Ляпко аппликатор для коксартроза
Лечение коксартроза включает в себя не только прием медикаментов. В комплексную терапию также входят немедикаментозные методики: плазмолифтинг, физиопроцедуры, кинезиотейпирование, массаж, грязелечение. В домашних условиях хороший лечебный эффект дает использование особых устройств – аппликаторов. Они помогают улучшить кровообращение в тканях сочленения, что способствует регенерации деградировавших хрящевых тканей.
Разновидности аппликаторов и их использование при коксартрозе
Традиционно он выглядит как прямоугольный коврик с шипованными пластиковыми или металлическими фрагментами. Размер полотна может быть любым – от крошечного до целого ковра. Существуют также валики – вращающиеся цилиндры с короткими иголками.
Разновидность подобного иппликатора – тибетский массажер, также сделанный в форме коврика, но между иголками в нем расположены магнитные вставки.
Подразделяются подобные устройства не только по размеру и форме, но и по цвету. У зеленого варианта самые мягкие шипы, а у желтого – в наличии магнитные диски. Последний тип лучше использовать для ускорения кровообращения и восстановления сосудов. Болезненные ощущения он снимает плохо.
При выборе прибора следует обращать внимание на то, из чего сделаны шипы:
Материал | Преимущества | Недостатки |
Металл | Быстрый эффект | Риск травмирования кожного покрова. |
Медицинский полимер | Меньшее давление, что важно для тонкой, чувствительной кожи бедер. | Медленное воздействие |
Аппликатор Кузнецова накладывают при артрозе тазобедренного сустава на больное сочленение и позвоночный столб. При этом нужно следить, чтобы шипы не попадали в зоны сосудистых и нервных пересечений.
Сеансы продолжаются примерно десять минут. Необходимо обернуть полотнищем больное сочленение либо водить движущимся цилиндром по боковой стороне тела и конечности, а также ягодичной зоне. Сильно надавливать не нужно, после манипуляции должно проявиться легкое покраснение кожного покрова. Затем конечность оборачивают теплым пледом, чтобы прогреть и еще больше усилить кровообращение.
Применяют аппликационную терапию в течение двух недель, затем прерываются на аналогичный период. Если проводить манипуляции каждые вторые сутки, потребуется месячный курс. Прерваться потребуется также на 30 дней.
Устройства создаются на резиновом или ином гибком основании, которое бывает плоским либо объемным. На одной стороне приспособления закреплены металлические иглы. Они изготовлены из различных металлов, при их контакте с кожей возникает слабый гальванический ток. Применяются следующие материалы:
- Серебро. Укрепляет иммунитет, способствует улучшению кроветворения.
- Железо. Предотвращает анемию, нормализует кроветворение и дыхание клеток.
- Медь. Ускоряет синтез эритроцитов – красных телец крови.
- Цинк. Снижает нервное напряжение, улучшает защитные функции организма.
Иглы укрепляются в особых выступах, служащих также ограничителями, не дающим шипам чересчур глубоко заходить в кожу. Это предотвращает повреждение, раны от иголок отсутствуют, что минимизирует риск проникновения инфекции.
В устройствах используется комбинирование механического воздействия и влияния слабого гальванического тока. Это вызывает приток крови вследствие расширения сосудов и улучшает обменные процессы в тканях сочленения.
Аппликационное приспособление накладывается на боковую и заднюю поверхность сустава на четверть часа. Иголки не должны надавливать на сосудистые и нервные пучки. Частота манипуляций зависит от стадии заболевания. На начальной стадии развития и в целях профилактики устройство применяют 2–4 раза в месяц, при коксартрозе второй степени сеансы проводят каждый день.
Преимущества аппликаторов в лечении коксартроза
Действуют аппликационные приборы по аналогии с иглорефлексотерапией, только без травмирования кожного покрова. Человек лишь ощущает слабое давление с легкой болезненностью. Шипы воздействуют на нервные окончания в активных точках, которые отвечают за кровообращение и доставку кислорода к клеткам. Снимаются мускульные спазмы в поврежденной зоне, усиливаются нервные импульсы от периферических волокон к ЦНС.
Метаболизм активизируется как во время иглоаппликации, так и после процедуры. Аппликаторы снижают болевые ощущения и запускают восстановительные процессы. Положительно воздействуют на метаболизм хрящевых и других мягких тканей пораженного сустава.
Дополнительным преимуществом аппликационного воздействия является:
- повышение иммунных сил;
- улучшение эластичности кожных покровов за счет усиления кровообращения;
- расслабление мышечных волокон.
Схожий эффект получают от массажа, но за процедурой требуется обращаться к специалисту. Аппликатор позволит укрепить здоровье самостоятельно в домашних условиях.
Противопоказания
Использование аппликационных устройств способно спровоцировать образование гематомных пятен и синяков, если есть склонность к кровотечениям, привести к раздражению кожных покровов. Людям с чувствительной кожей и плохой свертываемостью крови нужно пользоваться этим приспособлением с аккуратностью.
Другие противопоказания использования иппликаторов:
- открытые ранки и ожоги на коже таза и бедра;
- эпилептические припадки;
- обилие родинок или иных кожных дефектов в зоне иппликации;
- онкологические недуги;
- лихорадочное состояние;
- хронические и инфекционные болезни в острой фазе.
Чтобы минимизировать побочные явления, перед манипуляцией следует посетить туалет. Процедуру проводят не ранее, чем через полтора часа после еды. При наличии нескольких родинок или папиллом в обрабатываемой зоне от манипуляции можно не отказываться, но образования следует заклеить лейкопластырем. Беременным женщинам аппликации разрешено проводить только с разрешения доктора.
Альтернативные методики лечения коксартроза не заменят традиционных, но способны их дополнять. Применение аппликаторов рационально при заболевании первой и второй степени. Если болезнь запущена, консервативными методами не обойтись – потребуется эндопротезирование сустава.
Если проблемы в суставах нижних конечностей, то нужно применять аппликаторы на область сустава и на пояснично-крестцовый отдел позвоночника, откуда берут начало нервные волокна, иннервирующие нижнюю конечность.
При артрозах рекомендуется фиксация аппликатора на 10–15 минут к зонам поврежденных суставов; дополнительно можно использовать зоны противоположной стороны. Время воздействия 20–40 минут, курс лечения 1–2 недели, лечение можно повторить через 2–4 недели. Имеется положительный практический опыт длительного, в течение нескольких месяцев подряд ежедневного применения аппликаторов. Наблюдалось стойкое улучшение самочувствия, снятие хронической боли, повышение жизненного тонуса и работоспособности.
Лечебное действие аппликаторов усиливается, если их применять, предварительно смочив кожу водой, гипертоническим раствором или положив смоченную марлевую салфетку с отваром лекарственных трав, лекарственных препаратов на водной основе. К тому же после снятия аппликатора все поры кожи в месте его приложения раскрыты и нанесение лечебных масел, мазей и компрессов наиболее эффективно.
Вы можете получить консультацию о применениях аппликаторов Ляпко позвонив нам по тел.:
+38 (050) 570 75 65
+38 (067) 622 70 00
+38 (048) 721 50 40
Артроз. Описание болезни.
АРТРОЗ — это поражение суставов, которое часто возникает по причине их изнашивания, а также обменных дегенеративных нарушений в климактерическом периоде. Данное заболевание разрушает межсуставные хрящи. Это приводит к нарушению функционирования суставов и затрудняет их движение. Сустав перестает быть эластичным и упругим, в результате чего теряет способность справлять даже с незначительной нагрузкой. Вся нагрузка приходится на кость, она повреждается, возникает воспаление.
Кроме того, боли при артрозе очень сильные. Например, при поражении тазобедренного сустава боль ощущается не только в бедре, но и во всей ноге, в колене, из-за чего возникает хромота и нарушается биомеханика позвоночника. Таким образом, прогрессирующий артроз вдобавок может осложняться болями в спине, появлением грыж межпозвонковых дисков.
Развиться артроз может у людей любого возраста, а не только у пожилых, как принято считать. Особенно подвержены заболеванию те, кто ведет образ жизни, связанный с постоянными физическими нагрузками, например, танцоры и спортсмены. Заболеть артрозом могут женщины, которые постоянно ходят на высоких каблуках, люди с избыточным весом и сильным искривлением позвоночника, с заболеваниями сосудов, щитовидной железы, страдающие псориазом, ревматоидным артритом, сахарным диабетом.
Характерные признаки артроза суставов — боль при нагрузке, утихающая в покое, сокращение подвижности и хруст в суставе, напряжение мышц в районе сустава, вероятно периодическое появление припухлости, постепенная деформация сустава. В целом для заболевания типичен механический ритм болей — возникновение боли под влиянием дневной физической нагрузки и стихание в период ночного отдыха. Возможны тупые постоянные ночные боли, которые связаны с венозным застоем.
Артрит. Причины, симптомы,методы лечения. Лечение аппликаторами Ляпко
Артрит — это заболевание суставов воспалительного характера. Примерно каждый сотый человек болеет артритом. Это заболевание поражает людей всех возрастов, особенно часто женщин средних лет и пожилых людей. 80% людей старше 65 лет страдают артритом.
Болезнь, как правило, сопровождают такие симптомы:
- боль в суставе
- покраснение, припухлость, уплотнение кожи
- скованность и ограничение подвижности
- повышение температуры в области сустава
- изменение формы сустава неестественный хруст при нагрузке.
У артрита более ста различных форм, которые в конечном итоге становятся хроническими. Чаще всего артрит поражает суставы пальцев, коленей и бёдер, плечевые и спинные суставы. К факторам риска артрита относят людей, имеющих наследственную патологию суставов, избыточный вес, аллергические заболевания, профессиональные и спортивные нагрузки на суставы. Провоцирует развитие заболевания также и курение.
Артрит одного сустава называется моноартритом; 2–3 суставов — олигоартритом; многих — полиартритом. Артрит может начаться резко (острый артрит) или развиваться постепенно (хронический артрит).
Причины развития артрита — различные инфекции, аллергии, травмы, нарушения питания сустава, а также переохлаждение и чрезмерные физические нагрузки. Артрит может быть самостоятельным заболеванием или проявлением другого заболевания.
Часто больные не обращают внимания на болезненные ощущения до появления сильно выраженной боли или частичного ограничения подвижности. На поздних стадиях артрита иногда требуется трудоемкая операция по замещению хряща, полное или частичное протезирование сустава. Хотя операции по протезированию суставов выполняются давно и успешно, хирургическое лечение артритов — это крайняя мера.
Традиционное лечение артрита направлено на снятие боли и восстановление работоспособности суставов. Для этого используются нестероидные противовоспалительные препараты, гормоны, высокоэнергетическая физиотерапия, и даже, эндопротезирование. Такое лечение артрита дает лишь временный результат и приводит к различными побочными эффектами. В общем то, не секрет, что многие больные лечат артрит всю свою жизнь, наблюдая при этом устойчивое ухудшение самочувствия.
Среди методов физиотерапевтическоого лечения и реабилитации, способствующих улучшению обмена веществ в хрящевой и костной ткани, электрофорез с димексидом, магнитотерапия, лазеротерапия, КВЧ-терапия. Если нет противопоказаний, курсы физиотерапевтического лечения повторяются каждые 5–6 месяцев. Но даже для тех людей, которым противопоказаны электрофизиопроцедуры, выход есть. Это применение многоигольчатых разнометаллических аппликаторов Ляпко, которые имеют помимо рефлекторно-механического действия еще и эффект абсолютно безвредного микро-электрофореза.
При лечении артрита также стоит:
- подбирать ортопедическую обувь с мягкой подошвой и фиксированной пяткой; носить супинаторы, наколенники, трости при ходьбе;
- заниматься лечебной гимнастикой
- сократить нагрузки на суставы (снизить массу тела)
- избавиться от вредных привычек (отказаться от курения, чрезмерного употребления кофейных напитков)
Кроме того, боли при артрозе очень сильные. Например, при поражении тазобедренного сустава боль ощущается не только в бедре, но и во всей ноге, в колене, из-за чего возникает хромота и нарушается биомеханика позвоночника. Таким образом, прогрессирующий артроз вдобавок может осложняться болями в спине, появлением грыж межпозвонковых дисков.
Развиться артроз может у людей любого возраста, а не только у пожилых, как принято считать. Особенно подвержены заболеванию те, кто ведет образ жизни, связанный с постоянными физическими нагрузками, например, танцоры и спортсмены. Заболеть артрозом могут женщины, которые постоянно ходят на высоких каблуках, люди с избыточным весом и сильным искривлением позвоночника, с заболеваниями сосудов, щитовидной железы, страдающие псориазом, ревматоидным артритом, сахарным диабетом.
Характерные признаки артроза суставов — боль при нагрузке, утихающая в покое, сокращение подвижности и хруст в суставе, напряжение мышц в районе сустава, вероятно периодическое появление припухлости, постепенная деформация сустава. В целом для заболевания типичен механический ритм болей — возникновение боли под влиянием дневной физической нагрузки и стихание в период ночного отдыха. Возможны тупые постоянные ночные боли, которые связаны с венозным застоем.
Если проблемы в суставах нижних конечностей, то нужно применять аппликаторы на область сустава и на пояснично-крестцовый отдел позвоночника, откуда берут начало нервные волокна, иннервирующие нижнюю конечность.
При артрозах рекомендуется фиксация аппликатора на 10–15 минут к зонам поврежденных суставов; дополнительно можно использовать зоны противоположной стороны. Время воздействия 20–40 минут, курс лечения 1–2 недели, лечение можно повторить через 2–4 недели. Имеется положительный практический опыт длительного, в течение нескольких месяцев подряд ежедневного применения аппликаторов. Наблюдалось стойкое улучшение самочувствия, снятие хронической боли, повышение жизненного тонуса и работоспособности.
Лечебное действие аппликаторов усиливается, если их применять, предварительно смочив кожу водой, гипертоническим раствором или положив смоченную марлевую салфетку с отваром лекарственных трав, лекарственных препаратов на водной основе. К тому же после снятия аппликатора все поры кожи в месте его приложения раскрыты и нанесение лечебных масел, мазей и компрессов наиболее эффективно.
Дополнительно или перед массажем можно проводить обработку болевых и прилегающих зон с помощью аппликаторных валиков.
Очень эффективно воздействовать на стопы плоскими аппликаторами, а также валиками. На стопах находятся биологически активные точки — проекции всех органов и систем. Воздействие на них аппликаторами способствует восстановлению и нормализации функции всех органов и систем.
Вы можете получить консультацию о применениях аппликаторов Ляпко позвонив нам по тел.: 8 800 555 41 57
Игольчатый аппликатор Ляпко – это особое физиотерапевтическое устройство, предназначенное для использования дома, на отдыхе, в санаториях при избытке калорий, стрессовых ситуациях, гиподинамии, гормональных сбоях. Игольчатые массажеры имеют несколько разновидностей: коврик, валик, лента, аппликатор-ромашка, мячик.
Наибольшей популярностью пользуется массажер-коврик. Причина его повышенной востребованности в широком спектре воздействия на человеческий организм.
Принципы составления инструкции по применению Ляпко-массажера
Инструкция по использованию коврика Ляпко составлена по отзывам врачей и пациентов, она полностью учитывает возраст больных, их физическое состояние, степень тяжести того или иного заболевания. В инструкции для коврика Ляпко вы найдете советы по выбору размеров аппликатора, плотности игл, длительности проведения терапевтических процедур, ограничениям по использованию.
Из этой статьи вы узнаете, как пользоваться ковриком Ляпко, какие имеются противопоказания к применению коврика, какие виды массажа рекомендуют врачи в своих отзывах для беременных и кормящих мам, можно ли проводить лечебные и профилактические процедуры маленьким детям и с какого возраста применение коврика Ляпко обосновано традиционной медициной.
Как пользоваться ковриком, какие существуют разновидности массажера
Чтобы разобраться в инструкции, составленной врачами для коврика Ляпко, необходимо представлять принцип его воздействия на организм пациента. При использовании коврика Ляпко металлические иглы рабочей части массажера стимулируют нервные окончания, расположенные на коже человека, и в более глубоких областях.
Проведенные исследования свидетельствуют, что различные сплавы металлов с небольшой массовой долей цинка/ серебра/никеля/меди вызывают интенсивные подкожные гальванические токи, которые оказывают благотворное влияние на многие физиологические тканевые жидкости организма больного. В своих отзывах врачи констатировали, что в процессе использования коврика Ляпко идут подкожные биохимические процессы. Но, в то же время, применение коврика исключает возникновение открытых ран – иглы надежно зафиксированы в полотне из медицинского каучука.
В инструкции по применению коврика вы найдете классификацию аппликаторов по шагу игл. Из таблицы видно, что применять Ляпко-коврик следует с учетом плотности размещения металлических иголок.
Классификация ковриков Ляпко
Сила воздействия на человеческий организм
Коврик универсального действия
Аппликаторы интенсивного массажа
Показания к применению Ляпко-ковриков
- Снижение веса, приведение в норму некоторых обменных процессов.
- Избавление от болей, вызванных артритами и артрозами, радикулитами и остеохондрозами шейного/ грудного/поясничного отделов, невралгиями. Врачи уверены в положительном влиянии массажера на больных со стенокардией, кардиагией. Аппликатор облегчает состояние пациентов с мигренями/головными болями, связанными с пониженным/повышенным АД.
- Профилактика заболеваний ЦНС, гормональных сбоев, нарушений процессов засыпания и сна. Успешно применяются коврики Ляпко и при мышечных спазмах, воспалительных явлениях. Известен опыт использования коврика в гинекологии.
Рассмотрим более подробно инструкцию по применению коврика Ляпко при различных заболеваниях.
Инструкция по применению Ляпко-ковриков
Общие принципы лечения учитывают как рекомендации изобретателя массажеров Н.Г. Ляпко, так отзывы врачей и самих больных.
Использовать коврик Ляпко можно при пониженной мозговой активности, нарушениях сна. Процедура состоит в следующем:
- возьмите аппликатор со средней длиной шага и расположить его на твердой поверхности;
- снимите теплую одежду, оставить на теле можно только нижнее белье;
- лягте на аппликатор таким образом, чтобы под воздействием игл оказались икры, ягодичные мышцы и спина;
- затылочную область можно массировать с помощью меленьких ковриков, уложенных на мягкий валик;
- процедура может длиться до получаса, при этом следует максимально расслабиться и постараться заснуть;
- для облегчения состояние применять коврик Ляпко следует ежедневно или с небольшими перерывами. Курс: 15 – 20 раз.
Разумное применение ковриков Ляпко совместно с назначенным врачами лечением помогут нормализовать давление, снизить силу головных болей вплоть до полного их исчезновения. Как же пользоваться ковриком Ляпко больным с артериальной гипертензией и стенокардией?
- Воздействия аппликатором следует выполнять за 2 – 3 часа перед отходом ко сну. До выполнения массажных процедур разотрите легкими движениями ладоней затылочную область, поверхность шеи.
- Положите коврик на мягкий валик, укройте его тонкой тканью и лягте так, чтобы аппликатор касался шеи затылочной части головы. Время воздействия 3 – 5 мин.
- Затем перейдите к массажу грудных мышц: поглаживание и легкое похлопывание можно выполнять в течение 3 минут, далее наложите коврик на грудную область, утяжелив его сверху сложенным вчетверо полотенцем или небольшой подушкой.
- Поясничная область – следующая лечебная зона для аппликатора Ляпко. По аналогии с предыдущими манипуляциями, разотрите поясницу или попросите выполнить небольшой массаж своего помощника. Затем лягте на коврик, подложив низкий широкий валик для более плотного соприкосновения массажера и кожи поясничного отдела.
- Заключительная процедура – массаж голеней/стоп с предварительным разминанием. Время проведения процедуры 3--5 минут.
Каждый курс восстановительной терапии желательно проводить ежедневно на протяжении одного месяца. Через 2 недели отдыха можно повторить процедуры.
Желательно приступать к лечению после проведенного врачебного обследования, постановки диагноза и консультации с врачом, ведущим пациента. Комплексное лечение наряду с массажем принесут более ощутимый эффект. Как пользоваться ковриком Ляпко больным остеохондрозом?
Шейный/грудной/поясничный остеохондрозы успешно лечатся ковриками прямоугольной и квадратной формы, которые располагают на мягких валиках или сложенных по изгибу тела махровых полотенцах. Время воздействия 20 – 40 минут. Коврики с плотной расстановкой игл по мере прохождения курса и ослабеванию тактильных ощущений можно заменять на аппликаторы 6,5—10 мм, с более редким шагом игл.
Курс лечения болезней порно-двигательного аппарата 3 недели, после 2-недельного отдыха лечебно-восстановительные процедуры можно повторить.
Применение коврика Ляпко на начальных стадиях трахеитов, бронхитов, ларингитов способствует быстрому купированию дальнейшего развития болезни, предотвращает возникновение осложнений. Хронические формы заболеваний лечатся комплексно, совместно с медикаментозным воздействием. Применение ковриков Ляпко активизирует работу иммунной системы, повышает иммунитет, укрепляет организм. Как использовать коврик Ляпко при бронхиальной астме?
- Положите коврик на ровную поверхность.
- Лягте на спину таким образом, чтобы область легких оказалась под воздействием массажера. Сеанс продолжайте 30 – 40 мин.
- Сделайте легкий массаж стоп, перенесите коврик на подставку, поставьте стопы на массажер. Усиливая и ослабляя давление на ноги чередуйте силу воздействия иголок аппликатора.
Полный курс 10 – 12 процедур, которые можно проводить как каждый день, так и с перерывами в 1 – 2 дня. Лучшее время лечения – до обеда.
Болезни мочевыводящей и половой системы лечатся разными видами аппликаторов. Рекомендуется использовать игольчатые мячики, валики, аппликаторы Ромашка и коврики Ляпко. Так, для лечения нарушений пищеварения у детей можно применять игольчатый мячик, медленно покатывая его в направлении хода часовой стрелки по области живота.
- При болезнях почек и половой системы обрабатывайте валиком внутреннюю поверхность бедер. Время воздействия 3--5 мин.
- Затем необходимо принять лежачее положение, предварительно разложив коврик Ляпко так, чтобы обеспечивалось плотное соприкосновение крестца, поясницы, нижней поверхности спины с иглами аппликатора.
- Длительность процедуры 30--40 мин.
Для проведения полного курса необходимо выполнить не менее 15--20 сеансов. Лучше проводить сеансы иглотерапии за полчаса до приема пищи.
Использование коврика Ляпко при болезнях органов пищеварения
Заболевания пищеварительных органов, среди которых: поражения слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, дискенезии, запоры, гастродоудениты, болезни печени, пищевода и желчного пузыря показывают хорошую динамику при их лечении и профилактике аппликаторами Ляпко.
Воздействовать на проблемные органы и зоны рекомендуется всеми видами ковриков, малыми массажерами (мячиком, валиком). Время воздействия на среднюю и нижнюю части живота, лодыжки и кисти не должно превышать 10—15 мин, прорабатывать эти зоны удобнее малыми аппликаторам.
А вот на нижне-грудной и поясничные отделы лучше воздействовать ковриком, который способен избавить больного даже от сильных болей. Время воздействия коврика более длительное и сильное – около 20—30 мин.
При геморроях и запорах специалисты рекомендуют использовать малые аппликаторы для массажа низа живота. Но основное по времени и силе воздействие должно производиться массажерами Ляпко на ягодичную область и поясницу, время массажа выдерживается от 60 до 180 минут. Силу нажатия игл аппликатора можно регулировать в зависимости от состояния больного. Курс лечения 14 дней.
Инструкция по применению коврика Ляпко для беременных и при грудном вскармливании
Как пользоваться ковриком Ляпко в первой трети беременности? Игольчатый массажер можно применять только при нормальном течении беременности в начальном триместре. Сильное воздействие аппликатора может повышать тонус матки, поэтому перед процедурами посоветуйтесь со специалистом, ведущим беременность. Плотность игл Ляпко-массажера не должна быть более 3,5 мм. Следите, чтобы время воздействия на все области: заднюю часть шеи, икры, тазобедренную поверхность, область стоп, ладони не превышало 10 мин. Сила нажатия минимальная.
Детский возраст: инструкция по применению коврика Ляпко
Игольчатые массажеры хороши и для лечебно-профилактической терапии маленьких пациентов. Для лечения детских заболеваний используются специальные коврики с деликатным (небольшим) шагом игл. Течение каких болезней можно облегчить использованием игольчатого массажера?
- излишняя нервозность, гипертонус мышц, нарушения сна;
- недостаток массы тела, плохой аппетит;
- кишечные колики, ночной энурез, сниженный иммунитет.
Массажные процедуры врачи рекомендуют проводить детям с 2-летнего возраста. Детишек трудно заставить спокойно лежать на игольчатом массажере, а вот потоптаться ножками по иголочкам деликатного аппликатора ему будет даже интересно. Окажет благотворное влияние и ползание по масажеру: на ладонях человека находится много активных точек, регулирующих работу всего организма.
Читайте также: