Мокрые обертывания при артрозах

Бывают порой вещи случайные, но, видимо, закономерные. Шел корреспондент ЗОЖ Сергей Андрусенко по улице украинского города Винница и, проходя мимо только что восстановленной церквушки, заглянул в располагавшуюся рядом церковную лавку. И надо же, тетушка, продававшая свечи, иконки, лампадки и прочее, держала в руках номер журнальчика "Предупреждение Плюс", посвященного "Медицине Болотова в практике доктора Наумова" (№5 за 2005 год). Разговорившись и узнав, что тетушку зовут Вера Александровна Добровольская, наш корреспондент как бы невзначай поинтересовался, знакома ли та с методиками Бориса Болотова.
Вера Добровольская: Давно мой муж купил брошюру Бориса Васильевича "Помоги себе сам". В ней рассказывалось, как при помощи простых и доступных средств - а жили мы всегда небогато - лечить свой организм. С тех пор я использую многое из того, что советует Болотов.
ЗОЖ: Вы находите болотовские методики эффективными?
В.Д.: Я дважды, можно сказать, возвращалась с того света. Жизнь была трудная. Растила двух сыновей, о себе заботиться было некогда. И случилась беда: образовалась опухоль в позвоночнике, меня парализовало. В больнице, куда меня положили, чтобы удалить опухоль, я потеряла сознание и очнулась только через несколько дней. Передо мной стоял доктор, очень известный профессор, душевный человек, фамилию его я сейчас не помню. Он мне говорит: "Вы родились в рубашке". - "А в чем дело?" - спрашиваю. Тут он мне рассказал, что в больнице у меня произошла клиническая смерть и меня отвезли в морг. На вскрытие пришли профессор и его ученики. И вдруг "мертвая" застонала.
Они в страхе разбежались. Профессор приказал срочно перевезти меня в операционную и удалил опухоль на позвоночнике. После операции я подняла себя сама.
ЗОЖ: Каким образом?
В.Д.: Делала потогонные процедуры в виде обертываний с яблочным уксусом, как советует Б.В. Болотов. Уксус готовлю свой, домашний.
ЗОЖ: Не поделитесь рецептом?
В.Д.: Конечно. Яблоки кисло-сладкого сорта мою, удаляю косточки и плодоножки, тру на терке и этой массой наполняю эмалированную кастрюлю. Верх закрываю плотной льняной материей и крепко завязываю. Марля не подходит, так как винные мушки проникают сквозь нее и откладывают там яйца.
В течение 9 дней состав надо перемешивать деревянной ложкой два раза - утром и вечером. На девятый день состав процедить и отжать через 3-4 слоя марли. Процеживать надо дважды, так, чтобы жидкость стала прозрачной, без осадка. Вот ее уже надо разлить по стеклянным банкам, верх опять завязать плотной льняной материей и настаивать в теплом темном месте еще 21 день. После этого уксус готов к употреблению. Им можно наполнить стеклянные бутылки и хранить, укупорив пробкой, в шкафу.
ЗОЖ: Это понятно. А как вы обертывания делаете?
В.Д.: На кровати расстилаю большой кусок целлофана, на него кладу байковое одеяло (шерстяное или синтетическое - не годятся!). Простыню намачиваю уксусом, оборачиваю ее вокруг тела (раздеться надо полностью), ложусь на одеяло и заворачиваюсь в него, как в кокон. Очень важно завернуться так, чтобы нигде не проходил воздух, иначе эффекта не будет. Первый раз выдержала только полчаса - начало дергать в руках, ногах и голове. Затем все прошло, и я увеличила продолжительность процедуры до 1 часа, иногда и больше. Вместо уксуса использую еще квас на чистотеле, или полыни, или багульнике. Делаю их по рецепту Болотова.
ЗОЖ: И что потом, после процедуры?
В.Д.: Надо выстирать простыню и одеяло в горячей воде, без порошка и мыла, и повесить сушить. Обертывания следует проводить ежедневно в течение недели, затем 3 раза в неделю, потом перейти на 2 раза в неделю. Курс - один месяц.
Я родилась с врожденным пороком сердца. Родителей своих не знаю - мама умерла при родах, папа погиб на фронте. Детство пришлось на военные и послевоенные годы, с шести лет я воспитывалась в детском доме. 25 лет назад у меня обнаружилась аритмия. Она становилась все сильней, и кончилось дело тем, что мне заменили оба сердечных клапана. Так вот, перед операцией по замене клапанов я заготовила 10 литров сока чистотела на водке.
ЗОЖ: Зачем?
В.Д.: Организм у меня был ослаблен с детства, а кроме того, мне перед этой операцией удалили желчный пузырь, который был набит камнями. Поэтому я решила приемом чистотела повысить иммунитет.
Срывала цветки чистотела, пропускала через мясорубку и полученную массу отжимала через марлю. Сок разводила водкой или самогоном-первачом в пропорции 1:1. Состав хранится в шкафу в течение года.
В течение месяца до операции по утрам натощак я принимала по 1 ч. ложке этого состава. Водой не запивала.
Также в этот период пила квас на чистотеле, как это советует Б.В. Болотов - по полстакана за 30 минут до еды три раза в день. Только квас я готовила не на сахаре, а на меду - 3-4 ст. ложки меда на 3 л кваса, так как у меня высокий сахар.
После операции из-за занесенной инфекции у меня начали гноиться швы, образовались язвы, держалась высокая температура (за 40°). И если бы не чистотел, я бы, наверное, лежала в земле уже лет пятнадцать.
ЗОЖ: Где же вам делали операцию?
В.Д.: В клинике Н.М. Амосова, в Киеве. Он тогда еще был жив и ассистировал на моей операции. У него самого была сильная аритмия и стоял кардиостимулятор.
ЗОЖ: Как вы использовали чистотел?
В.Д.: Я ставила марлевые турундочки на язвы с соком чистотела на водке. Меняла их каждый день. Очень жгло, но я терпела. Процедуры делала в течение полутора месяцев. Раны очистились и затянулись.
После выписки я была очень ослаблена и, чтобы восстановиться, опять делала уксусные обертывания. После этого я как заново родилась, несмотря на перенесенную тяжелую операцию с осложнениями. У меня наладился сон, стали лучше ходить ноги, работать суставы. Кстати, на ноги я делаю отдельные обертывания с уксусом при любом ухудшении. Для этого у меня сшиты специальные штаны из льняной ткани. Я их намачиваю в уксусе, быстро надеваю, заворачиваюсь в одеяло - и в постель. Иногда так засыпаю до утра, но, в общем, время обертывания должно быть не менее часа - двух.
Еще после операции у меня сильно понизился гемоглобин. Но я нашла способ повысить его.
ЗОЖ: Интересно, какой?
В.Д.: С помощью граната, киви и кагора. Вот рецепт.
Выжать сок из одного граната среднего размера, добавить в него 2 ст. ложки кагора, настоять 2 часа. 1 киви очистить от кожуры, мелко порезать. Гранатовый сок подогреть до теплого состояния, добавить киви и настоять еще полчаса.
Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 1 час до еды. Курс - месяц. Три недели отдохнуть и курс повторить. Все это проделать еще через полгода.
У меня гемоглобин поднялся с 60 единиц до 105.
ЗОЖ: Обертывания - вещь, безусловно, заслуживающая внимания. Вспомним хотя бы знаменитого Себастьяна Кнейпа, лечившего ими и другими водными процедурами многие хвори. Но вот обертывания с уксусом, квасом или настоем - это уже шаг вперед. Тот же доктор Наумов рекомендует делать практически при любой болезни уксусные обтирания, повышающие иммунитет. Опыт Веры Александровны - лишнее доказательство благотворного действия уксуса. И, конечно, если не получается приготовить уксус самому, подойдет обычный столовый (9%), разбавленный пополам горячей водой. Главное - хорошенько пропотеть.

Три-четыре больших простых одеял,
Три-четыре больших шерстяных одеял,
Хлопковое или льняное толстое полотно,
Два толстых хлопковых носка без резинок и большего размера, чем нога пациента,
Несколько пар больших шерстяных носок,
Пара нежных хлопковых платков,
Шерстяная шапочка,
Уксус пищевой 6% — 1 литр,
Вода – 1 литр,
Соль морская – до 150 гр.

На два литра жидкости для обертывания идет литр воды, литр пищевого столового уксуса и около 150 гр. морской соли. При отсутствии 6% уксуса можно развести до 6% уксусную эссенцию.

Растворившуюся, пахнущую уксусом смесь, ставим в холодильник, чтобы она стала максимально холодной.

Берем 2-3 простых одеял и стелим их поперек на что-то мягкое, где пациент будет потом лежать до 8 часов или спать, если сумеет.

Поверх простых одеял стелим шерстяные, а поверх них хлопковое или льняное толстое полотно, предварительно намочив его в ледяном растворе, взятом из холодильника. Также следует намочить и хлопковые носки, чтобы они были максимально мокрыми, но жидкость с них не капала.

Нагреваем пациента под горячим душем так, чтобы он потел, потом быстро одеваем на ноги пациенту мокрые хлопковые носки и поверх них все шерстяные. Не слушая воплей пациента, укладываем его голышом на ледяное мокрое полотно так, чтобы низ полотна чуть перекрывал верх носков, а верх доходил не ниже, чем до середины шеи.

Можно заменить полотно и пару шерстяных одеял хлопковым или кучей старых шерстяных свитеров и кальсон. В любом случае полотно и шерсть потом будут ни на что не годны, так как пахнут уксусом, и приходится держать всё в герметичном пакете.

Главное во всей этой процедуре упаковки добиться не тугого пеленания, которое может затруднить кожное кровоснабжение, а плотного, без единой воздушной полости, так как в местах полостей пациент будет мерзнуть.

После процедуры пациент разматывается, отправляется в теплый душ и отмывается без мыла. Перед окончанием душа он обливается кратковременно ледяной водой, чтобы закрыть поры и прекратить потеть. После душа можно поспать, наслаждаясь самой чистой кожей в жизни.

Если в процессе пациент начинает утверждать, что он уже сварился, дайте ему в рот градусник, чтоб успокоился. Температура до 42 градусов – не смертельна. Обертывание проводилось неоднократно и на маленьких детях и на стариках, и на дистрофиках, и на страшно ожиревших, и при обычном состоянии, и при очень высокой температуре.

Особенно показано обертывание при остеохондрозе, подагре, отложении солей, нарушениях обмена веществ, метеоризме, ожирении, нервных расстройствах, бессоннице, в период климакса, а также для общего укрепления организма и в качестве профилактики многих заболеваний.

При пневмонии, даже запущенные случаи лечатся обертыванием за пару раз. Артриты и артрозы вообще ничем другим так эффективно не убрать.

Если посмотреть на белое полотно после обертывания людей с отложением солей, то будут видны четкие желто-коричневые пятна там, где полотно прилежало к суставам.

В плане избавления от жира и токсинов – даже голодание не может сравниться с обертыванием по эффективности.

Лучше провести серию обертываний прежде наступления голода. Тогда и голодать станет значительно легче, а результаты будут глубже и долговременней.

В случаях кожных проблем обертывания довольно мучительны, но серия обертываний гарантированно снимет проблему. Только иногда следует делать перерывы на пару дней и чуть снижать концентрацию раствора.

Обертывание работает не за счет потения, но с потением работает сильнее. Ошибкой будет, если что-то у пациента мерзнет из-за неплотного прилегания полотна или, наоборот, из-за пережимания сосудов.

Продолжительность процедуры может быть от одного до полутора часов, но не более двух. Обертывания рекомендуется проводить 1-2 раза в неделю. На курс достаточно 6-8 процедур. Главный показатель — ваше самочувствие.

Обертывания – это одна из наиболее популярных SPA-процедур. Они являются разновидностью талассотерапии, использующей природные ресурсы (грязь, соли, водоросли и другие вещества) для оказания лечебного воздействия на организм. Также обертывания могут проводиться с некоторыми другими материалами, например, медом или шоколадом.

Во время процедуры происходит насыщение тканей организма питательными веществами и нормализация процессов обмена веществ, разглаживание и подтягивание кожи, уменьшение проявлений целлюлита, отеков.

По своему виду обертывания бывают:

горячими (температура используемого материала выше, чем температура организма);
холодными (температура используемого материала ниже, чем температура организма);
изотермическими (температура используемого материала примерно равна температуре организма).

При заболеваниях суставов, а также при целлюлите проводятся горячие обертывания. Во время процедуры происходит расширение кровеносных сосудов, улучшение кровообращения, интенсивное питание тканей.

Холодные обертывания менее эффективны и при патологии опорно-двигательного аппарата обычно не проводятся. Но они хорошо снимают чувство усталости с ног и отеки. Иногда сочетают различные виды обертываний: например, на одни участки тела наносятся холодные материалы, на другие – горячие.

Часто обертывания проводятся в 2 фазы: во время первой из них наносится специальный гель и оборачивается пленкой, что оказывает разогревающий эффект и улучшает проникновение питательных веществ в ткани. Второй этап – холодный, включающий нанесение охлаждающих материалов для повышения тонуса мышц и нормализации обменных процессов. После обертываний на кожу должен наноситься увлажняющий крем.

Материалы для эффективного обертывания

Для проведения процедуры обертывания могут использоваться следующие материалы:

лечебная грязь;
минералы вулканического происхождения;
морские водоросли;
морская глина;
ароматические и растительные масла;
экстракты различных растений;
мед;
шоколад;
парафанго;
виноград;
другие материалы.

Классические составы, которые используются для обертываний, приготовлены из продуктов морского происхождения – водорослей и грязи. Из морских водорослей для обертывания применяют: ламинарию (бурые морские водоросли), фукус и другие, а также их смеси и субстанцию.

Процедура может проводиться как при помощи цельных листьев, так и с микронизированными (измельченными до состояния пыли) и альгинатными (используются не сами водоросли, а комплекс полезных веществ, извлеченных из них – альгинатов) материалами.

Грязевые обертывания нормализуют работу нервной системы, кровообращение в тканях и насыщают их питательными веществами. Они, в первую очередь, показаны при заболеваниях опорно-двигательной системы, кожи, органов малого таза и некоторой другой патологии. Активно используются грязи Мертвого моря и других известных курортов.

Время проведения процедуры может различаться и зависит от вида обертывания и используемого материала.

борьба с целлюлитом;
снижение лишнего веса;
повышение тонуса кожи;
улучшение кровообращения в тканях;
лимфодренажный эффект (уменьшение отеков);
общеукрепляющее действие на организм;
лечение отдельной патологии.

Не стоит забывать о противопоказаниях процедуры. Любые виды обертываний запрещены при:

острых инфекционных заболеваниях;
лихорадке;
тиреотоксикозе;
тяжелом течении сахарного диабета;
гипертонической болезни высокой степени тяжести;
тромбофлебите;
онкологических заболеваниях;
трофических язвах;
беременности;
недавно перенесенных хирургических вмешательствах с незажившими швами;
ссадинах и ранах, высыпаниях на коже;
индивидуальной непереносимости применяемых материалов (например, аллергия на йод, который в большом количестве присутствует в водорослях).

Горячие обертывания также противопоказаны при:

гинекологических заболеваниях;
варикозном расширении вен.

Обертывания не рекомендуют проводить сразу после эпиляции.

Для достижения желаемого эффекта, как правило, необходим курс процедур.

Иногда сочетают несколько видов терапии, например, обертывания с массажем. Во время обертывания необходима максимальная релаксация, поэтому их часто совмещают с ароматерапией, музыкотерапией и другими расслабляющими занятиями.

Перед применением любого из перечисленных методов не забудьте проконсультироваться с квалифицированным специалистом!

В интернете активно набирает популярность видеоролик, в котором Глава израильского института психосоматики Эли Тальберг , медик по образованию, напоминает об очень эффективном, по его словам, методе помощи лечения пневмоний. Мол, этот несложный классический рецепт может помочь для лечения легочных осложнений при коронавирусной инфекции COVID-19. Старый, проверенный метод горячего обертывания, разработанный профессором Абрамом Залмановым.

Коронавирус: как спасти больного ..Метод профессора Залманова

Эли Тальберг обосновывает логичность применения горячего обертывания тем, что коронавирус вызывает фиброз легких и пневмонию, для борьбы с которыми надо активизировать работу легких:

- При фиброзе внутри легкого выстраиваются соединительно-тканные жгуты, которые пронизывают его в разных местах. Стянутое изнутри множеством таких ремней, легкое не может раскрыться, газообмен резко снижается. Бактерии, до этого мирно живущие в организме, вызывают вторичное воспаление легких – человек задыхается. Организм повышает температуру, чтобы убить вирус, победить пневмонию, постепенно рассосать фиброзные тяжи. Проблема лишь в том, что при коронавирусе температура поднимается лишь тогда, когда фиброз уже сформировался и счет идет уже на часы. Подключение к аппарату искусственного дыхания продлевает фазу борьбы за жизнь в надежде на все те же жизненные силы.

Глубокое прогревание грудной клетки не только уничтожает вирусы в межклеточном пространстве, которые гораздо менее жизнеспособны, чем родные клетки организма, но и усиливает газообмен в альвеолах и разрушает фиброзные спайки, - говорит израильский доктор, ссылаясь на опыт профессора Залманова, который так лечил бронхиты, пневмонии, трахеиты и даже туберкулез легких.

Обратите внимание: метод профессора Залманова относится к первой половине 20 века и не является клинически апробированным способом лечения.

- Первая моя специальность – анестезиология и реаниматология. Раньше один врач совмещал обе эти специальности анестезиолога – реаниматолога. Мы многое использовали в реанимации для того, чтобы, в том числе, справляться с пневмониями. И есть методы, подтвержденные и эффективные, постуральный дренаж (это положение человека, когда голова у него ниже, чем туловище и ноги, чтобы улучшить отток мокроты из нижних отделов легких), перкуторный массаж (это когда ребром ладони быстро стучат по направлению к верхним отделам, то есть по направлению от поясницы к голове ), или дыхание с задержкой и очень медленным выдохом, которое создает положительное давление в конце выдоха, что препятствует осаждению мокроты в дальних отделках бронхолегочной системы и профилактирует развитие пневмоний или ускоряет выздоровление. Эти методы, безусловно, используются в реанимации в той или иной степени во всем мире, - говорит Зухра Павлова . – А вот про эффект от обертываний я ничего не слышала и мне кажется, что сейчас в условиях коронавирусной эпидемии будет просто физически людям некогда обертывать пациентов, пытаясь им помочь с неподтвержденным эффектом. На перкуторный массаж, боюсь, тоже не хватит времени и рук, но это точно не навредит. А вот дышать так, чтобы помочь себе, это действительно очень просто и эффективно. Не требует того, чтобы отрывать врачей и медсестер от помощи тем, кто уже не может помочь сам себе. Кстати, иногда можно увидеть в западных фильмах, как в реанимации люди сидя или лежа, надувают резиновые шарики. Это тот же самый метод с задержкой выдоха, но при помощи шарика. Или, детей втягивают в игру, когда они, выдыхая в тонкую резиновую трубочку, опущенную в воду, создают пузыри и так и играют, и выздоравливают.

Сейчас ситуация такая, что врачей для лечения пациентов, в том числе и с коронавирусной инфекцией и с диагнозом внебольничной пневмонии, не хватает, потому что часть из них уже заболела или контактировала и они выведены из работы. Кто будет оборачивать больных и следить за ними? Медсестры, которых тоже не хватает?

- Что можно сказать по поводу домашнего применения горячего обертывания для лечения острых инфекций?

- Я бы не советовала тут экспериментировать, потому что обертывание подразумевает изменение температуры и даже если обертывание изначально горячее, то потом оно может привести к переохлаждению. Получается, человек должен быть в сауне, чтобы не получить переохлаждение? Мне кажется, что этот метод в домашних условиях может спровоцировать снижение иммунного статуса и последующие присоединение различных, вирусных или бактериальных, инфекций. Знаете, иногда бывают какие-то бестолковые рекомендации, но не опасные, а эта, я бы сказала, – из разряда еще и потенциально опасных. Особенно, если начнут экспериментировать те, кому это изначально противопоказано, а это люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, хроническими болезнями легких и многими другими заболеваниями.

Лекарства от коронавируса: они действительно помогают?

Обертывание – одна из самых простых, однако очень эффективных процедур. Оно заключается в поочередном оборачивании горячими и холодными влажными полотенцами. Как и большинство процедур, относящихся к гидротерапии, обертывание улучшает кровообращение, активизирует обмен веществ и способствует быстрому выводу шлаков и токсинов из организма. В качестве лечебной процедуры оно снимает спазмы, понижает температуру, регулирует менструальный цикл, облегчает течение инфекционных заболеваний, улучшает здоровье мышц и суставов.

Общие рекомендации при выполнении обертывания

Перед обертыванием кожу необходимо подготовить: обтереть влажной салфеткой и насухо вытереть полотенцем. Нельзя проводить процедуру при вспотевшей коже или сразу же после еды. Оптимальное время – через 1,5-2 часа после нее.

Реакция организма на обертывание зависит от его продолжительности: через 10-15 минут оно оказывает жаропонижающее действие, через 30-40 минут – успокаивающее, а через 1 час начинается повышенное потоотделение.

Обертывание для головы

Помойте голову и лицо, слегка вытрите волосы, чтобы с них не капало, и покройте всю голову сухим платком, оставив открытыми только лоб и глаза. Через 30-60 минут платок снимите, голову и лицо вновь помойте, повторите процедуру 1-2 раза.

Не забывайте всякий раз брать для обертывания сухой платок. 2-е и 3-е обертывания должны быть короче – не более 30 минут. В завершение процедуры сполосните голову, лицо и шею холодной водой и насухо вытретесь.

Этот вид обертывания хорошо помогает при головных болях, вызванных простудой или резкой сменой температуры.

Обертывание для шеи

Оберните вокруг шеи сначала мягкое полотенце, смоченное в холодной воде, затем сухое полотенце, а сверху шерстяной платок или фланелевую салфетку. Через 20-30 минут полотенце вновь смочите холодной водой, хорошо отожмите и повторите процедуру. В общей сложности за 1 раз нужно сделать от 2 до 4 таких обертываний.

Данная процедура является хорошим средством при воспалении горла.

Обертывание для ног

Для снижения высокой температуры при различного рода воспалениях наденьте на ноги смоченные в воде носки, сверху наденьте сухие шерстяные носки и ложитесь в постель, укрывшись теплым одеялом. Через 1-2 часа, если температура не спадет, намочите носки еще раз и повторите процедуру. Их также можно смачивать уксусом, разведенным водой.

Такое обертывание помогает избавиться и от излишней потливости ног. В этом случае мокрые и сухие носки следует надевать на ночь и снимать только утром.

Обертывание для ног до колен

Оберните ноги до колен льняной салфеткой, смоченной в воде, сверху укутайте их шерстяной шалью или платком. Через 1-2 часа шаль и салфетку снимите, а ноги разотрите полотенцем.

Эта процедура помогает снять усталость и является прекрасным жаропонижающим средством.

Обертывание для туловища

Сначала примите горячую ванну или душ в течение 4-5 минут. Затем быстро разотритесь сухим полотенцем и оберните вокруг туловища – от подмышек до паха – большое махровое полотенце, смоченное в холодной воде и хорошо отжатое. После этого ложитесь и накройтесь шерстяным одеялом, чтобы не простудиться. Когда полотенце нагреется (примерно через 20 минут), снимите его.

Нижнее обертывание

Салфетку для такого обертывания лучше всего сделать из мешковины. Смочите ее теплой (а лучше холодной) водой, отожмите и обернитесь ею 2-3 раза от подмышек и до пяток.
Сверху завернитесь шерстяным одеялом, ложитесь в постель и накройтесь ватным одеялом по шею. Через 1-2 часа развернитесь и разотритесь полотенцем. Эта процедура помогает при отечности ног, ревматизме и болях в суставах.

Вместо воды для усиления эффекта можно использовать отвар сенной трухи, осоки, сосновых веток и овсяной соломы.

Короткое обертывание

Сшейте из грубого холста длинную салфетку, скатайте ее на манер бинта, смочите в холодной воде, отожмите и обернитесь ею несколько раз от подмышек и до коленей, а сверху накройтесь шерстяным одеялом на 1-2 часа. При проведении регулярно (1 раз в неделю) эта процедура выводит вредные вещества из почек и печени, а также удаляет из организма лишнюю жидкость.

Пояс Нептуна

Эта процедура улучшает кровообращение и питание мышц, вымывает из них продукты обмена, поэтому особенно полезна для снятия усталости ног после трудного рабочего дня.
Сшейте вместе 2-3 вафельных полотенца так, чтобы у вас получилась салфетка шириной примерно 50 см и длиной около 2 м.

Большую ее часть скатайте на манер бинта, а оставшиеся 70-80 см смочите в прохладном травяном настое (25-28° С) и отожмите.

Весной такое средство можно приготовить из сосновых, березовых или тополиных почек либо молодых листочков (0,5 стакана растительного сырья на 1 л воды), летом – из полыни (1 стакан на 1 л воды), осенью – из тысячелистника (0,5 стакана на 1 л воды), зимой – из хвои сосны, ели или шишек хмеля (1 стакан на 1 л воды).

Растительную массу залейте водой, поставьте на огонь, кипятите в течение 5 минут, затем снимите с огня и настаивайте 30 минут, после чего процедите.

Подготовленной салфеткой оберните ноги и нижнюю часть туловища, обмотав сухую часть полотенец поверх влажной.

Держите такой пояс до тех пор, пока он полностью не высохнет. Однако лучше проводить такое обертывание на ночь и снимать пояс только утром, чтобы добиться максимального эффекта.

Общее обертывание

Добавьте в 2 л прохладной воды (25-30° С) 5-10 капель любимого эфирного масла. Намочите в этой воде простынь, отожмите и быстро оберните ею тело. Через 1 час снимите ее и разотрите тело полотенцем. Такие обертывания, проводимые ежедневно в течение 15-20 дней, оказывают тонизирующее, успокаивающее, потогонное и противовоспалительное (противоотечное) воздействие.

К водолечению можно отнести и обертывания. Они, хотя и не имеют такого быстрого и ярко выраженного эффекта, как ванны, тем не менее помогают организму справляться с болезнью более мягким способом. Обертывания нужно делать перед сном, а использованное при этом белье тщательно выстирать, чтобы выделившиеся вредные вещества не попали опять в организм.

Обертывания помогают снимать и боли. Курс – 1–2 месяца ежедневно, затем необходимо сделать перерыв на 5—10 дней и снова повторить до полного исчезновения болей.

Обертывание отваром овсяной соломы. В эмалированную 3—5-литровую посуду насыпать до половины овсяной соломы, залить доверху холодной водой, довести до кипения и варить на слабом огне 30 минут, затем дать настояться в течение 10–15 минут. В этом отваре смочить специально приготовленную одежду (хлопчатобумажные брюки, рубашку или салфетки для обертывания, причем каждую обязательно отдельно) и несильно отжать. По возможности быстро надеть смоченную одежду или обмотаться от подмышек сложенной вдвое-вчетверо простыней. Поверх них можно надеть сухое теплое белье и лечь в постель на 1–2 часа, подложив вниз клеенку и укрывшись шерстяным одеялом.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читать книгу целиком