Какие витамины при красной волчанке

Волчанка — что это такое?

Симптомы и причины возникновения волчанки

Системная красная волчанка (СКВ) — результат сбоя в работе иммунной системы. Она вырабатывает аномальные антитела, которые атакуют здоровые клетки по всему организму, провоцируя воспалительный процесс. К этому, безусловно, предрасполагает плохая наследственность. Определенную роль играют инфекции и дисбаланс половых гормонов. Обострения могут провоцироваться солнечным облучением, родами, стрессом, приемом некоторых медикаментов.

• Болезненные и воспаленные суставы, кожные высыпания, лихорадка, упадок сил, кашель или боли в груди, выпадение волос, повышенная светочувствительность, нарушения зрения, увеличение лимфатических узлов.

• Поскольку могут поражаться почти все органы, клиническая картина весьма изменчива и включает множество других симптомов. Первые из них, как правило, появляются между 15 и 35 годами. Диагностика заболевания затруднена.

Когда нужен врач

— Если по непонятной причине долго не прекращается недомогание, включающее лихорадку, суставные боли, похудение, кожные высыпания или затрудненное дыхание. Старайтесь быстрее поставить точный диагноз, проявляя, если надо, разумную настойчивость.

Лечение волчанки при помощи витаминов, трав и добавок

Польза витаминов, лекарственных трав и добавок при волчанке

Длительный прием сразу нескольких рекомендуемых нами витаминов, трав и добавок может облегчить симптоматику волчанки и замедлить ее прогрессирование, позволив снизить дозы классических медикаментов, часто дающих множество неприятных побочных эффектов.

К сведению

Назначаемые при волчанке классические медикаменты, в частности высокие дозы стероидов и противораковые средства, дают побочные эффекты, которые могут быть почти такими же вредными, как и ее проявления, включая, в частности, ослабление костей, катаракту и диабет. Добавки позволяют снизить дозы этих лекарств, а, следовательно, и их токсичность.

Все эти добавки нормально сочетаются с обычным лечением, но использовать их можно только под контролем врача, поскольку волчанка — болезнь очень серьезная. Первые положительные результаты обычно наблюдаются через месяц.

Витамины В полезны для организма в целом — они оздоравливают кожу, слизистые, суставы, сердечно-сосудистую и нервную системы. В сочетании с витаминами С и Е, а также селеном, которые известны антиоксидантными свойствами, они ускоряют заживление различных пораженных воспалением органов. Во многих случаях витамин Е особенно эффективно решает кожные и суставные проблемы. Незаменимые (омега-3 и омега-6) жирные кислоты рыбьего жира и масла ослинника ослабляют воспаление кожи, почек, суставов и других органов; кроме того, они снижают уровень холестерина, который при СКВ иногда повышается. Цинк в сочетании с витамином С помогает нормализовать работу иммунной системы. Поскольку он затрудняет усвоение меди, принимайте параллельно ее дополнительные количества.

Рекомендуемые витамины, травы и добавки при волчанке
Витамины В	Доза: 1 таблетка каждое утро за завтраком. Указание: выбирайте комплекс, содержащий в 1 таблетке по 50 мкг В12 и биотина, 400 мкг фолиевой кислоты и 50 мг всех прочих витаминов этой группы.
Витамин С / витамин Е	Доза: по 500 мг витамина С 2 раза в день; 250 мг витамина Е в день. Указание: витамин С усиливает действие витамина Е.
Рыбий жир	Доза: 2 чайные ложки в день (2 г омега-3-жирных кислот). Осторожно: посоветуйтесь с врачом, если вы принимаете антикоагулянты.
Масло ослинника	Доза: по 1000 мг 3 раза в день. Указание: можно заменить 1000 мг масла бурачника 1 раз в день.
Селен	Доза: 200 мкг/сут. Осторожно: высокие дозы токсичны.
Цинк	Доза: 25 мг/сут. Указание: если принимаете дольше месяца, сочетайте эту дозу с 2 мг меди.
Примечание: в первую очередь используйте препараты, выделенные красным шрифтом . Проверьте, не получаете ли вы одни и те же вещества в составе разных добавок.

Из растительных средств для ослабления симптоматики волчанки фитотерапевты рекомендуют липовый цвет, лопух, центеллу (готу колу) и диоскорею мохнатую. Их можно использовать как по отдельности, так и в виде различных смесей. Заливайте около 10 г сухого сбора 200 мл кипятка и, подождав 10 минут, отфильтровывайте заварку. Пейте 1-2 стакана этого настоя ежедневно. При сочетании волчанки с болезнью Рейно, характеризующейся холодными кистями и ступнями, может помогать гинкго билоба (80 мг 3 раза в день).

Знаете ли вы?

При СКВ категорически противопоказана люцерна посевная в любой форме. Она содержит канаванин, который, судя по всему, провоцирует обострение этой болезни.

• Избегайте яркого солнца; перед выходом на улицу применяйте солнцезащитный крем.

• Как можно больше отдыхайте. Снимайте стресс, записавшись в группу психологической поддержки.

Это хроническая болезнь аутоиммунного характера, во время которой защитные силы (иммунная система) атакуют собственные ткани, при этом они никак не борются с вредителями (вирусами и бактериями), тем самым развивая постоянные воспалительные процессы в организме.

По статистическим данным большинство больных волчанкой – особи женского пола.

До сегодняшнего дня точных причин, которые спровоцировали появление болезни, ученые не выявили. В предположениях так и остался семейный фактор (это касается всех аутоиммунных заболеваний). Стоит отметить, что волчанка – заболевание обусловленное генетикой и не относится к наследственному.

Волчанку может вызвать сочетание семейного характера с 3 основными опасностями. К ним следует отнести облучение ультрафиолетом, нарушения в гормональной системе женщины (колебания уровня эстрогенов, прием гормональных контрацептивов) и третий важный фактор для возникновения волчанки – это инфекции, находящиеся внутри организма.

В зависимости от того, что повреждается и что является провокатором выделяют 4 вида волчанки: системную красную волчанку, дискоидную красную волчанку, лекарственно-индуцированную красную волчанку, неонатальную волчанку.

Дискоидная форма красной волчанки поражает только кожные покровы. На коже появляется красная, выделяющаяся сыпь, которая в наиболее выраженных местах покрывается чешуйками. Чаще всего сыпь появляется на лице. Она может пропадать и появляться вновь, а может не сходить на протяжении долгих лет. Эта форма красной волчанки не трансформируется в системную красную волчанку.

Следующие 2 вида волчанки относят к особенным формам:

Волчанка, вызванная приемом лекарственных препаратов (или лекарственно-индуцированная красная волчанка) может развиться на фоне приема изониазида, гуинидина, метилдопа, прокаинамида. Также, может быть вызвана некоторыми средствами, снимающими судорожный синдром. Протекает в легкой форме, поражаются суставы и кожные покровы. Все симптомы проходят после прекращения приема медикаментов, которые спровоцировали волчанку.

Неонатальная волчанка – развивается у младенцев, рожденных от женщин с красной волчанкой или у которых серьезно нарушена иммунная система. У таких малышей наблюдаются сильнейшие сбои в работе сердечно-сосудистой системы, сыпь на коже, пониженное содержание клеток крови, проблемы в функционировании печени. Случаи неонатальной волчанки очень редкие, у большинства матерей, страдающих волчанкой дети рождаются полностью здоровыми, а сыпь со временем проходит самостоятельно без каких-либо вмешательств со стороны медицинских работников.

Существует ряд признаков, которые помогут отличить сыпь при волчанке от обычной аллергии. У больного сыпь размещена преимущественно на лице и имеет форму бабочки. При воздействии солнечных лучей сыпь больше проявляется и краснеет. При этом повышается температура тела, ноют все суставы и мышцы, воспаляются слизистые оболочки горла, носа, может быть учащенное дыхание, повышенное восприятие света, резкое изменение веса, сильное выпадение волос, нехватка воздуха, защемление сердца, отекание ступней. При слишком тяжелом течении может развиться вибрационная болезнь, анемия, психоз, паралич и даже судорожный синдром.

Полезные продукты при волчанке

Сразу стоит заметить, что нет таких продуктов или блюд, которые способны вызвать волчанку и ее излечить.

В данном случае свой рацион питания стоит составлять в зависимости от вида волчанки и симптомов, которые мучают больного. Также, стоит учитывать какие системы организма пострадали от заболевания.

Для того, чтобы помогать организму в борьбе с волчанкой, нужно разнообразно питаться и с помощью питания бороться с основными проблемами при этом заболевании. А именно: нужно позаботится о снятии воспаления; о крепости костей, эластичности мышц; об устранении всех побочных эффектов, возникших из-за приема лекарственных препаратов во время медикаментозной терапии при волчанке; стоит позаботиться о поддержании правильной массы тела и обеспечить нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы. Рассмотрим каждое направление в отдельности.

Снятие воспалительного процесса в организме напрямую зависит от продуктов, содержащих омега-3 и антиоксиданты.

Овощи и фрукты, обладающие антиоксидантными способностями – это продукты, содержащие витамины Е, С и бета-каротин: манго, абрикосы, брокколи, персики, грейпфрут, нектарины, свекла, репа, все цитрусовые, папайя, болгарский перец, помидоры, кабачки, зеленый горошек, морковь, орехи, дыня, киви, шпинат и вся зелень, семечки подсолнуха, фасоль, баклажаны, сухофрукты, виноград (особенно красный).

В больших количествах омега-3 содержится в морской рыбе, орехах, оливковом и каноловом (рапсовом) маслах, в муке, изготовленной из семян льна.

За выполнение этой задачи целиком и полностью отвечают витамин D и кальций. Его источником являются кисломолочные продукты. Лучше выбирать сливочное масло, молоко, сыр, йогурт с низким содержанием жира, помимо этого можно пить соевое или миндальное молоко, свежевыжатые соки, есть побольше овощей, имеющих темно-зеленый окрас, мюсли и хлопья (отлично подходят для полноценного завтрака). Каждый день необходимо съедать по одному куриному яйцу.

Нейтрализовать побочные эффекты от приема медикаментов поможет все тот же витамин D и фолиевая кислота (содержится во всех листовых овощах и зелени, в листьях смородины, калины, в огурцах, грибах, во фруктах, овощах и ягодах оранжевого и желтого цвета, в курином мясе, ячневой каше, яйцах, цельно-зерновом хлебе).

Лекарства, назначаемые докторами при волчанке, содержат большое количество кортикостероидов, которые разрушают костную и мышечную ткани.

У каждого больного волчанкой существует серьезные проблемы с весом. У некоторых масса тела снижается до критических значений, а у других, наоборот, повышается с огромной скоростью.

В этом вопросе важна консультация диетолога, который подберет для каждого непосредственно требуемый рацион питания.

Всем людям, страдающим от этого заболевания следует придерживаться таких принципов:

• не переедать;
• питаться дробно, небольшими порциями и 6 раз в день;
• готовить все блюда либо на пару, либо варить;
• пить не менее 2-х литров жидкости в день;
• есть только здоровую пищу;
• вести активный образ жизни;
• если нет аллергии, то сахар заменить на мед;
• не пить жирных бульонов — разрешается только бульон, сваренный на мясе во второй раз (это означает, что первый, наваристый бульон сливают, затем заливают второй раз водой мясо, варят и только тогда дают больному пить).

При соблюдении этих правил не будет нарушен нормальный обмен веществ, который и отвечает за поддержание здорового веса.

Зачастую, при волчанке, у больного страдает сердце. Поэтому во избежания проблем и осложнений ситуации нужно употреблять продукты, богатые омегой-3 и полностью исключить холестериновую пищу, не переусердствовать во время физических нагрузок.

При наличии каких-либо конкретных проблем с сердцем, питание нужно корректировать под каждую сердечную болезнь в отдельности.

Методы народной медицины, в основном, направлены на прием настоев и приготовление мазей для обработки сыпи.

Для лечения волчанки необходимо пить отвары и настои, приготовленные из омелы, корня солодки и пиона, листьев болиголова, чистотела, календулы, татарника, лопуха, донника, тысячелистника, душицы, крапивы, зверобоя, шишек хмеля. Можно пить как по отдельности, так и комбинируя.

Для обработки кожных покровов рекомендуется втирать прополисное масло, свежий сок чистотела, комбинированный отвар из оливкового масла, фиалки и череды.

• все жаренное, жирное, соленое, копченое, консервированное;
• кондитерские изделия с кремом, сгущенкой, с искусственными наполнителями (заводскими джемами, повидлами);
• большое количество сахара;
• продукты, содержащие холестерин (булочки, хлеб, красное мясо, молочные продукты с высокой жирностью, соусы, заправки и супы, в основе приготовления которых взяты сливки);
• продукты, на которые есть аллергические реакции;
• фаст фуд и продукты с ненатуральными наполнителями, красителями, рыхлителями, усилителями вкусовых качеств и запаха;
• продукты, имеющие большой срок годности (имеются ввиду те продукты, которые быстро портятся, но благодаря различным химическим добавкам в составе, могут храниться очень долгое время – сюда, как пример, можно отнести молочные продукты с годовым сроком годности);
• сладкие газировки, энергетики и алкогольные напитки;
• при наличии проблем с почками противопоказана пища, содержащая калий;
• консервы, колбасы и сосиски фабричного приготовления;
• магазинный майонез, кетчуп, соусы, заправки.

Употребляя эти продукты можно ускорить процесс прогрессирования болезни, что может повлечь за собой смертельный исход. Это максимальные последствия. А, как минимум, спящая стадия волчанки перейдет в активную, из-за чего все симптомы обострятся и самочувствие значительно ухудшится.

Системная красная волчанка (СКВ) – это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система не отличает собственные здоровые клетки от микробов, бактерий и вирусов, из-за чего организм начинает атаковать свои собственные ткани – сосуды, кожу, суставы, внутренние органы (почки, легкие, сердце, печень, головной мозг и др.).

Свое название волчанка получила из-за распространенного симптома, характерного признака — сыпи на переносице и щеках (поражённый участок по форме напоминает бабочку), которая, как считали в Средневековье, напоминает места волчьих укусов.

Около 5 миллионов человек по всему миру страдают от какого-либо типа волчанки. В основном СКВ встречается у женщин репродуктивного возраста, однако у мужчин и детей также могут обнаружиться симптомы этой болезни. Существуют факторы риска, повышающие вероятность развития волчанки: [ссылка] – Пол: 9 из 10 людей, болеющих волчанкой – женщины;
– Раса: афроамериканцы подвержены в три раза более высокому риску заболеть волчанкой, чем европеоиды. Латино-американцы, коренные американцы, американцы азиатского происхождения и народы Тихоокеанских островов также имеют повышенный риск;
– Возраст: волчанка обычно развивается у людей в возрасте от 15 до 45;
– Генетика: наличие в роду больных волчанкой увеличивает риск развития заболевания;
– Курение: исследования показали, что курение может увеличить вероятность развития волчанки.

Чаще всего болезнь начинается постепенно. Больных беспокоят слабость, похудание, повышение температуры без видимой причины, боли в суставах. Реже возникает острое начало заболевания (высокая температура, острое воспаление кожи, суставов). В дальнейшем СКВ течет волнообразно, причем при каждом обострении в процесс могут вовлекаться новые органы и ткани. Поскольку волчанка может поражать различные системы организма, спектр симптомов очень широк.

Большинство пациентов страдает от болей в суставах, чаще страдают мелкие суставы кистей рук и запястья. Суставные изменения могут сопровождаться повреждением мышц в виде диффузных миалгий.

При СКВ возникает LE-клеточный феномен, для которого характерно появление LE-клеток (клеток красной волчанки), — нейтрофильных лейкоцитов, содержащих фагоцитированные фрагменты ядер других клеток

Больные с СКВ подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям. У части пациентов отмечается перикардит, миокардит, эндокардит. У больных СКВ чаще и быстрее развивается атеросклероз, чем у здоровых людей .

Нефрологические проявления чаще всего встречаются в форме л юпус-нефрита.

Со стороны органов зрения симптомы СКВ проявляются как патологические изменения слезных желез и нарушение их функции; сухость глаз приводит к развитию конъюнктивита, эрозий роговицы или кератита с нарушением зрения .

Психические и неврологические проявления также широко распространены. Американский колледж ревматологии описывает 19 неврологическо-психопатологических синдромов при СКВ.

Исследователи считают, что волчанка вызвана совокупностью факторов, таких как генетика, гормоны и окружающая среда. Поскольку большинство людей, страдающих волчанкой, – женщины, вполне возможно, что эстроген также играет важную роль при возникновении СКВ.

Большинство исследователей считают, что волчанка возникает, когда человек, генетически предрасположенный к заболеванию, взаимодействует с триггером в окружающей среде. Иммунная система начнет вырабатывать белки, называемые аутоантителами, которые атакуют здоровые клетки организма, вызывая воспаление. Наиболее распространенные триггеры, которые могут вызвать обострения волчанки по мнению многих исследователей:

– ультрафиолетовые лучи;
– инфекции или вирусные заболевания;
– истощение или эмоциональный стресс;
– стресс организма, вызванный хирургическим вмешательством, беременностью или травмой;
– некоторые лекарственные препараты.

Исследования показали, что существует связь между витамином D и волчанкой. У людей, страдающих волчанкой, уровень витамина D зачастую ниже нормального. Кроме того, есть связь между тяжестью заболевания и низким уровнем витамина D. Это может объясняться тем, что люди, страдающие волчанкой, чувствительны к солнцу, поэтому они часто либо наносят солнцезащитный крем с высоким SPF, либо совсем избегают пребывания на улице.

Итак, исследователи считают, что недостаток получения витамина D также может рассматриваться как триггер и увеличивать риск возникновения рецидивов и вероятности развития волчанки.[ссылка]

Рецепторы витамина D находятся на поверхности клетки, где они ждут сигнальных молекул. Присоединяясь к рецептору, они передают клетке химические сигналы, побуждая ее действовать определенным образом, например поделиться или даже умереть.

На клетках иммунной системы обнаружены рецепторы к витамину D, и витамин D может связываться с этими рецепторами. Это может заставить аутоантитела ослабить или прекратить атаку на здоровые клетки. Поэтому считается, что витамин D может помочь предотвратить рецидивы волчанки, ослабляя воспалительный процесс в организме.[ссылка][ссылка][ссылка]

Кроме того, витамин D не ограничивает выработку В-клеток и Т-хелперов. В-клетки продуцируют антитела, которые связаны с активностью заболевания, а Т-хелперные клетки являются провоспалительными.[ссылка]

Таким образом достаточное количество витамина D может помочь предотвратить рецидивы у людей, страдающих волчанкой.

Профилактика волчанки
Большинство исследований по профилактике волчанки не смогли найти четкой связи между витамином D и этим аутоиммунным заболеванием. Исследование, которое проводилось в течение многих лет среди большой группы женщин, показало, что не было никакой связи между потреблением витамина D или воздействием солнца в подростковом возрасте и их шансами на развитие волчанки в более зрелом возрасте. Но исследователи не смотрели на уровень витамина D в организме и полагались только на то, что женщины могли вспомнить о том, сколько витамина D они потребляли, или о количестве солнечного света, воздействию которого они подвергались [ссылка]. Могут ли данные подобных исследований считаться достоверными? Определенно необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, существует ли связь между уровнем витамина D в детском и подростковом возрасте и вероятностью развития волчанки в более позднем периоде жизни.

Лечение волчанки
Зачастую у людей, страдающих волчанкой, низкий уровень витамина D. Это может быть связано с тем, что люди, страдающие этим заболеванием, чувствительны к солнцу, поэтому они часто стараются не находиться на улице или используют солнцезащитный крем с высоким SPF. Люди с активной волчанкой часто принимают лекарства, которые также могут существенно влиять на содержание витамина D в организме и приводить к его дефициту .[ссылка]

Исследования показали, что люди с более высоким уровнем витамина D имеют меньше симптомов волчанки. Те, кто живет в местах с большим количеством солнечного света, имеют меньший риск развития аутоиммунных заболеваний.[ссылка] У афроамериканцев, страдающих волчанкой, было обнаружен более низкий уровень витамина D, чем у людей, страдающих тем же заболеванием европеоидов.[ссылка]

Исследователи обнаружили, что в зимние месяцы при слабом солнечном свете у людей, страдающих волчанкой, чаще наблюдаются активность заболевания, что происходит также на фоне снижения уровня витамина D. У людей, страдающих волчанкой, также чаще случаются рецидивы во периоды короткого солнечного дня.[ссылка]

В систематическом обзоре, большинство исследований показали, что люди с более низким уровнем витамина D чаще имели более тяжелые симптомы волчанки. Тяжесть симптомов волчанки связана с повышенным риском повреждения других органов, таких как сердце или почки.[ссылка]

На сегодняшний день большинство исследований официальной медицины, которые были проведены, являются наблюдательными, а это означает, что исследователи не могут точно сказать, является ли низкий уровень витамина D причиной волчанки, или это волчанка является причиной понижения уровня витамина D.

Эксперимент, проведенный в Египте в 2012 году, изучал уровни витамина D и симптомы у людей, страдающих волчанкой, до и после приема витамина D. В этом исследовании участвовало 2 группы. Первая группа получала 2000 МЕ витамина D в день в течение 12 месяцев, а вторая группа получала плацебо. Исследователи обнаружили, что: [ссылка]

У людей из группы, где вводилась добавка витамина D, симптомы волчанки проявлялись менее, также меньшим было и количество обострений, по сравнению с людьми из второй группы, которые получали плацебо.
Уровень витамина D был самым низким у тех, у кого была самая активная волчанка.
У людей в группе с витамином D уровень воспаления в организме был ниже, чем у тех, кто получал плацебо.
Это исследование показывает, что низкий уровень витамина D может привести к усилению активности волчанки, ее симптомов и учащению рецидивов. Исследователи предположили, что витамин D может помочь нормализовать иммунную систему у людей, страдающих волчанкой. Они пришли к выводу, что людям, страдающим волчанкой, может быть полезно принимать витамин D, но также необходимы дополнительные испытания для подтверждения этих результатов.

В эксперименте, опубликованном в 2014 году, рассматривались люди с кожной красной волчанкой (форма волчанки, которая влияет только на кожу). Исследователи в первую очередь сравнили уровень витамина D у людей, страдающих волчанкой, с уровнем витамина D у людей, у которых не было этого заболевания. Затем они давали добавки с витамином D субъектам с волчанкой, у которых был низкий уровень витамина D. Исследователи вводили 1400 МЕ витамина с 1250 мг кальция в день в течение 40 дней, затем 400 МЕ с 1250 мг кальция два раза в день в течение 1 года после этого. Они обнаружили, что: [ссылка]

Уровень витамина D был ниже у людей с волчанкой по сравнению с людьми без волчанки.
У людей, которым давали добавки с витамином D, значительно облегчилось течение заболевания, а также уменьшилось количество повреждений на коже.
Число обострений уменьшилось с 2,8 до 1,7 в год в группе лечения и с 2,0 до 1,7 в год в контрольной группе. Базовый уровень витамина D в группе лечения составлял 17 нг / мл, и 60% пациентов, получавших витамин D, достигли уровня выше 30 нг / мл после лечения. Доза витамина D, используемая в этом исследовании, ниже, чем рекомендуют многие исследователи витамина D.

Эксперимент, проведенный в 2012 году во Франции, был направлен на пациентов с волчанкой, у которых был низкий уровень витамина D. Исследователи вводили 100 000 МЕ витамина D в неделю в течение 4 недель, а затем 100 000 МЕ витамина D в месяц в течение 6 месяцев. После этого они рассмотрели уровни витамина D участников эксперимента и различные клетки в организме, которые могут заставить иммунную систему действовать по-другому. Они обнаружили, что: [ссылка]

После приема витамина D у людей, страдающих волчанкой, было меньше клеток, которые заставляют иммунную систему вырабатывать больше антител, что заставляет организм атаковать собственные здоровые клетки.
Те, кто принимал добавку витамина D, также имели более высокий уровень клеток, которые могут влиять на выработку антител. У людей, страдающих волчанкой, эти клетки могут помочь предотвратить атаку организма на собственные здоровые ткани.
Исследователи заявили, что добавки витамина D могут помочь иммунной системе людей, страдающих волчанкой, функционировать более нормально.

Исследование, опубликованное в 2014 году, охватило большую группу людей с волчанкой из 7 разных стран Северной Америки, Европы и Азии. Исследователи изучили уровень витамина D, уровень активности волчанки и факторы риска сердечных заболеваний. Они следили за участниками более 6 лет и обнаружили, что: [ссылка]

Люди с самыми высокими уровнями витамина D имели самые низкие уровни активности волчанки.
Люди с самыми низкими уровнями витамина D имели более высокое кровяное давление, количество жира в крови и количество белка, связанного с риском сердечных заболеваний.
Люди с самым высоким уровнем витамина D реже страдали от сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт или инсульт.
Это исследование было наблюдательным, что означает, что исследователи не могут с уверенностью сказать, что низкий уровень витамина D вызывал у людей развитие сердечных заболеваний.

Люди, страдающие волчанкой, с большей вероятностью имеют низкий уровень витамина D.
Люди с волчанкой, у которых более высокий уровень витамина D, как правило, имеют меньшую активность, более легкие симптомы и обострения волчанки.
В зимние месяцы наблюдаются более высокие показатели рецидивов волчанки, чем в летние месяцы.
Люди с волчанкой, у которых низкий уровень витамина D, чаще имеют факторы риска, которые увеличивают вероятность развития сердечных заболеваний, чем люди с высоким уровнем витамина D.
Употребление добавок витамина D приводит к ослаблению симптомов волчанки и уменьшению воспаления в организме.
В целом, необходимы дополнительные эксперименты, чтобы дать более четкое объяснение того, насколько полезны добавки витамина D для лечения волчанки и какой должна быть доза.

Исследования показали, что существует связь между витамином D и волчанкой. Люди с волчанкой, более вероятно, имеют низкий уровень витамина D, который связан с более серьезными симптомами и последствиями, такими как сердечные заболевания.
Три исследования показали, что добавки витамина D могут помочь людям, страдающим волчанкой, облегчить их симптомы и уменьшить количество рецидивов. Однако дозы витамина Д, которые применялись в этих исследованиях были очевидно низкими, часто введение витамина Д было не ежедневным, а лишь ежемесячным, что доказано снижает его эффективность.
Профессор Коимбра, применяя в своей многолетней практике высокие дозы витамина Д для лечения аутоиммунных заболеваний, получил неопровержимые доказательства возможной остановки прогрессирования СКВ при приеме витамина Д [ссылка].Подтверждением тому многочисленные свидетельства пациентов самого профессора и его учеников по всему миру.

• 
  
• 
  
• 
  

• Сроки: постоянно
• Стоимость продуктов: 1700-1800 руб. в неделю

Общие правила

Системная красная волчанка (СКВ) относится к группе коллагенозов и представляет собой аутоиммунное ревматическое заболевание в развитии которого лежат нарушения иммунорегуляции, вызывающие неконтролируемую гиперпродукцию аутоантител по отношению к компонентам тканей собственного организма и развитие хронического воспалительного процесса в различных органах и системах. Причина заболевания неизвестна.

Заболевание носит полиорганный характер с вовлечением в процесс как одной, так и множества систем организма. Наиболее часто поражается кожа с широким спектром высыпаний и суставы/мышцы, вызывая артриты и миалгии. Общими симптомами СКВ являются: мышечная боль, болезненность/припухание суставов, синдром хронической усталости, высыпания красного цвета на коже лица/изменение окраски кожных покровов, повышенная чувствительность к солнцу, лихорадка, увеличение лимфоузлов, апатия, нарушения сна, гломеуронефрит.

Заболевание является хроническим, до настоящего времени неизлечимым и требует длительного, преимущественного пожизненного приема лекарственных препаратов. При этом, тактика лечения, дозы и препараты зависят от клинической ситуации и должны постоянно модифицироваться. Правильно организованное питание при красной волчанке является важнейшей составляющей комплексной терапии, направленной на удлинение периодов ремиссии, предотвращение поражения важных органов (в частности ЦНС и почек), снижение осложнений лекарственной терапии, повышение качества жизни.

Соответственно, лечебное питание зависит от формы заболевания (острая, хроническая, период ремиссии), пораженных органов и систем, степени поражения, состояния пациента и проводимой лекарственной терапии. Специально рекомендованных классических диет при красной волчанке нет, однако при организации питания таких пациентов, рекомендуется соблюдать следующие принципы:

• обеспечение адекватной потребности и сбалансированности рациона по всем макро/микронутриентам;
• ограничение общего количества жиров за счет животных;
• минимизация в рационе продуктов с высоким аллергенным потенциалом;
• снижение калорийности дневного рациона по сравнению с нормой у больных с повышенной массой тела;
• ограничение легкоусвояемых углеводов и соли;
• щажение слизистой ЖКТ;
• обогащение рациона питания витаминами A и E, D (рыбий жир/масла печени трески), B6 для коррекции их недостаточности;
• дробное питание (5-6 раз/сутки).

Калорийность дневного рациона при нормальной массе тела в пределах 2200-2400 ккал и в пределах 1800-2000 ккал при повышенной массе тела. В острой фaзе заболевания (в период обострения) при выраженной кожной/суставной симптоматике калорийность рациона должна находиться на уровне 1700-1800 ккал/сутки с ограничением потребления поваренной соли до 3 г/сутки (70 г белков, 70-75 г жиров и 250 г углеводов).

Углеводный компонент рациона снижается зa cчёт легкоусвояемых углеводов, в то время как удельный вес продуктов (oвoщи, фрукты, кpупы), содержащих сложные углеводы увеличивается. Содержание сахара на уровне 20 г/сутки. Оставшееся количество рекомендуется заменить стевией/сахарозаменителями на ее основе.

Такой рацион питания способствует снижению воспалительного процесса и болевого синдрома, проявлений аутоиммунных реакции. Ограничение соли способствует уменьшению выпота в суставную сумку. При этом, важно исключить из рациона и продукты, содержащие в больших количествах соль — соленья, маринады, консервы, колбасные изделия, фастфуд. Уменьшение в остром периоде в рационе белков до 70 г на 10-14 дней способствует снижению выраженности и уменьшению частоты проявлений аутоиммунных реакций.

Белки должны поступать в организм преимущественно легкоусвояемые за счет включения в рацион питания куриного/индюшиного мяса, нежирного творога, рыбы, соевых и кисломолочных продуктов и в меньшей степени за счет орехов, яиц.

Красное мясо, особенно жирное, и мясопродукты необходимо ограничить до минимума. А при его приготовлении необходимо использовать процесс варки мяса в нескольких водах. Исключаются из рациона кулинарные/животные жиры, за исключением сливочного масла, гомогенизированные продукты (майонез, маргарин), субпродукты и жирные сорта рыбы. Вне периода обострения содержание белка в рационе должно возвратиться к физиологической норме.

Поскольку лечение СКВ предусматривает длительный прием гормональных и НПВ средств, оказывающих выраженное раздражающее действие на слизистую ЖКТ существует высокий риск развития язв, отложений жира и задержки жидкости в организме. Поэтому диета при СКВ предусматривает максимальное щажение слизистой желудка и кишечника, что достигается исключением из рациона питания жареных блюд, приправ/специй, овощей, содержащих грубую клетчатку (редька, редис), острых соусов, крепких мясных/рыбных бульонов, продуктов с пищевыми добавками.

Чрезвычайно полезно включать в рацион питания продукты, содержащие ненасыщенные жирные кислоты, способствующие снижению интенсивности фиброзообразования и воспаления. В рацион включаются печень трески, рыбий жир, растительные масла, особенно льняное. Для нормализации функции кишечника необходимо употреблять продукты, содержащие клетчатку — отруби, хлеб цельнозерновой, ячневую, пшеничную, овсяную и перловые крупы. Обязательным является присутствие в рационе питания овощей и фруктов, употреблять которые необходимо в любом виде.

Количество свободной жидкости 1,5 л/сутки преимущественно в виде настоя шиповника, отваров клюквы, брусники, крапивы, зеленого чая, компотов их сухофруктов.

Разрешенные продукты

Диетическое питание при системной красной волчанке предусматривает включение в рацион:

• Вегетарианских или приготовленных на нескольких водах мясных/рыбных супов с добавлением круп и овощей.
• Диетических сортов мяса домашней птицы или кролика, отварные/запеченные в духовке.
• Нежирных видов речной/морской рыбы.
• Растительных масел в виде льняного/оливкового и сливочного несоленого масла.
• Различных круп как в виде отдельных каш, так и в качестве гарнира.
• Куриных яиц в виде белкового парового омлета.
• Белого/серого хлеба, сухарей.
• Кисломолочных продуктов, нежирного творога, несоленых неострых видов сыра.
• Всего ассортимента овощей/фруктов, в сыром, отварном или тушенном виде.
• Десерта в виде пастилы, зефира, мармелада, варенья.
• Зеленого некрепкого чая, свежеприготовленных овощных/фруктовых соков, отваров из отрубей, шиповника, цикория, компотов, негазированных щелочных минеральных вод.