Избегание школы
Добавил пользователь Cypher Обновлено: 06.11.2024
Понятие «школьная фобия» используется для обозначения ситуаций отказа от посещения школы детьми и подростками. Во многих случаях беспокойство и страх перед перспективой посещать занятия отсутствуют или не имеют интенсивности, необходимой для диагностики конкретной фобии; В любом случае, ключевым аспектом является избегание школы.
В этой статье мы опишем что такое школьная фобия и каковы ее симптомы и причины , Для этого мы сравним его с другими подобными проблемами, которые могут совпадать с этим расстройством, такими как тревога разлуки и специфические фобии. Тем не менее, мы должны помнить, что нет никаких официальных диагностических критериев для школьной фобии.
- Статья по теме: «Типы фобий: изучение расстройств страха»
Что такое школьная фобия?
Школьная фобия может быть определена как интенсивный и постоянный страх перед посещением школы, хотя существует определенное отсутствие согласия относительно этой перспективы: в то время как некоторые авторы воспринимают это расстройство как настоящую фобию, другие связывают это скорее с тревогой разлуки , Эта последняя точка зрения защищает DSM-IV.
Важно подчеркнуть, что наиболее используемые диагностические категории не включают спецификации для школьной фобии. Случаи, когда существует реальный страх перед школой, могут быть классифицированы как специфические фобии, метка, разделяемая такими расстройствами, как клаустрофобия, страх перед насекомыми, кровью или ростом.
Девочки и мальчики со школьной фобией испытывают заметное чувство тревоги, когда они находятся в школе, а также перспективу ходить в школу. Многие из пострадавших детей сообщают, что дискомфорт вызван их страхом неудачи в учебе, хотя причины могут быть разными.
С практической точки зрения Основополагающим аспектом школьной фобии является отказ ходить в школу , что иногда приводит к отсутствию, которое может длиться неделями или месяцами. Это предотвращение, очень характерный аспект фобий, влечет за собой академические задержки для детей и материально-технические трудности для родителей.
В отличие от случаев прогулы, родители знают, что их дочь или сын не посещают занятия. Они также выражают свое желание разрешить ситуацию; это отличает школьную фобию от школьной отсрочки, связанной с родительским пренебрежением. Тревога и страх также характерны для школьной фобии.
- Может быть, вам интересно: «8 самых полезных учебников по психологии для отцов и матерей»
Сопутствующие симптомы
Специфические фобии характеризуются, главным образом, появлением интенсивных ощущений тревоги в присутствии или ожидании того, чего боятся (фобический стимул), а также поведениями избегания, которые вытекают из этого страха.
Страх перед школой проявляется в таких реакциях, как крики, крики и жалобы , а также в негативистских поведениях отказ подчиняться родителям. Раздражительность и взрывы гнева также являются распространенными формами выражения страха у маленьких детей, которые менее осведомлены о своих собственных эмоциях, чем большинство взрослых.
Настроение, как правило, низкое, с такими депрессивными симптомами, как апатия и грусть. Подобно тревоге, депрессивное настроение отличает эту фобию от других причин школьных прогулов. Также наблюдается значительная зависимость от одного или обоих родителей, и это часто люди с предрасположенностью к тревоге.
Обычно соматические реакции возникают в результате тревоги; среди них выделяются головная боль и желудочно-кишечные симптомы , такие как тошнота, рвота, диарея и боль в животе. Физический и когнитивный дискомфорт также может вызвать энурез и проблемы с едой или для примирения и поддержания сна.
Причины этой проблемы
Появление школьной фобии связано с ускоряющими факторами психосоциального характера. Некоторые из них имеют прямое отношение к академической жизни, такие как Изменения в адресе и школе, академическая неудача факт повторения курса, отсутствие социальных навыков, социальная фобия и злоупотребления в школе, широко известные как издевательства.
Тем не менее, этот страх также часто появляется у детей, которые недавно потеряли любимого человека, которые пострадали от разлуки с родителями или перенесли болезнь, из-за которой они ненадолго покинули школу.
С точки зрения оперантной обусловленности мы можем утверждать, что поведение родителей имеет большое значение в развитии школьной фобии: Предоставление ребенку возможности оставаться дома усиливает его страх перед поступлением в школу. , В этом смысле чрезмерная защита родителей и беспокойство считаются очень важными переменными.
Фактором, который также имеет большое значение в школьной фобии, является тот факт, что дети, как правило, предпочитают оставаться дома, чем ходить в школу. Во многих случаях это расстройство может быть связано с периодами, в которых уровень академического спроса увеличивается, например, в периоды экзаменов или устных презентаций работы.
Избегание школы или страх школьного обучения?
Литература:
1. Астапов.В.М. Тревожность у детей. М.: Per Se.,2008.
2. Большой психологический словарь. Б.Г Мещеряков, В.П. Зинченко.Спб.: "Прайм-Еврознак"; 2006.
3. Ильин Е.П. Эмоции и чувства. СПб.: Питер, 2008.
4. Жмуров В.А. Большой толковый словарь терминов психиатрии. Элиста. ЗАОр НПП "Джангар" 2010, с.704
5. Кордуэлл М. Психология А-Я М.:"Гранд"2003.
6. Многоосевая классификация психических расстройств в детском и подростковом возрасте. М.: Смысл. "Академия", 2008.
7. Прихожан А.М. Психология тревожности. М.: "Питер" 2007.
8. Ратанова Т.А. , Лихачева Э.В. Связь школьной тревожности с когнитив-ными особенностями младших школьников. Психологический журнал, 2009, т.30№3 с. 39-51.
9. Раттер. Помощь трудным детям. -М.: Апрель пресс, Изд-во Эксмо-пресс, 1999.
10. Хейс Н., Оррелл С. Что такое психология?-М.: Эксмо, 2005.
11. Шапарь В.О. Новейший психологический словарь. Ростов н/Д,: Феникс, 2007.
Страхи
Автор: Н.И. Козлов
Страхи, как житейское понятие, имеет два основных смысла. Когда про какую-то девушку говорят: "У нее страхи", скорее всего имеют в виду высокий уровень ее личностной тревожности. В этом смысле страхи - это состояние и личностная черта, готовность во всем (или в чем-то) видеть страшное и бояться. Похоже, что в таких случаях в принципе не совсем точно говорить о страхах, это скорее желание человека избежать не вполне комфортных для него ситуаций и нежелание себя чем-либо напрягать.
В другой стороны, страхами называют не вполне адекватные переживания и реакции страха в конкретной ситуации: детский страх темноты, страх пауков,страх полета. Если у человека страх понятный, адекватный, оправданный, его не назовут человеком со страхами.
Индиана Джонс, герой известного фильма Спилберга, очевидно душевно здоровый и смелый человек без какой-либо выраженной тревожности, боялся змей. Страх перед змеями - понятный, реально оправданный страх, и нежелание человека рисковать своей жизнью - показатель ума, а не страхов.
А вот страх темноты у человека, знающего, что он находится у себя в квартире и бояться ему нечего - это уже то, что называется "страхи", называется "страхом темноты". Единичные страхи могут быть у каждого человека и вовсе не обязательство свидетельствуют о повышенной личностной тревожности.
Дать список даже основных страхов затруднительно: у каждого человека могут быть лично свои, уникальные страхи. Только для удобства анализа можно выделить страхи детские и родительские, бытовые и экзистенциальные.
О своих страхах люди иногда любят рассказывать сами, но не всегда этим рассказам следует верить. Истероидные личности больше рассказывают о своих страхах, нежели реально их испытывают. О действительном уровне страхов может сказать либо тест Кеттелла, либо внешние признаки, которые может заметить внимательный наблюдатель. Напряженное лицо, бегающие глаза, дребезжание тела, стремление сохранить дистанцию в общении, закрытость и подозрительность к незнакомым людям.
Страхи и тревожность, бывает, приходят к нам в душу сами, но у кого-то они не приживаются надолго, а где-то оказываются желанными гостями. Чаще, однако, страхи и тревожность - результат социального научения. Детей обучают бояться родители, дети играют в страхи самостоятельно, люди начинают бояться чего-либо тогда, когда в этом есть какая-то выгода и интерес. Взрослые и развитые люди не разрешают себе неуместные страхи, не тревожны, осторожны и смелы одновременно, а с возникающими страхами умеют работать быстро и эффективно. Всему этому можно научиться.
Переживание страха бывает привлекательным и для детей, и для взрослых, и в игровом, и в серьезном варианте. Обращают внимание на свои страхи и склонны их переживать - в основном женщины.
Страх - удивительный инструмент, придуманный природой и давно уже, хотя и не всегда удачно, встроенный в человеческую культуру. К страхам и тревожности нужно учиться относиться разумно, исходя из того, что страх - полезная подсказка, а не руководство к действию. Учитывать страх - правильно, руководствоваться страхом - опасно. Когда страшно, смелость - это не игнорирование страха, а поведение, исходящее из цели и объективного положения вещей, в том числе учитывающее возможные риски. Слабым людям помогает умение работать со страхом, сильным - способность быть выше страха.
Сильному человеку не нужно работать со страхом, как не нужно работать с проблемой умывания: что тут работать, пошел и умылся! Однако грамотные стратегии поведения в напряженной и страшной ситуации - вещь полезная. Какой бы сильный ни был человек, страшно может быть любому, сильный человек отличается только тем, что умеет разобраться в происходящем, собраться - и сделать все необходимое.
Страхи и тревожность в практической психологии
Страх можно формировать, страх можно снимать. Работа со страхами - популярный запрос клиентов. Работа с детскими страхами имеет свою специфику, хотя бы потому, что сами дети очень редко формулируют запрос об освобождении от страха. Типовой запрос ребенка: "Посиди со мной, мне страшно!", при этом освобождаться от страха дети хотят не всегда.
Школьная фобия: когда школа становится большой проблемой
Фобии называются” эволюционным страхом". Итак, что произойдет, если один из этих страхов не проходит и начинает доминировать в вашей жизни? Школьная фобия - большая проблема, поскольку образование является неотделимой частью детства и подросткового возраста.
Что такое школьная фобия?
Школьная фобия-это иррациональное и чрезмерное состояние страха перед вещами, связанными со школой. Это состояние, которое мешает детям ходить в школу или оставаться в ней.
Школьная фобия может быть вызвана следующими причинами:
- Страх не быть принятым одноклассниками или учителями .
- Проблемы академической успеваемости.
- Частая смена школ.
- Домашние проблемы.
- Некоторые заболевания и их симптомы.
Все эти состояния могут привести к приступам тревоги ; двигательным, физиологическим и когнитивным нарушениям.
Когнитивные симптомы
Одним из основных симптомов школьной фобии являются негативные мысли, которые развиваются в отношении школы . Ребенок впадает в негативные ожидания без причины (например, ругает своего учителя).
Кроме того, он фокусируется на страхе испытывать физические симптомы, такие как рвота и обморок, перед одноклассниками.
Основным двигательным симптомом является бегство. Проще говоря, ребенок со школьной фобией начинает бороться, когда приходит время идти школу (устно или физически).
Ребенок не встает с постели, не одевается или не завтракает, говоря, что у него боль или он чувствует себя больным. Таким образом, он делает всё, чтобы не готовиться к школе. Он может плакать, кричать или пытаться держаться за своих родителей, чтобы не выходить из дома, даже если он идет в школу.
Физиологические симптомы
Некоторые из наиболее распространенных физиологических симптомов могут включать потливость, мышечное напряжение, боль в желудке, диарею и головокружение.
Если вы считаете, что у вашего ребенка школьная фобия, вы должны отличить между беспокойством о разделении с вами и этой фобией.
Тревога разлуки вызвана страхом ребенка отделиться от людей с сильной эмоциональной связью, часто от своих родителей.
Поэтому вам нужно выяснить, почему именно ваш ребенок не хочет ходить в школу . Если в корне страха лежит тревога разделения, это, вероятно, означает отсутствие школьной фобии.
Как победить школьную фобию
Есть некоторые методы, которые помогут ребенку победить эту фобию. Согласно многим исследованиям, мы можем найти наиболее эффективный метод в когнитивно-поведенческой психологии. Эта область психологии фокусируется на идее, что изменение мыслей изменит поведение, а изменение поведения также изменит мысли.
Наиболее распространенными методами являются:
- Систематическая десенсибилизация. Было доказано, что это работает, особенно когда ребенок сопротивляется тому, чтобы пойти в школу. Эта техника направлена на постепенное снижение тревоги, подвергая ребенка элементу страха. Подвергаясь воздействию таким образом, ребенок сам испытывает, что с ним не случится ничего плохого.
- Обучение социальным навыкам. Страх ребёнка может быть связан с тем, что его не принимают одноклассники. Если это так, это поможет дать вашему ребенку социальные навыки, которые позволят ему лучше относиться к другим детям в школе.
- Когнитивная реструктуризация. Перестройка направлена на изменение иррациональных или преувеличенных убеждений ребенка. Таким образом, он становится позитивным и реалистичным, изменяя негативные взгляды на школу.
- Упражнения для релаксации. Если ребенок учится использовать методы релаксации, он может контролировать физиологические симптомы, вызванные беспокойством.
Использование лекарств при школьной фобии
Наша главная цель в лечении школьной фобии-заставить ребенка перестать чувствовать беспокойство, страх и негативные эмоции. Хотя врачи могут рекомендовать медикаментозное (в основном антидепрессантное) лечение в некоторых случаях, вы должны взвесить плюсы и минусы, прежде чем идти по этому пути.
Некоторые исследования говорят, что использование таких препаратов не может быть узаконено из-за их побочных эффектов; вместо этого терапия обычно является лучшим , наиболее эффективным и, безусловно, самым высоким методом, который может дать длительные результаты в долгосрочной перспективе.
Избегающее расстройство личности. Аристократия тревоги.
Тревожное расстройство и тревожное (тревожно-избегающее) расстройство личности - это разные явления, они могут пересекаться, а могут и нет.
Жалобы на тревожное расстройство чаще предъявляют не тревожные люди.
Наверняка, Вы обращали внимание, что носители тревожного расстройства часто не соответствуют обыденным представлениям о тревожном человеке, который, по идее, должен быть застенчивым, скромным, ненавязчивым, неуверенным в себе. Часто можно услышать от пациента с тревожным расстройством, что паническая атака - это самое страшное, что может быть. Согласитесь, немного странно слышать такие категоричные заявления от тревожного человека. Тревожным людям больше подошла бы фраза: "возможно я ошибаюсь, но в некоторых ситуациях у меня возникало ощущение, что это достаточно сильный страх. " и т. п. Такие вот, постоянные сомнения во всём и даже в своём собственном мнении.
Истинная тревожность личности .
Так вот, в полной мере тревожность проявляется при тревожно-избегающем расстройстве личности. Здесь тревога не осмыслена критически. Такой человек не борется с тревогой, а считает её своей неотъемлемой частью.
Фраза "я пытаюсь избавиться от тревоги" тревожной личности до конца непонятна. Такой человек никогда не тревожится просто так. В основе его тревоги лежит принятие собственной неполноценности . К примеру, истерик утверждает, что из-за тревожного расстройства вынужден пропустить встречу выпускников
если бы ему купили новый костюм, то он бы не так сильно страдал и, превозмогая свой недуг, смог бы пойти, но в этом равнодушном мире никому нет дела до его страданий, даже собственной матери на него плевать. Заплатить за квартиру ей важнее, чем спасти сына. Ну и подобные манипуляции.
Избегающая личность не пойдёт на это мероприятие из-за того, что будет там выглядеть смешно, глупо, там спросят не женат ли, опозорится, не сумев поддержать беседу и т. п.
Человек с паническими атаками может запросто потребовать остановить автобус. Тревожная личность не рассматривает свои эмоции как нечто настолько важное, чтобы беспокоить водителя и заставлять всех ждать.
Истеричка может рыдать в голос с криком: " Я полный ноль, ничего не смогу в жизни". Но она так выпрашивает успокоительные слова. Страх неполноценности прячет сама от себя. Поэтому мы можем неосторожным словом спровоцировать бурную реакцию, случайно ударив по больному.
А человек с тревожным расстройством, отчасти, принимает идею, что он полный ноль (хотя это и не так). Как ни странно, в некотором смысле, это делает человека устойчивее социально. Он будет панически бояться публично выступить с каким-нибудь докладом, но, трясясь от страха, обливаясь потом, заикаясь, выйдет и отработает. Потому что: "кто я такой, чтобы отказаться" или "я не могу подвести руководителя".
Представим, что чувствует студент, которого на экзамене начал " валить" преподаватель - досаду, чувство несправедливости, жалость к себе. А тревожный человек сгорает от стыда, что он посмел явиться неподготовленным, ему неловко смотреть в глаза профессору. Публичный позор воспринимается как адекватная расплата за собственную нерасторопность, лень и т. п.
Приведу пример.
Преподаватель математики на лекции высмеял почерк студента: "писать ещё не научился, а уже хочет высшее образование". Предлагаю представить, чтобы почувствовали Вы на месте этого студента?
А теперь добавим в историю деталей: студент инвалид по зрению, всю начальную школу писал по системе Брайля (текст для слепых) - отсюда и плохой почерк. Учился писать "по зрячему" сам и вопреки рекомендациям школы. На лекциях сидит на первой парте, но с доски не видит. Поэтому "тупит" на занятиях, но отлично выполняет самостоятельную работу дома. Это заставляет преподавателя думать и публично делиться своим мнением, что "домашнюю" этот студент покупает, а нормально учиться неспособен.
Предлагаю ещё раз соотнести это со своими собственными эмоциями - что бы испытали Вы и как бы поступили в такой ситуации?
Наш студент испытал искренний стыд. Он думал подойти к лектору и объяснить ситуацию после пары, но отказался от этой идеи: "неудобно отвлекать человека своими проблемами. Я бы на его месте подумал так же. Он ведь не может всё предусмотреть. Преподаватель может ощутить неловкость, вину за свои слова - я бы этого не хотел".
Вот в этом и суть тревожно-избегающего расстройства . "Мне тяжело и обидно, но в этом никто не виноват". Другие люди, их мнение и эмоции важнее, чем мои чувства и мысли.
Термоядерный реактор чувств
Такие люди носят эмоции внутри (не душа, а термоядерный реактор), они не склонны жаловаться и обвинять других.
Их эмоции и чувства отличаются невероятной глубиной. Они способны понять кого угодно, потому что абсолютно не эгоцентричны. Например могут пожалеть нарцисса за неспособность привязываться к людям и его "жертву"- за несбывшиеся надежды.
Себя они тоже жалеют. Но это особая жалость, максимально искренняя. Она не основана на чувстве несправедливости, они не хотят что-то получить за свои страдания, они никого не обвиняют.
Вообще, в отличии от других расстройств личности, эти ребята необыкновенно глубоки в своих переживаниях.
Избегающие черты могут хорошо компенсироваться, но иногда доходят до уровня болезни - когда избегание приводит к почти полной социальной изоляции: отказ от попыток найти друзей, построить личную жизнь, найти работу. Они склонны к тяжёлым депрессиям с идеями самообвинения. Ключевыми являются переживания "я всех подвёл". По некоторым данным, среди больных эндогенной депрессией 30% именно таких, тревожных, пациентов. На пике депрессии они могут отказываться от еды: "потому что не заслужили такого хорошего отношения", могут тяготиться мыслями, что в психиатрической клинике им не место: " я занимаю место человека, которому тяжело и нужна помощь, а Вы тут возитесь со мной, хотя я плохой человек и заслужил свои страдания".
На мой взгляд, это самое, по-человечески, симпатичное расстройство личности. Таким людям хочется сопереживать без всяких "но".
А что думаете Вы? Предлагаю обсудить в комментариях .
Тревожно-избегающее расстройство личности хорошо корректируется и сильно зависит от обстоятельств жизни.
В заключении , хочу ещё раз обратить внимание на терминологическую путаницу. Тревожное расстройства и тревожное расстройство личности - это вообще разные вещи. Человек с тревожным расстройством может страдать тревожным расстройством личности, а может и не страдать. По моим наблюдениям, бóльшая часть пациентов с тревожными расстройствами не имеет с тревожными чертами личности ничего общего.
Как преодолеть страх перед школой?
«В пятницу-субботу он был такой активный, веселый, болтал без умолку, а в воскресенье ребенка как подменили – загрустил, стал жаловаться на боль в животе. Показалось даже, что у него температура поднялась», – переживает мама второклассника Алеши.
Единичный случай может быть обычным расстройством пищеварения. Но когда подобные метаморфозы повторяются каждые выходные, стоит насторожиться и повнимательнее понаблюдать за ребенком. Возможно, болезненные ощущения, депрессивный настрой – это следствие повышенной тревожности, проявление школофобии.
Боязнь школы – симуляция или серьезная проблема?
Жить в «этом мире бушующем» непросто, особенно если ты – ребенок. Каждый день растет поток информации, которую нужно усвоить. Взрослые внедряют новые методики раннего развития, повышают требования к образовательным программам, придумывают все более сложные испытания. Детям приходится не только все это проживать и переживать, но и адаптироваться к постоянно меняющимся условиям, находить общий язык в коллективе одноклассников, параллельно пытаться познавать окружающий мир. Сверхнагрузки не проходят бесследно. Детская психика не выдерживает постоянных стрессов, и напряжение находит выход – в форме нервно-фобических расстройств.
Школофобия или дидаскалейнофобия – одно из таких явлений. В переводе с греческого этот термин означает «страх или отвращение перед учебой» (didasko – учить, phobos – отвращение или страх). Это тревожное расстройство, которое преследует школьников. Это вовсе не «воспаление хитрости», не лень, не детские капризы и не желание «откосить» от уроков. Если фобию игнорировать, последствия могут быть непредсказуемыми – от депрессий до серьезных психологических патологий и соматических заболеваний.
Симптомы школофобии
Внимательные родители, которые поддерживают постоянный контакт с ребенком, наверняка заметят тревожные звоночки того, что школа вызывает у него негативные реакции. Например, такие:
После продолжительных каникул или пауз в обучении ребенок с большим нежеланием возвращается в школу.
Прилежный, казалось бы, ученик начинает опаздывать на уроки.
Каждое упоминание о школе вызывает негативные эмоции.
Ребенок начинает грустить, плакать, предвкушая поход в школу, уговаривает родителей разрешить ему остаться дома хотя бы на денек.
Учителя вдруг сигнализируют о том, что ребенок бездельничает, закатывает истерики, сбегает с уроков.
Вместо того чтобы идти на занятия, ученик гуляет.
Если не предпринимать никаких действий и все пустить на самотек, такие «безобидные» признаки проблемы могут смениться более серьезными, а иногда – пугающими. Боязнь школы, как и многие другие фобии, нередко сопровождается симптомами предпанического или панического состояния, которые усиливаются с приближением к «источнику опасности»:
тошнота или рвота;
бледность кожных покровов;
Важно понимать, что в моменты приступа дети по-настоящему страдают. Повышенная тревожность может перерасти в соматические заболевания – стать причиной обострения астмы, провоцировать приступы кишечной колики, аллергические реакции.
Почему ребенок боится идти в школу?
Какая-то единичная стрессовая ситуация или потрясение, пережитое ребенком в школе, лишь в редких случаях будет пусковым ключом дидаскалейнофобии. Чтобы тревожное состояние «укоренилось», стало «верным» спутником ученика, необходимо продолжительное регулярное воздействие целого ряда негативных факторов, которые невозможно одномоментно нейтрализовать. Наиболее распространенные причины страха перед школой следующие:
Боязнь разлуки. До того, как пойти в школу и стать взрослым и самостоятельным, ребенок долгое время находился в уютном домашнем гнезде, под крылом у мамы, которая его защищала и выполняла всего его желания. Необходимость каждый день отправляться в новый мир, полный неожиданных, не всегда приятных открытий, пугает.
Страх не оправдать надежды. В некоторых семьях предъявляются высокие требования к успеваемости: только отличники достойны похвалы, уважения, родительской любви. Когда учеба дается ребенку нелегко, он осознает, что может не оправдать ожидания, разочаровать. Тревожность нарастает. Негативные оценки учителей, недовольство родителей лишь усугубляют ситуацию – ребенок замыкается в себе, переживает все сильнее свою неуспеваемость.
Буллинг . Школа – это место, где дети активно взаимодействуют друг с другом. Если отношения в коллективе у ребенка не складываются, он становится объектом злых шуток, сплетен, издевательств, травли со стороны одноклассников. Вполне естественно, что вслед за этим возникает страх – в школе плохо, даже опасно.
Конфликт с учителем. Разногласия возможны не только с одноклассниками, но и с учителями. Если преподаватель не может (или не хочет) выстроить нормальные отношения с ребенком, каждая встреча на уроке будет приводить к еще большему напряжению. Ученик попытается избежать нового стресса всеми возможными способами, например, будет прогуливать нелюбимый предмет или заболевать накануне урока.
Непомерная нагрузка. Сложность образовательной программы растет, увеличивается нагрузка на детей в школе, а домашние задания бывают такие, что не каждый взрослый сможет хоть чем-то помочь – ведь раньше учили по-другому. Да еще и родители стараются придумать ребенку полезный развивающий досуг в виде занятий с репетиторами, спортивных секций и прочих «активностей». В результате у школьника не хватает времени ни на что, а крайней становится школа.
Что делать родителям?
Если малыш мрачнеет и замыкается при любом упоминании школы, одноклассников, учителей, стоит аккуратно выяснить, в чем дело: побеседовать, расспросить, что его так расстраивает.
Можно поделиться с ребенком воспоминаниями о своих школьных годах: рассказать забавные истории, привести пример досадных провалов и последующих побед. Это поможет малышу понять, что неприятности случаются у всех, но их всегда можно преодолеть.
Недопустимо давить на ребенка, повышать на него голос в тот момент, когда он наиболее уязвим. Не добивайте его и не усугубляйте и без того непростую ситуацию.
Ребенок должен понимать, что родители – на его стороне, чувствовать их поддержку и участие. Поэтому очень важны задушевные беседы, обсуждения того, что произошло за день, совместный отдых.
Плохие отметки не должны быть поводом для наказания! Негативные комментарии родителей могут снизить и без того невысокую самооценку ребенка, стать дополнительным демотиватором, усилить «антишкольное» настроение.
Какие методики используют для устранения школофобии?
Школьные годы – это важный период социализации человека, поэтому страхи нужно преодолевать. Если своими силами изменить ситуацию не получается, есть смысл обратиться к специалисту – для начала подключить школьного психолога. Он сможет на месте проанализировать состояние ребенка, выявит причины тревожности и страха, поможет ученику заново приспособиться к школьной действительности.
Какие варианты решения проблемы возможны:
Занятия в группе развивают коммуникативные навыки, учат разрешать конфликты.
Если имеет место буллинг, психологу предстоит поработать со школьным коллективом.
Преодолеть свои страхи помогает арт-терапия. Это может быть рисование, занятия музыкой и вокалом, хореография. Искусство позволит ребенку выразить свои чувства, показать свои переживания.
Используя приемы когнитивно-поведенческой терапии, психолог поможет заменить негативные мысли позитивными.
В очень тяжелых, запущенных случаях на помощь придет медикаментозная терапия. Только назначать лечение и контролировать его должен специалист.
Читайте также: