Ванна с солью и содой для лечения спазмов мышц

Как лечить суставы содой в домашних условиях

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Еще римские врачи обратили внимание на целебные свойства бикарбоната натрия. Лечебное воздействие на ткань организма заключается в урегулировании кислотно-щелочного баланса. Механизм реакции давно исследован: благодаря аниону угольной кислоты, поступающему с содой, повышается в организме количество щелочи. Натрий и хлор активно выводятся мочевыделительной системой. В свою очередь, запас калия в клетках повышается за счет ликвидации избытка натрия. Этот механизм положительно действует на ткани организма. В клетке нормализуется процесс метаболизма, а это предотвращает апоптоз — преждевременную гибель.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Пищевую соду успешно используют в лечении множества заболеваний. Патология суставов не является исключением. Порошок уменьшает боль, удаляет признаки воспаления, нормализует функционирование соединительной ткани, улучшает энергетический и трофический потенциал клеток.

Это химическое вещество можно применять для лечения артритов разной этиологии (реактивных, травматических, ревматоидных). Независимо от характера поражения соединительных тканей комплексная терапия с бикарбонатом натрия положительно действует на синовиальную жидкость и клетки хрящевой ткани. Благодаря этому уходит боль из суставов, отеки, улучшаются функции поврежденных конечностей.

Применяют такую терапию и при заболеваниях суставов, связанных с обменным нарушением – подагрой. Оно характеризуется накоплением кристаллов мочевой кислоты, которая провоцирует резкую боль. Щелочь нормализует обменные процессы в суставах, дает анальгетический эффект, улучшая самочувствие пациента.

Помогает уменьшить неприятные ощущения содовая терапия и при дегенеративных поражениях суставов — артрозах. Это болезненные прогрессирующие состояния, связанные с нарушением трофики хрящей и возможным развитием некроза костей. Сильная боль, ограниченная подвижность — симптомы артрозов. Но и при артрозе сода поможет лечению.

Содой лечат даже остеохондроз, причем не зависимо от локализации патологии. Комплексное лечение позволяет сохранить двигательную активность костей, уменьшить боль, улучшить питание соединительных тканей.

Пример из жизни: застряли мы как-то на даче после ливня, дороги развезло, транспорт не ходил, аптек поблизости не было ни одной, а у мамы руки разболелись после огорода. Ни болеутоляющего, ни мази какой противовоспалительной – ничего не взяли. Нужно было снять болевые ощущения, приглушить артроз. Вспомнили мы тогда советы народной медицины, развели порошок бикарбоната натрия (на кухне стоял на дальней полке) в кипятке и посадили маму над тазиком руки парить. Легче ей стало. А на следующий день к врачу пошла.

Боль возникает, когда раздражены нервные окончания, идущие от суставной синовиальной сумки. Структура суставной ткани имеет особенность – большое количество таких окончаний и хорошее кровоснабжение, поэтому сустав быстро отвечает болью на раздражители. Роль раздражителей могут играют продукты аутоиммунного процесса, токсины, кристаллы солей, воспалительные компоненты.

Благоприятные факторы для болезни суставов:

• возраст;
• костные разрастания (остеофиты), раздражающие синовиальные оболочки;
• врожденные патологии и пороки (тазобедренная дисплазия), ведущие к неправильному формированию суставов;
• генетика;
• лишние килограммы;
• малоподвижный или, наоборот, слишком активный образ жизни;
• травмы суставов, растяжения сухожилий и связок;
• сосудистые расстройства, стенокардия, опухоль в легких, инфаркт миокарда;
• острые вирусные заболевания;
• неврологическое заболевание позвоночника;
• антибиотики пенициллинового ряда, транквилизаторы, противозачаточные препараты.

Ванна с содой и солью поможет похудеть

Добавление соды и соли в горячую воду способствует образованию концентрации, которая по своему химическому составу способна всасывать жиры.

Именно поэтому, принимая такую ванну, женщины могут избавляться от нежелательных килограммов уже после первой процедуры.

С целью похудения можно использовать только соль, желательно морскую, или же только соду. Но практика показывает, что наиболее эффективно сочетать соду с солью, главное, соблюдать нужные пропорции.

Итак, чтобы приготовить ванну для похудения нужно растворить 200 грамм соды в 1 литре горячей воды. Затем в набранную ванну добавить примерно 300 грамм морской соли и влить приготовленный раствор соды. Желательно, чтобы вода в ванной была горячей, что способствует очищающему воздействию соды на тело.

Эти водные процедуры славятся среди женщин не только потому, что помогают избавится от лишнего веса, но и за приобретение кожей необыкновенной нежности. Проблемные места, где сухость кожи ощущается особенно остро, например, локти, становятся гладкими, как у младенцев, за счет целебных функций соли и соды. Кроме этого, кожа заметно подтягивается и становится более упругой уже после первой ванны.

В результате одной водной процедуры можно сбросить полкилограмма нежелательного веса и при этом получить удовольствие, расслабляясь в горячей воде.

Важно соблюдать технику безопасности, чтобы не навредить собственному организму. Для этого нужно знать, что один сеанс ванны с солью и содой не должен длиться более 20 минут.

Вода должна быть достаточно горячей, но если во время процедуры возникают неприятные ощущения и слабость во всем теле, подобные ванны не следует принимать. Нельзя принимать водные процедуры с солью и содой каждый день. Чтобы достичь желаемого эффекта, рекомендуется провести 10 сеансов через день.

Полезные свойства

Данный природный материал очень полезный для организма человека, если, конечно, использовать его правильно. На основе морской соли делают различные пилинги и СПА-процедуры в салонах красоты. Вещества, которые в ней содержатся, укрепляют ногти, улучшают состояние волос и кожи.

Часто в ванну добавляют еще щепотку пищевой соды. Как известно, сода тоже является доступным средством для борьбы с разными проблемами в организме. Польза солевых ванн заключается в том, что они:

• способствуют наполнению кожи влагой, нормализации ее водно-липидного баланса;
• налаживают кровообращение, что позволяет эффективно и быстро побороть проблему целлюлита;
• оказывают положительное воздействие на состояние иммунной системы, укрепляют защитные механизмы;
• ускоряют регенерационные процессы в тканях, способствуют омоложению кожных покровов тела;
• успокаивают и расслабляют.

Польза морской натуральной соли для организма человека обуславливается ее составом. Природный продукт содержит большое количество микроэлементов, таких как магний, калий, кальций, хлориды, сульфаты и другие.

После принятия таких ванн из организма выводится лишняя жидкость, а это помогает сбросить несколько килограмм. Водные процедуры с солью и содой положительно влияют на состояние поверхностного слоя эпидермиса. Кожа заметно очищается, отбеливается. Огромная польза для состояния суставов, в которых снижается интенсивность болевых ощущений.

Показания к применению

Ванна с содой помогает в лечении и профилактике многих заболеваний, в частности, дерматологических, ожирения, а также способствует расслаблению и снятию усталости после тяжелого дня.

Принимать ванну с бикарбонатом натрия рекомендуется при:

• псориазе – содовый порошок способствует устранению или уменьшению раздражения, зуда и шелушения, облегчая общее состояние больного;
• молочнице − сода способствует разрушению грибковой структуры, подавляя местную инфекцию, уменьшает воспаление и зуд;
• лишнем весе и ожирении − бикарбонат натрия способствует выведению шлаков и токсинов из организма, очищая его и уменьшая действие вредных веществ на человека;
• ревматизме − уменьшается болевой синдром, отек суставов;
• остеохондрозе − бикарбонат натрия способствует устранению неспецифического воспаления в позвоночнике и мышечного спазма, уменьшая симптомы заболевания;
• полиартрите и радикулите − уменьшение воспаления и боли при воспалении суставов и корешковом синдроме.

Содовый раствор при поражениях суставов и соединительной ткани не только уменьшает боль и неприятные ощущения в суставах, но и питает пораженные ткани. Она способствует улучшению состояния клеток хрящевой ткани и синовиальной оболочки сустава, что способствует уменьшению воспаления и отека, восстанавливает функции опорно-двигательного аппарата.

Таким образом, польза ванны с содой является неоспоримым и доказанным фактом.

Симптоматика артритов и артрозов

К слову будет сказана, что симптоматика этих заболеваний практически одинаковая. Поэтому перед врачом стоит серьезная задача – правильно диагностировать болезнь и выяснить причины, приведшие к ней, ведь от этого зависит методика лечения и прогноз.

Обычно пациентов с подозрением на артроз медики направляют на прохождение целого ряда клинических и аппаратных исследований. Чаще всего прибегают к методу рентгена или МРТ суставов.

После того, как результаты обследования будут получены, врач делает назначения. Лечение артроза должно быть комплексным, то есть сочетать в себе:

• прием медикаментов;
• лечебную гимнастику;
• корректировку рациона;
• лечение народными средствами, в частности солью и содой.

Как сода действует на организм?

Лечебное воздействие гидрокарбоната натрия на ткани организма человека заключается в нормализации кислотно-щелочного равновесия. Механизм заключается в следующем:

1. анион угольной кислоты, поступающий с содой, повышает запас щелочи в организме;
2. мочевыделительная система активно выводит хлор и натрий;
3. за счет удаления избытка натрия повышаются запасы калия в клетке.

Вышеперечисленный механизм благоприятно влияет на жизненный потенциал тканей организма. В клетках нормализуются процессы метаболизма, что предотвращает их преждевременную гибель — апоптоз.

Пищевая сода успешно используется в профилактике и лечении многих заболеваний, в том числе и патологии суставов. Она эффективно уменьшает боль, убирает признаки воспаления и способствует нормальному функционированию соединительной ткани, улучшая трофический и энергетический потенциал клеток. Соду можно применять в лечении таких заболеваний:

1. Артриты различной этиологии (травматические, реактивные, ревматоидные). Вне зависимости от характера поражения соединительной ткани бикарбонат натрия в комплексной терапии улучшает состояние синовиальной жидкости и клеток хрящевой ткани, за счет чего уменьшается боль в суставах, отечность и улучшается функция поврежденной конечности.
2. Заболевания суставов, связанные с обменными нарушениями (подагра). При этом накопление кристаллов мочевой кислоты провоцирует возникновение резкой боли. Сода способствует нормализации обменных процессов в суставе и обладает анальгетическим эффектом, что в значительной степени улучшает качество жизни пациента.
3. Дегенеративные поражения суставов — артрозы. Это прогрессирующее состояние, связанное с нарушением трофики хрящевой ткани и риском развития некроза кости. Боль и ограничение подвижности — главные симптомы артрозов. Бикарбонат натрия позволяет снизить выраженность неприятных ощущений в суставах.
4. Остеохондроз — частую и постоянно растущую причину инвалидности. Это состояние сопровождается разрушением межпозвоночных дисков. Соду можно применять вне зависимости от локализации патологического процесса. Комплексная терапия позволяет сохранять нормальную двигательную активность позвоночника, уменьшить боль и улучшить питание соединительной ткани.

Эффективность метода лечения суставов солью

Солевая терапия оказывает следующее действие:

• уменьшение отёчности;
• восстановление обмена веществ в тканях;
• возвращение подвижности в суставах;
• снятие боли;
• выведение вредных веществ;
• регулирование водно-солевого обмена и концентрации мочевой кислоты;
• борьба с возрастными изменениями и нарушениями и патологиями суставов;
• размягчение и рассасывание;
• избавление от напряжения в мышцах.

Соль можно применять при следующих заболеваниях:

• бурсит;
• деформирующий, псориатический или ревматоидный артрит;
• подагра;
• артроз;
• дисплазия суставов;
• полиартрит.

Проводить процедуры с солью можно тогда, когда миновало обострение или болезнь находится в стадии ремиссии. Солевая терапия в остром периоде заболевания запрещена.

Примочки, аппликации и компрессы

Разогреть 2 стакана поваренной или морской соли (любого помола) на сковороде при температуре 60–70 градусов, пересыпать её в мешочек из плотной и мягкой натуральной ткани, накрыть больной сустав тонким хлопчатобумажным полотенцем, а сверху приложить горячий компресс. Затем замотать конструкцию полиэтиленом или пищевой плёнкой, поверх можно дополнительно постелить тёплое одеяло или плед. Держать закреплённый таким образом мешочек с солью до его остывания. Зону воздействия после удаления компресса смазать детским кремом.

Если высокую температуру терпеть сложно, полотенце можно свернуть в несколько слоёв и постепенно раскладывать по мере остывания соли.

Такой компресс можно подготовить и на пару. Для этого следует сразу насыпать соль в мешочек, положить его в металлический дуршлаг и разместить на кастрюле с кипящей водой. Аппликация нагреется до нужной температуры в течение 15 минут.

Процедуру стоит проводить регулярно, до 2 раз в день. Длительность курса зависит от самочувствия больного — лучше не прекращать терапию до тех пор, пока не уйдёт боль.

Курс лечения, как правило, длится 10 дней. Если воспалительный синдром сохраняется, имеет смысл продолжать проведение процедур до наступления явного облегчения, но не дольше 20 дней. Повязку можно использовать ежедневно (1 раз в сутки). Рекомендуемый перерыв между курсами — 1 месяц.

При сильной боли в суставе нужно приготовить более густой раствор (500 г соли на 1 л горячей кипячёной воды) и проделать тот же алгоритм. Однако время выдержки в этом случае не должно превышать 5 минут, иначе может возникнуть жжение и другие неприятные ощущения.

Смешать 0,5 стакана горчичного порошка с 0,5 стакана мелкой поваренной соли, высыпать смесь на сухую марлю, сложенную в 3–4 слоя, завернуть аппликацию и крепко забинтовать ею больной сустав. Сверху намотать пищевую плёнку, а затем наложить тёплую ткань или полотенце. Выдерживать повязку следует несколько часов до появления явного жжения, после чего снять.

К 200–300 г жмыха или очистков свежей свёклы, моркови или измельчённого капустного листа (овощные ингредиенты можно комбинировать) добавить 30 г поваренной соли, всё перемешать и завернуть в марлю, сложенную в 3–4 слоя. Плотно закрепить получившуюся аппликацию на больном суставе и оставить на 5 часов. Курс процедур для нормализации манёвренности суставов — 10 дней.

Для снятия боли и напряжения в плечевом суставе на ночь ставится компресс со средством, состоящим из смеси желтков 2 яиц, 2 чайных ложек жидкого мёда и 0,5 чайной ложки мелкой поваренной соли. Состав заворачивается в 2–3 слоя марли и прикрепляется к больному месту посредством лейкопластыря. Поверх следует надеть кофту или футболку. Утром смесь смывается тёплой водой. Процедуру можно проводить однократно при появлении болей в указанной зоне.

Эта распространённая методика оказывает дополнительное иммуностимулирующее действие и улучшает суставное кровообращение. Проводить процедуру лучше в тёплой бане или ванной комнате (важно не допустить сквозняка во избежание простуды). Для этого необходимо подготовить густой раствор (500 г пищевой морской соли на 1 л кипячёной воды комнатной температуры), поместить в жидкость чистую хлопчатобумажную простыню, дать ей пропитаться и отжать, мокрой тканью обернуть больной сустав или всё тело. Место воздействия растереть поверх простыни массажными движениями, после чего убрать материал и облить зону манипуляций холодной водой. В завершение процедуры нужно интенсивно обтереться жёсткой тканью до проявления тепловых ощущений и полежать, укрывшись одеялом. Выдержка простыни, пропитанной морской солью, на теле не должна превышать 5 минут.

Тщательно смешать 100 г свежего свиного жира и 1 столовую ложку поваренной соли мелкого помола. Получившийся состав нагреть в руке и нанести на больные участки. Выдерживать мазь нужно до полного впитывания в кожу. Длительность курса индивидуальна и зависит от стадии развития болезни. Если от процедур становится ощутимо легче, следует продолжать их как можно дольше.

В тазик с горячей водой засыпать и растворить по 3 столовые ложки морской соли и пищевой соды. Опустить ноги в жидкость на 15–20 минут, интенсивно массируя пальцы и ступни, после чего вытереть насухо и надеть тёплые шерстяные носки.

Чтобы приготовить целебную купель, следует заполнить ванну горячей водой комфортной температуры, растворить в ней 3–4 кг пищевой или косметической морской соли (можно также добавить по 5 капель понравившихся эфирных масел), погрузиться в жидкость и полежать 30 минут. Такие ежедневные процедуры улучшают общее самочувствие и расслабляют после тяжёлого дня.

Смешать в равных пропорциях речной песок и крупную поваренную соль, разогреть состав в чугунной кастрюле или на сковороде до 40–50 градусов, пересыпать всё в удобную ёмкость и осторожно, чтобы не обжечься, опустить в неё болящие руки или ноги. Выдерживать конечности в сухой ванне необходимо до её остывания. Оставшуюся смесь можно использовать ещё для 2–3 процедур, после чего приготовить новую. Периодичность манипуляций и длительность курса зависит от самочувствия пациента.

Добавление соли и хвойного экстракта оказывает укрепляющее действие на развивающийся организм, повышая мышечный тонус.

Нужно помнить, что для малютки возрастом менее года на вышеуказанные объёмы необходимо брать 1/2 стакана морской соли.

Идеальное время купания — не позднее 17–19 часов, поскольку компоненты оказывают тонизирующий эффект, и ребёнок может долго не засыпать. Периодичность приёма хвойных ванн с солью — 1 раз в 2 дня, длительность — до наступления видимого облегчения (или по рекомендации педиатра).

В целях воздействия на больные суставы изнутри, а также в качестве общеукрепляющего средства может употребляться следующий состав:

• 1 стакан жидкого мёда;
• 0,5 стакана сока свежей зелёной редьки;
• 100 мл водки;
• 0,5 чайной ложки соли.

Йога в домашних условиях

Если регулярно делать определенный комплекс упражнений, то можно надолго забыть о симптомах артрита кистей рук.

• Собираете пальцы в кулак, стучите одним кулаком по другому, а затем поочередно с каждой стороны. Каждый вариант повторите по 30 раз.
• Одну кисть сожмите в кулак, вторую расположите тыльной стороной вниз и раскройте. Ударьте кулаком о раскрытую кисть. Повторите упражнение другой рукой.
• Сложите пальцы обеих кистей змейкой, после чего двигайте ими навстречу друг другу с небольшим усилием.
• Положите руку на стол (положение, сидя на стуле). Локоть тоже должен располагаться на столе. Стучите пальцами по столу на протяжении нескольких минут, после чего сделайте то же самое с другой рукой.

Если вы будете выполнять вышеперечисленные рекомендации, то вскоре сможете забыть о признаках артрита кистей рук.

Только обязательно перед применением любого народного метода обязательно проконсультируйтесь с доктором.

Минеральные ванны — это солевой раствор определенной концентрации замечательно снимают воспаление и отечность в околосуставных тканях. Травяные ванны готовятся из цветков, коры, листьев и корней разнообразных лечебных растений.

Такие процедуры дают хороший расслабляющий эффект, уменьшают мышечные спазмы и снимают тяжесть в конечностях.

Прежде, чем делать солевые ванны в домашних условиях, важно учитывать, что для лечение применяются только натуральные продукты без красителей и ароматических добавок для ванны.

Солевая ванна может быть теплой или горячей, при ее использовании в лечебных целях, температуру лучше согласовать с врачом. В большинстве случаев она составляет 36-38 градусов, периодичность приема процедуры — один раз в два дня.

Для получения стойкого эффекта, рекомендуется применять такие ванны на протяжении месяца. Продолжительность пребывания в них не должна превышать 20 минут, это дает возможность оградить сердце от чрезмерной нагрузки.

Противопоказания и меры предосторожности

При наличии серьёзных недугов и хронических заболеваний суставов в стадии обострения любое самолечение должно обязательно согласовываться с медицинским специалистом. Также необходимо помнить о следующих предостережениях:

• Соблюдать чёткие дозировки рецептур, не допуская использования соли сверх рекомендуемой концентрации.
• Не применять компрессы и примочки при инфекционных и других острых кожных заболеваниях.
• С осторожностью осуществлять солевую терапию при сердечной недостаточности, гипертонии, болезнях почек, нарушенном обмене веществ.
• Не принимать ванны с крепким раствором морской соли при заболеваниях щитовидной железы.
• При наличии аллергии на отдельные компоненты приведённых рецептов не пользоваться ими, особенно прибегая к лечению детей рассмотренными средствами.

Чрезмерное количество хлорида натрия может нанести вред организму, нарушив солевой баланс, ввиду перенасыщения клеток минеральными соединениями.

Ванны с содой используются как в оздоровительных, так и в косметических целях. Они приносят пользу здоровью, не вызывая опасных побочных эффектов. Сода — доступное средство, которое может применяться в домашних условиях. Народная медицина предлагает множество рецептов ванн, помогающих справляться с разными проблемами.

Ванна с содой для оздоровления организма.

Как воздействует сода на организм человека

Продукт оказывает такие воздействия на организм человека:

1. Устраняет боль. Сода помогает справиться с неприятными ощущениями, возникающими при болезнях суставов, спазмах, менструациях.
2. Снимает усталость. Содовая ванна помогает расслабиться после трудного дня.
3. Оказывает заживляющее действие. Применение продукта ускоряет восстановление эпителия при незначительных травмах.
4. Нормализует работу пищеварительной системы.
5. Подавляет воспаление. Это позволяет применять продукт при лечении респираторных инфекций, ангины.
6. Выводит токсины. Сода очищает организм от кислот, свободных радикалов и шлаков.
7. Нормализует работу нервной системы. Применение содовых ванн дает прилив сил, устраняет стресс, улучшает настроение.

Чем полезны содовые ванны

Процедура оказывает благотворное влияние на все органы и системы, помогает облегчить состояние пациента при некоторых заболеваниях.

При аутоиммунном поражении кожи содовые ванны устраняют зуд и шелушение, способствуют более быстрому исчезновению пятен.

Содовые ванны при псориазе.

Наиболее эффективны такие рецепты:

1. Сода и отвар череды. Трава обладает успокаивающим, противовоспалительным, заживляющим действиями.
2. Ванна с эфирными маслами чайного дерева и можжевельника. Предотвращает инфицирование пораженных участков кожных покровов, устраняет сильный зуд.
3. Ванна с йодом и солью. Эти компоненты усиливают действие соды, улучшая состояние кожи при обострениях псориаза.

Ножные ванночки помогают устранить неприятные симптомы варикозного расширения вен — боли, чувство усталости, отечность конечностей. Процедуру рекомендуется проводить перед сном.

Частой причиной проблем с зачатием считается изменение кислотности влагалища. Содовая ванна ощелачивает среду, повышая вероятность слияния сперматозоидов с яйцеклеткой. Если причина бесплодия кроется в хроническом заболевании, лечение народными средствами не принесет пользы.

Содовые ванны при бесплодии.

Добавление в воду 200-300 г соды помогает справиться с шелушением и чрезмерной жирностью кожи головы при себорее. При экземе это средство временно избавляет от зуда, смягчает пораженные участки кожных покровов.

Профессор Неумывакин давно разработал схемы лечения заболеваний содой. Водные процедуры сочетаются с употреблением продукта внутрь.

Предложенные профессором способы лечения помогают бороться с такими заболеваниями:

• наличие камней в почках или мочевом пузыре;
• метаболические нарушения;
• дерматологические заболевания;
• дегенеративно-деструктивные поражения суставов.

Сидячие ванночки с содой часто используются для облегчения состояния при обострении геморроя.

Они устраняют отечность, болевые ощущения, кровотечения. Применять их нужно в сочетании со средствами традиционной медицины.

Содовые ванны при геморрое.

При грибковых поражениях кожи рук или ног используют такие ванночки:

1. С содой и хозяйственным мылом. В 5 л воды растворяют 5 ст. л. соды и 5 ст. л. жидкого моющего средства. Состав помогает размягчить пораженные грибком участки, облегчить их удаление. Регулярное принятие ванночек повышает эффективность противогрибковых препаратов.
2. С мятой. Трава обладает успокаивающим и антисептическим действием. Ванна помогает избавиться от зуда и ускорить заживление.

При ветряной оспе содовые ванны устраняют зуд и подсушивают папулы. Процедура должна длиться не более 10 минут. Проводят ее перед сном, утром на пораженные участки наносят зеленку.

При грибковом поражении влагалища принимают сидячие содовые ванночки.

На литр теплой воды берут 1 ст. л. соды и 1 ч. л. йода. Такое средство устраняет зуд, нормализует микрофлору, препятствует размножению грибов рода Кандида. Для избавления от неприятных симптомов достаточно 5 процедур.

Содовые ванны при молочнице.

Ванны с содой и лавандой снимают стресс, расслабляют после трудного рабочего дня. В теплой воде растворяют 200-300 г бикарбоната натрия, несколько капель эфирного масла.

Содово-молочные ванночки смягчают кожу, облегчая удаление ороговевшего слоя. Не менее эффективным считается сочетание продукта с лимонным соком или отваром ромашки. Для повышения эффективности процедуры кожу стоп очищают пемзой, наносят питательный крем, надевают хлопковые носки.

Содово-молочные ванны.

Содовый раствор — безопасный натуральный антиперспирант. Он нормализует деятельность потовых желез, уничтожает патогенные микроорганизмы, способствующие появлению неприятного запаха.

Для устранения ломкости ногтей используется раствор, приготовленный из литра вода, 10 г соды, того же количества йода. После ванночки нужно ополоснуть руки, обработать кутикулу смягчающим кремом.

Укрепление ногтей с помощью содового раствора.

Улучшить состояние кожи рук можно, погружая кисти в смесь растительного масла и бикарбоната натрия. После завершения сеанса надевают хлопковые перчатки. Утром остатки масла удаляют мягкой тканью или салфеткой. Ручные ванночки принимают каждые 2 недели.

Теплые ванны выводят токсины и лишнюю жидкость, способствуя исчезновению непривлекательных бугорков. Эффективность средства повышается при добавлении эфирных масел или морской соли. Чтобы кристаллы не раздражали кожу, продукт помещают в марлевый пакет.

Рецепты содовых ванн с пользой для организма

Существует несколько вариантов принятия водных процедур, выбор которых зависит от цели применения.

Классическую ванну приготовить легко — нужно просто добавить 0,5 кг продукта в емкость с теплой водой. Ингредиенты тщательно перемешивают. В воде лежат не более 20 минут, после чего ополаскивают тело.

Нужно набрать воду температурой +38…+40 °С. Соль и бикарбонат натрия смешивают в соотношении 5:2. Смесь растворяют в небольшом количестве воды, состав выливают в ванну.

Ванны с морской солью.

Эфирные масла обладают не только расслабляющим, но и лечебным действием.

Нужно растворить в воде 0,3-0,5 кг соды. После перемешивания ингредиентов добавляют несколько капель цитрусового масла. Такая ванна улучшает настроение, избавляет от токсинов, способствует похудению.

При снижении веса классические содовые ванны сочетают с употреблением раствора внутрь. 1 ч. л. продукта растворяют в стакане воды, употребляют утром и вечером. Не рекомендуется принимать это средство более 3 дней. Перед началом лечения нужно проконсультироваться с врачом.

Для проведения процедуры используют отвар, который готовят из 150 г травы и 1 л воды. Ромашку заливают холодной жидкостью и оставляют на полчаса. После этого отвар кипятят на медленном огне 15 минут. В кипящую жидкость добавляют 200 г соды. Горячий раствор вливают в ванну с теплой водой.

Длительность сеансов составляет 40 минут, проводят их раз в неделю. Эффективность лечения повышается, если перед погружением в воду обрабатывать кожу скрабом.

При смешивании этих компонентов получается раствор, устраняющий патогенные микроорганизмы, улучшающий состояние кожи и слизистых оболочек. В 1 л теплой воды растворяют 2 ч. л. натрия бикарбоната, 5 капель йода.

Такие бомбочки часто используются в салоне красоты. Их можно сделать самостоятельно. Потребуется 5 ст. л. натрия бикарбоната, 2 ст. л. лимонной кислоты, 5 капель цитрусового эфирного масла, 20 г морской соли, 30 мл растительного масла.

Полученную смесь раскладывают по формам и оставляют на 2 суток. Готовые бомбочки кладут в воду. Такая ванна снимает стресс, положительно влияет на состояние кожи, улучшает настроение.

Как принимать ванну с содой

Погружение тела в щелочную среду способствует раскрытию пор, усилению потоотделения, ускорению метаболизма.

Чтобы процедура принесла пользу, следуют таким рекомендациям:

1. Вода не должна быть слишком горячей или холодной. Рекомендованная температура — +36…+39 °С.
2. Перед погружением тела тщательно растворяют сыпучие ингредиенты.
3. Погружаться нужно до уровня грудины. Постепенно опускаются ниже. Сердце должно оставаться над уровнем жидкости.
4. Сеанс должен длиться не более 20 минут. В противном случае лечение может принести вред организму.
5. Принимать душ после процедуры не рекомендуется. Кожу просушивают мягким полотенцем, надевают махровый халат. Употребляют негазированную минеральную воду или зеленый чай.
6. После 10 сеансов делают перерыв 2 месяца. После этого начинают следующий курс.

Вред и противопоказания

Указанный способ лечения не применяется при таких физиологических или патологических состояниях:

• беременность и кормление грудью;
• артериальная гипертензия;
• сахарный диабет;
• острые инфекционные и простудные заболевания;
• злокачественные опухоли;
• атеросклероз.

С осторожностью процедуры проводят при тяжелых аллергических реакциях, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, воспалительных процессах в органах малого таза. Применение натрия бикарбоната приносит не только пользу, но и вред. Распространенными побочными действиями являются раздражение и сухость кожи.