Лихорадка работа в интернете

Хотите получать деньги в пассивном режиме и пожизненно? Тогда вам будет интересна эта статья. Из которой вы узнаете, как зарабатывать продвигая кэшбэк-сервисы с помощью партнерских программ. Читайте далее все подробности!

Сначала я вам расскажу, что такое кэшбэк:

Кэшбэк — это возврат части денежных средств после покупки или оплаты какой-либо услуги. К примеру, вы купили какой-нибудь товар в интернет-магазине за 2000 рублей и за его покупку вам вернули 200 рублей. В принципе схема понятная.

Суть заработка по курсу Золотая лихорадка 2020

В кэшбэк-сервисах есть свои партнерские программы. Продвигая по своей партнерской ссылке данные сервисы вы будете получать вознаграждение (свой процент) с каждой покупки заинтересованных людей, то есть с их кэшбэка.

Как продвигать свои партнерские ссылки?

Способов очень много как платных, так и бесплатных. Допустим вы выбрали кэшбэк-сервис авиакомпаний и хотите получать проценты с кэшбэка, каждого кто купит билет:

Вы создаете видеоролик размещаете его на YouTube и оптимизируете по инструкции Сергея;
Размещаете свою партнерскую ссылку на кэшбэк-сервис под видео;
Всех, кто заинтересовался вашим предложением и перешел по вашей ссылке уже можно назвать потенциальными покупателями;
Человек, который купит билет получит кэшбэк, а вы тоже получаете свой процент, только уже от их кэшбэка.

Этот заработок не новый и существует давно! Сложно ничего нет. Главное правильно организовать весь процесс и не тратить время понапрасну ища нужную информацию. Обо всех тонкостях этого заработка вы сможете узнать из нового курса Сергея Васютина — Золотая лихорадка 2020.

Вся схема, описанная Сергеем рабочая, но зарабатывать сразу от 100 000 рублей в месяц у новичка точно не получиться!

Если вы хотите зарабатывать такие деньги, то 2-ух недель точно будет мало. Чудес не бывает! Нужно будет раскручивать свой канал на Ютубе и набирать подписчиков и это в первую очередь. Тоже самое и про свой блог, если вы захотите продвигать обзорные статьи на кэшбэк-сервисы. Сергей просто врет на самом деле, что у вас все будет так быстро!

Но повторяюсь это рабочая схема и требует от вас планомерной работы, тогда результат будет гарантирован, и вы начнете получат доход.

Автор курс Золотая лихорадка 2020

Из курса Сергея вы узнаете, как создавать видео обзоры и загружать их на Ютуб. Но главное он расскажет, как сделать так чтобы ваше видео находили. Все это показано в текстовой инструкции с картинками. Все это вы найдете в тарифе Начальный.

Допустим для меня уже все ясно и понятно, но для новичка будет сложно разобраться поэтому я рекомендую купить тариф Продвинутый для тех, кто мало знаком с данной тематикой заработка.

В тарифе Продвинутый вы найдете видео-уроки где вам объяснят, как работать различными программами и сервисами кэшбэка. Так же вы получите готовый сайт + статьи для размещения, список самых лучших кэшбэк-сервисов и программу для облегчения вашей работы.

На сегодняшний день автор курса активно продвигает 5 кэшбэков и зарабатывает более 130 000 рублей в месяц. Вот его результаты:

Партнерские программы существуют давно, и они помогают зарабатывать в интернете огромному числу людей. Выигрывают все! Как партнеры, так и сервисы. Одни получают клиентов, а другие возможность заработать.

Конкретно по курсу Золотая лихорадка 2020 мы скажем так: зарабатывать по нему можно, но не так быстро, как обещает автор.

Сначала необходимо набраться опыта по созданию видео-обзоров или статьей. Когда вы раскрутите свой канал или сайт — вот тогда у вас попрет! Будьте уверены. Придумывайте новые фишки для привлечения посетителей и результат не заставит себя долго ждать. А лучше всего потратьте 3-4 тысячи рублей на платную рекламу своего ролика в Гугл Рекламе и сразу начнете получать результат. Гугл к тому же дает всем новичкам промокоды на возврат потраченных вами средств на рекламу до 3 тысяч рублей. Как их получить вы можете узнать из моего бесплатного курса Золотая лихорадка (не путайте с курсом Сергея!). Скачать его можно бесплатно дочитав статью и кликнув на баннер Золотая лихорадка!

Сам скажу на своем примере. Я иногда создаю обзорные видеоролики ролики на Ютубе и получаю с них доход. Ничего сложного в этом способе заработка нет! Но чтобы вы быстрее стартанули я и рекомендую данный курс для новичков.

Наша оценка курса Золотая лихорадка 2020: Хорошо, но не Отлично! Подвел автор с пустыми обещаниями по поводу быстрого заработка.

Всего вам хорошего!

Проверенно и рекомендовано к изучению. Итоговая оценка складывается на основе оценки пользователей (страница "Топ") и оценки редакции нашего сайта

— Как у вас вообще возникла идея всё бросить и ввязаться в такую авантюру?

Аня: Сначала родилась потребность в перерыве. Мы долго работали в BBDO Group в довольно жестком режиме и думали о том, что нужно что-то менять. Я главным образом хотела просто ничего не делать, сначала даже агрессивно защищала эту позицию, мол, буду лежать и смотреть в потолок.

Рома: Меня тоже подташнивало от работы, начинал срываться из-за каких-то глупых мелочей.

Аня: Реклама и маркетинг — это сфера, где всё построено на отношениях и ощущениях, поэтому нужен был перерыв.

Рома: Я решил, что стоило бы куда-нибудь поехать, и нагуглил такой сайт — WorkAway.

Аня: Оказалось, за рубежом он очень популярен, ему уже лет 20. Но в России совсем мало людей, которые ездили с его помощью. Мы искали русских волонтеров, которые могли бы поделиться опытом, но нашли очень немногих.

На WorkAway существуют две подставы. Во-первых, принимающие стороны, которые рассматривают волонтеров просто как дешевую рабочую силу, не дают взамен знаний и особо не вкладываются в условия для них. Во-вторых, проекты, где с волонтеров хотят получить деньги за участие. Но и то и другое в большинстве случаев отсекается с помощью изучения рейтингов и отзывов.

— На каких условиях можно включиться в программы?

Рома: Билеты, страховки, визы оплачивает волонтер.

Аня: Стандартная схема — волонтер работает бесплатно, но ему предоставляют питание и проживание. Питание может быть и в столовой, которой вы будете пользоваться бесплатно, а может предлагаться компенсация расходов на продукты, как было у нас в Японии. Мы ходили в магазин, готовили сами, сохраняли чеки, и раз в неделю нам возвращали деньги. Бывает как в Норвегии, когда мы жили у шеф-повара и он готовил на всю семью, в том числе на нас. С проживанием то же самое.

Оплачиваемая работа на WorkAway тоже есть. Но для этого нужна специфическая виза, чтобы работодатель смог официально оформить иностранного сотрудника и платить ему.

— Насколько детальным было планирование? Вы подбирали программы сразу или сначала выбрали страны и уже по мере приближения к месту договаривались о проектах?

Рома: Планирование у нас было жестким. Мы продумывали путешествие год. Копили деньги. Собирали визы. Например, японская виза — это одна история, канадская — это более длительный процесс: нужно много справок, так же как для США. Плюс мы сделали все прививки заранее — гепатит, столбняк, дифтерия, желтая лихорадка и так далее.

Аня: По местам у нас было две вводные. Первая — это регионы, в которых мы хотели побывать. Мне была интересна Африка, Роме — Япония. А во-вторых, мы смотрели, чем можно заниматься. Рома хотел что-то строить, а я хотела животных.

Нам казалось, что 8 месяцев — достаточно большой промежуток, чтобы попутешествовать и перевести дух. Мы были в каждом месте по месяцу. Но, как правило, люди приезжают в одно место на 3 месяца, на полгода, на год. И за это время они могут чему-то научиться, создать что-то внутри проекта, дополнить его.

— Какой маршрут у вас в итоге получился?

Рома: Изначально всё выглядело очень красиво и выверено. Мы сделали карту с последовательностью, чтобы оптимизировать затраты на перемещение.

Аня: Был просчет по месяцам, там учитывался климат. Чтобы, например, не приехать в Канаду в ту погоду, в которой мы в итоге там оказались.

Рома: Потом нам отказали в нескольких местах. И мы узнали, что виза в Японию действует всего 3 месяца с момента получения. Поэтому Япония из ноября переместилась на май. И весь маршрут посыпался.

Практика показала, что поисковая система SkyScanner не показывает все возможные варианты перелетов. С помощью ручного поиска можно забронировать и дешевле, и удобнее.

— Расскажите о волонтерстве — каким был средний рабочий день?

Аня: В Японии была сказка. Мы начинали в 8–9 утра. До 12 работали: три часа на свежем воздухе сажали траву. С 12 до 14 обеденный перерыв, потом до 16 работа. Самый длинный трудовой день был в Канаде: с 8 утра до 8 вечера с тремя 15-минутными перерывами и обедом, который длился до полутора часов.

— А какое место стало любимым?

Рома: Определенно Эквадор. Мы приехали в центр реабилитации диких животных, это частный проект. Его основала женщина из Швейцарии около 20 лет назад. Она приехала туда, влюбилась, вышла замуж за местного и осталась навсегда. Государство стало отдавать в ее центр животных, которых конфискуют у браконьеров, охотников, небрежных хозяев.

Потому что у некоторых животных степень одомашнивания уже слишком высокая, чтобы жить в естественных условиях. Они не могут добывать себе пищу. Говорящие попугаи пугают диких. А есть просто больные животные, которых кормили и содержали неправильно. Например, анаконда, которая в два раза меньше обычной и боится живых мышей.

Аня: Эти животные с патологиями были похожи на людей в психоневрологических интернатах. Когда видно, что над человеком каким-то определенным образом издевались. Там было точно так же. И это было первое место, где мы встретили высокий уровень организации волонтерского труда. 400 животных и 15 таких людей, как и мы. То, как были организованы процессы, чтобы в итоге все животные получали то, что должны получать, даже от людей, которые в принципе не компетентны, — это высший уровень.

Рома: У нас было 3 инструктажа. Вся система построена таким образом, чтобы через 2 недели волонтер знал всё о тех подопечных, которых за ним закрепляют. Через 3 дня волонтеры также начинают вести экскурсионные туры. Это основной источник дохода. Через две недели, после одного такого тура 15 богатых американцев спросили у меня: сколько лет мы там работаем. Я ответил, что работаю пару недель. Тогда они предположили, что я, наверное, биолог. И очень удивились, что я занимаюсь маркетингом.

К сожалению, после смерти основательницы центра полученные деньги идут не на развитие, а покрывают личные расходы ее мужа, который остался у руля. Из-за чего мы попали в экстремальную ситуацию — нападение тапиров. После такого заинтересованный управленец сказал бы как минимум, что центр закрыт для экскурсий до устранения неблагоприятных условий. Он же попытался отправить волонтеров на работу. Мы отказались.

А еще Эквадор оказался единственным местом, где мы платили за еду — по 250 долларов каждый за месяц.

— Что-то еще запало в душу?

Рома: Да, Япония — и за отличный график, и за сам проект. Австралиец Грег купил много земли за бесценок и превратил ее в райский сад для себя. Мы помогали пересаживать деревья, раскладывать газон. Занимались ландшафтным дизайном. Причем Грегу реально нужна помощь, потому что ему уже 84 года. А еще во времена Брежнева он жил в России, за ним охотился КГБ, у него была любовная история… И все эти рассказы он выложил на своем сайте. От нас ему было важно получить не просто физическую помощь, но еще и возможность предаться ностальгии. Вспомнить язык.

— Какое место вас удивило?

Аня: Взять тот же самый питомник охотничьих собак, где мы работали. Там 42 особи, 20 из которых — щенки. Собак тренируют на птицах, которые заперты в специальные ящички, а по закону это запрещено.

Рома: У норвежской семьи, где мы работали, был амазонский попугай из Эквадора. Позднее мы узнали, что это нелегально. Такие животные сильно страдают, потому что для них неродная природа — шок, который полностью меняет их сознание.

Аня: Кстати, именно с Норвегии у меня стало меняться отношение к животным.

Это было серьезным испытанием.

— А какое место вызвало культурный шок?

Рома: Уганда. Там всё неправильно. Очень жаль, что так всё происходит. Плодородная земля, которая дарит много ресурсов людям. Всё есть — вода, два урожая в год всего, что только можно представить. Там растет всё самое вкусное и почти ничего не нужно для этого делать. Но при этом всё в упадке. Все ходят ободранные. Не голодные, конечно.

Аня: Среднее количество детей — 10. Если кто-то в процессе взросления умирает — это воспринимается скорее как облегчение. Как-то раз мы сидели на собрании с общиной, вдруг к одной женщине подбежала другая — и она начала рыдать. Ее увели, а собрание продолжилось. После собрания мы узнали, что ее младшего сына съел крокодил. И поразило то, что общественная мораль не воспринимает это как трагедию или тяжелую жизненную ситуацию. Это скорее как соседей затопило — неприятно, но случается.

— Почему вы туда поехали?

Рома: Мы ехали, чтобы помогать биологу с ее работой плюс вести страницу в Facebook. Но по факту учили детей.

Аня: Отправляясь в Уганду, мы сильно полагались на принимающую сторону. Африка вызывала опасения, но британка Дженни располагала к доверию, у нее было двое маленьких детей. А в итоге у нее оказался сложный период: заболел ребенок, муж уехал в Великобританию, у лучшей подруги молния убила мужа — и все эти три истории в совокупности — настоящий ужас. Я искренне надеюсь, что мы просто попали в такой период. И что либо у нее до этого всё было хорошо, либо после обязательно всё будет хорошо.

Рома: У нее куча проектов: научная деятельность по изучению болота, проект с местными — закупила для них пасеку, есть небольшая школа для детей.

Аня: Да, у нее там небольшой участок земли. Она переехала в это место и пытается его развивать, чтобы оно перестало быть биологически истощенным. Слишком долго там засаживали почву кукурузой, и она истощилась.

Рома: Уганда сильно поменялась. Раньше была зеленой, но сейчас там всё вырубили на дрова. И сегодня страна нуждается в перераспределении экономической деятельности. Этим Дженни и старается заниматься на волонтерских началах.

— Звучит печально, но надеюсь, ваша история мотивирует отважных и ищущих себя людей на волонтерскую миссию. А как вас занесло в буддийскую общину?

Аня: Я мечтала съездить в Канаду, и к моменту выбора очередного места у нас уже были стажировки разных типов: мы работали в семье, с одним человеком, работали сами, с НКО.

Аня: Кстати, это место тоже вызвало культурный шок. Я никогда не жила с людьми, которые придерживаются правил и контролируют не только расписание, но и эмоции и общение. Для меня было удивительно, что есть экосистема, которая вот так работает. Как мир в мире. Это не про то, что они изолированы от каких-то внешних факторов. Они пользуются и автомобилями, и магазинами. В конце концов, у них огромная база клиентов, которые приезжают покупать у них деревья. Но у них есть идеологическая сторона жизни, которая преобладает в восприятии. Это не люди, которые ходят в какой-то определенной одежде или поклоняются каким-то определенным статуям. Это люди, которые придерживаются принципов в голове. И для меня именно это стало культурным откровением.

Рома: Интересно, что в Эквадоре тоже все были волонтерами, но при этом работать их заставляли из-под палки, особенно заниматься уборкой. Поэтому там были дежурные. И то люди постоянно всячески отлынивали, даже будучи формально ответственными. А в этой общине не было ответственных, но при этом всегда всё было сделано. Тебя никто не спросит, просто заберет твои тарелки и помоет их. Такой хороший принцип — ты видишь, значит, ты это сделаешь.

Аня: Да, мы когда приехали, я спросила, кто дежурный по мытью посуды. Они даже не поняли, о чем я. Не смогли ответить на этот вопрос, потому что не задаются им. И для меня это, наверное, стало даже большим культурным шоком, чем Уганда. Потому что шок в Уганде был от картинки. Типа так жить нельзя. А тут наоборот — ничего себе, так, оказывается, можно?!

— Однако там вы работали больше всего.

Рома: Да, там был сезон. Мы убирали урожай, сажали новые семена в бесконечном поле.

Аня: И это было сложно. Есть большая разница. Когда несешь 20-килограммовый мешок яблочных семечек, то думаешь о бесконечном поле, о том, что за 3 часа работы, сажая зерно через каждый сантиметр, далеко не продвинешься. А когда несешь 20-килограммовую черепаху, думаешь: ой, надо сфотографироваться.

— Были же и серьезные экстремальные ситуации, например лихорадка Денге, которую Рома подхватил в Эквадоре. Как это случилось? Страшно было?

Аня: Мы думали, это солнечный удар. Рома работал в жару. К вечеру стал очень горячий. Всю ночь мы его растирали. В какой-то момент на градуснике появилась цифра 42, и мы поняли, что надо ехать в больницу. В 7 утра вызвали каноэ.

Рома: Я лежал 10 дней. Сильно теряется вес. Скачет температура от 37 до 42 и так весь период болезни. А потом раз — и всё ок.

Аня: Лечения как такового нет. Нужна госпитализация, чтобы находиться под присмотром медперсонала. Нельзя умереть от Денге как от вируса, но можно от истощения. Поэтому постоянно ставили капельницы и давали парацетамол.

— Страховка покрыла лечение?

Рома: У нас она была, но это всё бесплатно для всех. Эквадорская медицина бесплатная. Меня катали в коляске на УЗИ, так как положено по протоколу. Каждый день были консилиумы. От этого момента мы остались в восторге.

— Вы проехали мир и завершили путешествие поездкой по Транссибу. Как думаете, нужны ли какие-то подобные волонтерские проекты в нашей глубинке?

Рома: Да, проект, который был в Канаде, — это то, что можно сделать в России. Там мы работали на специалистов по яблочным деревьям.

Аня: Можно повторить проект по реабилитации животных для возвращения их в дикую природу. Или сделать питомники хаски и маламутов, которых в России очень много и которые пользуются огромной популярностью у волонтеров из-за своего характера.

Кстати, изначально мы искали волонтерские проекты в России и нашли всего два десятка, в основном связанные с какими-то домашними хлопотами: помощь по хозяйству, присмотр за детьми и так далее. Поэтому для многих по-настоящему хороших проектов в России, которые развивают территории или поддерживают природу, WorkAway мог бы стать не только местом культурного обмена, но и источником реальной поддержки.

Красочные водоёмы, экзотическая кухня, необычные пейзажи, старые города и цивилизации — экзотические страны Африки, Латинской Америки и Юго-Восточной Азии притягивают многих. Однако в этих местах и инфекции могут быть необычными и при этом очень коварными. Как предотвратить заражение опасными и сложно излечимыми заболеваниями — в материале АиФ.ru.

Чума, малярия, холера…

В зарубежных поездках в восточные страны стоит помнить, что здесь вследствие недостаточно развитой медицины, несоблюдения требований гигиены и бедности местного населения всё ещё бушуют болезни, которые в европейской части мира уже давно преодолели. Например, холера, жёлтая лихорадка, малярия и даже чума.

Холера — кишечное заболевание, которое приводит к полному обезвоживанию организма. Передаётся через воду или плохо обработанные продукты питания. Инкубационный период составляет от нескольких часов до 6–7 дней, а значит, реакция может проявиться, когда человек уже вернётся домой. К характерным признакам относят головокружение, головную боль очень сильного характера, тошноту и рвоту. И тут стоит помнить, что самолечение недопустимо, при первых же признаках отравления следует немедленно обращаться в больницу, так как лечится такая проблема только в стационаре.

Чума — инфекционное заболевание, которым болеют и люди, и животные. Заразиться ей можно даже из-за укуса инфицированных блох и вшей. Симптомы — общее серьёзное ухудшение состояния, увеличение лимфоузлов и жестокая лихорадка — проявляются через 6 дней. Сразу же следует обращаться к врачу.

Жёлтая лихорадка — очень опасное вирусное заболевание, основными признаками которого являются головная боль, высокая температура, озноб, боли в мышцах и суставах, наличие кровоизлияний на коже и слизистых оболочках. Стоит учитывать, что заразиться такой патологией можно не только на природе, но и в городе. Среди основных переносчиков инфекции — комары. Инкубационный период составляет 3–6 дней. Жёлтая лихорадка — одно из самых тяжёлых заболеваний, которое имеет большой процент летальных исходов, так как во время его развития происходит заражение почек, печени, и развивается их острая недостаточность.

Ещё одна опасность — это малярия. Такое инфекционное заболевание передаётся через укусы заражённых малярийных комаров. Чаще всего заболеть ею можно в странах с тропическим климатом. Причём основная опасность — болезнь может проявиться как через 10 дней, так и через 14 месяцев! В числе основных симптомов, на которые следует обратить внимание, повышение температуры и периоды резкого её снижения, озноб, недомогание.

Кроме того, в восточных странах достаточно высока вероятность заразиться гепатитами А и В, тифом, столбняком и дифтерией.

Поможет ли прививка?

Предупредить развитие таких проблем вполне возможно — главное, подойти к делу ответственно. Так, например, отличным решением станет иммунизация организма. Обычно рекомендуют пройти её за пару месяцев до предполагаемой поездки. Но и за 10–14 дней для многих заболеваний тоже будет достаточно. И дальше главное — разобраться, какие вакцины для путешествия требуются.

Так, например, для поездки в Саудовскую Аравию требуется прививка от менингококковой инфекции. Ставить такую можно за 2 недели до отъезда, а иммунитета хватает на 3–5 лет.

Для посещения Вьетнама в тёплое время года желательно поставить прививку от клещевого энцефалита, как правило, иммунитета от неё хватает до 5 лет.

Туристам в страны Юго-Восточной Азии — Китай, Камбоджу, Вьетнам, Лаос, Непал, где много инфицированных комаров, рекомендуют ставить прививки от японского энцефалита.

Вакцину от брюшного тифа советуют тем, кто планирует посетить страны Азии и Африки. Делать её следует за 1–2 недели до поездки. Иммунитет вырабатывается на 3–5 лет.

Кроме того, можно поставить прививки от столбняка, дифтерии, гепатита и иных заболеваний, вакцины от которых обычно ставят детям.

Отдельного внимания в данном списке заслуживает жёлтая лихорадка. Прививка от неё обязательна и заносится в специальный сертификат, без которого выезд в страны, где есть риск заразиться такой инфекцией, запрещён. Такой документ потребуется в 17 странах Африки, ряде стран Южной Америки, на Филиппинах, Гаити и т. д. Вакцинация одноразовая и обеспечивает иммунитет на 10 лет. Ставить вакцину рекомендуется за месяц до поездки, но можно и за 10 дней, так как этого времени хватает на выработку антител к инфекции.

Требования гигиены

Если вы отправились в экзотическую страну, нужно соблюдать правила личной гигиены. Они общеизвестны, но самое сложное — не забывать им следовать постоянно. Обязательно нужно мыть руки, причём делать это не 2 раза в день, а регулярно: после посещения магазинов и рынков, после прогулок по городу, перед каждым приёмом пищи. Стоит запастись специальным дезинфицирующим средством, которое позволит дополнительно очистить кожу от микробов.

Пить следует только бутилированную воду, изготовленную в заводских условиях. Кроме того, очень осторожно стоит относиться к местной кухне. Как бы ни хотелось попробовать чего-нибудь сырого или не прошедшего полной термообработки, не стоит экспериментировать.

Обязательно нужно защищать себя от насекомых — есть репелленты, фумигаторы на ночь, ловушки и прочие методы. И конечно же, не стоит гладить, брать на руки и кормить животных — они могут быть заражены.

При первых же признаках заболевания обязательно нужно обратиться к врачу, не пытаясь справиться с ситуацией самостоятельно. Ведь счёт порой может идти на минуты.

Аптечка в дорогу

Несмотря на то, что врачи советуют не допускать самолечения, всё же с собой стоит взять аптечку. Эти средства позволят оказать пострадавшему первую помощь и добраться до больницы. В аптечку рекомендуется собрать:

жаропонижающие и обезболивающие препараты;
противовирусные;
препараты от обезвоживания;
сорбенты для кишечника на случай отравления;
препараты для болезней носоглотки и ушей;
противоаллергические средства;
бинты и пластырь;
средства от солнечных ожогов;
термометр.

Естественно, стоит позаботиться и о хорошей медицинской страховке, чтобы в случае инфицирования смертельно опасной болезнью получить всю необходимую медицинскую помощь и не разориться.

Виктор Малеев – признанный эксперт в области эпидемиологии и клиники инфекционных болезней с более чем полувековым опытом работы в этом направлении. Академик РАН и инфекционист Виктор Малеев работал в очагах опасных инфекций – таких как холеры, чумы, сибирской язвы, риккетсиозов, геморрагических лихорадок, атипичной пневмонии. Именно Виктор Васильевич Малеев помогал в Гвинее местным врачам предотвращать эпидемию вируса Эбола и консультировал эпидемиологов США в связи с угрозой эпидемии сибирской язвы.

Эксперт поделился с читателями "Комсомолки" своими правилами профилактики новой болезни - коронавируса. Приводим их полностью от первого лица.

Академик РАМН, ученый-микробиолог, доктор медицинских наук Виктор Малеев. Фото: Николай Галкин/ТАСС

ЧТО Я ДЕЛАЮ В СВЯЗИ С ПРИБЛИЖАЮЩЕЙСЯ ПАНДЕМИЕЙ КОРОНАВИРУСА COVID-19

Наверняка многие меня знают – как специалиста, всю жизнь занимающегося инфекциями: эпидемиозвратный тиф, работал на холере, чуме, лихорадке Ласса. Я был одним из первых, кто отправился в Гвинею в 2014 г. в самый эпицентр эпидемии вируса Эболы и в 2002 году поехал в Китай на эпидемию атипичной пневмонии (SARS). Так что я не понаслышке знаю, что это такое. Я работал во всех крупных очагах опасных инфекций по всему миру - видел лепру, трахому, и как ей можно противостоять. Много лет я был главным инфекционистом России и сейчас, когда вспышка коронавирусной инфекции достигла пандемии, не могу оставаться в стороне.

В России удается сдерживать распространение коронавирусной инфекции благодаря предпринятому целому комплексу противоэпидемических мер. И нам удастся ее удержать, если каждый человек будет предпринимать меры предосторожности. Они простые, но эффективные, практически такие же, какие мы используем во время эпидемии гриппа и ОРВИ.

Распространение коронавирусной инфекции в России можно сдержать, соблюдая несложные правила. Фото: Сергей Бобылев/ТАСС

1) НИКАКИХ РУКОПОЖАТИЙ!

Используйте другие способы для приветствия – кивок или улыбка.

Россиянам на время эпидемии коронавируса следует воздерживаться от рукопожатий. Фото: GLOBAL LOOK PRESS

2) ИЗБЕГАЙТЕ КОНТАКТОВ!

Дотрагивайтесь до любых поверхностей только тыльной стороной руки – до выключателей света, кнопок в лифте.

Кнопки лифтов и ручки дверей относятся к потенциально опасным контактным поверхностям. Фото: EAST NEWS

Дверь открывать лучше или локтем, или бедром. Если, чтобы открыть дверь, необходимо взяться за ручку, делайте это в перчатках. Особенно важно для туалетов и дверей в публичных местах.

3) ДЕЗИНФЕКЦИЯ

В магазинах обязательно используйте дезинфицирующие салфетки, чтобы протереть ручки и детские сидения в продуктовых тележках.

Возьмите в привычку пользование дезинфицирующими салфетками и растворами. Фото: EAST NEWS

Возьмите за правило протирать руки дезинфицирующим раствором, когда входите в квартиру или садитесь в машину. Используйте его всякий раз после заправки или прикосновения к другим загрязненным предметам, когда вы не можете сразу же вымыть руки.

4) МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Делайте это в течение 10–20 секунд и / или используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, содержащее более 60% спирта всякий раз, когда вы возвращаетесь домой из ЛЮБОГО места, где были другие люди.

Тщательно мойте руки с мылом, не менее 10 секунд. Фото: GLOBAL LOOK PRESS

5) ИСПОЛЬЗУЙТЕ ОДНОРАЗОВЫЕ САЛФЕТКИ

Если возможно, кашляйте или чихайте в одноразовую салфетку и СРАЗУ выбрасывайте ее. Используйте свой локоть, только если нет другой возможности. Одежда на вашем локте будет содержать инфекционный вирус, который может передаваться до недели и более!

При кашле или чихании используйте одноразовые салфетки. Фото: Иван ПРОХОРОВ

6) ОСТАВАЙТЕСЬ ДОМА

Если почувствовали недомогание, если у вас температура, симптомы респираторной инфекции – не надо геройствовать. Оставайтесь дома и не подвергайте дополнительному риску ни себя, ни окружающих людей!

Почувствовав недомогание, оставайтесь дома. Фото: Олег УКЛАДОВ

Важные замечания:

Коронавирус парализовал север Италии.По числу заболевших Италия поставила печальный рекорд и вышла на первое место в Европе

Этот вирус распространяется крупными каплями при кашле и чихании. Это означает, что воздух не заразит вас!

Коронавирус против человечества: новые инфекции усиливают наш иммунитет

Но все поверхности, где эти капельки остаются, заразны в среднем в течение недели. Поэтому все, что связано с инфицированными людьми, будет заражено и потенциально заразно.

Вирус находится на поверхности, и вы не заразитесь, если на ваше незащищенное лицо никто не будет прямо кашлять или чихать.

Этот вирус имеет только клеточные рецепторы для клеток легких (он поражает только ваши легкие). Единственный путь заражения вирусом - попадание через нос или рот с вашей руки, кашель или чихание зараженного в ваш нос или рот.

Что необходимо иметь при себе:

- Дезинфицирующие средства для рук. Эти средства должны быть на спиртовой основе и содержать более 60% спирта, чтобы быть эффективными.

ВОЗ объявила пандемию нового коронавируса в мире.

- Одноразовые хирургические маски. Используйте их, чтобы не дотронуться до носа и / или рта (мы дотрагиваемся до носа / рта 90 раз в день, не зная об этом!).

Это единственный способ, которым этот вирус может заразить вас - он специфичен для легких.

Маска не предотвратит попадание вируса при прямом чихании в нос или рот - она только защитит вас от прикосновения к носу или рту.

Я надеюсь, что мы сможем сдержать дальнейшее распространение коронавируса и постепенно начнется его спад. Поскольку это новый для человека вирус, у нас нет иммунитета от него. В мире предпринимается масса усилий для понимания геномики, структуры, вирулентности, других особенностей этого вируса. Ищутся методы борьбы с ним. Многие научные институты работают над созданием вакцины и лекарства от COVID-19, Россия тоже.

Но пока этого нет, остаются только симптоматические меры профилактики.

Давайте им следовать!

А у тебя есть маска?.Маски - хит сезона. Всё из-за коронавируса А у тебя есть маска?