Мышца поднимающая верхнюю губу и крыло носа упражнения

Барцок-курс гимнастики для лица

Носогубные складки не должны превращаться в носогубные морщины. За счёт образования носогубных складок работают все мышцы средней части лица (щёчной области). Но они не обязаны присутствовать на спокойном лице, когда нормальные носогубные складки превращаются в носогубные мимические морщины. Носогубные складки превращаются в морщины из-за плохого состояния мимических мышц этой области лица. Чтобы убрать носогубные морщины, нужно привести в естественное энергичное состояние все мышцы средней части лица, но, прежде всего, избавиться от носогубных морщин поможет тренировка мышцы, поднимающей верхнюю губу.

Для подготовки и выполнения упражнения вам необходимы зеркало, внимание и тщательный контроль за ходом тренировки, а также чистые лицо и руки и, конечно, желание достичь поставленной цели. Чтобы научиться правильно выполнять упражнение, без риска навредить себе, вам понадобится 30-40 минут. Выполнение упражнения в дальнейшем будет занимать около 1 минуты или полторы минуты при использовании аудиоподдержки.

Регулярное выполнение этого упражнения:

Появление носогубной складки как мимической морщины, её углубление и удлинение связано с ослаблением пяти мышц средней части лица. Причины возникновения носогубной складки как морщины, способы остановить её увеличение и все упражнения, необходимые для того, чтобы убрать носогубные морщины, можно найти в статье "Избавиться от носогубных складок".

Упражнение делается в изометрической форме: усиление мышцы происходит без растяжения кожи.

Мышца, поднимающая верхнюю губу, сокращаясь, поднимает верхнюю губу и крылья носа за счёт углубления носогубной складки. Мышца расположена и действует в вертикальном направлении, прикрепляясь вверху к подглазничному краю верхней челюсти и вплетаясь внизу в кожу верхней губы. Волокна мышцы можно условно разделить на три части, одна из которых движется от внутреннего угла глаза вдоль носа и при напряжении хорошо видна и прощупывается. Именно на эту часть мышцы должно быть обращено основное внимание, если ваша цель избавиться от носогубных морщин. Если упражнение используется как вспомогательное против морщин под глазами и морщин у внешних краёв глаз, то большее внимание уделяется дальней от носа и средней части мышцы. Основная цель данного описания - убрать носогубные морщины.

Ослабление мышцы приводит к сползанию кожи вниз, в сторону рта и нижней части щеки, что углубляет, делает постоянными морщинами носогубные складки, прежде всего, в их верхней части, может создавать и складки над углом рта.

Эта парная мышца относится к мимическим. Эмоции, которые она выражает, зависят от способа подъёма верхней губы.

Если вы поднимите центральную часть верхней губы в сторону кончика носа, то ваше лицо отразит брезгливость или отвращение. Значительно меньшее неудовлетворение, скорее недоверие, лицо будет выражать при поднятии верхней губы только с одной стороны (не путать с подъёмом угла рта – это делают другие мышцы). Эту мышцу называют также мышцей плача: при желании заплакать верхняя губа, обычно, поднимается вверх целиком.

Если мышцу стараться не использовать, то кровообращение в ближней к носу части щёк будет ухудшаться, структуры кожи начнут ускоренно стареть, кожа будет терять упругость и под действием силы тяжести сползать вниз, образуя устойчивые мимические носогубные морщины и морщины над углами рта.

Тренировка мышцы, поднимающей верхнюю губу, сделает её сильнее, восстановит её нормальное положение, устранит возникшую асимметрию, замедлит старение кожи, остановит растяжение кожи и предотвратит образование или углубление морщин, улучшит местное кровообращение и, соответственно, эластичность и упругость кожи щёк. Положительное воздействие окажет тренировка и на область вокруг глаз. Более длительная и интенсивная тренировка способна существенно уменьшить или полностью убрать носогубные морщины в их основной, верхней, части.

Часть 1.

Посмотрите на фото вверху и представьте, где у вас под кожей расположена мышца, поднимающая верхнюю губу. Теперь посмотрите на себя в зеркало. Поднимите верхнюю губу вверх так, будто вы почувствовали неприятный запах. Одновременно поднимутся вверх и крылья носа.

Посмотрите внимательно: где у вас образовались морщины? Кроме углубления носогубной складки, возможно, появились морщины под глазами и в углах глаз. Места появления морщин связаны с формой поднятия вами верхней губы и того, какие части поднимающей её мышцы вы при этом задействовали. Связаны они и с силой, с которой вы поднимаете верхнюю губу вверх. Поднимите верхнюю губу вверх с максимально возможной силой, чтобы рассмотреть все появляющиеся при этом складки.

Попытайтесь научиться поднимать вверх только центральную часть верхней губы. В этом случае ваши щёки не будут подниматься вверх и образовывать складки вокруг глаз и под глазами.

Сделайте маленький перерыв и поднимите верхнюю губу снова. На щеке рядом с центром носа вы можете увидеть, как поднявшаяся вверх мышца образовала выпуклую складку. Потрогайте её пальцами. Если вы поднимите верхнюю губу достаточно сильно, то под пальцами почувствуете мышцу. Надавив в этом месте пальцами на мышцу, вы можете вернуть верхнюю губу на место, несмотря на сопротивление мышцы. Попробуйте сделать максимальное усилие поднятия верхней губы и удержать при этом губу на месте пальцами. А теперь снимите напряжение и отнимите пальцы. Почувствуйте, как вниз по направлению от внутреннего угла глаза к губам мышца расслабляется.

Часть 2.

Теперь нужно найти способ наиболее удобного для вас использования пальцев. Такое, чтобы, не прикладывая лишних усилий, вы могли бы полностью обездвижить мышцу, поднимающую верхнюю губу, при самом сильном её напряжении.

Если вам удаётся поднимать верхнюю губу только её центральной частью, и вокруг глаз не образуются или не увеличиваются складки кожи, то вы сможете прижать мышцу, используя только указательные или только средние пальцы.

Поднимите верхнюю губу, чтобы в зеркале отразилось выражение недовольства или брезгливости. Положите указательные пальцы плашмя, подушечками вниз, точно по носогубной складке от внутреннего угла глаза к углам губ. Основное давление пальцы должны оказывать на область тренируемой мышцы вблизи носа. Большие пальцы могут опираться снизу на нижнюю челюсть, а остальные – свёрнуты или выпрямлены вверх. Попытайтесь поднять верхнюю губу вверх со всей силой. Именно при максимальном напряжении мышца будет тренироваться, усиливаться и сглаживать мимические носогубные морщины. Пальцы должны давить внутрь, на мышцу, с достаточной силой, чтобы верхняя губа дрожала от напряжения, но подняться вверх не могла.

• Положите средние пальцы в носогубную складку, а указательные отодвиньте к внешним углам глаз.
• Положите в носогубную складку большие пальцы, а указательные – под глаза.
• Положите в носогубную складку большие пальцы, а указательные протяните к внешним углам глаз.

Способ зависит от того, где вы видите образование морщин, а также от длины и силы ваших пальцев.

Возможны и другие положения пальцев. Подберите самое удобное для себя. Удачно подобранный способ должен отвечать основному критерию гимнастики лица: полностью блокировать работу мышцы, поднимающей верхнюю губу, при самом сильном её напряжении, когда кожа на лице не сдвигается, не образует новых или не углубляет имеющиеся складки.

Поэкспериментируйте, глядя на себя в зеркало, попробуйте разные способы, чтобы найти самый лучший для вас. И, чтобы мышца при всём вашем старании её сжать не могла пошевелиться, и чтобы легко было наблюдать за своим лицом, и чтобы руки не уставали.

Внимательно глядя на себя в зеркало, положите пальцы удобным для вас способом. Пальцы лежат мягко и немного давят внутрь.

В этом упражнении вы должны пытаться сдвинуть вверх верхнюю губу как можно сильнее, но она не должна даже пошевелиться, так как мышца прижата пальцами.

Наращивая силу подъёма мышцы, поднимающей верхнюю губу, вы увеличиваете одновременно и силу давления пальцев. Чтобы мышца могла напрячься сильнее, пытайтесь поднять губу во время вдоха. Мысленно помогайте мышце пытаться преодолеть сопротивление пальцев, надавить ею на пальцы. Уделите большее внимание правой или левой мышце, поднимающей верхнюю губу, если чувствуете, что одна из них слабее или на её стороне носогубная складка резче.

Мышца давит на пальцы, пальцы давят на мышцу, и, в целом, вся эта система неподвижна. Остальные мышцы лица при этом должны быть расслаблены.

При максимальном напряжении мышцы отсчитайте про себя 6 секунд и одновременно с выдохом снимите напряжение с мышцы, слегка отодвигая пальцы от кожи лица. Почувствуйте движение тепла и расслабления сверху вниз, от глаз к губам.

Повторите упражнение ещё 4-5 раз с перерывами 2-3 секунды между напряжениями.

Усталость мышц после тренировки может помочь снять одна из аудиозаписей:

Воздушное лицо

Массаж лица

Убрать носогубные морщины без потери подвижности и выразительности лица и с улучшением качества кожи – задача, которую можно выполнить, только занимаясь гимнастикой лицевых мышц. Однако – это задача непростая, если носогубные морщины достаточно глубоки. Для её выполнения нужны регулярность тренировки и терпение, чтобы нарастить мышечную массу щёк. Тренировать необходимо все мышцы средней части лица (все щёчные мышцы и носовые), так как слабость любой из них приводит к сползанию кожи и увеличению носогубной складки. Но центральное место в тренировках должна занимать работа с мышцей, поднимающей верхнюю губу.

Чтобы избавиться от носогубных морщин желательно такую тренировку проводить 5-6 раз в неделю, постепенно увеличивая количество повторов напряжения до 10-12. При такой регулярности видимый эффект может быть достигнут через 3-6 месяцев тренировок.

Для поддержания качества кожи щёк, предупреждения увеличения носогубной складки, профилактики появления угрей (чёрных или белых точек) или прыщей на щеках, предупреждения или уменьшения морщин вокруг глаз и под глазами достаточно проводить тренировку 1-2 раза в неделю.

Тренировка этой мышцы даст вам возможность легко выражать разнообразные эмоции и пользоваться ею для выразительной мимики без опасения углубить носогубную складку или морщины под глазами, так как ваша кожа станет более упругой, а малейшее сохранившееся напряжение вы будете легко замечать и снимать.

• 16 Сентября, 2018
• Здоровье
• KaplyaDegtya

Все мышцы лица называют мимическими мышцами. Их особенностью является то, что один их конец прикрепляется к костям, а другой – к коже или другой мышце. Именно мимическим мышцам мы обязаны тем, что можем выразить свою радость и печаль, гнев и озабоченность, можем смеяться и кокетливо морщить носик. Без этих мышц мы с вами были бы похожи на безжизненные фарфоровые куклы со всегда одинаковым выражением на лице.

Мимические мышцы

На лице присутствует большое разнообразие мышц, каждая из которых выполняет свою задачу:

• Мышцы свода черепа.
• Мышечная система носа.
• Мышцы окружности глаз.
• Мышцы скул.
• Треугольная мышца.
• Мышца, поднимающая верхнюю губу.
• Подбородочная мышца.

Мышца, поднимающая верхнюю губу

Эту мышцу довольно часто путают с той, которая поднимает верхнюю губу и крыло носа. Расположены эти мышцы в разных местах и выполняют разные функции:

• Мышца, поднимающая верхнюю губу, расположена одним концом снаружи от поверхности скуловой дуги. Другим концом она уходит в толщу носогубной складки. Эта мышца поднимает лишь тот участок губы, который расположен непосредственно под ноздрями.

• Мышца, поднимающая верхнюю губу и крыло носа, помогает образовать носовые складки и работает вместе с другими мышцами.

Гимнастика

Мышцы лица, как и любые другие, включая мышцы верхней губы, со временем теряют свою упругость и эластичность. Наши черты лица во многом зависят от того, в каком состоянии находятся его мышцы. Есть несколько простых упражнений, которые помогут подтянуть овал и разгладить морщинки.

Разглаживаем носогубные складки

Откройте рот, пальцами прижмите губы к зубам и оттягивайте губы так, чтобы они сформировали четкий овал. Указательными пальцами рук начните быстро водить по носогубной складке вверх-вниз до тех пор, пока не почувствуете жжение.

Задействованные мышцы: передняя и задняя расширяющая ноздри мышца, мышца, поднимающая верхнюю губу и крылья носа.

Укорачиваем нос

Пальцем приподнимайте самый кончик носа наверх, затем оттягивайте верхнюю губу так, чтобы нос опустился вниз. Удерживайте это положение на несколько секунд. Выполняя ежедневно это нехитрое упражнение, вы сделаете свой нос тоньше и короче, а также обеспечите приток кислорода к мышцам носа и губ.

Для того чтобы сохранить плавный переход носощечной линии, почаще приподнимайте верхнюю губу и сморщивайте нос. Удерживайте каждое положение в течение нескольких секунд.

Чтобы предотвратить опускание верхних уголков губ, приподнимайте их, как при смехе и удерживайте их в течение 5-6 секунд. Крепко сомкнув губы, втяните их к зубам и в этой позиции приподнимите уголки вверх. Удерживайте положение в течение нескольких секунд.

Морщины

Эти морщины очень плохо поддаются коррекции в домашних условиях, убрать их при помощи гимнастики для лица практически невозможно.

Способы разглаживания носогубной складки:

• Контурная пластика: носогубную складку заполняют филлером, чтобы восстановить объем. Такая процедура проводится примерно 1 раз в год.
• Липофилинг: носогубную складку заполняют собственным жиром клиента. Такая процедура проводится примерно 1 раз в 3 года.
• Безоперационный лифтинг: наиболее часто применяется как вспомогательное средство к двум предыдущим процедурам или при коррекции незначительных морщин.
• Хирургический лифтинг: применяется при наличии значительных проблем старения кожи.

Выбор той или иной методики устранения носогубной складки зависит от косметолога, который ориентируется на степень возрастного изменения кожи. Предотвратить появление носогубных складок помогут:

• гимнастика для лица с упражнениями на мышцу, поднимающую верхнюю губу и крыло носа;
• профилактический пилинг.

А в первую очередь необходимы правильный уход и питание кожи, достаточное увлажнение и защита от солнечных лучей.

Отвечает международный тренер по фейсфитнесу Елена Каркукли:

— Первое, на что нужно обратить внимание, — это мимические привычки.

Сколько бы вам ни было лет — 25, 40, 50, если вы заметили, что губы утончаются, значит, совершенно точно в них есть напряжение. Круговая мышца рта очень активна. Это достаточно крупная мышца, которая гораздо больше, чем сами губы, она идёт от крыльев носа и ниже губ на 1-2 см. Мы постоянно её включаем, когда разговариваем, едим, смеёмся, чистим зубы. Эта мышца не имеет жёсткой фиксации по окружности, а соединена с другими мышцами лица и с кожей.

Если существует привычка поджимать губы — а это делает неосознанно 80-90 процентов женщин, — то с годами мышца рта будет становиться всё более тонкой и напряжённой. А если человек ещё и курит, тогда процесс старения губ будет ускоряться в геометрической прогрессии. Обратите внимание: когда кто-то берёт сигарету в рот и втягивает внутрь дым, то губы у него чуть заворачиваются внутрь. Если это делается в течение многих лет, результат абсолютно предсказуем. Именно поэтому кисетные морщины у курильщиков гораздо глубже, чем у тех, кто не курит. Касается это и тех, кто любит пить через трубочку.

И второе, что нужно делать для красивых полных губ, — ежедневно выполнять упражнения. Благодаря комплексу фейсфитнеса в этом номере вы сможете тренировать круговую мышцу рта. Обратите внимание на упражнения, которые уменьшают привычку зажимать губы. Кстати, самое любимое моё — с колпачком, которое расслабляет круговую мышцу рта и меняет мышечную память постоянно его зажимать. Я делаю практически все домашние дела, работаю на компьютере с колпачком в губах. Поджатые губы придают +5, 10 лет. Помимо этого начинает формироваться мимическая маска, и человек воспринимается в глазах других людей как более возрастной.

Для красивых полных губ

Расслабляющий щипковый массаж губ

Аккуратно и нежно пощипывайте верхнюю и нижнюю губы большими и указательными пальцами. Сделайте массаж губ и горизонтально, и вертикально, каждый вид по 1-2 минуты. Кожу при этом не оттягивайте. Таким же образом промассируйте зону над и под губами — горизонтально и вертикально по 1-2 минуты. Массаж очень хорошо улучшает микроциркуляцию в зоне рта, делает ваши губки сочными и аппетитными.

Есть ещё один вид массажа — постучите зубной щёткой по всему лицу, включая губы, в течение 30-60 секунд, до лёгкого покраснения. Кожу при этом не тереть и не растягивать. Важно при этом использовать отдельную щётку, а не ту, которой вы чистите зубы.

На расслабление губ с пробкой

Возьмите маленькую пробку или другой безопасный и подходящий по размеру предмет. Главное — пробка должна быть маленькой и очень лёгкой. Вставьте её между губами, губы при этом должны быть абсолютно расслаблены. Следите, чтобы вокруг губ не возникло складок. Подержите пробку 20–30 секунд и более. Колпачок поможет расслабить губы и сформировать правильную мышечную память.

Указательными и большими пальцами мягко зафиксируйте зону вокруг губ сверху и снизу. Слегка выдвигайте губы вперёд, как уточка. Пальцами оказывайте лёгкое сопротивление. Выполните 20 раз. Упражнение делает губы более наполненными и пухлыми.

Возьмите маленькую пробку, колпачок или другой безопасный и подходящий

по размеру предмет. Вставьте его между губами. Указательными и большими пальцами мягко зафиксируйте зону вокруг губ сверху и снизу. Слегка выдвигайте губы вперёд, как уточка. Пальцами оказывайте лёгкое сопротивление. На протяжении выполнения упражнения колпачок находится в губах. Выполните 20 раз.

Почувствуйте ваши губы после выполнения упражнения.

Едва касаясь пальцами кожи, выполните лёгкие поглаживающие движения от уголков губ к вискам, как будто вы рисуете на лице улыбку. Не растягивайте кожу. Пальцы, как пёрышки, проглаживают поверхность лица. Повторите 30-50 раз. Следите, чтобы не образовывались складки. Упражнение даёт лифтинг лица и уголков губ, а также изменение выражения лица.

Для мышц, опускающих уголки рта, и жевательных мышц

Возьмите маленькую пробку, колпачок или другой безопасный и подходящий

по размеру предмет. Вставьте его вертикально между зубами. Губы держите в расслабленном состоянии. Следите, чтобы вокруг губ не было складок. Костяшками пальцев помассируйте жевательные мышцы 30 раз по часовой стрелке и 30 раз против часовой. После выполнения упражнения вы почувствуете дополнительное расслабление губ и уменьшение напряжения в жевательных мышцах. Такой вариант выполнения упражнения поможет расслабить губы и уменьшить привычку стискивать зубы.

Для расслабления губ и мышц, опускающих уголки рта

Возьмите маленькую пробку, колпачок или другой безопасный и подходящий

по размеру предмет. Вставьте его вертикально между зубами. Губы держите в расслабленном состоянии. Следите, чтобы вокруг губ не было складок. Подержите пробку 20-30 секунд.

Помогает избавиться от привычки стискивать зубы

Возьмите маленькую пробку. Вставьте её вертикально между зубами. Губы держите в расслабленном состоянии. Следите, чтобы вокруг губ не было складок. Пальцами 5 раз медленно пройдитесь по жевательной мышце снизу вверх, к уху. После выполнения упражнения вы почувствуете дополнительное расслабление губ и уменьшение напряжения в жевательных мышцах.

Упражнения Рейнхольда Бенца. Фейсбилдинг.
Продолжение. Упражнения 8-14.

8. Для сохранения плавного перехода носощечной линии.

КВАДРАТНАЯ МЫШЦА, ПОДНИМАЮЩАЯ ВЕРХНЮЮ ГУБУ.
Зона воздействия:
Область подглазья.
Месторасположение мышцы:
область верхней части щеки, особенно носогубная область (см. диаграмму слева)
Функция:
Подъем верхней губы.

Расширьте ноздри, одновременно сморщивая нос. Для предотвращения образования складки на коже расположите указательные или средние пальцы вдоль спинки носа, как показано на фотографии от уголков губ до внутренних уголков глаз. Давление пальцами способствует сдерживанию работы мышц, что придает изометрическую((статическую) нагрузку мышцам. Задержитесь в самом напряженном положении на 6 секунд. Повторите упражнение от 5 до 20 раз.

9. Для омоложения верхней области щек и предотвращения опускания уголков рта.

БОЛЬШАЯ СКУЛОВАЯ МЫШЦА.
Зона воздействия:
Область щеки от верхнего края скул до угла рта.
Месторасположение мышцы:
От угла рта до середины виска.
Функция:
Подъем уголков рта при улыбке.

Поднимите уголки рта вверх, словно вы смеетесь. Удерживайте напряжение в течение 6 секунд, затем расслабьте мышцы. Для предотвращения появления заломов и морщин поставьте указательные пальцы на орбитальную кость внешнего края глаза, а большими пальцами слегка зафиксируйте носогубную складку. Повторите упражнение от 5 до 20 раз.

10. Для подъема уголков рта

МЫШЦА, ПОДНИМАЮЩАЯ УГОЛ РТА (СОБАЧЬЯ МЫШЦА).
Зона воздействия:
внутренняя часть ниже середины подглазья.
Месторасположение мышцы:
от угла рта до собачьей ямки.
Функция:
подъем уголков губ.

Сомкните губы и сожмите верхнюю и нижнюю губу между зубами. Из этой позиции максимально приподнимите уголки губ. Задержитесь в самом напряженном положении на 6 секунд. Расслабьтесь. Повторите упражнение от 5 до 20 раз.

11. Для укрепления щек.

МЫШЦА СМЕХА.
Зона воздействия:
Средняя часть щеки от уголков рта до места сочленения верхней и нижней челюстей.
Месторасположение мышцы:
От уголков рта о уха.
Функция:
Мышца растягивает губы в стороны (например, при улыбке).

Потяните уголки рта в стороны. Чтобы избежать образования складок, разместите пальцы у уголков рта и носогубной складки. Задержитесь в самой напряженной позиции на 6 секунд. Расслабьте лицо. Повторите упражнение от 5 до 20 раз.

12. Для укрепления нижней области щек.

ЩЕЧНАЯ МЫШЦА.
Зона воздействия:
Внутренняя часть щек.
Месторасположение мышцы:
От 7-8 верхних зубов до середины виска.
Функция:
Эта мышца притягивает щеки к зубам.

Сожмите губы и щечной мышцей притяните щеки к зубам. Чтобы не образовывались складки, пальцами слегка потяните уголки рта наружу, как показано на фотографии. Задержитесь в самом напряженном положении на 6 секунд. Повторите упражнение от 5 до 20 раз.

13. Для создания плавной красивой линии губ и их наполнения.

КРУГОВАЯ МЫШЦА РТА.
Зона воздействия:
мышечные волокна, расположенные в углах рта.
Месторасположение мышцы:
В этом упражнении работаем с верхней губой (см диаграмму слева).
Функция:
Мышца создает основы для структуры губ, а также открывает и закрывает рот.

С сильным напряжением сожмите губы, словно вы подготовили их для поцелуя. Старайтесь одновременно плотно сжать ноздри. Задержитесь в самом напряженном положении на 6 секунд. Повторите упражнение от 5 до 20 раз.

14. Для наполнения губ.

КРУГОВАЯ МЫШЦА РТА.
Зона воздействия:
мышечные волокна, расположенные в углах рта.
Месторасположение мышцы:
круговая мышца рта расположена вокруг рта, над верхней и под нижней губой (см. схему).
Функция:
Мышца обеспечивает основу для структуры губ, а так же открывает и закрывает рот

Плотно сожмите губы. Во избежание появления морщин поместите кончики средних пальцев в углы рта и слегка растяните губы в стороны. Задержитесь в максимально напряженной позе на 6 секунд. Повторите упражнение от 5 до 20 раз.

Перевод с английского языка – Татьяна Чекалова.

Обсудить методику можно на ФОРУМЕ .

Лицо принято делить на трети: верхняя треть, средняя и нижняя. И для каждой из частей существуют собственные методики коррекции.

Я заметил, что упустил эту тему в своем блоге. Что ж, постараюсь исправиться и рассказать вам о процедурах для каждой части лица отдельно.

Сегодня мы поговорим о методиках, подходящих для подтяжки средней трети лица.

Что это за процедура — эндоскопическая подтяжка лица?

Лифтинг лица с помощью эндоскопа может быть осуществлен у пациентов 30 — 50 лет. Он эффективен, если возрастные изменения еще не развились до максимальной степени. Эндоскопический лифтинг поможет улучшить природные черты, но главное его назначение – омоложение. Операция проводится на отдельных участках или на лице полностью.

Суть метода в том, что свои действия хирург контролирует с помощью эндоскопа, который выводит изображение оперируемых участков на экран. Поэтому нет необходимости делать большие разрезы для доступа к тканям. Через рассечения до 2 см длиной вводят инструменты, которыми осуществляется отслоение опустившихся участков, перемещение вверх и контроль каждого процесса.

Противопоказания

Использовать филлеры для коррекции дефектов внешности категорически запрещается при:

• сложных хронических заболеваниях (при сахарном диабете, заболеваниях крови, онкологических новообразованиях и иммунных болезнях, при эпилепсии);
• аллергии на препараты, которые используются при коррекции, в том числе на обезболивающие средства;
• условии наличия в проблемной области импланта, бионедеградируемого филлера;
• склонности образованию келоидных рубцов.

Противопоказания временного характера:

• беременность;
• период грудного вскармливания;
• месячные;
• заболевания соединительной ткани;
• воспаление кожных покровов (грибковые, вирусные или бактериальные заболевания не имеет значения);
• кожа еще не восстановилась после пилинга, лазерной шлифовки и других косметологических процедур, вызвавших нарушение ее целостности;
• общее недомогание, слабость, лихорадочное состояние.

Ограничение проведения контурной пластики подбородка касается также пациентов до 23 лет.

Преимущества подтяжки перед остальными методиками

Омоложение с помощью эндоскопической операции отличают несколько плюсов:

Рекомендуем прочитать о подтяжке лба и бровей. Вы узнаете о показаниях и противопоказаниях операции, вариантах выполнения подтяжки, реабилитационном периоде, стоимости. А здесь подробнее о SMAS-лифтинге лица.

Коррекция нижней части лица

Подтяжка лица (лифтинг) – косметическая процедура. Она направлена на восстановление формы лица, поддержание упругости мышц, разглаживание морщин.

После выполнения лифтинга боле 70 % пациенток отмечают значительное улучшение контура нижней челюсти, складки в области носогубного треугольника становятся меньше, мелкие мимические морщины полностью исчезают.

На начальных стадиях изменения внешности достаточно простых методов коррекции без хирургического вмешательства. При необходимости врач проводит операцию под местной анестезией. Он делает мини-надрезы, которые быстро заживают, не оставляя шрамов. Процедура лифтинга полностью безопасна, не требует особой подготовки, а ее результат сохраняется годами.

Под возрастными изменениями понимают: замедление обмена веществ, обезвоживание кожи, снижение количества естественного коллагена. Кожа лишается необходимого питания, истончается, со временем все больше обвисает.

Ускорить старение могут дополнительные осложняющие факторы:

• индивидуальные особенности организма, обусловленные генетикой;
• шейный остеохондроз;
• неправильная осанка;
• лишний вес;
• агрессивное воздействие ультрафиолетовых лучей;
• слишком частое посещение солярия.

Также к ранней потере упругости приводят вредные привычки и неправильное питание.

Когда мышцы и кожа упругая, угол между шеей и подбородком равен 90 градусам. С возрастом ткани постепенно провисают, угол изменяется, четкие очертания подбородка размываются. Нижняя подтяжка лица положена пациенткам, у которых есть:

• складки на шее;
• глубокие морщины, идущие от носа к уголкам губ;
• опущение уголков рта;
• обвисание щек;
• второй подбородок.

Перед проведением процедуры необходима консультация хирурга. При любом методе устранения морщин необходимо предварительное тщательно обследование, которое поможет выявить скрытые патологии и определить возможные противопоказания. К ним относятся:

• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• злокачественная опухоль;
• психологические отклонения и психические заболевания;
• инфекционные или вирусные заболевания;
• склонность к гемофилии (нарушению свертываемости крови);
• беременность и период лактации.

Косметические процедуры имеет смысл проводить до 60 лет. В более позднем возрасте даже хирургическое вмешательство дает кратковременный эффект.

Показания к проведению

Проведение эндоскопической подтяжки целесообразно при следующих проблемах:

Все изменения не должны быть сильно выраженными. В этом случае щадящая операция не даст нужного эффекта. Кожа пациента должна быть достаточно упругой. Требование и ограничивает возможность применения подтяжки 45 — 50-летним возрастом пациента.

II ЭТАП: БИОРЕПАРАЦИЯ

Оборудование:

шприцы объемом объемом 1,5 мл; иглы: 0,3 х 13,0 мм (30G); 0,26 х 12,0 мм (31G).

Вертикальные морщины глабеллы и заломы обрабатываются линейной ретроградной техникой. В случае глубоких заломов возможно применение более травматичного варианта техники — тоннельной (рис. 21)

Виды эндоскопического лифтинга

Эффект операции зависит от верного определения проблемных зон. Иногда достаточно исправить одну из них, чтобы омолодить лицо. Есть 3 вида эндоскопической подтяжки:

• Лифтинг верхней трети. Вмешательство позволяет убрать морщины на лбу и между бровей, стереть с лица старящее его хмурое выражение. После него исчезают складки у внешних уголков глаз. Операция осуществляет подъем бровей вверх, делая взгляд более открытым, а лицо доброжелательным.

• Лифтинг средней зоны. С его помощью можно убрать носогубные складки, сделать выразительнее скулы, четче – овал лица. Подтяжка средней зоны позволяет также приподнять уголки губ.

• Лифтинг нижней части лица. Это более редкий вариант вмешательства, корректирующий внешний вид подбородка и шеи.

Все виды эндоскопической подтяжки могут быть проведены за одну операцию.

ПРОТОКОЛ ПРОЦЕДУРЫ I ЭТАП. БОТУЛИНОТЕРАПИЯ

Используемое оборудование:

шприцы инсулиновые объемом 1,0 мл (U-40), шприц 3,0 мл.

внутримышечные, интрадермальные инъекции.

Восстановление нейропротеина:

перед разметкой просим пациентку активно поработать мимическими мышцами (нахмуриться, удивиться, сощурить глаза) с целью определения анатомических особенностей мышц.

Карандашом либо маркером для разметки наносят точки для инъекций.

Мышца, сморщивающая бровь

(m. corrugator supercilli): пациентку просим нахмуриться (максимально свести брови к средней линии). Отмечаем по одной медиальной точке на брюшке с каждой сто-роны, на 1 см выше бровей, латеральные точки — для инъекций в хвост мышцы, чуть кнутри и выше места вплетения мышечных волокон в кожу. Итого: 4 точки
(рис. 1)
.

Мышца, опускающая бровь

(m. depressor supercilli): точка вкола располагается на 0,5 см кнутри от медиального кантуса глаза и на 0,7 см выше него
(рис. 2)
.

Мышца гордецов

(m. procerus): Основная точка располагается на пересечении линий, соединяющих медиальные границы бровей с противоположным медиальным кантусом глаза. С учетом анатомической особенности строения мышцы гордецов (длинное брюшко) отмечается вторая точка инъекции (на 1 см выше основной точки)
(рис. 2)
.

Лобное брюшко затылочно-лобной мышцы

(venter frontalis m. occipitofrontalis): Просим пациентку поднять брови вверх (удивиться). Точки вкола располагаются на 2 см выше уровня бровей, 4 точки на одной горизонтальной линии, на расстоянии 2 см друг от друга
(рис. 3)
.

Круговая мышца глаза

(m. orbicularis oculi): 3 точки вколов располагаются на 1 см латеральнее наружного костного края глазницы, первая — на одной линии с наружным кантусом глаза, вторая под хвостиком брови, третья — на 1 см ниже первой
(рис. 4)
.

Поперечная часть носовой мышцы

Мышца, поднимающая верхнюю губу и крыло носа

(m. levator labii superioris alaeque nasi): по 2 точки с каждой стороны в переходной складке между носом и щекой чуть выше и латеральнее крыла носа
(рис. 6)
.

Введение препарата:

исходя из выраженности мимической активности и особенностей анатомического строения каждой мышцы, общая дозировка на процедуру — 54 ЕД
(рис. 7)
.

Лобное брюшко затылочно-лобной мышцы:

Мышца, сморщивающая бровь:

в медиальные точки игла вводится глубоко в брюшко мышцы, параллельно брови (брюшко мышцы захватывается пальцами свободной руки). Дозировка — справа 1 точка 4 ЕД, слева — 1 точка 5 ЕД
(рис. 9)
.

В латеральные точки — поверхностно, подкожно, игла располагается параллельно брови, горизонтально и немного вниз (рис. 10)

Мышца гордецов:

первая точка (основная) — игла вводится под прямым углом, глубоко, дозировка 4 ЕД (брюшко мышцы захватывается пальцами свободной руки)
(рис. 11)
.

Вторая точка (дополнительная). Игла вводится направлением вверх, на глубину 2–3 мм, дозировка 1 ЕД (рис. 12)

Мышца, опускающая бровь:

Круговая мышца глаза:

игла располагается по направлению от орбиты, глубина введения — подкожно. Дозировка: 3 ЕД на центральную точку, 2 ЕД на верхнюю и нижнюю точки (1–3)
(рис. 14)
.

Поперечная часть носовой мышцы: глубина — подкожно, по 2 ЕД на точку (рис. 15)

Мышца, поднимающая верхнюю губу и крыло носа:

игла вводится по направлению вверх, параллельно носу, подкожно. Дозировка на 1 точку — 3 ЕД
(рис. 16)
.

Методика выполнения подтяжки

Эндоскопическая коррекция разных областей лица имеет свои особенности. Общего у всех то, что каждый вид вмешательства проводится чаще под общей анестезией. Но если нужна небольшая подтяжка, у пациента высокий болевой порог, операцию можно сделать и с применением внутривенного комбинированного наркоза. Обязательной в каждом случае является антисептическая обработка кожи в начале и в конце манипуляции.

Подтяжка с помощью эндоскопа лба, висков, бровей осуществляется через 3 разреза в волосистой части головы. В один из них вводят камеру, другие предназначены для инструментов. Хирург отделяет мягкие ткани до верхних век, надкостница в зоне ниже бровей еще и пересекается.

Та же работа может быть проведена в области висков, если необходимо. Ткани перемещаются вверх, закрепляются в этом положении. Для фиксации могут использоваться эндотины – тонкие пластины из биодеградируемого материала. Распавшись через несколько месяцев, они оставляют после себя поддерживающий коллагеновый каркас. По завершении перераспределения и фиксации тканей накладываются швы.

Отличия в интенсивности воздействия при коррекции верхней трети лица бывают и в зависимости от возраста пациента. Молодым достаточно подтянуть жировой слой и кожу. В среднем возрасте нужно воздействовать на мышцы, устранив их спазм. Еще более глубокая работа с этим слоем тканей делается у пациентов старшей группы.

Эндоскопическая коррекция щек проводится через разрезы в височной области там, где растут волосы. Доступ осуществляется и через рассечения слизистой во рту над верхней губой. Далее происходит отслоение мягких тканей от надкостницы. Их натягивают, придавая более высокое относительно прежнего положение, фиксируют.

В результате скулы приобретают большую выпуклость, овал становится более четким. Исчезают морщины возле носа и губ, выравнивается линия рта. После репозиции и закрепления мышц и кожи в новом положении следует наложение швов.

О том, как выполняют эндоскопическую подтяжку лица средней зоны лица, смотрите в этом видео:

Лифтинг шеи и нижнего отдела лица осуществляется через разрезы под подбородком и за ушами. Как и в предыдущих случаях, мягкие ткани отслаиваются и перераспределяются так, чтобы исчезли признаки птоза. Если есть необходимость, проводится коррекция толщины жирового слоя. После фиксации мягких тканей в новом положении накладываются швы.

Повторная коррекция средней трети лица: когда и как делать

Или же косметолог вколет вам только часть шприца, но вот платить вы будете за весь. Это, конечно, даст неплохой эффект, и ваши скулы останутся идеальными, но финансы пострадают, да и слишком частое вмешательство в ткани неполезно. Ведь процедура коррекции средней трети лица – это не просто вколы иголкой, это достаточно большой прокол кожи и введение филлера через канюли. Вот как она делается:

Это происходит, потому что сам филлер уходит неравномерно. Наши лица несимметричны (даже если нам так не кажется). Обратите внимание, с одной стороны морщинки и складки немного глубже, чем с другой. И филлер выводится по-разному. Поэтому через полтора года в одной стороне лица его может остаться гораздо меньше, чем в другой, и заполнение рельефа в таком случае тоже будет разным по объему.

Как максимально долго сохранить эффект? Как ни печально, иногда два хороших, эффективных метода борьбы с возрастными изменениями мешают друг другу и не могут применяться вместе. В случае с коррекцией средней трети лица нельзя (точнее, нежелательно) делать следующее:

Исправление рельефа лица требует четкого выбора метода, и если уж вы решили делать это инъекционно, то всё остальное лучше прекратить. То же самое касается и других, например, фейсбилдинга – он пойдет на пользу только при условии регулярных тренировок, и тогда уже никаких филлеров.

Реабилитация после подтяжки лица

Восстановление после эндоскопической пластики лица ограничивается 2- недельным сроком. Первые сутки или 2 — 3 дня пациенту придется остаться в стационаре. Это время, когда наиболее выражены болевые ощущения, очень заметен отек, проступают синяки на коже. Дальше признаки начнут постепенно исчезать. Чтобы это произошло скорее, не возникло иных нежелательных проявлений, во время реабилитации следует:

• протирать швы антисептиками до их снятия в клинике через 7 — 10 дней;
• несколько раз в сутки прикладывать к областям отеков и синяков холод;
• есть мягкую пищу, если во рту были сделаны разрезы;
• носить несколько дней компрессионную повязку, помогающую заживлению и устранению отеков;
• отказаться от занятий спортом, физического труда (особенно нежелательны наклоны);
• не пить алкоголь, не курить, ограничить употребление кофе;
• отложить на потом любые тепловые процедуры, включая посещение бани, пляжа, солярия;
• не принимать разжижающих кровь препаратов.

Спустя 2 недели в целом образ жизни пациента становится прежним. Но к занятиям спортом можно вернуться только через месяц. В это же время станет видимым окончательный эффект операции.

Как проводится

Подтяжка средней зоны лица, как и любое оперативное вмешательство, включает в себя подготовку пациента, а проведение операции проводится в несколько этапов.

Особенные требования здесь отсутствуют, однако придется сдать ряд обычных анализов и пройти медицинский осмотр. Это помогает избежать осложнений в будущем. Кроме того, за несколько суток до проведения операции придется воздерживаться от употребления алкоголя и медикаментов, а в день проведения лифтинга меньше пить и не кушать.

В целом, подтяжка лица состоит из нескольких этапов, о которых пациенту всегда расскажет доктор. Первым делом вводится общий наркоз, затем проводят обработку кожи с помощью антисептиков. После обработки хирург скальпелем осуществляет несколько надрезов в тех местах, которые аккуратно намечаются заранее. Через эти отверстия и иссекают лишние ткани с проведением их натяжки.

Также врач проводит перераспределение и удаление жирового слоя в том случае, если это необходимо. Затем следует наложение швов и еще одна антисептическая обработка, а заключительным этапом служит наложение фиксирующей повязки.

После операции пациенты остаются в стационаре в течение нескольких дней. Доктора следят за из текущим самочувствием, чтобы оказать своевременную помощь в первые дни и предотвратить появление возможных осложнений.

После подтяжки средней части лица процесс реабилитации составляет около 30 дней — при условии отсутствия осложнений и соблюдении пациентом всех рекомендация врача.

В первые семь дней обязательно нужно носить слегка сдавливающую повязку, чтобы избежать расхождения швов. Периодически ее можно снимать, давая коже отдохнуть. Мыть голову допускается только после очередного осмотра и разрешения врача. В целях профилактики возникновения серьезных отеков и синяков пациентам будут прописаны специальные препараты. Конечно, придется лишить себя удовольствия в виде бани, сауны и солярия как минимум, на месяц. Также не заниматься физическими тренировками и подъемом тяжелых предметов.

Посещать врача нужно будет постоянно — так он сможет оценивать состояние и наблюдать за процессом заживления кожи. В случае необходимости могут быть назначены дополнительные лекарства и процедуры.

Возможные осложнения после процедуры

Эндоскопический метод подтяжки приводит к новым проблемам со здоровьем и внешностью намного реже, чем традиционный способ. Но все же осложнения не исключены. Самые распространенные из них:

• Инфекция. Может быть занесена при операции, но чаще обусловлена неточным соблюдением пациентом правил реабилитации. Проявляется усилением отека, пульсирующей болью, покраснением кожи.
• Образование обширных гематом. Травмировать крупный сосуд во время эндоскопической операции (из-за чего и образуется наполненная кровью полость) для хорошего врача немыслимо. Чаще гематомы возникают при слишком раннем переходе пациента к физическим нагрузкам.

• Длительное заживление. Проблема возникает у пациентов со слабыми регенеративными способностями тканей, игнорирующих обязательные пункты реабилитации, курящих.
• Очаговое облысение. Чаще волосы выпадают в зоне швов, но могут перестать расти и на других участках. Последнее возникает как реакция на перенесенный наркоз.
• Асимметрия лица. Чаще обнаруживается в зоне лба, заметна по отклонениям линий бровей.

Все эти проблемы решаемы, необходимо только как можно скорее обратиться с ними к врачу.

Рекомендуем прочитать о МАКС-лифтинге. Вы узнаете о преимуществах метода и показаниях к нему, подготовке к процедуре, методике проведения, результатах, стоимости. А здесь подробнее о процедуре по омоложению кожи лица — чек-лифтинге.