Физиология труда. Работоспособность человека

Добавил пользователь Евгений Кузнецов
Обновлено: 14.12.2024

ТРУДОСПОСОБНОСТЬ - состояние человека, которое позволяет ему выполнять работу определенного объема и качества. Термин используется для характеристики работы в течение длительного периода времени.

РАБОТОСПОСОБНОСТЬ- состояние человека, которое характеризует его способность выполнять конкретное количество работы заданного качества за требуемый интервал времени. Термин используется для характеристики работы в течение короткого периода времени

Факторы, определяющие работоспособность

Биологические (пол, возраст, тип высшей нервной деятельности, биоритмы, болезнь, беременность, функциональное состояние и др.)

Биологические определяющие работоспособность человек: ВОЗРАСТ

К лицам трудоспособного возраста в нашей стране относятся женщины от 16 до 55 лет и мужчины от 16 до 60 лет.

У ребенка младшего возраста несовершенны функциональные системы и физиологические механизмы, время активного внимания составляет всего несколько минут, поэтому его работоспособность ограничена.

У лиц пожилого возраста в силу возрастных изменений и, как правило, в силу накопленной патологии, способность к выполнению работы заданного качества за требуемый интервал времени также снижена.

Биологические факторы, определяющие работоспособность человек: ПОЛ

Работоспособность мужчин и женщин зависит, в том числе от вида выполняемой деятельности.

Вид деятельности предъявляет особые требования к развитию тех или иных систем организма,

Однако, деятельность, требующая длительной концентрации внимания и вовлечения мелких мышц кисти, длительная монотонная работа скорее «по плечу» женщине

Биологические факторы, определяющие работоспособность человек: БИОРИТМЫ

Это динамика работоспособности в течение интервала времени, чаще всего имеется в виду сутки, неделя, месяц, реже год.

Работоспособность в течение рабочей недели изменяется: минимальная - в понедельник и субботу, максимальна - вторник, среда.

В пятницу может отмечаться некоторый подъем работоспособности - в ожидании выходных, так же, как и к концу дня - в ожидании отдыха

двухвершинный, когда в течение суток отмечается два подъема работоспособности - в утренние часы (9-12 часов) и вечером (14-17 часов), причем второй менее выражен;

одновершинный- подъем однократный, в середине дня. В сумме 1 и 2 - около 80% людей.

инвертированный- в ночные часы

слабый- отчетливого подъема работоспособности

Гигиенические факторы работоспособности


Социально-психологические факторы, определяющие работоспособность: МОТИВАЦИЯ

При прочих равных условиях, или даже при худших условиях, высоко мотивированный работник выполнит работу гораздо эффективнее - быстрее и качественнее, чем не мотивированный.

высоко мотивированный работник меньше устает

создание мотивации - вопрос весьма сложный, иногда даже неразрешимый. В советские времена, для мотивации достаточно было победы в соцсоревновании, в 90-е годы мы стали уверять друг друга, что вся мотивация в деньгах.

Как всегда, истина лежит посередине. Мотивы деятельности весьма разнообразны: у студента - получение диплома, получение красного диплома, приобретение профессии, стремление выйти замуж, стремление выделиться и вызвать зависть и др. и пр.

Умный руководитель выявляет мотивы деятельности своих работников и умело их использует.

Социально-психологические факторы, определяющие работоспособность

Создание ровного доброжелательного психологического микроклимата, когда человек утром идет с удовольствием на работу - это составная формула счастья или, говоря по научному, качества жизни.

Физиология трудовой деятельности: общая характеристика

Трудовая деятельность — это специфическая для человека фор­ма активности, которая направлена на целесообразное преобра­зование внешней среды.
Труд относится к социально-обусловленным формам поведения и в процессе трудовой деятельности ” человека развивается адап­тация организма.

Целенаправленную трудовую деятельность определяет потреб­ность организма (П.В.Симонов). Для ее удовлетворений форми­руется соответствующая функциональная система, в которой главным системообразующим фактором является планируемый результат труда, он формирует доминирующую мотивацию.

Труд — это социально-детерминированная целенаправленная деятельность человека, которая обеспечивает создание матери­альных и душевных благ.
Физиология труда — прикладной раздай физиологии, который изучает механизмы адаптации к труду с целью разработки меро­приятий, направляемых на сохранение здоровья и повышение производительности труда при наименьшем вреде здоровья человека.

Поэтому необходимо изучать не только организм человека и процессы адаптации, происходящие в нем, но и условия труда, действующие вредные факторы, который сопровождают процесс труда
В процессе обучения трудовым навыкам под влиянием различ­ных факторов формируется динамический стереотип:
— факторы, определяющие наследственное развитие различных структурно-функциональных механизмов нервных центров;
— факторы внешней среды;
— целенаправленные педагогические действия.

Трудовая деятельность человека является основой его существо­вания и протекает в конкретной среде, поэтому физиологов, пси­хологов, гигиенистов в области эргономики труда интересуют условия труда,

Условия труда и их классификация

Условия труда — это совокупность факторов, от которых зависит работоспособность человека и его здоровье.

Классификация факторов условий труда;
1. Санитарно-гигиенические факторы:
а) микроклимат:
— температура воздуха;
— влажность воздуха;
— скорость движения воздушного потока;
б) освещенность рабочего места;
в) уровень шума;
г) запыленность (интенсивность загрязнения воздуха пылевыми частицами)
д) химические компоненты (загазованность);
е) наличие в зоне выполнения работы ультразвука, УВЧ, радиа­ционных источников.

2. Психо-физиологические факторы включают:
— режимы труда и отдыха;
— тяжесть и напряженность труда;
— рабочие позы;
— величину нагрузки на скелетную мускулатуру и ЦНС;
— интенсивность загрузки мозга поступающей информацией;
— характер принятия решения;
— степень риска и др.

3. Социально-экономические факторы включают:
— социальная защищенность работающего;
— заработная плата;
— покупательская способность;
— обеспеченность домами отдаст, детскими садами, школами;
— длительность отпуска и др.

4. Эстетические факторы:
— интерьер рабочего помещения;
— форма и цвет изделия, с которым приходится работать;
— форма, цвет, фасон рабочей одежды и др.

Виды трудовой деятельности человека. Оценка тяжести и напряженности труда

Труд делится на умственный и физический и в зависимости от характера нагрузки выполняемая работа также может быть фи­зической или умственной.

При физическом труде выделяют динамическую и статическую работу. Динамическая работа имеет место тогда, когда в физи­ческом смысле происходит преодоление сопротивления на определенном расстоянии, статическая работа происходит без укоро­чения мышцы или после ее начального укорочения, когда рабо­тающее звено тела не преодолевает расстояния.

Умственная работа включает 2 компонента:
— мыслительный;
— эмоциональный.

Мыслительный компонент преобладает в том случае, когда рабо­та затрагивает прежде всего интеллектуальные способности че­ловека (виды деятельности, требующие решения математических задач, обдумывания производственной ситуации и принятия ре­шения, концентрации внимания, обработки сигналов при работе за пультами упражнения).
Эмоциональный компонент преобладает в конкретных, достав точно выраженных вегетативных реакциях (вегетативные компо­ненты эмоций).

В каждом: виде трудового процесса есть элементы физического (при котором совершается мышечная нагрузка) и умственного труда.

Тяжесть ж напряженность труда различают для:
— регламентации режимов труда и отдыха;
— объективной оценки организации производства;
— назначения льгот и компенсаций;
— очередности оздоровительных мероприятий и др.

Труд классифицируется по его тяжести на 4-6 категорий или групп, но напряженности также на 4-6 категорий или групп.

Тяжесть работы — это фактически физиологическая стоимость работы. Тяжесть работы характеризует мышечные усилия (на­грузку на скелетные мышцы) и отражает нагрузку на мышечную, сердечно-сосудистую, дыхательную системы и их энергетическое обеспечение.

Величина тяжести труда определяется:
1. энергетическими затратами организма;
2. мощностью внешней работы или величиной статического усилия, необходимого при выполнении данной работы;
3. массой и расстоянием перемещения поднимаемого или опускаемого груза;
4. рабочей позой;
5. характером рабочих движений;
6. степенью напряжения физиологических функций (часто­та сердечных сокращений, процент снижения выносливости, степень утомления);
7. плотность загруженности рабочего дня.

В России применятся классификация труда, предложенная Ин­ститутом гигиены труда АМН. Она предусматривает деление труда по тяжести на 4 группы или категории:

I — легкий (энергетические затраты организма до 2,5 ккал/мин);
II — средний (2,5 — 4,1 ккал/мин);
III — тяжелый (4,1 — 6 ккал/мин);
IV — очень тяжелый (больше 6 ккал/мин).

Некоторый авторы предлагают выделить еще 2 группы труда по тяжести — чрезвычайно тяжелый и сверхтяжелый труд, при кото­ром энергетические затраты соответственно составляют 10-11,6 ккал/мин и более 11,6 ккал/мин.

Также имеется классификация, которая учитывает частоту сер­дечных сокращений:

I — легкий (энергетические затраты организма до 150 ккал/мин рабочий пульс да 80 ударов в минуту);
II — средний (150-200 ккал/мин, пульс 80-100 уд./ мин);
III — тяжелый (250-360 ккал/час; пульс 100-120 уд./мин);
IV — очень тяжелый (больше 360 ккал/час; жулье 120-140 уд./мин).

За рубежом выделяет 3 группы тяжести труда; 5
1. легкий (до 1,7 величины основного обмена, или до 2 ккал/мин);
2. средний (до 2,1 величины основного обмена, или до 3 ккал/мин);
3. тяжелый (до 3,8 величины основного обмена, или до 4 ккал/мин).

Нервная напряженность или напряженность труда отражает на­грузку на ЦНС, анализаторы, высшую нервную деятельность, психическую деятельность. Например, труд студентов относится к легкому по тяжести и напряженному или очень напряженному.

Напряженность труда характеризуется объемом воспринимаемой информацией и определяется:
— степенью напряжения внимания;
— плотностью поступающих сигналов;
— состоянием анализаторных систем;
— эмоциональным напряжением.

По напряженности труд делят на 4 группы или категории:
— ненапряженный;
— малонапряженный;
— напряженный;
— очень напряженный

Например, труд студентов оценивается как I степень тяжести (легкий по тяжести труд) и III-IV степени напряженности (напряженный и очень напряженный труд).

Более привычно деление труда на физический и умственный. При физическом труде нагрузка больше падает на мышечную активность, а при умственном труде — на ЦНС, ВНД и психиче­ские функции мозга.

Существует также классификация труда, учитывающая характер работы:

1. труд, требующий значительной мышечной активности;
2. механизированный труда;
3. автоматизированные и полуавтоматизированные виды труда;
4. групповые (конвейрные) работы;
5. труд, связанный с дистанционным управлением (оператор­ский труд);
6. формы интеллектуального труда, в том числе: управленче­ский, творческий, медицинских работников, учащихся и студен­тов.

Физический динамический труд

Скелетная мускулатура

Кровоток в мышцах
Во время выполнения динамической работы мышцы сокращают­ся в изотоническом режиме, изменение длины происходит за счет быстрых двигательных единиц. При тяжелой физической работе кровоток в активно работающей мышце увеличивается параллельно с обменом веществ более чем в 20 раз.

Усиление кровотока развивается постепенно в течение 20-30 с. При выполнении легкой динамической работы кровоток соответ­ствует мышечным потребностям. При тяжелой динамической работе эту потребность удовлетворить невозможно, обмен ве­ществ в мышце должен приспособиться к не адекватному крово­току.

Обмен веществ в мышцах.
В процессе работы анергия образуется анаэробным путем в течение короткого периода, во время которого отмечается увеличе­ние кровотока, после этого обмен веществ осуществляется аэробным путем с образованием кислородного долга.

Сердечно-сосудистая система.

Частота сердечных сокращений.
При выполнении легкой работы с постоянной нагрузкой ЧСС увеличивается в течение первых 5-10 минут и достигает постоянного уровня — такое стационарное состояние сохраняется до завершения работы.

При выполнении тяжелой работы с постоянным усилием не дос­тигается такого стационарного состояния ЧСС увеличивается по мере, утомления до максимума, величина которого отличается у разных людей.

Ударный объем сердца.
В начале работы ударный объем сердца возрастает на 20-30% и после этого сохраняется па постоянном уровне. При максималь­ном напряжении он немного снижен, так как при этом ЧСС велика и при каждом кардиоцикле сердце не успевает целиком заполняться кровью. Величина сердечного выброса и ЧСС при работе изменяются, примерно пропорционально друг другу, что обусловлено относительно постоянной величиной ударного объ­ема.

Давление крови.
При динамической работе артериальное давление изменяется следующим образом: систолическое давление увеличивается поч­та пропорционально выполняемой нагрузке и достигает величи­ны 220 мм рт. ст. при мощности работы 200 Вт. Диастолическое давление изменяется незначительно и чаще снижается, поэтому возрастают величины пульсового и среднего давления.

Потребление кислорода при динамической работе.

Зависимость потребления кислорода от нагрузки.
При легкой работе отмечается стационарное состояние, когда поступление кислорода и его утилизация уравновешены. Это состояние наступает через 3-5 мин, в течение которых кровоток и обмен веществ в мышце приспосабливаются к изменившимся условиям. До момента достижения стационарного состояния энергообеспечение мышцы зависит от небольшого кислородного резерва, который обеспечивается кислородом, связанным с бел­ком миоглобином, а также способностью мышц извлекать боль­шое количество кислорода из крови.

При тяжелой мышечной работе стационарное состояние не фор­мируется, потребление кислорода постоянно повышается и достигает максимальной величины.

Кислородный долг.
Во время начала работы потребность в кислороде мгновенно возрастает, однако, для приспособления кровотока и аэробного обмена необходимо время, потому создается кислородный долг. При легкой работе величина кислородного долга остается посто­янной после достижения стационарного состояния, но при тяже­лой работе кислородный долг возрастает до момента ее окончания, когда в первые минуты скорость потребления кислорода остается выше уровня покоя. Отмечается так называемая «вы­плата» кислородного долга. После выполнения легкой работы величина долга кислорода достигает 4 л, а после выполнения тяжелых видов деятельности может составлять 20 л.

Связь между потреблением кислорода и ЧСС.
При динамической работе с постоянным коэффициентом полез­ного действия (КПД) ЧСС пропорциональна потреблению ки­слорода и выполняемой нагрузке. При изменении КПД сохраня­ется четкая связь между ЧСС и потреблением кислорода, но ос­лабевает зависимость между ЧСС и выполняемой нагрузкой.

Потребление кислорода и ЧСС при увеличении интенсивности труда.
При повышении интенсивности динамической работы ЧСС и скорость потребления кислорода нарастают пропорционально увеличению нагрузки на организм, т.е. данные показатели отра­жают меру физического напряжения. Высокое напряжение раз­вивается при выполнении тяжелой работы даже при высоких значениях КПД (25%), но и при легкой работе, если КПД низ­кий.

Дыхательная система.

Внешнее дыхание.
При выполнении легкой работы минутный объем дыхания (МОД) увеличивается пропорционально потреблению кислорода в результате возрастания величин дыхательного объема (ДО) и (или) частоты дыхания (ЧД). Пропорциональность находится под контролем мышечных рецепторов.

При тяжелой работе рост величины минутного объема дыхания превышает сдвиги в потреблении кислорода за счет накопления молочной кислоты, которая образуется в мышце и действует как дополнительный стимулятор дыхания, вызывает метаболический ацидоз.

Напряжение кислорода и углекислого газа, в крови.
Во время легкой физической работы у здорового человека не­значительно изменяются величины рО2 и рСО2 в артериальной крови. При тяжелой работе выражено снижается рСО2 без су­щественных изменении рО2, что отражает избыточное увеличение вентиляции легких — механизм компенсации ацидоза, кото­рый возникает в результате накопления лактата в крови и мышцах.

Кислотно-щелочное состояние крови.
Легкая физическая работа не влияет на кислотно-щелочное со­стояние крови (КОС), так как легкие выделяют избыточное ко­личество углекислого газа.

При тяжелой физической работе развирается метаболический ацидоз, степень выраженности которого находится в прямой за­висимости от скорости образования лактата. Ацидоз частично компенсируется за счет гипервентиляции и снижения артериаль­ного рСО2.

Содержание продуктов метаболизма в крови.
Концентрация глюкозы в артериальной крови незначительно изменяется при выполнении легкой работы и средней тяжести. При тяжелой и длительной работе отмечается снижение уровня глюкозы, что связано с приближающимся истощением.

Содержание лактата в крови изменяется в широких пределах в зависимости от тяжести труда и определяется скоростью выра­ботки лактата в мышце, которая функционирует в анаэробных условиях, скоростью его удаления из крови. Лактат потребляется в неработающих скелетных мышцах и мио­карде, а также превращается в гликоген в печени. При очень тяжелой и напряженной работе содержание лактата в крови превышает нормальный уровень в 10-15 раз.

Содержание свободных жирных кислот и глицерина изменяется незначительно при труде легкой и средней тяжести, однако при продолжительной тяжелой работе содержание их в крови воз­растает в 4 раза и более.

Терморегуляция при динамической работе.
Секреция пота происходит при повышении нейтральной темпе­ратуры, что связано с повышением теплопродукции при мышеч­ной нагрузке и (или) с достаточной теплоотдачей из-за условий вешней среды.

При увеличении интенсивности работы, при постоянных условиях потоотделение возрастает пропорционально ректальной тем­пературе. В нормальных климатических условиях средняя ско­рость секреции пота при тяжелой физической работе составляет около 1 л/час. При тяжелой работе в поту возрастет содержание лактата до 2 г/л и электролитов. При очень длительной и тяжелой работе скорость секреции пота снижается.

Гормональная регуляция во время динамической работы.

Симпатоадреналовая система.
При физической работе отмечается возбуждение симпатического отдела вегетативно нервной системы, что приводит к повышению секреции в кровь адреналина из мозгового слоя надпочечников (в небольших количествах норадреналина и дофамина).

Адреналин мобилизует гликоген и жир из депо, стимулирует окисление углеводов и жиров, активирует сердечную деятель­ность и ретикулярную формацию ствола морга, возрастает чув­ствительность органов чувств.

Гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая система.

Активация гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы до и в процессе работы сопровождается усилением секреции кортиколиберина в гипоталамусе, АКТГ в аденогипофизе, что приводит к стимуляции выделения кортикостероидов из коры надпочечников. Кортикостероиды повышают уровень питатель­ных веществ в крови (глюкозы и липидов), повышает образова­ние клеточных рецепторов к адреналину и норадреналину, тиреоидных гормонов и усиливает их действие; увеличивает возбу­димость нервной системы, влияют на эмоциональное состояние.

Активация гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы свидетельствует о том, что физический труд является фактором, который вызывает стресс-синдром, чаще в виде эустресса, при длительной изнуряющей работе может развиваться дистресс.

Центральная нервная система

В процессе трудовой деятельности в различных сочетаниях участвуют двигательные центры всех структур ЦНС:
— спинальные
— стволовые
— мозжечковые
— подкорковые
— корковые

Работу этих центров осуществляется на основе условных и безусловных рефлексов и их сложных взаимодействий в виде динамических стереотипов. Сложные произвольные двигательные программы профессиональной деятельности вырабатываются в мозжечке, базальных ядрах, премоторной зоне лобной коры (поле 6). Реализация этих программ происходит с помощью мотор­ной коры передней центральной извилины.

Вегетативные центры осуществляют энергетическое и пластиче­ское обеспечение трудовой деятельности организма. Необходимо взаимодействие моторных и вегетативных функций на основе двух разновидностей рефлексов — моторно-висцеральных и висцеро-моторных. Моторно-висцеральное влияние осуществляется с проприорецепторов на внутренние органы.

Центры психофизиологических процессов обеспечивают сле­дующие психофизиологические аспекты физического труда:

— мотивационный;
— эмоциональны;
— сенсорный;
— речевой;
— волевой.

Основы физиологии труда. Виды и формы основных форм деятельности человека. Работоспособность человека и ее динамика

Физиология труда — это наука, изучающая изменения функционального состояния организма человека под вли­янием его трудовой деятельности и обосновывающая ме­тоды и средства организации трудового процесса, направ­ленные на поддержание высокой работоспособности и со­хранение здоровья работающих.

Основными задачами физиологии труда являются:

— изучение физиологических закономерностей трудо­вой деятельности;

— исследование физиологических параметров организ­ма при различных видах работ;

— разработка практических рекомендаций и меропри­ятий, направленных на оптимизацию трудового процес­са, снижение утомляемости, сохранение здоровья и высо­кой работоспособности в течение продолжительного вре­мени.

В процессе трудовой деятельности человеку прихо­дится выполнять различные виды работ. Исторически сложилось деление на физический и умственный труд, которое с физиологической точки зрения условно. Ни­какая мышечная деятельность невозможна без учас­тия центральной нервной системы, как регулирующей и координирующей все процессы в организме, в то же время нет такой умственной работы, при которой от­сутствует мышечная деятельность. Различие трудовых процессов проявляется лишь в преобладании деятель­ности мышечной системы или центральной нервной си­стемы. В настоящее время, в связи с механизацией и автоматизацией производственных процессов, физичес­кое напряжение в трудовой деятельности играет все меньшую роль и значительно возрастает роль высшей нервной деятельности.

В основе любого трудового действия лежит целевая ус­тановка, на базе которой в центральной нервной системе создается определенная программа действий, реализую­щаяся в системно организованном поведенческом акте. Такие запрограммированные действия носят название динамического стереотипа.

Деятельность человека осуществляется в среде обитания (производственной, бытовой, природной окружающей).

Деятельность — активное взаимодействие человека со средой обитания, результатом которого должна быть ее полезность, требующее от человека высокой подвижности нервных процессов, быстрых и точных движений, повышенной активности восприятия, внимания, памяти, мышления, эмоциональной устойчивости.

Изучение человека в процессе трудовой деятельности осуществляет эргономика, цель которой — оптимизация трудовой деятельности на базе рационального учета возможностей человека.

Все многообразие форм деятельности человека можно разграничить на две основные группы по характеру выполняемых человеком функций — физический и умственный труд.

Физический труд требует значительной мышечной активности, характеризуется нагрузкой на опорно-двигательный аппарат и функциональные системы организма (сердечно-сосудистую, дыхатель-ную, нервно-мышечную и др.), а также требует повышенных энергетических затрат от 17 до 25 мДж (4 000-6 000 ккал) и выше в сутки.Умственный труд(интеллектуальная деятельность) — это труд, объединяющий работы, связанные с приемом и переработкой инфор-мации, требующий напряжения внимания, памяти, активизации процессов мышления. Суточный расход энергии при умственном труде составляет 10-11,7 мДж (2 000-2 400 ккал).

Работоспособность — величина функциональных возможностей организма человека, характеризуется количеством и качеством работы, выполняемой за определенное время.

Физиологи установили, что работоспособность — величина переменная и связано это с изменениями характера протекания физиологических и психических функций в организме. Высокая работо-способность при любом виде деятельности обеспечивается только в том случае, когда трудовой ритм совпадает с естественной периодичностью суточного ритма физиологических функций организма.

Работоспособность человека в течение рабочей смены характеризуется фазным развитием. Основные фазы работоспо-собности следующие:

Работоспособность человека. Фазы работоспособности

Средства БЖД делятся на средства коллективной и индивидуальной защиты.

Средства коллективной защиты классифицируются по видам факторов, которые они защищают (средства защиты от шума, вибрации, электрического тока и т.д.).

По принципу действия средства коллективной защиты делятся на: оградительные, предохранительные, блокирующие, сигнализирующие и специальные средства защиты.

1) Оградительные средства защиты препятствуют к появлению человека в опасной зоне (съемные, стационарные и переносные).

2) Предохранительные средства защиты препятствуют возникновению опасной ситуации в том случае, если уровень воздействия фактора превышает предельно-допустимые значения. Например, предохранительные клапаны в системах под давлением, система аварийной вентиляции. В качестве предохранительных средств защиты широкое распространение получили слабые звенья. Слабые звенья способны выйти из строя при минимальных отклонениях параметров (плавкие предохранители в электрических цепях, штифты, шпонки, болты в механических системах).

3) Блокирующие средства защиты либо препятствуют человеку в опасной зоне в то время, когда там действует фактор, либо препятствует появлению опасного фактора в зоне, в которой действует человек. Блокирующие средства бывают механическими, электромеханическими, пневматическими, гидравлическими, радиационными, фотоэлектрическими.

4) Сигнализирующие средства защиты предоставляют информацию о ходе металогического процесса, об уровне и виде опасных факторов. По способу передачи информацию различают на звуковые, световые и одоризационные (по запаху).

Средства индивидуальной защиты классифицируют по органам и их группам, которые они защищают. Пример: средства защиты органов дыхания, рук и т.д. А также классифицируют по исполнению (халаты, очки, маски, каски, шлемы, перчатки и т.д.).

Физиология труда изучает закономерности изменений функций организма, т.е. отдельных органов и функциональных систем в процессе трудовой деятельности. На основе этих данных разрабатываются рациональные режимы труда и отдыха, рациональные рабочие движения и т.д.

Классификация форм труда.

В настоящее время различают пять основных форм труда:

1) Формы труда со значительной двигательной активностью и высокими энергозатратами от 4000 до 6000 кКалл в сутки.

При таких формах труда возникают значительные нагрузки на опорно-двигательный аппарат, на сердечно-сосудистую, дыхательную систему, но высокая двигательная активность способствует активизации обменных процессов в организме (жаровой, мелидный, углеводный и т.д.).

2) формы труда с ограничением двигательной активности и незначительными энергозатратами от 1800 до 2400 кКалл в сутки.

Эта форма труда связана с таким состоянием как гипокинезия (уменьшенный кислородный обмен). Уменьшение двигательной активности уменьшает поступление кислорода к тканям организма. Такие формы труда связаны с нагрузкой на процессы памяти, внимания, мышления человека, на эмоциональную сферу деятельности человека. Из-за нарушения обмена веществ в организме профессионально обусловленными заболеваниями являются инфаркты, инсульты и т.д.

3) Механизированные формы труда характеризуется энергозатратами от 3000 - 4000 килокалорий в сутки, нагрузками на отдельные группы мышц (рук и плечевого пояса), а также высокими требованиями к точности и координации движений. При этом из-за однообразия действия и движений снижается умственная активность человека к окончанию рабочей смены.

4) Формы труда, связанные с групповыми и конвейерными технологиями, которые характеризуются однообразными действиями движения, развитием состояния монотонии. Чем меньше время на операцию, чем она проще, тем монотоннее труд.

5) Автоматизированное производство, которое характеризуется отсутствием содержательного труда и развитием состояния психического пресыщения (работа в режимах ожидания ил наблюдения).

Основной целью трудовой деятельности является формирование функциональной системы организма, т.е. отдельных органов и систем, управляемых центральной нервной системой для исполнения конкретной работы за определенный период времени с заданным результатом.

Работоспособность - это способность функциональной системы организма выполнить определенную работу за определенный период времени с требуемым результатом.

Динамика работоспособности имеет следующий характер:

I Первая фаза работоспособности - это врабатывание - приспосабливание функциональной системы организма к требованиям и условиям работы (рисунок 3). Этот период длится 20 -30 мин.

II Фаза высокой устойчивой работоспособности, которая характеризуется даже снижением деятельности некоторых функциональных систем, в процессе выполнения работы.

III По мере истощения резервов организма наступает третья фаза - фаза утомления. В фазе утомления снижается работоспособность, увеличивается количество ошибок, возникает чувство усталости.

После обеденного перерыва, продолжительность которого может быть от 45 мин до двух часов, динамика работоспособности носит тот же характер, но реализуется на более низком уровне.

Под рациональными режимами труда и отдыха понимают временную регламентацию продолжительности рабочей смены, внутрисменных и межсменных перерывов. Рациональные режимы труда и отдыха устанавливают исходя из динамики работоспособности. Дополнительные регламентируемые перерывы продолжительностью от 5 до 15 - 20 минут устанавливают для работ с вредными условиями труда для поддержания наивысшей работоспособности в течение всего рабочего дня.

Физиология труда. Работоспособность человека. Классификация форм труда

Читайте также: