Семена подсолнуха при артрите

При заболеваниях суставов эффективное лечебное действие оказывает корень подсолнуха. Натуральное природное средство используется в виде компрессов и отваров. Оно снимает воспаление, борется с отечностью тканей. Серьезные дистрофические нарушения суставов, костной и хрящевой ткани требуют комплексной терапии, поэтому применение подсолнечника полностью не заменяет прием медикаментов и физические нагрузки, прописанные лечащим врачом.

Целебный корень подсолнуха для лечения суставов

Сушеный корень подсолнечника масличного содержит высокую концентрацию органических азотистых веществ. Попадая в организм человека, они растворяют скопления солей в области сустава. Особенно эффективно растение в разрушении мононатриевых уратов (МГУ), которые скапливаются при подагрическом артрите. Такое воздействие улучшает функциональные способности суставов, уменьшает отечность и способствует купированию болевого синдрома. Витамины и микроэлементы, содержащиеся в подсолнухе, насыщают поврежденные ткани и ускоряют их регенерацию.

Чтобы добиться максимального эффекта, больному следует придерживаться диетического питания. Запрещено употреблять жареную, соленую и излишне жирную пищу, алкоголь.

Использовать корень подсолнечника наружно и внутренне следует при следующих патологиях опорно-двигательного аппарата:

• механические повреждения костной и хрящевой ткани;
• подагрический артрит;
• артроз;
• болезнь Бехтерева;
• вальгусная деформация;
• пяточная шпора.

Вернуться к оглавлению

Рецепты на основе подсолнуха

Для лечения суставов отварами из подсолнуха используются корни растения, а целительные настои готовятся из цветков растения. Чтобы купировать воспалительный процесс, рекомендуется следующая настойка:

1. Цветок зеленого подсолнуха, включая нижние листья, режется на мелкие части. Объема должно быть достаточно, чтобы заполнить 1/3 части сосуда.
2. Стеклянную емкость с растением заполняют чистым спиртом или водкой и оставляют в светлом помещении на 1 месяц. Периодически смесь необходимо взбалтывать.
3. Перед приемом настойку следует процедить.
4. Перед едой 1 раз в день необходимо принимать полрюмки настоя, смешанного с фильтрованной водой. Напиток можно применять и наружно для растирания поврежденных суставов.

Вернуться к оглавлению

Отвар из корней подсолнуха не имеет вкуса. Его можно употреблять вместо воды, добавляя для сладости натуральный мед. Отвар одинаково полезен как в холодном, так и горячем виде. Простой способ лечения суставов корнями подсолнуха — прием горячего напитка по такому рецепту:

1. В большую термокружку или термос засыпается 3 ст. л. мелко нарезанного сушеного корня растения и заливаются 1 л кипятка.
2. Отвар настаивается 2—3 часа.
3. В день необходимо выпивать не менее 1-го л. Оптимальный курс лечения — 1—2 месяца.

Вернуться к оглавлению

Чтобы устранить боль и отек в суставах, отвар из растения можно применять наружно, используя такой рецепт:

Для приготовления компресса корни растения провариваются.

1. В кастрюлю засыпается 1 стакан измельченного корня подсолнуха и заливается 1 л воды. Раствор кипятится на маленьком огне 10—15 мин.
2. Марлевая повязка, сложенная в 2—3 раза, пропитывается теплым отваром и накладывается на пораженный сустав.
3. Для получения дополнительного банного эффекта следует зафиксировать компресс полиэтиленовой пленкой и накрыть натуральной теплой тканью.
4. Длительность процедуры — 2—3 часа. При сильной отечности можно оставлять компресс на всю ночь. Утром больной участок нужно обмыть теплой водой.

Вернуться к оглавлению

Чтобы вывести соли из организма и вернуть подвижность суставов, рекомендуется пройти терапевтический курс Болотова. Во время лечения необходимо исключить не только острую и соленую пишу, но и уксусную кислоту. Перед началом приема следует пройти очищение кишечника с помощью клизм. Необходимо строгое соблюдение этапов проведения процедуры.

Терапевтический курс осуществляется по такой схеме:

Отвар пьют трижды в сутки по 200 мл.

1. Полный стакан измельченного высушенного корня подсолнуха засыпается в эмалированную кастрюлю и заливается 3-мя литрами воды. Отвар кипятится 3—5 мин. на маленьком огне.
2. Настой процеживается и оставляется до остывания. Корни не выбрасываются.
3. Полученный отвар делится на 3 части и ставится в холодильник.
4. Отвар принимается 3 раза в день перед приемами пищи по одному стакану. Курс первого этапа лечения — 3 дня.
5. Кастрюля с оставшимися корневищами заливается 3-мя литрами фильтрованной воды и кипятится 5—6 мин.
6. Процеженный настой принимается по стандартной схеме, описанной выше.
7. Корни нужно снова прокипятить на маленьком огне 15—20 мин.
8. Отвар принимается по старой схеме 3 дня, после чего корни выбрасываются.
9. Цикл повторяется сначала. Лечение необходимо проходить ежедневно в течение 1-го месяца.

Во время применения методики Болотова может возникнуть жжение в воспаленных участках. Это нормальная реакция организма, чаще всего проявляющая после 2-х недель приема и свидетельствующая о разрушении скоплений соли.

Противопоказания к приему

Применение отваров на основе корней подсолнуха опасно для здоровья людям, у которых есть нерастворимые камни в желчном пузыре или почках. В периоды беременности и лактации рекомендуется воздержаться от применения народного средства. Целительные настои не используются при индивидуальной непереносимости их компонентов. При возникновении аллергической реакции и побочных эффектов следует немедленно прекратить прием и обратиться к врачу.

Орехи и семена способны пикантно разнообразить ваше меню, независимо от способа их употребления. Вы можете использовать их в чистом виде, в качестве питательного перекуса между приемами пищи, добавлять в овощные смеси при обжарке или посыпать ими различные салаты. Многие их виды чрезвычайно полезны тем, кто страдает от артрита и его разновидностей.

Почти все орехи и семечки богаты поли- и мононенасыщенными жирными кислотами, которые снижают уровень содержания холестерина и риск сердечных заболеваний. В них в большом количестве содержится белки, антиоксиданты, витамины и минералы. Вдобавок, некоторые продукты этой группы насыщены альфа-линоленовой кислотой (ALA) – противовоспалительным веществом группы омега-3 жирных кислот.

Некоторые орехи имеют большой запас магния, L-аргинина и витамина Е, играющих большую роль в борьбе с воспалительным процессом. Исследования доказали, что регулярное употребление подобной пищи помогает снизить уровень содержания в крови молекул, вызывающих воспаление, и повысить концентрацию противовоспалительного белка адипонектина.

Врачи советуют есть эти продукты сырыми и несолеными. Однако если вы желаете заменить ими чипсы, пакетированные сухарики и другие вредные перекусы, небольшое количество соли позволит вам справиться с задачей без ущерба своим вкусовым предпочтениям. К сожалению, такое решение не подойдет тем, кто придерживается диеты с низким содержанием натрия. Кроме того, все орехи и семена высококалорийны, поэтому ими не стоит увлекаться. Рекомендуемая доза – 30г орехов или 1-2 столовые ложки семечек в день.

Ниже перечислены орехи и семена, наиболее полезные для здоровья среди продуктов своей категории.

Грецкие орехи

Большое содержание ALA и омега-3 в этих орехах обеспечивает снижение количества С-реактивного белка – маркера воспаления и повышенного риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и артрита. При регулярном употреблении снижается концентрация холестерина и уровень кровяного давления, что значительно облегчает нагрузку на сердечную мышцу.

Совет: Грецкие орехи – твердый продукт, поэтому они лучше сочетаются с блюдами, не содержащими мяса. Правда, их стоимость может быть достаточно высокой, поэтому их лучше комбинировать и чередовать с остальной полезной пищей. Так, к примеру, попробуйте обжарить овощную смесь из брокколи, грецкого ореха и рубленого чеснока, сбрызнув перед подачей небольшим количеством лимонного сока.

Арахис

Совет: Сделайте полезный соус к овощам, макаронам или курице из арахисовой пасты. Для этого возьмите 1/3 стакана пасты, добавьте 1/3 стакана воды или бульона, по 2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока и соевого соуса, а также щепотку молотого красного перца. Тщательно перемешайте и подавайте к блюду. В магазине ищите продукт, состоящий всего из 1 — 2 ингредиентов: арахиса или арахиса и соли.

Миндаль

В нем содержится больше клетчатки, чем во всех других орехах, что делает его отличным инструментом в борьбе за здоровый вес. Он эффективно утоляет голод и создает чувство насыщения на долгий срок. Кроме того, в нем содержатся полезные жирные кислоты, снижающие уровень холестерина, и много антиоксидантов, включая витамин Е. Меню, включающее блюда с миндалем, отличается наличием большого количества мононенасыщенных жиров, которые эффективно устраняют маркеры воспаления, в том числе и С-реактивный белок.

Совет: Добавляйте миндаль в рисовые и овощные блюда для придания им аппетитного хруста и экзотического привкуса. Кроме того, миндаль с яблоком или вишней – это вкусный перекус в промежутках между основными приемами пищи.

Фисташки

Совет: Добавьте несколько фисташек в натуральный йогурт, смешанный с медом, — и вы получите высокопротеиновый перекус или завтрак с высоким содержанием клетчатки. Дробленые фисташки станут вкусной хрустящей добавкой к запеченной рыбе или птице.

Льняные семена

Совет: Добавляете льняное семя в йогурт с фруктами, посыпьте им кашу или овощной салат.

Семена чиа

Чиа также являются хорошим источником противовоспалительной кислоты ALA. Однако наибольшим их достоинством является высокое содержание клетчатки. Клетчатка дает чувство насыщения и помогает контролировать вес.

Совет: Семена чиа быстро впитывают жидкость и приобретают желеобразную консистенцию. Смешайте их с миндальным или кокосовым молоком, добавьте фрукты и ваниль. Поставьте смесь в холодильник. Вы получите вкусный и питательный пудинг.

Ревматоидный артрит. Советы по питанию. С.Садхвани

Главная функция иммунной системы - защита организма от внешних вторжений, таких как бактерии и вирусы. Но когда Ваша иммунная система нападает на Ваше собственное тело по ошибке, это приводит к началу аутоиммунных болезней.
Ревматоидный артрит - одно из таких расстройств, во время которого иммунная система тела по ошибке сама нападает на суставы. Это причиняет боль, воспаление и ригидность суставов. Ткани, выстилающая суставы изнутри, называется синовиальной. Она производит смазочную жидкость, называемую синовиальной жидкостью. Синовиальная жидкость фактически и действует как смазка, позволяя суставам двигаться плавно.
Ревматоидный артрит вызывает воспаление и утолщение синовиальной оболочки. Такое утолщение вызывает отек и боль в суставах. Если на это не обращать внимания, дальше уже может начать повреждаться хрящ. Хрящ - это эластичная ткань, покрывающая трущиеся оконечности костей. Если и теперь не начать принимать меры, может начаться разрушение хрящевой ткани. Таким образом, ранняя диагностика и правильное лечение очень важно, чтобы предотвратить необратимые нарушения.
Примерно 1% общей численности населения в развитых странах страдают от ревматоидного артрита.

Ревматоидный артрит обычно поражает суставы:

- Запястья
- Колени
- Локти
- Руки
- Ноги
- Лодыжки

Симптомы ревматоидного артрита

Наличие четырех или более симптомов, подтверждает наличие ревматоидного артрита.

- Боль в суставах
- Скованность в суставах
- Утренняя скованность в суставах и вокруг, которая может длиться в течение часа
- Теплые опухшие суставы
- Лихорадка
- Усталость
- Потеря веса
- Наличие ревматоидных узелков

Причины ревматоидного артрита

Гены. Люди с семейной историей ревматоидного артрита - это повышенный риск.
Окружающая среда. Факторы окружающей среды и инфекции могут вызвать ревматический артрит у людей, которые генетически предрасположены к нему.
Гормоны. Гормоны играют важную роль в возникновении и тяжести ревматического артрита. Например, улучшение симптомов ревматоидного артрита наблюдается во время беременности, но после родов тяжесть ревматоидного артрита может усилиться а состояние может ухудшиться.

Факторы риска ревматоидного артрита

Курение. Исследования показали прямую связь между курением сигарет и развитием ревматоидного артрита у мужчин.
В дополнение к этому было отмечено, что курение было связано с производством ревматоидного фактора. Этот ревматоидный фактор предшествует развитию ревматоидного артрита.
Пол. Ревматоидный артрит чаще развивается у женщин по сравнению с мужчинами.
История семьи. Риск развития ревматоидного артрита повышается у лиц, имеющих родственников первой степени родства (особенно женщин), страдающих ревматоидным артритом. В добавок к этому, матери с ревматоидным артритом подвержены большему риску развития ревматоидного артрита у их детей (сыновей и дочерей) больше, от отцов передаётся слабее.
Возраст. Хотя ревматоидный артрит может возникнуть в любом возрасте, но чаще выявляется в возрасте 40 - 60 лет.

Осложнения ревматоидного артрита

Риск сердечно-сосудистых заболеваний. Исследования показали, что люди с ревматоидным артритом подвержены большему риску развития ишемической болезни сердца по сравнению с лицами без ревматоидного артрита.
Другое исследование показало, что люди с ревматоидным артритом обладают повышенным значением маркера воспаления, что тоже увеличивает риск сердечно-сосудистых проблем.

Риск заболевания легких. Есть ряд легочных заболеваний, которые могут наблюдаться у пациентов с ревматоидным артритом, они включают в себя:

- Коллагеновая болезнь легкого
- Плевральное утолщение и плевральный выпот
- Васкулит
- Легочная гипертония

Среди всех заболеваний легких, интерстициальные заболевания легких (ИЗЛ) являются наиболее распространенным проявлением ревматоидного артрита.

У пациентов с ревматоидным артритом наблюдаются два вида аутоантител.
Эти аутоантитела связаны с развитием интерстициального заболевания легких и заболеваний дыхательных путей. Утолщение плевры и плевральный выпот чаще встречается у мужчин с ревматоидным артритом старше и 35 лет. Люди с тяжелым ревматоидным артритом имеют повышенный риск развития болезни дыхательных путей.
Встречаются также такие симптомы, как дисфагия (неспособность глотать пищу) и боль в горле. В этих случаях рекомендуется диета с мягкими блюдами.

Остеопороз. Исследование выявили, что люди с ревматоидным артритом имеют более низкую минеральную плотность костной ткани по сравнению с лицами без ревматоидного артрита.
В дополнение к этому, люди с тяжелой формой ревматоидного артрита, с большим стажем заболевания имеют сниженную плотность костей, по сравнению со здоровыми.

Анализ крови. Анализ крови на наличие антител может выявить риск заболевания на ранних стадиях. Высокий уровень маркеров воспаления, таких как C-реактивный белок и уровень СОЭ может указывать на воспалительный процесс в организме. Наличие антител, таких как ревматоидный фактор и АЦЦП (anti-CCP) может подтвердить или исключить наличие ревматоидного артрита.

Рентген, МРТ и УЗИ также могут помочь отслеживать текущее состояние суставов, сужено ли внутрисуставное пространство, достаточна ли плотность костной ткани.
Если анализ крови обнаруживает наличие ревматоидного артрита, а другие тесты являются нормальными и не показывают отклонений от нормы, это может означать, что ревматоидный артрит находится на начальном этапе, и в настоящее время не влияет на суставы. Таким образом, раннее выявление и правильное лечение очень важно.

Питание при ревматоидном артрите

Увеличьте потребление витамина D

Исследования показали, что пониженное потребление витамина D приводит к повышенной восприимчивости и развитию ревматоидного артрита. Кроме того, было также отмечено, что у пациентов с ревматоидным артритом обнаруживается дефицит витамина D.
Поэтому людям, страдающим ревматоидным артритом, следует чаще употреблять продукты, богатые витамином Д, это устранит остеопороз, облегчит боли. Таким образом, чем выше потребление витамина D, тем ниже риск развития ревматоидного артрита.

Вот продукты здорового питания, богатые витамином D:

Овсяная каша, рыбий жир, картофель, яичный желток, зелень одуванчика, сыр, грибы, молоко и молочные продукты, водоросли, петрушка, хвощ, крапива, кукурузное масло, люцерна

Увеличьте потребление цинка

Исследования показали, что активные формы кислорода играют жизненно важную роль в развитии ревматоидного артрита. Одной из таких активных форм кислорода являются супероксидные радикалы. Для устранения супероксидных радикалов из организма, для защиты организма в этом случае подходит цинкосодержащий фермент, названный супероксиддисмутаза. Таким образом, цинк совершенно необходим для правильного функционирования супероксиддисмутазы в организме.

Продукты здорового питания, богатые цинком:

Орехи, арбузные семечки, кунжут, какао порошок, семена масличных культур, семена тыквы, чечевица, фасоль, шпинат.

Добавьте в рацион продукты, богатые Омега-3 жирными кислотами

Потребление омега-3 жирных кислот уменьшают утреннюю скованность. Омега-3 также уменьшает болезненность суставов у людей с ревматоидным артритом. Омега-3 жирные кислоты понижают активность медиаторов воспаления, которые способствуют возникновению воспалительных явлений, в том числе и при ревматоидном артрите.
Таким образом, повседневное питание, богатое омега-3 жирными кислотами, весьма целесообразно. Тем не менее, эти меры могут быть недостаточными настолько, чтобы заменить специальные препараты, назначаемые для лечения ревматоидного артрита.

Продукты, богатые омега-3 жирные кислоты включают в себя:

Льняное семя, льняная каша, грецкие и многие другие орехи, рыбий жир, водоросли, тыква баттернат, тыквенные семечки, соевые бобы, соевое молоко, яйца, сыр камамбер, тофу, авокадо, шпинат, брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста, зелень (укроп, петрушка, портулак, кинза).

Следуйте средиземноморской диете

В последние годы исследования обнаружили ряд преимуществ средиземноморской диеты как для здоровья вообще, так и при ревматоидном артрите в частности. Средиземноморская диета включает в себя растительную пищу, как то цельные зерна злаков, бобовые, орехи, семена масличных культур, фрукты, овощи, и жирная рыба.
Для приготовления пищи используйте оливковое масло, которое богато мононенасыщенными жирными кислоты (здоровые жиры).

В дополнение к этому рациону используются различные приправы и специи в изобилии, они не только улучшает вкусовые качества пищи, но также имеют много полезных для здоровья свойств. Яйца, мясо птицы, молоко и молочные продукты используются в весьма умеренных количествах.

Исследования отмечают, что средиземноморская диета оказывает замедляющее и облегчающее действие на развитие и тяжесть протекания ревматоидного артрита.
Такая диета обладает противовоспалительными свойствами, воспалительный процесс уменьшается, общее состояние людей с ревматоидным артритом улучшается.

Употребляйте пищу, богатую антиоксидантами

Люди с ревматоидным артритом постоянно находятся в состоянии окислительного стресса.
Окислительный стресс является состояние дисбаланса, в котором имеет место увеличение свободных радикалов вследствие сниженной функции их детоксикации антиоксидантами. Увеличение уровня свободных радикалов приводит к повреждению и разрушению суставов у лиц с ревматоидным артритом. Поэтому, чтобы уменьшить окислительный стресс, очень важно включать в свой рацион продукты, богатые антиоксидантами.
Антиоксиданты защищают суставы от свободных радикалов и ограничивают окислительный стресс на безопасном уровне.

Источники антиоксидантов: цельные зерновые, бобовые, фасоль, свежие фрукты, орехи, семена масличных культур, зеленый чай.

Увеличьте потребление витамина B6

Исследования доказали, что при нехватке витамина B6 повышается риск заболеваний, а имеющиеся нарушения здоровья обостряются, усиливаются боли в суставах у людей с ревматоидным артритом. Другими словами, дефицит витамина B6 напрямую связан с усилением воспаления. Для того, чтобы уменьшить воспаление и другие симптомы ревматоидного артрита, очень важно увеличить потребление витамина B6.

Продукты, богатые витамином B6:

Картошка, батат, банан, отруби пшеничные, нут, фисташки, семена подсолнечника, фасоль, хрен, облепиха, чеснок, гранат, пшено, перец сладкий.

Ограничьте потребление кофе

Исследования показали положительную связь между потреблением кофе и ревматоидного артрита.

Подагра — серьезное заболевание, требующее пожизненного лечения и изменения привычного образа жизни. Специальная диета, которой вынужден придерживаться пациент, совместно с другими лечебными мероприятиями дает шанс минимизировать проявления недуга. Больной должен четко понимать, какие продукты для него безопасны, а каких следует избегать.

В качестве перекусов при подагре можно есть семечки, фрукты, молочные продукты с низким содержанием жира. Необходимым условием является соблюдение нормы съеденного.

Жесткие рамки диеты больного подагрой

Рацион больного, страдающего от подагрического артрита, должен строиться на следующих принципах:

1. Необходимо исключить употребление жирных сортов мяса и рыбы, копченых, соленых, консервированных блюд, растений семейства бобовых, острых приправ, газированных напитков, сдобной выпечки, кафе и крепкого чая, алкогольных напитков.
2. В период обострения болезни следует избегать любых белковых продуктов.
3. Основным компонентом блюд должны быть овощи.
4. Приемы пищи должны быть частыми и дробными. Обычно специалисты рекомендуют введение 3—4 основных и 2—3 дополнительных.
5. Достаточное поступление жидкости.

Диета, составленная с учетом этих правил, способствует снижению интенсивности болевого синдрома, устранению отечности, восстановлению активных движений в пораженных суставах. В случае пренебрежения болезнь развивается в ускоренном темпе и быстро приводит к инвалидизации.

Состав и польза семечек

Косточки подсолнуха и тыквы — распространенное лакомство. При условии их ограниченного употребления вред для больного подагрой отсутствует.

В состав зерен входит большое количество полезных веществ, положительно влияющих на функционирование организма в целом:

• витамин D и кальций укрепляют костный каркас;
• витамин Е стимулирует процессы регенерации, способствует правильной работе иммунитета;
• витамин В стабилизирует состояние нервной системы.

Зерна подсолнечника богаты органическими кислотами, витаминами и белком. Кушать их можно регулярно, в небольшом количестве. Больной должен помнить о том, что грызть семена постоянно опасно для зубной эмали. При частом механическом воздействии она начинает разрушаться.

Тыква способна принести больному подагрой исключительную пользу. Из ее мякоти готовится большое количество блюд, которые пациент может есть даже при обострении патологического процесса. Тыквенные семечки обладают слабым диуретическим эффектом, что способствует выведению избытка солей мочевой кислоты.

Вред семечек для больного подагрой

Семена тыквы или подсолнечника рекомендуют употреблять в качестве перекуса. С их помощью быстро приходит чувство насыщения, что при подагре является важным условием.
Решив утолить голод с помощью семечек, необходимо помнить о возможном вреде, который они могут нанести:

• высокая калорийность способна повлиять на увеличение массы тела;
• употребление семян тыквы или подсолнуха при наличии язвенных дефектов в желудке или двенадцатиперстной кишке грозит развитием обострения патологии;
• большое количество жареных зерен в рационе способствует прогрессированию подагрического артрита;
• есть семена разрешается только при условии полной ремиссии заболевания. Во время обострения патологического процесса из рациона необходимо исключить всю пищу, содержащую белок.

Лучший способ приготовления и употребления семечек при подагре

Специалисты советуют принимать в пищу семена в сыром или сушеном виде. Это позволяет получить от их употребления максимальную пользу. Существует мнение о том, что вкусовые качества зерен увеличиваются при поджаривании, однако этот способ приготовления лишает их всех витаминов и микроэлементов. Такой продукт способен лишь повлиять на появление избытка массы тела.

По мнению врачей, есть семечки при подагре можно в свежем виде. Регулярное употребление небольшого количества не влияет на течение заболевания. Выбирая из всех доступных видов зерен, предпочтение рекомендуется отдавать тыквенным. Их калорийность и содержание полезных веществ наиболее подходят пациенту, страдающему от подагрического воспаления.

Народные средства часто используются при заболеваниях опорно–двигательного аппарата. Одно из них — корень подсолнуха для лечения суставов.

Состав и целебные свойства корня подсолнечника

Растительное средство отличается богатым химическим составом. Оно содержит следующие вещества:

• сапонин;
• скополин;
• пектины;
• антоцианы;
• полисахариды;
• фенолкарбоновые кислоты;
• бета-каротин;
• щелочные алкалоиды;
• минералы и витамины.

Корень подсолнуха улучшает состояние всего организма:

Показания к применению и противопоказания

Средства, изготовленные из корня, подходят для наружного и перорального применения. Ими лечат следующие патологии:

• артроз;
• подагра;
• болезнь Бехтерева;
• ревматоидный артрит;
• остеохондроз;
• пяточная шпора;
• вальгусная деформация;
• механическое повреждение хрящевых и костных тканей.

Использовать подсолнечник для суставов могут все, за исключением людей с индивидуальной непереносимостью, нерастворимыми камнями в желчном пузыре и почечном аппарате. Особую осторожность должны соблюдать беременные и кормящие пациентки, т. к. даже безопасные растительные средства могут вызвать осложнения у их детей. Перечисленные категории пациентов могут использовать подсолнечник только с разрешения специалиста.

Симптомами гиперчувствительности являются различные аллергические проявления. При их развитии необходимо прервать терапию, принять антигистаминный препарат и обратиться к доктору.

Полезные рецепты

Лечение больных суставов проводится с помощью отваров, настоев, компрессов. Применение средств для приема внутрь должно быть ограничено по времени, т. к. продолжительная терапия чревата повышением уровня калия в организме и развитием дегидратации (обезвоживания). Во время лечения важно пить больше жидкости, а между курсами — делать перерывы. Продолжительность лечения лучше обсуждать с доктором.

Отвар можно употреблять теплым или горячим, вместо воды или чая. Он является безвкусным, поэтому пьется легко. При желании его можно подсластить с помощью натурального меда.

Приготовить горячий напиток от болей в суставах можно по следующему рецепту:

1. Мелко порубить сухой корень растения.
2. Взять 3 ст. л. сырья, положить в термос, залить 1 л кипятка.
3. Настоять 2–3 часа.

Отвар пьют по 1 л в сутки. С вечера готовят новую порцию на следующий день. Продолжать такое лечение рекомендуется в течение 1 или 2 месяцев.

Для приготовления настоя 3 ст. л. измельченных корней помещают в термос, заливают 3 л воды и настаивают 2 часа. Лекарство способствует выведению солевых отложений, улучшает самочувствие за счет устранения симптомов болезни. Принимают его в периоды обострений в теплом или горячем виде.

Устранить воспалительные процессы поможет спиртовая настойка, приготовленная на листьях и цветах растения. Рецепт выглядит так:

1. Головку и нижние листья незрелого подсолнуха мелко порубить. Сырья должно получиться столько, чтобы заполнить треть выбранной стеклянной емкости.
2. В тару налить водку или чистый спирт. Настаивать, периодически взбалтывая.
3. Через 1 месяц жидкость процедить.

½ рюмки готового средства разводят в фильтрованной воде и принимают внутрь. При желании лекарством можно растирать пораженные суставы.

Избавиться от боли и отека поможет компресс, сделанный следующим образом:

1. Мелко нарезать корни подсолнуха.
2. Взять 1 стакан сырья, положить в кастрюлю и залить 1 л воды.
3. Кипятить 10–15 минут на слабом огне.
4. Сложить марлю в несколько слоев, пропитать теплым отваром и приложить к поврежденному суставу.
5. Закрыть повязку пищевой пленкой и натуральной тканью (шерстяным одеялом либо шарфом).

Повязку оставляют на 2–3 часа или на ночь (если наблюдается сильная отечность). Затем ее снимают, а место воздействия компресса обмывают теплой водой.

Сделать суставы более подвижными и вывести соли поможет чистка по Болотову. Это лечебный курс, который заключается в употреблении настоя, приготовленного из корней подсолнуха. Прежде чем приступить к терапии, нужно очистить кишечник с помощью клизм. Во время курса придется отказаться от употребления уксусной кислоты, соленых и острых продуктов.

Для получения выраженного результата действовать нужно следующим образом:

1. Взять 1 стакан измельченных сухих корней подсолнечника, положить в кастрюлю и залить 3 л воды. Держать на слабом огне от 3 до 5 минут. Процедить, остудить, разделить на 3 порции и поставить в холодильник. Использованное сырье не выбрасывать. Готовое лекарство пить до еды по 200 мл (1 стакан) трижды в сутки. Продолжительность лечения — 3 дня.
2. Залить использованные ранее корни 3 л воды, поставить на маленький огонь, кипятить от 5 до 6 минут. Процедить жидкость и употреблять по вышеуказанной схеме.
3. Корневища, оставшиеся после первых 2 этапов, залить 3 л и кипятить в течение 15–20 минут. Использовать отвар так же, как в предыдущих случаях. Оставшееся сырье выбросить.
4. Повторить цикл с начала.

Длительность такой терапии составляет 30 суток. Через 2 недели лечения может возникать побочный эффект — чувство жжения в воспаленных суставах. Данная реакция свидетельствует о разрушении солевых отложений и является нормальной.

Отзывы