Как почистить организм после длительной инфекции

Шлаки и токсины — вредные вещества, которые в процессе жизнедеятельности накапливаются в организме и приводят к проблемам со здоровьем.

К ним относятся: обезвоживание, расстройство кишечника, головные боли, плохое настроение, снижение защитных сил в целом. Последняя стадия — это интоксикация, которая может привести к плачевному результату.

Способы в домашних условиях провести очистку организма от шлаков и токсинов различны — начиная от бабушкиных рецептов и до использования инновационных методов. Они помогут не только очиститься от токсинов и шлаков, но и похудеть. Рассмотрим их подробнее.

Причины зашлакованности

Отравляющие вещества проникают в организм из пищи, воды, воздуха. Тело человека – саморегулируемая система, которая в норме способна самостоятельно очищаться от токсинов без воздействий извне. Организм освобождается от вредных веществ при помощи кишечника, печени, почек и потовых желез. Образование токсинов, шлаков происходит в результате нарушенного функционирования пищеварительного тракта и метаболических процессов, которые происходят в клетках.

Кроме того, причинами зашлакованности являются:

• употребление пищи плохого качества;
• злоупотребление спиртосодержащими напитками;
• курение;
• неблагоприятная экологическая обстановка;
• чрезмерные физические нагрузки;
• длительное применение лекарственных средств;
• пожилой возраст;
• травмы;
• хирургические вмешательства.

Зачем нужно полное очищение организма

Вопрос в том, откуда берутся в организме эти самые токсины? Источника два:

Так нужно ли проводить очищение организма в домашних условиях доступными средствами? Специалисты отмечают, что эта процедура несет явную пользу: ослабляются аллергические реакции, снижается нагрузка на выводящую систему организма, таким образом можно устранить дисбаланс кишечной флоры, стимулировать процессы регенерации.

Симптомы зашлакованности

Есть целый ряд симптомов, по которым можно определить зашлакованность организма – вот основные из них:

• раздражительность, быстрая утомляемость или хроническая усталость;
• частая головная боль может свидетельствовать о том, что в вашем организме много вредных токсинов;
• проблемы со сном;
• неприятный запах изо рта и налет на языке (в том числе запах ацетона изо рта);
• метеоризм;
• кровоточивость десен;
• воспаления различного рода в желчных протоках, камнеобразование в желчном пузыре, почках;
• сыпь, угри, ухудшение цвета кожи;
• общий неприятный запах тела;
• проблемы с артериальным давлением, что может в итоге вылиться в более серьезные заболевания, например, в гипертонию.

Вы чувствуете, что у вас уже есть как минимум половина симптомов? Нужно приступать к решительным действиям и срочно очистить организм от шлаков и токсинов (как отчистить кишечник). Помните, что очистка организма от шлаков и токсинов замедляет старение, повышает иммунитет, улучшает процессы пищеварения, влияет на вид и цвет вашей кожи, состояние ногтей и волос, а также имеет массу других преимуществ.

Схема очищения организма от шлаков и токсинов

В домашних условиях использование безопасных методов для очистки организма от шлаков и токсинов в правильном порядке – залог их эффективности. Важно проводить полное и последовательное очищение органов в соответствии с базовой программой:

По желанию можно дополнить базовый комплекс мероприятий процедурами по детоксу легких, освобождению от слизи гайморовых и лобных пазух, очищению лимфы и крови, сосудов и сердца, суставов, кожи, соединительных тканей, половых органов. По окончании курса не следует резко возвращаться к привычному образу жизни и рациону.

Существует множество рецептов народной медицины, лекарственных препаратов для устранения зашлакованности. Выбирать подходящие следует исходя из симптомов, наличия патологий, общего состояния организма. При резком ухудшении самочувствия, появления признаков острых состояний, следует немедленно обратиться за квалифицированной помощью.

Правильное голодание – один из наиболее действенных методов очищения организма в домашних условиях, одновременно помогающий похудеть. Необходимо следовать некоторым рекомендациям, чтобы процедура проходила успешно.

1. Каждую неделю практикуют 24–36-часовое воздержание. В это время употребляют настои из трав, а твердая еда под запретом.
2. Встречаются советы по проведению 7–10-дневного голодания 4 раза в год. Но такие длительные методы можно применять только здоровым людям, чтобы не ухудшить общее состояние организма.
3. Если нет препятствий к продолжительному воздержанию, это не значит, что следует полностью отказаться от пищи. Просто в рацион включают разрешенные продукты. Например, завтракают яблоком, ужинают рисовым хлебом, на протяжении дня выпивают 3 стакана простокваши или кефира.
4. Необходимо употреблять много жидкости, чтобы не спровоцировать обезвоживания.

Голодание – очищение всего организма. Избавление от шлаков и токсинов стимулирует высвобождение энергетических ресурсов, что существенно повышает работоспособность, в том числе усиливает функциональность головного мозга.

В кишечнике собирается наибольшее количество шлаков. Если человек неправильно питался на протяжении десятков лет, то весьма глупо удивляться плохому самочувствию или появлению различных заболеваний. Но ситуацию можно исправить простым способом, который подразумевает временный или постоянный переход на рациональное питание.

Исключить из рациона придется следующие продукты:

• фаст-фуд;
• спиртные напитки;
• газированную воду;
• жирное;
• соленое;
• острое;
• сладости.

Эти блюда затрудняют пищеварение и способствуют набору лишнего веса. Конечно, многие люди привыкли к подобным лакомствам и не смогут от них отказаться насовсем. И хотя сахар разрешается кушать в небольших количествах (повышает работоспособность мозга), от других видов пищи придется воздержаться на 2-3 месяца. Есть и положительный момент!

Можно употреблять вкусные и полезные продукты, очищающие организм от шлаков и токсинов:

• свежие плоды растений (ягоды, фрукты, овощи);
• кисломолочные продукты (но не жирные);
• свежевыжатые соки, морсы, компоты;
• каши из цельных злаков.

Иногда можно отведать и мяса, и рыбы, ведь белок все же требуется организму. Если такой рацион войдет в привычку, то от шлаков не останется и следа. Но даже 2-3-месячная диета пойдет на пользу. Рекомендуется особое внимание уделить сокам и рису — признанным лидерам по выведению токсинов.

Малоприятный, но действительно невероятно действенный метод. Раствор готовится так: на 2 литра слегка подогретой воды добавляется 1 большая ложка свежего сока лимона. Вводить раствор нужно постепенно, в расслабленном виде до тех пор, пока не почувствуются позывы к опорожнению.

Лучшим временем для ежедневной процедуры чистки организма клизмой является вечер (за два часа до сна). Курс длится неделю, затем еще одну неделю раствор вводится через день.

Внимание! Противопоказания против очищения организма клизмами: геморрой, любые боли в животе, воспаления ЖКТ. Перед курсом нужна консультация врача. Также прочтите внимательно статью, которую мы писали раньше об опасностях и осложнениях очищения организма клизмами.

Чудодейственная способность активированного угля обусловлена его способностью притягивать, удерживать почти все вредные вещества.

Как правильно провести чистку активированным углем? Способ прост, безопасен, а значит, его можно применить в домашних условиях:

• на каждые 10 кг веса человека необходимо принять 1 таблетку угля. Например, вы весите 80 кг, значит, надо принять 8 таблеток угля;
• это количество надо разделить на 2 приема: утром 4 и вечером- 4;
• перед приемом их следует растереть;
• запивать большим количеством воды;
• в течение дня выпить 2 литра воды.

Курс- 2-3 недели. Уголь нельзя принимать при язве желудка, а также кровотечениях в ЖКТ.

Также вместо активированного угля можно использовать Полисорб МП – современный препарат для очищения организма от шлаков и патогенной микрофлоры, а также борьбы с лишним весом. Средство можно принимать детям с рождения, беременным женщинам и кормящим матерям, чего не скажешь о большинстве других препаратов.

В тибетский сбор входят: стебли и цветки ромашки, зверобоя, цветки бессмертника, листья земляники, почки и листья березы.

100 г каждого компонента измельчить до состояния порошка. Получившийся состав поместить в посуду с плотной крышкой. Утром 1 ст. ложка сбора заливается 0,5 л крутого кипятка и настаивается 2 часа.

По окончанию этого времени процедить. Пить по пол стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Курс 10 недель.

Профессор Неумывакин, проводя исследования, заметил, что для уничтожения онкологических клеток, других патологий, лимфа тонкого кишечника вырабатывает перекись водорода. Но со временем она засоряется и перестает его вырабатывать. Мы можем ей помочь, если будем ежедневно пить 3% перекись водорода.

Последовательность приема перекиси водорода: для начала капаем 2 капли в четверть стакана воды, выпиваем натощак. Следим за самочувствием. Затем каждый день прибавляем по 1 капельке перекиси, доводим до 15.

Если организм нормально реагирует, то 15 капель можно добавлять каждый раз, когда пьете воду на пустой желудок. Перекись хорошо очищает кровь.

Народные средства

Некоторые травы и продукты питания, богаты клетчаткой, витаминами и минералами при правильном применении способны обеспечить эффективное очищение организма. Кроме того, они реже вызывают побочные действия.

Популярные в 2019 году народные рецепты:

1. Отруби . Частицы оболочек зерен называют отрубями. Содержащаяся в них клетчатка разбухает в пищеварительном тракте и способствует очищению кишечника. Рекомендуется употреблять отруби по 1 ст.л. утром и вечером. Продукт можно добавлять в выпечку, каши, кефир и творог.
2. Льняное семя . Выводит из организма шлаки, токсины, слизь, способствуют снижению уровня холестерина в крови. Рекомендуется употреблять 1 ст.л. льняного семени с утра натощак, разбавляя в стакане теплой воды. Курс применения средства составляет не менее двух недель.
3. Крупы . Как правило, применяют овсяные хлопья в количестве 3–4 ст.л. залитые двумя стаканами крутого кипятка. Средство должно настояться 2–3 часа. Принимать следует на ночь, спустя 2–3 часа после приема пищи. Пищевые волокна этих злаков бережно освобождают от вредных веществ пищеварительную систему.
4. Аптечные травы. Отвары и настои целебных трав способствуют восстановлению нормальной микрофлоры пищеварительного тракта, губительно действуют на паразитов, выводят соли, радионуклиды и лишнюю жидкость из организма. Как правило, применяются цветки ромашки, шалфей, родиола розовая. Для приготовления средства возьмите 1–2 ст.л. любой сухой травы, залейте кипятком и дайте настояться 15–20 минут. Принимайте по половине стакана трижды в сутки на протяжении 10 дней.

Если вы знаете, как очистить организм от токсинов, и регулярно проводите такую чистку, значит, вы делает первый шаг на пути к оздоровлению. Кроме проведения разовых курсов очищения необходимо включение в повседневное питание мягко очищающих средств — клетчатки, пектинов и пр. Если человек при этом получает сбалансированное питание с включением необходимых витаминов, антиоксидантов и микроэлементов, иногда этого бывает достаточно на фоне здорового образа жизни для введения организма в зону здоровья, когда вероятность заболеваний существенно снижается.

Накопление токсинов в организме может спровоцировать снижение иммунитета.

Очистить кишечник от токсичных продуктов обмена можно при помощи энтеросорбентов растительного происхождения.

Токсины — вредные для организма вещества, которые подстерегают нас повсюду.

• выводу токсинов из кишечника;
• выводу различных видов патогенных микроорганизмов;
• нормализации микрофлоры кишечника;
• ликвидации клинических проявлений дисбактериоза;
• исчезновению симптомов аллергических заболеваний.

Почему выбирают Лактофильтрум ® ?

Отсутствие своевременного очищения от вредных веществ может негативно сказаться на состоянии кожи.

Лактофильтрум ® действует на причины проблемной кожи изнутри: помогает нормализовать микрофлору и очистить кишечник от токсинов и аллергенов.

Почему выбирают Лактофильтрум ® ?

Зачем нужно полное очищение организма

Вопрос в том, откуда берутся в организме эти самые токсины? Источника два:

Так нужно ли проводить очищение организма в домашних условиях доступными средствами? Специалисты отмечают, что эта процедура несет явную пользу: ослабляются аллергические реакции, снижается нагрузка на выводящую систему организма, таким образом можно устранить дисбаланс кишечной флоры, стимулировать процессы регенерации.

Специалисты отмечают…

… что время от времени традиционные методы детоксикации, такие как прием энтеросорбентов, вытесняются более современными. Например, некоторое время назад на пике популярности была прямая очистка крови. Однако подобные радикальные способы детоксикации показаны далеко не всем, а лишь 5–6% пациентов, которым нужна эфферентная терапия, то есть лечение, направленное на нормализацию состава крови. Так что использование сорбентов остается актуальным [3] .

Не сомневаемся, что вы учтете все важные моменты, на которые мы обратили внимание, и не будете злоупотреблять ни одним из способов очищения организма в домашних условиях.

Для многих домашняя программа детокса начинается с пересмотра питания. Только не увлекайтесь голоданием или модными диетами типа белковой или соковой. Лучше обратите внимание на сбалансированность вашего рациона.

А для улучшения процессов выведения токсинов из организма выбирайте продукты, которые стимулируют активность желудочно-кишечного тракта. К ним относятся:

• продукты, содержащие органические кислоты (кислое молоко, черный хлеб, свежевыжатые фруктовые соки);
• продукты, содержащие углекислоту (например, минеральные воды);
• продукты, в которых есть оболочки растительных клеток (овощи, крупы — овсяная, гречневая, перловая);
• растительные жиры (растительное масло, орехи, авокадо);
• жилистое мясо;
• отруби.

Сахар лучше заменить на мед — он также стимулирует работу кишечника. А вот от употребления чая, кофе, какао, гранатов, хурмы, черники, редьки, протертой или сильно измельченной пищи лучше воздержаться: все эти продукты тормозят эвакуаторную функцию кишечника.

И не забывайте, что при употреблении растительной клетчатки нужно пить больше воды, чем вы привыкли: на 25 грамм клетчатки нужно около двух литров воды, и тогда ее действие будет наиболее эффективным.

Сегодня многочисленные SPA-салоны предлагают очищение от токсинов, в том числе различные виды массажа, сауну и баню. Обращаем ваше внимание на то, что многие из, казалось бы, безобидных процедур можно выполнять только после консультации с врачом. Например, баня и сауна не показаны людям, у которых есть проблемы с сердечно-сосудистой системой. Лимфодренажный массаж, который часто предлагают SPA-салоны в качестве процедуры, очищающей организм, нельзя делать людям с венозной недостаточностью.

Еще одна процедура, которую делают, чтобы быстро очистить организм от шлаков, — клизма. В домашних условиях соблюдайте несложные правила:

• используйте прохладную, но не холодную воду. Она должна быть кипяченой, в воду можно влить отвар ромашки, которая обладает противовоспалительным действием;
• наконечник клизмы смажьте кремом или вазелином, чтобы не травмировать ткани;
• на одно введение необходимо 1,5–2 литра воды, которую нужно удерживать по возможности 5–7 минут;
• если требуется повторное опорожнение кишечника, то вторую процедуру надо выполнять не сразу, а примерно через 40–45 минут после первой.

Главное — не увлекайтесь очистительными клизмами. Если делать их без показаний и бесконтрольно, то они могут дать прямо противоположный эффект.

Использование трав, настоев, отваров для улучшения работы почек, печени, желчевыводящих путей — популярный способ домашнего детокса. Однако использование фитопрепаратов не всегда безопасно, в первую очередь с точки зрения аллергических реакций, поэтому нужно обязательно посоветоваться с врачом. А мы уточним, какое действие травяные препараты могут оказывать на организм:

• Желчегонное действие: корни и листья одуванчика, плоды тмина, цветки и трава тысячелистника, корень цикория, сок и трава чистотела.
• Мочегонное действие: хвощ полевой, укроп, лист березы, брусничный лист, клевер пашенный, спорыш.
• Слабительное действие вызывают экстракты крушины и сенны. Однако при длительном, а особенно бесконтрольном, приеме они могут привести к атонии кишки, то есть снижению тонуса кишечника и ослаблению перистальтики.

Надо помнить, что растительные препараты обычно отличаются широким спектром действия, поэтому выбирать средство для детокса нужно, посоветовавшись с врачом. Второй важный нюанс — фитопрепараты рекомендуется менять: курс приема, рассчитанный на длительное время, нередко предполагает использование разных средств. При выборе фитотерапии для домашнего детокса помните об этих важных моментах.

Не ограничиваясь фитолечением, некоторые из нас обращаются к традиционной медицине и включают в программу очищения организма в домашних условиях лекарственные препараты. В том числе это могут быть различные антидоты, мочегонные препараты, энтеросорбенты, БАДы, витамины и другие средства.

Конечно, при выборе любых медицинских препаратов необходимо советоваться со специалистом. Поясним это на простом примере. Многие из нас могут думать, что энтеросорбенты — безобидные лекарства, которые можно выбрать и принимать совершенно самостоятельно. Однако это не так. Сегодня в практике врачей используется несколько основных видов сорбентов:

Физические упражнения способствуют улучшению состояния здоровья, повышают выносливость, помогают избавиться от лишнего веса. А также физическая активность способствует более активному выведению токсинов. Если у вас нет времени на то, чтобы регулярно проводить в спортзале хотя бы по часу, обратите внимание на кроссфит.

Интенсивность тренировки определяете вы сами, поэтому она может быть и короче. Главная отличительная особенность кроссфита — это сочетание в одном комплексе разных видов нагрузки. Все они чередуются, а упражнения выполняются по кругу без перерывов. Таким образом, в кроссфите высокая интенсивность сочетается с разнообразием нагрузок.

Полное очищение организма в домашних условиях, или так называемые программы домашнего детокса, набирают все большую популярность. Казалось бы, пользуясь информацией из различных источников, легко можно составить программу самостоятельно. Однако и в выборе препаратов, и в проведении очищающих процедур нужно учитывать множество нюансов. Именно поэтому рекомендуем вам обязательно советоваться со специалистом, чтобы ваша личная программа детоксикации была эффективной и полезной.

Ни для кого не секрет, что прием антибиотиков не только избавляет человека от болезнетворных бактерий, но и в то же время наносит его здоровью некоторый вред. Виной тому то, что антибактериальные средства убивают не только патогенные микроорганизмы, но и полезную микрофлору, населяющую кишечник. К тому же от химических составляющих таблеток страдают также почки и печень, поскольку через них происходит процесс вывода лекарственных средств из организма. В нашей сегодняшней статье мы рассмотрим, как чувствует себя человек после антибиотиков и процесс восстановление и очищения организма после их приема.

Очищение организма после антибиотиков

Для очищения организма после антибиотиков, в первую очередь, необходимо почистить кишечника. Для этого рекомендуется принимать ежедневно утром 2 таблетки активированного угля. Очищению кишечника также способствует стакан кипяченой воды, выпитой натощак.

Если антибиотики принимать длительно, может произойти их задержание в виде солей во всех тканях организма. Для того, чтобы перевести соли в шлаки, нужно развести 1 ч.л. меда и 1 ч.л. яблочного уксуса в 1 стакане воды и затем для выведения шлаков выпивать вечером по 1 стакану кефира.

При частом и длительном употреблении антибиотиков нередко происходит нарушение нормальной микрофлоры кишечника, которую обязательно следует восстановить, поскольку здоровый кишечник — залог крепкого иммунитета.

Восстановление микрофлоры после антибиотиков возможно с помощью употребления натуральных кисломолочных продуктов, заквасок (Наринэ, Эвиталия), а также пробиотиков (бифиформ, бифидумабктериин, ацилакт) и пребиотиков (лактофильтрум).

Кроме этого, в качестве эффективного средства восстановления микрофлоры кишечника используется земляная груша – топинамбур, в которой содержится инулин, способствующий тому, чтобы приживались хорошие бактерии и другие полезные продукты.

Если антибиотики из организма не выводятся, то происходит их преобразование в токсины, отравляющие организм. Очистить организм от этих токсинов можно с помощью приема антиоксидантов, содержание которых в большом количестве отмечается в сливе, клюкве, чернике, фундуке, миндале, грецком орехе, фасоли, петрушке и какао.

Следовательно, для очищения организма от антибиотиков необходимо употребление этих полезных продуктов. К антиоксидантам относятся пищевые добавки в виде пектина, аскорбиновой кислоты и лимонной кислоты. Среди лекарственных средств помогут вывести токсины и вредные вещества из организма такие препараты, как Энтеросгель и Полисорб.

Выведению антибиотиков из организма также способствует принятие сборов из различных трав, которые можно приобрести в аптеке. Если через день чередовать урологический и грудной сбор, можно очистить организм от шлаков, скопившихся в тканях дыхательной системы.

В качестве универсального средства очистки организма выступает употребление чая из крапивы. 2 ст.л. измельченной крапивы нужно залить 2 л кипятка, настоять, остудить и пить настой в течение дня. Если пить такой настой на протяжении 2 недель, организм полностью очистится от действия антибактериальных средств.

Очищению организма после приема антибиотиков способствует посещение сауны или бани. Но помните, что подобные процедуры разрешены только после того, как температура тела нормализуется.

Восстановление организма после антибиотиков

Антибиотиками, прежде всего, наносится вред иммунной системе и печени. Для восстановления организма после антибиотиков необходимо соблюдение диеты, во время которой нужно стараться избегать употребления жирного, жареного, копченого, спиртного. Следует отдать предпочтение легким белкам. Чтобы поддержать работу печени, следует употреблять больше меда.

В период восстановления сил после приема лекарств полезно есть каши, которые богаты клетчаткой, обладающей способностью очищения стенок кишечника и избавления организма от шлаков. Особенно хорошо влияет на кишечник овсяная каша. Также врачи рекомендуют принимать больше жидкости (до 2-2.5 л в день).

Восстановление иммунитета после антибиотиков

Восстановлению иммунитета после приема антибиотиков способствует принятие природных лекарственных средств, таких как женьшень, лимонник, элеутерококк, настойка эхинацеи. На сегодняшний день пользуется популярностью зеленый чай и отвары лекарственных растений.

Для повышения иммунитета рекомендуется включить в свой рацион продукты, богатые витамином С. К ним относятся цитрусовые плоды, особенно грейпфрут. Чтобы успешно восстановить иммунитет, можно начать прием специальных гомеопатических препаратов, значительно повышающих сопротивляемость человеческого организма микробам и вирусам.

Лечение молочницы после приема антибиотиков

Для устранения молочницы после приема антибиотиков рекомендуется:

— использование вагинальных мазей или свечей для местного лечения;
— применение биологических препаратов;
— прием кисломолочных продуктов.

Если после приема антибиотиков у вас возникло подозрение на молочницу, рекомендуется, прежде всего, обратиться к гинекологу для уточнения диагноза. При выраженной симптоматике недуга назначаются свечи или кремы для местного применения и препараты, предназначенные для приема внутрь.

Основная задача антибиотикотерапии — убить болезнетворные бактерии, помочь телу избавиться от инфекционного заболевания. Прием любого лекарства может помочь или навредить здоровью, в процессе лечения в теле накапливаются токсические вещества. Нужно очистить организм после антибиотиков с помощью аптечных препаратов или народных средств.

Чем опасны антибиотики для организма

Антибиотики — основные фармакологические вещества борьбы с бактериальной инфекцией. Средства препятствуют дальнейшему распространению инфекции. Без них невозможно справиться с тяжелыми инфекционными заболеваниями, но неоправданное использование может нанести вред. Чрезмерное использование антибактериальных препаратов может навредить печени, почкам, органам, которые выводят основное количество токсинов.

Помимо болезнетворных, антибиотики убивают полезные бактерии, необходимые для нормального функционирования кишечника, что приводит к накоплению в организме токсинов. Они способны изменить качественный, количественный состав микробиота кишечника (собирательное название микроорганизмов, находящихся в симбиозе с человеком). Часто такая ситуация возникает у маленьких детей, матери которых в период беременности или во время кормления грудью принимали антибиотики.

Недельный прием препаратов изменяет состав микробиота кишечника, порой для его нормализации требуется минимум один год.

Неоправданное применение антибактериальной терапии приводит к лекарственной резистентности (появлению штаммов бактерий устойчивых к препарату).

Методы очищения организма от антибиотиков

Антибиотикотерапия позволяет бороться только с бактериальной инфекцией (стрептококковый фарингит, ангина, инфекции мочевых путей, воспаление пазух носа), при вирусной инфекции, которая вызывает банальную простуду, грипп, не эффективна. Избегайте неоправданного применения антибиотиков, что позволит уменьшить риск появления негативных последствий.

Помимо повышенного риска ненужных побочных эффектов, ненадлежащее использование антибиотиков может способствовать распространению бактерий, устойчивых к лекарству. Это увеличивает шансы заразиться неизлечимым инфекционным заболеванием.

Группа лекарств которые соединяются с токсинами в кишечнике, вместе с ними удаляются, называются они — энтеросорбентами. Активированный уголь наиболее известный сорбент, его можно принимать ежедневно после окончания курса антибиотикотерапии. Помимо этого врач может рекомендовать для очистки организма препараты из этой группы:

1. Паста Энтеросгель.
2. Порошок Смекта.
3. Таблетки Полисорб.
4. Капсулы Сорбекс.

Для борьбы с дисбактериозом кишечника (дисбаланс микробиоты) применяются пробиотики, препараты, которые содержат бифидо- и лактобактерии. Бактерии способны восстановить нормальный состав микрофлоры кишечника. Наиболее популярные пробиотики:

С целью защиты от негативного воздействия токсинов на печень, восстановления ее функции назначаются гепатопротекторы. Их нужно использовать после и во время курса противобактериальной терапии.

1. Карсил.
2. Фосфонциале.
3. Эссенциале Форте.
4. Гепабене.
5. Гептрал.
6. Гепатосан.

Кроме того врач может рекомендовать прием поливитаминов, которые содержат витамины А, Е, В-группы и аскорбиновую кислоту. Помимо способности укреплять организм, они обладают антиоксидантным эффектом. В список других антиоксидантов, которые используются при чистке после применения антибиотиков входят:

1. Глутаргин.
2. Коэнзим Q10.
3. Эпадол.
4. Витрум-антиоксидант.

Народные средства — хорошая альтернатива официальной медицине. Не забывайте о предварительной консультации доктора.

Есть три рецепта нетрадиционной медицины, помогающие вывести накопившиеся токсины после антибиотиков, которые можно приготовить в домашних условиях.

1. В стакане воды развести по 1 ч. ложке яблочного уксуса и меда. Данную смесь употреблять утром натощак, вечером выпивать 1 стакан нежирного кефира. Следует ритуал сделать привычкой, польза этого рецепта для желудочно-кишечного тракта несомненна.
2. Измельчить траву зверобоя, чеснок, лук, укроп, ромашку, после каждого ингредиента по 1 ч. ложке добавить в 0.5 литра простокваши, все это залить 0.5 литрами кипятка. Выдержать час и принимать.
3. Столовую ложку семян расторопши, 100 г сухофруктов, листья мяты измельчить, залить литром кипятка. Дать настояться около 10 минут, после использовать отвар, пить по одному стакану до и перед каждым приемом.

Ферментация или искусственное пищеварение — получение пищевых продуктов с помощью процедуры брожения, в процессе которого они частично распадаются, меняют свою пищевую ценность. Ферментированные продукты получаются под влиянием микроорганизмов, включая Lactobacilli, которые помогают восстановить повреждение микробиоты, вызванной антибиотиками. К данной группе пищевых продуктов относят:

• йогурт;
• сыр;
• квашеную капусту;
• чайный гриб;
• айран;
• кефир;
• соевый соус;
• чай пуэр;
• комбучу;
• кимчи.

Клетчатка — важный компонент, что нормализует моторику прямой кишки. Это необходимо для выведения шлаков и токсинов из организма. В рационе пациентов, закончивших антибиотикотерапии, должны быть продукты с большим содержанием клетчатки.

Продукты, богатые клетчаткой:

1. Цельнозерновой овес.
2. Ячмень.
3. Черные бобы.
4. Чечевица.
5. Малина.
6. Яблоки.
7. Сладкая картошка.
8. Апельсины.
9. Фасоль.

Пребиотики способствуют размножению здоровых бактерий в организме после антибиотиков, не расщепляются, не попадают в кровоток, остаются в просвете толстого кишечника, где контактируя с полезны, стимулируют их размножение, рост. За счет этого начинают размножаться бифидобактерии (дружественная бактерия, которая содержится во многих лекарственных пробиотиках), стимулируется рост других, находящихся в симбиозе с человеком.

Продукты содержащие пребиотики:

1. Спаржа.
2. Корень цикория.
3. Укроп.
4. Чеснок.
5. Иерусалимский артишок.
6. Бобовые.
7. Лук-порей.

Как понять, что тело очищается от токсинов

Основной признак интоксикации организма — необъяснимая слабость. Существуют признаки переизбытка токсинов:

• необъяснимая потеря веса;
• неприятный запах изо рта;
• запор или диарея;
• повышенная чувствительность к запахам;
• мышечная ломота;
• кожные реакции.

Когда после применения антибиотиков можно начинать чистку

Антибиотикотерапия — стресс для организма, который довольно часто сопровождается неблагоприятными последствиями для здоровья. Отсутствие антибактериального лечения при тяжелых инфекционных заболеваниях может причинить организму намного больший вред.

Следует воспользоваться рекомендованными способами детоксикации, ускорит выведение токсинов, улучшит самочувствие. Не все нуждаются в чистке, она крайне необходима только следующим категориям пациентов:

• ослабленным больным, имеющим сопутствующие заболевания;

• тем, у которых появились побочные эффекты на фоне приема антибиотиков.

Для остальных пациентов нужно соблюдать щадящий режим, пройти курс витаминотерапии.

Приступать к очищению организма следует сразу после антибиотикотерапии. Не надо забывать, что следует получить рекомендацию у специалиста. Только контроль врача может обеспечить эффективность и безопасность проводимых действий.