У кого горб кто делал операцию

Резекция реберного горба. Кто делал-отзовитесь!

Ольга: Привет всем! Напишите, пожалуйста, кто делал резекцию реберного горба. Какой результат, как проходила операция, где разрезали (вдоль позвоночника или поперек (я видела зарубежные сайты и фотографии людей после операции, так у них огромные шрамы поперек, а я читала, что у нас делают разрез вдоль позвоночника). И есть ли сдавливание легкого, ощущается разница? Заранее спасибо

AnnaP: На сколько я знаю, у нас делаю резекцию достаточно болезненно, т.к. в ребрах много нервных окончаний. В Германии другая методика, они при основной операции по выпрямлению основной дуги в любом случае отсоединяют ребра отпозвоночника,а потом их прикрепляют заново и одновременно распремляя. У нас полностью ушел горб и ничего не видно. А вот по поводу плаванья, надо все-таки научиться плавать брассом правильно с уходом под воду, тогда ничего не ощущается и прогиба над водой нет. Вы знаете, может все-таки хоть несколько уроков с инструктором. У меня до ОП дочь тоже только над водой плавала, а после ОП и занятий с инструктором научилась(наверно так сама себя чувствует комфортней) плавать правильно и эффект налицо, я сама была кайне удивлена.

Ягодка: Мне делали резекцию ребер и лопатку подрезали (в Турнере). Сколиоз был большой 4степени сто с лишнем градусов,поэтому без резекции эффект предыдущих двух операций был бы не велик. Перенесла довольно-таки болезнено,но этого того стоило. Правда лопатка торчит,но когда прижимаешь её,то почти ничего не видно.

Мама Лена: Ягодка приветствуем на форуме. Если можно, ответьте: когда Вам делали резекцию в Турнера?

Ягодка: Мама Лена С удовольствием отвечу; в марте 2005года, тогда мне уже исполнилось 18.

flower: Ягодка, Здравствуйте! Можете по подробней написать как проходила операция по резекции ребер, какие ограничения, каков косметический эффект. Если не трудно, то можете мне в личку написать . Заранее огромное спасибо. Мне сейчас очень необходима эта информация.

Гала: flower , насколько я помню, Михайловски рекомендует не делать резекцию ранеьше, чем через 2 года после ОП. и оговаривает, что резекция ослабляет позвоночник и уменьшает объем легких.оно вам надо? если тем более результат неплохой получился по исправлению дуг. не торопИтесь. Удачи.

Yagoda: Меня очень заинтересовала информация о силиконовом имплантанте, который вшивается с вогнутой стороны спины. Может у кого появились новости, связанные с этим? Хотелось бы узнать, где делают такие операции.

Клюква: Я делала резекцию реберного горба.. Но всё это у меня было вкупе с операцией на позвоночник в Санкт-Петербурге.Когда ставили конструкцию на позвоночник,тогда и "убирали" рёбра.Пару тройку месяцев были неприятные ощущения в этой области.Не больно,а именно неприятно.Горба не стало.Лопатка чуть выпирает.После операции прошло 8 лет на данный момент. Шрам только вдоль позвоночника.

flower: как Вы думаете, резекция действительно ведет к потере коррекции, и будут ухудшения? а то по словам врача ничего не ясно, он говорит что может быть, а может и не быть. говорит что будут ограничения после оп на всю жизнь, надо беречь спинку, но Я и так то буду беречь ее всю жизнь, так почему бы мне не поберечь красивую спинку? меня пока пугает только возможная потеря коррекции. кто делал, и вообще кто знает об этом прошу Вас ответить. пожалуйста. оч надо.

Просто Гость: мне тоже очень интересно, только интересно мнение реальных врачей, в не просто рассуждения пациентов)) Нейрохирурги говорят, что от резекции одного-двух ребер не обязательно что поедет незакрепленный позвоночник. Но это нейрохирурги. Они мало таких как мы видели. А что думают на этот счет хирурги, оперирующие сколиоз? Кто-нибудь спрашивал у них как влияет резекция на статику позвоночника ? говорит что будут ограничения после оп на всю жизнь какого рода ограничения?

Kattery1: Меня хирург отговорил от резекции. Стока побочки нарассказал, а главное боли от всего етого(п его словам) превысят боли от ОП в целом. В общем я м ним согласна, в том что ето не является необходимостью, и етого не стоит.

Просто Гость: Kattery1 , а какая конкретно побочка, можно поподробнее?

Kattery1: Просто Гость та етож 9 лет от разговора прошло, я и не помню, помню тока что я даже до палаты дойти не успела, ужо и сомнения пропали, решила однозначно, болей не хочу!

Kattery1: Просто Гость Меня память после 11.5 часов наркоза дико подводит Некоторые вещи сложно вспомнить, ето честно. Но одно точно, на ето бы денег тогда, хватило.

Просто Гость: Жаль, что не помнишь. Сейчас бы эта информация мне пригодилась, а то врачи что-то мутят, говорят, что ничего такого от резекции одного-двух ребер не будет. Но мне в это верится с трудом, а чем крыть - толком не знаю))

Kattery1: Там же ребро не полностью убирают, а частично, и под ним мышцу убирают. Как курицу потрошат Вот боли потом и представьте, от переломов, шрамов, нарушенных мышц, "фонтомные" боли от нервных окончаний.

Просто Гость: да уж красноречиво

Kattery1: Вот В инете нашла, . Указанная задача решается тем, что в способе лечения сколиоза, включающем фиксацию позвоночного столба с помощью компрессионно-дистракционного аппарата, нарушение целостности ребер на стороне выпуклости деформации, дозированное восстановление оси позвоночника с последующей стабильной фиксацией до консолидации ребер, отслаивают надкостницу при нарушении целостности ребер, резецируют их деформированные участки, выделенные фрагменты измельчают, полученную костную крошку укладывают в сохраненное надкостничное ложе ребер и ушивают надкостницу, после чего производят дозированное восстановление оси позвоночного столба.

Вдовий горб или фиброзная липома на седьмом шейном позвонке? Можно ли делать массаж в надежде, что пройдет? Советы моего врача и почему я согласилась на хирургическую операцию. Личные впечатления, фото. О результате судить Вам.

Доброго времени суток и отменного здоровья! 💘

Если ты читаешь эти строки, значит и тебе в жизни так повезло, как и мне. Это шутка, конечно, но лучше в жизни все воспринимать с какой-то долей юмора, а то так можно и разочароваться, ударившись в различные утопические философии, которыми люди часто забавляют израненную и встревоженную душу.

Вдруг случайно обнаружив у себя горбик или своеобразное плотное и достаточно твердое возвышение в области седьмого шейного позвонка, я мгновенно пришла в ужас:

Вот так оно выглядело на задней стенке шеи, если посмотреть со стороны:

🔷Прошу дополнительно обратить внимание, что именно на этой складке кожи доктор сделал разрез, это я увидела спустя недели, когда рубец начал затягиваться.

Это дает надежду верить, что по прошествию времени он станет совсем незаметным, скроется в складке кожи.

Но вернемся к началу событий.

В ответ на свои встревоженные вопросы и испуг начала искать в гугле похожие симптомы и картинки, а этого добра сегодня в Интернете предостаточно.

В этом факторе есть и положительный момент, ведь делясь опытом, мы помогаем другому человеку, в некотором роде поддерживая его в трудные минуты жизни и переживаний.

🔹На мой второй вопрос о действиях или бездействии

знакомая массажист предложила сделать массаж, на что я, не задумываясь, согласилась.

Массажист была уверена, как и я, впрочем, что липома или новообразованный жировик рассосется и пройдет после сеансов массажа.

Об этом решении после горько пожалела.

Результат массажа удвоил и усугубил процесс удаления новообразования.

Почему, спросите Вы? А потому,, что травмированная липома еще с большей силой начинает цепляться к соседним тканям, борясь за свое существование, становится еще более твердой и жесткой.

Прокладывает к мышцам новые соединительные пути и каппиляры.

После всего пережитого пришла я к самостоятельному выводу, что вдовий горб (если это вдовий горб), то он действительно уменьшается в размерах при массажах, о чем и говорила моя знакомая, веря в чудо.

Но липома ведет себя немного иначе и агрессивней.

Признаюсь, меня мучил вопрос - так что это - ужасный Вдовий горб или просто фиброзное новообразование?

Соглашаться с первым, поверьте, мне очень не хотелось. Пришлось перечитать некоторую информацию о том и другом виде новообразования.

Вдовий горб – такое грустное название получило локальное скопление жировой ткани в области проекции седьмого шейного позвонка, которое появляется чаще всего у женщин в период менопаузы. Термин вдовий горб родился еще во времена Средних Веков. Еще тогда люди начинали замечать у женщин после 45-50 шишку или горб на шее. В те времена многие женщины к этому периоду жизни уже были вдовами, тогда и родилось такое название, как вдовий горб.

🔹А вот и медицинские формулировки относительно вдовьего горба и липомы:

В чистой описательной медицинской терминологии ВДОВИЙ ГОРБ называется локальная липодистрофия.

Это никоим образом не липома и не жировик.

При липоме разрастается одна жировая клетка, которая приобретает опухолевидное состояние.

Жировиком обычно называют атерому – это киста сальной железы, которая имеет капсулу, может разрастаться до значительных размеров и в итоге может воспаляться и нагнаиваться.

Поэтому тактика лечения Локальной липодистрофии (вдовьего горба) , липомы и атеромы принципиально различные.

Липому обычно удаляется только хирургическим способом, делая разрез кожи, через который извлекается собственно липома или атерома с капсулой (в обязательном порядке, так как при оставшейся капсуле может случиться рецидив).

Лучшим способом удаления локальной липодистрофии (вдовьего горба) является липосакция (аспирация жира) или лазерный липолиз.

💥Прошла десять массажей и поняла, что чуда не будет,

самостоятельно липома не рассосется.

Сейчас призываю тех, кто сомневается и еще верит -

⛔массаж бессилен в случае фиброзной липомы!

Массаж может принести вред!

Мало того, травмированная, она начала так болеть, что ночью не могла найти себе места!

Мой страх и сомнения от этого еще стали большими, не дай бог, что еще добровольно приделала осложнения!

Нужно было искать клинику и врача для удаления липомы.

Постал новый вопрос

✔частная клиника - куда обратиться?

💥Кому поверить и доверить?

💥Сколько нужно денег?

💥Сделают ли лазером или скальпелем?

После некоторых поисков остановилась на частной клинике пластической хирургии Гормония, о которой я писала свои первые впечатления после операции.

🔹На первой консультации после осмотра главный врач рекомендовал мне операцию, при том хирургическую, поскольку эта липома не имеет свойства сама исчезать, а со временем только растет, усложняя жизнь владельцу, то-есть мне.

🔹На рецепше дали мне лист необходимых анализов, которые включали анализы на гепатиты, свертываемость крови, разного рода инфекции, но это, впрочем понятно, назначили дату операции.

💥Сделанное УЗИ подтвердило факт образования классической фиброзной липомы.

В назначенный день, с пакетом собранных анализов, а они должны быть не более, чем десятидневными, приехала я на операцию.

Администраторы предложили заключить Договор о предоставлению медицинских услуг, рассчитаться за операцию, что, впрочем, я с удовольствием сделала.

Должна сказать, что персонал клиники располагает так, что ничего не страшно. Даже дают таблетку перед операцией для снятия стресса, но от нее я отказалась, решив, что обезбаливающего мне вполне предостаточно.

Чистый и свежий коридор, стирильная операционная, тактичная медсестричка, уверенный доктор - все это имеет свои положительные моменты как до, так и во время самой операции. Операцию делал под местным наркозом, сделав предварительно пробу на аллергическую реакцию.

Переодели в палате в голубенький халатик, на ноги бахилы, на голову шапочку и - ложись на операционный стол. Медсестричка показала мне ступеньку, по которой подняться, заземление в области живота на столе, сказав, что это так надо и уложила меня на живот. Был ли страх? Нет, так получилось, что все собралось в кулак и хотелось поддержать людей, которые были рядом. В некотором роде это просто смешно! Но все зависит от темперамента, характера и наших привычек по жизни.

Меры стирилизации, подготовка к операционным действиям, пронзительный и противный укол в область липомы. Дальше мало что понятно, что там происходит. Когда разрезал кожу - не слышала. Ощутила только круговые вращательные движения, спросила, доктор ответил, что выделяет липому от тела.

Довольно таки противное ощущение, но терпеть можно, не смертельно.

Доктор выделял, отделял, вынимал, дергал вцепившуюся к телу липому - я все это слышала. Но как бы ни было - предпочитаю местный наркоз, не общий. Я так поняла, что был использован и жидкий азот с целью остановки кровотечения.

💥 Процедура по удалению фиброзной липомы на седьмом шейном позвонке заняла приблизительно минут 40.

Посмотреть на полученное ископаемое я отказалась, просто в тот момент не хотела это видеть, а сейчас бы посмотрела. Интересно, все таки. Доктор не настаивал, уважая мое желание не видеть то, что выросло в моем теле.

🔹Потом зашивали образовавшуюся дырку.

Шов сделали внутренний, заклеили немецким пластырем и отвели в палату на кровать, подложив под шею лед во избежание гематомы и кровоизлияния в оперированную область.

Лед держали 20 минут, перерыв 10 минут, потом повторно положили лед.

Через час пришел доктор, провел детальную инструкцию по дальнейшему поведению, назначил лекарства, которые нужно было принять уже в тот же день, точнее, вечер.

Мне назначили антибиотик Аугментин на три дня, Нимесил на три дня и принимать 10 дней Серрату для качественного рубцевания.

Через пять дней знакомая медсестра сняла мне приклеенные к шву маленькие пластыри, помыв по указанию врача руки спиртом, обработала рану Бетадином и наложила новый чистый пластырь, полученный в клинике.

Через пару дней поехала на осмотр, врач посмотрел и сказал, что все в норме, явиться на осмотр через месяц.

Десятый день рубцевания, видно место от пластыря - красный квадратик вокруг шва.

Друзья, начитавшись отзывов по удалению липомы, и сколько времени нужно уделять 💥смене повязок, и как все стремно и страшно выглядит, я хочу отметить положительные стороны проведенной операции :

Температура не подымалась, чувствовала себя адекватно до и после операции
Место разреза оставалось сухим, никаких мокнущих выделений не было
Каждый час повязки менять не было надобности
Препараты назначены эффективные и самые нужные, в нужном количестве с расчетом на время приема
Операция платная и гарантированная

Рекомендации для успешной реабилитации были следующие:

Принимать лекарства строго по схеме
Две недели не подымать тяжести и не делать резких движений шеей и руками, особенно рукой со стороны хирургического вмешательства
спать на подушке ( эффект заземления способствует заживлению раны)
обрабатывать место спиртом (водкой, ибо медицинский спирт сушит и дубит кожу), первые три дня после снятия пластыря - три раза в день. Последующую неделю - один раз в день.

Как будут обстоять дела и по ходу рубцевания буду информировать, обновляя отзыв. Возможно, кому-то и приходится в жизни ( лучше не надо).

Прошло пол года со времени операции по удалению фиброзной липомы на седьмом шейном позвонке.

💥Пришли спустя месяц, анализы на патологию, которые подтвердили, что была это фиброзная липома, как и сказал врач с самого начала.

По информации врача, послеоперационный рубец

формируется на протяжении двух лет.

А вот и состояние на данный момент:

На прооперированном месте просматривается небольшая заглыбинка, но доктор сказал, что будет совсем незаметно.

СТОИМОСТЬ ОПЕРАЦИИ ПО УДАЛЕНИЮ ЛИПОМЫ:

В частной клинике в общей стоимости операция мне обошлась в 2 тысячи грн.

Операцию по удалению липомы на седьмом шейном позвонке рекомендую, хоть как это стремно не звучит. Не ждите - сама липома не рассосется. а растет очень быстро.

Здравствуйте, мне 16 лет, у меня сколиоз 4 степени, искривление 117 градусов, собираемся делать операцию, но пока никак не можем опредилиться где и какую конструкцию ставить. Я очень переживаю, волнуюсь, для меня сбрить волосы это всё, я не представляю как потом. Не знаю кого слушать, одни говорят делать, другие наоборот. У меня горб, конечно, хотелось бы чтоб хоть на половину выпрямили, потому что я не могу долго стоять, Сидеть, даже лежать в одном положении не могу начинаются сильные боли. Подскажите где и какую операцию лучше сделать. Я конечно жалею что столько упущенно времени, нам раньше предлагали, но мама отказывалась, очень боялась, но откладывать больше нет смысла. У меня появилась отдышка. Постоянно трудно дышать, даже сердце начало побаливать. Подскажите, пожалуйста!

И ещё один вопросик делать ли резекцию рёбер? Если кто сталкивался пожалуйста отзовитесь.

Нютик, вы из какой страны - Россия, Беларусь, Украина? Операцию планируете делать за свой счёт/ по квоте/ за счёт благотворительного фонда?

В 2012 году мне сделали операцию,в нии им турнера.искривление было 96 градусов, так же был горб.операция шла 10 часов.После операции первое время конструкцию я чувствовала, сейчас ничего не чувствую.Сейчас искрепление 8-11 градусов,от горба не осталось и следа.Сейчас живу полноценной жизнью,да как раньше я уже не встану на мостик.Результатом я очень довольна.

Я сейчас нахожусь в ИНН Вредена, врачи пока ни чего не говорят, все будет известно после обследования. но как мне показалось, что сильно исправить они не смогут, у меня 90 гр. искревление. я очень расстроилась, потому что надеялась на большее, как сказал предварительно врач максим 50% уберут, вот и думаю. стоит ли делать. но все покажет исследование

nika_959 а Вы где делали операцию? вытяжку позвоночника делали?

"Iann"Здравствуйте, я из России.Операцию хотим делать тоже здесь. За свой счёт.

Извините,а можно и мне ссылку скинуть, где написано про после операционный период. Заранее спасибо.

nika_959 а Вы где делали операцию? вытяжку позвоночника делали?

Большое спасибо, а то я очень переживаю
Спасибо за ссылку
nika 959 большое спасибо =)

Кто-нибудь делал резекцию рёбер?

И ещё один вопросик делать ли резекцию рёбер? Если кто сталкивался пожалуйста ОТЗОВИТЕСЬ!

Мне делали операцию. Могу поделиться опытом.

доктор Черепанов, спасибо, за поддержку - надеюсь все будет хорошо. Вы как врач можете что то по рекомендовать в после операционный период ?

Добрый день. Операция при сколиозе - это выбор меньшего из двух зол. В вашем возрасте уже значительного прогрессирования деформации не будет (не более 1 градуса в год), поэтому решение зависит уже не от риска прогрессирования, а от того, насколько вас устраивает жизнь сегодня. В 25 лет оперировать намного труднее, чем в 18, но, с другой стороны, в 35 будет еще сложнее и выше риск. Чем больше вы ждете (вы уже и так прилично потеряли), тем сильнее ограничиваете возможность будущего лечения.
По поводу неврологических осложнений: такое бывает, но очень редко. Это буквально единичные случаи, осложнения бывают чаще при очень грубых сколиозах. Кстати, если бы вас прооперировали когда сколиоз был 45°, то и риск был бы сведен к миниму. Так что пытаясь вас защитить мама фактически подвергнула вас большему риску сегодня. Так и если сегодня вы откажетесь от операции, то через 10 лет риск еще возрастет.

Конечно, ни один здравомыслящий хирург не даст гарантии. Никогда. Потому что даже при самых идеальных условиях и в самых лучших руках случаются несчастья. Но ведь гарантий нет в нашей жизни вообще ни на что. Одна только поездка в соседний город по двухполосному шоссе может обернуться куда большей трагедией. Вы знаете, сколько людей гибнет на дорогах или становятся инвалидами? Намного-намного больше, чем от операций при сколиозах, причем не только в абсолютном, но и в относительном выражении.

Решать только вам. Спросите у хирургов, какой процент осложнений именно в их клинике. Они обязаны это знать, поскольку каждый год подают отчеты.

Что такое вдовий горб: психосоматика, генетика и неправильная осанка

Этим термином, больше похожим на нечто колдовское, называется вполне себе обычное скопление жировой ткани в области седьмого (нижнего) шейного позвонка. Это возрастное явление, которое не скроешь почти никакими предметами одежды, кроме объемных шарфов или платков. Оно мешает осанке, а также изрядно портит фигуру и силуэт, на что женщины обращают много внимания.

С развитием медицины и науки выяснилось, что подобный горб может вырасти у человека любого пола, начиная от двадцати пяти лет. Однако народные названия его сохранились. Называть его в разных принято холкой, бабьим загривком, жировиком или бизоньим горбом. Ввиду частого отложения солей в этой области некоторые называют его еще и солевым горбом.

Возникновение такого жирового нароста не только портит внешний вид, но и опасно для состояния здоровья. Потому игнорировать его ни в коем случае нельзя, тем более, если симптомы уже явно проявились. Горб, в котором годами копятся соли, может всерьез давить на позвоночную артерию, по которой кислород доставляется в мозг. Самым безобидным последствием станут частые головные боли.

Чтобы понять, как лечить ту или иную проблему, нужно сперва разобраться в ее сути. Знаменитый доктор медицины Сергей Бубновский, автор методики кинезиотерапии, а также уникальных методик для оздоровления суставов и позвоночника, говорит о том, что существует ряд профессий, что провоцируют появление таких проблем в организме человека.

При этом менопауза приводит к тому, что липиды откладываются не на бедрах и ягодицах, как обычно, а по мужскому типу – в верхней части туловища. В итоге, вполне может нарасти вдовий горбик, избавиться от которого намного сложнее, чем предотвратить его появление.

Еще одной причиной бабьего загривка может стать генетическая предрасположенность. Обратите внимание на пожилых дам вашего семейства. Если у большинства имеются подобные жировые скопления, тогда вероятность его появления велика. В таких случаях превентивные меры просто обязательны.

Остеохондроз в области шеи обычно сопровождается отложениями солей. Потому ввиду этого может спровоцировать и нарастание жирового валика. Потому за своим здоровьем нужно следить комплексно, ведь все в организме взаимосвязано.

Еще один популярный случай – остеопороз, то есть сильный дефицит кальция в костях, отчего они становятся хрупкими. Костная ткань в этом случае может подвергаться сильным деформациям, причем вовсе не только в области шеи. Однако вызвать нарастание горба эта болезнь тоже может.

Синдром Иценко-Кушинга тоже может стать причиной нарастания вдовьего горба. При нем надпочечники начинают вырабатывать чрезмерное количество гормонов, отчего жир начинает копиться в верхней части тела.

Если снова вернуться к сидячему образу жизни, то возникнет еще одна дополнительная причина – неправильная осанка. Долго сидение за монитором компьютера, постоянно согнутая шея при заглядывании в планшеты или смартфоны, все это никак не красит современного человека.

Лишний вес сегодня имеется у многих. Когда организм не в силах переработать все поступающие калории, жировые отложения начинают накапливаться лавинообразным методом. В итоге вполне может вырасти также валик на шее, еще больше деформируя фигуру.

Постоянные или регулярные головные боли.
Хруст, щелчки и другие неприятные ощущения в области затылочной части шеи.
Возникающие трудности при повороте головы или корпуса.
Онемение рук.
Сутулость.
Ухудшение осанки.
Частые головокружения.
Частые боли в верхней части спины и в позвоночнике.
Развитие проблем с памятью.
Плохой сон.

Кроме этого могут появиться проблемы с мочеиспусканием, что тоже могут свидетельствовать о появлении холки. Неестественное, повернутое положение головы, ломота и судороги в шее – дополнительные подтверждения, что пора обратиться к врачу.

Причем в научной медицинской литературе вы подобного названия не найдете. Хотя сам жировой нарост именуется липомой в любой части тела. На самом деле, врачи видят не одну проблему, а целый их комплекс, который отрицательно влияет на весь организм, его состояние в целом. Бороться с ними нужно сразу же, как вы заметите изменения, иначе можно заработать такие болезни, как остеохондроз. Кроме того, сильное давление производится на корни нервов спинного мозга. Это приводит к нарушениям питания мозга кислородом, о котором мы уже упоминали.

В первую очередь превентивные меры касаются накопления жировой ткани в организме. Чем ее меньше, тем шанс появления бизоньего горба меньше. Не помешает позаботиться, чтобы избыточный жир не накопился еще до наступления климакса. Менопауза зачастую сама становится причиной возникновения лишнего веса, потому следить за этим придется в два раза внимательнее.

Всегда следите за своей осанкой во время сидения за компьютером. При работе с планшетом или смартфоном старайтесь тоже выбрать правильное положение.
Женщинам во время менопаузы, а также перед и после этого, рекомендуется отслеживать свой гормональный фон.
Активная жизнь – залог хорошего здоровья, в особенности при сидячей работе. Тем, кому не удается выбрать время, или нет средств для посещения тренажерного зала, можно посоветовать регулярно проводить нескучную производственную гимнастику. Это позволит не только поддерживать свою физическую подготовленность, но также наладить отношения в коллективе, сделать его более дружным, сплоченным.
Выберите подходящий комплекс упражнений для укрепления и качественной проработки шейно-воротниковой зоны. Делайте зарядку регулярно, не допускайте развития атрофии мускулов.
Обязательно обратите внимание на растяжку, гибкость, пластичность, не забывайте о своих суставах. Хорошо в таких целях заняться йогой, пилатесом или любой лечебной гимнастикой, какая больше нравится.
Не забывайте, что наше тело нуждается в постоянном разминании, потому массажные процедуры лучше всего делать не реже двух курсов в год.
Для сна лучше выбирать жесткий матрас, а в идеале – ортопедический. Так риск неправильного положения во сне сведется к минимуму. Подушка при этом должна быть не толще десяти сантиметров.

Не помешает научиться выполнять простые движения для самостоятельного массирования шейной зоны, чтобы предотвратить возникновение вдовьего горбика. Также стоит помнить о риске остеопороза, против которого помогают специальные препараты и витаминные комплексы. В остальном же, просто ведите активный образ жизни, не переедайте, откажитесь от вредных привычек, курения, спиртного, потребления фастфуда, больше гуляйте, играйте в активные игры, катайтесь на велосипеде и роликах.

Лечение вдовьего горба: бычий загривок – не приговор

Многие, кто уже упустил момент, когда можно было предотвратить возникновение проблемы, хотят разобраться, как избавиться от вдовьего горба. Медицина считает, что домашние методы терапии эффективны, но не настолько, как хотелось бы большинству пациентов. Кроме всего, это потребует от человека упорную серьезную работу над собой, предельных усилий.

Самостоятельное устранение вдовьего горба займет много времени. Учтите, что отнестись к проблеме придется серьезно, занятия нужно будет проводить регулярно. Вы долгое время можете не замечать совершенно никакого эффекта, но прекращать гимнастику нельзя. Оптимально делать эти упражнения для профилактики, или на самых ранних, начальных стадиях болезни.

Это простое упражнение доступно всем. Главное тут ровное, глубокое дыхание. Проследите, чтобы оно не сбивалось.

Встаньте прямо, ноги поставьте на ширине плеч, стопы параллельны друг другу. Руки на поясе.
Наклоните голову вперед, чтобы подбородок коснулся груди.
Медленно запрокиньте ее назад, стараясь затылком дотянуться до спины.
Наклоните голову максимально вправо, а затем влево.

Все движения нужно выполнять в максимально медленном темпе, не делая совершенно никаких рывков. Повторять можно произвольное количество раз, главное, не спешить.

Это упражнение выполняется из той же исходной позиции, которая нужна была для предыдущего.

Руки опустите вдоль корпуса, расслабьте их.
Размахивайте руками вперед-назад, постепенно наращивая амплитуду.
Сперва руки размахиваются синхронно, в одном направлении, а потом упражнение можно разнообразить поочередными движениями.

Количество повторений тоже индивидуально для каждого. Главное, чтобы вы ощутили нагрузку на шейный отдел позвоночника. Если в этой области вы ничего не чувствуете, значит ваша работа малоэффективна.

Исходное положение точно то же, что ранее.

Разведите руки в стороны. Они должны быть в четко горизонтальном положении. Ладони смотрят вниз.
Сделайте три рывковых движения руками назад, не опуская конечности.
Обхватите себя руками, будто обнимая, крепко сожмите. Зафиксируйте положение на несколько секунд.
Опустите руки вдоль корпуса и расслабьтесь.

Количество повторений тут тоже может быть индивидуальным. Для новичков рекомендуется не менее десяти повторов в два подхода. По мере возрастания опыта это количество вполне можно увеличить вдвое, а то и второе.

Это упражнение тоже делается из положения стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль корпуса, стопы параллельны друг другу.

Медленно вращайте плечевыми суставами, при этом не размахивая руками, но и не напрягая их, по направлению вперед десять раз.
Смените направление вращения, повторите то же количество вращений.

Десяти круговых движений в каждую сторону будет вполне достаточно.

Чтобы увидеть эффект от упражнений в целом уже через одну-две недели, придется постараться. Оптимально делать предложенный комплекс дважды в день, утром и вечером, без пропусков. Первый раз лучше всего сделать эти нехитрые движения, как только вы встали с постели, а второй, непосредственно перед сном. Не бойтесь, эти упражнения не повысят тонус настолько, чтобы как-то повлиять на качество сна, в вот расслабить натруженную за день шею, дать приток кислорода к мозгу точно помогут.

Главной целью лечения препаратами, которые применяются в таких случаях, является устранение самой причины возникновения вдовьего горба. При этом сопутствующим фактором станет уже избавление от внешних проявлений заболевания. Обычно применяется ряд лекарств, влияющих на то, от чего появился дефект фигуры.

Миорелаксанты.
Противовоспалительные средства нестероидного плана (НПВС).
Липолитики.

Многие люди не доверяют официальной медицине, причем совершенно зря. Но для самых недоверчивых, имеются рецепты из кладезей народной мудрости. В основном, это компрессы, которые рекомендуется прикладывать к больному месту.

Этот метод считается одним из наиболее простых и доступных в лечении вдовьего горба. Для усиления эффекта лучше приобрести в аптеке траву ромашку или собрать и высушить ее самостоятельно. Пакетированный чай может содержать красители, ароматизаторы и другие добавки, что не значительно снизить эффективность.

Заварите ромашку так, как указано на упаковке. Чаще всего там указано, что большую, с верхом, столовую ложку продукта нужно залить 1.5 стаканом кипятка. Нужно дать чаю настояться, процедить, потом вымочить в нем бинты и прикладывать по мере надобности. Можно делать такие компрессы хоть каждый день, вреда точно не будет.

Это растение уже давно оккупировала подоконники любителей природной аптеки. Для лечения холки нужно просто взять листочки семилетнего побега, размять их слегка руками, а потом приложить к горбику. Делать это тоже допустимо ежедневно, однако лучше чередовать с иными вариантами, для экономии драгоценных листьев.

Еще одно средство, считающееся действительно эффективным, это горчица. Если приобрести горчичники в аптеке, то их прикладывать нужно так, как описано в инструкции, предварительно и размочив в горячей воде. Если же вы используете сухую горчицу, то ее лучше запарить и тоже вымочить в ней бинты, как в варианте с ромашковым чаем.

Массаж шейно-воротниковой зоны – очень важный момент в лечение вдовьего горба. Его проводить следует регулярно, иначе хорошего результата добиться не получится. Делать массажные движения нужно не только в области холки, но также захватывать руки, спину, плечи. Так соли будут разминаться гораздо качественнее.

Не помешает изучить азы самостоятельного массажа. Так вы сможете сами делать его регулярно, чтобы провести лечение и профилактику заболевания в домашних условиях. Но за профессиональными услугами обратиться надо обязательно, ведь никто не справится с задачей лучше специалиста.

Несмотря на всю эффективность медикаментозного, народного и профессионального массажного лечения, наиболее действенным все же можно назвать хирургическое вмешательство. Липосакция займет немного времени, всего минут двадцать или тридцать. Никакой особой опасности она собой не представляет, если нет аллергических реакций на анестезию и иные препараты. Однако есть ряд противопоказаний, которые не помешает учесть.

Острые воспалительные процессы в организме.
Активизация хронических болезней.
Сахарный диабет.
Разлады в работе эндокринной системы.
Болезни крови.
Онкология в любой форме.
Перенесенный инсульт или инфаркт.
Беременность на любом сроке.
Патологии почек и печени.
Заболевания кожи в области операции, имеющиеся там крупные рубцы, шрамы.
Артериальная гипертония и гипертензия.

Можно делать такую операцию как под местным, так и под общим наркозом. Суть манипуляции в том, чтобы, сделав всего один прокол, разрушить и удалить излишнюю жировую ткань в области задней части шеи. После липосакции нужно будет приблизительно две недели носить компрессионное белье, а также ограничить физическую активность.

Читайте также: