Причины остеопороза у женщин до 40 лет

• ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ (1550)
• аксесуары для малышей (23)
• крестильные наряды (8)
• варежки и шарфики (19)
• головные уборы для мальчиков (44)
• детские пледы (46)
• детские шапочки,чепчики (85)
• для мальчиков (128)
• малышам (492)
• пинетки,носочки (138)
• рюкзаки - минисумочки (33)
• схемы вышивки и вязания (61)
• шапочки для девочек (56)
• шляпки,панамки,косыночки (52)
• юнным модницам (376)
• ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО (354)
• мотивы МК (132)
• техника вязания ик (106)
• мотивы (99)
• сетка в ик (16)
• осинка,форум,сайты (10)
• Дуплет (4)
• СДЕЛАЙ САМ (33)
• ХЛЕБОПЕЧЬ (6)
• SHERI ru (4)
• ФРИВОЛИТЕ (3)
• (0)
• АКСЕСУАРЫ ДЛЯ МОДНИЦ (371)
• аксесуары (183)
• бижутерия (55)
• сумки (133)
• БРЮГСКОЕ КРУЖЕВО (30)
• ВЯЗАНИЕ С БИСЕРОМ И БУСИНАМИ (28)
• ВЯЗАНЫЕ МЕЛОЧИ (110)
• ДЛЯ МИЛЫХ ДАМ (2606)
• туники (121)
• модели ирландского кружева (46)
• японские модели (27)
• брючные костюмы ,брюки ,ласины (10)
• осинка (2)
• головные уборы женские (132)
• жилеты ,балеро (192)
• ЗИМА жакеты ,полуверы ,свитера (435)
• костюмы ,платья ,юбки (338)
• крючком из меха (35)
• купальники,белье (52)
• ЛЕТО жакеты ,полуверы (215)
• носки,тапочки,сапоги,босоножки (198)
• пальто ,кардиганы (82)
• перчатки, митенки (61)
• пляжные костюмы ,шорты (29)
• ткань+крючок (92)
• топы ,блузы ,жакеты (451)
• шарфы, шали, палантины (79)
• ЖУРНАЛЫ (292)
• детские журналы (86)
• Дуплет (33)
• Журнал мод (73)
• журналы разные (46)
• Японские журналы (55)
• ЗДОРОВЬЕ (335)
• гимнастика (11)
• ИГРУШКИ (429)
• амигурами (98)
• пальчиковый театр (23)
• вязаные игрушки и подушки (251)
• вязаные куклы (26)
• МК,уроки вязания игрушек (32)
• ссылки (1)
• РУМЫНИЯ (113)
• уроки (41)
• схемы (11)
• румынское кружево (63)
• КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ (25)
• КРЮЧОК (1092)
• мотивы,соединение мотивов (94)
• бабушкины квадраты,смена нити (90)
• видио уроки (83)
• МК ,советы по вязанию (62)
• кокетка,лиф,выточка (48)
• уроки вязания (33)
• пико,рачий шаг,петли для пуговиц (25)
• реглан,рукав,пройма,плечо,горловина (20)
• резинка,бахрома,рюши (14)
• расширение,край полотна (6)
• МК, безотрывное вязание (61)
• вязаные еда, продукты (41)
• секреты мастерства (20)
• схемы, узоры крючком (203)
• цветы,бабочки крючком (277)
• КУЛИНАРИЯ (1139)
• мультиварка (53)
• тесто (37)
• блюда на второе (32)
• блюда из фарша (29)
• из творога (17)
• блюда из яиц (15)
• из лаваша (10)
• коктейли (6)
• из тыквы (6)
• первые блюда (1)
• пикник (1)
• сельдерей (1)
• чебуреки, блинчики, вареники, сырники (57)
• блюда из грибов (18)
• блюда из кабачков и баклажанов (112)
• блюда из картофеля (35)
• блюда из мяса (50)
• блюда из рыбы и морепродуктов (22)
• бутерброды, канапе (49)
• варенье (12)
• для любителей кулинарии (21)
• закуски из мяса и птицы (81)
• консервация (58)
• пироги, пицца (47)
• пирожки, кексы, рулеты (50)
• полезные советы (14)
• пудинги, запеканки, печенье (34)
• салаты (100)
• соусы (29)
• торты ,десерты (143)
• украшение тортов, салатов (16)
• ЛЕНТОЧНОЕ КРУЖЕВО (36)
• МОЙ КОМПЬЮТЕР (44)
• МОЛИТВЫ (125)
• МУЖЧИНАМ (114)
• головные уборы мужские (22)
• ОТДЕЛКА ,ОБВЯЗКА (232)
• вязаная кайма (103)
• обвязка (40)
• шнуры (88)
• ПРАЗДНИКИ (336)
• готовимся к Пасхе (114)
• день Святого Валентина (21)
• Новый год ,Рождество (180)
• ПРИМЕТЫ (11)
• ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО "ОСИНКЕ" (5)
• РАЗНОЕ (49)
• РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ (140)
• РУКАДЕЛИЕ (587)
• вышивка лентами,цветы из лент и ткани (145)
• декупаж (60)
• шаблоны,трафареты (30)
• вышивка бисером (28)
• все для рукаделия (12)
• рококо (6)
• вышивка стеклярусом (3)
• из мешковины (2)
• вышивка крестом (115)
• вязаные картины (9)
• контурная вышивка (37)
• плетение из газет (122)
• САД,ОГОРОД (272)
• идеи для дачи (55)
• органическое земледелие (28)
• борьба с вредителями (16)
• подкормка и удобрения (13)
• профилактика и лечение (10)
• СОВЕТЫ ПО ВЯЗАНИЮ (110)
• СПИЦЫ (1076)
• МК,советы по вязанию (142)
• жаккард (48)
• вышивка по трикотажу,декор (31)
• свинг-вязание (30)
• пэчворк (3)
• вшиваем молнию (11)
• вшивной рукав (23)
• вывязывание планки,карманов,воротничков (72)
• вывязывание пройм,горловины,плеч (71)
• вязание носков (50)
• закрытие петель,кромочные (50)
• наборной край;резинки (114)
• петли для пуговиц,пуговицы (39)
• реглан (90)
• узоры спицами (284)
• швы (31)
• ССЫЛКИ ОБО ВСЕМ . (30)
• УЮТНЫЙ ДОМ (627)
• советы по домоводству (58)
• интерьер,дизайн (35)
• цветочные горшки (6)
• обновляем мебель (6)
• мой уютный дом (66)
• пледы ,коврики,подушки (172)
• прихватки,грелки на чайник (103)
• скатерти ,салфетки,занавески (180)
• ФИЛЕЙКА (69)
• узоры ,ленты филейки (29)
• филейное вязание (40)
• ФРИФОРМ (70)
• ШИТЬЕ (47)

ОСТЕОПОРОЗ. КАК НЕ "ПОЛОМАТЬСЯ" В 40 ЛЕТ.

Остеопороз - коварный и опасный враг, поэтому с ним нужно начинать бороться еще до его появления.
Этот недуг занимает четвертое место в списке болезней, приводящих к инвалидности и даже смерти. Обгоняют его лишь сердечно-сосудистые заболевания, онкология и диабет. Он коварен тем, что подкрадывается незаметно и долго не дает о себе знать.

Если ты, присев на корточки, разгибаешься с трудом или ощущаешь, что каждый шаг на каблуках отдает в спину – насторожись. Эти симптомы нередко сигнализируют о первых признаках коварной болезни – остеопороза.

Остеопороз – это заболевание, при котором кости становятся хрупкими из-за истончения костной ткани, снижения ее минеральной плотности. В результате повышается риск переломов и деформаций при падениях и ушибах. Чаще всего возникают переломы шейки бедра, костей запястья и позвонков.

В норме в организме постоянно идет обновление костной ткани. В детстве она за год меняется наполовину, а у взрослых – всего лишь на пять процентов. После 30 лет разрушение костей происходит быстрее, чем их замена. У женщин в климактерическом периоде снижение уровня женского гормона эстрогена ускоряет потерю костной ткани и тормозит усвоение кальция и образование новой кости.

Наиболее тяжелое следствие остеопороза – перелом шейки бедра. Это опасно в любом возрасте, но особенно в пожилом. Больной месяцами остается прикованным к постели, что приводит к обострению сердечно-легочной недостаточности и часто кончается летальным исходом.

Кто больше рискует

Те, кто мало двигается, злоупотребляет алкоголем, курит.

Принимающие подолгу гормональные препараты, иммунодепрессанты, противосудорожные средства, перенесшие операцию по удалению яичников.

Страдающие хроническими заболеваниями: ревматическими, эндокринными, в том числе диабетом, болезнями печени, желудочно-кишечного тракта, почек.
Перенесшие длительный стресс.

Остеопорозу больше подвержены женщины не рожавшие и астенического – легкого, тонкокостного телосложения, светловолосые и голубоглазые.

Любительницы жестких диет для похудения.

Остеопороз долго не дает о себе знать. О болезни люди догадываются, лишь когда переломы следуют один за другим. Вот признаки, которые должны насторожить:

Боль в костях, в пояснице в состоянии покоя.
Сильная утомляемость.
Избыточный зубной налет, пародонтоз.
Хрупкость или размягчение ногтей.
Преждевременное поседение.
Учащенное сердцебиение.

Если ты обнаружила хотя бы один из признаков, сходи на прием к эндокринологу. При нарушениях эндокринной системы назначают лекарства, нормализующие деятельность желез внутренней секреции. Если изменения возрастные, то при помощи медикаментов улучшают всасывающие способности системы пищеварения.

Неочищенную луковицу нарежь и пожарь на 1 ст. л. подсолнечного масла до золотистой корочки, затем добавь 250 мл л воды и вари 5 мин. Из кожуры моркови, чеснока, свеклы и картофеля приготовь бульон и влей 250 мг в лук, все смешай. Готовый напиток процеди. Пей каждый день.

5 яиц разбей, смешай с 2 ст. л. меда, скорлупу высуши и измельчи в порошок. Выжми сок из 5 лимонов и залей им яичную скорлупу. Через 5 дней соедини обе смеси и добавь 50 мл коньяка или кагора. Принимай по 25–30 мл 1 раз в день. Повтори 3 курса с трехдневным перерывом.

1 стакан березовых почек залей 0,5 л водки. Смесь настаивай в течение недели.

Каждый день на ночь накладывай компрессы на пораженное место в течение месяца.

Остеопороз вызывается дефицитом кальция в организме. Необходимо потреблять не менее 700 миллиграммов кальция ежедневно. Поэтому регулярно ешь молочные продукты. Введи в рацион брокколи, капусту, сыр тофу, орехи, овощи с зелеными листьями, семечки и обязательно рыбу – сардины и лососевые, особенно полезны рыбные кости. Для усвоения кальция нужен витамин D. Большое его количество содержится в яичном желтке, печени.

Витамин D вырабатывается в организме при воздействии солнечных лучей. Поэтому чаще гуляй на улице днем.

Занимайся спортом, но не травмоопасным – теннисом, легким бегом, больше ходи.

Смешай толченую яичную скорлупу с соком лимона и принимай четверть чайной ложки в день в течение месяца. Повтори курс через полгода.

Приготовь настой зверобоя. Для этого 1 ст. ложку зверобоя залей стаканом кипятка, 15 минут выдержи на водяной бане, затем 40 минут настаивай. Траву отожми, в результате получится 100 мл настоя. К нему добавь 100 г меда и 1 ст. ложку свежеприготовленного лимонного сока. Хорошо размешай и храни в холодильнике. При смешивании образуется лимоннокислый кальций, который хорошо усваивается костной тканью. Для профилактики принимай по 1 ст. ложке 1 раз в день за 30 минут до завтрака. Для лечения – 3 раза в день.

• Определение заболевания
• Причины появления
• Первые признаки
• Классификация
• Как выявляют заболевание?
• Тактика борьбы
• Профилактика
• Возможные осложнения
• Видео по теме

Остеопороз у женщин диагностируется также часто, как и у мужчин. Патология опасна переломами в связи снижения плотности костной ткани, потерей функциональности и устойчивости опорно-двигательного аппарата. В запущенных случаях заболевание приводит к инвалидности или даже летальному исходу. Поэтому женщинам после 40 и в группе риска стоит узнать больше о нем и предпринять все необходимые профилактические меры для его предупреждения.

Определение заболевания

Кости человека содержат фосфор и кальций, которые отвечают за твердость и прочность ткани. Плотность ее до 30 лет возрастает, а после достижения максимума начинает снижаться. Вымывание этих элементов осуществляется за счет действия ряда негативных факторов. Кости постепенно становятся пористыми, похожими на губку. Поражение происходит одновременно во всех костях, что часто приводит к переломам даже при незначительных ушибах и падениях. Отличительными особенностями заболевания выделяют:

Остеопороз представляет собой стремительно развивающуюся патологию, которая приводит к уменьшению плотности костной ткани. Встречается она у многих людей и проявляется часто в виде безобидных симптомов, таких как ноющие суставы на погоду, дискомфорт в низу спины, ухудшение состояния волос и ногтей. Пористость кости опасна многими осложнениями, поэтому обращаться к специалисту необходимо как можно раньше для определения проблемы и назначения лечения.

Причины появления

Большинство пациенток с остеопорозом представляют собой группу людей от 45 лет, после начала менопаузы. Толчком для развития патологии часто служит сбой в гормональном балансе, снижении выработки эстрогенов. Именно они являются важными участниками обменных процессов в костной ткани, и при появлении дефицита она начинает разрушаться. Через несколько лет после начала менопаузы снижается плотность костей, которая приводит к постановке диагноза остеопороз.

Кроме этого, выделяют и другие причины возникновения:

• Вредные привычки. К ним относится употребление спиртных напитков, способствующих вымыванию кальция из костей, а также курение.
• Пассивный образ жизни. Постоянное сидение в одной позе, недостаток физической активности приводят к атрофированнию мышечной ткани и недополучению питательных веществ, которые не поступают в кости диффузным путем.
• Неправильное питание. Дефицит в рационе кальция и других элементов из-за злоупотребления диетами негативно сказывается на скелете в целом и соседних системах в организме.
• Хронические заболевания. Сбои функции яичников или надпочечников, любые нарушения работы желез внутренней секреции могут стать причиной развития проблем с костями. Предпосылками к развитию служат такие патологии, как сахарный диабет, хронический дисбактериоз, ревматоидный артрит.
• Наследственная предрасположенность. Если у ближайших родственников диагностировался остеопороз, то вероятность его появления у пациентки в разы выше.
• Нарушение циркуляции крови. Происходит при повышенной нагрузке только на одну часть тела или конечность, а также при частых воспалениях в тканях, обморожениях, ожогах.
• Последние месяцы беременности. У некоторых пациенток диагностируют транзиторный остеопороз, появляющийся из-за крупного плода или других патологических процессов. Чаще всего проходит самостоятельно после родов.

У женского пола риск развития патологии увеличивается с наступлением климакса, у некоторых представительниц он начинается до 40 лет и считается ранним. Провоцирует пористость ткани снижение выработки эстрогена, в результате удаления матки или яичников, а также длительное отсутствие менструации из-за повышенных физических нагрузок и скудного питания. Определяя причину, почему костная ткань у пациента стала хрупкой, часто выявляется неконтролируемый прием препаратов с содержанием глюкокортикоидов, тиреоидных гормонов, антацидов, антиэпилептический медикаментов и производных гепарина.

Первые признаки

В самом начале развития заболевания симптомы остеопороза у женщин могут быть практически незаметными и списываться на общее недомогание и даже усталость. Но по мере прогрессирования они становятся все неприятнее и болезненнее. Если вовремя не принять меры, это приводит к появлению серьезных осложнений.

Поэтому стоит показаться врачу, если заметны следующие нарушения состояния:

• Периодически появляются тянущие неприятные ощущения в мышцах.
• Терпимая боль в спине без четкой локализации.
• Ночью появляется судорога в икрах без причины.
• Появилась скованность движений или неприятные боли в теле после сна в неудобной позе.
• При физических упражнениях ноющее ощущение в стопах или спине.
• Изменение осанки или походки.
• Сокращение роста на пару сантиметров.

Первые признаки обычно игнорируются, так как легко купируются обезболивающими таблетками или сами проходят через некоторое время. Но постепенно человек замечает, что кроме описанных проявлений появляется также чрезмерная усталость, постоянные скачки артериального давления, нарушения сна, чувствительность к перемене погоды, резкие перепады настроения. По мере прогрессирования характерными симптомами также следует считать:

• Проблематичность выполнения даже простых физических упражнений.
• Появления частых приступов судорог нижних или верхних конечностей.
• Пародонтит, иные патологии зубов, налет на них или другие проблемы, даже при тщательном соблюдении гигиены.
• Ноющие боли в области поясницы, дискомфорт при наклонах.
• Появление межпозвоночной грыжи или других сопутствующих болезней.
• Нарушение работы желудочно-кишечного тракта.
• Ухудшение состояния волос и ногтей.

Классификация

Остеопороз развивается медленно, но его прогрессирование приводит к печальным последствиям. Как заболевание его классифицируют на несколько стадий, каждая из которых имеет свои характерные особенности.

• Первичная . Развивается преимущественно у пожилых людей, так как причиной становится вымывание из костей кальция и других полезных элементов, а также старческие изменения. У женского пола встречается постменструальный остеопороз, инвалюционнный или сениальный в 5 раз чаще, чем у мужчин.
• Вторичный . Появляется в организме из-за резкого нарушения обменных процессов. Обычно это связано с активностью щитовидной железы, сахарным диабетом, онкологией или обострением хронических заболеваний. Отличительной его особенностью от первого является появление на фоне другой патологии, в качестве осложнения или побочного эффекта от лечения.

Остеопороз, развивающийся в тазобедренном суставе, выделяют часто в отдельную категорию. Диагностируют его преимущественно у пожилых людей, и для них она представляет наибольшую опасность. Переломы шейки бедра могут становиться причиной инвалидности или летального исхода. Именно поэтому важно регулярно обследоваться после 50 лет и вовремя начинать лечение патологии.

У остеопороза всего 4 степени прогрессирования, которые имеют свои симптомы:

1. Начальная. Характеризуется снижением плотности костной ткани, но на рентгене проявляется лишь незначительным увеличением прозрачности тени. Диагностируется чаще всего во время полного профилактического обследования организма.
2. Вторая. Считается легкой, так как перегородки в костях истончаются еще незначительно, и начатое в это время лечение дает отличные результаты.
3. Третья. Если вовремя не начато лечение, то на этом этапе развиваются дегенеративные процессы. Они могут локализоваться в отдельных участках позвоночника. Характерным признаком часто является появление горба на спине.
4. Четвертая. Самая опасная степень поражения костей, проявляющаяся на снимке рентгена в виде большого количества светлых пятен. Повышается риск получения перелома, даже при выполнении простых физических упражнений. Кости становятся очень хрупкими.

Так как здоровье костей во многом зависит от количества выработанных женских гормонов, то с наступлением менопаузы риск развития остеопороза возрастает. Всем, кто входит в группу риска, обычно назначаются витаминные комплексы на основе кальция, а также регулярное прохождение медицинского обследования. Но диагностируется патология и у молодых женщин, провоцирующими факторами в этом случае часто бывают проблемы с репродуктивной системой. После 68 лет заболевание имеется практически у каждой второй пациентки. При несвоевременно начатом лечении легко прогрессирует до 4 стадии, поэтому затягивать с терапией нельзя.

Как выявляют заболевание?

Лечение остеопороза у женщин начинается на 3 стадии, так как на начальных этапах оно протекает практически бессимптомно. Обнаружить его на первом этапе очень сложно, обычно это происходит случайно или при профилактическом обследовании. Но чаще диагноз ставится только после переломов. В зоне риска трубчатые кости, шейка бедра, ребра и позвонки. Выявляют заболевание, изучая анамнез пациента, его жалобы и результаты анализов. Помогают в этом следующие современные способы и методики:

• Общий забор крови, биохимия, иммунограмма.
• Денситометрия.
• Рентгенография.
• Компьютерная томография.
• Ультразвуковое исследование.

Скрытые переломы появляются в анализах в виде повышения коэффициента щелочной фосфатазы, а также увеличения содержания производных распада коллагена.

Остеопороз является заболеванием, которое провоцируется очень многими патологическими процессами в организме. Поэтому направление на прохождение обследования с целью выявить его на начальной стадии может дать гинеколог, терапевт, эндокринолог. Основаниями для проведения аппаратных методик и лабораторных анализов является раннее наступление менопаузы, появление аменореи, гипотрофия, почечная недостаточность.

Тактика борьбы

Лечение остеопороза начинается с проведения полного обследования, для уточнения диагноза и определения степени развития патологии. Терапия подбирается индивидуально, исходя из симптоматики, запущенности состояния, причины появления и других факторов. Основными задачами при выборе тактики являются:

• Восстановление нормальной физической активности пациента.
• Сохранение тонуса мышечной ткани.
• Снижение проявления болевого синдрома и других симптомов.
• Восстановление обменных процессов в костной ткани.
• Прекращение прогрессирования истончения плотности ткани.
• Улучшение общего самочувствия пациента.

В процессе лечения подбираются подходящие таблетки, мази, назначается лечебная гимнастика и народные средства. Именно комплексный подход позволяет добиться нужного результата, одни медикаменты эффект дадут слабый.

Подбираются препараты для лечения остеопороза индивидуально, ориентируясь на выраженность симптоматики и результаты полученных исследований. На начальной стадии они вовсе могут не потребоваться, так как некоторым пациентам достаточно коррекции питания и выполнения лечебной физкультуры. В остальных случаях медикаментозная терапия включает в себя следующие моменты:

Кроме медикаментов применяется также народное лечение, подразумевающее задействование безопасных для организма продуктов. Это могут быть компрессы с ромашкой, водочные настои с использованием полевого хвоща или травы горца птичьего, пикульника, листьев грецкого ореха. Проводиться оно должно также под контролем лечащего врача.

Кроме медикаментозной терапии важно организовать правильное лечение в домашних условиях. Оно будет заключаться в изменении образа жизни, с целью улучшить самочувствие, снизить проявления заболевания и остановить прогрессирование истончения костей. Для этого необходимо обратить внимание на следующее:

• Физическая активность. Женщинам после наступления менопаузы рекомендуется организовать регулярные занятия физкультурой. Обратить внимание необходимо на грудной отдел, мышцы спины, плечевой пояс и ноги. Частые прогулки по 1-2 км в день в теплую погоду также будут способствовать улучшению самочувствия. Даже регулярная зарядка позволит повысить кровообращение и остановить разрушительный процесс в тканях.
• Правильное питание. Простая сбалансированная диета, составленная вместе со специалистами, позволит контролировать количество кальция и других полезных минералов. В летнее время витамин Д синтезируется в организме естественным путем, под воздействием ультрафиолета. Зимой его может не хватать, а без него Са нормально не усваивается. Поэтому в этот период необходимо увеличить количество еды с ним. Это касается морской рыбы, яичного желтка, печени, сметаны и сливочного масла. В рационе также должна присутствовать свежая зелень и кисломолочные продукты.
• Быт. Если остеопороз уже поразил кости, то крайне важно пожилому человеку организовать пространство таким образом, чтобы исключить случайные падения. Именно они становятся причиной тяжелых переломов. Подъемы и спуски должны иметь поручни, нескользкие покрытия. Особое внимание следует уделить ванне и крыльцу.
• Отказ от вредных привычек. Женский организм страдает от негативного действия табака и алкоголя на порядок сильнее мужского, поэтому представительницам прекрасного пола рекомендуется отказаться от них, особенно с наступлением менопаузы.

Коррекция образа жизни является важной составляющей комплексного лечения. Поэтому не следует недооценивать советы специалистов и правильно организовать свой день и быт.

Профилактика

Профилактика остеопороза начинается с организации правильного образа жизни. Предупредить развитие процесса истончения костной ткани, можно соблюдая следующие несложные правила:

• Всегда контролировать свое меню и сбалансированно питаться. Обеспечить большое поступление кальция и полезных минералов после климакса.
• Нагрузка на опорно-двигательный аппарат должна быть достаточной для возраста, начинать день лучше с легкой зарядки.
• Правильно подбирать спальные принадлежности, отдать предпочтение жестким ортопедическим матрасам и подушкам.
• Стараться больше гулять на свежем воздухе, особенно в теплые дни.
• Не принимать лекарства или гомеопатические медикаменты без рекомендации врача.

Важно принимать поливитамины в межсезонье, когда организм страдает от авитаминоза. Также женщине необходимо максимально защитить себя от нервного напряжения и избыточных нагрузок, которые часто становятся причиной патологии. Остановить развитие остеопороза легче на ранних стадиях или вовсе организовать правильную профилактику, чем потом проходить длительное лечение.

Возможные осложнения

Остеопороз сегодня встречается не только у женщин, которым больше 60 лет. Поэтому каждой представительнице прекрасного пола в зоне риска следует внимательно относится к своему здоровью. Хоть прогрессирование патологии осуществляется медленно, это не мешает ей становиться причиной большого количества осложнений у пациентов. Самыми распространенными выделяют:

• Тяжелые переломы костей (лучевых, трубчатых, шейки бедра) с длительным периодом срастания, восстановления и реабилитации.
• Инвалидность и летальный исход.
• Уменьшение продолжительности жизни на 12-20%.
• Появление пролежней из-за невозможности свободно передвигаться.
• Частое появление пневмонии.
• Тромбоэмболия.

Крайне важно определить заболевание на ранней стадии и выбрать корректную тактику борьбы, чтобы избежать осложнений. Соблюдение назначений врача надо для получения терапевтического эффекта.

Остеопороз у женщин является достаточно распространенной патологией и при отсутствии комплексного лечения может привести к появлению серьезных осложнений. Обращаться к специалисту необходимо, не дожидаясь необратимых дегенеративных изменений в организме, тогда все усилия дадут максимальный эффект. Своевременная постановка диагноза и тщательное соблюдение всех рекомендаций врача является залогом полного выздоровления.

Остеопороз – симптомы и лечение у женщин этого заболевания имеют свою специфику. Остеопороз – это заболевание костной ткани, которое характеризуется изменением её структуры. Масса костей постепенно уменьшается, они становятся более хрупкими. Человек может ничего не знать о своём заболевании до перелома лучевой кости, шейки бедра или позвонков. К сожалению, представительницы прекрасного пола подвергаются большему риску заболеть остеопорозом. Это происходит из-за гормональных сдвигов в период менопаузы. Рассмотрим подробнее остеопороз – симптомы и лечение у женщин этого заболевания.

Остеопороз – симптомы, которые должны насторожить

На протяжении всей жизни человека происходи обновление костной ткани, но после сорока лет этот процесс замедляется. Часто разрушение старой ткани начинает идти быстрее, чем формирование новой. Существуют и дополнительные факторы, повышающие риск развития остеопороза. Одним из них является период менопаузы у женщин. В это время в женском организме идут различные гормональные изменения, вследствие которых происходит потеря кальция организмом.

Как уже отмечалось, заболевание может протекать практически бессимптомно, да и по появляющимся признакам не всегда можно выявить сразу остеопороз, симптомы могут быть не связаны напрямую с состоянием скелета человека.

Симпотомы, которые должны насторожить:

• повышенная утомляемость, которая может появиться из-за нехватки кальция, при этом потеря кальция организмом будет всего 2–3 %;
• частые судороги икроножных мышц, в основном во время ночного сна, также могут быть свидетельством дефицита кальция;
• кратковременные боли в пояснице (как при движении, так и в состоянии покоя), могут являться признаком остеопороза позвоночника;
• Ломкие, слоящиеся ногти также могут свидетельствовать о системной нехватке кальция в организме;
• беспричинные мышечные боли;
• часто повторяющиеся приступы сердцебиения, а также тахикардия.

Обнаружение у себя 2 и более симптомов – это повод обращения к специалисту.

Существуют и характерные признаки остеопороза, которые появляются на более поздних этапах заболевания:

• появление позвоночных грыж, локализованных в разных отделах, чаще всего в поясничном, так как на этот отдел позвоночника приходится наибольшая нагрузка;
• снижение роста, вследствие сколиотической деформации позвоночника (от 2 до 5 см в год);
• ещё один яркий симптом остеопороза (он же его осложнение) – патологические переломы костей.

Под воздействием заболевания переломы могут возникать даже из-за слабой нагрузки. Чтобы этого избежать, необходима ранняя диагностика и своевременно начатое лечение.

Остеопороз – симптомы и лечение у женщин

Как известно, залог успешного лечения любого заболевания – это ранняя диагностика. Остеопороз здесь не исключение, вот только обнаружить болезнь на ранней стадии достаточно трудно, особенно если заболевание развивается бессимптомно.

Ранее бытовало мнение, что самый быстрый способ обнаружения дефицита кальция – анализ крови. Но это не так, чаще всего, уровень кальция в крови остаётся неизменным. Для его поддержания организм забирает минерал из костей. Поэтому этот вид диагностики является малоинформативным.

Другое дело рентгенография, при этом виде исследования остеопороз может быть диагностирован, но на достаточно поздних стадиях, когда потеря кальция костной тканью составляет более 15 %.

Одним из самых высокоинформативных методов исследования, позволяющих обнаружить заболевание на достаточно ранних этапах, является денситометрия (потеря кальция от 5 %).

К большому сожалению, уже развившееся заболевание остеопороз вылечить невозможно. Но своевременно назначенное лечение может приостановить течение болезни, значительно отодвигая более серьёзные нарушения в костной ткани.

При остеопорозе лечение у женщин назначается индивидуально. Это зависит от таких факторов, как форма, причина, запущенность заболевания.

Медикаментозное лечение может включать гормональные препараты, если у пациентки имеются нарушения эндокринной системы, однако следует знать о потенциальной опасности их для здоровья в связи с массой побочных. При выраженном болевом синдроме могут назначаться негормональные противовоспалительные средства и анальгетики, однако они снимают лишь симптомы, но не направлены на искоренение причины заболевания. В период менопаузы женщинам часто назначаются бисфосфонаты . Однако они лишь уплотняют кость за счёт удержания в ней старых клеток и минерализованного матрикса, не делая её прочнее.

Очень хорошо помогает препарат Остеомед Форте. В его состав входит гомогенат трутневого расплода, который содержит не только витамины и аминокислоты , но и прогормоны (из них наш организм может сконструировать нужные гормоны, как мужские, так и женские), цитрат кальция , витамин D3 , для лучшего усвоения кальция. При длительном приёме этого комплекса, состояние пациенток улучшается, снижается риск переломов.

Остеопороз – симптомы и лечение у женщин этой патологии должен определять врач, самолечение остеопороза опасно.

Для того чтобы улучшить своё состояние, женщинам страдающим остеопорозом стоит придерживаться нескольких нехитрых правил:

• Если болезнь была обнаружена на ранних стадиях, то неоценимую пользу для здоровья принесёт лечебная физкультура. Эти занятия помогут поддержать мышечный корсет в тонусе. Полезны и длительные пешие прогулки на свежем воздухе.
• Диета – это ещё один важный фактор успешного лечения. Питание должно быть разнообразным, помимо продуктов, богатых кальцием, необходимо, чтобы в рационе присутствовали блюда, богатые витаминами (А, В, С, D) и минералами (особенно магнием и кремнием).
• Полный отказ от вредных привычек. Алкоголь и никотин блокируют усвоение кальция.
• Избегать переутомления и соблюдать осторожность для предотвращения переломов.
• Использовать ортопедический матрац и подушку во время сна, чтобы минимизировать деформацию позвоночника и шеи.

Периодическая диагностика и коррекция лечения позволят избежать многих осложнений этого заболевания.