Кифоз из за алкоголя

Отрицательное воздействие алкоголя на организм очевидно. Однако с точки зрения некоторых пациентов, спиртные напитки приносят пользу, потому что облегчают состояние при ряде заболеваний, в частности, хондрозе. Тем не менее, даже малые дозы этанола противопоказаны при развитии какой-либо патологии.

Остеохондроз

Можно ли употреблять алкоголь при остеохондрозе?

Практически все врачи убеждены, что употреблять этанол во время обострения остеохондроза строго недопустимо. Это оказывает негативное воздействие не только на пораженные органы, но и на весь организм в целом. Наиболее подвержены воздействию печень, кишечник, нервная система, сердце и почки.

Есть и другая категория специалистов. Их мало, однако они верят в то, что использовать спиртосодержащие напитки при заболевании остеохондрозом можно. Даже если в их словах есть доля правды, совершенно точно установлено, что после окончания действия алкоголя симптомы возвращаются с прежней или возросшей интенсивностью, так как спиртное обладает способностью обострять проблемы со здоровьем. Улучшение состояния наступило только у небольшого количества пациентов.

Совместимость алкоголя с заболеванием

Как алкоголь влияет на остеохондроз? Спиртное плохо сочетается с данной патологией и не в состоянии замедлить ее развитие. Ситуация может быть только ухудшена, причем в довольно значительной степени. Болезни, которую можно вылечить с помощью коньяка, вина, шампанского или водки, не существует.

Горячительные напитки не совместимы с остеохондрозом, потому что:

• плохо отражаются на работе печени, играющей важнейшую роль в функционировании организма;
• не совместимы с назначенными врачом таблетками, оказывающими противовоспалительное, обезболивающее или восстанавливающее действие;
• могут спровоцировать обострение симптомов остеохондроза, возникновение сильных болевых ощущений.

Таким образом, алкоголь и заболевания позвоночного столба не совместимы.

Влияние алкоголя на остеохондроз

Врачи не советуют выпивать в период обострения остеохондроза и приема антибиотиков. Желание пациента выпить, чтобы приглушить болевые ощущения или не выделяться среди остальных гостей на празднике – не повод нарушать тактику лечения позвоночника. Максимальное количество, которое можно позволить себе в исключительных обстоятельствах, — 100 мл коньяка или 250 мл сухого красного вина. Только эти напитки в ограниченном объеме могут быть полезными для сосудов. Остальной алкоголь вреден в любых обстоятельствах, тем более – при обострении хронических заболеваний.

Вред алкоголя при шейном и грудном остеохондрозе заключается в следующем:

• Большая нагрузка на печень и сердечно-сосудистую систему;
• Искажение действия обезболивающих медикаментов, влияние на усвояемость хондопротекторов и витаминов;
• Риск обострения язвенной болезни желудка;
• Угнетение деятельности затылочной части мозга, что приводит к потере координации;
• Ускорение процесса отложения солей при совместном употреблении спиртного и соленой пищи;
• Усиление отека мозговой оболочки при употреблении алкогольных напитков с большим содержанием сахара;
• Ускорение процесса вымывания кальция, что приводит к ломкости костей;
• Сгущение крови, что может стать причиной пережимания позвонков.

Вышеперечисленные факторы свидетельствуют о том, что в период курса терапии остеохондроза и последующей реабилитации от употребления напитков с содержанием этанола необходимо отказаться.

Плюсы и минусы спиртного при остеохондрозе

Спор врачей о положительном или отрицательном воздействии алкоголя на состояние организма при проблемах с остеохондрозом, а также о том, можно ли употреблять алкоголь при диагнозе шейный остеохондроз, до сих пор не закончен. Сторонники пользы этанола называют два положительных момента:

1. Снижение интенсивности боли в период обострения болезни. Самыми полезными считаются качественный коньяк и сухое вино. Дозы не должны быть большими, а употребление – систематическим;
2. Способность водки улучшать состояние сосудов. Устранение атеросклероза и уничтожение бляшек – основной момент положительного воздействия.

Важно! Стоит помнить, что водка, пиво и другой алкоголь оказывают отрицательное влияние на шею и весь организм в целом, поэтому вредных последствий будет все же больше, чем потенциальной пользы.

Недостатков от приема сосудорасширяющего горячительного напитка гораздо больше:

• Влияние на работу всех внутренних органов;
• Замедление метаболизма, что приводит к прогрессированию заболевания и усилению интенсивности симптомов;
• Снижение эффективности медикаментозных препаратов, используемых в курсе терапии;
• Усиление токсического воздействия принимаемых гормональных препаратов;
• Обострение симптомов остеохондроза;
• Повышение артериального давления;
• Увеличение аппетита, что приводит к набору веса и увеличению нагрузки на организм;
• Нарушение деятельности нервной системы;
• Снижение чувствительности конечностей;
• Наступление паралича;
• Осложнения болезней ЖКТ и эндокринной системы.

Остеохондроз и алкоголь не совместимы. Все эти данные свидетельствуют о том, что вреда от алкоголя, принимаемого при хондрозе, гораздо больше, чем потенциальной пользы. Об этом сообщают этикетки на бутылках со спиртными напитками. Ответ на вопрос, можно ли при шейном остеохондрозе принимать алкоголь, отрицательный. Делая выбор в пользу алкогольных напитков, необходимо оценить степень положительного и отрицательного воздействия, оказываемого на организм.

Кифоз, иногда называемый горбом горба или вдовы, представляет собой кривую в спине, которая является более экстремальной, чем обычно. Хотя это в основном затрагивает пожилых женщин, это может случиться с людьми любого возраста. На его мягкой стадии это вызывает немного проблем. При отсутствии лечения это может вызвать серьезные осложнения.

Читайте дальше, чтобы узнать о кифозе, его симптомах и причинах, а также о том, что вы можете сделать, чтобы справиться с симптомами и улучшить осанку.

Что такое кифоз?

Кифоз - преувеличенная кривая в спине. Спина округляется и вызывает наклон головы вперед в области головы и шеи, который также может сжимать область живота. В некоторых случаях шишка выглядит как горбунья или сутулая осанка.

В большинстве случаев кифоз связан с возрастом. Слабые кости позвоночника растрескиваются или сжимаются, превращая позвоночник из стопки блоков в стопку клиньев, вызывая развитие кривой.

Для диагностики кифоза требуется медицинский работник, чтобы подтвердить изгиб позвоночника. Они также будут проверять неврологические изменения, такие как паралич, слабость или другие изменения чувствительности ниже кривой позвоночника. Тесты могут включать рентген, тесты на легочную функцию, МРТ и тест на плотность кости для проверки на остеопороз.

Грудной кифоз включает в себя изгиб позвоночника, прежде всего в верхней части позвоночника (грудной отдел). Это может произвести типичный внешний вид горбуна. Цервикальный кифоз - в основном изгиб или кифоз шеи.

Признаки и симптомы

Признаки кифоза в первую очередь включают в себя округлый вид спины. Симптомы кифоза могут также включать:

• Усталость
• Боли в спине, особенно в средней или нижней части спины
• Нежный или жесткий позвоночник
• Трудности или боль при определенных видах деятельности, таких как выход из сидячего положения, взгляд вверх, вождение или лежа
• Проблемы с пищеварением, в том числе кислотный рефлюкс или трудности с посещением ванной
• Проблемы с дыханием или боль в груди (в запущенных случаях)

Причины и факторы риска

Причины кифоза могут включать в себя все, что делает изгиб позвоночника (так называемые позвонки), обычно потому, что они ослабевают в форме клина.

Причины этих проблем с костями позвоночника включают в себя: (1, 2, 3)

• Болезнь Шейермана, также называемая кифозом Шейермана, - развивается у детей, обычно мальчиков, во время скачков роста перед половым созреванием.
• Остеопороз или слабые кости, которые приводят к компрессионным переломам
• Травма или переломы позвоночника
• Дегенеративные заболевания, которые поражают позвоночник, в том числе артрит и дегенерация диска
• Скользящие позвонки (называемые спондилолистезом)
• Некоторые гормональные (эндокринные) нарушения
• Мышечные расстройства, такие как мышечная дистрофия или церебральный паралич
• Сколиоз, который вызывает искривление позвоночника в форме C или S
• Расщелина позвоночника, врожденный дефект, который влияет на позвоночник и позвоночный канал
• Опухоли или нейрофиброматоз
• Спинальные инфекции
• Рак или его лечение, которое может ослабить позвоночник
• Редкие расстройства, такие как синдром Элерса-Данлоса или синдром Марфана
• Плохая осанка, которая может вызвать постуральный кифоз - это наиболее часто встречается у подростков из-за плохой сутулости, приводящей к слабым мышцам и изогнутому позвоночнику
• Недоедание, особенно недостаток витамина D и кальция, которые могут привести к остеопорозу или другим заболеваниям костей
• Медицинское вмешательство, такое как операция на позвоночнике

Обычное лечение

Лечение кифоза зависит от причины заболевания. В некоторых случаях медицинское лечение не требуется. Могут быть предложены упражнения для лечения кифоза или физиотерапия для укрепления мышц спины и предотвращения сутулости - особенно при постуральном кифозе или болезни Шейермана. Для серьезных случаев или случаев, вызванных дегенеративными или врожденными проблемами, лечение кифоза может включать:

• Обезболивающие, такие как ацетаминофен, ибупрофен или напроксен натрия. В тяжелых случаях может быть предложено обезболивание.
• Сочетание бодрящей и физической терапии. Это может помочь исправить осанку и предотвратить более серьезные изгибы, особенно у молодых людей с болезнью Шейермана.
• Лечение остеопороза, такое как лекарственные препараты и диетические изменения. Это может помочь укрепить кости и предотвратить переломы костей, которые могут ухудшить симптомы кифоза.
• Хирургия, особенно в случаях, вызывающих значительную боль или такую ​​большую кривую, что это создает проблемы с дыханием или движением. Спондилодез может помочь уменьшить количество изгибов позвоночника и уменьшить защемление нервов.
• Медикаментозное лечение или хирургическое вмешательство для лечения опухолей или инфекций, которые привели к кифозу.

5 естественных средств от симптомов кифоза

Во многих случаях кифоз не требует медицинского лечения. Случаи, которые требуют лечения, часто хорошо реагируют на естественные средства, такие как физиотерапия, которая может улучшить осанку и облегчить боль.

Рассмотрите эти естественные подходы для облегчения некоторых симптомов, связанных с кифозом, особенно если у вас есть кифоз, связанный с остеопорозом, постуральный кифоз или кифоз Шейермана:

1. Соблюдайте диету, богатую питательными веществами для укрепления костей

Слабость костей способствует развитию многих случаев кифоза. Придерживаясь диеты, поддерживающей прочность костей, вы можете предотвратить или вылечить остеопороз и остеопению, а также снизить вероятность продолжительных переломов позвоночника, которые могут усугубить кифоз.

Диета для поддержания здоровья костей включает в себя: (4)

• Продукты с кальцием, такие как:
  • Молочные продукты
  • Зелень
  • орешки
  • Водоросли
  • Костный мозг
• Продукты с витамином D, такие как:
  • Жирная рыба, такая как лосось
  • Мясо печени
  • яйца
  • Масло
• Продукты с магнием, такие как:
  • Зелень
  • Дикий или коричневый рис
  • орешки
  • Фасоль
  • льняной
  • Авокадо
  • Сквош
• Продукты с витамином К, такие как:
  • Зелень
  • Зеленый чай
  • Твердый сыр
  • Ферментированные продукты
  • Овощи
• Продукты с цинком, такие как:
  • устрицы
  • Мясо печени
  • Краб
  • Зародыш пшеницы
• Продукты с марганцем, такие как:
  • Цельные зерна, такие как коричневый рис и гречка
  • Зелень
  • меласса
• Продукты с бором, такие как:
  • миндаль
  • Бобы и бобовые
  • Изюм и чернослив
  • Нут
• Вы также можете придерживаться диеты остеопороза, которая богата вышеуказанными питательными веществами и подчеркивает нежирные молочные продукты, высококачественный белок, много зеленых листовых овощей и продукты, которые борются с воспалением.

2. Избегайте костей врагов

Есть некоторые вещи, которые вы можете есть, пить или делать, что ослабляет ваши кости. Избегайте их, чтобы замедлить потерю костной массы или даже помочь вашему организму восстановить запасы питательных веществ в костях. (5, 6)

• Курение может снизить плотность костей. Бросить курить или использовать другие табачные изделия. Исследования показывают, что у курильщиков чаще развивается остеопороз и возникают переломы. Они также заживают кости медленнее после перелома.
• Чрезмерное употребление алкоголя удерживает ваше тело от здоровых костей. Мало того, что слишком много алкоголя нарушает баланс кальция в вашем организме, он также может влиять на гормоны и витамины, которые помогают вам построить крепкие кости.
• Недостаточная физическая активность повышает риск слабости костей. Люди, которые не занимаются спортом, чаще страдают остеопорозом и слабостью костей. Избегайте чрезмерного отдыха и улучшайте здоровье костей, регулярно занимаясь физическими упражнениями. Со временем это может помочь вашему телу построить более крепкие кости.
• Безалкогольные напитки могут привести к мягким костям. Существует некоторая связь между колой (не лимонной лаймой и имбирной газировкой) и слабыми костями. Хотя точная причина неясна, легко заменить колу на другой напиток или ограничить потребление, чтобы избежать возможного ослабляющего воздействия на кости.
• Кофе может стать еще одним костно-слабым, Как и в случае с колой, связь между кофе и более слабыми костями не кристально ясна, но может помочь ограничить или избежать потребления, особенно если вы пьете эти напитки вместо богатых кальцием напитков, таких как молоко. Чаи с кофеином не имеют такой же связи со здоровьем костей.

3. Рассмотрим дополнения

Люди со слабыми костями и болью, связанной с кифозом, могут получить пользу от некоторых добавок, которые естественным образом поддерживают здоровье костей и мышц, уменьшают воспаление и облегчают боль.

Тем не менее, некоторые добавки могут взаимодействовать с лекарствами или иметь побочные эффекты. Не начинайте принимать добавки, не посоветовавшись предварительно с вашим лечащим врачом по поводу кифоза. Подумайте над вопросом, могут ли эти добавки быть подходящими для вас: (4, 7, 8)

• Кальций и витамин D, Многие люди испытывают трудности с получением достаточного количества этих питательных веществ только за счет диеты. Вам может быть предложено принимать около 800–1200 мг кальция и 800–2000 МЕ или более витамина D в день. Кальций необходим для развития и укрепления костей, а витамин D помогает организму усваивать кальций.
• магниевый, Это помогает вашему организму усваивать кальций и вырабатывать гормоны, которые поддерживают здоровье костей. Вам может быть предложено принимать 400–800 миллиграммов в день.
• Витамин К1 и витамин К2, Они помогают вашему организму вырабатывать остеокальцин, который строит костную структуру и ткани и помогает кальцию прилипать к вашей костной структуре. Вам может быть предложено принимать до 1000 мкг витамина К1 и около 45–180 мкг витамина К2.
• цинк, Это помогает вашим костям заживать и вырабатывать коллаген, который используется для построения костей. Вам может потребоваться 12-30 мг цинка в день.
• марганца, Это помогает организму построить коллаген и костный хрящ. Это также помогает костям удерживать важные минералы. Вам может потребоваться до 10 миллиграммов в качестве дополнения.
• бор, Это помогает вам усваивать кальций, витамин D и магний. Вам может понадобиться до 5 миллиграммов.
• креатин, Это помогает обеспечить энергию для ваших мышц и может помочь вам нарастить мышечную массу и набраться сил.
• белка, Если вы изо всех сил пытаетесь получить достаточно белка в своем рационе, может помочь добавка протеинового порошка. Существуют веганские и сывороточные или казеиновые варианты, а также другие. Это может быть полезно, если вы много тренируетесь или не едите много диетического белка.
• Бета-аланин, Эта аминокислота может помочь бороться с мышечной усталостью и облегчить ее выполнение. Это также может помочь вам нарастить мышечную массу, если вы тренируетесь. Вам может быть предложено принимать до 4 грамм в день, в зависимости от вашего уровня активности и веса.
• SAM-е (S-аденозилметионин). Это дополнение может помочь облегчить боль и бороться с воспалением. Это может также поддержать рост хряща. Это популярный выбор для людей с остеоартрозом и болями в костях.
• Босвеллия Серрат (индийский ладан). Это может помочь в борьбе с воспалением и болью. Это может также замедлить потерю хряща при постоянном использовании.
• Куркума или куркумин. Это также борется как с болью, так и с отеками и может принести пользу в долгосрочной перспективе при постоянном использовании.
• Рыбий жир. Жирные кислоты омега-3 сейчас хорошо известны своей способностью бороться с воспалением. Они также могут уменьшить нежность и скованность у некоторых людей и могут помочь бороться с болью.

4. Занимайтесь спортом и занимайтесь физиотерапией

Упражнения так же полезны для ваших костей, как и для мышц. Кроме того, укрепление мышц спины может помочь улучшить вашу осанку. Как физические упражнения, так и физическая терапия могут также уменьшить приседание и боль, связанные с кифозом. Хотя они наиболее полезны для людей с постуральным кифозом или болезнью Шейермана, они также могут быть полезны для других. Кифоз упражнения включают в себя: (9, 10)

Варианты физической терапии кифоза зависят от типа кифоза, который у вас есть. Упражнения могут включать ходьбу, теннис, тяжелую атлетику или другие виды деятельности, которые вам нравятся, а также растяжки и движения, разработанные для удовлетворения ваших конкретных потребностей.

Люди с постуральным кифозом, вероятно, получат физиотерапию, направленную на перестройку к правильной осанке. Корректировки хиропрактики также могут помочь решить эти проблемы осанки и восстановить движение позвоночника. (11а)

Пациенты с кифозом Шойермана могут тренироваться в мышцах, чтобы улучшить силу, гибкость и диапазон движений, а также ослабить или расслабить напряженные мышцы ног. Людям с кифозом, связанным с переломом позвоночника, может быть назначена терапия для укрепления мышц возле позвоночника для предотвращения будущих переломов. Это может снять некоторое напряжение с позвоночника и облегчить боль. (11b)

5. Получите эргономичность

Не у всех с кифозом есть это из-за плохой осанки. Тем не менее, почти каждый с кифозом может извлечь выгоду из правильной осанки и аккомодации, чтобы было легче сидеть и выполнять упражнения с хорошей поддержкой позвоночника. Плохая осанка может усугубить кифоз, вызванный и другими проблемами. Некоторые кифозные советы по эргономике включают в себя: (12)

Как предотвратить кифоз

Кифоз из-за слабости костей обычно можно предотвратить у пожилых людей путем лечения или профилактики остеопороза. В большинстве случаев остеопороз можно предотвратить, если оставаться активным и получать много витамина D и кальция.

Постуральный кифоз можно предотвратить с помощью правильной осанки и упражнений для укрепления мышц, поддерживающих позвоночник, шею и плечи.

Для случаев, которые вызваны уродливыми позвоночниками или унаследованными болезнями, нет никакого способа предотвратить условие. Однако раннее лечение может предотвратить наихудшие симптомы. Легкие случаи могут быть связаны с простым диетическим лечением, лечением остеопороза и физической терапией. Однако, в зависимости от причины, кифоз иногда требует бодрости или хирургического вмешательства для предотвращения серьезных осложнений.

Меры предосторожности

• Не пытайтесь самостоятельно диагностировать кифоз. Существует ряд проблем со спиной, которые могут быть перепутаны с состоянием, которое имеет различные методы лечения.
• Не пытайтесь лечить кифоз без руководства медицинского работника. Без надлежащего лечения некоторые виды кифоза могут создавать проблемы с дыханием, сильные боли в спине, постоянные уродства и проблемы с сердцем или нервной системой, включая слабость или паралич.
• Не принимайте травы или добавки без предварительной консультации с врачом или фармацевтом, так как многие природные средства могут взаимодействовать с рецептурными препаратами или вызывать побочные эффекты.

Ключевые моменты кифоза

• Кифоз - это искривление позвоночника, при котором спина выглядит округлой, что часто вызывает появление кого-то, наклонившегося вперед. Его также называют горбун или горб вдовы.
• В большинстве случаев кифоз вызывается остеопорозом у пожилых людей. У молодых людей часто виноваты плохая осанка или болезнь Шойермана.
• Симптомы включают согнутую спину, которая выглядит как сутулость. Это состояние также может вызывать боль в спине, мышечную слабость или усталость, а в серьезных случаях затруднение дыхания, переваривание или ощущение ощущения в ногах.
• У большинства кифозов хороший прогноз, особенно при раннем лечении. Многим людям может вообще не понадобиться лечение, в то время как другим может подойти только физические упражнения и физическая терапия. Другим могут потребоваться обезболивающие препараты или хирургическое вмешательство, чтобы исправить деформацию позвоночника, снять боль и избежать серьезных осложнений с дыханием и нервной системой.

5 естественных средств, чтобы помочь улучшить кифоз

1. Соблюдение диеты для поддержания здоровья костей, которая включает листовую зелень и другие продукты с высоким содержанием витаминов и минералов
2. Избежание костей врагов, таких как курение, алкоголь, кола и кофе
3. Учитывая такие добавки, как кальций и витамин D, магний, цинк, витамин K и омега-3 жирные кислоты
4. Упражнения, такие как определенные позы йоги, ходьба и тяжелая атлетика, и физиотерапия
5. Получение эргономичной помощи для улучшения вашей осанки

Доброго времени суток, дорогие читатели!

В сегодняшней статье мы рассмотрим с вами такое заболевание позвоночника, как – кифоз, а также его причины, симптомы, виды, степени, диагностику, профилактику, лечение, народные средства и упражнения против кифоза. Итак…

Что такое кифоз?

Кифоз является чаще всего приобретенным заболеванием – формирование происходит при травмировании позвоночника, длительное пребывание в положении сидя с неправильной осанкой, или же из-за наличия других болезней (туберкулеза, рахита и других). Реже искривление передается наследственным путем. Также нужно отметить, что некоторое искривление позвоночника (физиологическое) присутствует у всех людей, это нормальное состояние, однако, когда угол наклона равняется 40° и более, это уже патология, или заболевание, о котором мы сегодня говорим. Нередким явлением есть кифоз в сочетании со сколиозом – искривление позвоночника влево-вправо.

Помимо видимого симптома кифоза – искривление спины в переднюю или заднюю сторону, эта болезнь часто сопровождается болями в спине. Важно понимать, что при нарушении строения позвонков, если ничего не предпринимать, со временем, происходит их патологическое смещение все сильнее и сильнее. А в связи с тем, что в позвоночном столбе находятся спинной мозг и нервные окончания, отвечающие за нормальную работу практически всех органов человека, эти смещения могут способствовать развитию клинических отклонений по всему телу. Это могут быть и онемения, и слабости в мышцах, и приступы удушья, и даже трудности в самостоятельном передвижении.

Основной метод лечения кифоза – консервативный, но в некоторых случаях, при сильном искривлении и других серьезных нарушениях, показан хирургический способ лечения (операция).

МКБ-10: M40.0, M40.2, M42.0, Q76.4.

Симптомы кифоза

Основным симптомом кифоза является нарушение правильной формы осанки, что определяется визуально. Человек в начале развития заболевания начинает периодически сутулиться, то во время сидения, далее во время ходьбы. Со временем, сутулость присутствует практически всегда.

Осложнением сутулости является развитие горбатости.

• Деформация позвонковых хрящей и межпозвоночных дисков;
• Повышенная утомляемость;
• Чувство дискомфорта в области грудной клетки;
• Боли в спине, особенно в ее верхней части;
• Онемения пальцев на ногах и руках;
• Напряжение и растяжения мышечных тканей спины, грудного отдела;
• Сложности в поддержании правильной осанки;
• Дискомфорт в дыхании, чувство недостатка воздуха;
• Нарушение кровообращения в головном мозге;
• Головные боли, головокружения, шум в ушах;
• Развитие хронических заболеваний органов дыхания, ЖКТ, сердечно-сосудистой и нервной систем: гастродуоденита, холецистита, запоров, язвы желудка.

Причины кифоза

Среди основных причин кифоза можно выделить следующие:

• Нарушение правильной осанки – часто развивается у школьников, студентов, сотрудников сидячих профессий, парикмахеров, портных и т.д.;
• Травмы позвоночника, его переломы;
• Наличие остеохондроза, в качестве его осложнения;
• Аномальное развитие позвоночника, наследственный фактор;
• Операции на спине;
• Наличие или последствие таких заболеваний, как – рахит, туберкулез, коксартроз, лордоз, паралич спинных мышц, ДЦП, дистрофия (особенно мышечных тканей), полиомиелит, болезнь Бехтерева, опухоли в позвоночнике;
• Возрастной фактор, старение организма;
• Лишний вес, ожирение;
• Малоподвижный образ жизни.

Виды кифоза

Классификация кифоза включает в себя следующие виды болезни:

Угловой кифоз (kyphosis angularis), или горб. Характеризуется угловатой выпуклостью спины, вершиной назад.

Дугообразный кифоз. Характеризуется выпуклостью спины в форме короткой или длинной дуги.

Физиологический кифоз (kyphosis physiologica). Обычно является стадией развития позвоночника. Характеризуется небольшим наклоном позвоночника – до 30 градусов. В грудном отделе может присутствовать до 7 лет, в поясничном отделе (крестце) – до полового созревания.

Врождённый кифоз (kyphosis congenita). Развивается из-за аномалии развития позвонков еще в утробе матери. Иногда характеризуется отсутствием тела позвонка. Часто наклоны сохраняются, но иногда они возможны только влево-вправо. Осложнениями, к которым ведет данная форма заболевания, обычно становятся проблемы с мочеиспусканием у детей, а крайней степенью может стать даже паралич нижней части тела.

Генотипический кифоз (kyphosis genotypica). Является наследственной формой болезни, развитие которой обычно обусловлено наличием ее же у родителей, бабушек и дедушек, по доминантному типу.

Юношеский кифоз (Juvenile Kyphosis), или болезнь Шейермана-Мау (Juvenile Kyphosis). Развивается преимущественно у подростков от 14 до 16 лет, чаще мальчиков. Характеризуется поражением всего позвоночника, за счет сужения передней части позвонков, а также перерастанием поврежденных позвонков в форму клина.

Старческий (сенильный) кифоз (kyphosis senilis), или старческий горб. Развитие болезни обусловлено возрастными дегенеративно-дистрофическими изменениями тканей тел позвонков, межпозвоночных дисков и ослабленными мышцами позвоночных отделов. Чаще всего наблюдается у женщин.

Компрессионный (посттравмастический) кифоз (kyphosis compressiva). Основной причиной болезни является компрессионный перелом тела одного или нескольких позвонков, что обычно происходит при попадании человека в аварию, или же его прыжке с большой высоты на ноги. Характеризуется уменьшением высоты позвонков в переднем отделе, что способствует уменьшению высоты всего позвоночного столба и соответственно, сутулости.

Постуральный (осаночный, мобильный) кифоз (kyphosis mobilis). Основная причина развития искривления – нарушение осанки и гипотонии мышечных тканей спины (ослабленных мышцах). Обычно сопровождает подростков, которые сидя за партами учебных заведений или стоя, почти всегда сутулятся. Лучшее лечение данной формы болезни – его профилактика, т.к. в этот период коррекция осанки нивелирует дальнейшее развитие болезни. Если этого не сделать, развивается поясничный гиперлордоз. Лежание на твердой поверхности и висение на турнике также входят в программу лечения постурального кифоза.

Рахитический кифоз (kyphosis rhachitica), или рахитический горб. Обычно развивается у больных рахитом младенцев и детей, чему способствуют ослабленные мышцы и мышечные связки, а также еще не до конца сформированные, мягкие тела позвонков.

Дегенеративный кифоз (kyphosis degenerative). Развитие болезни обусловлено дегенеративными изменениями позвонков и ослабленными мышцами позвоночника. Этому часто способствуют иные заболевания опорно-двигательного аппарата, например – артриты, а также лишний вес, которые подает на позвонки и межпозвоночные диски сверх-нигрузку.

Туберкулёзный кифоз (kyphosis tuberculosa). Основной причиной заболевания является наличие туберкулёзного спондилита, из-за которого происходит разрушение тел позвонков и в последствии, их сжатие.

Паралитический кифоз (Paralytic Kyphosis). Искривление обусловлено заболеваниями, прежде всего нервной системы, параличом. Частыми причинами становятся полиомиелит, дистрофия мышечных тканей, ДЦП, травмы спины и головы.

Послеоперационный кифоз (Postoperative Kyphosis). Обычно развивается после несоблюдения больного необходимых превентивных мер по предотвращению повторного развития кифоза в послеоперационный период.

• Кифоз 1 степени. Угол наклона позвоночного столба составляет от 31 до 40 градусов.
• Кифоз 2 степени. Угол наклона позвоночного столба составляет от 41 до 50 градусов.
• Кифоз 3 степени. Угол наклона позвоночного столба составляет от 51 до 70 градусов.
• Кифоз 4 степени. Угол наклона позвоночного столба составляет более 71 градуса.

Диагностика кифоза

Диагностика кифоза обычно включает в себя следующие методы обследования:

• Анамнез;
• Визуальный осмотр пациента;
• Находясь в профиле, наклон пациента, с доставанием пальцами рук носков обуви;
• Пальпация шеи и спины;
• Рентгенография (рентген);
• Магнитно-резонансная томография (МРТ);
• Компьютерная томография (КТ);
• УЗИ межпозвоночных дисков;
• Ангиография.

Лечение кифоза

Как лечить кифоз? Лечение кифоза начинается с обязательного посещения врача и тщательной диагностики заболевания, после чего назначается индивидуальный курс терапии.

Лечение кифоза обычно включает в себя следующие методы терапии:

1. Мануальная терапия;
2. Лечебная гимнастика (ЛФК);
3. Ношение корректирующих осанку приспособлений;
4. Физиотерапия;
5. Симптоматическое лечение;
6. Хирургическое лечение (операция);
7. Санаторно-курортное лечение.

Эффективность мануальной терапии, т.е. массажа при кифозе, подтверждается лишь на начальных стадиях искривления позвоночника (кифоз 1 степени). Она направлена на коррекцию осанки, восстановления тонуса мышечных тканей спины, вправление позвонков и межпозвонковых дисков, нормализацию кровообращения. Все эти манипуляции способствуют выравниванию позвоночника, и дальнейшей задачей пациента является соблюдение осанки, выполнение лечебных упражнений и других предписаний врача.

Лечебные упражнения при кифозе направлены на укрепление мышц спины, а также коррекцию осанки, нормализацию кровообращения.

1. Станьте прямо, ноги на ширине плеч. Заведите за спину гимнастическую палку, слегка придавите ее к спине, тем самым как бы выравнивая осанку (спину), и сделайте приседание, одновременно выдыхая воздух, а при вставании делайте вдох.

2. Стоим ровно, ноги на ширине плеч. Поднимитесь медленно на носки, одновременно, разведя руки в стороны, поднимайте их вверх, делая вдох, после чего руки опускайте вниз, опускаясь с носков, делая выдох.

3. Становимся на четвереньки, при этом, разведите по сторонам локти, прогните вниз грудную клетку, а голову приподнимите. Сделайте около 50 шагов ползанья.

4. Продолжая стоять на четвереньках, с прогнутой грудной клеткой но прямыми локтями, делаем движением тела вперед, после чего возвращаемся в исходное положение.

5. Ложимся на пол, на спину, руки кладем вдоль тела, но сгибаем их в локтях. На вдохе, опираясь на локти и затылок, прогибаем в области груди позвоночник, после чего, на выдохе, медленно возвращаемся в исходное положение.

6. Лежа на спине, расслабляемся, после чего заводим руки за голову и максимально тянемся вверх, приподнимая туловище вверх. После чего вернитесь в исходное положение.

7. Ложимся на живот. Закидываем за лопатки гимнастическую палку, и держа ее руками, поднимаем голову и максимально приподнимаем грудную клетку от пола.

Всех упражнений нужно выполнить по 10 раз, кроме тех, в которых указано количество.

Помимо вышеперечисленных упражнений, при кифозе очень положительный результат дает плавание!

Ношение корректирующих осанку устройств (корсетов) направлено на уменьшение болевого синдрома при кифозе. Более того, таким образом, пациенту легче поддерживать нужное для положительного результата лечения положение позвоночника, спины. Однако следует учесть, что постоянно носить корсет не рекомендуется, т.к. при этом мышцы спины привыкают практически бездействовать, ослабляются, после чего самостоятельно поддерживать спину в нужном положении будет сложнее.

Физиотерапия при кифозе направлена на уменьшение болевых ощущений в спине, укрепления мышечного корсета спины, улучшению двигательной функции (гибкости) позвоночника, крово- и лимфообращения.

Среди физиотерапевтических методов лечения кифоза можно выделить:

• Магнитотерапия;
• Ультразвуковаятерапия;
• Электрофорез;
• Электростимуляция мышечных тканей спины и живота;
• Теплолечение;
• Озокеритовые аппликации;
• Лечение парафином;
• Водные процедуры (гидромассаж, хлоридно-натриевые и грязевые ванны).

Конкретную процедуру назначает врач на основании обследования и симптоматики заболевания.

Симптоматическое лечение кифоза направлено на устранение симптоматики болезни – купирование болей в спине, нормализацию обмена веществ, укрепление мышц и костей.

При легких болях можно применить препараты, на основе витаминов – В12, В6 и В1, или комплексы витаминов группы В.

Операция при кифозе показана только в особых случаях, при сильном искривлении позвоночника, сильных болях в спине, большом горбе, и только на основании тщательного обследования. Оперативное лечение основано на прикреплении к телам позвонков специальных металлических пластин (из титана и других сплавов), благодаря которым искривление постепенно выпрямляется. После достижения необходимого результата, пластины из тела вынимаются. Такая операция называется – металлоостеосинтез.

Конечно, оперативное лечение проводится только в сочетании с другими методами терапии.

Профилактика кифоза

Профилактика кифоза включает в себя следующие превентивные методы:

• Следите за своей осанкой и за осанкой своих детей;
• Спите на ровной поверхности;
• По возможности, спите на ортопедическом матраце;
• Старайтесь больше двигаться, по утрам делайте зарядку, плавайте;
• Если у Вас сидячая работа, подберите себе максимально удобное кресло, чтобы его спинка поддерживала Вашу спину в ровном положении;
• Высота стола и стула должны соответствовать росту человека;
• При сидячей работе, каждый час обязательно делайте перерыв, желательно с небольшой зарядкой;
• Избегайте ношения на себе лишних килограммов;
• Старайтесь питаться пищей, обогащенной витаминами и микроэлементами, много пейте жидкости.

К какому врачу обратиться при кифозе?

• Ортопед;
• Мануальный терапевт.

Кифоз – видео