деформацией стопы пользуются шины Hallufix.

Основные преимущества и недостатки изделий для стопы приведены в таблице.

Безопасно ли ношение бандажей малоизвестных производителей?

• Дерматит;
• Возникновение эрозий на теле;
• Раздражение на коже.

Отзывы больных о бандажах

Во Всемирной сети можно прочесть множество отзывов о различных бандажах стопы.

Вальгусная деформация является очень распространенным и весьма специфическим заболеванием, возникновение которого зависит от многих факторов. Однако уже существует большое количество приспособлений, позволяющих вылечить искривление или хотя бы приостановить его развитие.

Среди конструкций самыми распространенными являются бандажи, шины и специальные фиксаторы. Они не только останавливают процесс искривления, но также являются неотъемлемой частью лечения, поскольку возвращают пальцы в исходное, то есть физиологическое положение.

Что представляет собой вальгусный бандаж

Вальгусный бандаж – это специальное медицинское изделие, надеваемое непосредственно на стопу повреждённой конечности. Он фиксирует все ее составляющие в правильном и физиологическом порядке. Приспособление способно вернуть суставы в исходное положение и предотвратить их дальнейшее искривление.

Отводящая шина для первого пальца стопы имеет несколько видов конструкций и вариантов жесткости, каждая из которых предназначается для отдельных случаев (в зависимости от стадий развития – первой, второй, третьей) и функций (лечение, профилактика, смешанного типа).

Любой жесткий бандаж для косточки на большом пальце ноги нужно применять только после консультации с врачом, чтобы не навредить себе. К тому же, ношение шины необходимо сочетать с лечебными массажами, специальными упражнениями и ванночками.

Какие существуют виды фиксаторов при вальгусе

Все вальгусные фиксаторы делятся на три большие категории:

Любой жесткий бандаж для косточки на большом пальце ноги нужно применять только после консультации с врачом

1. Силиконовые или гелевые.
2. Шарнирные.
3. Жесткие ортезы (ночные).

Силиконовые (гелевые) фиксаторы – это внешне небольшая эластичная накладка с уплотнениями в патологической области стопы. Изделие состоит из двух частей:

Описанные фиксаторы можно использовать круглосуточно, поскольку они практически незаметны и не вызывают дискомфорта во время передвижений. Недостаток таких изделий в том, что они применяются только при начальных стадиях патологии и для ее профилактики.

Преимущество данных фиксаторов состоит в:

• уменьшении боли и ее дальнейшем предотвращении;
• эффективном распределении нагрузки на всю стопу;
• защите шишки от натирания;
• предотвращении появления мозолей и натоптышей;
• удерживании фаланг в правильном положении;
• незаметном использовании с любым типом обуви (вставки могут быть телесного цвета или же полностью прозрачные).

Бандажи для большого пальца ноги

Гелевые фиксаторы гипоаллергенны, они не натирают. Существуют конструкции для разных конечностей и универсальные. Но при грибковых поражениях стоп, экземе, дерматитах, данные изделия лучше не использовать.

Еще одним видом лечения косточки на ногах являются шарнирные фиксаторы. Лечение с их использованием требует особого внимания.

Внешне шарнирный фиксатор – это более сложная, по сравнению с силиконовыми, конструкция, которая имеет несколько точек крепления и состоит из двух-трех, а то и больше частей, корректировать которые в зависимости от размера и ширины ноги практически нельзя. Главная функция шины – корректирующая, из-за чего большой палец ноги крепко фиксируется в специальном чехле, однако сохраняет небольшую подвижность.

Несмотря на то, что в данных приспособлениях врачи позволяют передвигаться, делать это достаточно трудно из-за чувства скованности и небольшого давления на косточку.

Бандаж Valgus Pro ортопедический для выпрямления пальцев ноги

Главным преимуществом фиксатора является надежное крепление (именно поэтому их чаще всего назначают после операций) и ускорение процесса выздоровления. К тому же, это приспособление позволяет:

• снять давление с сустава;
• уменьшить чувство дискомфорта и боли;
• ускорить процесс восстановления после операции;
• умеренно распределить нагрузку на всю стопу.

Однако пользователи выделяют и недостатки устройства:

• отсутствие регулировки наклона пальца (только максимально приближенное к нормальному положению);
• во время ходьбы они натирают ногу, вызывают дискомфорт и болевые ощущения, а иногда и вовсе ломаются;
• их нельзя надевать под обувь;
• впервые их довольно сложно собрать самому;
• высокая стоимость;
• в обычных магазинах можно наткнуться на дешевую некачественную подделку.

Ортопедические средства от шишек на ногах: фиксаторы, стельки, шины

Несмотря на все это, шарнирные фиксаторы являются довольно эффективными и востребованными.

Радикальным методом выравнивания ступни и удаления косточки на ноге является использование жесткого ортеза. Его накладывают ночью или в период полного покоя. Из-за неподвижности конструкции в приспособлении невозможно ходить – все движения сковываются до минимальных.

Несмотря на испытываемый дискомфорт, данная конструкция имеет такие преимущества:

• быстрое исправление деформации;
• возможность регулировки угла отклонения большого пальца;
• снятие болевых ощущений и воспаления;
• долгий срок службы из-за отсутствия подвижных элементов;
• универсальный размер;
• доступная цена;
• надежное крепление.

Показания и противопоказания

При любой деформации, а тем более вальгусной, необходимо использовать специальные ортопедические приспособления, однако шины должны подбираться исключительно по рекомендации врача.

Показаниями к применению данных устройств являются:

• появление косточки;
• смещение сустава;
• послеоперационный период;
• наличие вальгусного плоскостопия;
• проблемы с костным и опорно-двигательными аппаратами;
• восстановление после травм, переломов и ранений и другое.

К противопоказаниям относят:

Сильные и слабые стороны существуют у каждого ортопедического приспособления. Так, жесткая вальгусная шина, то есть ночной бандаж, в 98% случаев используется в послеоперационный период или при лечении третьей степени искривления. Шарнирная шина для выпрямления большого пальца подходит для лечения второй и третьей степени, тогда как силиконовые приспособления – только первой стадии.

Как выбрать вальгусный бандаж

Только врач может объяснить критерии, позволяющие выбрать конструкцию, которая принесет наибольшую с точки зрения ортопеда пользу. Однако ортопедические шины для большого пальца ноги можно выбирать и по общим требованиям. К ним относят:

1. Стоимость и производитель. Импортные товары обойдутся минимум на 250-300 рублей дороже.
2. На какую ногу – левую или правую.
3. Для каких целей. Если для профилактики – силиконовые, для экстренного лечения – ночные, после операции – шарнирные.

Важно: во избежание некачественных подделок бандажи необходимо покупать в аптеках, больницах или специализированных ортопедических магазинах. Так вы не только сохраните свои деньги, но и сможете избежать риска усугубления заболевания (при неправильном лечении угол искривления будет увеличиваться).

Модель Hallufix является одной из наиболее востребованных. Шина разработана немецкими экспертами с учетом всех требований, необходимых для быстрого и правильного лечения вальгусной деформации.

Недостатком конструкции является наличие мягких элементов, которых при активном использовании хватает на 3-4 месяца. Их замена обойдется в 2 тысячи рублей, тогда как сам аппарат стоит около 4-5 тысяч.

Данная шина относится к изделиям кратковременной или ночной носки. Она подходит для обеих конечностей.

Hav Splint относится к категории ночных шин, позволяя быстро и эффективно избавиться от косточки на ноге без оперативного хирургического вмешательства.

Из-за своей жесткости и полного обездвиживания сустава первое время конструкция вызывает дискомфорт, однако уже через несколько дней все неприятные ощущения исчезают, и можно заметить положительные изменения.

Фиксаторы ночные больших пальцев ног

Врачи советуют использовать конструкцию исключительно ночью, чтобы избежать неудобства при ходьбе или нечаянно сломать какую-то деталь.

Стоимость набора (два приспособления – на правую и на левую ногу) колеблется в районе 1500 рублей.

Отзывы о вальгусной шине

Более 95% всех отзывов о данных приспособлениях – позитивные. Первый результат пациенты видят уже через 2-3 дня после начала использования шины. К ним относят снижение болевых ощущений, устранение воспаления, равномерное давление на всю стопу. Еще через несколько дней люди начинают замечать смещение большого пальца ноги в правильное положение и уменьшение косточки.

Что касается негативных отзывов, они по большей части вызваны стоимостью ортопедических приспособлений и хрупкостью некоторых конструкций.

Перепробовали много средств для лечения косточки на ноге и уже всерьез задумывались об операции? Не стоит спешить с хирургическим вмешательством. Медицина в последние годы сделала уверенный рывок в области лечения вальгусной деформации.

Valgulex	Народные средства	Операция
Эффективность	высокая	низкая	очень высокая
Безопасность метода	безопасно	небезопасно	есть риск осложнений
Продолжительность лечения	видимый результат уже через 14 дней	от 60 дней зависит от метода	2-5 дней в стационаре + профилактика
Цена	от 10$ *	бесплатно	от 4000$

* Сейчас действует специальная скидка для жителей России и Украины.

Особой популярностью пользуется крем Valgulex на основе трав и природных компонентов:

• уменьшает вальгусную деформацию стопы
• снимает боль и воспаление
• размягчает хрящевые наросты

Этот уникальный крем помог уже многим людям избавиться от такой проблемы как косточка на ноге. Valgulex можно использовать как для снятия воспалиения, так и для профилактики вальгусной деформации.

ВУЗ: Новокузнецкий ГИДУВ; Год выпуска: 2003 Факультет: Хирургический Специальность: Травматология и ортопедия (клиническая ординатура) Опыт работы больше 10 лет. ГБУЗ ГП ДЗМ, Москва. Обязанности: "Лечение травматологических и ортопедических больных в условиях травмпункта".

Искривление большого пальца на ноге происходит в силу многих причин. Решить проблему можно с помощью специальных ортопедических средств, которые изготавливаются на заказ либо покупаются в готовом виде.

Общие принципы лечения вальгусной деформации

Устранить недуг помогают следующие методы:

• народная медицина – нанесение на косточку прополиса или йодовой сетки;
• физиопроцедуры – электрофорез, магнит, грязевые аппликации или УЗТ;
• лекарственные средства: снижают отечность ступни и уменьшают боли после нагрузки;
• массаж для улучшения кровотока;
• ортопедическая обувь;
• шина для большого пальца ноги.

В запущенных случаях, когда костные наросты мешают при ходьбе, а также при отсутствии эффекта от консервативной терапии применяют хирургическое вмешательство с удалением нароста и восстановлением правильной формы стопы.

Вальгусная шина

Приспособление предназначено для коррекции деформаций на ноге или в области большого пальца. Оно фиксируется в верхней части ступни, корректируя и восстанавливая правильную анатомическую форму стопы.

Вальгусная шина используется в качестве ночного бандажа, оказывает действие при поперечном плоскостопии, избавляет от боли во время сна. Она также корректирует свод ступни и расширяет мышечные ткани в области воспаленного сустава.

Изделие используется как для профилактики, так и при существующем заболевании (на начальных стадиях). Шина также рекомендована для восстановления в послеоперационном периоде, так как ступне необходимо вернуть прежнюю форму.

• искривления пальцев вплоть до мизинца, свода;
• появление натоптышей;
• начальная стадия недуга с деформацией не более 20 градусов;
• тяжесть и судороги в нижних конечностях после трудового дня;
• отеки в области голеностопного сустава.

• поражения кожных покровов в области применения вальгусной шины;
• воспалительные процессы в сочленении;
• нарушение тока крови;
• открытые раны, язвы;
• диабет.

Виды вальгусных шин и техника их применения

Различают несколько видов изделий по назначению и функциональным особенностям.

Шина предназначена для косточки на большом пальце ноги и имеет мягкую вкладку и боковую защиту для закрытия нароста. Конструкции характеризуются универсальными размерами и продаются парами.

Изделие снижает нагрузку при ходьбе и защищает от натирания обувью. Фиксатор подходит для профилактики, так как значительную вальгусную деформацию не устраняет.

1. удержание пальцев в нужном положении;
2. снижение неприятных ощущений;
3. уменьшение нагрузки на свод стопы и натирания ступни обувью;
4. подходит для туфлей и плотно прилегает к коже;
5. гипоалергенность.

• не исправляет существующие дефекты кости;
• чрезмерно мягкая фиксация;
• не подходит для лечения искривлений;
• необходимо регулярно мыть.

Изделие имеет подвижный каркас, способный закрепить больное сочленение в нужном положении. Также в такой шине возможно передвигаться на небольшие расстояния, но делать этого не рекомендуется, так как сустав может болеть и приносить дискомфорт при движении.

Основной принцип вальгусного фиксатора – сохранение правильного положения большого пальца без ограничений двигательных функций ступни. Но подвижность может повлиять на лечебный эффект и помешать выздоровлению.

Такую шину применяют после операций в период реабилитации.

1. не мешает движению пальцев;
2. плотно крепится к ноге;
3. можно передвигаться по дому;
4. не требует тщательного ухода.

• нельзя отрегулировать угол деформации;
• быстрый износ механизма;
• раздражает кожу в области нароста;
• подходит только для определенной обуви;
• высокая стоимость, частые подделки;
• сборка изделия на дому, что может привести к неправильной установке.

Шина хорошо фиксирует участок с вальгусной деформацией, поэтому ее используют ночью, когда ноги относительно неподвижны. Применение в лечебных целях дает положительные результаты, так как происходит жесткое фиксирование сустава.

Регулярное использование уменьшает воспаление и болезненность в области сочленения и устраняет шишку.

1. жесткое крепление;
2. регулирование угла отклонения при вальгусе;
3. терапевтический эффект во время сна или отдыха;
4. устраняет воспаление, отеки и неприятные ощущения;
5. плотно прилегает к ноге;
6. не ломается;
7. универсальные размеры;
8. не раздражает кожу при использовании.

• невозможность ходить и совершать движения;
• дискомфорт и болезненное привыкание в первые дни.

Особенности вальгусных шин различных марок

Рассмотрим наиболее популярные ортопедические шины для большого пальца ноги.

Рассматриваемое изделие – эффективное средство для устранения искривлений. Оно было создано немецкими ортопедами и помогает избежать ухудшения деформации стопы, уменьшает нагрузку на свод ступни.

Ортез имеет универсальный размер и подходит для обеих ног, не мешает при движении, может использоваться в любое время суток. Носить рекомендовано как для профилактики, так и после хирургического воздействия на нарост.

Мягкие детали вальгусной шарнирной шины Hallufix необходимо заменять по истечении срока годности, так как они быстро изнашиваются. Цена комплекта зависит от региона, где проживает человек, но в среднем она начинается от 5 тысяч. Съемные детали стоят до 2 тыс. Купить приспособление лучше в аптеке или специализированном магазине.

Ортез не может иметь низкую стоимость, так как изготовлен из качественных материалов. Дешевизна продукта указывает на подделку.

Изделие предназначено для фиксации в ночное время суток, так как полностью исключает движения сустава.

1. коррекция большого пальца;
2. снижение болей;
3. естественное положение свода ступни.

Угол отклонения регулируется, а застежки надежно крепят шину к ноге и подходят к любому размеру.

Ортез выполнен из прочных пластиковых элементов и мягкой кожи, которая прошита нитками. Средняя стоимость изделия – 1000 рублей.

Использование вальгусной шины Valufix необходимо для коррекции деформаций и снижения болей в костном наросте на стопе. Изделие разгружает ноги при нагрузке и распределяет давление по всей ступне.

В комплект ортеза входит пластиковый шарнир, который подстраивается под любые размеры, и мягкая подушечка. В фиксаторе рекомендовано находиться не более двух часов в день и надевать перед сном для выпрямления сочленения.

В среднем цена за комплект составляет около двух тысяч рублей. Стоит обратить внимание на специальные надписи на изделии, чтобы избежать подделок.

Как выбрать вальгусный бандаж?

Выбор изделия должен осуществляться после консультации со специалистом. Неправильный подбор ухудшит проблему и приведет к постоянным ноющим болям в суставах и по всей ноге.

1. Выбор делают с учетом стадии вальгусной деформации и степени отклонения пальцев.
2. Учитывается цена приспособления: низкая стоимость указывает на подделку.
3. Модель бывает либо универсальная, либо для разных ног.
4. Профилактические вкладыши мягкие, силиконовые, а лечебные – на шарнирах или жесткие (ночной бандаж).
5. Материал должен быть гипоаллергенным.
6. К конструкции прилагается инструкция по уходу, содержащая информацию о сроке годности отдельных частей модели.
7. Для ребенка изготавливаются индивидуальные ортезы с учетом особенностей растущего организма.

Эффект от лечения наступает через полгода. Иногда ортез рекомендовано носить несколько лет.

Профилактика вальгусной деформации

Избежать проблемы можно с помощью несложных мер:

• Соблюдение рационального питания – исключение острого, копченого, пряностей, ограничение соли.
• Умеренные физические нагрузки, упражнения для улучшения кровотока в нижних конечностях.
• Отказ от вредных привычек.
• Контроль за весом.
• В летнее время – ходьба по траве, песку, гальке.
• Ношение обуви без каблуков, из качественных материалов.
• Самомассаж в области костного нароста.
• Использование ортопедической шины для профилактики.
• Регулярное и своевременное обследование у ортопеда, пролечивание хронических недугов.

Важно вовремя распознать начальную стадию hallux valgus и обратиться к специалисту для коррекции искривления. При правильно подобранном бандаже для пальца стопы проблема разрешится быстрее, и человек вернется к полноценной жизни без боли.