Суставы без боли и чудес
Описание книги "Суставы. Без боли и чудес"
Описание и краткое содержание "Суставы. Без боли и чудес" читать бесплатно онлайн.
Заболевания суставов широко распространены в настоящее время. Особенно часто встречаются остеохондроз, различные виды артритов, артрозов, болезни суставов, связанные с нарушением обмена веществ, например подагра. В этой книге вы найдете краткую характеристику наиболее часто встречающихся заболеваний суставов, а также рекомендации по избавлению от этого недуга. Вы ознакомитесь с фитотерапией и рецептами сборов из лекарственных растений, применяемых в лечении заболеваний суставов. Также вы узнаете о вспомогательных методах лечения заболеваний суставов, в частности таких, как лечебная гимнастика. В книге приведены комплексы упражнений при заболеваниях суставной системы. Эти методы дадут вам возможность нормализовать работу суставов, достигнуть ощущения, что вы можете облегчить свою болезнь. Для широкого круга читателей.
Суставы. Без боли и чудес
Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.
Здравствуйте, уважаемые читатели!
Перед вами лежит книга, которая если не исцелит вас от всех недугов, то станет хотя бы проводником в чудесную страну здоровья, которое вы пытаетесь обрести. Конечно, все случится не сразу, вмиг. Потребуется время. И помощники, которые своими чудесными свойствами станут основой вашего хорошего самочувствия, исцеления ваших суставов.
Глава 1. Строение и функции суставов
Ткани сустава весьма чувствительны к любым внутренним и внешним отрицательным воздействиям. Суставы тесно связаны с нервно-сосудистой, костно-мышечной системами. Нарушения в этих системах незамедлительно сказываются и на состоянии суставов.
Поскольку сустав является сложным биологическим рычагом, выполняющим значительную физическую работу, он нуждается в своевременном обеспечении энергетическими и пластическими составляющими. Для поддержания нормальных физиологических процессов в суставной системе большое значение имеют нормальные показатели всех видов обмена веществ в организме: белкового, жирового, углеводного, солевого, гормонального и др.
Как и в любой другой системе, в суставах постоянно происходят созидательные и разрушительные процессы. Целенаправленность и уравновешивание этих противоположных процессов являются обязательными требованиями, которые обеспечивают нормальное развитие и поддержание жизненных функций системы. Любые отклонения в ту или другую сторону сказываются на характере структуры и функциях суставов и внесуставных тканей. Строгую взаимосвязь формы и содержания можно показать на примере поражения суставов. Так, аномалия развития одного сустава нижних конечностей очень рано приводит к появлению болезненных изменений в других суставах.
При изучении болезней суставов очень мало внимания уделяют костной ткани. Давайте остановимся подробней на функциональных особенностях костно-хрящевой системы.
Так, хрящевая ткань в определенной степени осуществляет свои энергетические и пластические функции через костную ткань. Есть основание считать, что костная ткань, содержащая около трети основного вещества, реагирует на большинство патологических состояний, развившихся в суставных тканях и имеющих системный характер.
Это подтверждается тем, что нередко у больных ревматоидным артритом при небольших воспалительных изменениях в суставах наблюдается разрушение кости и, наоборот, при выраженных клинических признаках воспаления продолжительное время отмечается выход кальция из костей.
Суставной хрящ – структура, состоящая из волокон, клеток и соединительнотканного вещества, богатого сульфатами. Хрящ постоянно обновляется за счет зародышевых клеток хряща, а в определенной степени – и за счет расширения и увеличения хрящевых волокон во внутренних слоях. Следующий элемент сустава, капсула, состоит из пучков менее прочных соединительнотканных волокон и тесно связана с синовиальной оболочкой. Она защищает сустав и прежде всего синовиальную оболочку от нежелательных факторов. Внешние воздействия, особенно травматизация, вызывают изменения суставной капсулы.
Связки состоят из более прочных соединительнотканных волокон, которые обеспечивают механические функции. В них расположено много нервных окончаний.
Мениск и диск сустава, состоящие из волокнистого хряща или волокнистой ткани, имеют важное значение в регулировании внутрисуставного давления и создании удобной формы при скольжении сустава, работают синхронно со связками сустава.
Синовиальные складки и жировые прокладки, наружные части которых прикреплены к капсуле сустава, создают благоприятные условия для регуляции перемещения синовиальной жидкости и создания формы сустава, наиболее удобной для скольжения.
Столь идеальный вид строения суставных костей, утонченный механизм скольжения, высокая смазывающая способность синовиальной жидкости, изменение внутрисуставного давления – все это имеет важное значение в процессе движения. Любое движение в суставе является необходимым, так как способствует развитию нормальных тканей, укрепляет суставные элементы и предупреждает развитие дегенеративно-дистрофических изменений.
Как читатель смог убедиться, наши суставы очень нежная и деликатная структура, и очень легко нарушить это природное великолепие! Причинами могут быть столь обычные для нашей повседневной жизни растяжения, небольшие травмы, а также более серьезные поражения суставных образований – внутрисуставные переломы, ну и, наконец, самая значительная по своему неблагоприятному действию на функцию суставов, на моральное состояние болеющего человека, неприятная по своим прогнозам группа суставных болезней, включающая такие заболевания, как ревматоидный артрит, остеоартроз, подагра, болезнь Бехтерева и многие другие, о которых я вам расскажу подробнее. Все вышесказанное говорит об особой важности нашей темы, о необходимости пристального наблюдения за здоровьем и нормальным функционированием суставов.
Глава 2. Краткая характеристика наиболее распространенных заболеваний суставов
Значительное число читателей чаще всего жалуются на боли в суставах и позвоночнике. И это не удивительно, ведь боль – это сигнал о неблагополучии в организме. Как же отличаются боли при различных заболеваниях суставов?
- 80
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Алевтина Корзунова - Суставы. Без боли и чудес краткое содержание
Суставы. Без боли и чудес - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Суставы. Без боли и чудес
Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.
Здравствуйте, уважаемые читатели!
Перед вами лежит книга, которая если не исцелит вас от всех недугов, то станет хотя бы проводником в чудесную страну здоровья, которое вы пытаетесь обрести. Конечно, все случится не сразу, вмиг. Потребуется время. И помощники, которые своими чудесными свойствами станут основой вашего хорошего самочувствия, исцеления ваших суставов.
Глава 1. Строение и функции суставов
Ткани сустава весьма чувствительны к любым внутренним и внешним отрицательным воздействиям. Суставы тесно связаны с нервно-сосудистой, костно-мышечной системами. Нарушения в этих системах незамедлительно сказываются и на состоянии суставов.
Поскольку сустав является сложным биологическим рычагом, выполняющим значительную физическую работу, он нуждается в своевременном обеспечении энергетическими и пластическими составляющими. Для поддержания нормальных физиологических процессов в суставной системе большое значение имеют нормальные показатели всех видов обмена веществ в организме: белкового, жирового, углеводного, солевого, гормонального и др.
Как и в любой другой системе, в суставах постоянно происходят созидательные и разрушительные процессы. Целенаправленность и уравновешивание этих противоположных процессов являются обязательными требованиями, которые обеспечивают нормальное развитие и поддержание жизненных функций системы. Любые отклонения в ту или другую сторону сказываются на характере структуры и функциях суставов и внесуставных тканей. Строгую взаимосвязь формы и содержания можно показать на примере поражения суставов. Так, аномалия развития одного сустава нижних конечностей очень рано приводит к появлению болезненных изменений в других суставах.
При изучении болезней суставов очень мало внимания уделяют костной ткани. Давайте остановимся подробней на функциональных особенностях костно-хрящевой системы.
Так, хрящевая ткань в определенной степени осуществляет свои энергетические и пластические функции через костную ткань. Есть основание считать, что костная ткань, содержащая около трети основного вещества, реагирует на большинство патологических состояний, развившихся в суставных тканях и имеющих системный характер.
Это подтверждается тем, что нередко у больных ревматоидным артритом при небольших воспалительных изменениях в суставах наблюдается разрушение кости и, наоборот, при выраженных клинических признаках воспаления продолжительное время отмечается выход кальция из костей.
Суставной хрящ – структура, состоящая из волокон, клеток и соединительнотканного вещества, богатого сульфатами. Хрящ постоянно обновляется за счет зародышевых клеток хряща, а в определенной степени – и за счет расширения и увеличения хрящевых волокон во внутренних слоях. Следующий элемент сустава, капсула, состоит из пучков менее прочных соединительнотканных волокон и тесно связана с синовиальной оболочкой. Она защищает сустав и прежде всего синовиальную оболочку от нежелательных факторов. Внешние воздействия, особенно травматизация, вызывают изменения суставной капсулы.
Связки состоят из более прочных соединительнотканных волокон, которые обеспечивают механические функции. В них расположено много нервных окончаний.
Мениск и диск сустава, состоящие из волокнистого хряща или волокнистой ткани, имеют важное значение в регулировании внутрисуставного давления и создании удобной формы при скольжении сустава, работают синхронно со связками сустава.
Синовиальные складки и жировые прокладки, наружные части которых прикреплены к капсуле сустава, создают благоприятные условия для регуляции перемещения синовиальной жидкости и создания формы сустава, наиболее удобной для скольжения.
Алевтина Корзунова
Суставы. Без боли и чудес
Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.
Введение
Здравствуйте, уважаемые читатели!
Перед вами лежит книга, которая если не исцелит вас от всех недугов, то станет хотя бы проводником в чудесную страну здоровья, которое вы пытаетесь обрести. Конечно, все случится не сразу, вмиг. Потребуется время. И помощники, которые своими чудесными свойствами станут основой вашего хорошего самочувствия, исцеления ваших суставов.
Глава 1. Строение и функции суставов
Ткани сустава весьма чувствительны к любым внутренним и внешним отрицательным воздействиям. Суставы тесно связаны с нервно-сосудистой, костно-мышечной системами. Нарушения в этих системах незамедлительно сказываются и на состоянии суставов.
Поскольку сустав является сложным биологическим рычагом, выполняющим значительную физическую работу, он нуждается в своевременном обеспечении энергетическими и пластическими составляющими. Для поддержания нормальных физиологических процессов в суставной системе большое значение имеют нормальные показатели всех видов обмена веществ в организме: белкового, жирового, углеводного, солевого, гормонального и др.
Как и в любой другой системе, в суставах постоянно происходят созидательные и разрушительные процессы. Целенаправленность и уравновешивание этих противоположных процессов являются обязательными требованиями, которые обеспечивают нормальное развитие и поддержание жизненных функций системы. Любые отклонения в ту или другую сторону сказываются на характере структуры и функциях суставов и внесуставных тканей. Строгую взаимосвязь формы и содержания можно показать на примере поражения суставов. Так, аномалия развития одного сустава нижних конечностей очень рано приводит к появлению болезненных изменений в других суставах.
При изучении болезней суставов очень мало внимания уделяют костной ткани. Давайте остановимся подробней на функциональных особенностях костно-хрящевой системы.
Так, хрящевая ткань в определенной степени осуществляет свои энергетические и пластические функции через костную ткань. Есть основание считать, что костная ткань, содержащая около трети основного вещества, реагирует на большинство патологических состояний, развившихся в суставных тканях и имеющих системный характер.
Это подтверждается тем, что нередко у больных ревматоидным артритом при небольших воспалительных изменениях в суставах наблюдается разрушение кости и, наоборот, при выраженных клинических признаках воспаления продолжительное время отмечается выход кальция из костей.
Суставной хрящ – структура, состоящая из волокон, клеток и соединительнотканного вещества, богатого сульфатами. Хрящ постоянно обновляется за счет зародышевых клеток хряща, а в определенной степени – и за счет расширения и увеличения хрящевых волокон во внутренних слоях. Следующий элемент сустава, капсула, состоит из пучков менее прочных соединительнотканных волокон и тесно связана с синовиальной оболочкой. Она защищает сустав и прежде всего синовиальную оболочку от нежелательных факторов. Внешние воздействия, особенно травматизация, вызывают изменения суставной капсулы.
Связки состоят из более прочных соединительнотканных волокон, которые обеспечивают механические функции. В них расположено много нервных окончаний.
Мениск и диск сустава, состоящие из волокнистого хряща или волокнистой ткани, имеют важное значение в регулировании внутрисуставного давления и создании удобной формы при скольжении сустава, работают синхронно со связками сустава.
Синовиальные складки и жировые прокладки, наружные части которых прикреплены к капсуле сустава, создают благоприятные условия для регуляции перемещения синовиальной жидкости и создания формы сустава, наиболее удобной для скольжения.
Столь идеальный вид строения суставных костей, утонченный механизм скольжения, высокая смазывающая способность синовиальной жидкости, изменение внутрисуставного давления – все это имеет важное значение в процессе движения. Любое движение в суставе является необходимым, так как способствует развитию нормальных тканей, укрепляет суставные элементы и предупреждает развитие дегенеративно-дистрофических изменений.
Как читатель смог убедиться, наши суставы очень нежная и деликатная структура, и очень легко нарушить это природное великолепие! Причинами могут быть столь обычные для нашей повседневной жизни растяжения, небольшие травмы, а также более серьезные поражения суставных образований – внутрисуставные переломы, ну и, наконец, самая значительная по своему неблагоприятному действию на функцию суставов, на моральное состояние болеющего человека, неприятная по своим прогнозам группа суставных болезней, включающая такие заболевания, как ревматоидный артрит, остеоартроз, подагра, болезнь Бехтерева и многие другие, о которых я вам расскажу подробнее. Все вышесказанное говорит об особой важности нашей темы, о необходимости пристального наблюдения за здоровьем и нормальным функционированием суставов.
Заболевания суставов широко распространены в настоящее время. Особенно часто встречаются остеохондроз, различные виды артритов, артрозов, болезни суставов, связанные с нарушением обмена веществ, например подагра. В этой книге вы найдете краткую характеристику наиболее часто встречающихся заболеваний суставов, а также рекомендации по избавлению от этого недуга. Вы ознакомитесь с фитотерапией и рецептами сборов из лекарственных растений, применяемых в лечении заболеваний суставов. Также вы узнаете о вспомогательных методах лечения заболеваний суставов, в частности таких, как лечебная гимнастика. В книге приведены комплексы упражнений при заболеваниях суставной системы. Эти методы дадут вам возможность нормализовать работу суставов, достигнуть ощущения, что вы можете облегчить свою болезнь. Для широкого круга читателей.
Издательство: "Научная книга" (2013)
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Березовый деготь | Наша книга посвящена березовому дегтю. Дёгти широко применялись в дерматологии до введения в медицинскую практику кортикостероидных мазей. Дерматологи начала XX в. хорошо знали как полезные свойства… — Научная книга, электронная книга Подробнее. | 2013 | 59.9 | электронная книга |
| Столетник от А до Я. Самая полная энциклопедия | Дорогие читатели! Вы держите в руках самое полное издание, посвященное растению-целителю, которое круглый год находится у вас под рукой, но обо всех аспектах целебного применения которого многие не… — Эксмо, электронная книга Подробнее. | 54.99 | электронная книга | |
| Целебная глина и целебные грязи | Данная книга расскажет об удивительных свойствах глины и лечебных грязей, помогающих избавиться практически от всех известных человечеству болезней. И даже в томслучае, если приведенные в книге… — Научная книга, электронная книга Подробнее. | 49.9 | электронная книга | |
| Целебный золотой ус | Золотой ус – неприхотливое домашнее растение, лидер среди лекарственных растений по содержанию биологически активных веществ, минералов и витаминов. С его помощью можно избавиться от множества… — Эксмо, электронная книга Подробнее. | 2012 | 44.95 | электронная книга |
| Боль в животе | Боль – это грозный охранник, который стоит на страже нашего физического благополучия. Если возникает боль, то это означает, что в организме что-то не в порядке и нужно искать причину. Когда болит… — Научная книга, электронная книга Подробнее. | 2013 | 79.8 | электронная книга |
| Боль в спине | Если вам не безразлично ваше здоровье, если вы не хотите сидеть сложа руки в ожидании заболевания, примите меры уже сейчас. С помощью данной книги вы сможете помочьсебе и родственникам избавиться от… — Научная книга, электронная книга Подробнее. | 2013 | 79.8 | электронная книга |
| Боль во время критических дней | В книге, которую вы держите сейчас в руках, подробно и доступно изложены интересующие многих представительниц прекрасного пола вопросы: является ли нормальным возникновение боли во время критических… — Научная книга, электронная книга Подробнее. | 2013 | 79.8 | электронная книга |
| Большая книга золотого уса | Золотой ус – это лидер среди всех лекарственных растений по содержанию биологически активных веществ, минералов и витаминов, его исцеляющие свойства поистине уникальны.В предлагаемой книги подробно… — Научная книга, электронная книга Подробнее. | 2013 | 69.9 | электронная книга |
| Дисбактериоз | Что такое дисбактериоз, чем вызывается, как проявляется и, самое главное, как лечится – ответы на все вопросы вы узнаете на страницах этой книги. Я расскажу вам о том, как обезопасить себя от… — Научная книга, электронная книга Подробнее. | 2013 | 39.9 | электронная книга |
| Гепатиты В и С | Гепатиты В и С – это опаснейшие заболевания современности, способные нанести непоправимый вред здоровью человека. К несчастью, количество людей, больных гепатитом, неуклонно растет, растет и… — Научная книга, электронная книга Подробнее. | 2013 | 49.9 | электронная книга |
| Хвоя | В своей новой книге А. Корзунова рассказывает об удивительных лечебных свойствах хвои. Еще с давних времен ее использовали для исцеления от многих недугов: артритов, артрозов, кожных заболеваниях и… — Научная книга, электронная книга Подробнее. | 2013 | 24.95 | электронная книга |
| Индийский лук и заболевания опорно-двигательного аппарата | Индийский лук – комнатное растение, знакомое многим. Сок этого растения широко используется в нетрадиционной медицине для лечения различных заболеваний. В новой книги известнейшей целительницы… — Научная книга, электронная книга Подробнее. | 2013 | 39.9 | электронная книга |
| Индийский лук и предупреждение заболеваний | Индийский лук известен с древнейших времен: его разводили в Сибири и на Дальнем Востоке. В неприхотливом домашнем растении таятся могучие целебные силы. Лечению индийским луком подвластен радикулит и… — Научная книга, электронная книга Подробнее. | 2013 | 39.9 | электронная книга |
| Камни в почках | Книга посвящена очень актуальной в настоящее время проблеме – камням в почках и мочевыводящих путях. В ней доступно изложены особенности строения почки, ее функции. Книга расскажет вам о причинах… — Научная книга, электронная книга Подробнее. | 2013 | 39.9 | электронная книга |
| Лён | Эта книга рассказывает читателям об удивительном растении – льне. Знаете ли вы, что его с давних времен использования для лечения заболеваний желудочно-кишечноготракта, опорно-двигательного аппарата… — Научная книга, электронная книга Подробнее. | 2013 | 39.9 | электронная книга |
Медицина — I Медицина Медицина система научных знаний и практической деятельности, целями которой являются укрепление и сохранение здоровья, продление жизни людей, предупреждение и лечение болезней человека. Для выполнения этих задач М. изучает строение и… … Медицинская энциклопедия
Семейство полорогие — (Bovidae)** * * Семейство полорогих, или бычьих самая обширная и разнообразная группа парнокопытных, включает 45 50 современных родов и около 130 видов. Полорогие животные составляют естественную, ясно очерченную группу. Как ни… … Жизнь животных
Заболевания суставов широко распространены в настоящее время. Особенно часто встречаются остеохондроз, различные виды артритов, артрозов, болезни суставов, связанные с нарушением обмена веществ, например подагра. В этой книге вы найдете краткую характеристику наиболее часто встречающихся заболеваний суставов, а также рекомендации по избавлению от этого недуга. Вы ознакомитесь с фитотерапией и рецептами сборов из лекарственных растений, применяемых в лечении заболеваний суставов. Также вы узнаете о вспомогательных методах лечения заболеваний суставов, в частности таких, как лечебная гимнастика. В книге приведены комплексы упражнений при заболеваниях суставной системы. Эти методы дадут вам возможность нормализовать работу суставов, достигнуть ощущения, что вы можете облегчить свою болезнь. Для широкого круга читателей.
Скачать книгу Суставы. Без боли и чудес бесплатно в fb2, epub, pdf, txt
Настоящая книга предназначена для широкого круга читателей, интересующихся целебными растениями и возможностями их применения. В этой книге вашему вниманию представлены лекарственные свойства растения окопник и возможности его применения с лечебной целью. Кроме указаний об использовании этого растения здесь представлены также указания по сбору, сушке и хранению этого растения.
Во многих странах мира полезные свойства горца птичьего нашли широкое применение в фармакологии. Препарат из спорыша принято назначать для фитотерапии при хронических заболеваниях мочевыводящих путей, особенно если они сопровождаются нарушением минерального обмена веществ в начальный период мочекаменной болезни и период после удаления камней. Все это и многое другое вы сможете прочитать в новой книге Алевтины Корзуновой.
В своей новой книге А. Корзунова рассказывает об удивительных лечебных свойствах хвои. Еще с давних времен ее использовали для исцеления от многих недугов: артритов, артрозов, кожных заболеваниях и т. д. Кроме того вы узнаете, как применять хвою в косметологии, для того, чтобы ваша кожа стала здоровой и красивой.
Укрепить здоровье и сохранить красоту на долгие годы, снять боль от ушиба и успокоить обожженную кожу – в этом и многом другом вам поможет холод. Вы хотите подчинить его себе? Вы хотите открыть секреты знахарей и узнать о достижениях современной науки? Тогда эта книга для вас!
Перед вами уникальная книга, сочетающая в себе огромный спектр способов поддержания хорошего самочувствия, укрепления иммунитета и сохранения здоровья на протяжении всего года. Здесь вы найдете рецепты, которые окажутся наиболее эффективными в тот или иной сезон. Эта книга поможет вам позаботится о здоровье в течение всего года, чтобы вы вступили в новый год полными сил и уверенности в себе. Ведь именно хорошее здоровье позволит вам постичь новые горизонты и добиться успеха!
Эта книга рассказывает читателям об удивительном растении – льне. Знаете ли вы, что его с давних времен использования для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы и т. д.? Кроме того лен применяют в косметологии для ухода за кожей лица, ук, ног и тела.
Эту и другую информацию вы найдете в книге А. Корзуновой.
Желаете очистить и восстановить свой организм, тогда эта книга для вас. Это не просто рецептурник фитопрепаратов. Вашему вниманию представлены всевозможные методики по восстановлению сил после сердечных заболеваний: фитопрофилактика, гомеопатия, йога, массаж, лечебная физкультура и т. п. Имея такую литературу в своей личной библиотеке, вам не стоит беспокоиться о своем здоровье.
Даже в режиме самоизоляции мы можем жить полноценной жизнью, а главное – не тратить время впустую. Давайте проводить его с пользой. И прежде всего с пользой для нашего здоровья!
Наконец-то привести в норму режим дня, наладить здоровое питание, начать грамотно ухаживать за собой, избавиться от вредных привычек, и когда жизнь наконец-то вернется в нормальную колею мы будем помолодевшими, похорошевшими, еще более бодрыми и активными, чем прежде!
Цигун глазами физиолога. Автор – врач, много лет проработал анестезиологом, инструктором лечебной физкультуры. В молодости автор был фанатом боевых искусств, горячим сторонником мистической традиции, прошел через годы упорных тренировок. Владеет китайским языком, переводит классические романы жанра уся. Ведет канал на ю-тубе, много обучающих материалов по китайскому языку. Всё же в этой книге мы разберем эффекты китайской медицины с точки зрения современной физиологии. Основной упор будет сделан на систему цигун, мы рассмотрим, как ее можно будет применить при некоторых конкретных заболеваниях и проблемах со здоровьем. Для тех, кто хочет разобраться, как ему улучшить свое здоровье, достичь долголетия. Также для инструкторов, для понимания стратегии построения тренировок в сложных случаях.
Книга посвящена описанию сущности традиционной физкультуры. Рассмотрены цель, принципы и традиционный подход к формированию и выполнению физических упражнений.Книга предназначена для широкого круга читателей, интересующихся вопросами духовного совершенствования.
Грибы – одновременно и полезный, и достаточно опасный продукт. Врач СМП Дмитрий Макунин собрал под одной обложкой и полезные рецепты на основе грибов, которые помогут при заболеваниях ЖКТ, сердца и костной ткани, и способы безопасного приготовления съедобных и условно съедобных грибов, и несколько тестов по самодиагностике наиболее серьезных заболеваний.
Из простых продуктов, которые всегда под рукой, можно сделать эффективное средство для оздоровления организма. И речь не об отварах и настойках из аптечных трав, а о простых специях – перце, горчице, имбире и многих других! Каждая из них обладает множеством полезных свойств, помогает повысить иммунитет и сопротивляемость организма во время эпидемий, поможет справиться с хроническими болезнями. Специи повышают тонус организма, улучшают сон и снимают чувство тревожности. Эта книга поможет вам разобраться в мире специй, расскажет о целебных свойствах и способах употребления каждой из них. Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.
Имбирь – одно из самых полезных растений для укрепления иммунитета и защиты во время эпидемий. Такого сочетания вкусовых и лекарственных качеств, как у имбиря, не найти нигде!
В книге рассказано об уникальных свойствах имбиря, даны рецепты лечения имбирем более чем от 50 заболеваний (чаи, настои, натирания). Рассказано, как применять эту специю в пище, чтобы сделать ее целебной.
Данное издание не является учебником по медицине.
Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.
В Китае лимонник издавна называют придворным растением императоров. Это растение продлевает молодость и дает организму дополнительные силы. По своей целительной силе лимонник в восточной медицине стоит на первых местах, так как обладает множеством полезных свойств.
Сейчас лимонник доступен всем, не только венценосным особам. Вы тоже можете оздоровиться, повысить иммунитет, тонус, обрести силы, чтобы быстрее справляться с болезнями!
В книге собраны самые действенные и простые рецепты на основе лимонника.
Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.
Сохранить здоровье на долгие годы можно, зная секреты полезных косметических процедур для кожи, волос, рук, ног, тела. Они принесут пользу организму. Причём, можно выполнить их в домашних условиях. Об этом рассказывается в книге.
Целебные свойства меда, мумие, сосновых шишек и хвои применяются не только народной, но и официальной медициной! Эти продукты назначают для укрепления иммунной защиты организма в сезон простуд, во время эпидемий гриппа и других вирусных инфекций, для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы, для регулирования веса и борьбы с ожирением, снятия спазмов и избавления от отеков, а также для укрепления стрессоустойчивости организма.
Самое замечательное, что все эти средства доступны, просты в применении, безопасны, проверены веками, универсальны!
В формате a4-psd сохранен издательский макет книги.
Читайте также: