Солевые ванны от инфекций

Применение солевых ванн сегодня стало неотъемлемой частью лечебного процесса многих кожных заболеваний (и еще множества других болезней). Особенно популярны они среди людей, страдающих от псориаза, экзема или нейродермита, и не имеющих возможности поехать на лечебные курорты. В период обострений им остается только применять соляные ванны, которые отличаются успокаивающим и тонизирующим эффектом для кожи. Но, как и с любой лечебной процедурой, проводящейся в домашних условиях, нужно знать основные правила приготовления и применения таких ванн, чтобы они пошли на пользу, а не во вред.

Какая польза от солевых ванн?

С помощью солевых ванн можно избавиться от многих недугов, но основными преимуществами считаются:

• улучшение кровообращения;
• снятие стрессов;
• избавление от стрессов;
• снятие отеков конечностей;
• благотворное влияние на кожу (очищает, выравнивает цвет, придает упругость и эластичность);
• вывод из организма вредных веществ и токсинов;
• очищение кожи от высыпаний и прыщиков (особенно у детей).

При сочетании морской соли с лекарственными растениями можно добиться отличного успокаивающего и тонизирующего эффекта, который так необходим при лечении псориаза и нейродермита .

Единственный вред от солевых ванн может быть только в случае злоупотребления и неправильного использования. Проведение процедур рекомендуют использовать не чаще чем один раз в два дня в течение двух недель. Длительность процедуры не должна превышать 15-20 минут.

Как приготовить солевую ванну в домашних условиях?

Важно! Горячие солевые ванны противопоказаны людям, имеющим серьезные проблемы с сердцем. В таких случаях лучшем решением будет консультация у специалиста, который посоветует, как добиться положительных результатов без вреда для здоровья.

Перед приготовлением ванны нужно определиться с выбором соли – поваренная или морская. Нужно помнить, что поваренная соль содержит всего 2 микроэлемента – натрий и хлор, в то время как морская – 68. Для взрослых рекомендовано применение солевых в течение 10-15 дней. Приготовление включает в себя использование 1-2 кг морской соли, растворенной в горячей воде. Чем горячее вода, тем лучше будет эффект.

Людям, имеющим сердечные заболевания, категорически запрещено использовать для процедур горячую воду. Им рекомендуется погружаться только в теплую воду полусидящем положении, чтобы уровень воды не заходил за грудную клетку. После приема ванны обтираются сухим полотенцем и сразу ложатся в постель. Процедуру проводят за час до сна. Для детей процесс такой же только с тем условием, что температура воды не должна быть больше 36–38 °C, а длительность пребывания в воде постепенно увеличиваться (первая процедура – 5 минут, вторая – 7, пятая – 10).

Люди страдающие псориазом, хорошо отзываются о следующем рецепте приготовления солевой ванны:

• 200г поваренной или морской соли;
• настой череды (три ложки травы засыпают в кастрюлю на пол литра воды и кипят 10 минут);
• температура воды должна быть 37–38 °C.

Особенно эффективно проведение процедур в период обострений, когда кожа сильно раздражена.

Хорошие отзывы соляные ванны получили также в лечении грибка ногтей, натоптышей и мозолей. Больные страдающие от экземы и нейродермита отмечают положительный эффект после процедур, которые помогают снять зуд, покраснения и успокоить раздраженные в период обострений кожные покровы.

Для соляных ванн обычно применяют морскую соль, которая богата многими элементами, необходимыми для здоровья.

Процедура с использованием соляных ванн полезна для эффективной работы центральной нервной системы.

Кроме того, они благоприятно воздействуют на многие органы, кожный покров и на состояние организма в целом.

Солевые ванны разрешается использовать людям, страдающим гипертонией, простатитом, варикозом и многими воспалительными заболеваниями. Раствор с любой природной солью может расслабить мышечную систему и снять физическое напряжение, придаст расслабляющий эффект, а также быстро снимет стрессовое состояние. Соль содействует быстрому процессу очищения и обновления клеток кожного покрова.

Достаточно 30 минут для принятия такого состава, чтобы с кожи отделился отмерший слой эпителия. При этом, тело очищается от пота и грязи. Под воздействием данного продукта кожа становится мягкой и легко поддается уходу. Она быстрее впитывает в себя любое косметическое средство, содержащее питательные вещества.

Соляные ванны являются лучшей профилактикой против старения тела. Дополнительно можно добавить в воду эфирное масло, экстракт трав, которые улучшат эффект активных элементов на кожу. Кроме того, их приятный аромат способствует положительному воздействию на настроение человека.

Ванны подразделяют на несколько видов: общие, с лечебным действием и оздоровительные.

Их различие определяется количеством морской соли:

• для лечения количество соли составляет
• для оздоровительной процедуры берется соли;
• для общей ванны достаточно 50 г.

В зависимости от заболевания, температуру воды устанавливают от 35 до 37 С. После 10-15 процедур делают перерыв 3 месяца. Если вы принимаете ванну с целью повышения тонуса, то процедуру лучше проводить в утренние часы.

Расслабляющую ванну рекомендуется принимать вечером за 2 часа до сна. Несколько капель специального ароматного масла, добавленного в раствор, придадут хорошее настроение. Важно знать то, что кратковременное принятие солевой ванны придает больше сил и тонуса. Находясь в таком растворе более длительное время, наоборот, происходит расслабление, а также сильное выделение пота, что способствует отличному очищению кожи.

Кроме того, с потом выводятся токсины и вредные элементы, а это отражается на самочувствии. Благодаря обильному потоотделению при принятии солевой ванны, организм может потерять до 2 л жидкости, а это способствует похудению. Также, результатом таких ванн становится быстрое снятие отеков.

С каждой процедурой человек заметно теряет лишний вес. Лечебную ванну можно организовать и в домашних условиях. Сегодня в продаже можно найти большой ассортимент средств на основе морской соли.

Солевые ванны при простатите используют довольно часто. Однако, такая дополнительная процедура входит в комплекс основного лечения.

Благодаря лечебной ванне боль, которая характерна для воспаления простаты, снижается. Это происходит в результате того, что раствор улучшает движение крови, отчего болевой синдром уходит.

Горячая ванна хорошо разогревает тело, а это дает возможность антибиотикам лучше всасываться.

Во время лечения простатита, данную процедуру назначает врач, с учетом индивидуальных особенностей мужчины. Так, солевая ванна противопоказана пациентам, у которых имеются сердечно-сосудистые заболевания, высокое или низкое давление, злокачественные образования, и др. При лечении предстательной железы обычно используют морскую соль, иногда поваренную. Для этого в ванну с водой около 35 градусов добавляют 100 г соли.

Находясь в ванной с лечебной водой 20 минут, следует полностью расслабиться. Если мужчина в момент лечения простатита имеет психические проблемы, то в ванну добавляют эфирное масло для лучшего расслабления.

Водные процедуры с давних времен использовались не только с целью гигиены, но и для оздоровления организма. Для этого в воду добавляют отвары из лечебных трав, соли, масла и другие косметические и лечебные средства. Так, солевые ванны способствуют сохранению здоровья и бодрого настроения. Их можно использовать и взрослым, и детям.

Существует несколько видов солей. Каждый из них имеет определенные отличия по своему составу, поэтому производит на организм человека разный эффект. В основном используется морская соль, океаническая и минеральных источников. В океанической соли кристаллы более крупные, а полезных веществ почти столько же, как и у морской.

Химический состав морской воды сложный и содержит в себе более 40 минеральных солей и различных органических элементов. Все они легко впитываются через кожный покров в организм, положительно воздействуя на него.

Для усиления лечебного действия в солевой раствор дополнительно вводят экстракты из натуральных лекарственных продуктов. При этом чаще всего используют экстракты или отвары ромашки, календулы и череды.

Эти растения прекрасно помогают детям справиться с аллергией и потницей. Они прекрасно заживляют небольшие повреждения кожного покрова и предотвращают воспалительные процессы, поэтому рекомендованы при простатите. При покупке соли лучше выбирать известные фирмы, чтобы не приобрести фальсификат. Обязательно ознакомьтесь с содержанием средства, в котором не должно быть заменителей и добавок.

Ванна с содой и солью: показания и противопоказания

Многие люди любят после тяжелого трудового дня расслабиться в горячей ванной. К тому же, такая процедура способна поднять настроение. Если добавить в ванну соду и соль, которые имеются в каждом доме, она поможет приобрести красивую фигуру и нежную кожу. Такой концентрированный раствор имеет особый химический состав, который способен вытягивать из организма лишние жиры и снимать воспаление.

Ванна с содой и солью особенно подойдет мужчинам, которые лечатся от простатита. Положительные результаты будут заметны уже после нескольких процедур. Для лечения простатита многие используют отдельно морскую соль или соду.

Однако, в сочетании между собой и в правильной пропорции эти два продукта способны снять боль и избавить от воспаления. В этом случае набираем в ванну горячую воду и растворяем в ней около 300 г морской соли. Затем добавляем в ванну заранее приготовленный раствор соды — на 1 л воды 200 г соды.

Ценность данной процедуры заключается в том, что она расслабляет мышцы, улучшает кровоток к половым органам, и избавляет от застойных процессов. Благодаря целебным свойствам соды и соли воспаления становятся мягкими и менее болезненными. После принятия первой ванны, боли уходят. Принимать такую ванну можно не более 20 минут. Для достижения отличного результата рекомендуется провести 10 процедур с перерывом в один день.

Лечебные процедуры с использование соли и соды необходимо начинать принимать с осторожностью. Вначале надо убедиться в том, что состав раствора не оказывает негативной реакции на организм. Такая ванна подойдет не каждому человеку, учитывая наличие его заболеваний и личные свойства организма.

Так, водная процедура с содой и солью не назначается при заболевании сердца, злокачественных опухолях, хронических заболеваниях органов, варикозе, гипертонии и др. Кроме того, такая ванна противопоказана при высокой температуре, чувствительной коже, наличии язв, кровотечениях, и пациентам, которые находятся на реабилитации после операции.

Существует много рецептов для приготовления ванны с содой и солью, и каждый из них преследует определенную цель.

Мы предлагаем вам два рецепта, которые используют наиболее часто:

• В обычную ванну наливаем горячую воду с температурой 39°C. Затем добавляем в нее 500 г соли (лучше морской) и 300 г соды. Время проведения процедуры около 20 минут.
• Ванну наполняем горячей водой. В ней размешиваем 1 кг морской соли, 0,5 кг соды и добавляем 8 капель аромамасла. Ванну с таким составом следует выдержать не более 15 минут.

Ванна с содой и солью имеет свои особенности. Зная их, можно принимать процедуры с таким раствором и в домашних условиях. Состав можно готовить не только с морской солью, но и поваренной. Оптимальная температура воды для большинства пациентов составляет 35-38 градусов.

Дольше 20 минут процедура не должна длиться, так как это может отразиться на здоровье человека. Самостоятельно лечебные ванны принимают с перерывом в два дня. Однако, перед тем как начать прием солевых ванн, лучше посетить специалиста, который назначит процедуры с учетом индивидуальный особенностей вашего организма.

Приготовить соляную ванну не сложно. Процесс приготовления уже был описан выше. Во время принятия данной процедуры старайтесь тело в области сердца под воду не погружать. Выйдя из ванны необходимо хорошо вытереться полотенцем. После этого надеть теплую одежду и укутаться одеялом. Таким образом, нужно отдыхать не менее 30 минут.

Каждый человек, не имея никаких противопоказаний, может пользоваться ванной с солью и содой через один день для улучшения состояния кожи. Вначале вода должна быть теплой, затем каждый раз температуру воды можно поднимать.

15.12.2017 Елена Домашняя аптечка 5 комментариев

Часто между взрослыми возникает спор: нужна ли ванна при простуде, можно ли ее вообще принимать. Многие любят водные процедуры, считают, что ванна оказывает положительное воздействие на организм, особенно если туда добавить лечебные травы, морскую соль, различные эфирные масла. Другие же считают, что во время вирусных атак на организм лучше воздержаться не только от ванны, но и от любых водных процедур. Кто из них прав давайте разберемся вместе.

Из статьи вы узнаете:

Откуда стереотип

Многие врачи удивляются, откуда такое мнение, что во время простуды нельзя купаться, принимать душ, ведь некоторые заболевания длятся довольно долго и до полного выздоровления проходит несколько недель. Разве можно выдержать, чтобы не мыться?

Ток, кто не купается, наносит только вред организму. Во время болезни человек интенсивно потеет, ведь рекомендуют пить побольше. Пот забивает поры кожи и если не мыться под душем или в ванне, то кожа нормально не дышит, а это вредно. Поэтому купания весьма полезны, но ванна при простуде не должна быть горячей, особенно при повышенной температуре.

Ванна при простуде — польза

Ученые провели много исследований, которые подтверждают несомненную пользу, которую приносит ванна при простуде, но нужно соблюдать некоторые правила предосторожности. При первых признаках простуды нужно принять экстренные меры и тогда заболевания и вовсе можно избежать. Вы можете принять горячий душ, ванну или попарить ноги. Причем, если температура тела повышена, но не сильно, то это не является противопоказанием для приема горячего душа. Другое дело горячая ванна, она не рекомендуется при повышенной температуре.

Ванна при простуде и гриппе

Принимая ванну, рекомендуется соблюдать следующие требования:

1. Температура воды должна быть в районе 37—38 градусов;
2. Время принятия ванны должно быть не более 15—20 минут;
3. Не употребляйте алкоголя перед процедурой. Если вы решили полечиться глинтвейном, то сделайте это после принятия ванны.
4. Не закрывайте дверь в ванной на защелку, поскольку всякое может случиться во время болезни и лучше, если у кого-то будет возможность войти.
5. Для улучшения целебного эффекта добавляйте в ванну соль, лечебные травы, эфирные масла, рецепты мы приводим ниже.

Ванна с солью при простуде может быть не только частью лечения, но также применяться в качестве профилактического средства для повышения иммунитета. Помогает она также при других болезнях:

• кожных заболеваний;
• опорно-двигательного аппарата;
• для улучшения работы сердечно-сосудистой системы;
• успокаивает нервную систему.

Для приготовления ванны от простуды необходимо положить 1—1,5 кг морской или поваренной соли. Предпочтительнее использовать, конечно, морскую соль, в ней больше полезных веществ. Не пугайтесь количества продукта, ведь концентрация соли в морской воде еще больше. Принимать ванну нужно перед сном в течение 15-20 минут. Затем необходимо надеть шерстяные носки, укутаться в одеяло. Можно выпить какой-то горячий напиток, например, чай с имбирем. Продолжительность курса до 10 раз, но смотрите по самочувствию, иногда достаточно и трех дней, чтобы встать на ноги.

Эвкалипт всегда используют при простуде, способы применения разные, один из них — добавление в ванну масла растения, которое можно купить в любой аптеке. Это сильный естественный антисептик, который подавляет развитие губительных бактерий.

Ванна с эвкалиптом при простуде готовится так:

• 300 грамм морской соли;
• 4—5 капель эвкалиптового масла;

Наберите полную ванну воды, растворите в ней соль, а затем добавьте масло растения. Эвкалиптовыми лечебными парами вы не только продезинфицируете дыхательные пути, но и всю поверхность кожи, поднимая, таким образом, иммунитет. Принимать ванну не более 20 минут.

Можно сделать ванну без соли, а добавить туда только 7—8 капель эвкалипта и полежать в ней 15—20 минут. Однако, нужно быть осторожным, бывает индивидуальная непереносимость на эвкалипт.

Ванны с горчицей от простуды можно делать для ног или для всего тела. Неплохой эффект оказывают такие ножные ванны, позволяют избавиться от простуды в короткий срок, особенно на первом ее этапе. Налейте в тазик горячей воды, температура примерно 40 град. и размешайте в ней пару столовых ложек горчичного порошка. Опустите ноги по щиколотки или выше и парьте их 20 минут. Можно подливать горячую воду по мере остывания. Затем ноги вытрите насухо и наденьте теплые носки. Такую процедуру нужно повторять несколько дней.

По желанию ванны с горчицей можно делать и для всего тела. Развести в воде 300 грамм горчичного порошка и вылить смесь в наполненную горячей водой ванну. Погрузитесь в воду, но не увлекайтесь, время приема такой процедуры не более 5 минут! Затем нужно облить тело с помощью душа и лечь в постель не менее чем на 2—3 часа.

Баня при простуде и кашле

Другим универсальным средством оздоровления считается баня, она оказывает стимулирующее влияние на состояние всего организма. Особенно хорошо помогает баня при простуде и кашле. Если болезнь только начинается, то достаточно одного посещения.

Баня при простуде и кашле

В бане происходит очищение пор от вредных патогенных микробов, которые вместе с потом удаляются из организма. Активная ингаляция горячим паром прочищает верхние дыхательные пути, освобождая их от слизи, очищаются бронхи и кашель проходит быстрее. Кроме того, усиливается кровообращение, активируются силы организма на выработку лейкоцитов для борьбы с болезнью.

Такие обычные физиологические процессы позволяют организму быстро реабилитироваться.

Баня при гриппе и простуде

То, что полезна баня при простуде и насморке поняли уже многие, но остаются вопросы при посещении бани при гриппе. Нужно сказать, что всему свое время. Если болезнь только началась, то да, однократное посещение бани принесет пользу и даст быстрое выздоровление. Если же у вас высокая температура, болит голова и есть все признаки гриппа, то лучше вызвать врача и не заниматься самолечением. Баня при гриппе и простуде в острой стадии принесет вам только вред.

Прогревание при кашле

Часто кашель при простуде бывает очень трудно вылечить, не помогают никакие лекарства. Если же есть аллергия на медикаменты, то лечение затягивается и тогда нужно подключать народные методы, одним из которых является прогревание при кашле.

При кашле хорошо помогают прогревания с помощью соли. Для процедуры подходит больше крупная соль, также можно использовать морскую, в ней больше полезных веществ. Соль подогревают на сковородке, чтобы она была горячая, затем пересыпают в тканевый мешочек и обворачивают полотенцем. Сверток прикладывают к груди или ложатся спиной на него. Больной должен находиться под одеялом, греться можно пока не остынет соль, а она довольно долго держит тепло.

Прогревание солью можно делать также при ринитах, болях в горле и других простудных заболеваниях. Нельзя делать такие процедуры, если повышена температура тела или увеличены лимфоузлы. В таких случаях нужно посоветоваться с врачом.

Еще проще сделать прогревание картошкой при кашле. Отваривают картофель в мундире, сливают воду, перекладывают овощ в целлофановый пакет. Затем толкушкой нужно помять его, чтобы придать плоскую форму. Пакет завернуть в полотенце и положить на грудь больному, а его прикрыть одеялом. Картофель долго держит тепло, и лечение получается достаточно эффективным.

Во время процедуры больной сильно потеет, поэтому после того как картофель уберется, его нужно переодеть в сухую одежду.

Парафин для прогревания при кашле можно купить в аптеке, он продается в пластмассовых баночках. Хорошо помогают парафиновые процедуры от кашля детям и позволяют быстро вылечиться от простуды и гриппа.

Приготовить парафин для прогревания несложно. Нужно выковырять из баночки нужное количество парафина и растопить на водяной бане, это займет минут 15. Затем необходимо взять хлопчатобумажную тряпку и сложить ее вчетверо, по размеру она должна быть такая, чтобы помещалась у ребенка на груди. На нее выливаем парафин и ждем, чтобы он немного остыл. Пробуйте его рукой и когда решите, что его температура такая, что можно положить на ребенка, заверните в полотенце. Приложить сверток можно к области груди или на спину, но нельзя класть на область сердца.

Еще в давние времена люди применяли соль не только для приготовления пищи, но и для лечения ран, оздоровления кожи. В современном мире солевые ванны используются в нескольких целях: для улучшения обменных процессов; в косметических целях; для лечения и профилактики некоторых заболеваний. Сейчас, чтобы покупаться в соленой воде, не обязательно отправляться на море, такого рода водные процедуры проводятся во многих СПА-салонах. А при желании сделать ванны с солью возможно дома самостоятельно, купив морскую соль в аптеке или магазине.

Химический состав соли

Многие люди хорошо знакомы с классическими свойствами поваренной соли придавать особый вкус приготовленной пище. Но не всем известно о ее пользе, большом количестве необходимых человеку микроэлементов в составе и ее целебных возможностях. Морская соль предназначена для внешнего использования и нашла свое применение в косметологии, медицине. Этот факт не вызывает удивления, ведь имеющиеся в составе полезные вещества благоприятно воздействуют на состояние кожи, помогают заживлять раны, а проникая через поры в организм, способствуют излечению болезней.

Морская соль

В состав морской соли входят такие микроэлементы, благодаря которым солевые ванны приносят пользу:

Железо – химический элемент, который отвечает за синтез гемоглобина, способствует переносу кислорода к внутренним органам.
Бром – микроэлемент, имеющий успокоительное действие.
Калий – благоприятно воздействует на работу сердечной мышцы.
Кремний – помогает держать кожу в тонусе.
Магний – вещество, помогающее в работе ЦНС.
Йод – незаменимый микроэлемент для нормальной жизнедеятельности человека – помогает работать щитовидной железе, нормализует обменные процессы организма, необходим для роста и нормального полового созревания.
Кальций – помогает заживлять раны, стимулирует иммунитет.

Поваренная соль

Поваренная соль в своем составе имеет большое количество полезных микроэлементов, которые попадают в организм с приемом пищи или посредством приема ванной. Основные химические элементы:

Железо – 2,9 мг.
Хлор (Cl) – 59690,0 мг.
Калий — двадцать два мг;
Марганец – 250,0 мкг.
Кальций – 368,0 мг.
Магний – 2,9 мг.
Натрий (Na) – 368 мг.
Цинк – шестьсот мкг.

В чем польза солевых ванн

Польза солевых ванн доказана давно, поэтому такого рода процедуры проводят часто в домашних условиях, они пользуются популярностью в салонах красоты. Их нередко назначаются в лечебных или профилактических целях во многих санаториях. В целом, солевые ванны имеют такую пользу:

Благоприятно воздействуют на нервную систему, помогают успокоиться, снять стресс.
Хорошо тонизируют.
Помогают избавиться от ряда заболеваний.
Улучшают состояние кожи, подтягивают ее, улучшают эластичность, устраняют имеющиеся проблем (к примеру, варикоз, целлюлит, отеки). Это происходит благодаря улучшению микроциркуляции крови и кровообращения.
Убирают угри, прыщи на теле.
Солевые ванны помогают избавиться от лишних килограмм, вывести токсины из организма.
Эффективны при переломах, грыжах.
Выведение естественным путем излишков жидкости из организма.

Успокоение нервной системы

Сложно представить другое столь простое и действенное средство, как солевые ванные, которое поможет расслабиться и привести нервное и эмоциональное состояние в порядок. Особенно это актуально после тяжелого дня или перенесенного психоэмоционального потрясения. Чтобы снять стресс необходимо принять солевую ванну, добавив несколько капель эфирного или ароматического масла. Как действует такая процедура на нервную систему:

Теплая вода помогает мышцам расслабиться, что дарит некое успокоение.
Во время приема солевой ванны человек отстраняется от всего, что тревожило его – происходит седативный эффект.
Польза солевой ванны нормализует сон.
Добавления ароматических масел позволяет расслабиться, а приятный аромат дарит вдохновение, заряжает позитивом.

Нормализация микроциркуляции крови

Многим известно, что польза солевых ванн состоит в благоприятном воздействии на сосуды, благодаря чему улучшается микроциркуляция кожи. Это помогает восстановить нормальное кровообращение, устранить множество проблем кожи, которые возникают из-за закупорки кровеносных сосудов. Максимальную пользу такого рода процедуры оказывают на нижнюю часть тела, отлично подходят для ног.

Солевые ванны, улучшая микроциркуляцию крови, приносят пользу, помогают решить следующие проблемы:

Избавиться от целлюлита, который так ненавистен многим девушкам.
Снять отечность тела и ног.
Солевые ванны для ног помогают улучшить кровообращение в ступнях, снять усталость.
Регулярные солевые ванны помогают предотвратить появление варикоза.

Усиление обменных процессов и похудение

В желании похудеть девушки прибегают к различным методам: диетам, физическим нагрузкам, специальным кремам, массажам. Одним из эффективных способов борьбы с лишними килограммами, профилактики ожирения считаются солевые ванны. Благодаря большому количеству полезных микроэлементов, такая процедура благоприятно воздействует на обменные процессы организма, восстановление водно-солевого баланса. Особое внимание заслуживают содово-солевые ванны для похудения, которые помогают уменьшить объемы, подтянуть кожу.

Польза солевых ванн для похудения:

Ускоряют метаболические процессы организма.
Способствуют выведению излишней жидкости.
Происходит подсушка мышц.
Проникая в поры кожи, вещество улучшает метаболические процессы кожных покровов, оказывает благоприятное воздействие на внешнее состояние кожи.

Ускорение регенерации клеток эпидермиса

Для лечения многих заболеваний кожи врачи рекомендуют купаться в соленых водоемах, как правило, отправляя пациентов на Мертвое море, где концентрация солей достигает максимального уровня. Не стоит отчаиваться, если возможности регулярно посещать морское побережье нет возможности, ускорить регенерацию клеток эпидермиса возможно сделав солевую ванную самостоятельно дома. Доказана польза таких процедур при псориазе, экземе, дерматической аллергии и других кожных заболевания.

Рассасывание воспалительных очагов в суставах

Очевидна польза солевых ванн для лечения суставов и снятия воспалительных процессов в них. За счет улучшения процесса кровообращения и снятия отечности уменьшается боль в спине, ногах. Проникая через поры, соль помогает рассасывать воспалительные очаги, ликвидируя при этом очаги боли, облегчая состояние и нормализуя нормальную жизнедеятельность человека. Особенно эффективны солевые ванны при артрите, подагре, артрозе. При регулярном применении возможно избежать хирургического вмешательства и эндопротезирования.

Косметический эффект

Благодаря пользе солевых ванн, которую они оказывают на кожу, ее часто используют в индустрии косметологии:

Для придания коже упругости, избавления от разных дефектов.
Чтобы сделать стопы ног мягкими и гладкими, убрать натоптыши.
Хороший эффект оказывают ванночки для ногтей, которые делают их крепче.
Небольшая горсть химического элемента может послужить отличным скрабом для удаления отшелушившегося эпидермиса.

Вред и противопоказания

Невзирая на разрекламированную пользу соли, она может принести и вред при неправильном использовании ее, несоблюдении концентрации и правил проведения приема солевых ванн. Так, чрезмерное количество вещества в растворе для ванной может привести к покраснениям кожи, раздражениям и прочим негативным реакциям на коже. Чтобы избежать всех негативных последствий, необходимо соблюдать правила приема солевой ванны, следовать указаниям, инструкциям и рекомендациям специалиста, если на процедуру отправляют они.

Кроме того, прием солевых ванн имеет противопоказания, к ним относятся:

критические дни (менструация у девушек);
наличие гинекологических заболеваний (миомы, опухоли, кондиломы, молочницы);
повышенная температура тела;
гипертония или чрезмерно пониженное давление;
обострение заболеваний, которые носят хронический характер;
туберкулез;
болезни сердца;
сахарный диабет второго типа;
беременность.

Как сделать солевые ванны в домашних условиях

Для того чтобы солевая ванна не принесла вред, необходимо ее правильно сделать и придерживаться времени приема. Для этого не нужно специальное образование, отзывы или навыки, все предельно просто. Рецепты приготовления солевых ванн дома:

Содово-солевая ванна для похудения. Понадобиться 150-200 грамм соды пищевой, приблизительно 200-300 грамм морской соли (при ее отсутствии, возможно использовать поваренную). Смесь ингредиентов растворить в воде 36-37 градусов. Продолжительность процедуры 10 минут.

Для детей также хорошо подходят такого рода водные процедуры. Хвойно-солевые ванны для детей идеальный способ повысить тонус мышц, улучшит процесс обмена веществ, избавиться от дисплазии. Для приготовления необходимо взять 1 кг соли и 150 грамм экстракта хвойного, развести все в 100 литрах воды. Принимать по десять минут на протяжении двух недель. Подходит грудничкам, даже новорожденным, для ребенка это будет не только полезная процедура, но и приятная.

Для того чтобы укрепить кровеносные сосуды, подойдут солевые ванны с липовым цветом. На 200 грамм соли взять 5-6 ложек липового цвета – развести в воде. Продолжительность процедуры 10-15 минут, курс – две недели.
Для классической солевой ванны необходимо насыпать соль в холщевый мешок (расчет количества: на емкость 200 литров – 500 грамм), которые цепляется к крану. Через него пропускается горячая вода, которая растворяет вещество, и при этом нет дискомфортных ощущений во время принятия ванной. Вода должна быть температурой от 37 до 39 градусов, но важно, чтобы было максимально комфортно, а не горячо. Длительность приема солевой ванночки максимум 15 минут, повторять через день месяц.
Солевые ванны для ног. В небольшой таз, чтобы только поместились стопы, набрать теплой воды и растворить 3-4 столовые ложки соли (морской – 4 десертные ложки).

Видео: Как правильно принимать ванну

Солевые ванны польза и возможный вред – вопрос интересующий многих. Уяснив, в каких случаях они полезны, кому противопоказаны, важно разобраться, как их правильно принимать. Основные рекомендации:

Во время приема солевой ванны желательно принять и сохранять положение сидя, погружаясь в воду до половины груди.
Длительность не может быть больше 15-20 минут.
Делать лучше перед сном или так, чтобы была возможность несколько часов отдохнуть.
Запрещено принимать солевую ванну после приема алкоголя или через час после трапезы.
Как правило, курс составляет 12-15 процедур, которые необходимо делать через день или два.
Посмотрите видео, чтобы более детально разобраться в правилах приема солевых ванн:

Соляные ванны лечение солью Рекомендации и нормы