Хорошая мазь при растяжения связок отзывы

не уверен - не мажь.
мази - не колеса, здоровье ими покалечить можно, но трудно.
Вопрос был не "обращаться ли мне к дохтуру или вас послушать?"
В случае такого вопроса каждый махнет рукой - иди к дохтуру.

В моем ограниченном понимании согревающие мази тут мало помогают, тут Борменталь наверно ценно прокоментирует, но дело в том, что согревающий эффект - сам по себе не лечущий, просто расширяется кровеносные сосуды и обмен веществ улучшается/ускоряется. простите мой "неРусский".

Диклофенак мазать надо где то 5-6 раз в день. пока не полегчает. легчает на 1-3 день, но это - чисто по своим ощущениям руководится приходится. Втирать особенно не надо, просто наложить тонкий слой на область поврждения и все.

вы путаете классическую аккупунктуру (чжен-цзю) и ее корейский вариант (су-джок). в первом случае - действительно, можно помочь, можно навредить. су-джок имеет несколько ступеней сложности или скажем уровней. на базовом уровне навредить практически не возможно, я просто не представляю себе как.
Искренне считаю, что базовая техника су-джок есть очень рекомендательна не только для парапланеристов, но и каждого человека. насколько знаю, принципы су-джок даже в японской армии применяются и каждый солдат при себе имеет три иглы - чтоб снять болевой шок, остановить кровотечение, повысить тонус и тд.

Я даже полагаю, что стоило бы провести мастер класс осенью для нашей братии, в москве есть специалистов - думаю за умеренные деньги они бы провели экспресс-обучение.

Стандарт без экзотики:

Для спорт.травм такого типа:

1. Можно греть (теплые ванны),

2. Троксевазин - мазь (как применять, в бумажке сказано)

3. Фиксирующая повязка

4. Когда болевые синдромы стихнут - потихоньку физкультура (попросту крутить стопой, сидя за компьютером). Цель - укрепление мышечного "корсета"

5. Обувь в полетах нужна нужная, при приземлении нужно напрягать мышцы и - в случае чего - следовать советам В.Тюшина (лучше кувыркнуться, чем свихнуться.

6. В су-джок скорее верю, чем нет.

Кувыркался, еще как кувыркался.
Горячие ванны наверное только после того как опухаль начнет спадать, не раньше? Дабы не увеличить гематому.

Большое спасибо за советы!!

Стандарт (медицинский) такой:

первые 24 часа холод - чтоб гематома не росла (и опухоль, соответственно),

потом -тепло - чтоб гематома рассасывалась (и опухоль, соответственно),

Су-джок - это скорее акупрессура, чем иглоукалывание. Там мень шансов навредить.

Во-первых, стоило ли так сильно зажимать клеванты? Минимальная скорость снижения у любого параплана достигается примерно на 30-50% полного хода клевант, при дальнейшем опускании рук снижение только возрастает. Кроме того, полёты вблизи срыва чреваты попаданием в срывные режимы полёта. Что, видимо, и произошло.

Во-вторых, Вы наверняка попытались развернуться, ещё зажав внутреннюю по развороту клеванту -- в то время как развороты на очень низких скоростях лучше делать, приотпуская внешнюю. Так безопаснее. А если на малой скорости ещё зажать внутреннюю по развороту клеванту, то легко попасть в подсрыв или даже в негативное вращение. Что, видимо, и произошло.

Дальше, похоже, сработал двигательный стереотип. Отпускание клевант при уходе купола за спину -- хорошой, правильный стереотип, который вырабатывется довольно быстро. Но на входе в срывные режимы он просто опасен -- отпуская клеванты в момент ухода купола за спину, пилот провоцирует мощнейший клевок вперёд. Что, видимо, и произошло. Попав с срывные режимы на оч. малой высоте, надо удерживать крыло в срыве, не давая развиться клевку.

1. Не летайте на режимах, близких к срывным! Это не даёт ничего, кроме высокой вероятности попадания в срывные режимы. Не мешайте крылу лететь!

2. На сильно заторможенном параплане разворот лучше производить приотпусканием внешней по разворорту клеванты, а не дальнейшим зажатием внутренней.

3. Попав в срывные режимы на высоте менее 10 метров, надо удерживать режим до земли -- посадка будет жёсткой, но не такой опасной, как на мощном клевке, который неизбежен при резком отпускании клевант.

Лыжебордеры

1086 сообщений

• Город: Москва

1. Оооочень сочувствую.
2. Сколько врачей столько диагнозов. Не экономьте, используйте современные средства диагностики, цены вменяемые, особенно когда речь о собственных коленях.
3. А вообще, на счет советов - дистанционно вменяемых советов не получить. Разве только к нормальному врачу вместе с заключением МРТ, тоже не проблема в настоящее время. Персоналии таковых может форумчане подскажут.

Выздоравливайте. Удачи вам.

1. Оооочень сочувствую.
2. Сколько врачей столько диагнозов. Не экономьте, используйте современные средства диагностики, цены вменяемые, особенно когда речь о собственных коленях.
3. А вообще, на счет советов - дистанционно вменяемых советов не получить. Разве только к нормальному врачу вместе с заключением МРТ, тоже не проблема в настоящее время. Персоналии таковых может форумчане подскажут.

Выздоравливайте. Удачи вам.

to DrDent - спасибо.
to ZAS У меня знакомая делала МРТ в Центре спорт. медицины на Курской, потом отправила данные в Германию к врачу, врач сказал, что они не могут поставить диагноз, т.к. качество МРТ очень низкое. Но она все равно собиралась ехать в немецкую клинику и в принципе ей было не важно, просто хотела дистанционно диагноз поставить.
В общем подожду до завтрашнего приема - буду думать.
Спасибо за ответ.

легкий на подъем

Лыжебордеры

1554 сообщений

• Город: САО

1. МРТ надо делать аппарате не меньше 1,5 тесла! Просто спросите об этом, там где будете делать, весь бред про современность и крутость слушать не надо.
2. Делать МРТ при отеке, особенно сильном смысла нет - все равно потом переделывать, будет размытая картина. Надо снять отек - покой (фиксация), холод, противовоспалительные (вольтарен и т.д.).
3. Без МРТ все советы - гадание на кофейной гуще.

1. МРТ надо делать аппарате не меньше 1,5 тесла! Просто спросите об этом, там где будете делать, весь бред про современность и крутость слушать не надо.
2. Делать МРТ при отеке, особенно сильном смысла нет - все равно потом переделывать, будет размытая картина. Надо снять отек - покой (фиксация), холод, противовоспалительные (вольтарен и т.д.).
3. Без МРТ все советы - гадание на кофейной гуще.

Прислушайтесь обязательно к совету о фиксации сустава .

к ортопеду! он подскажет какой правильнее будет в твоем случае. Если хочешь- дам телефон мануальщика, он умеет отеки снимать . Сама к нему ездила отек снимать.. Суперский дядька.. К нему свозят поломато-прооперированных бордеров, др спортсменов и пр люд))) Оч здорово над ногой работает и после операций

Пройдя по ссылке можете прочитать современную классификацию повреждений ПКС - растяжений не бывает (ну вспомните, когда говядину разделываете, как выглядят связки! Попробуйте их растянуть! Только порвать можно. )

Аппарат МРТ 3 тесла в Первом Меде: 499-248-15-71, это самый мощный на Пироговке, обычно бывает большая очередь, поэтому забить местечко лучше заранее, потом всегда можно отзвонить и отказаться. Стоимость 6 тыс.

PS: не уверена, что отек сустава снижает качество МРТ-исследования .

Пройдя по ссылке можете прочитать современную классификацию повреждений ПКС - растяжений не бывает (ну вспомните, когда говядину разделываете, как выглядят связки! Попробуйте их растянуть! Только порвать можно. )

Аппарат МРТ 3 тесла в Первом Меде: 499-248-15-71, это самый мощный на Пироговке, обычно бывает большая очередь, поэтому забить местечко лучше заранее, потом всегда можно отзвонить и отказаться. Стоимость 6 тыс.

PS: не уверена, что отек сустава снижает качество МРТ-исследования .

• 7
• 7
• 17

Лыжебордеры

5745 сообщений

• Город: Владимир

У меня было сильное растяжение (тоже ставили неполный разрыв) на лодыжке и колене. Полгода хромала, официальная медицина предлагала только резать либо на всю жизнь хромоту.

Мануальщик хороший зарастил все за три недели. Руками. Даже с трудом вспоминаю на какой ноге было-то))

Не торопитесь резать.

А отек - это нормально при растяжении. Я глиной аптечной мазала, хорошо снимает.

Мазь от растяжения мышц и связок помогает быстрее восстановить пораженные мелкие сосуды. При этом она оказывает анальгезирующее действие. Важно использовать мазь для быстрой регенерации и заживления мягких тканей, ускорения резорбции, уменьшения отечности и устранения гематом.

1. Мазь от растяжения мышц: классификация видов
2. Мазь от растяжения мышц: охлаждающие
3. Можно выделить следующие эффективные препараты:
4. Мазь от растяжения мышц: Согревающие
5. Обезболивающие
6. Противовоспалительные
7. Критерии выбора
8. Мази при растяжении связок у детей
9. Плюсы и минусы применения мазей
10. Можно выделить следующие преимущества мазей:

Мазь от растяжения мышц: классификация видов

На начальном этапе при растяжении связок и мышц необходимо использовать мази с противовоспалительным, а также обезболивающим эффектом. Можно выделить следующие разновидности медикаментов:

1. Нестероидные препараты. Они оказывают легкий охлаждающий эффект. Медикаменты выпускают в форме крема и мазей. Они помогают быстро устранять болевой синдром, воспалительные процессы. К нестероидной группе препаратов относят Кетапрофен, Вольтарен и многие другие. В их состав входит следующее сильнодействующее вещество – диклофенак, индометацин, ибупрофен.
2. Антикоагулянты. Эти препараты способствуют улучшению кровотока. Мазь является отличным средством профилактики тромбов в кровеносных сосудах, которые могут возникнуть при растяжении мышц и связок. Лекарства, в состав которых входят антикоагулянты важно наносить на поврежденный участок в период лечения и восстановления. Эти средства применяются для профилактики сосудистых болезней. Также они помогают устранить неприятные ощущения в стопе.
3. Охлаждающие. В их состав входит ментол и камфорное масло. Эти компоненты способствуют устранению судорог, расслабления мышечной ткани.

Для лечения растяжения связок и мышц врач может назначить мази, в состав которых входят стероидные гормоны. Их эффективность заключается в том, что гормональные препараты способствуют подавлению воспалительных процессов. Уже после первого применения снижается отечность, уменьшается проницаемость стенок кровеносных сосудов.

Главная задача охлаждающих мазей при растяжении связок и мышц заключается в том, чтобы охладить поврежденный участок тела. Пациент ощутит облегчение боли. Благодаря этому охлаждающие мази назначают в течение первых дней после растяжения.

В состав входит эфирное масло и ментол. Они помогают снять отечность, устранить гематомы. Обезболивающий эффект связан с наличием сильного анальгетика, который присутствует в составе. Мазь при растяжении связок подбирают с учетом характера полученной травмы.

1. Миотон. В состав этого средства входят лекарственные растения, масла, а также другие вспомогательные компоненты. Мазь назначается для расслабления мышц. Основное действие препарата – антисептический и противовоспалительный эффект. Небольшое количество мази наносят на поврежденный участок мышц или сухожилий. Втирать нужно мягкими движениями.
2. Бен-Гей. В состав входит ментол и метилсалицилат. Представленное средство помогает снять болезненность в мышцах и суставах. Производитель указывает, что при регулярном использовании мази устраняется ощущение скованности в утреннее время, а также оказывается противовоспалительный эффект. Это бальзам, который часто используют спортсмены, чтобы снять болезненность при травмах закрытого типа после физических тренировок и нагрузок.
3. Flexall. Представленная мазь отличается сильным действием. Ее используют для снятия перенапряжения в мышцах после полученной травмы. Дополнительно средство оказывает обезболивающий и противовоспалительный эффект.
4. Быструмгель. Средство обладает охлаждающим действием и отлично снимает воспалительные процессы в суставах. Его назначают пациентам при травматическом поражении сухожилий, связок и мышц. Препарат хорошо снимает отечность, болезненность и воспалительный процесс.
5. Репарил гель. Основные показания к применению: травмы и ушибы мягких тканей. Мазь хорошо помогает при получении растяжения или разрыва связок. Средство отлично справляется с рассасыванием гематом. Уже после первого использования хорошо снимается отечность, устраняется венозная недостаточность.

Охлаждающая мазь от растяжений Быструмгель

Охлаждающую мазь можно использовать сразу после получения травмы закрытого типа или сильного ушиба. Это отличное средство, которое способствует устранению болезненных ощущений.

Мазь от растяжения мышц: Согревающие

Разогревающая мазь снимает мышечную и суставную боль. Это лекарственное средство назначают при разных ушибах и травмах. Действие мазей основывается на наполнении поврежденных мягких тканей кровью.

Разогревающие средства нельзя использовать в первые 3-4 дня после получения травмы. Можно выделить следующие средства:

1. Венорутон-гель. Мазь способствует улучшению тонуса вен. Средство используют для лечения болезней опорно-двигательного аппарата. После нанесения препарата снимается отечность и болезненность в мышцах.
2. Дип-Рилиф. Препарат снимает сильные болевые ощущения, ощущение скованности.
3. Долбене. Мазь устраняет болезненность, снимает припухлость и отечность. Ее применяют для снятия гематом, воспалительных процессов в мышечной ткани и сухожилиях.

Согревающая мазь от растяжений Венорутон-гель

Использовать разогревающие мази нужно строго по инструкции. При увеличении рекомендуемой дозировки пациент может ощущать дискомфорт.

Многие виды травм сопровождаются болезненными ощущениями. Можно выделить следующие лекарственные средства:

1. Долгит. Это противовоспалительный препарат, который обладает обезболивающим действием. Уже после первого нанесения начинает постепенно уменьшаться отечность и припухлость. Препарат назначают пациентам, у которых диагностировано растяжение связок и сухожилий.
2. Капсикам. В состав входит сильнодействующий компонент – диметилсульфоксид, который проникает вглубь мягких тканей. После нанесения средство способствует улучшению кровообращения, поэтому связки и мышцы восстанавливаются быстрее.
3. Финалгон. Основной сильнодействующий компонент – нонивамид. Он помогает расширять сосуды, улучшать кровообращение и устранять мышечную болезненность.

Благодаря своей структуре мазь быстро проникает в мягкие ткани, помогает устранить болезненность и дискомфортные ощущения.

Многие травмы, в том числе и растяжение, сопровождаются воспалительным процессом. При такой патологии запрещено использовать лекарства, которые обладают согревающим эффектом. Противовоспалительные мази при растяжении связок и сухожилий содержат в своем составе анальгетик, который уменьшает болезненность.

1. Кетонал. Мазь оказывает противовоспалительный эффект, который способствует устранению боли и отечности. Ферменты, которые участвуют в прогрессировании процесса, не могут свободно высвобождаться.
2. Фастум гель. Это противовоспалительный препарат нестероидного действия. Уже после первого нанесения устраняется воспаление в мышцах, сухожилиях, суставах. Пациенты ощущают облегчение. В поврежденном участке улучшается кровообращение. Гелевая текстура препарата легко проникает внутрь мягкой ткани.
3. Скипидарная мазь. Препарат обладает противовоспалительным и антисептическим действием. В состав входят растительные компоненты, которые способны проникать под верхние слои эпидермиса. В результате происходит раздражение мягкой ткани, к которой обеспечивается приток крови. Показания к применению – невралгия, мышечная боль, воспалительные процессы.

Противовоспалительная мазь от растяжений Фасуем гель

Одно из основных преимуществ – быстрый эффект, который наступает уже через 20 минут после нанесения мази. Для улучшения эффекта рекомендуется сделать легкий массаж.

Критерии выбора

Выбирать мазь или гель может только врач, который учтет вид полученной травмы, степень тяжести и клинические проявления. Если пациент самостоятельно подбирает лекарства, он может столкнуться с негативными побочными проявлениями. Они часто становятся причиной усугубления состояния.

Можно выделить следующие критерии выбора:

1. Многие мази обладают комплексным действием. Препараты одновременно снимают болезненность, устраняют кровотечение.
2. Наличие лидокаина в составе. Он способствует обезболиванию ран.
3. Антибактериальный состав. Если в открытую рану проникла инфекция.

Если симптомы имеют слабо выраженный характер, рекомендуется отдавать предпочтение венотонизирующим лекарствам. Перед началом применения важно ознакомиться с показаниями и противопоказаниями.

Мази при растяжении связок у детей

Маленькие дети часто травмируют кисти рук и крупные суставы. В домашних условиях важно оказать ребенку первую помощь. Она заключается в следующих рекомендациях:

• наложение холодного компресса;
• использование обезболивающих препаратов;
• наложение тугой повязки.

При ушибах детям назначают следующие мази, в состав которых входят компоненты природного происхождения. Это декспантенол, живица и гепарин. Можно выделить следующие эффективные средства:

1. Долбене. Мазь обладает противовоспалительным, противоотечным действием. Она оказывает местное обезболивающее действие.
2. Траумель гель. Лекарственное средство способствует быстрому заживлению травм и ушибов.
3. Капилар. Использовать мазь можно детям от одного года. Наносить нужно легкими массажными движениями, чтобы еще больше не травмировать поврежденные связки и мышечные волокна.

Мазь от растяжений для детей Траумель гель

Представленные лекарственные средства можно использовать на 4 день после получения травмы, когда на стопе уйдет болезненность и отечность. Дополнительно пораженный сустав фиксируют тугой повязкой.

Плюсы и минусы применения мазей

Каждое лекарственное средство обладает своими преимуществами и недостатками. Мазь или гель не проникает в желудочно-кишечный тракт, поэтому не нарушает работу пищевода. Лекарства быстро впитываются в мягкие ткани, и начинают действовать через 5-10 минут после нанесения. Не рекомендуется покупать дешевые бальзамы, крема, гели и мази при растяжениях в качестве аналогов.

1. Доступность. В аптеках есть дешевые и недорогие варианты лекарственных препаратов.
2. Удобство в использовании.
3. Быстрое действие.
4. Не оказывает воздействие на работу желудочно-кишечного тракта, почки и печень;
5. Купирование острого болевого синдрома.
6. Укрепление сосудов.
7. Минимальное количество противопоказаний. Мази и гели разрешено использовать беременным женщинам, а также девушкам в период грудного вскармливания.

Перед покупкой и использованием важно ознакомиться и с существующими недостатками. Препараты в виде мази могут оставлять жирные следы на одежде, которые не всегда убираются при стирке. Лекарственные средства нужно совмещать с приемом таблеток и микстур. В противном случае лечение окажется не эффективным.

Использование мази при растяжении мышц и связок является эффективным средством для борьбы с патологией. Это важный этап лечения. Чтобы терапия была успешной, связки быстрее восстанавливались, перед применением важно проконсультироваться с травматологом. Он назначит использование определенного препарата и обозначит его дозировку.

Суета и спешка, стремление успеть везде и всюду зачастую приводят к бытовым травмам. И в первый ряд можно смело поставить растяжение связок и мышц. Даже домохозяйкам не удается избежать травм такого рода. Особенно часто страдают руки и связки голеностопа. Что уж говорить о людях, которым по роду деятельности, например, спортсменам, приходится испытывать ежедневные нагрузки на суставы.

Угрозу жизни растяжение связок не представляет. Но это довольно болезненно и может надолго вывести человека из строя. Иной раз легкий перелом заживает быстрее, чем растяжение или разрыв связки.

Проблемные зоны

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. " Читать далее.

Наиболее травмоопасными являются крупные суставы:

• Коленный;
• Голеностопный;
• Локтевой;
• Тазобедренный;
• Плечевой.

Первая помощь

От того насколько своевременно и правильно будет оказана первая помощь пострадавшему, зависит и исход лечения. Главная задача – снять болевой синдром, уменьшить отек и не дать развиться воспалению. Мазь при растяжении связок прекрасно справится с поставленной задачей. Главное условие – начинать лечение самостоятельно нельзя. Выбор мазей велик и обладают они различным действием. Какая поможет в конкретном случае подскажет обследование и врач. Неправильное лечение может привести к заболеванию суставов. Особенно опасен полный разрыв связок. В этом случае необходимо вмешательство хирурга.

В домашних условиях, когда нет возможности моментально обратиться за медицинской помощью, для облегчения боли можно воспользоваться такими средствами:

1. Смешать до однородной консистенции один яичный белок, 100 грамм хозяйственного мыла, натертого на терке и немного воды. Кусок марли обильно смочить в получившейся смеси и приложить на больной участок. Хорошо помогает при травмах голеностопа.
2. Измельчить луковицу, смешать ее с одной столовой ложкой сахара и наложить получившуюся кашицу на пораженный участок. Сверху положить полиэтилен и зафиксировать. Можно использовать при растяжении мышц руки, травмах стопы.

Но самое первое, что необходимо сделать – обеспечить покой пострадавшему, приподнять пораженную конечность, если это травма голеностопа. В случае повреждения руки или плеча необходимо зафиксировать конечность без движения. Затем к травмированной области приложить лед через полотенце. Можно принять таблетку анальгетика, а также наложить фиксирующую повязку.

Какие бывают мази

По принципу действия мази при растяжении связок и мышц подразделяются на согревающие, обезболивающие, противовоспалительные, охлаждающие. Есть еще препараты комплексного воздействия, которые изначально обладают вышеперечисленными эффектами и гарантируют успешное лечение.

Преимущество данных препаратов в их широком спектре действия. Они снимают воспаление, обезболивают, улучшают кровообращение в тканях, что особенно важно при травмах стопы. Оказывают согревающее и рассасывающее воздействие. Примеры таких средств:

• Никофлекс;
• Долобене;
• Финалгон.

Как и любые медикаменты, данные мази имеют ряд противопоказаний, в том числе и возрастные ограничения. Лечение данными препаратами начинается только после консультации с врачом.

Делаются на основе ядов: пчелиного или змеиного. Как альтернатива могут иметь в составе горчицу или перец. Такие мази отлично лечат последствия растяжения, но не рекомендованы к использованию в момент травмы. Данные препараты отлично подойдут спортсменам или тем, кто занимается физическими упражнениями время от времени для профилактики растяжений. Отлично помогают:

1. Випросал.
2. Апизартрон.
3. Эфкамон.
4. Дип рилиф.
5. Капсикам.

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Главное условие – согревающие мази применяют через время после травмы. Они будут кстати в период восстановления двигательной функции, например, мышц руки или голеностопа. Улучшая кровообращение в тканях, они способствуют скорейшему выздоровлению. Во избежание аллергических реакций подходящее средство лучше назначить врачу.

Задача таких препаратов – охладить пораженный участок тела, успокаивая тем самым боль. Исходя из этого такими препаратами можно воспользоваться сразу после растяжения связки. В составе препаратов такие охлаждающие компоненты, как: ментол и эфирные масла. Они способствуют снятию отека и рассасыванию гематомы. Обезболивающий эффект оказывают анальгетики, присутствующие в них. Врач выпишет мазь в соответствии с полученной травмой. Это может быть один из следующих препаратов:

• Миотон;
• Нафталгин;
• Димексид;
• Лидокаин.

Нестероидные противовоспалительные мази применяются, как обезболивающие и жаропонижающие средства. Курс лечения назначается врачом. Злоупотреблять НПВС не следует. Лечебный момент отмечается в первые две недели использования мази. К таким мазям можно причислить:

1. Кетопрофен.
2. Диклофенак.
3. Вольтарен.
4. Финалгель.
5. Фастум-гель.
6. Диклак.

Особенно они востребованы при травмах серьезного характера, с обширным очагом воспаления. Это может быть разрыв связки стопы или травма плеча.

Для предотвращения распространения отечности применяются стероидные медикаменты. Они оказывают противовоспалительное действие, подавляют аллергическую реакцию, снимая зуд и раздражение. К таким гормональным стероидным средствам относятся:

• Гидрокортизон;
• Преднизолон.

Застой крови в месте поражения может привести к образованию тромба. Чтобы избежать этого, применяется гепариновая мазь. Она, улучшает кровообращение разжижая кровь и, уменьшает воспаление. Применяется она только по назначению врача, через день — два после травмы.

Как применять

Любая мазь втирается аккуратными легкими движениями, чтобы не нанести дополнительную боль поврежденному суставу. Ввиду возможной аллергической реакции рекомендуется сделать тест на чувствительность. Для этого немного мази наносится на неповрежденный участок кожи. Если через 5-10 минут не появится покраснение, жжение, зуд, то можно спокойно применять мазь по назначению. При наличии внешних повреждений кожи мазь наносить нельзя.

Курс лечения назначается врачом индивидуально. Обычно он составляет от недели до месяца. Мазь втирается от 2 до 4 раз в сутки. Количество препарата, требуемого на один раз использования, прописано в инструкции по применению. Для мышц плеча или руки достаточно 2-3 см мази. Для голеностопа и стопы – 8-10 см.

В период беременности большинство мазей при повреждении суставов противопоказаны. В первую очередь это разогревающие мази.

Профилактические мероприятия

Хондропротекторные препараты, имеющие в своем составе коллаген, рекомендованы в качестве профилактических мер для предотвращения растяжения мышц. Они дают возможность суставам и связкам функционировать в полной мере. Применение согревающих мазей в период активных тренировок – это лучшая профилактика растяжений. Они сделают мышцы более податливыми за счет активизации кровообращения и теплообмена в тканях.

Профилактика, своевременная диагностика и лечение растяжений связок – залог здоровья мышц и подвижности суставов.

А какими средствами пользуетесь вы? Поделитесь в комментариях.