Если у молодого человека болят суставы

В последнее время всё чаще молодые люди стали страдать от боли в суставах. Ранние артриты и артрозы уже никого не удивляют. Давайте разбираться, почему это происходит. Однако добавим пояснение: современная медицина часто называет артрит и артроз одним словом "остеоартрит".

Дело в том, что остеоартрит нередко может возникнуть при повреждениях суставов, при систематическом физическом перенапряжении, при переохлаждении. Поэтому в зоне риска среди молодежи находятся такие категории людей, как:

– любители экстремальных видов спорта;

– все те, чей образ жизни связан с повышенными физическими нагрузками.

Чрезмерные физические нагрузки могут вызывать серьезные проблемы. Негативно повлиять на здоровье суставов могут такие виды спорта, при которых приходится много бегать и прыгать: легкая атлетика, акробатика, баскетбол, волейбол, футбол и так далее. А также занятия, требующие сложной амортизации: горные лыжи, сноуборд, экстремальные виды спорта.

Еще одно негативное последствие фанатичных занятий спортом — травмы. К сожалению, ни одна, даже незначительная, травма не проходит бесследно. Даже если не пострадала кость, могут произойти разрывы связок и повреждение хряща, а их восстановление потребует длительного времени и бережного ухода.

– сопутствующие заболевания (например, нарушения работы щитовидной железы).

Основные и главные признаки возможного развития остеоартрита — это боль и хруст в суставе. При этом хруст — это не щелчок, а звук, как будто человек в мороз идет по снегу.Еще один признак — ограниченная подвижность, которая может возникать из-за воспаления в суставе.

Если после занятий в спортзале или даже длительной пешей прогулки появилась боль в колене или области бедра, стоит насторожиться. Именно так могут начать проявляться заболевания суставов. Поэтому при первых болевых ощущениях стоит обязательно обратиться за консультацией к специалисту.

1 – сбалансированное питание.

Пища должна быть богата кальцием, витаминами, микроэлементами. В идеале — исключить жареные, соленые, острые блюда. По рекомендации врача можно дополнительно принимать витамины, минералы, рыбий жир.

2 – поддержание нормальной массы тела.

Лишний вес усиливает нагрузку на суставы и сосуды и делает их более уязвимыми для патологических процессов.

3 – отказ от вредных привычек.

Алкоголь и табак причиняют суставам только вред. Кроме того, их пагубное влияние на жизненно важные органы может усугубить течение других заболеваний и привести к осложнениям.

4 – умеренные физические нагрузки.

Суставы любят движение, поэтому активный образ жизни только приветствуется. Чем сильнее мышечный корсет, тем лучше зафиксированы суставы, а, значит, они менее подвержены травмам в повседневной жизни.

Однако многие занятия спортом не только укрепляют мышцы, но и дают дополнительную нагрузку на суставы. Поэтому, во-первых, во всем нужно знать меру: излишние нагрузки не пойдут организму на пользу. А, во вторых, — выбирать “безопасную” для суставов нагрузку.

Плавание может стать отличной альтернативой другим видам спорта для тех, кто заботится о здоровье суставов. Во время плавания работают все группы мышц, но при этом нет серьезной нагрузки на суставы. Поэтому регулярные занятия в бассейне полезны всем, независимо от возраста.

5 – проведение курсов физиотерапии.

Активизировать кровообращение организма также может помочь физиотерапия, например профилактические курсы терапии магнитным импульсным полем с помощью аппарата АЛМАГ+. Такой курс нормализует кровообращение и обменные процессы, улучшает всасывание лекарств. А также может помочь устранить воспаление, отёк и боль, и способствовать восстановлению.

Кроме того, для снижения нагрузки на суставы важно подбирать и носить правильную удобную обувь. Женщинам следует помнить, что высокие каблуки вредны для суставов, не стоит их носить долго.

Эксперт – Андрей Королев, доцент кафедры травматологии и ортопедии РУДН, доктор медицинских наук, хирург травматолог-ортопед 31-й городской клинической больницы г. Москвы, вице-президент Российского артроскопического общества.

Кто рискует?

В зоне особого риска находятся профессиональные спортсмены, танцоры и люди, чья работа и жизнь связаны с повышенными физическими нагрузками. Популярные сегодня экстремальные виды спорта также не оставляют ортопедов без работы. К сожалению, ни одна, пусть и самая незначительная, травма не проходит для человека бесследно. Даже если не пострадала кость, могут произойти частичные или полные разрывы связок и повреждение хряща – материи нежной и требующей к себе очень бережного отношения.

Однако на преждевременное старение сустава влияют не только травмы, но и неблагополучная генетика, пожилой возраст, лишний вес и даже пол пациента (недуг быстрее развивается у женщин в менопаузе), а также сопутствующие заболевания (нарушения работы щитовидной железы, ревматоидный артрит, подагра). Поэтому лечение остеоартрита должно быть комплексным.

Как лечить?

Увы, никакими препаратами нельзя восстановить хрящ до его первоначального уровня. Поэтому, читая рекламу различных пищевых добавок, следует относиться к чудодейственным обещаниям их производителей критично. В то же время есть препараты, повышающие уровень кальция в организме и питающие хрящ. Так что принимать лекарства нужно, но только после консультации с врачом.

Весьма эффективно и физиотерапевтическое лечение: магнитотерапия, ультразвуковое введение препаратов (фонофорез), лазеротерапия и т. д. И только если консервативное лечение не дало результатов, следует задуматься об операции.

Для диагностики проблемы используется стандартный рентген, а по необходимости – магнитно-резонансная томография.

Без операции не обойтись

При падении чаще всего страдает коленный сустав, на который и без того приходится огромная ежедневная нагрузка.

Главные структуры коленного сустава – мениски (тонкие и прочные эластичные прокладки, расположенные между костями выше и ниже колена) и связки. Восстановить разорванный мениск можно только хирургически: либо сшив хрящи, либо скрепив их с помощью специальных рассасывающихся дротиков (рифленые гвоздики), либо убрав поврежденную часть мениска. Лучше не затягивать с операцией, так как со временем разорванный мениск приводит к ухудшению хрящевого покрова и серьезным нарушениям.

Связки важны не меньше, чем мениск, – именно они обеспечивают стабильность коленного сустава. Разрыв связок может привести к неустойчивости сустава, перегрузке других связок и повреждению кости. Кардинально устранить эту проблему также можно только хирургически. Консервативное лечение возможно только в том случае, если человек забудет о физических нагрузках и станет вести малоподвижный образ жизни. Но малоподвижность создаст новые проблемы со здоровьем.

Сустав на экране

Раньше операции делали только открытым способом: разрезали сустав, устраняли повреждение, зашивали. Современная ортопедия предлагает более щадящий метод – эндоскопический.

Через два-три прокола размером не больше 5 мм в полость сустава вводятся необходимые инструменты. Прибор артроскоп освещает все изнутри и благодаря присоединенной видеокамере позволяет увидеть на экране монитора все структуры сустава, причем в увеличенном (в 40-60 раз!) виде. Благодаря этому врач может обнаружить и устранить даже микроповреждения. Через другие проколы вводят инструменты-манипуляторы (диаметром 2-3 мм). При операции на коленном суставе обычно применяют спинальную анестезию: укол в область позвоночника, от которого чувствительность теряет только нижняя половина тела.

Артроскопия – не только лечебный, но и диагностический метод: ее назначают, если установить причину боли не удается по результатам других исследований или если требуется уточнить поставленный диагноз.

Щадящие артроскопические операции минимально травмируют ткани, не допускают большой кровопотери, что ускоряет процесс восстановления сустава. Так, после эндоскопического удаления части мениска пациент может ходить уже вечером в день операции, а через две недели возвращается к нормальной жизни. К тому же послеоперационные проколы редко инфицируются, что позволяет избежать осложнений. Немаловажно и отсутствие рубцов.

Замена деталей

Иногда вылечить больной сустав уже невозможно. Тогда делается эндопротезирование: сустав замещается на высокотехнологичную конструкцию, состоящую из нетоксических металлов и пластмасс. Эндопротезирование – чрезвычайно сложная операция: длится около двух часов и требует от врача высочайшего профессионализма. Хирург во время операции использует порядка 80 различных инструментов.

Восстановительное лечение после эндопротезирования должно проходить только под контролем опытных специалистов по лечебной физкультуре и врачей-физио-терапевтов. Конечно, несколько недель после операции придется походить на костылях.

Кстати

Всем известно, что болезнь легче предупредить, но редко кто следует этому правилу. С годами человек начинает нуждаться в более внимательном отношении к своему здоровью, особенно обращая внимание на сердце и сосуды, ведь не секрет, что сердечно-сосудистые заболевания стоят на первом месте во всем мире.

Отказ от вредных привычек, таких как курение и алкоголь, употребление пищи, богатой витаминами, ежедневные прогулки на свежем воздухе – это все обязательные условия здорового образа жизни и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

К сожалению, городскому жителю с каждым годом все труднее выполнять эти вроде бы несложные правила. Воздух не назовешь свежим, а пища не так уж богата витаминами. В таких условиях организм постоянно находится в стрессовом состоянии.

Противостоять капризам погоды, улучшить самочувствие, продлить активный период своей жизни нередко помогают поливитаминные препараты. Они восполняют тот дефицит витаминов и микроэлементов, которые не поступают в организм в достаточном количестве. В зрелом и пожилом возрасте особое внимание надо уделить комплексам с витаминами С и Е (в первую очередь из-за их антиоксидантных свойств), а также с витаминами группы В, которые играют значительную роль в работе сердечно-сосудистой системы. Комплексы, включающие помимо данных витаминов еще такие микроэлементы, как селен и магний, позволяют значительно повысить эффект от приема.

Договоримся о терминах

Люди часто путают артрит и артроз. На самом деле это разные недуги. Артрит – это гнойное воспаление сустава, произошедшее в результате острого инфекционного заболевания. Артроз – дистрофическое изменение, то есть старение суставного хряща, которое может быть вызвано травмой или хронической болезнью. В последнее время в России, так же как и во всем мире, артроз называют остеоартритом и обозначают аббревиатурой ОА.

Многие считают, что артрит — это поражение суставов, возникающее преимущественно в пожилом возрасте. Однако патологии, ранее считавшиеся возрастными, сегодня существенно помолодели. Кроме того, боль в суставах и их поражение могут провоцировать острое или хроническое воспаление при инфекционных, травматических или аутоиммунных патологиях. Число людей с диагнозом артрит неуклонно растет. Эксперты говорят, что при малейших жалобах нужно обращаться к специалисту, а для профилактики суставных поражений стоит обратить внимание на собственный образ жизни.

Тактика лечения при артритах

Вообще термином артрит именуется несколько десятков патологических состояний, которые поражают суставные поверхности и окружающие ткани, вызывая боль в суставах и скованность. При подобных симптомах необходимо активное лечение.

Специалисты делят артриты на две категории:

• Невоспалительный артрит (обычно называется остеоартритом), который формируется из-за постепенного истощения хряща на концах костей. Из-за повреждения тканей возникает боль в суставе с последующим воспалением. При появлении тревожных симптомов необходима запись к ревматологу для подтверждения диагноза.
• Воспалительный артрит обычно формируется при воспалении суставов, вызванном сбоями иммунной системы. При нем иммунные клетки ошибочно атакуют определенные ткани, вызывая повреждения и побочные эффекты, которые могут распространяться далеко за пределы суставов. Наиболее часто помощь нужна пациентам с ревматоидным артритом (поражение синовиальной оболочки, выстилающей суставы).

При боли в суставах, отечности, повышении температуры и недомогании необходимо обратиться к ревматологу для определения дальнейшей тактики лечения.

Распространенность артритов

В молодом и среднем возрасте преобладают воспалительные артриты, они могут возникать в результате аутоиммунных процессов, либо как один из симптомов некоторых инфекционных патологий. Наиболее распространенным вариантом, с которым к врачу обращается наибольшее число пациентов, является ревматоидный артрит.

Остеоартрит — это наиболее распространенный тип артрита, который связан с возрастными, дегенеративными изменениями суставов. Практически любой человек старше 40 лет, имеет начальные правления остеоартрита, хотя он может еще никак не проявлять себя. Наиболее часто страдают суставы бедра и колена, локти и плечи. Нередко поражаются мелкие суставы пальцев, шейный и поясничный отделы позвоночника.

Поражения суставов и их распространенность

В связи с тем, что стремительно растет число людей среднего и старшего возраста заболеваемость артритом будет неуклонно расти. Население стареет, суставы изнашиваются, и все большее число пациентов обращается к врачу за помощью.

Хотя возраст является фактором риска для многих видов артрита, по мере старения артритами страдают далеко не все люди. Артрит, для которого типично воспаление суставов, может иметь генетический компонент (наследственную предрасположенность). Кроме того, острое или хроническое воспаление суставных поверхностей может провоцироваться нерациональной диетой или воздействием негативных факторов окружающей среды, хотя врачи не знают точно, что заставляет иммунную систему атаковать собственные суставы.

Относительно хорошо известно, что приводит к остеоартриту. Возраст является одним из факторов риска: чем старше человек, тем выше риск поражения суставов. Другие влияния включают в себя:

• Неблагоприятную наследственность. Если у родителей выявлен остеоартрит, риск развития заболевания у детей существенно увеличивается.
• Мышечная слабость. Слабость в четырехглавой мышце бедра является фактором риска развития остеоартрита коленного сустава.
• Избыточный вес. Концентрация жира вокруг талии оказывает дополнительное давление на колени, бедра, лодыжки и пальцы ног. Каждый килограмм избыточного жира добавляет 4 килограмма давления на колени.
• Чрезмерное использование и травмы. Оба этих фактора способствуют деградации хряща, который не обновляется после его износа. Изнашивание может происходить, когда суставы сглаживают слишком много ударов — от бега по асфальту до текстовых сообщений на смартфоне. Длительное сидение перед монитором напрягает шею. Это может привести к развитию остеоартрита шеи. Постоянные текстовые сообщения большими пальцами могут предрасполагать к развитию остеоартрита в суставах.

Сочетание нескольких факторов риска может повысить риск развития остеоартрита.

Как снизить риск боли в суставах и их поражения?

В настоящее время проводятся многочисленные исследования, чтобы понять причины возникновения артрита и развития воспаления, что позволит найти лучшие способы его лечения. Сегодня уменьшить боль в суставах помогают различные методы, начиная от лекарств до специальных конструкций, которые уменьшают давление на суставы. Но если не говорить о лекарствах, которые устраняют боль в суставах, и различных операциях и ортопедических приспособлениях, есть ряд изменений в привычной жизни, которые помогают защитить суставы.

Оставьте свой email, чтобы всегда получать важную информацию и сервисы для сохранения вашего здоровья

• Важно снижение массы тела. Потеря даже 10% лишнего веса значительно уменьшит нагрузку на поясницу, бедра и колени.
• Регулярные занятия. Необходимо примерно 150 минут упражнений умеренной интенсивности в неделю (например, быстрая ходьба). Важно избегать упражнений, которые оказывают слишком сильное давление на суставы, например, бега. Вместо этого можно попробовать эллиптический тренажер, плавание или езду на велосипеде.
• Рацион питания. Необходимо придерживаться здорового рациона, чтобы поддерживать нормальный вес. Но важно иметь в виду, что ни одна диета не снижает риск развития артрита.
• Обувь. Нужно подбирать обувь, которая снижает нагрузку на суставы. К примеру, плоская, гибкая обувь наиболее эффективна с точки зрения снижения нагрузки на колени.

Опять же, ни один из этих шагов не гарантирует, что человек полностью избежит артрита в будущем.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Минеральная плотность костной ткани у женщин молодого возраста с ювенильным идиопатическим артритом / Поворознюк В.В., Джус М.Б. // Журнал ГрГМУ. - 2018. - №2

Эндотелиальная дисфункция у больных ревматоидным артритом на фоне лечения метотрексатом / Мухаммадиева С. М., Ризамухамедова М. З., Ташпулатова М. М. // Juvenis scientia. - 2015. - №1

Лечение ревматоидного артрита до достижения цели (!teat to target): российская версия международных рекомендаций для пациентов / Орлова Евгения Владиславовна, Каратеев Д. Е., Булгакова Н. А. // Научно-практическая ревматология. - 2013. - №3

Распространенность и факторы риска артериальной гипертензии при ревматоидном артрите / Мясоедова Елена Евгеньевна // Научно-практическая ревматология. - 2012. - №2

Боль в суставах во всём теле не болезнь, а симптом. Болезненные ощущения при этом нередко распространяются и на мышцы, в итоге бывает сложно даже подняться с постели. К таким неприятным последствиям приводит множество заболеваний, лечение боли невозможно без установления точной причины. На какие симптомы ориентироваться и что делать?

Основные причины болей

Если болит не один сустав, не несколько, а сразу все, это признак системного поражения организма. Кроме того, сложно понять, где именно локализуется боль — в суставах, мышцах, костях или везде сразу. Боль ощущается по всему телу, из-за чего трудно определить локализацию. Из-за чего могут болеть все суставы:

• Слишком интенсивные физические нагрузки.
• Инфекционные болезни.
• Патологические изменения в соединительных тканях.
• Болезни кровеносной системы.
• Онкологические заболевания.
• Невралгия.

Как видно из перечисленного, сходу разобраться в причинах болей невозможно. Установить точную причину можно только после прохождения соответствующих обследований. Если тяжёлая физическая работа накануне исключена, речь идёт о болезнях, которые необходимо лечить.

Чем это опасно

В первую очередь сильная боль во всём теле снижает подвижность, но это не главная опасность. Главную угрозу представляет заболевание, которое и спровоцировало болезненные ощущения в суставах. Заниматься самолечением в таких случаях крайне опасно, поскольку приведёт к тому, что пройдут только симптомы, в то время как сама болезнь будет прогрессировать. Можно попробовать самостоятельно снять боль и возможные отёки, но после этого обязательно стоит обратиться к врачу.

Симптомы заболеваний

У любой болезни есть симптомы, характерные только для неё. Поскольку боль самый заметный признак, в первую очередь стоит определить её характеристики:

• Тип боли (ноющая, острая, рези и пр.).
• Локализация (суставы, мышцы вокруг, кости).
• Перемещается ли по телу, или постоянно болит отдельный участок.
• Постоянная боль или приступы носят периодический характер.
• Интенсивность ощущений.

Кроме этого больной может ощущать слабость, сильную усталость или ломоту в мышцах. Дальнейшие симптомы разнятся в зависимости от конкретной причины боли:

1. Перенапряжение. Излишняя физическая нагрузка накануне может привести к тому, что на следующий день будет болеть всё тело. Это происходит из-за выработки молочной кислоты, которая накапливается в мышцах. В этом случае для снятия боли достаточно хорошей разминки.
2. Инфекции. Ломота в суставах нередко сопровождает такие заболевания как грипп, лихорадку, менингит и даже обычные ОРЗ в запущенной форме. Кроме боли симптому дополняются кашлем, сыпью на коже, ознобом, слабостью, тошнотой и расстройством желудка, высокой температурой тела.
3. Вирусный гепатит. При поражении печени помимо возможных болей наблюдается желтизна кожи и белков глаз, ухудшение аппетита.
4. Патологические изменения соединительных тканей. Артрит, красная волчанка, полимиозит — всё это может спровоцировать боль в суставах. Кроме этого некоторые заболевания сердца, почек, лёгких, сосудистой и нервной системы также могут привести к болезненным ощущениям в суставах.
5. Заболевания крови. Кроме ощущения ломоты в теле больной испытывает жар, кожа становится бледной, лимфоузлы, печень и селезёнка увеличиваются в размерах. В таком состоянии повышается уязвимость к инфекционным заболеваниям. В острой форме такие заболевания несут угрозу для жизни, если не лечить их вовремя.
6. Онкология. При онкологическом поражении тканей боль в суставах может проявиться раньше, чем будет диагностирована сама болезнь. Кроме этого об онкологии говорят такие симптомы как слабость, снижение веса, плохой аппетит, лихорадка, резкая смена настроения, депрессивное состояние.
7. Невралгия. При заболеваниях нервной системы кроме боли в суставах и мышцах пациент может испытывать онемение в кончиках пальцев, потерю чувствительности, слабость. Кроме того, начинают выпадать волосы, а кожа становится более сухой и тонкой.

Если боль в суставах сопровождается любыми из перечисленных симптомов, это повод обратиться к специалисту.

Методы диагностики

К кому обращаться с жалобами на боли во всём теле:

1. Ревматолог.
2. Гематолог.
3. Онколог.
4. Инфекционист.

После того как врач осмотрит пациента и выслушает жалобы, он должен отправить больного на обследования. Для выявления диагноза используют следующие методы диагностики:

• Общий анализ мочи.
• Общий анализ крови.
• Биохимия крови.
• БАК анализ крови и мазков.
• Пункция костного мозга.
• КТ и МРТ.
• Нейромиография.

Комплексное обследование позволит дать полную картину состояния пациента. Только после этого можно говорить конкретном заболевании и назначать лечение.

Лечение боли в суставах

Метод лечения выбирает врач в зависимости от полученных при обследовании данных. Наиболее распространённой является медикаментозная терапия. Широкий спектр лекарств позволяет устранить практически любую причину боли в суставах. Выбор групп препаратов зависит от типа заболевания:

• Антибиотики.
• Противовоспалительные препараты.
• Обезболивающие.
• Гормональные средства.
• Иммунодепрессанты.
• Цитостатики.

У многих препаратов из перечисленных групп имеются серьёзные противопоказания — некоторые из них нельзя принимать при наличии опухолей. Кроме того, почти все лекарства имеют свои противопоказания и побочные эффекты. Это одна из причин, по которой нельзя самостоятельно подбирать препараты и бездумно их принимать. Точную дозировку и тип лекарства назначает только врач. Если после курса приёма нет результатов, специалист может заменить препарат на другой.

Оперативное вмешательство требуется в крайних случаях, когда медикаментозная терапия бессильна. Обычно операцию назначают при опухолевых заболеваниях и болезнях крови. В случае с раком, операция может дополняться лучевой терапией, а при серьёзных заболеваниях крови требуется пересадка костного мозга.

Профилактика

Чтобы суставы не болели, нужно соблюдать шесть простых рекомендаций:

1. Правильное питание. Во-первых, сбалансированное меню даст организму все необходимые для нормального функционирования вещества. Во-вторых, правильное питание поможет поддерживать вес в норме. Известно, что ожирение одна из причин болей в суставах.
2. Хондроитин и глюкозамин. Эти вещества необходимы для здоровья суставов. Они содержатся в мясе, хрящах и рыбе.
3. Питьевой режим. Жидкость помогает наладить обмен веществ, если воды в организме недостаточно, питание органов, мышц и суставов будет недостаточным. В день нужно выпивать около 2 литров воды.
4. Физическая активность. Даже обычная гимнастика по утрам поможет нормализовать кровообращение, в результате суставы будут получать достаточно полезных веществ.
5. Осторожность. Нужно избегать любых травм суставов.
6. Витаминные комплексы и БАДы. Недостающие витамины и микроэлементы можно получать из препаратов, главное правильно подобрать их.

Несложные рекомендации помогут поддерживать здоровье суставов. Помимо корректировки питания и режима дня, необходимо периодически проходить профилактические осмотры у врачей. Это поможет вовремя заметить заболевание и начать лечение.

Боль в суставах может настичь абсолютно в любом возрасте, причем по совершенно необъяснимой, на первый взгляд, причине. Статистика неумолимо свидетельствует, что с подобной проблемой сталкиваются 50% людей после 40 и почти 90% после 70 лет. Характер суставной боли, как, впрочем, и ее причины могут быть разными. В то же время бороться с болевыми симптомами современная медицина предлагает примерно одинаковым набором средств, зачастую оказывающих лишь временный эффект. Тем не менее, корень данной проблемы скрыт гораздо глубже, чем думают многие. Следовательно, и решать ее необходимо совершенно иными способами.

Боль в суставах – навязчивое эхо серьезной проблемы

Боль в суставах – определение не совсем верное. Болеть в суставах, по большому счету, нечему, поскольку собственных нервных окончаний они лишены. Сигнальные нити примыкают к поверхности синовиальной сумки, в которую заключен хрящ. Посредством них и передается сигнал о потенциальных раздражителях, угрожающих целостности сустава. К числу последних относятся различные чужеродные агенты: вирусы, токсины, кристаллы солей и тому подобное.

Тем не менее, боль в суставах или артралгия – симптом более чем реальный, что охотно подтвердит каждый, кто хоть раз с ней сталкивался. Болевые ощущения порой бывают настолько сильными, что человек вынужден ограничивать свою деятельность, опасаясь лишний раз потревожить беспокойный сустав. Впрочем, возникнуть артралгия может и в состоянии полного покоя, причиняя невыносимые мучения.

Почему болят суставы?

Почему болят суставы, сказать однозначно нельзя. Точную причину может установить только специалист, после необходимого обследования. Среди факторов, провоцирующих артралгию, обычно принято называть:

• Чрезмерно активный образ жизни. Недаром боль в суставах – это настоящий бич профессиональных спортсменов.
• Малоподвижный образ жизни. Недостаточная физическая активность приводит к ухудшению кровоснабжения соединительных тканей и как следствие – их недостаточному питанию. А выразить свой протест суставы могут только одним способом.
• Различные травмы. Вспыхнувшая в суставе боль, например, после падения с большой высоты или неосторожного движения может через какое-то время вернуться и перерасти в хроническую. А это уже является красноречивым сигналом о разрушении хряща, то есть, прогрессирующего артроза.
• Избыточный вес – еще один типичный фактор, провоцирующий развитие суставных патологий и, как следствие – возникновение артралгии. Природа одарила наши суставы колоссальным запасом прочности, в том числе с учетом колебаний массы тела. К примеру, дополнительные 500 грамм веса коленные суставы ощущают, как 2,5 килограмма дополнительной нагрузки. Уже серьезный вызов!

А теперь представим, как себя будут чувствовать наши колени, если набрать хотя бы 5-10 лишних килограмм. Если это мышечный прирост, то не страшно. Одной из главных функций мышц является поддержка и укрепление органов опорно-двигательного аппарата. Другое дело, если это жир. В таком случае суставы просто расплющит, как под гидравлическим прессом. Конечно, процесс этот будет происходить постепенно, но если вовремя не спохватиться и не заняться собой, то велика вероятность еще до пенсии угодить в инвалидное кресло из-за раннего артроза . И если на первых этапах боль в суставах еще можно терпеть, то впоследствии она станет просто невыносимой.

• Вирусные инфекции. Наверняка каждый, кому хоть однажды не посчастливилось переболеть гриппом, знает о таком состоянии, которое в обиходной речи принято называть ломотой в костях. В действительности так на инфекцию реагируют суставы. Обычно подобные неприятные симптомы безвозвратно исчезают, как только больной начинает идти на поправку. Однако нередко грипп и другие заболевания вирусной природы дают осложнения на суставы. В этом случае артралгия может стать симптомом еще более серьезного недуга – инфекционногоартрита .
• Генетика. Известно, что некоторые суставные заболевания, природу которых ученые до сих пор не могут точно объяснить, способны передаваться по наследству. Так при реактивном артрите суставная боль очень часто проявляется в молодом возрасте, и дать однозначную оценку этому феномену современная наука пока не может
• Нарушение обменных процессов. Этот пункт хотя и стоит в конце списка, однако, по мнению ряда специалистов, считается ключевым в установлении причин развития большинства костно-суставных патологий. В частности, становится понятно, как чужеродные вещества проникают в хрящевую ткань, провоцируя развитие воспалительного процесса и возникновение характерной болевой симптоматики.

Взять хотя бы соли кальция, чьи отложения в соединительных тканях вызывают образование костных наростов (остеофитов) с последующим разрушением хряща. Спровоцировать кальций, являющийся надежным помощником нашего здоровья , на подобную диверсию может только серьезный биологический сбой. Таковым, как считают ученые, является нарушение эндокринных процессов, при котором возникает дефицит ряда важнейших гормонов, включая ответственный за перераспределение веществ в организме тестостерон.

Боль в суставах – предвестник большой беды

Согласно еще одной точке зрения боль в суставах является следствием разрушительных процессов в скелетной структуре. В поддержку данной теории говорит следующий факт: на тех участках, где возникают боль и воспаление в суставе, обнаруживается деструкция костной ткани.

Первопричина у этих проблем одна – нарушение обмена кальция . Каждому известно, что для строительства костей этот минерал крайне необходим. Однако самостоятельно выполнять эту важную миссию он не может. Когда механизмы приема и перераспределения кальция дают сбой, для организма он становится обузой.

Львиная доля потребленного кальция, вкупе с тем, что вымывается из костей, оседает в сосудах, внутренних органах, а также хрящевой ткани. В последнем случае, как уже говорилось выше, этот макроэлемент становится причиной развития суставных патологий. Однако к тому моменту процесс разрушения костей уже идет полным ходом. Поэтому при первых признаках артралгии есть смысл пройти денситометрию . Этот вид исследования помогает определить минеральную плотность костной ткани.

Как избавиться от боли в суставах? Традиционные средства

Как избавиться от боли в суставах? Самый простой и очевидный ответ на этот вопрос – принять обезболивающее. По большому счету мгновенно устранить данную проблему иным образом и не получится. Артралгия – это не диагноз, а симптом. Причем симптом, который буквально отравляет жизнь. Всевозможные анальгетики, коих современный фармацевтический рынок предлагает великое множество, действительно помогают облегчить страдания, хотя и ненадолго. А что потом? Принимать их снова и снова, становясь заложником таблетки?

Да и сами обезболивающие далеко не безобидны. Помимо привыкания они опасны и возможными побочными действиями, о наличии которых зачастую не подозревают даже сами производители. К тому же любой, даже самый мощный анальгетик рано или поздно придется менять, поскольку действие его раз за разом будет ослабевать, пока окончательно не сойдет на нет.

Обезболивающие средства можно сравнить с фасадной строительной сеткой, которой закрывают строящиеся или ветшающие здания. До определенной поры такая маскировка помогает. Понять, что за ней происходит почти невозможно – боли же нет. Однако рано или поздно истина все равно раскроется, причем совершенно банальным образом – здание попросту рухнет, не дождавшись строителей.

Чтобы этого не допустить при первых, даже самых незначительных болях в суставах, необходимо обратиться за помощью к врачу. Специалист поможет установить истинную причину вашей проблемы и назначить необходимое курсовое лечение. Общую клиническую картину настоящий профессионал своего дела может составить уже на основе первичного анамнеза (опроса) и пальпации области пораженного сустава. Однако для постановки более точного диагноза может потребоваться серьезное исследование: биохимический анализ крови, рентгенограмма, УЗИ, МРТ, КТ, эндоскопия, артроскопия, пункция сустава и т.д.

Что касаемо дальнейшей терапии, то здесь специалиста будет интересовать не только характер и периодичность суставных болей, но и сопутствующие симптомы. К примеру, локальное повышение температуры в области проблемного сустава свидетельствует о наличии воспалительного процесса, то есть, развитии артрита. Соответственно в дополнение к уже упомянутым обезболивающим будут назначены нестероидные противовоспалительные средства. У последних существует целый ряд ограничений по приему: нарушение свертываемости крови, острые заболевания органов желудочно-кишечного тракта и другие.

Успех терапии во многом зависит от того, как скоро было диагностировано заболевание и предприняты меры по его устранению. И здесь стоит отметить, что при всем обилии современных медицинских средств, гарантировать окончательное выздоровление не сможет ни один специалист. Безусловно, на ранних этапах, пока заболевание не переросло в хроническую форму, шансы на успех достаточно велики. Однако при запущенных случаях, когда разрушение сустава уже идет полным ходом, все, чем сможет помочь врач – замедлить этот деструктивный процесс и тем самым облегчить состояние пациента. При самом неблагоприятном исходе, когда от хряща фактически ничего не остается, единственным средством спасти человека от неминуемой инвалидности становится хирургическое вмешательство, при котором поврежденный сустав заменяют искусственным.

Как избавиться от боли в суставах? Народные средства

Как избавиться от боли в суставах могут подсказать и специалисты нетрадиционной медицины. Насколько в действительности эффективны подобные методы сказать сложно, впрочем, нельзя не отметить тот факт, что в решении данной проблемы народные целители продвинулись едва ли не дальше своих ученых коллег.

По-настоящему полезными и, что не менее важно, безопасными для здоровья можно считать компрессы, ванночки и отвары с использованием лекарственных трав и пчелопродуктов. К примеру, боль в суставах, вызванную подагрой хорошо устраняет отвар из свежих листьев смородины. Такой витаминный фиточай обеспечит суставам дополнительное питание и при регулярном приеме значительно снизит болевую симптоматику.

Универсальным средством при любой артралгии считается втирание мази из протертых через мясорубку корней девясила, лопуха и окопника. 100 грамм полученной субстанции смешивают с 400 граммами нутряного сала и томят в духовке при минимальной температуре 2 часа. Для этих же целей хорошо подходит и компресс из тертого сырого картофеля.

Успешно применяются при суставных болях апипродукты: мед, прополис, пчелиный подмор и т.д. Компрессы на их основе хорошо снимают боль и воспаление, однако что касаемо ликвидации солевых отложений в суставах, то здесь вопрос достаточно спорный. Нужно понимать, что такие залежи могут формироваться в хрящевой ткани на протяжении многих лет и потому наивно полагать, что вывести их можно обычными втираниями и примочками. Тем более абсурдным представляется использовать для этих целей компресс из меда солью.

Кальций из суставов­ – в костную ткань

Тем не менее, вывести минеральные отложения из суставов и предотвратить образование остеофитов натуральными средствами возможно. Для этих целей российскими учеными разработано инновационное средство Остео-Вит D3, в основу которого положен трутневый гомогенат. Этот удивительный продукт, обладающий богатейшим набором важнейших веществ, способствует нормализации эндокринных процессов и как следствие – выводу солей кальция из крови, мягких тканей и суставов. Причем весь этот невостребованный минеральный резерв начинает работать на благо организма, перенаправляясь в костную ткань, где кальций нужен всегда.

Как восстановить хрящевую ткань без уколов и операций?

Восстановить хрящевую ткань, особенно если ее разрушение происходило годами, невероятно сложно. Дело в том, что ответственные за ее производство клетки хондроциты составляют всего 1% от общей массы суставного аппарата. Для наглядности можно представить, что одному строителю поручили восстановить лежащий в руинах город.

Чтобы помочь хондроцитам справиться с этой невыполнимой задачей современная медицина предлагает несколько решений. В первую очередь, это инъекции гилауроновой кислоты непосредственно в полость сустава. Процедура весьма сложная и болезненная, но при этом зачастую не дающая необходимого результата.

Второй способ – пересадка донорской хрящевой ткани. Здесь тоже хватает своих подводных камней. Стопроцентной гарантии, что чужой биоматериал успешно приживется, нет, но даже в случае успешного исхода операции есть существенный риск развития онкологических заболеваний.

Более консервативным методом восстановления хрящевой ткани является использование хондропротекторов. Эти препараты, которые могут быть как синтетического, так и природного происхождения, призваны стимулировать процесс обновления хрящевой ткани. На деле же далеко не все из этих средств успешно справляются со своей задачей. Во многом по причине того, что для организма они являются чужеродными элементами, а значит, с большой долей вероятности будут либо отторгнуты, либо спровоцируют побочные действия.

Эталонным хондропротектором , который отлично усваивается в организме и заставляет клетки хряща активно делиться, является хорошо знакомое каждому растение – одуванчик лекарственный. В его корнях содержатся особые вещества тараксацин и тараксацерин, ускоряющие производство новых хондроцитов. Как следствие – происходит восстановление пораженных тканей суставов.

На основе этого природного компонента инновационным методом криообработки производится натуральная пищевая добавка Одуванчик П. Данный препарат обладает накопительным действием, что при курсовом приеме позволяет организму сконцентрировать необходимые ресурсы для успешной борьбы с суставными патологиями. При этом отмечается и постепенное уменьшение характерной для артритов и артрозов симптоматической картины. Сокращается частота и интенсивность болей в суставах, улучшается их подвижность.

Для усиления фармакологического эффекта данную биодобавку рекомендуется принимать в комплексе с препаратом Дигидрокверцетин Плюс, который за счет стимуляции кровообращения улучшает поступление питательных веществ в ткани суставов.