Что делать если ребенок щелкает пальцами

Почему хрустят пальцы у ребенка: причины

Многих родителей очень беспокоит такое изменение с ребенком, как хруст суставов. Причем проявляться подобное нарушение может без, казалось бы, видимых на то причин. Так почему же у ребенка хрустят пальцы? Все дело в том, что хрустеть суставы в пальцах начинают из-за того, что в них происходит скопление в синовиальной жидкости пузырьков газа. Сама же синовиальная жидкость состоит из кислорода, азота и углекислого газа, поэтому, когда происходит перерастяжение суставной сумки в пальцах или когда выполняется резкое движение ими, газы склонны преобразовываться в пузырьки и в последствии лопаться. Сопровождается такое явлением, как раз, тем самым тревожным треском. Причин у такого нарушения может быть множество. Однако чаще всего такое явление не говорить о наличии у ребенка заболевания. Как правило, у детей связочная ткань не достаточно развита, то есть не обладает той эластичностью и плотностью, которая есть у взрослого человека. Зачастую хруст пальцев может пройти сам по себе по мере взросления ребенка.

Кроме этого, хрустеть пальцы у ребенка могут из-за наличия таких изменений в организме:

1. Дисплазия соединительной ткани;
2. Снижение секретирующей функции околосуставной сумки;
3. При наличии воспалений суставов.

В первом случае основной причиной, которая приводит к дисплазии, выступает структурное изменение коллагена. Также этому может способствовать недостаток некоторых компонентов на основании которых и строится соединительная ткань. В этом случае хруст появляется в результате того, что суставные связки растягиваются, а сами суставы разбалтываются и происходит соприкосновение хрящевых поверхностей. Что касается снижения секретирующей функции околосуставной сумки, то из-за недостатка синовиальной жидкости скольжение ухудшается и как следствие при движениях появляются характерные щелчки и поскрипывания. А вот в случае воспаления суставов у человека изначально происходит видоизменение ткани хряща и хрящевая ткань потом заметно истончается. В последующем эти изменения сказываются на кости и приводят к ее деформации. Ну а уже деформации приводят к появлению хруста и болезненным ощущениям даже в состоянии покоя.

Почему хрустят суставы? Об этом подробнее в видеоматериале.

Хрустят пальцы у ребенка: что предпринимать?

В том случае если у ребенка хрустят пальцы, а он при это абсолютно не жалуется на болезненные ощущения и не испытывает дискомфорт не стоит заранее начинать бить тревогу и бегом бежать к врачу за консультацией. В большинстве случаев это может говорить о том, что у ребенка просто начался так называемый период активного взросления. Скорее всего, эта проблема сама собой исчезнет. Но если этот звук достаточно громкий, да и в момент хруста ребенок начинает испытывать болезненные ощущения, то нужно обратиться за помощью к врачу. Тем более это нужно сделать как можно быстрее, если у ребенка начала, к примеру, развиваться опухоль. При обращении к врачу-ортопеду будет проведено тщательное обследование ребенка. И если все будет в порядке, в ходе диагностики будет исключена возможность появления артрита. Кроме того, если не будет обнаружено серьезных нарушений, то лечащий врач сможет просто назначить профилактические мероприятия, которые помогут в дальнейшем избежать риска развития артрита или артроза в раннем возрасте.

В том случае, если хруст был вызван гипермобильностью суставов по причине дисплазии соединительной ткани родителям необходимо очень внимательно подойти к этому вопросу. Во многих случаях такие заболевания во взрослом возрасте могут привести к развитию артроза. Чтобы этого не произошло с лечащим врачом необходимо обсудить профилактические мероприятия, которые помогут справиться с нарушением. В первую очередь необходимо обсудить с врачом именно список физических нагрузок. Когда у ребенка хрустят пальцы ни в коем случае нельзя избегать физических нагрузок, однако подбирать их следует очень внимательно. Детям с такой проблемой не подходят занятия спортивными танцами или хоккеем. В таких секциях велика вероятность травматизма. А вот, к примеру, плавание и велосипед могут стать отличной профилактикой. Но это что касается общего укрепления суставов. Для кистей рук придуман специальный комплекс ЛФК.

При наличии проблем с суставами очень важно также пересмотреть рацион питания. Организму с хрупкими суставами очень важны такие компоненты, как фосфор, кальций, витамин Д и марганец. Кроме того, чтобы суставы ребенка были крепкими и здоровыми важно выпивать достаточное количество жидкости в течение всего дня. Вода стимулирует выработку внутрисуставной жидкости. Кроме того в рационе ребенка должно быть меньше продуктов моносахаридов. К таким относятся печенье, хлебобулочные изделия, макароны. В рационе должно присутствовать больше продуктов моносахаридов, то есть картофеля и других овощей, свежих фруктов и ягод, овсянка и цельнозерновой хлеб. Кроме этого, огромную пользу организму ребенка принесут творог, молоко, твердые сыры и куриные яйца. Можно также готовить ребенку холодец с добавлением ушей и хвостов, так как они являются природными источниками коллагена.

Подробнее о том, почему хрустят пальцы у ребенка можно узнать в этом видеоматериале. Не забывайте оставлять свои комментарии и высказывать пожелания к материалу.

Вредно ли хрустеть пальцами? Наверняка каждый заложник этой навязчивой привычки рано или поздно задается подобным вопросом. По общепринятому мнению данное увлечение со временем обязательно приведет к развитию артрита или артроза . Впрочем, многие медики считают, что это не более чем устойчивый миф, который легко опровергнуть. Однако истина, как обычно, находится где-то посередине.

Вредно ли хрустеть пальцами? Аргументы за и против

Прежде чем дать однозначный ответ на вопрос, вредно ли хрустеть пальцами, обратимся к физиологии этого явления. Внутри каждого сустава находится специальная капсула, наполненная синовиальной жидкостью. Последняя выполняет роль естественной смазки, помогающей хрящам мягко скользить, а не тереться друг о друга. Благодаря этому удается избежать износа и деформации суставного аппарата.

При сильном сжатии суставная капсула расширяется, при этом давление в ней падает, вследствие чего из синовиальной жидкости выделяются азот и углекислый газ. Когда пузырьки газа лопаются, возникает характерный щелкающий звук. Впрочем, есть и иное мнение, согласно которому всем известный хруст возникает при схлопывании вакуумного пузыря, образующегося при сдавливании суставной капсулы.

Ученые расходятся во мнениях по вопросу о том, вредно ли хрустеть пальцами. Так американский врач Дональд Унгер, к слову, большой любитель похрустеть костяшками, провел интересное исследование, длившееся без малого 60 лет, объектом которого стал он сам. На протяжении всей своей жизни ученый ежедневно хрустел пальцами только левой руки. В возрасте 83 лет Унгер прошел обследование, результаты которого показали – суставы обеих рук были в одинаковом нормальном состоянии, без малейшего намека на артрит.

Существует также мнение, что потребность хрустеть суставами является биологической нормой. Подтверждением тому является хотя бы тот факт, что при пробуждении первое, что мы делаем – потягиваемся. А сопровождается этот процесс все тем же характерным хрустом, причем никакого дискомфорта человек при этом не испытывает, скорее наоборот – ощущает себя заметно взбодрившимся. Щелчки в данном случае сигнализируют о том, что мышцы и связки готовы к работе.

Однако любителям похрустеть костяшками следует помнить, что все хорошо в меру. Одно дело – единожды в день размять пальцы перед игрой на пианино или работой с компьютером, и совсем другое – щелкать ими при каждом удобном случае, выводя из себя окружающих. К тому же сами суставы подобной экзекуции долго не потерпят. В первую очередь, ослабнет хватка, а к старости пальцы на руках станут кривыми.

Как избавиться от привычки хрустеть пальцами?

В продолжение нашей темы расскажем, как избавиться от привычки хрустеть пальцами. Надо сказать, что искоренить подобное пристрастие бывает непросто, поэтому метод самовнушения в данном случае вряд ли сработает. Проверенный способ побороть свои рефлексы – обмануть их. Для этого перебирайте между пальцами мелкие предметы: карандаш, шарик, брелок и т.д. Унять навязчивое желание похрустеть пальцами, а заодно укрепить суставы помогут теплые ванночки с морской солью и комплекс простейших упражнений на развитие мелкой моторики рук. Вот некоторые из них.

1.Напрягите пальцы и медленно сожмите их в кулак, а затем разожмите, сохраняя необходимое напряжение. Повторите 4-5 раз каждой рукой.

1. Сложите пальцы таким образом, словно хотите щелкнуть кого-то по лбу. Такие воображаемые щелчки необходимо выполнить каждым пальцем, по 2-3 раза.
2. Поочередно сожмите каждый палец, начиная с мизинца, а затем проделайте то же самое в обратном порядке. Повторите 2-3 раза каждой рукой.
3. Скрещивайте между собой пальцы на манер ножниц. Упражнение можно выполнять в произвольном порядке.
4. Сцепите пальцы в замок и выполняйте волнообразные движения кистями, достаточно 4-5 повторений.

Когда хруст в суставах должен настораживать?

Если же щелчки в суставах возникают внезапно, сопровождаясь к тому же болевыми симптомами, то это уже настоящий повод бить тревогу. В первую очередь, с подобными проблемами сталкиваются профессиональные спортсмены, а также люди, занятые тяжелым физическим трудом и напротив – ведущие малоактивный образ жизни. Неправильное питание , нарушение обмена веществ, ношение тесной обуви на высоком каблуке – все эти факторы также способны повлиять на развитие суставных патологий.

Большинство существующих на данный момент средств для лечения артритов и артрозов способны лишь замедлить развитие болезни, но не решить проблему в целом. Связано это с тем, что хрящевая ткань обладает самой низкой скоростью регенерации. Единственный выход в данном случае – использование хондропротекторов. Но и здесь все далеко не так однозначно, поскольку синтетические препараты зачастую наносят организму существенно больше вреда, нежели пользы.

В этой связи особый интерес представляют природные хондропротекторы, действие которых не противоречит человеческой физиологии. К их числу относится натуральная биодобавка Одувачик П, способствующая естественному восстановлению соединительных тканей посредством стимуляции производства хондроцитов – клеток, формирующих хрящ.

Препарат Одуванчик П рекомендуется принимать в комплексе с биодобавками Дигидрокверцетин Плюс или Апитионус П, улучшающими кровоснабжение и питание органов опорно-двигательной системы.