Какую минеральную воду пить остеопорозе

С остеопорозом связано много часто противоречащих друг другу слухов и домыслов. Что в них правда, а что выдумка?

Рассказывает действительный член Европейской академии естественных наук, директор Института регенеративной биомедицины в г. Москве Ольга Гарриевна Савельева.

Миф 5: Самое безопасное и эффективное средство лечения остеопороза – фитогормоны.
Часто путают близкие между собой понятия – фитогормоны и фитоэстрогены. Они дают хороший эффект в лечении остеопороза и климактерических проявлений. Фитоэстрогены обладают эстрогенными эффектами, а фитогормоны хорошо справляются с симптомами климактерического и предменструального синдромов.
И те и другие могут оказывать влияние на восстановление синтеза гормонов в организме и выступать в качестве антиостеопорозных средств.
Установлено, что фитоэстрогены снижают риск возникновения рака предстательной железы, молочной железы и толстого кишечника. Длительное употребление пищевых добавок или продуктов, богатых фитоэстрогенами, способствует нормализации гормонального фона и защищает от остеопороза. При этом они не обладают негативными качествами заместительно-гормональной терапии.

Поскольку кальций очень плохо усваивается организмом в чистом виде, оседает в кишечнике и может способствовать образованию камней в организме, то его важно применять, разбавив свежим соком лимона.

4 свежайших яйца, лучше суточные (в магазине с маркировкой С1), тщательно вымыть горячей водой с мылом.

3 лимона вымыть и нарезать небольшими кусочками.

В 700-граммовую банку сложить все продукты так, чтобы яйца полностью со всех сторон были окружены лимонами. При укладке лимонные кусочки нужно хорошо утрамбовывать. Банку закрыть п/э крышкой и убрать на 2 недели в тёмное прохладное место (не в холодильник). Банку можно оставить на кухне, если не очень жарко.

Уже на следующий день будет видно, что скорлупа яиц начала вспениваться и делаться рыхлой.

Через две недели скорлупа должна полностью раствориться, а от яйца остаться только белок с желтком, заключённые в плёнку.

Если этого не произошло и скорлупа растворилась не полностью, значит лимоны были малосочные. Всю массу вывалить в миску, яйца вынуть. Лимоны хорошо отжать; выжимки выкинуть.

С оставшимися яйцами разные можно поступить двумя способами. Либо проколоть и смешать белок-желток с лимонной настойкой, либо просто выкинуть. В первом случае жидкость получается чрезмерно ядрёной и противной.

Хранить получившуюся настойку в банке с крышкой в холодильнике. Принимать в день по 1 чайной ложке взрослым и 0,5 чайной ложке детям. Настойку обязательно запивать чистой водой. Приём производится 10 дней.

Внимание! Настойка противопоказана при язве желудка и гастрите (с повышенной кислотностью). 1 столовую ложку этого концентрата в день вполне достаточно, чтобы пополнить организм 27 микроэлементами.

Сварить яйца с белой скорлупой вкрутую (после закипания варить 15 минут). Потом очистить от внутренней пленки, подсушить, убрав ее в темное, хорошо проветриваемое место. Обычно уже через несколько часов скорлупа хорошо высушивается. Если сразу не идет в дело, то ее нужно убрать в стеклянную банку с «ввинчивающейся металлической или пластмассовой крышкой. В такой упаковке в темном месте при комнатной температуре скорлупа может храниться достаточно долгое время.

Затем скорлупу истолочь в пудру (а не в мелкий порошок). Можно воспользоваться кофемолкой, а потом истолочь в пудру в фарфоровой посуде. Использовать металлическую посуду для измельчения скорлупы ие рекомендуется.

"Взрослая" норма - 1 чайная ложка в день до еды или во время приема пищи. "Детская" - 0,5 чайной ложки. Можно разделить на два приема (например, с завтраком и обедом). Курс лечения 2 месяца. Эффект от лечения начинает проявляться не ранее чем через 3—4 недели, Данное средство помогает также при кожных проявлениях аллергии, при кариесе.

Было замечено, что присутствие кальция в воде способно на много лет продлить жизнь человека. Так известно, что на одном японском остове было рекордное количество долгожителей, которые довольно хорошо выглядели в своём возрасте. Как оказалось, они пили воду, содержащую большое количество кальция из-за присутствий рядом с островом кораллов, которые и обеспечивали кальцием воду. По проведенным исследованиям, стало понятно, что и яичная скорлупа заслуживает внимания и из неё можно сделать прекрасную кальциевую воду.

Для приготовления кальциевой воды лучше использовать скорлупу от вареных яиц. Прокаливание и кипячение кардинально не меняют целебных свойств яичной скорлупы.

Поместите измельченную скорлупу от 2-3 яиц в 3-х литровую банку с питьевой водой, при этом следует тщательно очистить скорлупу от внутренней белесой пленки. Эту воду можно использовать для чая, кофе, супов и любых блюд. Такую воду можно принимать всегда.

Кальциевая вода усваивается намного лучше, чем измельченная обычная яичная скорлупа.

• Скорлупа на 90% состоит из карбоната кальция (углекислый кальций), легко усваиваемого организмом. Содержит медь, фтор, железо, марганец, фосфор, серу, цинк, а также кремний и молибден, которыми так бедна наша повседневная пища.
• Российский ученый В.В. Караваев, разработавший эффективную систему оздоровления организма, рекомендует принимать толченую скорлупу для нормализации щелочно-кислотного равновесия.
• – Скорлупа выводит радионуклиды. Усиливает жизнедеятельность клеток, способствует укреплению сердечной мышцы, а также скелетных и глазных мышц.
• – Полезна при боли в желудке, астме, артритах, остеопорозе, костных травмах, ревматизме, крапивнице, запорах, бессоннице и для устранения аллергических реакций.
• – Состав скорлупы совпадает с составом костей и зубов, поэтому ее следует принимать при хрупкости и ломкости ногтей, кровоточивости десен, чувствительности зубов к холодной или горячей пище, зубной боли.
• – Пудра из скорлупы может служить присыпкой при вскрытии ожогов.
• – В старинных лечебниках утверждается, что пудра из скорлупы, принимаемая с натуральным виноградным вином, останавливает понос, а также дробит камни в почках и мочевом пузыре.
• – Особенно важно добавлять в пищу скорлупу женщинам, ожидающим рождения ребенка, а также детям, начиная от года и до 6 лет, поскольку в их организмах процессы образования костной ткани идут наиболее интенсивно и требуют бесперебойного поступления кальция. Скорлупа, включенная в детское питание до года, крайне благотворно действует при рахите и анемии (проконсультируйтесь с врачом!).
• – Скорлупу желательно принимать также в подростковом и юношеском возрасте. Взрослым (для профилактики заболеваний позвоночника, остеопороза и кариеса зубов) скорлупу желательно применять дважды в год, оздоровительными курсами по 15-20 дней.

Традиционно питьевые минеральные воды используются для лечения подагры, они положительно влияют на метаболические расстройства и нефропатию.

В последнее время питьевое лечение и с другими заболеваниями суставов, как воспалительного и дегенеративного характера.

Лечение остеопороза минеральной водой

Во время исследования у больных с остеопорозом использовалась вода источников St.Gorre (Франция) содержащая фтор в концентрации 8.5 мг/л.

На фоне длительного приёма этой воды (750 миллилитров в сутки) специалисты отмечали увеличение плотности костей, выведение оксипролина и фтора почками, а у 3/4 обследованных - возрастания в крови концентрации фтора.

Высказано суждение, что для заболеваний опорно-двигательного аппарата, сопровождающихся остеопорозом, необходимо употребления для питья минеральную воду содержащую фтор.

Использование минеральной водя для лечения подагры

Внутреннее употребление минеральной воды перспективно при многих воспалительных, дегенеративных и метаболических заболеваниях суставов, как дополнительный метод терапии. Лечение подагры таким методом наиболее изучено.

Задача такой терапии заключается в ощелачивании мочи. Рекомендуется применять гидрокарбонатные и сульфатные натриевые воды, а учитывая их мочегонное действие, предпочтительней использовать воды малой минерализации pH>7.1.

• Тормозится деятельность ферментативной системы участвующей в пуриновом обмене.
• Минеральная вода усиливает экскрецию мочевой кислоты почками за счёт диуретического эффекта и угнетения реабсорбции уратов в канальцах.

Гипоурикемический эффект достигается после лечения сульфатными кальциевыми и магниевыми водами. Они способствует выведению мочевины (на 90%) и хлора (на 87%) что имеет определённое значение при подагрической нефропатии.

По наблюдением больных подагрой с уролитиазным и латентным типом подагрической нефропатии до и после лечения на питьевых курортах в Трускавце (Украина), Железноводске, Ессентуках, Краинке (Россия), Джермуке (Армения). Клинико-лабораторные улучшения со стороны почек было достигнуто у 2/3 обследованных. При этом наблюдается положительная динамика пуринового обмена. Наблюдалось повышение клиренса мочевой кислоты и оксипуринола, тенденция к нормализации содержания в сыворотке ксантиноксидазы, аденина, аденозина и аденозиндезаминазы.

У 20-80% больных подагрой развивается мочекаменная болезнь. Уролитиаз занимает одно из первых мест среди почечной патологии, причём конкременты часто образуются у пациентов с гиперурекимией ещё до возникновения подагрического суставного криза.

Существовало мнение, что камни в мочевыделительной системе при подагре состоят только из мочевой кислоты. Сейчас доказана возможность конкрементов другого состава:

• оксалаты;
• фосфат кальция;
• витлокит;
• мочевая кислота и узделлит;
• мочевая кислота и струвит;
• уэвелит;
• аммонийуратом;
• аммонийуратом и витлокитом.

Есть мнение что соли мочевой кислоты выступают центрами кристаллизации других элементов камней в почках.

Фактором риска появления кальциевых оксалатных конкрементов является дефицит в организме магния, поэтому для устранения нарушений минерального обмена, присущих подагре, можно с успехом использовать воды с высоким содержанием магния.

Больные с уратным и оксалатным уролитиазом получали питьевое лечение на курорте Capven-les-Bains (Франция), располагающим источником сульфатной кальциевой магниевой воды (21-23°С), спустя месяц после начала терапии определяли в крови содержания мочевой кислоты.

Отмечено снижение уровня аполипопротеина и повышенной концентрации апо-А₁ что отражает положительное влияние минеральной воды на течение патологического процесса.

При отсутствии противопоказаний со стороны сердечно-сосудистой системы у больных с хроническим подагрическим артритом, рекомендуется употреблять минеральные воды в дозах больших, чем обычно принято у других пациентов (до 1000-12000 мл/сутки).

Основными показаниями для направления пациентов на питьевые курорты является уролитиаз и выраженная кристаллурия. Гидрокарбонатные и сульфатные воды обладают литолитическими свойствами, снижают концентрацию урикурии, препятствуют агглютинации мочевых кристаллов, стимулируют перистальтику мочевыводящих путей.

При уратурии более оправданы гидрокарбонатные натриевые воды, а при оксалатурии - сульфатные кальциевые. Ионы кальция образуют со щавельной кислотой нерастворимые соединения, что в итоге способствует выведению оксалатов из организма, предупреждению рецидивов уролитиаза.

Сульфатные магниевые воды также отчётливо подавляют оксалурию и нормализуют минеральный обмен.

По мнению некоторых исследователей кальциевые сульфатные и хлоридные воды вызывают повышения кислотности мочи, в связи с чем они не показаны больным с щавелево-кислыми камнями.

К разрушению оксалатных и уратных конкрементов в почках приводит употребление именно гидрокарбонатнной воды, которая увеличивает содержание в моче цитратов, вызывающих ощелачивающее действие.

К противопоказаниям лечения больных подагрой на питьевых курортах можно отнести частые почечные колики с отхождением множественных конкрементов, нарушение оттока мочи из почек, повышение концентрации мочевины и креатинина в крови (соответственно более 10 ммоль/литр и 200 мкмоль/л), выраженную бактериурию.

Периодические ванны с контрастной водой улучшат жизнь людям с многими заболеваниями суставов. Даже обострение воспалительных процессов вызывающих артрит уменьшается под воздействием тёплой и холодной воды. Читать далее.

Информация полезная для большинства людей. Симптомы, причины, профилактика и народные способы лечения артроза суставов. Читать далее.

• SKI WELLNESS пребывание
• Новый отель КУБО
• Лечение на курорте Лучки
• Профилактические меры в связи с появлением коронавируса в Словакии
• другие новости

• Пребывание Увикенд
• Тур выходного дня Уикенд плюс - с четверга по воскресенье или с пятницы по понедельник

• Аква - витал парк
• Велнес в депанданс Липтов

• Контакт
• О курорте
• История курорта Лучки
• Как к нам добраться
• Торговие условия

• Домашняя страница
• Лечение
• Лечение Остеопороза

Назад

Лечение Остеопороза

Успешное лечение остеопороза минеральной водой на курорте Лучки

Каким образом минеральная вода в Лучках помогает при лечении остеопороза?

Пей воду Купеле Лучки, укрепляй кости

Курорт Лучки в Словакии – это настоящий санаторий. Здесь построена серьезная медицинская база для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата и женских болезней.
И для простых туристов здесь работает превосходный спа-центр. Источник с целебной водой на курорте Лучки доступен круглосуточно всем желающим. И в этом есть свой секрет, объясняет доктор Дюришова.
К примеру, для профилактики остеопороза врачи курорта рекомендуют выпивать 0,5 л минеральной воды в день. Для лечения остеопороза – до 1 литра. Выпивать воду следует порциями и этому есть объяснение.
Наш организм сразу использует около 500 мг кальция, полученного в какое угодно время, и не важно, был ли его источником пищевой продукт или добавки к пище. Если кальция оказывается слишком много в одной дозе, всасывание нарушается, и кальций не усваивается правильным образом.
Поэтому важно употреблять в пищу продукты, богатые кальцием, или добавки с кальцием, небольшими порциями в течение всего дня. Главным образом, во время приема еды и после него.
Еще одна рекомендация госпожи Дюришовой: употребляйте в пищу продукты с высоким содержанием кальция, например сыр или йогурт, перед сном, поскольку кальций расходуется, в том числе, и ночью.
Интересный факт: доказано, что прием кальция в вечерние часы перед сном снижает ночной пик концентрации паратгормона в крови и, таким образом, снижает также разрушение костной ткани, которое обычно повышается в ночное время.

Женщины и диабетики в группе риска по остеопорозу

В течение всей нашей жизни костная ткань периодически переживает физиологические приливы и отливы – разрушается (резорбция), и с помощью кальция образовывается вновь (остеогенез). Два эти процесса взаимосвязаны и сбалансированы.
Важно понимать: остеопороз – это нарушение баланса – рассасывание преобладает над восстановлением.
Снижение плотности кости приводит к повышению риска переломов. Причем, переломы часто возникают в жизненно важных структурах человеческого скелета – в позвоночнике, шейке бедра, запястье, бедренной и тазовой костях. Это чревато серьезными осложнениями.

Кто в группе риска развития остеопороза?
• женщины после 50-и (в силу гормональных изменений в этом возрасте);
• те, у кого близкие родственники болели остеопорозом (доказана генетическая предрасположенность к этому заболеванию);
• больные, длительное время обездвиженные (в результате травм или тяжелых болезней);
• те, кто долго вынужден принимать большие дозы глюкокортикоидов или гормонов щитовидной железы, некоторых других лекарственных препаратов;
• пациенты, страдающие рядом заболеваний, таких как сахарный диабет, ревматоидный артрит, панкреатит и другие.
• Как распознать остеопороз до перелома?

К превеликому сожалению, эта болезнь долго, иногда годами, развивается скрытно и никак себя не проявляет. Диагноз же ставят только после перелома, когда человек в процессе лечения проходит соответствующее обследование.
Но, все же, есть симптомы остеопороза, которые должны насторожить: появившаяся сутулость, ускоренное разрушение зубов, боль в позвоночнике, в тазовых костях, в запястьях. Тогда немедля стоит обследоваться на остеопороз.
Процедура несложная, но весьма информативная. Называется она денситометрия, и помогает определить количественное изменение плотности кости.
Денситометрия бывает рентгеновская, компьютерно-томографическая, ультразвуковая. Помогают диагностировать остеопороз и лабораторные исследования: маркер на остеопороз – анализ крови, который покажет динамику болезни.

Источник питьевой минеральной воды Валентина

Анализ компонентов по отношению к костной массе (количество в мг/л):
Катионы: Кальций (Ca2+) 606 мг/л
Магний (Mg2+) 97,8
Стронций (Sr2+) 9,9
Марганец (Mn+) 0,049
Цинк (Zn2+)  0,003
Медь (Cu2+)  0,002
Селен (Se+)  0,001.
Натрий (Na+ ) 46,4
Железо (Fe2+) 3,61
Анионы: Фториды (F-) 1,99
Гидрокарбонаты (HCO3 -) 790
Гидрофосфаты (HPO4 2-)  0,01
Сульфаты (SO4 2-) 1342.

Отдыхать и лечиться на курорте Лучки можно всей семьей.

Забронируйте программу ПРОФИЛАКТИКА ОСТЕОПОЕОЗА, пребывание направелнное на профилактику и дополнительное лечение остеопороза.

Здоровья и благополучия, дорогие посетители!

Причины развития остеопороза.

Заболевание остеопороз подкрадывается незаметно, безболезненно и наиболее уязвимы женщины старшего возраста, но и мужчин болезнь не обходит стороной. С возрастом нарушается костный обмен, костная ткань разрушается намного быстрее, чем образуется новая и объем костной массы постепенно снижается, кости становятся хрупкими. У женщин
эти потери очень значительно ускоряются при наступлении менопаузы, поэтому они и страдают чаще остеопорозом, чем мужчины. На костный обмен могут повлиять эндокринные и ревматические заболевания, алкоголизм , некоторые лекарства и др. Расчеты демографов привели к неприятным выводам: к 2050 году частота переломов костей из-за остеопороза может достичь эпидемических масштабов. Иметь остеопороз будут каждый 8-й и каждая 2-я женщина. Прогнозы, конечно, пугающие. Всем нам известно, что любую болезнь легче предупредить, чем вылечить, а если уж остеопороз не обошел вас стороной, нужно помогать организму в получении достаточного количества кальция(строительного материала для костей), то есть употреблять продукты богатые им, использовать средства народной медицины для укрепления костей.

Нормы кальция, что вредно и что полезно при остеопорозе.

Взрослому человеку в сутки требуется 1000 мг кальция; детям младшего возраста — 800 мг; подросткам — 1200 мг; беременным женщинам и кормящим мамам — 1400 мг; Мужчинам после 60 лет и женщинам после менопаузы — 1500 мг; Женщинам и мужчинам при высоком риске развития остеопороза — 2000 мг.

Содержание кальция(мг) в 100 граммах продукта:

изюм-56; финики-45; апельсины-35; зеленая фасоль-40; капуста-60; лук порей-60; курага-170; сардины(консервы)-350; йогурт-120; сметана-100; твердый сыр-до 600; мягкий сыр-100; молоко(3% жирность)-100; молоко(1%)-120; рис(отварной)-230;

1) необходимо ограничить потребление кофе и соли, так как они повышают выделение кальция с мочой.

2) откажитесь от алкоголя, он препятствует всасыванию кальция в кишечнике.

3) не поднимайте тяжелые грузы, резко не вставайте и не наклоняйтесь, чтобы избежать переломов.

***Пейте при остеопорозе без ограничений кальциевую воду:

очистите скорлупу двух-трех куриных яиц от внутренней пленки, измельчите в ступке, высыпьте в 3-х литровую банку и залейте доверху водой, сутки настаивайте. Эту воду можно использовать для приготовления супов, кофе, чая и т.д.

***Также полезно при остеопорозе принимать порошок яичной скорлупы:

скорлупу просушите, удалите внутреннюю пленку, измельчите в кофемолке, просейте, высыпьте в темную банку с крышкой. Принимайте по ч.ложке(5 грамм) порошка, капнув несколько капель лимонного сока, но лучше рыбьего жира.
Можно давать этот порошок для правильного роста костей, зубов подросткам-3 грамма, грудным детям по 1,5-2 грамма.

*** Сырое яйцо в скорлупе положите в стакан и залейте, смешанными в равных частях коньяком и соком лимона, оставьте на 14 дней. Скорлупа станет мягкой, осторожно выньте, чтобы не вылилось. Пейте настойку по ч.ложке дважды в день.

***Ещё полезно при остеопорозе пить отвар из корня солодки голой:

ст.ложку корня залейте двумя стаканами кипятка, держите на малом огне 30 минут, час настаивайте. Принимайте до еды по 100 мл 3-4 раза в день.

***Ежедневно готовьте и ешьте такой салат:

прокипятите в воде(в двух стаканах) две минуты траву сныть обыкновенную и измельчите. Натрите на терке хрен. Возьмите семь ст.ложек травы сныти, 25 грамм хрена, 20 грамм сметаны, посолите по вкусу, но не увлекайтесь солью.

***Мазь для ускорения сращивания костей при трещинах и переломах:

возьмите 10 грамм смолы еловой, 30 грамм масла оливы первого отжима, 5 грамм медного купороса, смешайте, нагрейте до 80 градусов, остудите, добавьте 5 грамм лукового сока. Втирайте(осторожно) в место травмы.

*** Еще полезно при остеопорозе для ускорения срастания костей выпивать по две чашки куриного бульона в день: курицу варите до полного размягчения ее костей.

*** Самым действенным средством для сращивания переломов является корень окопника(живокость):

корень измельчите, распарьте на водяной бане и прикладывайте к месту перелома.

Из этой статьи вы узнаете: какую лечебную воду используют для лечения подагры. Список названий щелочной минеральной воды при подагре, чем она полезна, какими свойствами обладает. Показания к применению, как правильно пить минералку.

Автор статьи: Стоянова Виктория , врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).

При некоторых нарушениях метаболизма в крови и межклеточной жидкости увеличивается количество мочевой кислоты, что приводит к ее кристаллизации в некоторых тканях в виде моноурата натрия. Больше всего от отложения солей (подагры) страдают суставы и почки.

Лечение подагры не прекращается всю жизнь, поэтому между обострениями медицинские специалисты рекомендуют употреблять минеральную воду (с обязательным соблюдением диеты). Ее прием – не основной способ лечения, однако благодаря минералке периоды ремиссии могут быть длительными и устойчивыми.

В магазинах и аптеках большой выбор минвод, но при подагре лучше использовать слабощелочную и щелочную (с уровнем рН выше 7,2). Уникальное сочетание веществ и соединений (кремния, кальция, сульфатов и т.д.), растворенных в жидкости природного происхождения:

• предотвращает кристаллизацию, ощелачивая соли мочевой кислоты;
• обладает мочегонным эффектом, снижая количество мочевой кислоты в межклеточной жидкости;
• стимулирует и нормализует метаболизм;
• постепенно растворяет уже имеющиеся отложения.

В списке показаний к назначению минеральной воды – все стадии заболевания.

Самая известная минералка, используемая при подагре, – Ессентуки № 17.

Кроме щелочной и слабощелочной (рН
Классификация минеральных вод

Минеральная вода дифференцируется по:

• Составу, который определяют преобладающие микроэлементы (воды могут быть гидрокарбонатными, магниевыми, сульфатными, натриевыми, хлоридными, кальциевыми, смешанными).
• Минерализации или суммарному содержанию всех растворенных в ней веществ (минерализация слабой концентрации не превышает 1 г/л, малой – не выше 5, средней – до 15, высокой – до 30, рапы – до 150 г растворенных веществ на литр, крепких рассолов – выше 150 г/л).
• Температуре (от очень холодной (ниже 4°С) до высокотермальной (выше 42°С).
• Уровню кислотности (могут быть кислыми (рН от 3,5 до 6,8), нейтральными (от 6,8 до 7,2), щелочными (от 7,2 до 8,5).
• Наличию газов, других микроэлементов (углекислые, йодистые, бромистые, мышьяковистые, кремнистые, радоновые), особых свойств (радиоактивные).

Обычно при подагре выбирают смешанную по микроэлементам воду (например, гидрокарбонатно-хлоридно-натриевую), обязательно щелочную.

Какие конкретно воды пьют при подагре

При заболевании назначают только слабощелочную и щелочную воду. Ее активные компоненты (положительно и отрицательно заряженные частицы) вступают в реакцию с мочевой кислотой, не давая ей кристаллизоваться и образовывать болезненные уплотнения, характерные для подагрического артрита.

Из списка эффективных при подагре вод можно выбрать:

• Лужанскую № 3, № 4;
• Ессентуки № 4, № 17;
• Нарзан;
• Поляну Квасову;
• Боржоми;
• Сваляву;
• Славяновскую;
• Нафтусю;
• Смирновскую;
• Кроленку.

Щелочные минеральные воды

Самые часто назначаемые и популярные при подагре щелочные воды – Ессентуки № 4 и № 17. Их состав почти идентичен (разница незначительная), они:

1. Гидрокарбонатные.
2. Хлоридные.
3. Натриевые.
4. Борные.
5. Углекислые.

Минвода № 4 относится к лечебно-столовому типу (концентрация растворенных веществ не превышает 10 г/литр), № 17 – к лечебному (от 11 до 14 г/л), их употребление показано при:

• ряде желудочно-кишечных патологий;
• болезнях желчных протоков и печени;
• подагре;
• сахарном диабете;
• мочекислом диатезе;
• недостатках липидного и водно-солевого обмена.

Ессентуки имеют мочегонное и желчегонное свойство, выводят продукты метаболизма. Их не рекомендуют в период обострения.

Ессентуки 17 имеет большую минерализацию, чем Ессентуки 4

Польза минеральной воды при подагре

Щелочная минеральная вода при подагре:

• усиливает всасывание микро- и макроэлементов;
• нормализует белковый, углеводный, водный и солевой обмен;
• выводит желчь и уменьшает количество мочевой кислоты в межклеточной жидкости;
• уменьшает проявления воспалительного процесса;
• стимулирует работу органов ЖКТ (усиливает пищеварение, нормализует всасывание и движение пищи по кишечнику);
• уменьшает чувствительность организма к негативному влиянию внешней среды (улучшает сопротивляемость);

1. Связывают и нейтрализуют мочевую кислоту, сдерживая кристаллизацию во внутренних органах.
2. Принимают участие в некоторых химических процессах, предотвращая окисление продуктов обмена.
3. Разрыхляют, выводят уже образовавшиеся отложения.

В комплексе эти полезные свойства:

• позволяют увеличивать сроки ремиссии при подагре (периоды улучшений);
• предотвращают формирование и уменьшают объем тофусов и камней – уплотнений, образованных кристаллизованной мочевой кислотой;
• уменьшают воспаление суставов и выраженность болевых ощущений.

Подагрические узлы (тофусы) имеют разные размеры и могут формироваться в различных местах

Этот список можно продолжать достаточно долго. Однако человеку, больному подагрой, необходимо запомнить, что эффект появляется не сразу, может не проявиться совсем или будет временным (без соблюдения диеты).

Как правильно пить минеральную воду

Общие правила приема минеральной воды:

Минеральная вода при подагре назначается курсом, который занимает от 30 до 45 дней. Повторять данные курсы рекомендуют 2–3 раза в год (делая перерывы на 3–6 месяцев). Со временем количество принимаемой воды можно увеличить, доведя до 1 литра в день (с разрешения лечащего врача).

Некоторые нюансы употребления минеральной воды:

1. Вкус минводы может быть непривычным и даже неприятным, но его не рекомендуют улучшать (например, добавляя лимон или сахар), это может ослабить ее лекарственные свойства и снизить доступность микроэлементов.
2. Ее не нужно сильно нагревать или хранить в помещении (правила хранения предусматривают температуру от +4 до +14°С) – соли могут выпасть в осадок, и она перестанет быть лечебной.
3. Категорически не рекомендуют переходить на минералку (даже слабой концентрации, с минимальным содержанием минералов), отказавшись от обычной, питьевой. Со временем это станет причиной нарушения баланса электролитов и других осложнений (например, гиперкальциемии).
4. Усиленный диурез, диарея, плохое самочувствие у людей, пьющих минводу,– повод для немедленного обращения к врачу.

Как выбрать воду

Выбор лечебной воды остается за лечащим врачом, самостоятельно можно покупать только столовую воду. Кислотность должна быть щелочной или нейтральной и близкой по составу к лечебным водам, помогающим при подагре на нижних конечностях. Например, гидрокарбонатно-хлоридно-натриевой, как Ессентуки 17.

Питьевые минеральные столовые воды:

• Росинка 2;
• Ключевая;
• Наталия;
• Ессентуки Новая 55 и Горная;
• Горная поляна.

Эти минеральные столовые воды подходят не только для ежедневного питья, но и для приготовления пищи и напитков (чая).

Лечебно-столовые и лечебные минеральные воды можно принимать только по назначению врача

Противопоказания

Достаточно серьезными противопоказаниями являются:

• обострение хронических болезней ЖКТ;
• недостатки обмена, приводящие к остеопорозу, сама болезнь остеопороз;
• нарушения баланса электролитов (гиперкальциемия).

С осторожностью назначают минводу при желчнокаменной болезни (может спровоцировать движение камней по протокам), при беременности (каким образом и может ли она повлиять на формирование плода – неизвестно).