При ревматизме можно ли заниматься спортом

Спорт и физкультура при ревматизме: польза или вред?

Ревматизм — системный недуг, обладающий тяжелым течением. Острый период ревматического заболевания сменяется хроническими приступами, наносящими вред здоровью пациентов. Ограничивая подвижность суставов, недуг часто приводит к осложнениям в сфере сердца. Данные факторы не способствуют активному образу жизни, однако современные медицинские сотрудники не запрещают больным физические нагрузки. Пациентам ревматических отделений важно знать условия начала занятий, ограничения в видах спортивной деятельности, рекомендованные доктором упражнения.

Какие тренировки разрешены пациентам при ревматизме

Ревматическое заболевание не позволяет незамедлительно вернуться к физическим нагрузкам. Доктора советуют прибегать к спортивной нагрузке поэтапно:

1. В условиях стационара разрешается специфическая лечебная физкультура. Упражнения ЛФК разработаны с целью оптимизации подвижности суставов, постепенного возвращения больных к активным движениям, минимизации риска развития рецидива заболевания.
2. В течение года после лечения рекомендуется придерживаться щадящих упражнений (применять только элементы ЛФК).
3. На второй год после лечения допускаются занятия утренней гимнастикой. Также пациентам разрешены длительные прогулки пешком.
4. Через два года после исцеления разрешается приступить к аэробике в бассейне, плаванью, велоспорту. Допустимо посещать йогу, пилатес. Повысить тонус мышц помогут занятия на фитболе, комплексы дыхательной гимнастики (например, Бодифлекс).

Детям, переболевшим ревматизмом, выдаются справки, освобождающие от посещения занятий физической культурой. Вместо данных уроков несовершеннолетние посещают специализированные занятия ЛФК в ближайшей детской поликлинике, реабилитационном центре.

Лечебная физкультура разрешается в любом состоянии пациента:

• во время стационарного постельного режима доктор обучает больных тренироваться, не поднимаясь с постели (например, сгибать коленные суставы);
• после разрешения принимать вертикальное положение вводятся упражнения, выполняемые сидя (например, наклоны);
• пациенты, получившие разрешение на передвижения, отправляются на прогулку.

Применение лечебной физкультуры назначает лечащий врач, а непосредственно методику разрабатывает специалист по ЛФК. Необходимо учитывать особенности конкретного пациента, наличие осложнения ревматической лихорадки, вид заболевания, возраст больного. Высококвалифицированный сотрудник разрабатывает программу тренировки на несколько лет, помогая пациенту вернуться к прежней жизни, восстановить здоровье.

Какие виды спорта запрещены пациентам с ревматическим недугом?

Доктора не советуют заниматься упражнениями, приносящими нагрузку на суставы. Под запретом для больных ревматизмом становятся следующие спортивные нагрузки:

• посещение тренажерного зала (особенно применение силовых тренажеров);
• бег (вне зависимости от используемой дистанции);
• прыжки всех видов;
• активные командные игры (например, футбол, хоккей);
• бодибилдинг;
• атлетика (легкая и тяжелая).

Не стоит спешить заниматься любимым спортом в обход запретам медицинских сотрудников. Сравнивать себя со спортсменами, мгновенно возвращающимися к тренировкам — большая ошибка. Нагрузка на суставы легко вернет пациентов в стационар, приведет к травме, вызовет множественные осложнения. Пациентам лучше выполнять упражнения с неполной амплитудой, отдать предпочтения лечебной гимнастике.

Правила занятия спортом при ревматизме

Современные медицинские специалисты рекомендуют пациентам заниматься спортом, соблюдая следующие правила:

1. Начинать тренировки необходимо плавно, аккуратно.
2. При возникновении сильных болевых ощущений в области суставов лучше немедленно прекратить тренировочный процесс, занять удобное положение, отдохнуть.
3. Перед проведением занятий спортом обязательно рекомендуется посетить доктора, обсудить план нагрузки, получить одобрение медицинских специалистов. Лучше выбрать вариант, когда план занятий определяет врач — специалист по лечебной физкультуре.
4. В ситуации осложнений недуга в области сердца стоит получить консультацию кардиолога, выполнить УЗИ сердца, кардиограмму, фонограмму.
5. Лучше избегать тренировок в одиночестве. Оптимальное решение — тренировки под контролем опытного специалиста, имеющего медицинское образование.

Лечение ревматического недуга — длительный процесс. Пациентам придется подождать разрешения доктора на занятия спортом. В данной ситуации спешка грозит осложнениями, серьезными ухудшениями состояния больного, затяжным лечением. Не стоит геройствовать — обязательно дождитесь разрешения медицинских сотрудников.

Стоит ли посещать баню при ревматизме

Отдельного внимания заслуживает баня. Данная процедура не относится к списку мероприятий, запрещенных в ситуации ревматического заболевания. Больных допускают в сауну при следующих условиях:

1. Запрещено париться без предварительного одобрения посещения бани медицинскими сотрудниками.
2. Не стоит длительно сидеть в парилке — достаточно пробыть там 15-20 минут.
3. Важно соблюдать температурный режим (оптимальная температура для прогрева суставов — около 70-80 градусов).
4. Рекомендовано избегать использования веников с целью снижения риска повреждения суставов.
5. С осторожностью следует применять различные мази, настойки, компрессы. Существует риск приобретения ожога, проявления атипичной реакции, ухудшения состояния.

Ревматическое заболевание — не повод отказываться от физической нагрузки. Но вхождение в спорт стоит осуществлять постепенно, под тщательным врачебным контролем. Без разрешения доктора выполнять физические упражнения запрещено.

Меня зовут Женя, мне 31 год, из них 6 лет у меня диагноз: ревматоидный артрит. Сейчас многие знают, что такое рак или СПИД, а вот о РА говорят не очень часто.

Все началось в 2012 году.

Хуже стало год спустя, когда ни с того ни с сего я стала ощущать жуткие боли не только в руках, но и в ногах, по утрам ступить на ногу было невозможно, буквально. Первые 20–40 минут после пробуждения казались каким-то кошмаром, к тому времени боли в руках разошлись до такой степени, что надеть одежду самостоятельно я не могла, пока не подействует обезболивающее. Боль похожа на ту, когда очень сильно ушибся, — и эта первая звенящая боль не проходит.

Походы по врачам и анализы привели меня к ревматологу. Врач пенсионного возраста тогда сказала, что не видит у меня РА и мне стоило бы одеваться теплее. Тогда я еще не понимала масштаб бедствия, которое наступит после того, как я со спокойной душой выйду из кабинета.

Очередной московский ревматоидный центр (я тогда жила в столице и могла выбрать центр). На приеме у врача я рыдала — у меня кончились силы терпеть боль.

Так что, когда я пришла к [своему нынешнему врачу] Т. А., она сказала, что назначает гормоны и будет вводить лекарство в мое лечение постепенно, — а я всё ревела.

Гормоны — это результат затянутого начала лечения, точнее, его отсутствия, длительный воспалительный процесс просто так не затихнет, а основное лекарство — только в уколах — раз в неделю, строго по расписанию. Обезболивающее и мази, примочки из странных растворов — дополнительные помощники.

Боли начали утихать, пришли побочные эффекты от сложных лекарств: тошнота, головокружение и другие…

Ревматоидный артрит — хроническое заболевание, при котором воспаляется синовиальная мембрана, из-за чего суставы теряют подвижность и опухают. Постепенно воспаление разрушает концы кости и покрывающий суставные поверхности хрящ. Нарушаются структура и функции связок, придающих суставу прочность, и он начинает деформироваться.

Чаще всего болезнь поражает несколько суставов и обычно начинается на одном из мелких — кисти или стопы. Как правило, заболевание развивается симметрично. В воспалительный процесс могут быть вовлечены глаза, легкие, сердце и кровеносные сосуды. Болезнь обычно развивается медленно, но клинически проявляется резко.

Ревматоидный артрит — аутоиммунное заболевание; синовиальную мембрану, а в ряде случаев и другие части тела повреждают свои же антитела.

Ревматоидный артрит не свойствен молодому возрасту, да и вообще мало изучен.

Единственное, что известно наверняка, — сегодня ревматоидный артрит не излечивается, он на всю жизнь.

Я боялась этого заболевания. Видела, что оно делает с суставами и как люди впадают в отчаяние. Оно и понятно, изменения настолько уродливы, а ты настолько беспомощен…

Однажды я почувствовала, что мне нужна поддержка, и зашла на форум для людей с РА. С тех пор я больше не посещала таких форумов. Вероятно, у русского человека фокус внимания смещен больше на страдания и на то, как ему плохо. Я же искала, скорее, поддержку, рецепты того, как люди справляются, уверенность, что нам всё посильно.

Один раз пошла к психотерапевту, рассказала ему, как переживаю и нервничаю, ведь знаю, что это заболевание со мной на всю жизнь, а жизнь на глазах рушится. Он выписал мне лекарство. Я его приняла и ощутила упадок сил, мне ничего не хотелось делать. Чтобы не навредить себе больше и не впасть в апатию, я не стала больше его пить и к этому врачу больше не ходила. Моральную поддержку я стала искать в себе сама.

Ты молода, у тебя много планов, и вдруг ты уже не можешь жить полноценно, врачи говорят, что тебе нельзя заниматься активными видами деятельности и работа твоя тебе не подходит — слишком большая физическая нагрузка. Поэтому о своей особенности я молчала.

За несколько месяцев до того, как у меня развился ревматоидный артрит, я сменила сферу деятельности и стала работать бариста. Мне хотелось развиваться в кофейной индустрии, у меня был план на несколько лет. И вот ты приходишь на работу и понимаешь, что не можешь сжать руку, чтобы приготовить кофе, тебе просто не хватает сил делать то, что ты любишь.

Сейчас я просыпаюсь в 6 утра, принимаю таблетку метипреда и продолжаю спать. Так начинается каждое мое утро с 2014 года. Раз в неделю ставлю укол основного лекарства. Таких страшных болей, как раньше, нет, лекарства помогают. Но я всё же боюсь просто удариться пальцем или локтем — суставы реагируют. Несмотря на то что мне стало легче, мне нельзя бегать, под запретом ударные нагрузки, нельзя заниматься активным спортом в принципе. Так что пробежать марафон или проехать на велосипеде длительный маршрут я не смогу.

Но я прошла этап принятия.

Я не разлюбила прогулки, я научилась быть спокойнее. Ведь сначала казалось, что все вокруг бодрые и сильные и только ты такой слабак. Но потом ты учишься быть более плавным и летящим, узнаешь, как можешь сбалансировать самого себя.

Но пока центра нет, я могу лишь дать несколько советов:

— Если у вас ревматоидный артрит либо есть подозрение на него, сразу идите к врачу, ищите хорошего специалиста — вам с ним долго по пути.

В какие-то моменты я прекращала терапию без одобрения врача: мне казалось, что я выздоровела, — не делайте так, РА — коварное заболевание, потом может быть хуже.

— Надо помнить: как бы больно ни было, наступит день, когда боли не будет, главное — не опускать руки и подобрать лечение!

— Еще нужно делать зарядку. По утрам ты чувствуешь себя настолько скованно, будто твое тело сжалось в комок. Но проходит время — обязательно нужно сделать зарядку, очень медленную, прощупать все косточки и мышцы. Это помогает.

Ну и одевайтесь теплее, конечно! Говорят, это защищает от многих заболеваний.

Несмотря на то, что пораженный коленный сустав имеет ограниченную подвижность, спорт при артрите рекомендован в качестве способа для ослабления проявлений болезни. Выбирать интенсивность нагрузки следует с учетом стадии заболевания. Предпочтение лучше отдать щадящим упражнениям (пилатес, фитнес, плаванье), а вот бег или прыжки подпадают под запрет.

Можно ли при артрите заниматься спортом

Умеренные физические нагрузки являются обязательными при ревматоидном артрите

Многие интересуются, можно ли заниматься спортом при ревматоидном артрите. Доказано, что физические нагрузки не просто рекомендованы, а обязательны в данном случае. Особенно важны регулярные и правильно подобранные упражнения на первой стадии заболевания. Они улучшают кровообращение, что в свою очередь способствует процессу восстановления пораженных тканей за счет работы коллагена. Помимо этого периодические занятия спортом при артрите коленного сустава имеют следующие преимущества:

• уменьшают воспалительный процесс в суставах;
• способствуют укреплению и наращиванию мышечной ткани, что защищает сустав от последующего травмирования;
• увеличивают диапазон движений;
• повышает эластичность тканей и хрящей.

Запрещенные виды спорта

Неправильно подобранные физические нагрузки приводят к болям и обострениям

Изучая тему ревматоидного артрита и спорта, важно знать, что некоторые физические упражнения и занятия могут стать причиной рецидива и осложнений: возобновления воспалительного процесса, усиления боли и отечности. Иногда возникают и сопутствующие травмы. При диагнозе “артрит коленного сустава” категорически противопоказаны такие занятия:

• быстрая ходьба и бег;
• продолжительные спуски и подъемы по лестнице;
• интенсивные силовые занятия, а также те, что включают в себя резкие движения;
• прыжки на месте и через скакалку;
• сноубординг и катание на коньках;
• аквааэробика и плаванье в холодной воде.

Можно ли заниматься спортом при артрите коленного сустава? При таком заболевании ЛФК является основой терапии и эффективной профилактикой, но реального результата стоит ожидать только при комплексном лечении. Это значит, что нужно соблюдать диету и режим питания, весты здоровый образ жизни, принимать назначенные медикаменты.

Отдельно следует сказать об особенностях разрешенных видов спорта. Не все так однозначно с такими занятиями:

1. Лыжи. Есть два вида катания на лыжах: равнинное и горное. Первое считается очень полезным для больного колена, ведь оказывает нагрузку меньшую, чем при ходьбе. Главное идти прямым ходом, поскольку коньковый шаг (лыжа отводится в сторону) деструктивно влияет на сустав. Горные спуски категорически запрещены, ведь существует значительный риск травмы.
2. Йога и пилатес. В целом оба эти занятия направлены на разгрузку суставов, улучшение кровообращения, растяжку и насыщение кислородом. Но и пилатес, и йога содержат большое количество позиций и асан, которые могут навредить. Заниматься данными видами физической активности следует под присмотром инструктора, понимающего особенности заболевания.
3. Велосипедные прогулки. Кататься на велосипеде при артрите можно только по ровной поверхности. Сильная встряска при поездке по кочкам становится причиной разрушения больных суставов.

Какие физические нагрузки будут полезны

Аэробные нагрузки разрешены, но прыжки лучше исключить

Прежде чем составить программу регулярных занятий спортом при артрите, следует определить границы своих возможностей и уровень максимально допустимых нагрузок. Здесь просто необходима консультация специалиста по ЛФК. Упражнения могут включать в себя 4 основных типа занятий:

1. Двигательные занятия спортом при артрите, которые улучшают работу суставов по всем направлениям. Их рекомендуется выполнять каждый день по 5-10 раз. Если делать такие упражнения вечером, то утренняя тугоподвижность в коленях беспокоит значительно меньше.
2. На развитие гибкости, которые повышают мышечный тонус, уменьшают риск травматизма. Выполнения комплекса должно быть регулярным, не менее 3 раз в неделю, а каждую позу нужно выдерживать около 30 секунд.
3. Силовые упражнения для наращивания мышечной массы. Такое занятие спортом при ревматоидном артрите защищает сустав. Начинать выполнение комплекса лучше в зале, под присмотром тренера. Рекомендуются делать около 10 силовых упражнений на основные группы мышц (плечевой пояс, грудь, спина и ноги) по 8-12 повторов. Интенсивность нагрузок – через день.
4. Аэробные. Примеры таких занятий описаны выше (велосипед, лыжи, плаванье, эллипсоид, танцы, ходьба); также сюда входят упражнения на координацию, улучшение осанки. Длительность тренировки от 30 минут, интенсивность – каждый день.

Интересуясь, каким спортом можно заниматься при артрите, лучше консультироваться с доктором. Самая простая программа, представленная ниже, имеет рекомендательный характер упражнений и включает в себя:

• сгибание/разгибание ног;
• сведение рук с тренажером “бабочка”;
• велосипед;
• скручивания;
• жим лежа;
• упражнения с гантелями.

Общие правила тренировок

Важно придерживаться правил тренировки и следить за самочувствием

Получив утвердительный ответ на вопрос “можно ли при артрите заниматься спортом?”, следует позаботиться о технике безопасности. Она состоит из таких правил:

1. Перед тем, как начинать выполнение основного комплекса упражнений, нужно разогреть мышцы и суставы. Разогревающие движения должны быть плавными и мягкими. Это позволит избежать болевых ощущений и травм в ходе занятий.
2. В самом начале выполнения упражнений амплитуда движений также должна быть медленной. Сперва увеличивается продолжительность подходов, а затем их интенсивность.
3. На начальном этапе лечения нельзя забывать об использовании специальных приспособлений: наколенников, тростей, ортопедической обуви, шин и т.д.
4. Быстрые и повторяющиеся движения следует исключить. К примеру, скоростная ходьба – чрезмерная нагрузка на воспаленный сустав.
5. К концу занятий также следует переходить на плавный темп, легкие движения. Это позволит избежать болезненности в мышцах на следующий день.

Лучше всего заниматься 4-5 раз в неделю в одно и то же время суток. Рекомендуют тренироваться по утрам. Каждое упражнение делается по 2-3 минуты, за которые нужно успеть совершить до 20 повторений. Можно делать пару-тройку пятиминутных перерывов.

На протяжении тренировки важно следить за своим дыханием – оно должно оставаться ровным. Желательно также приобрести пульсометр и отслеживать частоту сердечного ритма. Оптимальными показателями являются 110-120 ударов в минуту.

Здесь важно соблюдать регулярность занятий, увеличивать нагрузку постоянно, но постепенно и рационально дозировать и комбинировать упражнения. После такого комплекса пациент должен чувствовать уменьшение скованности и прилив бодрости.

Диагноз “артрит” еще не значит, что пациент полностью теряет способность к нормальному передвижению. Важно своевременно выявить заболевание и приступить к лечебному комплексу мероприятий. А спорт при артрите коленного сустава – это обязательная мера, позволяющая восстановить подвижность.

Диета при ревматизме, как правило, назначается при поражениях соединительных тканей наряду с нарушением их структуры, увеличением проницаемости стенок мелких сосудов, снижением иммунной реактивности, работоспособности ЦНС, а также при одновременно происходящих нарушениях метаболизма.

Диета 10а считается основным рационом питания при развитии ревматизма, которая также способствует увеличению эффективности фармакологического лечения.

Важными принципами лечения пациентов с ревматизмом являются:

• Обеспечение потребности организма в энергозатратах и основных питательных веществах.
• Добавление в план питания полноценных источников белка (до 90-100 г. в сутки).
• Добавление в диету животных и растительных жиров в равных концентрациях (40 и 40 г.).
• Снижение уровня потребляемых углеводов – до 25 г.
• Ограничение соли в рационе.
• Разделение суточных приёмов пищи на равные части – по 6 раз в сутки.
• Удаление из меню солений, алкоголя, кофе, сильно заваренного чая.

Диета предназначена пациентам в острой фазе ревматизма с сопутствующим развитием полиартрита, плеврита, перикардита и перитонита.

Диета при ревматизме направлена на уменьшение активности ревматических процессов, снижение выработки экссудата в соединительных тканях, а также усиление десенсибилизации поражённых ревматизмом тканей.

Рацион питания при ревматизме предусматривает ограничение простых углеводов, снижение калорийности, соли, а также количество потребляемой воды. При этом, для диеты характерно употребление нормального количества белковой пищи, жира, а также витаминов и минералов.

Состав диеты

Белки – 85 г., жиры – 85 г., углеводы – 350 г., соль – 3 г.

Калорийность рациона – 2500 ккал

Пища при готовке не солится, мясо с рыбой перед подачей разрешается только варить.

Продолжительность диеты обусловлена длительностью периода обострения. Как правило, при своевременно начатом лечении основная симптоматика заболевания устраняется спустя 1-1.5 недели после начала фармакологической терапии.

После купирования заболевания в острой форме, необходимо расширить меню питания путём включения дополнительного белка, жира и углеводов. Уровень белков в диете повышается за счёт добавления в рацион яиц и молока. Разрешается также повысить количество потребляемого хлеба на 100 г.

Пациентам с латентной формой ревматизма без какой-либо симптоматики нарушения кровотока назначается лечебный стол номер 10б – диета с повышенным содержанием белка, составленная с учётом патогенеза заболевания.

Основным факторам, способствующим развитию ревматологических заболеваний, является развитие аутоиммунных патологий. Выраженность аутоиммунного процесса связана с периодичностью появления приступов ревматизма. Поэтому, репарация иммунной защиты организма считается главной целью проводимой терапии. При подборе правильной схемы питания следует рационально подходить к адекватному потреблению белка. Увеличение количества потребляемого белка, состоящего из серосодержащих аминокислот, оказывает положительное влияние на работу иммунной системы, а также на восстановление гомеостаза.

Диета №10б предназначена для лечения ревматизма с низкой интенсивностью течения (ревматизм в латентной форме с перикардитом) без нарушений сердечного кровотока.

Цели диеты – нормализация работы иммунной системы, снижение воспалительных процессов в соединительных тканях, купирование иммунной реактивности тканей миокарда, улучшение обменных процессов в миокарде и сосудах

Блюда в процессе готовки не солятся. Мясо и рыба отваривается, обжаривается или запекается в духовке.

Характер питания – дробный по 6 раз в сутки.

Состав рациона питания

• Белки – 110 г. (1\2 часть белков должна приходиться на растительные белки).
• Жиры – 100 г.
• Углеводы – 350 г.
• Калорийность – 2500 ккал.

Соль в блюда добавляется отдельно. Общее количество потребляемой воды составляет 1.5 литра.

В случае если у пациента с латентной формой ревматизма при наличии митрального или аортального порока сердца обнаруживаются симптомы сердечной недостаточности, следует сократить количество потребляемого белка до 100 г.

Любой хлеб (в том числе белый и с отрубями), несдобные булочки, хлебцы, овощные супы, супы из круп. Мясные бульоны ограничиваются потреблением их раз в неделю.

Рекомендуются также: нежирное мясо, птица, рыба, яйца, омлет. Если у пациента имеется атеросклероз в анамнезе, употребление яиц следует ограничить до 4 шт. в неделю.

В диету нужно также включать овощные салаты, зелень, лук, фрукты, соки (кроме виноградного), макароны, каши, лапшу, молочную продукцию, творог, кефир, сыр, сметану, растительные масла, варенье, чай, кофе.

Больше всего рекомендовано потребление фруктов и овощей, содержащих большое количество калия (абрикосы, персики, бананы, капуста, картофель и т.д.).

Диета при ревматизме ограничивает к употреблению: грибы, бобовые, щавель, продукты из белой муки (при наличии лишней массы тела), шоколад, пирожные, конфеты и алкоголь.

Диета при ревматизме 10 б

Название блюда	Итого (г.)	Кол-во белков (г.)	Кол-во жиров (г.)	Кол-во углеводов (г.)
1-й приём пищи
Варёные яйца	100	10.7	11.3	0.55
Сырники	135	14,8	26.4	31.2
Травяной чай	220	1.8	2.1	2.7
2-й приём пищи
Нежирное мясо в отварном виде	50	15.2	2.7	нет
Травяной чай	120	нет	нет	нет
3-й приём пищи
Овощные супы	200	1.5	6.2	8
Мясо с лапшой	50/120	19.5	11.1	28.0
Желе из фруктов	120	0.1	нет	27.5
4-й приём пищи
Травяной чай	120	3.5	0.15	3
5-й приём пищи
Фрикадельки с мясом и картофелем	100/180	21.0	19.8	42.5
Котлеты с капустой и морковью	180	6.2	15.3	22.3
6-й приём пищи
Ряженка	250	7.3	9	11
Дополнительно
Хлеб	250	17.7	4.0	123,7
Сахар	25	нет	нет	24.9

Диетой, которая назначается при ревматизме в латентной форме при перикардите без развития сердечной недостаточности, является лечебный стол № 10б, который содержит 120 г. белка (50% приходится на растительный белок). Пациентам, которые имеют латентную форму ревматизма с нарушениями кровообращения в сердце, рекомендована диета №10, которая содержит 100 г. белка и включает в себя один-два разгрузочных дня. Каждый из вариантов диеты составлен с учётом общих нюансов; отличия имеются только в количестве потребляемого белка, кальция и калия.

Диету, состоящую из большого количества белка, нужно назначать пациенту на продолжительный срок, до первых признаков выздоровления или нормализации состояния. В том случае, если интенсивность течения ревмокардита снизилась, рекомендуется уменьшить количество потребляемого белка до 100 г. в сутки.

На время профилактики для предотвращения развития рецидивов следует опять увеличить количество потребляемого белка до 120 г. в день.

Углеводы в рационе пациентов с ревматическим поражением сердца ограничиваются до 300 г. путём снижения в меню простых сахаров (шоколада, пирожных и т.д.). Выявлено, что высокое содержание углеводов в рационе при сниженном потреблении белка может привести к развитию острой фазы ревматизма.

Острая форма данного заболевания с развитием аллергических процессов предполагает назначение лечебного стола № 10 а. Через 10-14 дней после купирования острой формы необходимо увеличивать калорийность продуктов и разнообразить рацион потребляемых продуктов.

При составлении рациона следует также учитывать фармакологическое лечение. К примеру, при использовании глюкокортикостероидов, на фоне диеты № 10б, рекомендуется добавлять в меню продукты с высоким содержанием кальция и калия.

Препараты для снижения симптомов ревматизма