Помоги себе сам инфекционные болезни

Описание предпосылок к развитию болезней, протекания болезней и способов их лечения или облегчения состояний

Объективный взгляд на коронавирус. Советы. Прогнозы

Свои соображения про коронавирус корреспонденту Бизнес ФМ высказал ведущий российский инфекционист, профессор Владимир Никифоров. Насколько опасен коронавирус Картина двойственная. С одной стороны, проблема серьезная — да, люди болеют, умирают. Но и раньше болели, и раньше умирали. И потяжелее болели, и значительно больше умирали. С другой — совершенно необъяснимая паника, абсолютно контрпродуктивная …

Комаровский про коронавирус: последние данные и рекомендации

Доктор Евгений Комаровский отвечает на вопросы про коронавирус и дает рекомендации о профилактике, опираясь на последние данные. Меры предосторожности Меньше контактировать с людьми Проветривать помещение, мыть и дезинфицировать полы. Оптимальная влажность в помещении: 40-60% для оптимальной работы местного иммунитета (защиты слизистых оболочек). Увлажнять носовые пути Руки надо регулярно мыть (минимум …

Доктор Комаровский про китайский коронавирус

Доктор Евгений Комаровский рассказывает про уханьский коронавирус, симптомы, диагностику, вакцинацию, меры предосторожности и можно ли получать посылки с Алиэкспресс. Текущая ситуация На 27.01.2020 около 3 000 заболевших, 81 погибший и 33 000 человек под интенсивным наблюдением. За пределами Китая только в США заболели 5 человек, приехавших из Китая. Самый младший …

Диагностика здоровья: гемосканирование как вид врачебного шарлатанства (часть 4)

Научный журналист, бывший военный врач Алексей Водовозов продолжает рассказ про шарлатанство в методах диагностики здоровья. В четвертой части разговор пойдет про гемосканирование, диагностику по живой капле крови. Материал подготовлен на основе разведопроса Дмитрия Пучкова (ссылка на ролик в конце статьи). Диагностика здоровья: Биорезонанс как вид врачебного шарлатанства (часть 1) Диагностика здоровья: Метод Фолля как …

Диагностика здоровья: Иридодиагностика и сканирование отпечатков пальцев как вид врачебного шарлатанства (часть 3)

Научный журналист, бывший военный врач Алексей Водовозов продолжает рассказывать про шарлатанство в методах диагностики здоровья. В третьей части речь пойдет про такие виды обследования как иридодиагностика и сканирование отпечатков пальцев. Материал подготовлен на основе разведопроса Дмитрия Пучкова (ссылка на ролик в конце статьи). Диагностика здоровья: Биорезонанс как вид врачебного шарлатанства (часть 1) Диагностика здоровья: …

Диагностика здоровья: Метод Фолля как вид врачебного шарлатанства (часть 2)

Научный журналист, бывший военный врач Алексей Водовозов продолжает рассказ про шарлатанство в методах диагностики здоровья. Во второй части речь пойдет про метод Фолля. Материал подготовлен на основе разведопроса Дмитрия Пучкова (ссылка на ролик в конце статьи). Диагностика здоровья: биорезонанс как вид врачебного шарлатанства (часть 1) История возникновения метода Фолля Рейнхольд Фолль (Reinhold …

Диагностика здоровья: Биорезонанс как вид врачебного шарлатанства (часть 1)

Научный журналист, бывший военный врач Алексей Водовозов рассказывает про шарлатанство в методах диагностики здоровья. В первой части речь пойдет про биорезонанс. Материал подготовлен на основе разведопроса Дмитрия Пучкова (ссылка на ролик в конце статьи). Алексей Водовозов, краткая автобиография Врач в несильно недалёком прошлом, и научный журналист в нынешнем, специализируюсь на …

Лечение ротавируса у взрослых и детей — рекомендации врача

Педиатр Иван Коновалов рассказывает про лечение ротавируса и вирусных инфекций у взрослых и детей. Диарейный синдром вызывает достаточно большое количество смертей по всему миру. Что касается ротавирусной инфекции, цифры летальных исходов достигают до 1 млн чел в год. Это большие показатели, инфекция является одной из ведущих причин смертности, в первую …

Врач-эндокринолог: про здоровье и диабет

Эндокринолог Евгения Патракеева рассказывает про здоровье и диабет, как сохранить первое и избежать второго. Эндокринология — это наука, изучающая проблемы с гормонами. 80% людей, обращающиеся к эндокринологам — люди с диабетом. Типы диабета Диабет 1-го типа встречается у детей и подростков. Он начинается в молодом возрасте, когда по каким-то причинам …

Профилактика онкозаболеваний: помоги себе сам

Ситуация на фронте борьбы с раком

С самого начала стоит немного успокоить читателя: рост показателей заболеваемости раком во многом связан с успехами медицины. Это и более совершенная диагностика, позволяющая выявлять опухоли, которые ранее могли остаться незамеченными, и большая доступность медицинской помощи. В статистику теперь попадают больные, ранее просто не добиравшиеся до врача и не имевшие возможности узнать о своем диагнозе. 500 лет назад статистика, наверное, была более успокаивающей, но это не означает, что люди не умирали от рака. Просто они не знали, что их губит.

Медицина развивается, и это хорошо. Но означает ли это, что она становится всесильной? Нет, к сожалению. Болезнь удается победить не всегда, и рак по-прежнему собирает свою ежегодную скорбную жатву. Но значительный прогресс в борьбе с онкозаболеваниями отрицать невозможно.

В наши дни даже 4 стадия опухоли — не приговор. А всего 4-5 лет назад такой диагноз означал скорую и неизбежную смерть. Сегодня около 12% больных выживают. Может показаться, что это совсем немного. Но это двенадцать человек из ста. Двенадцать жизней, которые совсем недавно в аналогичных условиях прервались бы.

А показатели выживаемости при раннем обнаружении болезни еще оптимистичнее и приближаются к 95-97%. То есть из ста человек, обнаруживших болезнь в самом ее начале, выживают почти все.

Вывод напрашивается сам, не правда ли? Необходимо сделать все, чтобы не пропустить начало развития заболевания и остановить его.

Самодиагностика и контроль: внимание к своему телу

От появления злокачественных новообразований не застрахован никто. Рак поражает маленьких детей и стариков, мужчин и женщин в расцвете сил, не щадит ни спортсменов, ни диванных лежебок, ни худышек, ни пышек, ни мясоедов, ни солнцеедов, ни старых дев, ни дон-жуанов. До сих пор в 5% случаев врачи не могут определить причин появления болезни.

Поэтому каждый, кто заботится о своем здоровье и хочет жить долго и счастливо, должен относиться к своему телу внимательно и регулярно проводить несложную самодиагностику. При появлении тревожных симптомов не ждать, пока они станут более выраженными, а сразу, немедленно обращаться к специалисту для проведения детальных исследований.

На какие части тела следует обращать внимание?

У женщин это грудь и репродуктивные органы, у мужчин — предстательная железа. Оба пола подвержены раку кожи, особенно при любви к солнечным ваннам или большом количестве родинок на теле. Часто встречается также рак легких, опухоли желудка и кишечника.

Самодиагностика заключается в визуальном осмотре тела, ощупывании его и в анализе всех изменений в самочувствии. Но если первичный контроль состояния кожи и молочных желез можно осуществлять дома самостоятельно, то для профилактического обследования внутренних органов необходимо обращаться к врачу.

Удобнее всего проводить осмотр своего тела раз в месяц после ванны или душа, в помещении с хорошим освещением, с помощью двух зеркал.

Необходимо тщательно осмотреть кожу, включая волосистую часть головы, ногти, подошву и участки между пальцами, складки вокруг гениталий. Рак кожи часто бывает очень агрессивным и быстро развивающимся, поэтому нельзя оставлять без внимания никакие изменения, происходящие с родинками-невусами, пятнами, так же, как и появление узелков, уплотнений и припухлостей.

Женщинам необходимо научиться обследовать молочные железы и не забывать делать это постоянно. Лучше всего, если маммолог при очередной диспансеризации покажет приемы самообследования. Наличие грудных имплантов — не повод отказаться от самодиагностики!

Важно обращать внимание на форму и размер молочных желез, состояние кожи, внешний вид и форму соска. При пальпации молочной железы необходимо прощупывать также подмышечные лимфатические узлы.

Медиками разработаны специальные программы скрининга, позволяющие обследовать население в массовом порядке. Эти программы предназначены для выявления онкозаболеваний, еще не проявивших себя какими-либо симптомами. Регулярность тех или иных исследований различна.

Так, например, колоноскопию следует проходить 1 раз в 5 лет после достижения 50 лет.

Женщины после 40 лет ежегодно должны проходить маммографию, в более раннем возрасте маммография не столь эффективна из-за большей плотности молочной железы, и вместо маммографии стоит проводить УЗИ.

Для выявления рака шейки матки проводится цитологическое исследование мазка, выполняемое каждые 3 года.

Мужчинам предлагается сдавать анализ крови на простат-специфический антиген, это можно выполнять при любом медицинском обследовании.

Для раннего обнаружения рака желудка наиболее эффективна гастроскопия. Рекомендуется проводить ее каждые 3 года.

Но не обязательно дожидаться плановой диспансеризации. Каждый человек может обратиться к врачу с целью проверки здоровья, если возникли подозрительные симптомы:

Образование ран или язв, долго не заживающих и склонных к увеличению. Изменения в процессе мочеиспускания, частые нарушения стула: запор, понос. Появление в кале или моче необычных включений и крови. Необычные выделения из носа, ротовой полости или влагалища. Затруднение глотания. Появление на коже или под ней узелков, уплотнений, шишек. Увеличение в размере родинок и пигментных пятен, изменение их структуры, появление болезненности. Постоянный кашель или охриплость голоса. Необъяснимая потеря веса, утрата аппетита.

Особенное внимание следует проявлять тем, кто входит в группы риска.

Факторы риска: вредные привычки, ожирение, хронические болезни

Вопреки распространенному мнению, наследственность не играет решающей роли в развитии рака, хотя влияния этого фактора отрицать нельзя. В каждой клетке заложена возможность перерождения ее в злокачественную, но произойдет это или нет — зависит от совокупности многих факторов.

Главную опасность представляет неправильный, нездоровый образ жизни. Риск заболеть раком значительно выше у тех, кто потакает своим вредным привычкам и пагубным пристрастиям. Это:

Курение: курильщики составляют 85% всех больных раком легкого. Употребление алкогольных напитков в любых дозах. Алкоголь с 1988 года отнесен к категории канцерогенов 1 группы, то есть наиболее опасных веществ, провоцирующих и ускоряющих развитие рака. Беспорядочные незащищенные сексуальные контакты. Именно так передаются онкогенные вирусы. Злоупотребление тяжелой пищей и неправильный режим питания, ожирение, малоподвижный образ жизни. Эти факторы могут сыграть большую роль в развитии онкозаболеваний органов желудочно-кишечной системы. Отказ от своевременной медицинской помощи в лечении хронических заболеваний. Некоторые из них могут спровоцировать развитие опухоли.

Хронический гастрит, язва желудка, инфицирование хеликобактерией, хронический эзофагит. Полипы и эрозии шейки матки, железистая гиперплазия. Железистые полипы в кишечнике и т. д.

Кроме того, опасности подвергаются также те, кто слишком много находится на солнце, вынужден работать на вредных производствах или жить в экологически неблагополучном районе.

Онкогенные вирусы

Около 10% опухолей злокачественного характера развивается вследствие заражения вирусами, которые, по сути, представляют собой онкогены. Встраиваясь в клетку организма, вирус превращает ее в злокачественную, что и становится началом развития опухолевого процесса.

Рак печени может быть спровоцирован вирусом гепатита В и С, рак шейки матки чаще развивается при заражении некоторыми штаммами вируса папилломы, а вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) может стать причиной появления лимфом, саркомы Капоши и других злокачественных новообразований в различных органах.

Вирусы эти могут передаваться от человека к человеку половым путем или через кровь. Но даже в этом случае вирусная инфекция сама по себе редко становится причиной развития опухоли. Как правило, рак развивается под действием совокупности факторов, и это происходит в течение довольно длительного времени. Что повышает шансы на раннее обнаружение заболевания и своевременное начало лечения.

Если возникают какие-либо сомнения, не следует тянуть и ждать, пока симптомы проявятся сильнее. Врач и современные методы диагностики лучше справятся с задачей выявления болезни. Записывайтесь на прием и не опасайтесь диагноза: известный враг лучше незнания.

Помните: По статистике, смертность от рака молочной железы снизилась вдвое после того, как женщины стали регулярно проходить маммографию. Жидкостная цитология позволила снизить смертность от рака шейки матки на 80%. Разумеется, среди тех, кто это обследование проходил. Регулярный анализ кала на скрытую кровь на 15% снижает риск безвременно и неприятно покинуть этот мир от рака прямой или толстой кишки. Если его сдавать. Комментарий экспертаУильям Ричард Долл, исследователь рака, врач, специалист по медицинской статистике. Великобритания

Мы проводили многолетние исследования, выявляя различные факторы риска и степень их значимости. В результате получили следующие результаты:

Главная роль в запуске болезни принадлежит неправильному питанию и курению. На их долю приходится более 30% случаев заболевания раком — на каждый из факторов. Еще 10% злокачественных опухолей вызваны действием онкогенных вирусов. На долю вредных условий труда и загрязнения окружающей среды приходится около 6% в совокупности. В 3% заболеваний виновен алкоголь. Наследственные факторы играют преимущественную роль в 2% случаев. Столько же приходится на долю ультрафиолета и ионизирующего излучения. В 5% случаев причина остается неизвестной.

В целом более 80% опухолей вызваны не самым здоровым образом жизни и воздействием со стороны внешней среды.

На статистику излечения влияет, главным образом, плохая осведомленность населения об онкологических заболеваниях и их симптомах. Люди боятся узнать о болезни, словно рака не существует, если они его игнорируют. Канцерофобия мешает своевременно проходить обследования, выявлять болезнь на ранних стадиях и начинать лечение тогда, когда оно наиболее эффективно.

Что я могу посоветовать?

Добавил medic 896 дней назад в категорию Онкология

Хочу на своем горьком опыте (мне нелегко это давалось!) убедить людей, чтобы они полюбили себя и начали вести здоровый образ жизни. Никто другой думать о нашем здоровье не будет.

Жизнь быстротечна и дается человеку один раз. Лучше, конечно, начинать заботиться о своем здоровье с молодости и продолжать всю жизнь, хотя это и трудно. Особенно важно заботиться о своем здоровье людям преклонного возраста, у которых все процессы в организме замедлены.

Я с юности вел здоровый образ жизни, без вредных привычек, занимался спортом, и болезни обходили меня стороной. Все было хорошо до лета 1986 года, когда по зову Родины я попал на ликвидацию аварии на Чернобыльской АЭС. Температура воздуха доходила до 40°. Средства защиты (лепестки, респираторы и др.) пропускали радиоактивную пыль, куда ей хотелось, не говоря уже о радиоактивном облучении.

После возвращения с ЧАЭС меня начали одолевать многие болезни, которых прежде и в помине не было. Но что случилось — то случилось, ведь кому-то нужно было защищать Родину и вес мир от планетарной аварии!

Шляпу снимаю перед теми медиками, которые старались нас вылечить. Но японцы стараются уже более полвека после Хиросимы и Нагасаки, и все равно люди умирают — не с такими возможностями и финансами, как у нас.

Я уже примерно знал свои болезни и диагнозы, начал читать лечебную литературу и пришел к выводу, что должен помогать себе сам, иначе удачи не видать. Очень рад, что дожил до того времени, когдалечебной литературы полно и никаких запретов, как раньше.

Вот моя методика.

• Ложусь в 21:00, встаю в 5:00. Еще в постели утром растираю мышцы воротниковой зоны и поясничного отдела позвоночника — запускаю свой организм в работу.

• Начинаю самомассаж с пальцев рук, от основания до подушечек. Благодаря биологически активным точкам, каждый палец отвечает за работу того или иного органа: большой палец — за головной мозг, мизинец — за сердце, безымянный — за печень, указательный — за желудок, средний — за работу кишечника.

• После этого массирую локтевые и плечевые суставы и завершаю их самомассаж круговыми движениями рук, согнутых в локтях, 50 раз.

• Теперь — упражнение Ниши. Лежа на спине, руки и ноги вытянуты вверх, вибрируем ногами и руками 50 раз для улучшения кровообращения.

• Лежа на спине, ноги согнуты, ступни вместе, выполняем движения ногами вверх-вниз, 30 раз.

• Лежа на спине, согнутые ноги на ширине плеч. Достаем коленом правой ноги до лодыжки левой ноги и наоборот (улучшает кровообращение малого таза).

• Самомассаж живота по часовой стрелке, лобка, таза.

Молитвы надо читать от всей души — иначе бесполезно. После этого иду на кухню, готовлю воду золотого ключа (вода не должна кипеть). Как только вода остыла, бросаю туда 1 ч. л. хорошего меда (мед греть нельзя) и 1 ч. л. домашнего яблочного уксуса. Выпиваю воду стоя и продолжаю упражнения и самомассаж. Нательной полотняной рубашкой растираю мышцы спины от ягодиц до плеч.

Коль скоро я разогрел мышцы, приступаю к выполнению трех своих любимых упражнений для позвоночника.

• Повороты туловища влево и вправо. Выполняются без усилий, рывков и резких движений, особенно для людей пожилого возраста.

• Наклоны туловища влево и вправо по 30 раз.

• Наклоны туловища вперед, мягко, постепенно увеличивая глубину наклонов, стараясь, не сгибая ног, достать до пола пальцами рук, а если сможете, то и ладошками.

Разогреваю мышцы выше колен и сажусь ягодицами (спина прямая) на пятки по-турецки, считая до 30-50 (делайте, кто сколько может). Ладони сложены перед лицом.

• Ходьба ягодицами и коленями по полу (кто сколько может).

• Любимое упражнение животных: стоя на коленях и руках, выгибаю спину, очень аккуратно и нежно, 10 раз.

• Круговые движения на пятках 10 раз и ходьба на цыпочках.

Дальше делаем самомассаж волосистой части головы по направлению роста волос — 100 раз. Перед этим — легкое растирание лобной, височной, затылочной областей головы для улучшения кровообращения.

• Приступаем к массажу ушных раковин и козелков. Делаем 40 движений.

• Массаж пальцев ног тоже поможет работе наших внутренних органов.

• После этого ступнями ног катаю по полу скалку.

Вообще я одобряю тех людей, которые ухаживают за своими ногами, как женщины за лицом. Ноги — это большие труженики на продолжении всей нашей жизни.

Читателям желаю крепкого здоровья, удачи, всех благ. И да хранит вас Бог.

воспитания здорового образа жизни и профилактики употребления ПАВ

для учащихся 9 класса специальной коррекционной школы VIII вида

Информационная карта проекта

Полное название проекта

Программа по социализации

Жукова Елена Ивановна

Название проводящей организации

ЕАО, Облученский район, п. Бира,

Групповые и индивидуальные коррекционные занятия

Профилактика наркотической, алкогольной, табачной и иных зависимостей, пропаганда здорового образа жизни

Сентябрь 2013 - сентябрь 2014 г.г.

Педагогические работники школы-интерната, медицинская сестра.

Краткое содержание программы

Данная программа разработана в рамках системы профилактики наркотической, алкогольной, табачной и иных зависимостей несовершеннолетних и представляет собой комплекс психолого-педагогических мероприятий, направленных на формирование у детей устойчивых установок на здоровый образ жизни.

В последние годы проблема формирования представлений о здоровом образе жизни (ЗОЖ) становится все более актуальной в связи с негативной тенденцией к ухудшению состояния здоровья всех социально-демографических групп населения России и, особенно, детей школьного возраста. Неутешительные данные статистики свидетельствуют о том, что длительное время наблюдается тенденция ухудшения здоровья детей всех возрастов. Распространение наркомании и алкоголизма в России за последнее десятилетие приняло катастрофические размеры и справедливо считается социальным бедствием, угрожающим национальной безопасности страны. Отмечается нарушение эмоционального и личностного развития учащихся, растущая агрессивность и жестокость в их взаимоотношениях с другими детьми и взрослыми. Эти негативные явления взаимосвязаны и обусловлены множеством экономических и социальных причин, а также образом жизни.

На сегодняшний день статистика констатирует неуклонное омоложение потребителей психоактивных веществ. Все больше фиксируется случаев, когда первая проба наркотических и других психоактивных (ПАВ) приходится на младший и средний школьный возраст. Приобщению к употреблению табака, алкоголя и других психоактивных веществ способствуют такие факторы, как повышенная восприимчивость, внушаемость детей, которые в сочетании с пристальным интересом к миру взрослых в неблагоприятных условиях могут составить основу положительного субъективного восприятия ПАВ и способствовать формированию установки на употребление табака, алкоголя и других психоактивных веществ.

Особенно актуальным является тема здоровья в специальной (коррекционной) школе VIII вида, где практически каждый школьник наряду с психическими отклонениями имеет не одно, а несколько соматических заболеваний. В силу специфики семей (неблагополучных, асоциальных, малообеспеченных), многие дети не знакомы с элементарными навыками гигиены, не способны владеть своими эмоциями и т. д. . Многие из них только к началу обучения в школе знакомятся с правилами здорового образа жизни, овладевают элементарными представлениями о строении и функциях своего организма, потребностях организма в продуктах питания и их влиянии на организм. Получают информацию о разрушительном влиянии на организм человека алкоголя и никотина, путях распространения некоторых инфекционных заболеваний.

Проведенные диагностические обследования в группе воспитанников 9 класса Бирской коррекционной школы-интерната (уровня здоровья детей, результаты тестирования воспитанников данной группы по выявлению склонностей к вредным привычкам), подтвердили необходимость формирования представлений о здоровом образе жизни и мотивации к его сохранению у учащихся данной группы школы – интерната.

Наблюдение и психолого-педагогическая диагностика, проведенная с восьмиклассниками Бирской коррекционной школы-интерната в мае 2013 года показала, что

имеют тягу к алкоголю – 14,5 %;

имеют опыт употребления алкоголя и табака 45%

нарушают дисциплину на уроках и в общественных местах 30 % детей;

неадекватное поведение, агрессия 25%.

В своей педагогической деятельности педагогам нашей школы приходится сталкиваться с проблемой здоровья у детей, их непринятием здорового образа жизни (в том числе развитие санитарно-гигиенических навыков, питания, спортивные секции и т.д.). Это связано с рядом причин:

почти все воспитанники имеют негативный социальный опыт, что предполагает отсутствия примера здорового образа жизни. В группе на сегодняшний день все воспитанники – социальные сироты. Их родители ведут асоциальный образ жизни: употребляют алкоголь и наркотики, не работают и не заботятся о своем здоровье. Многие дети начали курить еще в дошкольном возрасте;

нежелание и неумения заниматься в спортивных секциях;

неумение планировать и контролировать свое свободное время.

Необходимо отметить, что эмоциональное развитие умственно отсталых школьников относится к числу наиболее актуальных вопросов коррекционной педагогики и психологии. Преодоление эмоционального недоразвития является важным условием их адаптации в обществе.

Неумение сознавать собственные эмоции и управлять ими делает ребенка беззащитным перед стрессами, страхами, чувством вины, может стать причиной преступления. Невозможность понимать и оценивать эмоции других людей создает серьезные сложности в общении и взаимопонимании со сверстниками, родителями, другими взрослыми.

Проблемы со здоровьем могут возникнуть на фоне неадекватного поведения. Необходимо помочь ребенку освоить те практические умения, которые помогут ему спокойно и уверенно чувствовать себя в любой ситуации общения и взаимодействия.

Цель данной программы :

Профилактика, сохранение и укрепление здоровья детей через приобщение к здоровому образу жизни.

Воспитывать навыки здорового образа жизни, саморегуляции и управления стрессом через систему коррекционных упражнений;

Формировать устойчивого интереса у детей к занятиям спортом через вовлечение воспитанников в занятия спортивных секций, организацию спортивных мероприятий и спортивных часов;

Воспитывать негативное отношение к вредным привычкам;

Систематизация знаний воспитанников по профилактике табакокурения, алкоголизма, наркомании, заболеваний, передающихся половым путем;

Отличительные особенности программы

Особенностью данной программы является индивидуальная исследовательская деятельность воспитанников. Каждый ребенок сможет самостоятельно с помощью системы тестов оценить свой уровень здоровья, возможные отклонения здоровья. На занятиях используются следующие тесты и анкеты:

Тест по оценке образа жизни;

Анкета по оценке соматического здоровья;

Разумное сочетание интеллектуальной деятельности учащихся с элементами занимательности позволит сделать занятия интересными, живыми, запоминающимися.

Темы занятий представлены вопросами, ответить на которые предстоит учащимся в ходе изучения нового материала.

В программе прослеживаются основные вопросы, изучаемые в 9 классе специальной (коррекционной) школы по биологии, но в то же время, данная программа не дублирует содержание школьного учебника.

Данная программа рассчитана на один год, 34 занятие в год, одно занятее в неделю продолжительностью 30 минут.

Основные направления деятельности

Структура программы включает в себя шесть направлений направлений.

Первое направление “Я и мое здоровье” направлено на формирование у воспитанников потребности в здоровом образе жизни, формирование нравственных представлений и убеждений. На занятиях речь идет о гигиене общественной и личной жизни человека, о проблеме здоровья в жизни современного человека, систематизируются знания обучающихся о составных компонентах здорового образа жизни.

Второе направление “Спорт – это жизнь” преследует цель укрепление здоровья детей и совершенствование физического развития. Программа предусматривает проведение спортивных часов, участие воспитанников в школьных соревнованиях, посещение спортивных секций.

Четвертое направление “Самопознание и саморегуляция” ориентировано на формирование у воспитанников позитивного отношения к самому себе, потребности в саморазвитии, стимулирование к самовоспитанию. Программа включает разнообразные упражнения, методики, игры, практикумы для коррекции различных нарушений здоровья. (Упражнения и тренинги для улучшения сна, упражнения для улучшения памяти, дыхательная гимнастика, упражнения для профилактики и приемы лечения (в домашних условиях) простудных заболеваний, комплексы лечебной физкультуры, советы народной медицины по уходу за кожей, памятки для тех, кто хочет бросить курить, рецепты правильного питания и др.

Пятое направление - организация здоровьесберегающего воспитательно-образовательного процесса : обеспечение соблюдения санитарно-гигиенических норм при проведении внеклассных занятий, массовых мероприятий, самоподготовке, норм по охране труда и технике безопасности; обеспечение здоровьесберегающего режима внутри группы; обеспечение оптимального режима двигательной активности учащихся.

Оздоровительная реабилитационно-восстановительная программа

8 800-301-66-01 Справочная звонок по России бесплатный.

+7 (968) 371-43-11 , (495) 221-06-31- Интернет-магазин

эл. почта: [email protected]

наш адрес: г. Москва, м.(или МЦК) Ботанический Сад, проезд Серебрякова, д. 2, корп. 1, 8-ой этаж, офис 36 А .

Безусловно, нельзя отрицать огромных достижений современной медицины. Электронные системы диагностики, лазерная хирургия, пересадка органов, пластическая хирургия, электронные контролеры состояния внутренних органов, вживленные в тело и многое другое. Если вы оказались на грани жизни и смерти, врач может вернуть вас к жизни. Людей, благодарных врачам за сохранение самой жизни в лице травматологов, реаниматологов, хирургов-кардиологов, множество. Хирургия стремительно развивается. Количество лекарственных препаратов исчисляется десятками тысяч. Но тогда почему ухудшается ситуация с сердечно-сосудистыми заболеваниями? Почему медицине никак не удается решить

проблему тех же вирусных гепатитов? Вряд ли кто может возразить, что и

эти проблемы далеки от разрешения.

Из статьи, подписанной двумя замечательными врачами Р.Н.Ходановой, д.м.н., и д.м.н. Л.Г.Лапа о побочном действии применяемых повсеместно лекарств: — «Особое внимание заслуживают Антибиотики. Антибиотики очень широко употребляются в медицине. Но клиническое применение Антибиотиков постоянно сопряжено с риском появления побочных реакций, которые по своим проявлениям варьируются от незначительных дискомфортных состояний до тяжелых летальных осложнений.

Среди всех современных медикаментов антибиотики дают наибольший процент медикаментозных осложнений, а среди антибиотиков осложнения чаще всего вызывают Пенициллины.

Все осложнения антибиотикотерапии можно разделить на следующие группы:

1 группа – ИРИТАТИВНЫЕ реакции, обусловленные методикой применения антибиотиков. Они характеризуются появлением болей и эритемы в местах внутримышечных инъекций или развитием флебитов, возникающих при внутривенном введении препаратов.

2 группа – ТОКСИЧЕСКИЕ реакции, обусловленные передозировкой препаратов или нарушением их экскреции. При осложнениях этой группы наряду с общетоксической симптоматикой развивается патология со стороны отдельных органов и систем, связанная с органотропными свойствами антибиотиков.

Так, канамицин, полимиксин, ванкомицин, биомицин, стрептомицин, тетрациклин вызывают поражение ПОЧЕК;

канамицин, гентамицин, стрептомицин неомицин, ванкомицин, биомицин – СЛУХОВЫХ НЕРВОВ;

эритромицин, тетрациклин, линкомицин – ПЕЧЕНИ;

тетрациклин, ампициллин,эритромицин, нистатин, линкомицин – КИШЕЧНИКА;

стрептомицин, хлорамфеникол – ГЛАЗ;

тетрациклин, пенициллин, тризеофульвин – КОЖИ;

пенициллин, тетрациклин, полимиксин, стрептомицин, канамицин, амфотерицин – ЦНС;

полимиксин, неоциклин, канамицин, стрептомицин – ПЕРИФИРИЧЕСКОЙ Н С;

3 группа – патологическое состояние, обусловленное развитием суперинфекции в связи с угнетением антибиотиками нормальной флоры. Клинически эти нарушения проявляются симптомами поражения ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА, ЛЕГКИХ, КОЖИ. Патологические состояния 3-й группы чаще всего наблюдаются при приеме тетрациклинов, пенициллина в комбинации со стрептомицином, неомицином, канамицином, хлорамфениколом.

4 группа – АЛЛЕРГИЧЕСКИЕ и ИММУНОЛОГИЧЕСКИЕ реакции, обусловленные нарушением метаболизма антибиотиков, преморбидной патологией ПЕЧЕНИ и ПОЧЕК, врожденной ферментативной недостаточностью, реакцией антиген-антитело и рядом других факторов. В структуре этих нарушений выделяют анафилактоидные реакции и анафилактический шок, которые развиваются в процессе лечения антибиотиками.

Ингаляции пенициллина приводят к возникновению БРОНХИАЛЬНОЙ АСТМЫ.

Пенициллин, хлортетрациклин, новобиоцин, стрептомицин вызывают ЛЕКАРСТВЕННУЮ ЛИХОРАДКУ, НЕФРИТ, ГЕМАТОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ, ПНЕВМОНИИ.

Возможно, Раиса Никитична Ходанова, часть статьи которой я цитировал, еще в 70-е годы прошлого века начала изучать и вводить в клиническую практику метод аутогемотерапии, как наиболее щадящий и результативный метод лечения, при использовании которого терапевтические осложнения сводятся к минимуму. Конечно, вред от бездумного применения лекарств не сводится только к использованию антибиотиков в клинической практике. Мне кажется, что важно было бы каждому врачу перед применением каких-либо лекарственных препаратов объяснять пациенту возможные осложнения при их приеме, а самое главное учить пациента сводить возможные нарушения к минимуму, учить пациента восстанавливаться после применения агрессивных лекарственных препаратов.

Испокон века существует такая легенда.

Замечательно развивался этот мир под руководством олимпийских богов. Каждый из них делал свое дело, интриговал, боролся за власть, пахал землю, сажал сады, проводил реки… Прошло время. Устали боги от черной работы и решили создать некое существо, человека, который воплощал бы божественные идеи. Каждый из богов дал ему часть своей силы. Ведь воплощение божественных идей требует сил и не малых! Посейдон наделил возможностью управляться с водой, морем, океаном. Прометей научил использовать силу огня. Гера научила создавать семейный очаг. Каждый бог вложил в человека свою лепту… И когда это произошло, оказалось, что человек владеет такой силой, что если дать ему время, сами боги станут ему не нужны. И вот тогда собрались олимпийцы на совет и начали думать: куда же спрятать силу, которая их общей волей рождена в человеке, чтобы он не смог управлять ею. На дно океана спрятать – найдет; в жерло вулкана – и туда доберется! Может отправить за небеса…Да и кто же будет почитать их, богов? Кто же будет строить им храмы и приносить жертвы?… И нашлась одна очень древняя старуха-богиня, о которой сами боги забыли в своей божественной суете. Она сидела и молчала, пока остальные спорили, а когда все устали, сказала: есть только одно место, где человек свою силу никогда искать не будет. Это он сам. Вот внутри него и надо спрятать ее…

Так человек остался рабом высших сил, при этом владея вселенским могуществом. И лишь мечта о таких возможностях на протяжении тысячелетий преследует его. Один из образов этой мечты – мечта о ПАНАЦЕЕ. Мечта о неистребимом здоровье. О жизни без боли и страданий. Но, даже вглядываясь в самого себя и находя в себе невероятный, сложный и прекрасный, совершенно фантастический мир, разбирая этот мир на составные части, человек все дальше и дальше уходит от главного:- в нас ничто не существует отдельно, все взаимосвязано теснейшим образом.

Сегодня на медицинском небосклоне царит симптоматическая терапия. Главное для врача – убрать симптом. Нашли препарат, который снижает давление, подобрали препарат, который более или менее поддерживает сердечный ритм, назначили больному псориазом некую мазь, которая до поры до времени более или менее поддерживает удовлетворительное состояние кожи, — хорошо! Лечим… Ну а то, что с течением времени у человека псориатический процесс углубляется, становится все агрессивнее, как бы само собой разумеется. Ведь это же псориаз! Чего же вы хотите? И как будто не существует примеров излечения от псориаза. Но ведь они есть! Правда достигается излечение не мазями и настоями, а чаще всего самоочищением организма и различными водными процедурами, направленными на восстановление внутреннего равновесия, того, что называется в медицине гомеостазом. Ни таблетками, ни мазями достичь излечения нельзя. И это знают все. Но все равно лечат таблетками и мазями.

Попробуйте представить себе огромный металлургический комбинат, где все автоматизировано, все работает по замкнутому циклу. Там плавится руда, там горят фантастические печи, там льется по желобам огненная река расплавленного металла. Там все совершается автоматически. Разве у кого бы то ни было возникнет сомнение в сложности такого производства? Наверное, нет. И, прежде чем вмешаться в этот сложнейший процесс, человек, истинный создатель его, сто раз подумает перед тем, как внести в работу автоматики какие либо изменения. В медицине же такие вмешательства происходят постоянно, хоть мы и понимаем, что человеческий организм – это сто таких металлургических комбинатов, вкупе с химическими и ядерными лабораториями. Дело в том, что конечный продукт нашего организма, если рассматривать его, как некий производственный комбинат — сама жизнь. Дело в том, что не мы определяем сколько и чего нужно для этого комбината, а значит для жизни. Но если не нам решать, сколько и чего нужно для жизни, значит ли это, что от нас ничего не зависит? Разумеется, нет. Очень многое зависит, но об этом несколько ниже. Сейчас предлагаю вашему вниманию конкретную историю болезни, совершенно типичную. Таких историй можно сотни, если не тысячи, найти в любой поликлинике. Публикую историю с разрешения пациентки.

Здравствуйте, уважаемый Анатолий Ефимович!

Меня зовут Ушакова Наталья Владимировна. Мне 52 года. Уже год я занимаюсь восстановлением своего здоровья по вашей программе. Очень жаль, что я не узнала о ней раньше.

В результате всего к 38-ми годам я имела внушительный список болезней: аллергия, аутоиммунный тереоидит с гипофункцией щитовидной железы, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, дисбактериоз кишечника, киста на почке и яичнике, фибромиома матки, мастопатия ранняя менопауза, хронический гайморит, экзема, анемия, остеопороз, желчекаменная болезнь и т.д.

В конце 2006 года мне удалили желчный пузырь по жизненным показаниям. После применения антибиотиков полгода я не могла восстановить работу желудка и кишечника. Конечно же сразу наступило резкое ухудшение со стороны суставов. Я престала выходить на улицу и т.д. Слава Богу я услышала о вашей программе.

Я прослушала одну передачу по телевизору и как поняла на тот момент так и начала процедуры. Поскольку у меня обострилась язва двенадцатиперстной кишки (осмотр на дому врача), я стала пить не кислые соки, а овощные. Потом перешла на относительный голод. Воду по 2 литра в день я уже пила года два, только не всегда делала это маленькими глотками. Во время относительного голода сразу же приняла первую ванну с отваром лопуха и 2-мя килограммами морской соли. Пропотела. Утром проснулась и сразу почувствовала существенное облегчение. Заметно уменьшилась скованность. В общей сложности таких ванн я приняла 15 или чуть больше с разными интервалами. Почти все это было на фоне относительного голода и приема лекарств против язвы, — мелоксикама 15 мг и левотироксина 100 мг. Из ваших рекомендаций хорошо пошел мокрый салат, полифит-М. Квашу я есть не смогла не знаю почему, пыталась начать 4 раза, но у меня возникали боли в кишечнике, метеоризм и увеличивалась скованность. Все продукты по отдельности я переносила хорошо, но вместе после ферментации были вышеперечисленные проблемы. А в основном все шло как и должно было бы идти. Скованность заметно уменьшалась, суставы и связки воспалялись по очереди некоторые 2-4 дня, а некоторые месяц или два. Поскольку тяжелых воспалений не было мы все процедуры продолжали меняя иногда только интервалы между ваннами.

Сейчас меня волнует один вопрос: не навредит ли мне большое количество ванн, потому что без них меня сковывает. В общей сложности мы приняли 4 курса скипидарных ванн. Очень много положительных результатов мы имеем на данный момент, но мне все труднее стоять и ходить, очень сильная боль.

Все ваши рекомендации я использую, если они мне подходят. А именно: отвар корня лопуха, петрушку, морскую соль. Обертывания отваром корня лопуха заменила натиранием. Настой корня на нашатырном спирте смешала с оливковым маслом и живицей. Этот состав втираем в суставы. Мне очень трудно спать с повязками. Кроме этого натираю влажное тело морской или каменной солью, хорошо растираю тело и сижу минут 5-10. Хорошо очищает, массирует и питает. Так же принимаю кальций-Д3 никомед, витамины группы В, пью настой из листьев смородины и вишни, янтарную кислоту.

Я думаю, что все идет нормально….

Это всего лишь один из множества примеров действенности оздоровительной программы, и верности поставленной задачи.

Наиболее существенные из этих условий – приведение к нормальному состоянию жидких сред организма (крови, внутриклеточной жидкости и т.д.), восстановление капилляров и мелких сосудов, желудочно-кишечного тракта, поддержание психосоматического равновесия.

АКЦИЯ ! До конца апреля 2020 на бальзамы-Защита+( поддержка иммунитета, онкоадаптоген) и «Дышать легко+«( бронхо-легочный) скидка 50%.

ВНИМАНИЕ! во время КАРАНТИНА, заказы по Москве и другим регионам отправляются ТК СДЭК или ПочтаРоссии ( до пункта выдачи или до двери (курьер). Стоимость доставки по Москве до ПВЗ -170уб, до двери -310руб. Справки по т. 8 800 301 66 01

ЗАКАЗ ПРОДУКЦИИ ЕЖЕДНЕВНО через интернет-магазин и по тел. 8 (800) 301-66-01 звонок по России бесплатный или (925) 514-44-23-Мегафон, 8 968 3714311-Билайн, +7 926 53 11690-МТС, WhatsApp, Viber.

Консультация врача: понедельник, вторник, среда с 11-00 до 13-00ч. по телефону +7 916 596 28 15 (МТС).