Растяжения и вывихи при беременности

Растяжение связок характеризуется частичным надрывом связки в результате травмы связочного аппарата сустава с сохранением её анатомической непрерывности. Связки костно-мышечного аппарата представлены плотными эластичными тяжами из коллагена, которые выполняют функцию соединения костей в суставе, обеспечивая его подвижность и фиксацию.

Причины

Растяжение связок – распространенная травма во время беременности. Дополнительными провоцирующими факторами на поздних сроках беременности выступает влияние гормонов, которые размягчают связочный аппарат.

Как проявляется, от чего может быть и что может вызвать растяжение связок у беременной женщины? Чаще всего растяжение связок голеностопного и коленного суставов может спровоцировать:

• ношение высоких каблуков;
• нарушение координации из-за изменения осанки и смещения центра тяжести из-за большого живота;
• подвертывание ноги на неровной поверхности;
• неосторожный поворот, резкие движения;
• попадание ноги в углубление;
• ходьба по ступенькам;
• прыжки;
• бег;
• падения и др.

Симптомы

Симптомы и признаки растяжения связок зависят от степени травмы. В любом случае происходит надрыв волокон связки – от микроразрывов без нарушения анатомической непрерывности до полного разрыва. В связках имеются нервные волокна, поэтому при их повреждении имеет место болевой синдром разной степени выраженности. Первые признаки – резкая боль при неправильном положении сустава во время движения. Иногда слышен хлопок. Затем начинается отёк места травмы. Дальнейшее проявление симптомов зависит от степени повреждения связки:

• легкая степень – повреждения связки незначительные, отёчность и боль умеренные;
• при средней степени наблюдается надрыв связки с небольшой деформацией сустава, боль при наступании на ногу сильная, отёчность выраженная, проявляется гематома ниже места травмы;
• тяжёлая травма связки определяется её полным разрывом, сустав неестественно подвижен или деформирован, боль острая, имеется отёк и гематома.

Диагностировать степень растяжения связки может хирург или травматолог. В данной ситуации важно не только распознать растяжение, но и исключить вывих, трещины или перелом костей. Определить это можно при профессиональном осмотре и на рентгеновском снимке. В случае травмы необходимо своевременно обратиться к врачу, чтобы он поставил точный диагноз и назначил адекватное лечение.

Осложнения

Чем опасно растяжение связок при беременности? Из-за несвоевременного обращения к врачу или при отсутствии адекватного лечения могут возникнуть различные осложнения, которые выявляются в следующих симптомах:

• нестабильности сустава, который будет склонен к вывихам;
• артрозах;
• миозитах;
• ослаблении сустава с риском повторных растяжений даже при небольших нагрузках.

Следует помнить, что от состояния здоровья будущей мамы зависит внутриутробное развитие ребёнка. Любые травмы – это стресс, негативно влияющий на самочувствие мамы и её малыша.

Лечение

Лечение растяжения связки заключается в предоставлении возможности ей нормально срастись. Ведь связки обладают высокой регенеративной способностью и могут срастаться даже при полном разрыве. Что делать, если связка разорвана или оторвана от кости? Вылечить такую сложную травму можно хирургическим путём.

Несколько рекомендаций, которые необходимо соблюдать в случае получения травмы связок:

• первая помощь – обездвижить конечность, ведь любая нагрузка может привести к ухудшению состояния;
• категорически нельзя продолжать ходить с травмированной связкой, так как неизвестно какая степень её повреждения имеется;
• обратиться в ближайший травмпункт или показаться специалисту для постановки правильного диагноза;
• приложить лёд к месту травмы для уменьшения отёка и остановки кровоизлияния под кожу;
• нужно поднять ногу выше уровня тела, чтобы уменьшить отёчность тканей;
• зафиксировать сустав эластичным бинтом без избыточного сдавливания.

Лечить самостоятельно растяжение связки во время беременности не рекомендуется. Врач назначит необходимые для восстановления связки и функционирования сустава процедуры:

• противовоспалительные мази;
• специальную гимнастику и реабилитацию;
• физиотерапевтические процедуры.

Принимать какие-либо медикаментозные препараты беременным без предписания врача запрещено. Как правило, в период беременности назначаются мази и компрессы без применения пероральных средств. Длительность лечения зависит от степени повреждения связки. Врач может назначить курс лечебной физкультуры, который необходимо проходить несколько недель до полного восстановления функций сустава.

Профилактика

Чтобы предотвратить травмирование связок во время беременности, будущим мамам вне зависимости от срока беременности рекомендуется придерживаться нескольких правил:

• сменить обувь на высоких каблуках на удобную ортопедическую обувь;
• избегать занятий, при которых имеется повышенный риск получить травмы конечностей;
• при ходьбе по неровным поверхностям контролировать положение стоп, ходить не спеша;
• не носить тяжелые сумки;
• не прыгать;
• стараться меньше ходить в темноте по улице;
• при выполнении домашних работ не ставать на стулья или иные возвышенности, с которых можно упасть;
• при выходе с транспорта уверенно ставить ногу на землю, не спрыгивать;
• заниматься специальными упражнениями по укреплению мышц, сухожилий и связок, делать растяжки.

Чтобы уменьшить нагрузку на круглые связки, которые удерживают матку, беременные на третьем триместре должны носить специальный бандаж. Он поддерживает живот, разгружает спину и снижает напряжение в связках матки.

Травмы у беременных - как оказать первую помощь правильно? Что делать, если будущая мама ушиблась, вывихнула или поломала конечность?

К сожалению, на каждом шагу нас подстерегает множество опасностей. Автомобили и бытовая техника не только облегчают жизнь, но и становятся источником травм. Прибавьте к этому крутые лестницы, скользкие тротуары, неизбежный зимой гололед. От травм не застрахован никто, в том числе и беременная женщина. Как при необходимости оказать помощь будущей маме?

Травма — это повреждение отдельных органов и (или) систем организма в результате механического, барометрического, электрического, химического или температурного воздействия.

Общими признаками всех этих травм будут:

• боль (она может быть умеренной, сильной или даже нестерпимой);
• ограничение или полная невозможность движения в поврежденной области;
• припухлость и отечность;
• нарушение целостности кожного покрова и кровотечение, оба признака разной степени выраженности при открытой травме, в зависимости от степени ее тяжести.

Все эти признаки могут проявляться в разной степени в зависимости от вида повреждающего агента, могут со временем нарастать, и вообще сама степень их выраженности не всегда совпадает со степенью тяжести травмы.

На будущую маму травма воздействует с большей силой, чем на небеременную женщину или на мужчину. Ведь в этом случае проявления травматического фактора влияют не только на нее, но и на ребенка. При травме в организме выделяются активные вещества, такие, как адреналин, гистамин, серотонин, брадикинин и др., которые воздействуют на тонус сосудов, вызывая их спазм. Одновременно они ухудшают плацентарное кровообращение, кроме того, могут вызвать сокращение матки, особенно у женщин с уже имеющимся повышенным тонусом. Последствиями травмы могут быть угроза прерывания беременности, нарушение кровообращения в плодово-плацентарной системе и, как результат, — дефицит кислорода и питательных веществ для плода.

В разгар зимнего гололеда и снежных ухабов поговорим подробнее о механической травме. К ней относятся ушибы мягких тканей (кожа, подкожная клетчатка, мышцы), растяжения и разрывы мышц и связок, вывихи суставов и переломы костей, повреждения внутренних органов.

Ушибы у беременных

Это одна из самых распространенных и простых, на первый взгляд, травм. Удар тупым предметом (предмет с острыми краями оставит рубленую или рваную рану, а это уже совсем другая травма) повреждает мягкие ткани, вызывал их кратковременное сильное сдавление или даже размозжение на клеточном уровне. В результате этого травмированный участок пропитывается кровью и формируется синяк. Если в месте удара образуется полость, заполненная излившейся в нее кровью, говорят о гематоме. Она, в свою очередь, опасна возможным инфицированием и нагноением. К месту ушиба необходимо периодически прикладывать холод до легкого онемения (но не до полного замерзания). Холод прикладывают в течение первых суток. (В аптеках продаются гипотермические пакеты, они, кстати, есть и в автомобильных аптечках.) На вторые сутки можно применить согревание и наложить на ушибленное место рассасывающую мазь.

Вследствие сильного удара у человека могут возникнуть ушибы внутренних органов (сердца, легких, печени, селезенки, почек и пр.) и ушибы головного и спинного мозга.

Если после удара по голове была кратковременная потеря сознания или появилась головная боль, головокружение, тошнота, если человек становится как бы сонным или, наоборот, ведет себя возбужденно, немедленно вызывайте "скорую помощь" — это говорит о тяжелой травме головного мозга.

Если после удара в грудь или в живот появляется слабость, головокружение, озноб, пот, человек бледнеет, пульс плохо прощупывается — срочно нужна госпитализация: это признаки возможного внутреннего кровотечения и развития шока. Чрезвычайно опасны сильные ушибы в области спины и живота для беременных женщин. Подобная травма может стать непосредственной причиной целого ряда серьезных осложнений: выкидыша, отслойки плаценты, преждевременных родов. Высокие, неустойчивые каблуки, скользкая подошва, невнимательность для любого человека, а уж тем более для беременных, значительно повышают риск падения с высоты своего роста и, соответственно, удара об землю.

Помните: если вас случайно сбили с ног, ударили в живот или вы сами упали, лучше обратитесь к врачу. Ведь если первоначально нет признаков ухудшения как вашего состояния, так и состояния малыша (который в ответ на травму вдруг начал чаще, чем обычно, двигаться или, наоборот, замер), то это может говорить о двух противоположных ситуациях: или вам повезло, или травма скрытая и угроза для вас и малыша продолжает оставаться. Можно вызвать "скорую помощь", а если вы решите проконсультироваться у врача самостоятельно, то лучше всего обратитесь в приемное отделение многопрофильной больницы, где кроме врачей специалистов-травматологов есть еще гинекологическое отделение и роддом. Чтобы врач акушер-гинеколог оказал помощь быстро и эффективно, нужно обратить внимание, не изменился ли характер шевелений плода, не появилось ли каких-либо выделений из половых путей, не ощущаете ли вы боли в животе, в поясничной области.

Вывихи и растяжения мышц при беременности

Растяжения мышц, несмотря на часто интенсивную боль, не столь опасны, как другие виды травм. Однако и к ним надо относиться серьезно: без должного внимания подобные повреждения могут стать привычными.

Разрыв мышц, который, к счастью, случается крайне редко, может привести к длительному пребыванию в больнице, а иногда и к инвалидизации пострадавшего.

Вывих — это полный выход головки кости из капсулы сустава. Как правило, он сопровождается разрывом или (и) надрывом связок и повреждением суставной капсулы. Весьма вероятно его сочетание с переломом костей. Подвывих отличается частичным разрывом связок и суставной капсулы и частичным выходом головки кости из суставной впадины. В отличие от вывихов, подвывихи часто вправляются сами собой.

Иногда вывихи у беременных становятся привычными и возникают даже при минимальных нагрузках. Это происходит, когда суставная капсула и фиксирующие сустав связки перестают удерживать кость на месте из-за сильного в прошлом повреждения сустава или (и) повторных травм в одном и том же месте.

Растяжение связок — более легкая травма, по сравнению с переломом, но и она требует к себе внимательного отношения. Все сказанное ранее о привычных вывихах справедливо и для привычных растяжений.

Разрыв (отрыв) связки от кости часто очень похож на перелом, о котором будет сказано ниже. Порой вылечить его можно только операцией.

Переломы у беременной

Несчастный случай, будь то падение на льду, автомобильная авария или что-либо другое, может привести к перелому костей рук или ног. Подвернулась нога. На глазах нарастает опухоль в месте голеностопного сустава. При этом сильнейшая боль не дает не только опереться на сломанную конечность, но даже пошевелить ею. При открытом переломе острые концы сломанной кости разрывают мышцы и кожу и выступают на поверхность из раны. При закрытом переломе конечность выглядит необычно (короче, длиннее, искривлена, вывернута), место перелома отечно. Без специальных навыков, чтобы не принести вред, место возможного перелома лучше не ощупывать. Помните: очень опасны переломы костей таза, бедра или переломы нескольких костей одновременно. Такие травмы сопровождаются развитием травматического шока, который требует лечения в условиях реанимационного отделения.

Открытые травмы у будущих мам

К открытым травмам относятся и такие незначительные повреждения, как ссадины, царапины и мелкие, неглубокие порезы, не задевающие крупные сосуды. Ссадины, царапины и порезы обработайте перекисью водорода и помажьте зеленкой. Йод в данном случае не подойдет: он вызывает ожог и ухудшает заживление, им можно обрабатывать только здоровую кожу вокруг ран.

Если порез глубокий и идет кровь, в первую очередь необходимо ее остановить. Если кровь ярко-красная и бьет пульсирующим фонтанчиком, это артериальное кровотечение — чрезвычайно опасное состояние, не оставляющее ни минуты на раздумья! Вызовите "скорую", пострадавшая должна лечь, постарайтесь пережать точки пульсации артерии выше места повреждения, прижав их к кости. В такой ситуации надо обязательно наложить жгут, при этом помните, что жгут надо накладывать обязательно на одежду, только на плече или бедре, выше места повреждения, жгут не должен перекрещиваться на теле. При правильном положении жгута кровь не течет, нет пульса ниже места наложения. На рану накладывается чистая повязка. На жгуте обязательно надо оставить записку с указанием точного до минуты времени наложения жгута. Поврежденную конечность обязательно надо тепло укутать.

Помните: — жгут можно держать до 1 час 30 минут летом и 30 минут зимой — если помощи еще нет, то жгут ослабляется, а потом снова затягивается, но уже рядом с местом первого наложения. Это делается для того, чтобы не произошло омертвление тканей, так как на время наложения жгута кровоснабжение в поврежденной конечности полностью отсутствует.

Если кровь течет медленно и она не ярко-красная, то это может быть капиллярное или венозное кровотечение. Надавите на место кровотечения чистым тампоном или чистым носовым платком. Вызовите "скорую", уложите больную. На рану накладывается стерильная салфетка, сверху наматывается бинт, при этом бинтовать надо так, чтобы остановить кровь и при этом не пережать артерии. При правильном изложении повязки кровь не течет, пульс на артериях прощупывается, конечность теплая.

Не всегда возможно избежать травмы, но нужно постараться свести риск к минимуму: ходите в удобной обуви с невысокими, устойчивыми каблуками, с нескользкой подошвой и желательно не по льду, избегайте частых поездок в общественном и личном транспорте. Если вы едете в легковом автомобиле, то обязательно пристегивайтесь, при этом ремень безопасности должен быть плотно подогнан, но не должен пересекать живот. Если вы сели спереди, рядом с водителем, то фронтальные подушки безопасности должны быть отключены, так как, хоть они и спасают при лобовом столкновении, их удар по беременной женщине недопустим. Поэтому для большей безопасности сидеть в автомобиле лучше сзади.

Травмы при беременности. Первая помощь

1. Обязателен вызов "скорой помощи":
   • при травмах, сопровождающихся ухудшением состояния пострадавшего;
   • при нарушении или отсутствии сознания;
   • при нарушении дыхания;
   • при обширных и многочисленных травмах;
   • при невозможности самостоятельной ходьбы.
   Если в ближайшее время прибытия медиков не ожидается, или если вам самим нужно будет доставить больного к врачам, или если травма не столь угрожающая, как описанные выше, то переходите ко второму пункту.
2. Не пробуйте самостоятельно вправить вывих. Создайте неподвижность в поврежденной части тела для уменьшения боли и предупреждения осложнений, другими словами — наложите шину. Шиной послужат дощечки, полоски металла, сложенный картон, листы твердого пластика, туго свернутые одеяло или полотенце и т. д. Травмированную кисть, например, можно зафиксировать, прибинтовав ее к вложенному в ладонь свернутому бинту. И если уж под рукой совсем ничего нет похожего на шину, можно поврежденную руку прибинтовать к телу, а травмированную ногу — к здоровой ноге.
   При повреждении в области стопы и лодыжек сначала надо аккуратно снять обувь, если не получается, то ее надо срезать. Потом необходимо зафиксировать стопу, чтобы она не болталась.
   При наложении шины надо помнить:
   
   • Шина накладывается без попыток вернуть травмированной части тела ее естественную анатомическую форму! Надо изложить ее так, чтобы пострадавший испытывал как можно меньше страданий.
   • Шина должна фиксировать суставы выше и ниже повреждения.
   • Шина не должна сдавливать кровеносные сосуды. Пульс должен быть сохранен, кожа — оставаться теплой. Нельзя допускать онемения ниже наложенной шины.
3. Сразу после травмы, если есть такая возможность, приложите к месту повреждения на 15 минут холод. Через каждый час при необходимости в течение суток эту процедуру можно повторять. Не забудьте защитить кожу от ледяного компресса тонкой прокладкой из ткани. Если перелом открытый, то надо остановить кровь с помощью жгута или давящей повязки.
4. Обратитесь в ближайшие травмпункт или больницу. Перед дорогой для облегчения боли можно принять таблетку Парацетамола (если у пострадавшего нет на это лекарство аллергии) — это уменьшит боль, и таблетку антигистаминного препарата (Супрастин, Тавегил, Димедрол, Зиртек, Кларитин и т.д.) — это уменьшит отек и снизит отрицательный эмоциональный настрой.
5. Не забудьте рассказать врачу обо всем, что произошло, и о том, какая помощь вам была оказана. В травмпункте или больнице доктор осмотрит пострадавшую, будут произведены необходимые диагностические процедуры. Часто в случае травмы возникает необходимость рентгенологического исследования — однократная порция излучения не повредит беременной и малышу, тем более что в подобных случаях животик беременной женщины закрывают от рентгеновского излучения специальным непроницаемым свинцовым фартуком. Далее помощь оказывают в зависимости от вида травмы — это может быть просто консультация, а может быть наложение гипсовой повязки или операция.

Зимой на улице скользко, летом можно споткнуться о камушек, поскользнуться на подножке транспорта или даже на ровном месте… со смещенным центром тяжести удерживать равновесие сложнее. Кроме того, на беременных женщин последних месяцев беременности нападает синдром гнездования, и они не могут сидеть без дела, залезая вешать шторы или мыть окна.

Последствия травм для беременности

Если вас толкнули в живот или произошло падение, и травма пришлась на область живота, не нужно сразу же паниковать – ребенок в вашем животике окружается околоплодными водами, которые именно для амортизации и смягчения травм и находятся в полости матки, они защищают малыша от толчков, смещений и резких движений. Если вы упали зимой на улице, вам поможет еще и теплая одежда, находящаяся на вас. Практически 90% всех обычных падений для беременной женщины и ее малыша не страшны.

Стоит побеспокоиться, если после падения будет обнаружено выделение крови из половых путей, даже если это мажущие незначительные выделения. Это должно быть поводом для немедленного обращения к врачу или вызова скорой помощи. Это может быть свидетельством начинающейся из-за травмы отслойки плаценты, что опасно для матери и малыша, и требует активного медицинского наблюдения, а иногда и вмешательства. Кроме этого, при падении на живот могла травмироваться оболочка плодного пузыря, и возможно формирование подтекания околоплодных вод. При этом отмечаются водянистые прозрачные или чуть желтоватые выделения. Это также повод для обращения к врачу.

В идеале даже незначительное падение должно стать для беременной поводом для обращения к акушеру-гинекологу, так как достаточно серьезные осложнения и последствия травмы могут быть скрытыми до поры до времени, установить их сможет только доктор при обследовании. Например, в результате травмы может происходить уменьшение активных движений крохи, либо наоборот, они станут чересчур активными, это может свидетельствовать о нарушении самочувствия малыша в утробе мамы из-за травмы.

Тогда врач порекомендуют госпитализацию или амбулаторное обследование состояния малыша и плаценты – женщину осмотрят и послушают сердцебиение стетоскопом, проведут УЗИ исследование плода и состояния плаценты, околоплодных вод, оценят кровоток в сосудах пуповины и плаценты. Если срок более 34 недель – проведут еще и КТГ плода, чтобы определить его самочувствие, и нет ли гипоксии из-за травмы.

Надо еще помнить и о том, что любое падение – это сильные переживания и стрессы, расстройство будущей мамы, а это крайне вредно для ее здоровья, поэтому – для своего успокоения и лишней перестраховки – покажитесь доктору.

Травма и ее последствия

Падения всегда неприятны и болезненны, особенно в период вынашивания малыша, когда все чувства будущей матери обостряются. В результате падений могут появиться растяжения мышц и связок, ушибы мягких тканей, вывихи или переломы конечностей. Как же разобраться, какая это травма и что же делать, как правильно и быстро оказать первую помощь до того момента, как женщина доберется до врача?

При растяжении происходит повреждение связочного аппарата, мышц, сухожилий или всех тканей вместе, без повреждения их анатомического строения, только нагрузка на них чрезмерна. Обычно у беременных от растяжений страдают коленные или голеностопные суставы, хотя могут быть и локтевой или запястный. Растяжение характеризуется болью в области сустава при движении, при шевелении конечностью, но он гнется и не изменяет своей формы и положения.

Как помочь при растяжении?

Прежде всего, нужно приложить к травмированному месту холод и постараться зафиксировать область сустава повязкой или эластичным бинтом. Если область травмы сильно болезненна, допустимо принять легкое обезболивающее по типу нурофена или парацетамола, баралгина, либо нанести гель или мазь против ушибов. Не нужно терпеть боль, боясь принимать таблетки или пользоваться мазями, стресс и сильная боль в месте ушиба могут негативно повлиять на тонус матки, приводя к ее сокращению и угрозе прерывания беременности. Если есть возможность немедленно обратиться к врачу, до его посещения не принимайте никаких препаратов – врач посоветует вам на месте способы эффективной помощи.

Если беременная получила ушиб, то место травмы отекает, там появляется боль и повышение температуры, краснота или формируется кровоподтек, синяк. При ушибе конечности в ней ограничивается подвижность за счет болезненности.

Как помочь при ушибе?

Обычно на место ушиба рекомендуют приложить холод, и максимально дать покой конечности, которая получила травму, лучше, если это будет наложенная повязка, причем сделать это надо так, чтоб рука или нога находилась в расслабленном, спокойном состоянии, но достаточно прочно зафиксирована. При наличии повреждений кожи в виде ран или ссадин, их необходимо обрабатывать антисептиками – перекисью водорода или йодом, зеленкой, фукорцином. Обрабатывают пространство кожи вокруг ран, не заливая йод или зеленку в саму ранку, во-первых, это сильно щиплет, а во-вторых – создает ожог тканей раны и затягивает ее заживление.

Девочки у меня разрыв связок на стопе. Все мази от растяжения дают противопоказания при беременности. Можно ли мазать этими мазью стопу? У кого было такое? Чем спасались? Чем мазали ? Читать далее →

Угораздило сегодня навернуться на лестнице, не упала, зацепилась за поручень, но минус лодыжка. Болит и распухла. Пол часа прикладывали мороженую курицу, но потом отек вернулся. Раньше такое такое было уже. недели за 4 прошло, мазалась меновазином и траумель. Вывиха нет, перелома нет, растяжение связок скорее всего. Намазала сейчас лошадиным бальзамом, он на травах, сплошной ментол. Чем бы можно было ещё получить. Читаю что меновазин и траумель только по консультации с врачом. Пилить в Москву к своей гине нет желания, это мука. Читать далее →

Девчонки кто-нибудь сталкивался во время беременности с растяжением связок/мышц,плечо болит адски,потянула, посоветует может кто чем можно помазать? согревающие мази вроде как совсем нельзя( Читать далее →

Будучи беременной, я была обеспокоена вопросом о том, нормальны ли боли внизу живота. Изучив море информации и проконсультировавшись со многими специалистами, вот к каким выводам я пришла. Читать далее →

Девочки , особенно те кто рожает в первый раз, так же как и я . Эта информация будет нам полезна. А также , в самом низу я прекреплю табличку которая нам понадобится в родах. Сохраните на всякий случай ее к себе в телефон. А то когда все начнется мы растеряемся и все забудем ! 😊 КАК УСТРАНИТЬ БОЛИ ПЕРЕД РОДАМИ (НО ШПА, СВЕЧИ БУСКОПАН, СВЕЧИ С КРАСАВКОЙ, МАСЛО, КЛИЗМА, САНАЦИЯ) Беременным женщинам перед родами рекомендуется специальная диета, помогающая системе пищеварения. Читать далее →

Сохраню себе. Подготовка шейки к родам, размягчение шейки - С 36 недель - регулярная половая жизнь без презерватива. Сперма размягчает шейку, готовит ее к родам. Именно поэтому во время самой беременности презерватив необходим. - С 34 недель масло примулы вечерней в капсулах - по 1 в день, с 36 недель - по 2, с 39 - по 3 капсулы в день. Пить. Подготовка кожи промежности к растяжению в родах и профилактика разрывов и разрезов промежности (эпизиотомии) Массаж кожи промежности с. Читать далее →

Со второго триместра можно начинать заниматься специальными упражнениями для беременных, если нет противопоказаний. И вот я задалась вопросом: йога для беременных и упражнения по подготовке к родам - это одно и тоже или разные направления? Полазив по сайтам и посмотрев видео, стало ясно, что любые физические упражнения полезны как для будущей мамы, так и для маля. В принципе, йога покрывает практически все нужные упражнения для укрепления и растяжки мышц тазового дна (которые активно и участвуют при родах). Второй вопрос, который возник. Читать далее →

Семнадцатая неделя - время, близкое к экватору беременности, в этот период плод уже довольно сильно развит, все органы и системы сформировались и наливаются здоровьем. Будущая мама чувствует себя хорошо, осознавая прелесть своего положения и радуясь скорому появлению на свет малыша. Изменения в организме на 17 неделе беременности Пятый месяц беременности - время, когда состояние женщины гораздо лучше, чем в первый триместр, однако на семнадцатой неделе все еще может возникать токсикоз (как правило, в этот период он заканчивается). Токсикоз проявляется не. Читать далее →

После завтрака в ресторане мы вернулись домой. Занимались любовью под открытым небом на качелях- ох, как же классно! Морской и горный воздух, синее небо, солнце, ветер, сосны и пальмы! Пили чай с тортиком. Алекс задул свечи и загадал желание. В его ДР мы не ели торт и решили это исправить сейчас. К тому же, главный подарок - дом- ещё только вот вот будет! Любимому нужно было в город по делам, а я решила остаться дома, могу валяться в постели и. Читать далее →

Добрый вечер, дорогие! Снова к вам за примерами, у кого так случалось. В 8 недель попала на сохранение из-за отслойки. в 10 недель уже на УЗИ всё хорошо было, ни гематомы, ни отслойки. Но мажет коричневым густо до сих пор (сейчас 14 недель почти). На скрининговом УЗИ сказали, что гипертонус имеет место быть. Прописали Магне б6, папаверин, валерианку для нервишек и продолжать Дюфастон. У меня продолжаются боли и выделения, это пугает. Боли могу списать на кишечник и растяжение связок (вторая. Читать далее →

Девочки, кто чувствовал растяжение мышц или связок матки на 13 неделе беременности? седня с утра почувствовала, прям вот чувствую что тянет немного, когда лежу не чувствую. ощущаю только при ходьбе, и иногда когда сижу. Стоит ли пить ношпу?? или если терпимо то лучше не пить? Читать далее →

Такие боли в первом триместре беременности объясняются физиологическими изменениями, которые происходят внутри организма. Под действием гормонов размягчаются связки и меняется взаиморасположение внутренних органов брюшной полости. Кроме того, обычно дискомфорт внизу живота в первые два-три месяца беременности испытывают женщины, у которых до беременности были болезненные менструации. В последнем триместре тянущие боли внизу живота вызываются растяжением связок, поддерживающих живот, и давлением увеличивающейся матки на внутренние органы. Что делать: В начале беременности тянущие боли внизу живота практически невозможно предотвратить. Обычно они проходят сами к концу первого триместра. Избежать. Читать далее →

Не знаю, что это было, но мне было страшно. Читать далее →

Йога для беременных Чтобы Ваши роды прошли без осложнений, необходимо регулярно выполнять основные упражнения для растяжения мышц и связок промежности. Йога - это особая разновидность весьма мощных упражнений, позволяющих развить гибкость тела и ума. Попробуйте заниматься йогой, если раньше вы никогда этим не занимались. Сделайте подарок себе и Вашему будущему малышу. Поз в йоге, как Вы сами понимаете, большое многообразие. Вам нужны только те, которые будут способствовать увеличению общей гибкости и обеспечат Вам здоровый тонус мышц на протяжении всей беременности. Читать далее →

Здравствуйте, может у кого так было… я хочу знать у кого было так же или схожая ситуация. Просто ее итог! Помогите, пожалуйста, уже все не рвы потратила! Вопрос интересует, КАК ДОЛГО ОНА МОЖЕТ ВЫХОДИТЬ. и по моему описанию, может ли она так долго выходить… А дело вот в чем. С 19.05.2017 по 9.06.2017 пролежала в больнице. ( срок беременности при поступлении 5-6, при выписке 8-9 недель) поступила с кровотечением, на узи сразу посмотрели, но ничего не сказали. просто, говорят, живой. Читать далее →

девочки, уже третий день слева над лобком какая-то толи режущая, толи колющая боль пульсирующая, то стихает, то снова пульсирует. Не сильно, если б беременной не была, то и не обращала бы внимания, а тут страшно. Врач говорила, что могут связки растягиваться, но ведь при растяжении связок не постоянно болеть должно, я так понимаю, а тут с обеда воскресенья как началось, так и не проходит. Выпила ношпу, вроде прошло Девочки, сходила к врачу. Сказали, что это кишечник. Посадили на диету, чтоб. Читать далее →

Давно не писала. За это время успела подвернуть ногу (растяжение связок голеностопа) и месяц "ходила" в фиксаторе голеностопа. Но этот пост про 3 скрининг. 20 роддом на мойке в мой пдр, я решила подстраховаться и рожать в пц. Узи же нужно делать только у них, сделала, врач Репало, очень не рекомендую. сделала узи за минуты 3, написала в заключении, что ребенок лежит в головном предлежании, но я же видела, что в тазовом, да и не первый раз беременная, чувствовала, что. Читать далее →

Как я уже говорила ранее, с эмоциями у меня было "никак". Не смотря на первую беременность, хорошее самочувствие и ряд других позитивно подкрепляющих это событие факторов. Вечером того же дня я сидела дома и ждала мужа. Пришел он поздно, на работе праздновали чей-то ДР. Муж редко бывает неадекват, и в этот раз все было как обычно. Сели попить чай, я принесла тесты, он смотрит их и молчит. А я ему говорю)))))) Говорю и понимаю, что я не ожидала никакой бурной реакции. Читать далее →

В субботу у нас ровно 9 недель. Часто просыпаясь по утрам паникую что грудь сдулась или резко токс прошёл. Встаю с кровати и все прелести беременности на лицо)) иногда даже головокружение. Тошнит обычно на пустой желудок, чаще утром. По утрам ощущаю какое то напряжение справа, связываю это с растяжением связок. Сплю как медведь, ложусь в 23:00, просыпаюсь в 12. Скрининг только 12 января, как дождаться не представляю, если бы не морозы уже бы сбегала на УЗИ)) У кого такой же. Читать далее →

Ой, девочки! Не нарадуюсь вообще. Теперь прямо буду жить от занятия до занятия, очень жаль, что не в каждом городе есть такие курсы. Сегодня было занятие только для мамочек - мы разминались, учились расслабляться, общались и в общем интересно проводили время. Первая часть занятия отводилась суставной гимнастике и растяжению связок, которые ответственны за родовой процесс. Потом перерыв на чаек с бубликами и пряниками, и дальше вторая часть урока - техники, помогающие в родах: дыхания, голосения, расслабления. Поначалу было сложно расслабиться. Читать далее →

Признаки беременности, тянет живот? 2 полоски на тесте на беременность и тянущая боль в животе встречаются так часто, что эти ощущения расцениваются, как первые признаки беременности. Почему тянет живот при беременности в первые недели? Читать далее →

Вот уже месяц как прошла половина беременности. Как оказалось, время пролетело быстро. За прошлую половину был токсикоз до 16 недели (легкой формы, по сравнению с подругами), потом "золотое время" безмятежной радости до 20 недели. Сейчас особо ничего не беспокоит, к растяжению связок уже даже привыкла :) И только я обрадовалась,что можно кушать с удовольствием, как врач напугала перебором веса. К 22 неделе я набрала 4-5 кг (много ли это?), хотя особо калорийную пищу не ем, да и много не ем. Читать далее →

Очень прошу помочь разобраться в ощущениях. Срок 16 недель, недавно вышла из больницы (попала туда с кровотечением из-за перегрузки, у меня краевое предлежание хориона). Болей в животе как таковых никогда до этого срока не было, только иногда тянуло пах в стороны ног (я так понимаю, это связочные боли?) Так вышло, что в дневном стационаре прождала на сквозняке два часа врача, очень сильно замерзла. С этого дня стало тянуть живот. Особенно когда хожу. Не помогает ни ношпа, ни папаверин, болит ровно. Читать далее →

Молодые мамы нередко жалуются на боли в спине. По статистике неприятные ощущения в пояснице, шее и плечах возникают у каждой второй роженицы. Печально, что данное состояние может длиться от нескольких недель до 1 года. Причин, вызывающих боли в спине, масса. Это и большие нагрузки (каждодневное ношение малыша на руках), и смещение оси позвоночника во время беременности, и растяжение мышц спины и живота, и сами роды, которые являются большим стрессом для поясницы и крестца. Боли в спине взаимосвязаны с состоянием мышц. Читать далее →

Сходила сегодня к гинекологу, говорит опущение матки из за растяжения связок на которых она держится. Оперировать говорит сейчас смысла нет, при беременности все равно растянется и будет тоже самое, и всю беременность надо будет носить бандаж. Пришла, почитала в интернете, так там пишут и про выкидыши из за опущения и про то что с ростом плода и матка еще ниже опустится и чуть ли не выпадет совсем. Вся в рассторойствах, не знаю что делать, очень хочу малыша. Кто вынашивал ребенка. Читать далее →

На 6 неделе беременности в организме женщины происходят очень серьезные гормональные перемены - уменьшается синтез гормонов гипофиза, возрастает выработка пролактина, может увеличиваться щитовидная железа. Признаки беременности становятся очевидными, 6-я неделя беременности - самое время встать на учет в женскую консультацию, пройти осмотр у гинеколога, сделать УЗИ и сдать все необходимые анализы. Читать далее →

Кобратокс (кобратоксан, сobratox, cobratoxan) Спортивн Читать далее →