Лордоз у ребенка отзывы
- Оглавление
- Последнее
- Поиск
Лордоз 3 года 5 мес. назад #1899
Лордоз 3 года 5 мес. назад #1900
Лордоз у ребенка – это искривление позвоночника выпуклостью вперед.
Существует физиологический и патологический лордоз.
Физиологический лордоз проявляется почти у всех детей – это шейный лордоз и поясничный. Но под действием внешних факторов, физиологический лордоз может перейти в патологический, то есть, происходит усиление изгибов позвоночника в шейном и поясничном отделе.
Шейный лордоз у детей - изгиб позвоночника вперед в области шеи. При чрезмерном шейном лордозе, голова довольно заметно выступает вперед относительно тела. И для того чтобы сохранить равновесие, на шейные позвонки усиливается нагрузка, в результате чего происходит излишнее изгибание позвоночника в шейном отделе.
Шейный лордоз у ребенка особо никаких болей не вызывает. Лишь по этой причине родители и не подозревают о наличии этого заболевания у своего ребенка. Только некоторые дети жалуются боли в области шеи.
При лордозе поясничного отдела, происходит изгиб позвоночника вперед на уровне поясничной области. Не только у ребенка, но и у каждого взрослого человека, присутствует в поясничной области небольшой прогиб, который выступает в роли амортизатора, беря на себя некоторую часть нагрузки, когда тело движется.
При патологическом увеличении изгиба поясничного отдела, происходит усиление нагрузки на этот отдел. Ребенок начинает жаловаться на боли в спине, но не всегда родители его жалобы воспринимают всерьез.
Лордоз 3 года 5 мес. назад #1901
Для того чтобы определить уровень поясничного лордоза у ребенка, его нужно поставить к стене так, чтобы его лопатки, ягодицы и пятки касались стены. Затем, нужно просунуть свою руку без большого пальца, параллельно полу в пространство между поясницей и стеной.
Если ваша рука прошла свободно, значит у ребенка увеличенный изгиб поясничного отдела, то есть, гиперлордоз. Если же ваша рука проходит в это пространство туго или в упор, то у вашего ребенка никаких патологических изменений нет.
Ну, а если между поясницей и спиной нет щели вообще, и ваша рука не проходит, то значит, у ребенка лордоз поясничного отдела сглажен, то есть, почти полностью отсутствует изгиб поясничного отдела.
При патологическом лордозе шейного и поясничного отдела, ребенок сильно и быстро утомляется, общее состояние его ухудшается, а также наблюдается нарушение обмена веществ. При патологическом лордозе, у ребенка голова и плечи начинают выдвигаться впереди, а грудная клетка уплощается и переходит плавно в живот.
При нарушения нормального положения позвоночника, у ребенка возникает не только боль и сильное ограничение в движении, но и нарушается работа внутренних органов. При появлении лордоза, у ребенка появляется нервозность и бессонница.
Чтобы удержать равновесие, ребенок начинает раздвигать ноги, согнув их в коленях, в результате чего, у него происходит напряжение мышечного корсета, что и вызывает болевой синдром.
Лордоз 3 года 5 мес. назад #1902
Врожденный лордоз у детей встречается крайне редко.
Причины появления лордоза у детей:
- избыточный вес и быстрый рост ребенка.
- заболевания костно-мышечной системы,
- вывихи тазобедренных суставов,
- плоскостопие,
- травмы,
- мышечный дисбаланс.
Существует первичный патологический лордоз у ребенка.Возникновению первичного лордоза, способствуют патологии со стороны позвоночника – это спазм мышц спины, спондилолистез – когда позвонки смещаются по отношению друг к другу, воспалительные процессы и опухоли позвоночника.
Вторичный лордоз – это симптом врожденного или же патологического вывиха бедра, а также травмы костно-мышечной системы.
Лордоз 3 года 5 мес. назад #1903
При лечении лордоза, в первую очередь уделяется внимание к сопутствующим заболеваниям, которые могли быть причиной патологического развития искривления позвоночника.
К основным и эффективным способам лечения заболевания относятся – лечебная гимнастика и специальный массаж, вытяжение позвоночника и иглорефлексотерапия. Вытяжение позвоночника должен проводить опытный специалист, чтобы не вызвать никаких последствий.
Если у ребенка большой вес и сильно выражен лордоз, то врач назначает ношение бандажа.
Для того чтобы предупредить патологическое развитие лордоза у ребенка, необходимо, чтобы ребенок занимался спортом, так как это хорошо укрепляет мышечный корсет, что является профилактикой развития лордоза.
Лордоз 3 года 5 мес. назад #1904
Упражнения ЛФК при лордозе у детей
Вам потребуются турник или шведская стенка, и обычный мячик для детских игр, диаметром около 30 см.
Противопоказаны прогибы позвоночника, которые приводят к его растяжению по направлению развития лордоза.
Вы должны контролировать осанку ребенка, но вот использовать палочку как при нарушениях осанки не нужно.
Главное в этом упражнении – добиться естественного положения спины за счет мышц.
Лордоз 3 года 5 мес. назад #1905
Комплекс
1. Подтягивание коленей к животу в висе на перекладине.
Можете страховать ребенка, слегка поддерживая руками в области грудной клетки или таза. Тело должно быть прямым, вытянутым, поэтому для самых маленьких целесообразно использовать шведскую стенку. Движение ног происходит за счет мышц живота.
Первое время следите за тем, чтобы ребенок не раскачивался назад-вперед, дополнительно фиксируйте его тело руками. В идеале нужно сделать 10-30 подъемов ног за счет нижнего пресса.
2. Подъемы таза на мяче.
ИП – лежа на полу на спине, ноги согнуты под углом 90 градусов, стопы на полу. Мячик лежит пол лопатками, вы руками держите корпус ребенка так, чтобы он не перекатывался из стороны в строну. Необходимо отрывать таз от пола, сжимать ягодицы и поднимать таз вверх до параллели тазовых косточек и лопаток.
3. Вытягивание спины.
ИП – стойка у стены, касание опоры лопатками, ягодицами, затылком и пятками. Живот подтянут, положение удерживается в течение 5 - 10 минут. При этом необходимо мотивировать ребенка на сохранение подобной осанки в течение дня.
Наш век заслуженно называют веком сидячей цивилизации и сидячих людей. Все в мире совершенствуется, начиная от появления новых машин, облегчающих работу человека на производстве, развития транспорта, создания крупных агломераций в городах и наконец, появление компьютерной техники.
-позвоночник будет находиться в искривленном состоянии, что в свою очередь негативно скажется на работе внутренних органов (из-за того, что они постоянно будут оказываться не на своем месте);
-нарушится кровообращение шейного отдела, что спровоцирует появление головных болей;
-ослабнет мышечный корсет, мышцы станут работать в меньшем объеме и по неправильной схеме, из-за этого начнет болеть спина;
-временное искривление перерастет в постоянное, а это значит, что появятся заболевания позвонков и межпозвоночных дисков;
-со временем неправильная поза может привести к психологическому дискомфорту, неуверенности в себе, замкнутости ребенка.
Методы исправления осанки
Способы борьбы с сутулостью подбираются индивидуально в зависимости от разновидности искривления, особенностей режима дня и психологического состояния малыша. Это означает, что только специалист может точно сказать, как можно исправить осанку у конкретного ребенка.
После тщательного осмотра ортопед может назначить следующее:
-ЛФК (метод эффективен и для детей, и для взрослых с нарушением осанки);
-массаж, физиолечение и/или мануальную терапию (эти способы позволяют наладить обменные процессы, усилить микроциркуляцию и уменьшить спазмы мышц);
-ношение корсета (помогает держать правильную позу, разгружает одни группы мышц, а другие заставляет работать интенсивнее) или электронного корректора (напоминает о необходимости выравнивать спину);
-плавание (повышает общую выносливость спины и ее мышц);
-правильную организацию рабочего (подбор подходящей мебели) и спального места (замена обычных матраса и подушки на ортопедические);
-операцию (она может быть рекомендована в самых сложных случаях).
Обычно эти процедуры проводятся в комплексе, так как некоторые из них направлены на расслабление мышц и отдых позвоночника (массаж, например), а некоторые наоборот позволяют укрепить мышечный корсет (лечебная физкультура, плавание).
Электронные модели корректоров осанки могут быть полезны только в том случае, если малышу просто нужно постоянно напоминать о необходимости сидеть прямо, но у родителей нет возможности (или терпения) постоянно это контролировать.
Дополнительные меры исправления осанки
Чтобы предотвратить деформацию костных тканей и сохранить позвоночник прямым, важно следовать этим рекомендациям:
-Если на позвоночник оказывались длительные нагрузки, проследите, чтобы ребенок минимум час полежал. За это время мышцы спины и позвоночник отдохнут.
-Спальное место ребенка должно быть ровным и жестким, а подушка – невысокой и плоской. Лучше всего использовать ортопедическую подушку для детей. При нарушении осанки она поможет снять болевые ощущения и снизить давление на позвоночник, а, если ребенок умеет держать спину, то она поможет немного уменьшить искривление.
-Большое внимание стоит уделить правильной позе ребенка во время сидения за столом. Положение тела должно быть симметричным, ноги и руки максимально упираться в пол и поверхность стола (колени согнуты, туловище опирается на спинку стула или кресла, локти не свисают, плечи ровные). Освещение (лампа) должна стоять слева от малыша.
-Школьный ранец должен иметь удобные лямки. Если школьник носит портфель на плече, то следует научить его чередовать плечи, чтобы распределить нагрузку.
-Не стоит забывать о сбалансированном питании, которое необходимо для правильного роста костей и мышц.
-Делайте вместе с ребенком упражнения ЛФК.
Какой из методов лучше и будет ли результат
Ни одно из этих средств само по себе не исправит осанку ни школьнику, ни взрослому человеку. Намного больше пользы принесет плавание или танцы, но и этого может оказаться недостаточно, ведь важнее всего выработка правильных поз для занятия различными видами деятельности.
В этом плане на фоне всех возможных методов коррекции положения спины самыми эффективными признаны лечебные упражнения для исправления осанки, причем для маленьких детей это еще и более простая мера. Они испытывают потребность в активных движениях и с удовольствием занимаются, если обеспечить хороший эмоциональный фон для гимнастики, – хвалить, помогать выполнять упражнения правильно, использовать эффект игры.
Приводим и маленький комплекс корректирующих упражнений, направленных на исправление неправильной осанки. Физические упражнения предназначены для школьников средних и старших классов, и выполнять их лучше всего перед большим зеркалом.
Ребенок склонен повторять действия родителей, ведь эти люди — авторитет и идеал. Работайте над своей осанкой и малыш захочет заниматься с вами. А зарядку для осанки легко превратить в веселую игру.
После 4 лет дитя проводит все больше времени за столом, школа уже не за горами. Необходимо подготовить спину к дополнительным нагрузкам, с которыми придется столкнуться позже.
Предлагаем комплекс упражнений для исправления осанки, выполняя которые ребенок обеспечит себе правильную осанку и ровную спину.
Держа одну руку на поясе, другую выпрямляем и делаем круговые движения (назад-вперед), постепенно увеличивая скорость действий. После руку поменять.
Стопы вместе, руки расставлены на ширине плеч. Выполнять наклоны вправо-влево.
Поднять руки вверх и тянуться пальцами к небу, максимально выпрямляясь, потом медленно качаться, поочередно выводя плечи вперед.
Согнуть левую руку, затем поднять вверх. Наклониться вправо 8 раз. Поделать то же с правой рукой.
Поставить ребенка на руки, и попросить пойти на ладонях, при этом взрослый должен держать малыша за ноги. Выполнение данного действия способствует отхаркиванию, рекомендуется при кашле и бронхите.
Ползать вперед в положении лежа. Вытягиваться нужно, как кошечка и тянуть сначала руку, а после ногу.
Ходить на четвереньках, в процессе поочередно подтягивая колени, потом выполнять повороты в одну и другую сторону. Спину прогибать не нужно.
Полезно хождение на носочках и приседания с книгой на голове. Кататься на велосипеде (не сутулясь). Ходить по бревну и выполнять ласточку.
Это простые и вместе с тем очень полезные упражнения для осанки ребенка. Ниже вы найдете целый комплекс упражнений для укрепления спины и устранения сутулости у детей,которые помогут скорректировать нарушение осанки и укрепить мускулатуру ребенка. Также вы найдете информацию о том,что такое корректор осанки,как правильно выбирать его для ребенка и какие типы корректоров бывают.
| Elena1969 писал(а): |
| Осанка часто портится в школе. Научите ребенка правильно сидеть!Ходить с прямой спиной легче, но главное научится прямо сидеть. Попробуйте хотя бы за обедом сесть и просидеть все время держа осанку правильно. наверняка через 5 минут устанете, почувствуете напряжение в спине и не заметите, как скрючитесь. А ведь для того, чтобы правльно сидет вовсе не надо напрягать никакие мышцы, достаточно просто правильно сесть с самого начала. Все мы сидим на мягкой попе, то есть - копчик заделываем под себя, промежность у нас находится спереди и слегка приподнята над поверхностью сидения, а основной опорой является филейная часть. Попробуйте в таком положении расправить плечи. Трудно, правда? А теперь сядьте, как следует. Для этого нужно слегка прогнуть спину, оттянуть копчик назад, убрать мягкую плоть ягодиц из-под себя и оттянуть назад, промежность должна соприкасаться со стулом, а основной упор сделать на седалищные кости. В таком положении осанка сама распрямляется без приложения каких-либо усилий с вашей стороны. |
| castorka писал(а): |
| Нам ортопед поставил сутулость, нарушение осанки. Я попросила выписать нам направление на массаж, ЛФК. На Лфк ходили на пр.Строителей. Через полгода ребенок начал ровно держать спину, не сутулиться. |
| Ольгушка писал(а): |
| У нас тоже спина "слабая" . Делаем массаж, электрофорез, упражнения( правда их он не любит и не всегда получается сделать). Еще в планах амплипульс, бассеин как тепло на улице будет, сейчас боюсь, что охлаждаться будет и простывать, да и эпидемия гриппа началась. |
Сегодня в очередной раз задумалась, имеет ли смысл пробовать ребенку править осанку?
Мнения есть разные - что надо личным примером (и только), что массажем, что еще как-то.
А реально, у кого какие результаты были?
У ребенка плечи внутрь смотрят, как у мамы и у папы. Это судьба?
#!OrtopedNA4ALO!#
Лордоз может представлять собой патологию и норму. У детей патологический процесс развивается нечасто. Если же он присутствует, то может быть как врожденным, так и приобретенным. Неправильный лордоз у детей имеет свои причины, профилактика развития лордоза возможна с момента вынашивания младенца.
Формирование лордоза у малышей
Когда появляется шейный лордоз у ребенка? Шейный лордоз формируется, когда ребенок уже может лежать на животе. В таком положении ребенок упирается руками и ногами в прямую поверхность. Малыш поднимает голову и старается ее удержать в вертикальном положении. Именно это усилие и способствует формированию шейного лордоза, удерживающего голову. Мышцы спины при этом тоже напрягаются. Шейный лордоз полностью формируется к 2-м месяцам жизни ребенка. До этого времени голову младенца обязательно нужно поддерживать.
Поясничный лордоз у детей начинает формироваться с первых проявлений активных движений ребенка. Когда малыш лежит на животе и пытается двигать ногами, он пытается и приподнять верхнюю часть туловища и тазовую. При этом начинает принимать очертания привычный прогиб спины. Полностью поясничный лордоз формируется при достижении ребенком 12 месяцев. К этому времени младенец уже может стоять, опираясь на бортик кроватки. Прямое положение ребенка обеспечивают правильно развитые лордозы и кифозы позвоночника.
Симптомы патологического лордоза
Если изгибы лордоза в градусах превышают физиологическую норму, врачи диагностируют патологию развития лордоза. У детей она встречается реже, нежели у взрослых. Симптомы при этом будут меняться в зависимости от того, какой отдел подвержен искривлению.
Лордоз шейного отдела у ребенка проявляется следующими симптомами:
- низко посажена голова;
- голова слишком сильно выдвинута вперед;
- повороты головы ведут к болевому ощущению;
- при пальпации или сильных прикосновениях к шее возникает боль.
Патологический поясничный лордоз проявляется уже в раннем возрасте. Самодиагностика не затруднена. Симптомы яркие. При гиполордозе (недостаточно выгнутом лордозе поясничного отдела) пациент испытывает:
Как диагностируют патологию?
Когда появляется подозрение на шейный лордоз у ребенка, заболевание необходимо диагностировать с помощью врача-ортопеда и приступить к лечению. Диагностика осуществляется с помощью:
- визуального осмотра;
- пальпации;
- рентгена;
- МРТ;
- компьютерной томографии.
Причины патологии
Лордоз у детей имеет особые причины. Лечение начинается с определения механизмов запуска болезни. Одни из таких механизмов – врожденные. Патологический лордоз начинается из-за ряда причин.
Перенесенные инфекционные заболевания мамы могут стать причиной возникновения лордоза у ребенка. Поэтому во время беременности важно избегать скоплений людей в период эпидемий, всячески беречься от заражений бактериями и вирусами.
Травмы во время беременности или во время родов запускают механизм развития лордоза. Травмы при прохождении родовых путей мешают правильному формированию позвоночника. Во многих случаях последствия родовой травмы проявляются уже спустя много лет, когда ребенок переходит в подростковый возраст.
В некоторых случаях строение детородных органов будущей матери сдавливает тело ребенка при рождении, провоцируя нарушения развития. При этом сама мама страдает от изменения изгиба позвоночника.
Лечение при лордозе
Лечение лордоза у детей проводится после определения причин и диагностики стадии патологии. Врач предварительно собирает анамнез, осматривает маленького пациента и назначает ему необходимые исследования. При осмотре важно оценить, как ребенок стоит, какова его осанка. В некоторых случаях проводятся тесты, чтобы понять, имеют ли место нарушения неврологического характера. Кроме того, доктор пальпирует мышцы спины. При первой стадии применяются следующие способы стабилизации:
- массаж;
- лечебная физическая культура;
- ношение корсета;
- при осложнениях применяется лечение препаратами.
Профилактика заболевания
Чтобы предотвратить болезнь, нужно свести на нет факторы, которые ее вызывают. Профилактика заболевания несложна и состоит из следующих шагов:
- Беременным необходимо носить бандаж. Это нужно для профилактики видоизменения детородных органов и профилактики лордоза.
- Детям и учащимся необходимо правильно организовать рабочее место и соблюдать осанку.
- Активным людям необходимо избегать чрезмерных физических нагрузок и не перегружать спину.
- Детям необходимо проходить ежегодный осмотр.
- Родители должны отслеживать, правильная ли у ребенка осанка, когда он гуляет, делает дома уроки.
- Необходимо привить ребенку привычку делать утреннюю зарядку или ввести в его распорядок дня другие умеренные физические нагрузки.
- Не допускать, чтобы ребенок переедал и у него сформировался большой избыточный вес.
#!OrtopedKONEC!#
Были в прошлые выходные на турнире по бальным танцам в Крокусе, посмотрели на старших. И даже не старших, а просто тех кто много занимается. И у всех без исключения дичайший лордоз. Причем оно как бы намертво уже зафиксировано в таком положении. Выглядит оно конечно нарядно, осанисто как бы.
Но вопрос - несколько это хорошо для здоровья?
- Ответить
- Мне нравится
- Ответить
- Мне нравится
- Ответить
- Мне нравится
Я о другом Мы своим не лордозным видом все больше выпадаем из общей массы соревнующихся. И судьям это скорее всего не нравится.
И поэтому вопрос в том - надо ли как-то вырабатывать профильный лордоз. Глупый наверное вопрос, но медалек ребенку хочется.
- Ответить
- Мне нравится
- Ответить
- Мне нравится
- Ответить
- Мне нравится
- Ответить
- Мне нравится
- Ответить
- Мне нравится
поговорил с тренером пока еще действующим спорцменом, говорит пришел в бальные из балетных с лордозом, потом за щот правильного офп все вылечилось.
у нас в секцыи офп регулярно, на укрепление мышц, штоп позвоночник не кривел.
- Ответить
- Мне нравится
О! средний был там с новой партнершей, взяли баллы в Д1.
сегодня опять на турнир, на преображенку.
- Ответить
- Мне нравится
А лородоза вы не боитесь? И кстати, что за люди сильно не детского возраста танцевали? Внешне им было за 50. Или около того.
> сегодня опять на турнир, на преображенку.
Один из самых моих любимых залов. Я имею в виду - как зрителя и родителя. Все очень лампово и уютно. А Крокус мне активно не нравится, один из самых нелюбимых залов.
- Ответить
- Мне нравится
- Ответить
- Мне нравится
- Ответить
- Мне нравится
Одноклассник вернулся только в районе 23 домой. Он оказался третьим.
Но как бы все равно, в Моссовета именно танцевальный дворец. А в Крокусе натуральный огромный ангар. В котором для танцоров ставят перегородки. И паркет, не паркет, а спортивные площадки. Для минимфутбола что ли. Вместо мягких кресел в Моссовета, жесткий пластмассовые "спортивные" стулья. Звук как из унитаза, при таком потолке иначе быть не может. Наверное это меня особенно раздражает. И кофе только в шоколаднице, дорогой и невкусный.
Парковка - как бы да, если не понимать чего к чему в районе Преображенской площади, могут возникнуть затруднения. Но что мешает на карту внимательно посмотреть?
- Ответить
- Мне нравится
- Ответить
- Мне нравится
- Ответить
- Мне нравится
- Ответить
- Мне нравится
- Ответить
- Мне нравится
- Ответить
- Мне нравится
- Ответить
- Мне нравится
пока не боимся > И кстати, что за люди сильно не детского возраста танцевали?
++++++++
не знаю, я с мелким дома на хозяйстве был, танцевальная осанка как противовес учебной/комповой сутулости.
Внешне им было за 50. Или около того.
++++++
иногда проводят турниры "сениоров" в параллель.
Один из самых моих любимых залов. Я имею в виду - как зрителя и родителя.
++++++
а по мне так говно, раздевалка ацтой, вентиляция хреновая, с парковкой боль менее разобрался (изучил дворы). туалет неудобен по логистике. заходы водят как хоровод.
А Крокус мне активно не нравится, один из самых нелюбимых залов.
+++++++
а мне наоборот, авто-логистика до крокуса мне проще, парковка ололо, если с мелким едем, можно сходить в океанариум пока средний выступает.
Два лордоза, два кифоза,немного сколиозов. Диагностика дисбалансов: компьютерная шея, гиперлордоз, гиперкифоз, асимметрия! Вы думаете, что больше всего фигуру портит жир? Не-а! Плохая осанка!
Пожалуй, ни один человек на свете не может похвастаться тем, что у него никогда не болела спина. Дегенеративные изменения в позвоночнике, увы, неизбежны, как и морщины. Это естественный процесс старения. И наша задача - сохранять качество жизни. Чтобы и в 60, когда твои ровесники будут нянчить внуков и сидеть в очереди в поликлинику, жить полной жизнью.
Это я немного отвлеклась. Зашла очень издалека, сейчас немного приближусь к теме отзыва.
Весной 2018 в возрасте 27 лет я впервые узнала, что такое боли в спине. Разумеется, было много всевозможных диагностических исследований. И еще больше процедур и лекарств, обещающих мне выздоровление и жизнь без боли.
Исключив страшные диагнозы, благодаря исследованиям крови, мне назначили симптоматическое лечение. При любых болях в спине рекомендованы ЛФК, массаж, мануальная терапия. Все эти воздействия нацелены на обеспечение нормального положения позвоночника. Как следствие, нервы перестают ущемляться и боли уходят.
Чтобы составить грамотную программу ЛФК, необходимо провести компьютерную диагностику осанки.
Позвоночник человека имеет следующие изгибы:
- сколиозы - искривления во фронтальной плоскости;
- кифозы - изгибы назад в сагиттальной плоскости (грудной и крестцовый);
- Лордозы - изгибы вперед в сагиттальной плоскости (шейный и поясничный).
Кифозы и лордозы присутствуют у всех людей, они необходимы для амортизации позвоночника. При увеличении или сглаживание тех или иных физиологических изгибов, нарушается статика и могут возникать боли в спине. Сколиозы являются патологией, но присутствуют в той или иной мере у всех. При грамотно подобранном комплексе ЛФК эти вещи поддаются коррекции.
А вот сколитическая болезнь - уже очень серьезное дело, позвонки меняют форму, становятся клиновидными. И тогда уже затормозить развитие недуга крайне сложно.
Компьютерная диагностика осанки наглядно демонстрирует степень изгибов и перекосов. Это позволяет подобрать оптимальный курс ЛФК для улучшения осанки.
Именно мышечные дисбалансы обеспечивают нам перекосы. Например при гиперлордозе поясничного отдела, пояснично-подвздошная мышца укорочена, а прямая мышца живота и большая ягодичная излишне растянуты. При сутулости укорочена малая грудная, и растянуты ромбовидные. Лопатки разъезжаются в стороны, плечи пронируются , грудная клетка закрывается. При укорочении грушевидной, присутствует боль в крестце, ведь каждая мышца тянет его в свою сторону. Колени и стопы в выворотном положении за счет излишней супинации ноги, ноги широко расставлены. Все же видели таких мужиков? Так вот знайте, им ТАМ ничего не мешает, а болит чуть выше попы.😄 При укорочении сгибателей шеи и удлинении разгибателей наблюдается так называемая "компьютерная шея". Все же смотрят в телефоны, как диплодоки, так вот это оно.
ЛФК позволяет скорректировать эти дисбалансы и нормализовать положение позвоночника. За счет растяжения одних мышц и укрепления других, происходит коррекция. Как следствие, нервы перестают ущемляться, грыжи перестают беспокоить.
Врачи, запрещающие людям с грыжами, заниматься спортом, - настоящие преступники. Отсутствие движения приводит к тому, что в межпозвонковых дисках ухудшается питание. Соответственно, это усугубляет их состояние. Отсутствие нагрузок и их неумеренность - вот две ключевые причины болей в спине.
Теперь, покажу вам результаты своей диагностики.
В моем случае боли в спине были вызваны другим. Но как видно на схемах, положительная динамика определенно есть. Поясничный гиперлордоз уменьшился, плечи развернулись назад. Левосторонний перекос в грудном отделе остался. Но как я уже сказала, не это причина моей боли в спине.
Лордоз у детей – изгиб позвоночного столба, выпуклость которого обращена кпереди. Умеренный лордоз шейного и поясничного отдела считается физиологической нормой. Характерные прогибы в детском позвоночнике появляются, когда малыш начинает осваивать сложные движения: переворачиваться, сидеть, прыгать, ходить. Небольшие изгибы служат в роли природных амортизаторов, гася толчки и удары при движении тела.
Таким образом, небольшой лордоз присутствует у всех детей и взрослых. Но если размеры вогнутости выходят за допустимые границы, медики называют такое нарушение патологическим лордозом. Наш сегодняшний разговор о причинах возникновения и о том, как лечить такие искривления позвоночника.
Шейная патология
Представляет собой усиленное изгибание шейных позвонков. При чрезмерном лордозе в зоне шеи, голова ребенка заметно выдается вперед. Чтобы обеспечить равновесие тела, шейному отделу приходится выдерживать повышенную нагрузку. Со временем это становится причиной неблагоприятных изменений в структуре костного скелета.
Тела позвонков сильно расходятся и изгибаются подобно вееру. Отмечается понижение плотности кости, увеличение межпозвонковых дисков. Отростки соседних позвонков сжимаются и уплотняются, задевая нервные окончания.
Заподозрить возникновение шейного лордоза можно при жалобах ребенка на постоянную болезненность в области шеи, не связанную с воспалением или травмой. Но в целом такой вид лордозных деформаций наблюдается у малышей редко.
Поясничный лордоз
Именно этот тип заболевания наиболее часто встречается в детском возрасте. Поясница принимает на себя большую часть скелетной нагрузки, поэтому чаще всего детский позвоночник искривляется по гиперлордотическому типу. При этом позвоночная дуга выгибается вперед в той или иной степени сильнее физиологической нормы.
Гиперлордоз пояснично-крестцового отдела визуально проявляется нарушением осанки. Родители отмечают у ребенка характерную сутулость, увеличение живота, не связанное с приемом пищи.
Причины детского недуга
Различают первичный лордоз, когда аномалии в строении позвоночника возникают еще на стадии формирования плода. При вторичных формах болезни причины гораздо многообразнее. От их правильного выявления зависит успех дальнейшего лечения малыша, поэтому пренебрегать этапом качественной диагностики не стоит. В раннем возрасте к формированию лордозов могут привести следующие причины:
- Рахит.
- Деформирующий остеоартроз.
- Врожденный вывих бедра.
- Заболевания костно-мышечной системы, в частности, остеохондропатия. Недоразвитие костной и хрящевой ткани вызывает различные деформации позвоночника.
- Гипертонус мышц, поддерживающих костный скелет.
- Нарушение осанки.
- Выраженное плоскостопие.
- Травмы, в том числе родовые.
- Малоподвижный образ жизни.
Помимо причин медицинского характера усиление позвоночных изгибов может произойти из-за такой, на первый взгляд, обычной проблемы, как стремительный рост ребенка. В этом случае мышцы не успевают достаточно окрепнуть, чтобы надежно удерживать растущий организм в вертикальном положении.
Повышен риск скелетных деформаций и у детей с избыточным весом. При этом развитие лордоза имеет компенсаторные причины. Позвоночник изгибается, стараясь удержать равновесие, нарушаемое давлением значительной массы тела.
Врачи отмечают, что некоторые виды спорта также могут становиться причиной развития лордоза у детей. В эту группу входят балет, бальные танцы, тяжелая атлетика, стрельба из лука. По поводу механизмов этой связи медики еще дискутируют, но со статистикой не поспоришь.
Медицинская классификация
Эффективность лечения детского лордоза зависит от того, возможно ли вернуть тело в физиологически правильное положение. С учетом этого лордоз разделяют на:
- Нефиксированный, при котором ребенок может самостоятельно распрямить спину.
- Фиксированный – жесткая деформация, которая не позволяет придать спине нормальную конфигурацию.
Фиксированные формы встречаются у детей при тяжелых патологиях, в частности, ДЦП. В большинстве случаев компенсаторные возможности раннего возраста настолько велики, что грамотное лечение позволяет успешно корректировать подобные искривления.
Как проявляется заболевание
Симптомы лордоза довольно выражены и легко поддаются диагностике. Обычно на приеме врача родители говорят о следующих жалобах:
- Постоянная болевая чувствительность шеи или поясницы.
- Быстрая утомляемость во время физических занятий в садике или школе.
- Головные боли.
- Изменение осанки и походки (запрокидывание головы, выпячивание живота, отклонение корпуса назад).
Таким образом, начальными признаками, по которым можно заподозрить гиперлордоз, становятся характерные искривления скелета и болевые ощущения в зоне патологии.
Возможные осложнения
Если своевременно не заняться исправлением детского лордоза под наблюдением грамотного специалиста, отдаленные последствия могут быть довольно серьезными. В медицине описаны случаи, когда прогрессирование лордоза становилось причиной:
- остеохондрозов, артрозов, межпозвонковых грыж;
- ограничения подвижности позвоночника;
- воспаления мышц, удерживающих позвоночник;
- деформации грудины, приводящей к нарушению функций легких и сердца;
- сдавливания кишечника, которое ухудшает его моторную функцию, в результате чего развиваются спастические запоры;
- смещения почек, вызывающего расстройства мочеиспускания.
Нарушение полноценной работы внутренних органов негативно сказывается на общем здоровье ребенка. Он медленнее развивается, чаще болеет, быстрее утомляется, что отражается на психоэмоциональном фоне.
Диагностика
Не пытайтесь выявлять лордоз у ребенка самостоятельно без визита к врачу. Сделать заключение о формировании этого заболевания может только детский хирург по результатам рентгенодиагностики. Рентгеновские снимки должны быть выполнены в прямых и боковых проекциях. При этом ребенок занимает положение максимального наклона вперед и полного выпрямления.
Сопоставив полученные рентгенограммы, врач сделает заключение о наличии позвоночных деформаций. Более достоверную информацию можно получить методами КТ и МРТ, которые позволяют обнаружить частые спутники лордоза - артрозы, протрузии и межпозвонковые грыжи.
Обязательным условием адекватного лечения выступает сбор информации о родовых травмах, особенностях развития и физическом состоянии малыша. На приеме врач оценивает индивидуальные особенности осанки ребенка, проводит тесты для проверки фиксированности лордоза и неврологических нарушений. Обязательному осмотру подвергаются спинные мышцы для выявления спазмированности, тонуса и трофики тканей.
Лечение
Лордоз лечат детские хирурги-ортопеды, неврологи, вертебрологи. Основная задача совместной работы врачей – выявить основную причину изменения нормальной конфигурации позвоночного столба. Если в анамнезе присутствует рахит или нарушение обменных процессов, без нормализации этих состояний решить проблему не удастся. При избыточной массе тела показана диетотерапия.
Параллельно со специфическим лечением заболевания, ассоциированного с лордозом, проводятся ортопедические процедуры. В зависимости от степени выраженности патологии и жалоб больного комплексная схема лечения может включать:
- ЛФК;
- лечебный массаж;
- вытягивание позвоночника;
- физиотерапевтические методики;
- кинезитерапию дефектов осанки;
- медикаментозную терапию болевого симптома;
- иглорефлексотерапию.
В самых крайних случаях, когда традиционные методы не приносят облегчения, рекомендуют обратиться за помощью к хирургам. Оперативное лечение лордоза проводится у детей максимально щадящими методиками с использованием специальных конструкций со штифтами.
При сильно выраженном лордозе оправдано ношение корректоров осанки. Такие приспособления должны подбираться строго по размеру и носиться в определенном режиме. Следует учитывать, что постоянное нахождение в бандаже может привести к ослаблению спинных мышц, что только ухудшит ситуацию.
Эффективное лечение лордоза невозможно без укрепления мышечного корсета. Курсы лечебных упражнений нужно дополнять посильными спортивными тренировками: занятиями плаванием, гимнастикой и т. д. Только тогда ребенок в будущем сможет навсегда забыть о негативных проявлениях лордоза.
Неоценимую помощь в лечении позвоночника может оказать шведская стенка или турник. Его можно установить в проеме двери.
Все упражнения нужно выполнять плавно, в зоне комфорта, избегая резких движений. Начинайте с небольшого числа повторов (5-7) постепенно доведя его до 10-15 раз. Комплекс подходит для ребятишек дошкольного возраста и детей постарше.
- Стать спиной к стене. Зафиксировать лопатки, ягодицы и стопы так, чтобы они касались стены. Постарайтесь, чтобы ребенок дотронулся поясницей до стены.
- Стоя, наклонить корпус вперед. Обхватить икры руками и приблизить насколько возможно лицо к коленям.
- Расслабиться, лежа на твердой поверхности. Постараться прижать спину ближе к полу.
- Поднимать одновременно ноги и таз, касаясь коленями лба.
- Согнутые в коленях ноги подтянуть к груди, обхватив руками. Удерживать положение несколько минут, пытаясь надавливать ногами на живот.
- Сесть из положения лежа, не помогая себе руками.
- Вис на перекладине – помогает вытянуть позвоночник, распрямляя искривленные позвонки. Начните с виса в течение 3 минут, постепенно увеличьте время, насколько позволит состояние ребенка.
- Освоив зависание на перекладине, переходите к подниманию прямых ног до угла 90 гр.
- Обязательно включайте в комплекс упражнения на накачивание пресса. Укрепление мышц живота снимет нагрузку с поясничного отдела и придаст ему стабильности.
- Приседания с вытянутыми руками. Держите колени и стопы параллельно.
Совмещать лечение лордоза с выполнением подобных упражнений нужно в течение полугода. После этого ребенку можно переходить к более интенсивным нагрузкам.
Читайте также: