Ломит мышцы нет месячных

По данным врачей, до 80% женщин страдают от болей при месячных [1] . С поправкой на то, что статистика учитывает только тех, кто собрался и дошел до врача, без преувеличения можно сказать: о том, что такое болезненные месячные, на собственном опыте знает каждая женщина. Просто у кого-то эта проблема возникает эпизодически — на фоне простуды или переутомления, а кого-то преследует всю жизнь, буквально вычеркивая из нее 3–5 дней ежемесячно. Почему возникают сильные боли во время месячных и что с ними делать?

Норма менструального цикла

На самом деле, что бы ни говорили мамы и бабушки, тоже настрадавшиеся от этой напасти, боли при месячных — отнюдь не норма. Нормальная менструация протекает безболезненно. Конечно, может ощущаться небольшой дискомфорт из-за спазмов — но именно небольшой, не мешающий повседневным занятиям, а не сильные боли, из-за которых невозможно вести привычный образ жизни.

• улучшают минерализацию костей;
• усиливают синтез коллагена в коже;
• улучшают память, внимание, мышление;
• снижают выработку кожного сала;
• нормализуют липидный состав крови.

Это время, когда здоровая женщина чувствует себя бодрой, энергичной и работоспособной.

Примерно через 14 дней от первого дня менструации фолликул разрывается, и из него выходит яйцеклетка. Этот процесс называется овуляцией. Вылупившаяся яйцеклетка отправляется в путешествие по маточной трубе, а на месте бывшего фолликула образуется желтое тело. Следующие две недели цикла называют лютеиновой фазой. Желтое тело вырабатывает прогестерон — гормон, который готовит организм к беременности. Под его действием становится толще слизистая оболочка матки, готовясь принять оплодотворенную яйцеклетку, расслабляются мышцы матки, слегка повышается температура тела. Кроме того, прогестерон выводит из организма лишнюю жидкость и повышает аппетит.

Если оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в матке, желтое тело сохраняется до тех пор, пока не разовьется плацента, которая и возьмет на себя функцию выработки гормонов для поддержания беременности. Если же беременность не случается, желтое тело постепенно отмирает — атрофируется. Концентрация женских гормонов в крови резко падает, сосуды слизистой оболочки матки спазмируются, и слизистая оболочка, лишившись питания, тоже отмирает и выводится из организма во время менструации. Начинается новый цикл.

В норме продолжительность цикла составляет от 21 до 35 дней, главное, чтобы он был регулярным, то есть между месячными проходило равное количество времени. Идеальным считается цикл в 28 дней.

Если гормональный баланс нормален, организм женщины работает, что называется, как часы, она не испытывает никакого дискомфорта ни перед месячными, ни во время них. Но при нарушении гормонального баланса может развиться дисменорея — боль во время месячных. Причем зачастую причина не в каких-то серьезных патологических процессах внутри организма, а в банальном недостатке витаминов — ведь именно витамины участвуют в регуляции всех обменных процессов внутри нашего тела, включая выработку и активацию гормонов.

Дисменорея, или болезненные месячные, бывает первичной и вторичной. Вторичным называется процесс, вызванный каким-то заболеванием. Поэтому, если характер менструаций вдруг изменился: они стали обильней или наоборот очень скудными и безболезненные ранее месячные стали причинять дискомфорт, — нужно обратиться к врачу.

Первичная дисменорея — это состояние, когда формально женщина абсолютно здорова, а боль при месячных сохраняется. Нередко к боли присоединяются и другие симптомы, мягко говоря, усложняющие жизнь. Их можно разделить на следующие группы:

Если болезненные месячные мешают жить, тем более — сопровождаются другими неприятными симптомами, нужно обратиться к врачу, чтобы он подобрал лечение.

Напрашивающееся решение — начинать пить обезболивающие средства, тем более что их активно рекламируют. Но это не решение проблемы. Обезболивающие препараты снимают симптомы, но не устраняют причину. При этом такие средства не лучшим образом влияют на состояние желудочно-кишечного тракта.

Еще одно направление в терапии болей при менструации — циклическая витаминотерапия. Витамины и минералы, подобранные сообразно потребностям женского организма в ту или иную фазу цикла мягко регулируют гормональный баланс, нормализуя работу репродуктивной системы. Зачастую этого бывает достаточно для устранения симптомов. Пока в России существует только один витаминно-минеральный комплекс, созданный с учетом разных фаз цикла — это ЦИКЛОВИТА ® .

Нередко при болезненных менструациях назначают гормональные препараты. Эти средства эффективно и быстро стабилизируют гормональный баланс, поскольку дозировки гормонов в каждой таблетке тщательно рассчитаны. Но принимать их можно только по назначению врача, тем более что список противопоказаний и побочных эффектов весьма широк.

Практика показывает: дефицит витаминов и минералов в той или иной степени имеется практически у всех. Так, у 42% женщин имеется дефицит витамина В1, у 48% — В6, а фолиевой кислоты не хватает 90% [2] . Витамины регулируют активность ферментов — особых веществ, которые влияют на все биохимические процессы в организме, в том числе и на активность тех или иных гормонов. И нередко достаточно лишь восполнить дефицит витаминов для того, чтобы восстановить гормональный баланс, что способствует устранению болей во время месячных.

На сегодня в нашей стране есть только один запатентованный витаминно-минеральный комплекс, где витамины подобраны в соответствии с потребностями организма в разные фазы цикла, — ЦИКЛОВИТА ® . Уникальный [3] комплекс содержит:

• 11 витаминов: А (ретинол); группа В — В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), B3 (никотинамид, или витамин РР), B5 (кальция пантотенат), В6 (пиридоксин), B9 (фолиевая кислота), В12 (цианокобаламин); С (аскорбиновая кислота); Д3 (холекальциферол); Е (токоферол);
• 5 минералов: Se (селен), Cu (медь), Mn (марганец), I (йод), Zn (цинк);
• Флавоноиды и каротиноиды: рутозид (рутин) и лютеин.

В каждой упаковке содержится два вида таблеток: ЦИКЛОВИТА ® 1 — предназначенные для приема в фолликулярную фазу цикла, и ЦИКЛОВИТА ® 2 — восполняющие дефицит витаминов и минералов, необходимых в лютеиновую фазу цикла. Принимать их нужно по 1–2 таблетке в день во время еды.

Противопоказания к применению ЦИКЛОВИТА ® минимальны — это беременность и кормление грудью, а также индивидуальная непереносимость какого-либо компонента препарата.

Представительницы женского пола часто сталкиваются с проблемой, когда задерживается наступление менструации и при этом сильно болит поясница. Наиболее часто такое состояние свидетельствует о наступлении беременности. Однако, когда образуется задержка месячных и болит поясница – это не всегда связано с ожиданием ребенка. В редких случаях, если нарушение нормально протекающего ранее цикла затрагивает большое количество дней, а тест на беременность отрицательный, тогда говорить можно о начале развития патологического процесса.

Задержка месячных и боль в пояснице

Наиболее часто месячные задерживаются у молодых особ, менструальный цикл в организме которых только формируется. Если кровянистые выделения проявляются через пару дней запланированной даты, то это считается нормой. Если же происходит задержка месячных, тянет низ живота и дискомфортные ощущения возникают в области поясницы, тогда все это может быть сигналом о возникновении внематочной беременности. Такое патологическое состояние крайне опасно для любой представительницы женского пола. Из-за этого может начаться внутреннее кровотечение, которое при несвоевременно оказанной помощи спровоцирует летальный исход.

Когда вместе с задержкой критических дней начинает сильно тянуть справа внизу, это указывает на внематочную беременность. Такая патология часто сопряжена с протекающими инфекционными воспалениями (аднексит, сальпингоофорит или эндометрит).

Могут ли симптомы быть результатом болезней ЖКТ

Случаи, когда у женщин болит живот и поясница как при месячных иногда становятся признаками определенных патологий пищеварительной системы организма. Болезненные ощущения при этом могут спровоцировать следующие заболевания:

• аппендицит;
• спайки;
• нарушения деятельности кишечника, включая запоры, метеоризм;
• грыжи;
• воспаления;
• язвы;
• опухоли.

Признаки беременности при задержке месячных

Когда происходит задержка менструации, но при этом тянет поясницу, то о наступлении беременности свидетельствуют следующие признаки:

• изменение цвета кожного покрова;
• мышечные судороги голени;
• нарушение стула и регулярное вздутие живота;
• чувство тошноты, мучащее женщину в утреннее время;
• частое мочеиспускание (объясняется это увеличением матки, которая готовится к разрастанию плода и давит на мочевой пузырь);
• изменение вкусовых привычек и пристрастий, когда резко хочется продуктов, которые ранее редко появлялись на обеденном столе;
• повышенное обоняние.

Болевые спазмы в пояснице, когда женщина находится в ожидании ребенка, связаны с прибавкой веса. Лишние килограммы увеличивают нагрузку, оказываемую на поясничный отдел, что и провоцирует ощутимый дискомфорт в этой зоне.

Первая помощь

Не рекомендуется самостоятельно провоцировать начало кровотечения, рецептов которых масса. Это может пагубно сказаться на здоровье. До консультации врача облегчить неприятные проявления можно при помощи спазмолитиков. Идеальным вариантом является Дротаверин (Но-шпа), Спазмалгон, Спазган, Баралгетас, Баралгин. Можно положить холод на низ живота, принять удобную позу, в которой меньше всего проявляется боль. При резком ухудшении состояния рекомендуется вызвать скорую помощь.Обязательно посмотрите видео по теме

При ее отсутствии нужно выяснить, что именно спровоцировало аменорею. Врачи считают, что 5-7 дней задержки не являются критическим показателем. Однако, если на 40 день цикла менструации нет – нужна диагностика. Не стоит списывать все симптомы на нервы и стрессы. Так могут проявляться воспаления и даже рак. Ранняя диагностика является залогом здоровья.

Не рекомендуется самостоятельно провоцировать начало кровотечения, рецептов которых масса. Это может пагубно сказаться на здоровье. До консультации врача облегчить неприятные проявления можно при помощи спазмолитиков. Идеальным вариантом является Дротаверин (Но-шпа), Спазмалгон, Спазган, Баралгетас, Баралгин. Можно положить холод на низ живота, принять удобную позу, в которой меньше всего проявляется боль. При резком ухудшении состояния рекомендуется вызвать скорую помощь.

Обязательно посмотрите видео по теме

Задержка месячных при отсутствии беременности

Иногда при отсутствии месячных поясницу тянет и без наступления беременности. Тогда наличие дискомфорта в поясничном отделе свидетельствует о следующих недугах:

• протекание воспалительных процессов в таких половых органах, как яичники;
• расстройства, связанные с репродуктивной функцией;
• поликистоз;
• нарушения в работе щитовидки;
• наличие доброкачественных и злокачественных новообразований.

Тянущим ощущением в пояснице при задержке месячных организм сигнализирует об ухудшении деятельности надпочечников. А это постепенно приводит к серьезным нарушениям в работе яичников.

Задержка менструаций при спазмах в пояснице бывает обусловлена сильным физическим или умственным перенапряжением. Часто такое расстройство организма происходит при произошедшем ощутимом стрессе.

В редких случаях боль внизу спины при сопряженном отсутствии месячных может быть вызвана сменой климата. А еще такое явление часто появляется у представительниц слабого пола, которые серьезно занимаются спортом с поднятием тяжестей.

Причины

• Воспаления. В частности может быть поражен любой орган, начиная от яичников и заканчивая почками;
• Проблемы с щитовидной железой;
• Поликистоз. Наличие нескольких кист, из-за которых месячные перестают быть регулярными, повышают риск бесплодности;
• Опухоли в половых путях;
• Стрессы и другие факторы;
• Беременность.

Иногда в результате стресса, месячные проходят по-другому, кортизол разрушает стенки еще задолго до наступления срока. Поэтому по факту месячные проходят, но без выделений. И как результат, девушки часто комплексуют по этому поводу.

Если такое случилось 1 раз, то это не критично, нужно просто избавиться от стресса и пройти на всякий случай обследование. Но если такое повторяется из месяца в месяц, или что еще хуже задержка достигает критических 8 дней, нужно срочно бежать к врачу.

Возможные заболевания по гинекологии

Задержка месячных, когда тест отрицательный и в этот период тянет низ живота и поясницу, может происходить на фоне развивающихся инфекционных заболеваний. Это:

• вагинит и оофорит;
• эндометрит и апоплексия;
• сальпингоофорит и аднексит.

Во всех описанных случаях женщина жалуется на то, что у нее болит низ живота. Наступление менструации задерживается примерно на пять дней. Иногда можно заметить выделения, беспокоит ощутимый зуд половых губ. При мочеиспускании и в момент сексуальных отношений девушка сталкивается с неприятными ощущениями, которые могут быть и довольно болезненными. И все это свидетельствует о том, что внутри организма происходит воспалительный процесс, провоцирующим фактором которого нередко выступает инфекция, переданная половым путем.

Если развивается вагинит, то происходит воспаление влагалищных стенок. Боль становится крайне интенсивной. Она локализуется в области поясничного отдела и переходит вниз живота. Иногда на участке половых органов ощущается умеренный зуд.

При аднексите воспаление протекает в яичниках и в трубах матки. Боль не такая сильная и больше тянущего характера. Никаких особых признаков при протекании этого заболевания не возникает. Но задержка месячных тоже может происходить на один день или чуть больше. Сложность выявления именно этого недуга заключается в том, что при отсутствии каких-то ярко выраженных симптомов он плохо диагностируется, и чаще это происходит тогда, когда недуг приобретает запущенную форму. И вот тогда о регулярном менструальном цикле можно будет забыть на некоторое время, так как месячные просто исчезают. А это в последующем чревато бесплодием.

Эндометрит поражает слизистую стенку матки. И чем больше начинает развиваться внутреннее воспаление, тем ощутимее проявляют себя боли в области низа живота, позвоночника и поясницы. Иногда при таком недуге открывается кровотечение. Болевые поясничные ощущения и задержка месячных иногда спровоцированы венерической аномалией. Очень часто такой недуг происходит во время протекания кандидоза, микоплазмоза или хламидиоза.

Какое лечение

После проведения диагностики и уточнения заболевания проводится лечение болей и задержки месячных по предписанию гинеколога.

До обращения в медицинское учреждение женщина может самостоятельно выполнить ряд мероприятий, способствующих устранению негативных симптомов. К ним относятся:

• прием спазмолитических средств (Но-шпа, Спазоверин, Спазмалгон);
• употребление полезных продуктов питания, избегая острых, жирных, копченых, жареных блюд, а также мороженого и газированных напитков;
• отказ от вредных привычек.

Своевременное реагирование на развитие негативных проявлений сохранит женский организм от проблем со здоровьем, сохранит хорошее самочувствие и отличное настроение.

Патологии мочеполовой системы

В редких случаях бывает, когда представительница слабого пола сталкивается с задержкой больше, чем 10 дней. Спазмы, возникающие в животе, отдают в один из участков поясницы. Тогда можно говорить о пиелонефрите, цистите и других болезнях половой системы.

При обычном воспалительном процессе месячные могут задерживаться на три или четыре дня. Распознать такое состояние организма можно по высокой температуре тела, которая резко поднимается, учитывая, что в остальном женщина чувствует себя вполне нормально. И если воспаление не начать лечить вовремя, то потом представительница женского пола столкнется с дискомфортом в области живота, с сильным зудом половых губ и с чувством жжения.

Все воспаления половой и мочевой систем провоцируют боли в органах малого таза, которые зачастую передаются в поясничный отдел. Болевые ощущения бывают как продолжительными и ноющими, так кратковременными и острыми. И в этом случае нужно незамедлительно обращаться к гинекологу. Ведь в некоторых случаях такая симптоматика может указывать на внематочную беременность и на ряд воспалительных заболеваний.

Новообразования, которые сопутствуют нарушению кровяного оттока из матки

В том случае, когда матка занимает неправильное анатомическое положение, высока вероятность нестабильной ее работы, что проявляется в виде отсутствия менструаций, а также острых болей в пояснице и паху.

Выделяют три основных положения матки:

Филимошин Олег Александрович

Выпадение матки является конечным результатом постепенного смещения органа, вследствие чего нарушается анатомическое положение всех органов малого таза.

Вид болиБоль ноющая, тянущая, постоянная. Усиливается во время резких движений, длительного сидения и физических нагрузок.ЛокализацияБоль локализуется в области паха внизу, и промежности, иррадиируя в поясницу.ДиагностикаСама женщина может почувствовать, что матка находится намного ниже, чем положено. Появляется чувство инородного тела во влагалище, а также выпирание его за пределы влагалища.

Диагностируется патология при обычном медицинском осмотре на гинекологическом кресле. Для оценки всей ситуации потребуется УЗИ органов малого таза. Если перед этим состоянием болели груди, в обязательном порядке производится маммограмма.ЛечениеПоскольку смещение полового органа происходит в результате ослабления связочного аппарата, единственным вариантом решения проблемы является хирургическое вмешательство.

Медикаментозная терапия может включать прием таких препаратов, как:

1. Противовоспалительные препараты.
2. Анальгетики.
3. Антибактериальная терапия.

Для нормализации стула и снижения вероятности развития запора используют слабительные препараты растительного происхождения.

Консервативным методом лечения неправильного положения матки и выхода органа за пределы влагалища, является установка специальных эластичных колец. Пессарии устанавливаются во влагалище, поддерживая и предотвращая выход внутренних половых органов наружу.

Любые новообразования в матке и за ее пределами, даже если они имеют доброкачественную природу, способны провоцировать нарушение оттока лимфы, что способствует образованию застойных процессов. Доброкачественными новообразованиями, которые формируются из клеток эпителия, не склонны к метастазированию, имеют четкие контуры и не несут особой угрозы для жизни, являются:

1. Миома матки – формируется из клеток миометрия.
2. Фиброма – образуется из соединительной ткани.
3. Фибромиома – новообразование, созданное из клеток соединительной ткани и гладкой мускулатуры.
4. Полип шейки матки – имеет ножку и тело, достигает больших размеров.

Среди них выделяют:

• рак шейки матки;
• рак тела матки;
• аденокарцинома;
• саркома.

Вид болиБоли постоянные, ноющие, с периодом обострения. Сопровождаются появлением кровянистых или гнойных выделений из влагалища.ЛокализацияДискомфорт в области поясницы, паха и промежности.ДиагностикаОпределить наличие новообразований можно с помощью таких диагностических мероприятий, как:

1. Осмотр шейки матки при помощи гинекологических зеркал.
2. УЗИ диагностика внутренних половых органов.
3. Кольпоскопия.
4. Биопсия клеток матки.
5. Цитология и гистология мазка.

ЛечениеЛечение доброкачественной опухоли производится в три этапа:

1. Удаление имеющегося новообразования.
2. Сдерживающая терапия – направлена на предотвращение дальнейшего роста клеток опухоли.
3. Использование гормональной терапии, которая позволит сократить шансы рецидива.

Борьба с раком намного сложнее и не всегда результативна. Благоприятный прогноз напрямую зависит от стадии, места локализации и наличия метастаз в соседних тканях. На начальном этапе матку полностью удаляют, после чего используют химиотерапию, позволяющую уничтожить метастазы по всему организму. Поддерживающая терапия направлена на нормализацию работу всех органов и систем, которая сбивается из-за воздействия химии.

Боль ноющая, тянущая, постоянная. Усиливается во время резких движений, длительного сидения и физических нагрузок.

Боль локализуется в области паха внизу, и промежности, иррадиируя в поясницу.

Сама женщина может почувствовать, что матка находится намного ниже, чем положено. Появляется чувство инородного тела во влагалище, а также выпирание его за пределы влагалища. Диагностируется патология при обычном медицинском осмотре на гинекологическом кресле. Для оценки всей ситуации потребуется УЗИ органов малого таза. Если перед этим состоянием болели груди, в обязательном порядке производится маммограмма.

Поскольку смещение полового органа происходит в результате ослабления связочного аппарата, единственным вариантом решения проблемы является хирургическое вмешательство.

Боли постоянные, ноющие, с периодом обострения. Сопровождаются появлением кровянистых или гнойных выделений из влагалища.

Дискомфорт в области поясницы, паха и промежности.

Сбои в системе желудочного и кишечного тракта

Сбой цикла менструации может быть вызван развитием заболеваний кишечного и желудочного тракта. В спине, в ее нижней части, возникают боли. Это объясняется сильным воспалением стенок кишечника. Иногда расстройство связано с воспалительными процессами аппендикса. В этот момент женщина может столкнуться с тянущими ощущениями с правой стороны живота. Достаточно опасно в такой ситуации прибегать к помощи анальгетиков, пытаясь заглушить и уменьшить боль. Этого делать нельзя, иначе можно будет столкнуться с серьезными последствиями.

В редких случаях задержка, сопровождающаяся резкой и сильной поясничной болью, связана с разрастанием онкологической опухоли в желудке. Когда речь идет о нарушениях работы желудочного или кишечного тракта, то женщину тошнит, появляются рвотные позывы, расстраивается стул.

Если некоторое время болела поясница, а месячные не наступили в ожидаемый срок, женщине следует со всей серьезностью отнестись к такому сбою своего организма. В первую очередь, не помешает сделать тест на беременность, чтобы исключить эту возможность. Если тест показывает отрицательный результат, а боль в пояснице не прекращается, самое время нанести визит к врачу-гинекологу.

Специалист проведет осмотр и назначит ряд анализов, которые и помогут выявить причины такого расстройства собственной внутренней системы. И, конечно, внимательно нужно относиться к сопутствующим симптомам, возникающим во время задержки месячных. Многие признаки сами подскажут, о каком недуге может идти речь.

Вагинит

Это заболевание определяется наличием воспалительного процесса стенок влагалища, который провоцируется активизацией патогенной микрофлоры в виде грибков, вирусов и бактерий. При отсутствии полноценного лечения и соблюдения правил индивидуальной гигиены половых органов, вагинит легко переходит из острой формы в хроническую, обостряясь, минимум 3-4 раза в год.

Сам по себе вагинит не может провоцировать отсутствие месячных, но инфекция, провоцирующая его возникновение, вполне может распространяться на шейку матки и ее тело.

Жгучая, острая боль, которая сопровождается характерными обильными выделениями из влагалища. Болезненные ощущения усиливаются после переохлаждения организма и во время полового акта.

Очаг жгучей боли и зуда приходиться на влагалище, но неприятные ощущения могут распространяться на область поясницы и низа живота.

Наличие воспалительного процесса влагалища определяется по клиническим проявлениям, а также при осмотре влагалища на кресле.

При грибковом вагините лечение подбирают антигрибковыми вагинальными свечами или кремами. Антибактериальная терапия производится в двух направлениях:

1. Местное лечение – использование мазей, кремов и вагинальных свечей.
2. Общее лечение – таблетки и уколы.

Вид болиЖгучая, острая боль, которая сопровождается характерными обильными выделениями из влагалища. Болезненные ощущения усиливаются после переохлаждения организма и во время полового акта.ЛокализацияОчаг жгучей боли и зуда приходиться на влагалище, но неприятные ощущения могут распространяться на область поясницы и низа живота.ДиагностикаНаличие воспалительного процесса влагалища определяется по клиническим проявлениям, а также при осмотре влагалища на кресле.

ЛечениеПри грибковом вагините лечение подбирают антигрибковыми вагинальными свечами или кремами. Антибактериальная терапия производится в двух направлениях:

• Флуконазол;
• Клотримазол;
• Клион-Д.

Могут ли болеть ноги во время месячных

С появлением болевых ощущений в области нижних конечностей при менструации сталкиваются пациентки разных возрастов. С жалобами к гинекологам приходят:

• мамы с дочками в период полового созревания девочек;
• женщины, находящиеся в репродуктивном возрасте;
• женщины во время предклимактерических изменений.

Неприятные ощущения возникают из-за изменения гормонального фона. У некоторых женщин ноги болят несильно, другие жалуются, что из-за болей не могут ходить, они ощущаются даже в период покоя.

Симптоматика болей в ногах при месячных

В зависимости от причин появления болезненных ощущений в ногах меняется выраженность симптомов. Пациентки могут жаловаться на тянущие боли либо чувство ломоты. Концентрируются неприятные ощущения в районе голеностопного сустава, колен, бедер.

Боли вызываются естественными физиологическими изменениями, которые проходят в организме, либо заболеваниями сосудов, суставов, неврологическими нарушениями.

Боли в суставах являются одним из симптомов тяжелой дисменореи. При указанном диагнозе одновременно возникают сильные болевые ощущения в нижней части живота, пояснице, появляются вегетативные, эмоциональные расстройства.

Чтобы определить причины, по которым болят суставы перед месячными, нужно пройти комплексное обследование. При месячных может усиливаться дискомфорт у пациентов, страдающих от дегенеративно-дистрофических изменений суставной ткани. Обратить внимание необходимо на такие сопутствующие симптомы:

• болезненность при пальпации;
• припухлость, покраснение;
• нарушение подвижности.

У некоторых пациенток болеть суставы начинают даже при отсутствии заболеваний. Дискомфорт вызывается избытком простагландинов, недостатком эндогенных опиатов в сочетании с низким болевым порогом. Это проявление предменструального синдрома.

Тянущие ощущения часто возникают у подростков. Их появление обусловлено изменениями, происходящими в организме. Кости, мышцы в подростковом возрасте растут быстро, сосудистая, нервная системы не успевают за их развитием. Нервные окончания становятся более чувствительными, сильнее реагируют на все раздражители, действие простагландинов становится более выраженным.

Замечание! Девочки жалуются на онемение конечностей, появление болей в руках, крестцовой области. При установлении регулярного цикла дискомфорт проходит.

С жалобами, что ноют ноги перед месячными, могут прийти к гинекологу женщины репродуктивного возраста. Если боль охватывает низ спины, живота, появляется тошнота, слабость, головокружение, врач может диагностировать дисменорею.

Тянущие ощущения часто появляются у пациенток с хроническим аднекситом. Вялотекущее воспаление придатков провоцирует появление болей в нижних участках живота, которые иррадируют в поясничную зону, нижние конечности. Также болят конечности у женщин, склонных к отекам.

Чувство ломоты в мышцах, суставах в преддверии менструации встречается редко. Сильно болят ноги у женщин, у которых чрезмерно разошлись тазовые кости перед родами, сместились позвонки при беременности. Изменение формы скелета провоцирует пережатие сосудов, нервных окончаний. С началом месячных под действием гормонов чувствительность организма повышается.

Чувство ломоты в ногах возникает у женщин, страдающих от дегенеративных изменений в позвоночнике. При защемлении нервных окончаний в крестцовой области начинают болеть конечности. Ломота распространяется на бедра, голени.

Чаще всего женщины ощущают боли в проекции матки, придатков. Некоторые пациентки приходят к гинекологу с жалобами на дискомфорт в паху, бедрах. Появляются они в первый день месячных либо за несколько дней до их начала. Распространение болевых ощущений на всю нижнюю часть тела характерно для дисменореи. При появлении указанных жалоб нужно сначала исключить заболевания суставов, сосудов, неврологические нарушения.

Причины менструальной боли в области живота — дисменорея

Дисменорея или менструальные судороги у женщин являются одной из наиболее распространенных и изнуряющих причин дискомфорта. Это происходит на регулярной основе и сказывается на повседневной жизнь, в зависимости от тяжести и продолжительности.

Первичная дисменорея — это менструальная боль перед, во время и после месячных без какого-либо ненормального состояния. Начинается она вскоре после менархе (первый менструальный цикл).

Вторичная дисменорея вызывается гинекологической проблемой (эндометриоз, миома матки или воспалительное заболевание органов малого таза). Развивается она позже. Боль возникает сама по себе или сопровождается другими признаками и симптомами, выделениями из влагалища с или без неприятного запаха, чрезмерным кровотечением или большими сгустками во время месячных.

• Каждый месяц внутренняя оболочка матки (эндометрий) подготавливается к возможной беременности под действием гормонов, эстрогена и прогестерона. Если беременность не наступает, уровень эстрогена и прогестерона падает, что приводит к разрушению эндометрия, который выводится при месячных. Когда разрушается эндометрий, высвобождаются соединения, называемые простагландинами. Они вызывают сокращение мышц матки, приводя к менструальным спазмам. В зависимости от уровня простагландинов судороги бывают мягкими или тяжелыми.
• Прохождение мертвой ткани эндометрия во время менструации затрудняет узкий цервикальный канал.
• Наклоненная назад матка.
• С менструальными судорогами, также связаны и другие факторы, недостаток физических упражнений, хронический запор и эмоциональный стресс.

Почему при месячных болят ноги

Выяснить причины, по которым болят ноги при месячных, получится после комплексного обследования. Появление болезненных ощущений может быть вызвано физиологическими либо патологическими причинами. Для установки точной причины необходимо проверить репродуктивные органы, сосуды, суставы, определить, нет ли проблем с позвоночником, воспалений. Болеть ноги могут после родов, перенесенных хирургических вмешательств.

С жалобами, что тянет ноги при месячных, часто приходят к гинекологам пациентки с выраженным предменструальным синдромом. Предположить, что появление болей вызвано ПМС врач вправе, если при опросе выясняется, что перед месячными у женщины:

• усиливается раздражительность;
• повышается аппетит;
• изменяются вкусовые пристрастия;
• становятся видны отеки.

Важно! Физиологические боли вызваны растяжением тканей, которое возникло из-за отеков конечностей.

Под влиянием гормонов вены ног расширяются, это приводит к появлению чувства тяжести, распирания.

Организм в период подготовки к месячным активно продуцирует простагландины, необходимые для сокращения миометрия. Их концентрация в крови повышается, сосуды спазмируются, развиваются ишемические состояния. Гемодинамические барьеры нарушаются, в клетках развивается кислородное голодание, поэтому болевые ощущения усиливаются.

Возникновение физиологических болей характерно для девочек в подростковом возрасте. При отсутствии заболеваний репродуктивных органов, суставов дискомфорт проходит через 1-2 года от начала месячных. Гормональный фон нормализуется, дисбаланс между развитием костно-мышечной, сосудистой, нервной системами пропадает.

В период пременопаузы из-за гормональных изменений начинают болеть ноги. При появлении такого симптома перед климаксом нужно убедиться в отсутствии заболеваний сердечно-сосудистой системы, суставов.

Для определения причин, по которым болят ноги перед месячными, в первые дни менструации гинекологи проводят визуальный осмотр, двуручное обследование матки, направляют на УЗИ. Боли могут появиться из-за хронического аднексита, миомы матки, эндометриоза, других заболеваний репродуктивной системы.

При отсутствии проблем со стороны репродуктивных органов ноги начинают болеть из-за прогрессирования заболеваний сосудов, опорно-двигательного аппарата:

• остеохондроз;
• тромбофлебит;
• артрит;
• ущемление межпозвоночной грыжи;
• опухоли;
• дегенеративные, воспалительные заболевания суставов;
• венозная недостаточность.

Внимание! Болят ноги у пациенток с сахарным диабетом.

Эндокринное заболевание приводит к ослаблению иммунитета, появлению полинейропатии.

Консультация у терапевта

Обращение к терапевту обязательно, если боль не связана с менструальным циклом. Специалист дифференцирует такие заболевания ног, как венозная недостаточность, артроз или артрит, а также исключает перенесенный инсульт, развитие доброкачественных, злокачественных опухолей, остеохондроз, повышенный уровень сахара или приближение климакса. Назначаются анализы на содержание различных гормонов в крови. При необходимости врач выдает направление на консультации узких специалистов – флеболога, гастроэнтеролога, травматолога, ортопеда, онколога.

Когда нужно обратиться к врачу

Почувствовав, что периодически болят нижние конечности, женщины начинают принимать обезболивающие препараты, использовать мази. Занятия самолечением приводят к прогрессированию основного заболевания, вызывающего болезненные ощущения.

Если ноги болят периодически, дискомфорт усиливается при месячных либо перед их началом, необходимо проконсультироваться с гинекологом. При отсутствии проблем с репродуктивным здоровьем потребуется консультация флеболога, невропатолога, эндокринолога, ревматолога, травматолога, других узкопрофильных специалистов.

Лечение народными средствами

Частые и сильные боли при месячных вынуждают женщин применять спазмолитики и обезболивающие препараты для облегчения состояния. Но полностью избавиться от неприятных ощущений можно только после исключения основной причины.

Так, лечение болей в ногах народными средствами – вспомогательная мера. Общие рекомендации по терапии – регулярно давать ногам отдых и приподнимать их кверху при малейшей возможности, при необходимости снизить вес, в случае длительной ходьбы делать небольшие перерывы, не закидывать ногу на ногу во время сидения.

Диагностика

Для выявления причины, по которой болят ноги, врачи могут назначить:

• биохимический, общий анализы крови;
• МРТ;
• гистероскопию;
• УЗИ;
• исследование сосудов.

Каждый врач подбирает обследования, позволяющие удостовериться в отсутствии либо наличии профильных проблем. Гинеколог помимо осмотра, ручной пальпации репродуктивных органов, дает направление на УЗИ. При выявлении опухолей, кист может быть назначена лечебно-диагностическая лапароскопия.

В случаях, когда при месячных болят колени, врач назначает рентгенографию, артрографию, проводит диагностику подвижности суставов. При заболеваниях вен назначают ультразвуковое ангиосканирование, рентгеноконтрастную флебографию, КТ либо МРТ.

Что делать

Прежде всего – это консультация с гинекологом. На приеме следует как можно более подробно описать характер болезненности в коленях, время (до, после или в период месячных ноют колени), периодичность приступов. Что сделает врач?

Современная медицина имеет в своем арсенале действенные способы облегчить женщинам период критических дней, только для правильной рецептуры должна быть определена причина недомогания.

Возможные осложнения

Пациенткам, у которых начали болеть ноги при месячных, следует пройти комплексное обследование. Важно выявить основное заболевание, провоцирующее болезненные ощущения. Если не устранить причину, состояние постепенно будет ухудшаться.

Гинекологические заболевания в запущенной форме приводят к бесплодию. Болезни суставов, позвоночника усложняют жизнь. Отсутствие лечения приводит к нарушению подвижности конечностей, возникают проблемы при ходьбе. Из-за нарушения венозного тонуса ухудшается кровоснабжение конечностей.

Важно! Оценить серьезность последствий выйдет после установки точной причины болей.

Как избавиться от боли

Естественно, что болевой синдром в нижних конечностях пройдет, как только ликвидируется его причина. Но это если в нем виновна болезнь. А менструации не устранить без вреда для здоровья. И все же когда немеют ноги перед месячными, болят, отекают, доставляют иное беспокойство, есть несколько универсальных способов облегчить состояние:

• делать контрастные ножные ванны;
• носить всегда удобную обувь;
• укреплять мышцы ног;
• делать самомассаж.

Профилактические меры

Предупредить появление болезненных ощущений при месячных получится, если следить за рационом, физическими нагрузками. Болеть ноги чаще начинают у пациенток с лишним весом. Это обусловлено повышенной нагрузкой на суставы, склонностью к варикозному расширению вен.

К профилактическим мерам также относят:

• ношение удобной обуви;
• контрастные ножные ванночки;
• регулярный самомассаж.

Значение имеет питание во 2 фазу цикла. При склонности к появлению болей придется отказаться от алкоголя, продуктов, провоцирующих отеки, уменьшить количество кофе.

Меры профилактики

Можно ли предотвратить появление дискомфорта в ногах перед и во время месячных? Рекомендации по профилактике:

1. При малоподвижном образе жизни, сидячей работе нужно больше двигаться. Не обязательно записываться в фитнес-зал, можно каждый день выходит на прогулку или пробежку, отказаться от лифта, меньше пользоваться общественным транспортом.
2. Во время месячных следует сократить употребление продуктов, которые задерживают жидкость в организме. Нельзя есть соленую или острую пищу, арбузы, виноград, пить кофе и алкогольные напитки.
3. Обувь должна быть удобной. Высокие каблуки, обувь не по размеру, неудобная колодка — все это приводит к быстрой усталости ног, оказывает дополнительную нагрузку на позвоночник и таз, провоцирует развитие варикоза.
4. Причиной боли, отечности, судорог икроножных мышц может быть нехватка витаминов и минералов, например кальция и магния. В зимнее время года, когда человек употребляет меньше свежих овощей и фруктов, нужно принимать поливитаминные комплексы.

Женщинам после 35 лет, которые принимают оральные контрацептивы, нужно обратиться к гинекологу и флебологу. ОК повышают риск развития тромбоза, поэтому их нежелательно принимать в таком возрасте, особенно если женщина курит и употребляет алкоголь.