Склеродермия в программе жить здорово

натуля, пишет 15 февраля 2010, 10:18

привет друзьям по несчастью. вроде не хочется заходить с негатива,а по другому не могу.поделиться не с кем.у меня склеродермия уже почти 10 лет.лечения не получала,то ли врачи такие попадались.так никотинувую кислоту прописали и всё.сначала регулярно ходила по врачам ,потом бросила.забеременила,родила и вроде всё терпимо.кроме сильного косметического дефекта.но теперь пошли боли дикие.я понимаю,что ничего хорошего от этого ждать нечего.боюсь дико,ведь кроме меня дочь не нужна никому.и сделать ничего не могу.переехали в провинцию,а здесь врачи с таким и не встречались.

• Страница 1 из 2
• ctrl →
• 1
• 2

Главное не падать духом!

Вот статья с сайта "У бабушки":

----- "О склеродермии хочу поговорить: тайну недуга попытаюсь раскрыть 2 апреля 2009

О склеродермии хочу поговорить: тайну недуга попытаюсь раскрыть

Хочу поговорить о склеродермии: рассказать о возникновении этой болезни и поделиться практическими рецептами ее лечения.

В основном этому заболеванию подвержены люди старшей возрастной категории, но в последнее время оно стало поражать людей различного возраста, прежде всего женщин, и, что очень печально, склеродермия стала встречаться и у детей.

Склеродермия по своему типу подразделяется на очаговую и системную.

Для очаговой склеродермии характерно образование небольшого числа округлых очагов поражения, которые в своем развитии проходят три стадии: пятна, бляшки и атрофии. Начинается заболевание незаметно, с появления одного или нескольких сиренево-розовых округлых или овальных пятен различной величины. Постепенно центр пятна бледнеет и начинает уплотняться. Очаг поражения постепенно превращается в очень плотную бляшку желтовато-белого цвета с гладкой блестящей поверхностью. Волосы на бляшках выпадают, рисунок сглаживается, затем постепенно пораженный участок атрофируется и западает. Кожа становится деревянистой, неподвижной и напоминает слоновую кость. Лицо больного приобретает вид маски, мимика и движения затруднены. Также может быть затруднено дыхание. В дальнейшем постепенно атрофируются мышцы, сухожилия, кости и ногти. Такой вид склеродермии чаще возникает у женщин молодого и среднего возраста, а линейная наблюдается обычно у детей.

Системная склеродермия возникает после травм, стрессов и переохлаждения. Первым проявлением системной склеродермии часто бывает болезнь Рейно. Больные с этим заболеванием должны регулярно обследоваться, чтобы как можно раньше выявить другие симптомы системной склеродермии. У трети больных, страдающих этой формой болезни, наблюдаются артрит и ограничение подвижности пальцев. Это может стать причиной ошибочного диагноза ревматоидного артрита. Основным проявлением системной склеродермии у некоторых больных может быть мышечная слабость.

Очень часто кожные изменения начинаются с 2-4 пальцев рук. При этом они худеют, вследствие чего очень резко выступают костные образования. Из-за того, что кожа становится ригидной (жесткой, твердой), пальцы застывают в положении небольшого сгибания. Это состояние называется склеродактилией. Иногда на концах пальцев появляются болезненные язвочки, из которых выделяются соли кальция. Поражение кожи обычно протекает по стадиям: стадия плотного отека характеризуется атрофией, дистрофией, и утолщением кожи; на стадии склероза изменяется ее окраска, становится отчетливым сосудистый рисунок на лице и груди; стадия атрофии сопровождается характерным натяжением кожи, ее блеском, заострением носа, появлением кисетообразных складок вокруг рта с затруднением его полного открывания, на пальцах и кистях рук развиваются сгибательные контрактуры, в дальнейшем склеродактилия и акросклероз, а также укорочение пальцев за счет отдельных фаланг.

Основная цель лечения склеродермии - замедлить прогрессирование болезни и достичь стабилизации процесса. Большинство методов официальной медицины, применяемых в настоящее время с этой целью, являются неэффективными и часто сопровождаются побочными эффектами.

Хотя склеродермия и относится к группе коллагеновых трудноизлечимых заболеваний, надежду на благоприятное течение и исход болезни дает применение препаратов растительного происхождения.

Лечение склеродермии народными методами довольно сложное и заключается в приеме внутрь основных и дополнительных средств, а также использовании наружно мазей. Здравое рассуждение, основанное на факте избыточного роста соединительной ткани, диктует необходимость назначения так называемых соединительнотканных регуляторов. К ним относятся травы, содержащие кремний и кремниевую кислоту. Это, прежде всего, хвощ полевой, спорыш и медуница. Достоверно установлена важная роль кремния в жизнедеятельности клеток иммунной системы, выполняющих регуляторную функцию в отношении роста и развития соединительной ткани.

Проверенный мною на практике сбор состоит из хвоща полевого, спорыша и медуницы, взятых поровну. Рекомендую применять его в виде водного отвара. Для этого 1 ст.л. травяной смеси следует залить стаканом воды и выдержать 15 минут на водяной бане. После этого настоять 30 минут и пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до или через час после еды.

Во время лечения склеродермии необходимо учитывать всевозможные осложнения заболевания. Ведущее место среди них занимают поражения сердца. Они выражаются в наличии жидкости между оболочками сердца и снижением сократительной способности сердечной мышцы, проявляющейся сердечной недостаточностью, легочной гипертензией и аритмией. Чтобы сердечных осложнений не возникало, дополнительно с приемом лечебного отвара рекомендую принимать отвар адониса и синюхи. Травы измельчают, смешивают в равных по весу частях, а затем 1 ст.л. смеси заливают в термосе 0,5 л кипятка и настаивают 8 часов. Принимают по 1/4 стакана 3 раза в день через 1-2 часа после еды.

При легочной патологии советую просто добавлять в сбор из хвоща, спорыша и медуницы 1 ч.л багульника болотного, а при патологии почек достаточно добавить по 1 ч.л. толокнянки и брусничного листа, но при этом объем используемой для приготовления лечебного отвара жидкости необходимо увеличить на 0,5 стакана. При появлении в моче крови надо добавить в сбор по 1 ч.л. крапивы двудомной и тысячелистника и также увеличить объем используемой жидкости на 0,5 стакана.

Иногда осложнение, вызванное склеродермией, может проявиться в нарушении работы желудочно-кишечного тракта. В этом случае рекомендую добавлять в лечебный сбор по 1 ч.л. полыни горькой и вахты трехлистной, не забыв увеличить объем используемой жидкости на 0,5 стакана. Когда склеродермия сопровождается суставной болью, возьмите 1 ст.л. порошка травы лабазника, залейте ее 0,5 л кипятка и прокипятите 10 минут. После этого залейте отваром 1 ст.л крапивы двудомной, дайте 2 часа настояться, а затем принимайте по 1/2 стакана 2 раза в день.

Нередко обострение склеродермии связано с психоэмоциональным напряжением. В такие периоды рекомендую прием шлемника байкальского. Залить 0,5 л кипятка 1 ст.л. измельченных корней растения, довести до кипения и прокипятить 10 минут. После этого настоять в термосе не менее 6 часов и пить по 1/3 стакана 3 раза в день после еды.

При всех патологиях склеродермии рекомендую принимать и такой травяной сбор. Измельчить и смешать в равных по весу частях листья подорожника, мяты перечной, брусники и малины, корни одуванчика, траву донника лекарственного, зверобоя продырявленного, горца птичьего, герани луговой, тысячелистника, полыни обыкновенной, золотой розги и кипрея, цветков бессмертника песчаного, клевера лугового и ромашки аптечной, а затем 2 ст.л. смеси залить в термосе 1 л кипятка, настоять ночь, утром процедить и пить по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения - 3 месяца. После двухнедельного перерыва следует поменять состав фитосбора и повторить лечение. В состав следующей травяной смеси входят поровну листья подорожника и малины, корень лопуха и одуванчика, травы тысячелистника, зверобоя продырявленного, донника лекарственного, герани луговой, полыни обыкновенной и кипрея, а также цветки ромашки аптечной и календулы. Приготовление и применение аналогичное. Лечиться фитосборами нужно в период затухания приступа болезни.

В качестве наружного лечения хорошо зарекомендовала себя мазь на основе полыни обыкновенной. Чтобы ее приготовить, топят на водяной бане внутренний свиной жир и бросают в него сухую полынь из расчета 1 часть сырья на 5 частей жира. После этого томят в духовке 6 часов, затем процеживают, дают остыть и убирают готовую мазь в холодильник. А так как полынь является эфиросодержащим растением, можно проводить холодное настаивание. Для этого травяное сырье выдерживают в холодном жиру 2-3 недели. Необходимо чередовать (через день) применение этой мази с мазью на основе трав дурнишника и чистотела (1:1). Приготовление аналогичное. Применяются мази наружно на пораженные участки кожи 3 раза в день на протяжении 3 месяцев.

Исходя из иммунной теории развития склеродермии, я имею положительный опыт укрепления иммунитета при помощи красной щетки (родиолы четырехчастной). Принимают ее в виде спиртовой настойки корней с корневищем. Разовая доза - 1 капля на 2 кг веса больного. Пить 3 раза в день. Курс лечения - 3 месяца. Через 2 недели после начала приема настоя красной щетки параллельно принимать отвар корня одуванчика (1 ст.л. сырья на стакан кипятка). Пить 3 раза в день до еды.

Каждую весну и осень обязательно нужно проводить профилактические курсы лечения склеродермии продолжительностью в 1,5 месяца. Для этого нужно измельчить и смешать в равных по весу частях листья березы белой, мать-и-мачехи, подорожника и мяты перечной, травы тысячелистника, хвоща полевого, зверобоя продырявленного, душицы и донника лекарственного, корни лопуха и одуванчика, плоды шиповника, а затем 3 ст.л. смеси залить в термосе 1 л кипятка, настоять ночь, утром процедить и пить по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

Для профилактики заболевания, так как он обладает ранозаживляющим, противовоспалительным и противоопухолевым действием, рекомендую использовать и корень окопника. Но он не терпит кипячения, поэтому, чтобы приготовить целебный настой, надо 1 ч.л. истолченного в порошок корня залить с вечера стаканом холодной кипяченой воды и настоять 8 часов. После этого жидкость слить в другую посуду, а оставшиеся корни залить стаканом кипятка и настоять еще час. Процедить, соединить оба настоя и пить по 0,5 стакана 3 раза в день до или через 2 часа после еды. Принимать параллельно с указанным выше сбором.

Новой методикой, применяемой в лечении склеродермии, является общая и локальная криотерапия (лечение холодом). Ее применение позволяет предупредить и немного замедлить развитие очагов болезни в жизненно важных органах - головном и спинном мозге, сердечной мышце и сосудах. Обычно проводят 3 курса криотерапии с интервалом 1,5 месяца между ними, а затем рекомендуется во избежание острых обострений в осенне-зимний период ежегодно проводить поддерживающие курсы лечения холодом.

Так как основным механизмом возникновения склеродермии являются аутоиммунные процессы, эффективным средством лечения болезни является озонотерапия. Под воздействием озона усиливается выработка лимфоцитами и моноцитами интерферона, что способствует подавлению воспалительного процесса. Местное лечение склеродермии при озонотерапии заключается в подкожном введении озонокислородной смеси. Это облегчает высвобождение кислорода в окружающие ткани, улучшает обменные процессы непосредственно в очаге склеродермии и препятствует развитию атрофических процессов. Также местно используют озонированное оливковое масло.

Совершенно новым методом в преодолении склеродермии является использование стволовых клеток. Лечение основано на их способности укреплять и восстанавливать иммунитет, а также образовывать новые сосуды в обход поврежденных, улучшая питание органов и восстанавливая внутренний слой поврежденных сосудов. В результате проходят боли и снимается воспалительный процесс.

При лечении склеродермии с успехом используют также ультразвук, лазеро- и магнитотерапию, аппликации парафина, озокерита, лечебные грязи, сероводородные и радоновые ванны. При уплотнении кожи вокруг суставов важно сохранить их подвижность. В этом случае рекомендуется глубокий массаж пораженных областей с увлажняющими кремами. Хорошо также использовать для этого мази на основе продуктов пчеловодства, прежде всего, пчелиного яда и прополиса. При поражении склеродермией ног может отмечаться их разная длина, что приводит к хромоте и перегрузке спины, бедер и коленных суставов. Использование специальной обуви с высокой подошвой позволяет избежать этих проблем.

Конечно, процесс выздоровления от склеродермии трудный и длительный. Но вы не отчаивайтесь, обязательно верьте в победу над этой коварной болезнью, и тогда вас ожидает успех. А чтобы его добиться, поверив в положительный исход лечения, непременно доводите его до логического конца, проводя профилактические оздоровительные процедуры. Помните, что незаконченное лечение - хуже неначатого!

Желаю всем терпения и успехов на нелегком пути исцеления!

С уважением - Вячеслав Владимирович Варнавский

Бывший подчиненный Елены рассказал всю подноготную работы с ней.

Один из бывших сотрудников Малышевой Рустам Юлбарисов рассказал о том, что она регулярно терроризирует своих сотрудников, унижает их, обсуждает их болезни на совещаниях и оказывает сильное эмоциональное давление. Более того, нарушает нормы трудового законодательства. Сотрудники вынуждены работать даже по ночам и выходным, не получая при этом положенных денежных компенсаций. Его коллег заставили уволиться и заключить новые договоры на невыгодных условиях, и, когда начался скандал, весь отдел ушел с Первого канала.

Вся правда работы ведущей постепенно просачивается в сеть. Недавно всплыл ее королевский особняк, который вызвал массу вопросов о том, на какие деньги она смогла позволить себе подобную роскошь. Возможно, она заработала эти богатства как раз-таки на своих подчиненных, которых заставляла перезаключать договоры на выгодных лично для нее условиях.

Возможно, вскоре и другие коллеги Малышевой прервут свое молчание и расскажут еще больше подробностей про нее и ее программу, которые потопят ее окончательно.

Кристина, похоже, обиделась на мать из-за отмены развода.

Экс-вокалистка SEREBRO едва ли не прямым текстом подтвердила роман с продюсером.

Вместо брака мужчина собирается воспитывать ребенка от объявившейся любовницы.

Поклонники не оценили внешний вид балерины.

Юморист не может примирить молодую жену и дочь.

• Главная страница
• Армия и оружие
• Шоу-бизнес
• Спорт
• Красота и мода
• Автомедиа
• Наука
• Интернет
• Здоровье
• Общество
• Криминал
• Происшествия
• Культура
• Политика
• Hi-Tech

• Размещение рекламы
• Обратная связь
• Вакансии
• Контакты

Издание "ВладТайм"(новости России, Украины и мира).

Склеродермия - редкое и сложное заболевание. Также известный как системный склероз, он поражает от 75 000 до 100 000 человек в Соединенных Штатах. Это может быть тяжелое состояние, которое может вызвать серьезные физические страдания, инвалидность и сокращение продолжительности жизни. Многие пациенты со склеродермией чувствуют себя некомфортно и смущаются своей внешностью Это приводит к социальному дискомфорту, беспокойству и даже депрессии. (1)

Потому что склеродермия аутоиммунное заболеваниесимптомы и тяжесть заболевания варьируются от человека к человеку, и ученые не совсем уверены, что является причиной заболевания. Планы лечения являются междисциплинарными, устраняя симптомы, затрагивающие многие органы тела. Это может быть чрезвычайно трудной болезнью для жизни. Но с некоторой поддержкой и осознанием, вы можете чувствовать себя более комфортно в вашей коже и снять общие симптомы, такие как боль, усталость и недоедание.

Что такое склеродермия?

Склеродермия - это аутоиммунное заболевание соединительной ткани. Термин склеродермия описывает общие проявления, которые связаны друг с другом. Но течение и серьезность этого заболевания сильно варьируются от человека к человеку.

Это аутоиммунное заболевание, которое означает, что иммунная система организма атакует ваши здоровые клетки. Исследователи обнаружили, что у пациентов со склеродермией есть иммунологические нарушения, что подтверждается наличием аутоантител, таких как ANA, антицентромер и анти-Sci-70. Эти антитела реагируют на антиген или триггер, который иммунная система считает опасным, даже если в крови нет инородных захватчиков (таких как бактерии или вирусы).

Признаки и симптомы склеродермии

Признаки и симптомы склеродермии широко варьируются, от незначительных до тяжелых и опасных для жизни. Тяжесть симптомов зависит от того, на какие части тела влияет болезнь и насколько широко она стала распространяться.

Склеродермия заставляет кожу становиться толстой и твердой. Это связано с накоплением рубцовой ткани, которая может повредить ваши внутренние органы. Есть два типа склеродермии. Каждый тип определяет симптомы и зоны поражения. Вот объяснение двух типов и симптомов:

Локализованная склеродермия

Локализованная склеродермия обычно относительно легкая. Он влияет только на кожу, хотя может распространяться на мышцы, суставы и кости. Внутренние органы обычно не подвержены локальной склеродермии, и она редко становится системным заболеванием. Есть две формы локализованной склеродермии (3):

• MorpheaЭто - когда на коже образуются обесцвеченные пятна. Пластыри различаются по размеру, цвету и форме, и имеют восковой вид.
• Линейная склеродермияЭто происходит, когда на руках и ногах появляются полосы или полосы твердой, толстой кожи. Когда на голове или шее образуются полосы, это называется en coup de saber, потому что это напоминает рану сабли или меча.

Системная склеродермия

Системная склеродермия поражает соединительную ткань во многих частях тела, включая кожу, мышцы, суставы, кости, кровеносные сосуды, сердце, желудочно-кишечный тракт, пищевод, легкие и почки. Существует два типа системной склеродермии:

Осложнение синдрома CREST - легочная гипертензия, очень тяжелое состояние, уровень смертности которого составляет 50 процентов всего через два года. Это состояние возникает, когда кровеносные сосуды легкого становятся настолько узкими, что вызывают нарушение кровотока и укороченное дыхание.

• Диффузная склеродермияЭта форма чаще включает закаливание внутренних органов, таких как желудочно-кишечный тракт, почки, сердце и легкие. Диффузная склеродермия также связана с утолщением и стянутостью кожи, которая быстро распространяется и распространяется на большее количество участков кожи, чем при ограниченной склеродермии. Обычно поражает руки, лицо, грудь, живот и руки. Это наиболее тяжелый тип для людей, которые испытывают симптомы в своих внутренних органах, которые встречаются примерно у трети пациентов с диффузной склеродермией. (5)

Симптомы склеродермии зависят от типа состояния и органов, на которые он воздействовал. Вот общий список возможных симптомов:

• сухая, жесткая кожа
• красные пятна на руках и лице
• язвы на пальцах рук и ног
• усталость
• сухость во рту
• разрушение зубов и рыхлые зубы
• затруднение глотания
• одышка
• изжога
• изменения в аппетите
• понос
• запор
• загазованности
• нарушение сердечного ритма
• неконтролируемое высокое кровяное давление
• головные боли

Причины и факторы риска

Склеродермия включает в себя избыточное образование рубцовой ткани, что уменьшает приток крови к конечностям и приводит к тому, что руки и ткани органа становятся твердыми. Когда у вас склеродермия, ваши клетки вырабатывают слишком много коллагена, как будто вы получили травму и нуждаетесь в замене омертвевшей кожи. Дополнительный коллаген в ваших тканях препятствует нормальной работе кожи и органов вашего тела. (6)

Склеродермия не заразна; Вы не можете подхватить эту болезнь. Причина не совсем ясна ученым, но мы знаем, что это аутоиммунное заболевание, которое возникает, когда иммунная система организма начинает атаковать собственные здоровые клетки.

Основываясь на исследовании, вот несколько фактов о факторах риска, связанных со склеродермией (7):

• Женщины в возрасте от 30 до 50 лет наиболее подвержены риску развития склеродермии. Данные свидетельствуют о том, что примерно 80 процентов пациентов со склеродермией являются женщинами, и у половины из них развивается состояние до 40 лет.
• Африканцы и коренные американцы подвергаются большему риску, чем кавказцы.
• У детей может развиться склеродермия, но это редко, и болезнь отличается от взрослой.
• Склеродермия имеет худший прогноз у людей старше 65 лет, потому что они подвержены более высокому риску осложнений, таких как легочная гипертензия.
• Семейная история аутоиммунных заболеваний соединительной ткани, таких как волчанка, может увеличить риск развития склеродермии.
• Некоторые факторы окружающей среды могут вызвать склеродермию, такие как кремнезем (химическое соединение, сделанное из кремния) и растворители.

Обычные Обработки

Существует не лекарство от склеродермии и, поскольку симптомы и течение заболевания варьируются от человека к человеку, методы лечения зависят от типа пациента и тяжести состояния. Исследования показывают, что нет лечения, которое доказало бы изменение общей болезни. Таким образом, единственный эффективный курс терапии - нацелиться на конкретные пораженные органы до того, как произойдет необратимое повреждение. (8)

Склеродермия может поражать многие различные органы тела, поэтому весьма часто несколько докторов участвуют в уходе за пациентом. Если болезнь распространилась на желудочно-кишечный тракт, врачи могут назначить ингибиторы протонной помпы (ИПП) для лечения изжоги. Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ) (которые являются лекарствами от кровяного давления) назначаются при поражении или недостаточности почек, связанных со склеродермией, а противовоспалительные препараты, такие как глюкокортикоиды, назначают для уменьшения мышечной боли и слабости. Пациентам, которые страдают от повреждения легких, назначают такие препараты, как циклофосфамид и микофенолат, чтобы уменьшить образование рубцов на ткани легких. А простациклиноподобные лекарства и антагонисты рецепторов эндотелина используются для лечения высокого кровяного давления в артериях легких. (9)

Иммуносупрессивная терапия, которая снижает активность иммунной системы организма, обычно используется для уменьшения симптомов склеродермии. Кортикостероиды также назначаются, но исследователи предполагают, что это может быть опасно при лечении активной кожной болезни склеродермии, потому что эти типы лекарств связаны с серьезными осложнениями, такими как проблемы с почками. (10)

6 естественных методов лечения склеродермии

Хотя не существует единого плана лечения для каждого пациента со склеродермией, определенные природные средства могут помочь минимизировать повреждение определенных пораженных органов. Исследователи указывают, что решение вопросов питания, боли, скелетно-мышечного синдрома и эмоциональных аспектов заболевания (таких как социальная отстраненность, страх и депрессия) может быть полезным для пациента. Имея это в виду, вот несколько способов естественным образом облегчить эмоциональные и физические симптомы склеродермии (11):

1. Физиотерапия

Физическая терапия может помочь пациентам, которые страдают от жестких и болезненных суставов. Регулярная физическая терапия может помочь предотвратить потерю движения суставов, которая происходит, когда кровоток уменьшается, и ваша кожа становится натянутой. Упражнения, которые увеличивают диапазон движения, включают растяжение пальцев, кистей рук, запястий и плеч. Укрепление пальцев рук также важно при работе с пациентами со склеродермией. Упражнения типа отжима шпатлевки или риса улучшают силу сцепления. (12)

Физическая терапия также поможет пациенту со склеродермией выполнять повседневные действия таким образом, чтобы не создавать нагрузку на его или ее суставы. Пациенты часто практикуют свою программу растяжки дома, чтобы суставы не становились жесткими. Шины также используются для предотвращения потери диапазона движения и контрактуры. Это когда мышцы, сухожилия или ткани затвердевают и приводят к жестким или деформированным суставам. (13)

2. Уменьшить боль с помощью упражнений

Исследования показывают, что от 60 до 83 процентов пациентов со склеродермией испытывают боль, которая снижает их физическое и социальное функционирование. Боль, связанная со склеродермией, варьируется, затрагивая различные области тела и варьируя интенсивность, поэтому нет единого инструмента для управления болью, который бы работал для всех.

Если вы в состоянии заниматься физической активностью, это может помочь уменьшить боль, снимая мышечное напряжение, улучшая кровообращение, а также растягивая и укрепляя суставы. Попробуйте упражнения с низким воздействием, такие как плавание, аквааэробика, ходьба, езда на велосипеде, эллиптические упражнения и йога, если это необходимо.

Прежде чем начать использовать упражнение как природное средство от боли в суставах, поговорите со своим врачом или физиотерапевтом о ваших ограничениях и наилучшем подходе для вашего тела. Недавние исследования опубликованы в Инвалидность и реабилитация обнаружили, что примерно половина пациентов с ограниченной и диффузной склеродермией в настоящее время занимаются спортом при ходьбе. Но пациенты занимаются различными видами деятельности, связанной с физическими упражнениями. Исследователи указывают, что индивидуально разработанные программы упражнений, скорее всего, поддерживают и стимулируют физическую активность у пациентов со склеродермией. (14)

3. Увлажнение кожи

Пациенты со склеродермией страдают от сухой, жесткой и толстой кожи, поэтому полезно держать кожу влажной. Увлажнение всего тела, как только вы выходите из душа. Натуральные увлажнители типа кокосовое маслооливковое масло или миндальное масло Есть несколько отличных вариантов. В качестве охлаждающего агента эфирные масла с ментолом могут помочь уменьшить воспаление, уменьшить зуд и облегчить боль. Попробуйте объединить 1-2 капли масло мяты перечной с ½ чайной ложки кокосового масла. Нанесите смесь местно на проблемную область. Начните с проведения пластыря на небольшом участке кожи, чтобы убедиться, что перечная мята не раздражает, прежде чем наносить его на большую область.

Важно избегать использования мыла, стиральных порошков и бытовых чистящих средств, содержащих опасные химические вещества, которые могут усугубить симптомы. Кроме того, принятие очень горячего душа или ванн может высушить кожу и слишком долго находиться на солнце. В зимние месяцы использование увлажнителя также может быть полезным.

4. Удалить триггеры и есть целительные продукты

Исследования показывают, что около 30 процентов пациентов со склеродермией подвержены риску недоедания, а у 5–10 процентов пациентов желудочно-кишечные расстройства являются основной причиной смерти. В рамках междисциплинарного плана лечения пациенты должны включать нутриционное вмешательство, которое улучшает желудочно-кишечные симптомы и качество жизни. (15)

Поскольку склеродермия является аутоиммунным заболеванием, вы должны избегать любых пищевых триггеров, вызывающих иммунный ответ и воспаление. Определенные продукты могут особенно обострить желудочно-кишечный тракт, что может повлиять на склеродермию. Это включает рафинированные углеводы, искусственные ингредиенты, острую пищу, алкоголь и кофеин.

Люди с аутоиммунным заболеванием также часто страдают от нарушения всасывания питательных веществ и повышенной чувствительности к пище. По этой причине, пытаясь ликвидационная диета может помочь вам определить, какие именно продукты стимулируют иммунный ответ.

Следующим шагом является привлечение целебные продукты в вашу диету. Некоторые из лучших продуктов, которые вы можете съесть, чтобы исцелить свое тело и уменьшить воспаление, включают:

• свежие овощи, такие как спаржа, свекла, брокколи, морковь, сельдерей, огурцы, листовая зелень, грибы и тыква
• ягоды, как черника, ежевика, Дереза, малина и клубника
• выловленная рыба, в том числе лосось, палтус и скумбрия (избегайте моллюсков)
• органическое мясо на травах, такое как говядина, бизон, курица, индейка, баранина и яйца
• органические, сырые молочные продукты, такие как коровье молоко A2, козье молоко, козий сыр и кефир
• полезные жиры, такие как авокадо, кокосовое масло, кокосовое молоко, травяное масло, оливковое масло и миндальное масло
• орехи и семена, в том числе миндаль, орехи пекан, фисташки, грецкие орехи, Семена чиа, семена льна, семена тыквы, ореховое масло и масло из семян
• специи и травы, такие как базилик, кинза, корица, тмин, чеснок, имбирь, орегано, розмарин и куркума

5. Принимать (или есть) пробиотики

Пробиотики могут помочь уменьшить симптомы склеродермии, потому что они помогают восстановить кишечник и ткани. Все больше исследований показывают, что дырявая кишка может предоставить объединяющую теорию для большинства аутоиммунных состояний. Микробиом играет важную роль в контроле иммунной системы, чтобы он не производил слишком много антител. Когда у нас в кишечнике хорошие бактерии, они помогают восстановить баланс между про- и противовоспалительными иммунными клетками.

Исследования, проведенные в университете штата Юта, показывают, что пробиотики значительно улучшают рефлюкс и вздутие живота у пациентов со склеродермией. Участники заметили значительные результаты после двух месяцев ежедневного использования пробиотиков. (16)

Принимая пробиотические добавки или есть пробиотические продукты это лучший способ восстановить баланс бактерий в кишечнике. Некоторые из лучших пробиотических продуктов включают кефир, чайный гриб, йогурт, культивируемые овощи, яблочный уксус и темпе.

6. Обратитесь за консультацией или поддержкой

Существует множество исследований, которые указывают на множество проблем, с которыми сталкиваются люди, живущие со склеродермией. Пациенты обычно страдают от психологического стресса, в том числе тревоги, депрессия и тело Когнитивно-поведенческая терапия методы и программы обучения социальным навыкам также оказались эффективными и полезными для пациентов со склеродермией. Эти программы помогают пациентам справляться с беспокойством, вызванным социальным взаимодействием и проблемами с телосложением. Знайте, что если вы страдаете от склеродермии, вы не одиноки, и есть много групп поддержки, которые помогут вам справиться с физическими изменениями, которые вы испытываете. (18)