Мышечная дистония лечение народными средствами

Дистония относится к неврологическим расстройствам, которые различаются по своей силе и продолжительности. Это заболевание причиняет большой дискомфорт людям, которые ему подвержены. При дистонии происходит непроизвольное сокращение мышц спазматическое либо постоянного характера. О том, как лечить дистонию и какие бывают типы этого заболевания, следует поговорить подробнее.

Кто находится в группе риска?

Я тяжелой форме синдром дистонии встречается достаточно редко. И когда это происходит с человеком, то заболевший, как правило, пребывает в возрасте старше 30 лет. Если симптомы дистонии начинаются раньше, в детском либо подростковом возрасте, это обычно связано с генетическими факторами. Симптомы дистонии у детей и подростков с годами становятся более выраженные. Когда человек становится старше, синдром дистонии затрагивает только одну часть тела — обычно руки, шею, или лицевую область. В группе риска подвержены как дети, так и взрослые люди. У тех, кто столкнулся с повреждениями мозга, вероятность заболеть дистонией увеличивается.

Возрастной фактор – это одна из причин дистонии, которая, как известно, затрагивает все системы жизнедеятельности и не может не коснуться мозга. Возрастная перестройка организма является ключевым фактором дистонии. Есть ряд механических аспектов, которые могут стать предпосылкой к дистонии. Это заболевание может развиться при ударе, когда повреждается большое количество нервов в мозге, при переломе черепа, при наличии в мозгу опухоли, при повреждении определенных областей мозга, в ряде лекарственных реакций.

Симптомы дистонии касаются сначала одной части тела. Рука или нога становится будто вывернута, появляются спазмы и сокращения в конечностях. Развитие дистонии может остановиться на определенном этапе, в течение многих лет не появляться в любых других областях, лишь в руках или ногах. Дистония, влияющая на лицевую область, проявляется в таких симптомах, как дергание век, неспособности контролировать челюсти и язык, нарушениях речи, письма. Также признаки дистонии проявляются в нарушениях мыслительных процессах, памяти, способности распознавать предметы и пр. Симптомы вегетососудистой дистонии часто включают в себя головную боль.

Дистония может проявлять себя, как:

— обобщенная, когда она затрагивает большинство мышц или даже все тело,
— фокусная, когда она локализуется в определенной части,
— многофокальная, когда затронуты не связанные друг с другом части тела,
— гемидистония, когда затронута половина тела,
— сегментарная, когда дистония отмечается в смежных частях тела.

Некоторые типы дистонии определены, как специфические синдромы:

Торсионная дистония, которая ранее называлась дистония musculorum deformans или DMD, является редкой, обобщенной дистонией, которая может быть унаследована. Чаще она начинается с детства и постепенно усугубляется. Она может стать причиной серьезной формы болезни и приковать к инвалидной коляске. Генетические исследования показали, основной причиной такой формы дистонии у многих пациентов — мутация в гене имени DYT1. Однако отмечено, что большинство дистоний любого типа, имеет неизвестные причины. Цервикальная дистония, также называемая спазматическая кривошея, или кривошея, является наиболее распространенной тематической дистонией. В кривошее мышцы шеи неспособны контролировать положение головы, провоцируя голову на изгиб и поворот в одну сторону. Кроме того, голова может быть вытянута вперед или назад. Кривошея может возникнуть в любом возрасте, хотя большинство людей отмечают первые симптомы в среднем возрасте. Она часто начинается медленно.
Блефароспазм, второй из наиболее распространенных фокусных дистоний, является принудительным закрыванием век. Первые симптомы могут выражаться в непроизвольном моргании. На начальном этапе может быть затронут только один глаз, но в конце концов начинают моргать оба глаза. Спазмы могут закрыть веки полностью, вызывая функциональную слепоту при нормальном зрении.
При Черепно сосудистой дистонии ее симптомы влияют на мышцы головы, лица и шеи. Сосудистая дистония влияет на челюсти, губы и язык. Челюсти при черепно сосудистой дистонии, как симптом, могут быть как открытыми, так и закрытыми, а речь и глотание затруднены. Вегето сосудистая дистония с сопутствующими симптомами возникает в результате стресса, в периоды резких перемен, эмоциональных встрясок, на этапах возрастных изменений. Симптомы вегето сосудистой дистонии проявляются в одышке и головных болях, обмороках, непривычных ощущениях жара или холода, беспричинного дискомфорта и пр. Вегето сосудистая дистония у детей проявляется в результате стрессов и эмоциональных перегрузок.

Каждый тип дистонии лечится под наблюдением медиков. Существуют виды дистонии, например, торсионная дистония, которые не подлежат полному излечению и поэтому лечение дистонии этого типа направлено лишь на улучшение состояния, но не на избавление от болезни полностью. Дистония у детей и взрослых лечится с индивидуальным назначением препаратов и процедур после осмотра. Как лечить дистонию, определяет врач после комплексного осмотра сразу у нескольких специалистов, включая эндокринолога.

Лечение дистонии похоже на лечение Болезни Паркинсона, которое тоже вызывает непроизвольные движения мышц. Препарат лечения сосудистой дистонии, как правило, должны успокоить непроизвольные мышечные движения. Эти препараты входят в число миорелаксантов, таких как леводопы. Транквилизаторы, такие, как лоразепам, могут также оказаться полезными для лечения сосудистой дистонии.

Существуют также процедуры глубокой стимуляции мозга, а также хирургия пораженной зоны мозга. В более тяжелых случаях, операция мозга делается, чтобы разорвать нервные связи, которые вызывают это заболевание. Многие врачи не рекомендуют делать эту процедуру без крайней необходимости, поскольку это может привести к массе побочных эффектов.

Лечение дистонии народными средствами и с помощью гомеопатии практикуется всенародно, и в каждой стране есть свои рецепты и методики, с помощью которых люди борятся с этим заболеванием. Следует отдельно рассказать про некоторые из них.

Рецепт. Дельфинотерапия при дистонии

Еще несколько лет назад в России никто не знал про то, каким образом дельфины оказывают благоприятное воздействие на больных психологическими и нервными расстройствами. Но сегодня большое внимание уделяется терапии этого рода, и дельфины помогают в лечении таких заболеваний, как разные типы вегето сосудистой дистонии, паралич, заикание, ДЦП и даже синдром Дауна, гидроцефалия, аутизм. До сих пор врачи ломают голову над тем, каким образом дельфины способны оказывать оздоровительное действие даже в самых тяжелых случаях. Тем не менее, этот метод лечения существует, и он также используется как гомеопатическое народное средство лечения дистонии.

Рецепт. Гирудотерапия при дистонии

Лечение пиявками показано при признаках дистонии, а также практикуется при множестве других болезней. В лечении основным компонентом является кровь пиявки, которая обладает целительными свойствами. Это лечение признано в десятках стран и медики не отрицают этого гомеопатического средства лечения типов вегетососудистой дистонии, а при определенных случаях могут даже самостоятельно назначить его.

Но, разумеется, ни дельфинов, ни пиявок дома не найдешь. Поэтому следует поговорить о том, как лечить дистонию в домашних условиях, используя те средства, которые можно найти.

Рецепт. Лечение дистонии массажем.

Расслабление при дистонии важно – добейтесь его и множество симптомов спадет. Массаж помогает снять напряжение. Его можно выполнять самостоятельно, а можно также попросить близкого человека сделать его вам.

Самостоятельно сделанный точечный массаж поможет воздействовать на определенные нервные окончания. Закройте глаза и в течение одной минуты совершайте легкие надавливания на глазные яблоки. Хорошо массируйте мизинцы, так как на этих пальцах находятся точки, отвечающие за расслабление мозга. Сделайте массаж затылочной части и шейного отдела позвоночника.

Рецепт. Лечение вегето сосудистой дистонии травами.

При симптомах вегетососудистой дистонии лечение может проводиться с помощью успокоительных трав. Которые помогут снять напряжение и значительно облегчить неприятные ощущения. Следует приготовить успокаивающий чай из сбора трав. Для этого берется по 2 части пустырника и зверобоя и по 1 части тысячелистника, перечной мяты, грецкого ореха листьев и цветков аптечной ромашки. 1,5 ст.л. заваривают 1 стаканом кипятка, остужают и процеживают. Чай пьют по 0,5 стакана 2 раза в день за 30 минут до еды. Противопоказанием к применению сбора может стать пониженное давление.

Рецепт. Лечение плодами можжевельника.

Это целебное растение помогает при лечении множества болезней, а также как лечение при симптомах вегето сосудистой дистонии. Прием начинается с 1 ягоды, каждый день прибавляется еще одна ягода, пока количество не достигнет 12. после этого каждый день отнимается по 1 ягоде. Перерыв между курсами составляет 2 месяца, всего курсов должно быть 3.

Когда мы слышим медицинский термин дистония, возникают ассоциации с вегето-сосудистой дистонией. Это неверное представление, поскольку речь идет о двух разных заболеваниях. О вегето-сосудистой дистонии мы поговорим несколько позже, а что такое дистония, разберемся сейчас. Дистония — это болезнь, связанная с нарушением работы одного из отделов нервной системы, отвечающего за определенные процессы в организме. Первое место среди нарушений движения занимает тремор, затем — паркинсонизм, на третьем месте — мышечная дистония. При мышечной дистонии у больного возникают непроизвольные сокращения мышц рук, ног, шеи, лица, одной или сразу нескольких. Сокращения часто бывают болезненными. Но при этом не отмечается никаких психологических отклонений.

Дистония. Лечение народными средствами

Симптомы

Сокращения мышц, вызванные дистонией, могут появиться где угодно и когда угодно. Иногда у больного вдруг неестественно скручивается шея, или человек начинает часто-часто моргать. Судороги ног или скованность в мышцах — также явный признак дистонии. Или у человека вдруг изменяется почерк. На начальной стадии заболевания симпотматика проявляется после физических нагрузок или перенесенного стресса. Если не обращать на них внимания и не принять мер, они со временем начнут прогрессировать и проявляться ярче и чаще.

Классификация

Проявляется спазмами. Первые симптомы можно заметить у детей с шести до двенадцати лет. Сначала поражается одна из стоп, затем болезнь распространяется выше и может поразить весь организм. Если болезнь начала свое развитие во взрослом возрасте, то первоначально поражаются мышцы лица или рук.

Данный вид — второй по частоте среди дистоний. У человека вдруг закрываются глаза и он не в состоянии их открыть. Начинается болезнь с непроизвольного моргания. Сначала это может быть только один глаз, затем поражаются мышцы второго глаза. При этом острота зрения не страдает.

Или кривошея. Тут все ясно — поражаются мышцы шеи и человек вынужден держать голову наклоненной вперед, назад, или повернув в сторону.

Лишает человека возможности говорить и есть, так как у него спазмируются мышцы языка, челюсти и губ. Челюсть, открывшись, не закрывается, или наоборот, больной не в состоянии ее открыть.

Затрагивает мышцы гортани. У больного нарушается речь, затрудняется дыхание и проглатывание пищи.

Или судороги музыканта. Спазмируются мышцы предплечья или кисти и проявляется только в то время, когда человек пишет или играет на музыкальном инструменте. В современной интерпретации этот спазм можно назвать спазмом пользователя компьютера.

Почти всегда начинается в детском или подростковом возрасте. У ребенка начинаются проблемы при ходьбе, причем утром как будто все в порядке, а в середине дня начинается ухудшение, прогрессирующее к вечеру.

Лечение дистонии народными средствами

• Хорошо зарекомендовали себя для снятия напряжения в мышцах горчичные ванны. Разведите шесть ложек горчичного порошка в воде до состояния сметаны. Наберите в ванну воды, температура должна быть не выше сорока градусов. Влейте горчичную смесь и погрузитесь в ванну на семь минут. Затем, не вытираясь, обернитесь большим полотенцем и отдохните минут тридцать.
• Для успокоительного чая возьмите поровну душицу, пустырник, донник и хвощ. Возьмите ложку травяного сбора и заварите стаканом кипящей воды. Время настаивания 2 часа. Каждый день принимайте по полстакана травяного чая утром и вечером.
• Если у вас пониженное давление, поможет чай с коньяком. Кроме этого он тонизирует весь организм в целом. Заварите одну чайную чашку черного чая и влейте к нему две ложечки коньяка. Пейте по утрам каждый день один месяц.
• Каждый вечер заваривайте в термосе травяной сбор и выпивайте в течение следующего дня. Для его приготовления возьмите по две ложки дягиля, родиолы розовой, корня левзеи и омелы, по три ложки: валерианового корня и травы зверобоя, четыре ложки корня солодки и пять ложек шиповника. Если вам не понравится вкус, добавьте мед или немного сахара. Готовьте и пейте такой чай ежедневно три месяца.
• Ягоды можжевельника — свежие или замороженные ешьте по схеме. Первый день — одна ягодка, второй — две, третий — три и так далее, до двенадцати штук. Затем снижайте количество съедаемых ягод можжевельника каждый день по одной штуке. Неделю отдохните и начинайте курс заново. И так до четырех месяцев.

• Боярышник рекомендуют при многих заболеваниях, не обошлось без него и при дистонии. Заваривайте ягоды одну ложку стаканом кипятка и настаивайте два часа. Принимайте каждый раз перед едой по одной большой ложке.
• Весной нарвите цветов боярышника и пятьдесят граммов залейте бутылкой водки. Оставьте на десять дней. Принимайте по двадцать капель перед каждым приемом пищи.
• От головных болях при дистонии спасет настой репешка. Заварите в термосе три ложки травы репешка полулитром кипящей воды. Через два часа процедите, разделите на четыре части и выпейте в течение дня.
• Заготовьте заранее сырье для лечения. Летом, когда подсолнух еще цветет и его стебель не одеревенел, срежьте стебель, мелко нарежьте его и высушите. Заваривайте щепочь сухого подсолнуха стаканом кипятка. Через тридцать минут чай готов. Пейте его дважды в день, он усмирит головную боль и успокоит нервную систему.
• Подготовьте для следующего сбора сырье. Необходимо: семена тмина двадцать граммов, лист барвинка — десять граммов, корня валерианы — двадцать граммов, цветы боярышника — двадцать граммов, травы омелы — тридцать граммов. Перемешайте и храните в стеклянной банке. Десять граммов сырья всыпьте в эмалированную кастрюльку, влейте один стакан кипящей воды и поставьте на четверть часа на паровую баню. Затем остудите, процедите и отожмите траву в отвар. Если у вас получилось меньше первоначального объема жидкости, долейте кипяченой воды. Разделите на четыре части и выпейте в течение дня.
• Гирудотерапия. При дистонии очень часто рекомендуют гирудотерапию. Медики во многих странах признали эффективность лечения пиявками.

Важное условие для лечения дистонии – расслабление. Добиться снижения тонуса мышц поможет самомассаж.

• Слегка надавливайте на закрытые веки в течение одной минуты.
• На мизинцах находятся точки, которые отвечают за работу мозга. Если поочередно делать массаж этих пальчиков на руках, можно добиться расслабления головного мозга.
• Массируйте затылочную часть головы. Это можно сделать самостоятельно или попросить кого-нибудь из близких.
• Хороший эффект расслабления дает массаж шейного отдела позвоночника.

Травы и сборы из лекарственных растений, которые рекомендуют народные лекари для лечения мышечной дистонии. Приводим их перечень. Возьмите себе на вооружение, заваривайте из них некрепкие отвары и пейте вместо чая. Неоценимую пользу вашему здоровью принесут: аир, алоэ, береза, бессмертник, вахта, вероника, девясил, душица, зверобой, земляника, иссоп, кипрей, крапива, маслина, мордовник, мята, одуванчик, пижма, подорожник, смородина, хвощ, шалфей, заманиха, элеутерококк, лимонник, родиола.

• Если вам или кому-то из близких поставлен диагноз мышечная дистония, нужно пересмотреть режим дня и рацион питания. Выработать основные правила жизни, приобрести новые, полезные привычки и отказаться от вредных.
• Спать необходимо не менее восьми часов в сутки.
• По утрам делайте обязательную утреннюю гимнастику, выполняя несложные упражнения.
• Гуляйте на свежем воздухе каждый день, запланируйте на прогулку определенное время и никогда не отказывайтесь от выхода на улицу, несмотря на непогоду.
• Занятия спортом – важное условие. Не обязательно поднимать штангу. Купите велосипед и совмещайте прогулки и занятия спортом. Запишитесь в бассейн – плавание очень полезно для профилактики дистонии.
• Пересмотрите свой рацион питания. Ограничьте сахар и соль. Исключите полностью из питания мясо жирных сортов и выпечку, в том числе тортики.
• Каждый день ешьте вареную на воде гречку, морковку и лук. Из зелени самая полезная для вас – петрушка. Орехи также должны присутствовать в вашем рационе. Очень полезны баклажаны – ешьте их по возможности. Ваш фрукт – абрикосы – в них большое содержание магния и калия. Если свежий абрикос не всегда доступен, ешьте курагу. Отвар из ягод шиповника должен всегда стоять на вашем столе и стать напитком номер один.

Видео — Лечение дистонии народными средствами

Торсионная дистония ограничивается несильными спазмами. Чаще всего впервые симптомы данного заболевания появляются у детей от 6 до 12 лет. Обычно такой тип дистонии начинается с поражения одной стопы, постепенно распространяющийся на всю ногу или туловище в целом. У взрослых может начаться с поражения мышц рук или лица.

Блефароспазм – симптомами данного типа является частое непроизвольное зажмуривания глаз. Поначалу симптомы блефероспазма приписывают раздражению глаз, чрезвычайному миганию или сверхчувствительности к яркому свету. Однако по мере прогрессирования болезни начинается процесс ухудшения зрения.

Кривошея – данный тип поражает мышцы шеи. Спазмы мышц приводят к периодическим наклонам шеи назад или вперёд, или повороту вбок.

Спазматическая дистония – поражает мышцы, ответственные за произношение звуков. Часто сопровождается тремором в иных мышцах. Со временем подобные спазмы лишают человека возможности нормально говорить.

Медики считают, что за появление дистонии ответственны некоторые области мозга, в частности кора, таламус и базальные ганглии. Подавляющее большинство случаев хронической дистонии – следствие наследственных заболеваний. В иных случаях она может быть вызвана недостаточным проникновением кислорода к участкам головного мозга ребёнка во время родов или в течение 1го года жизни. Иногда дистонию вызывает приём нейролептических препаратов – в данном случае первые симптомы должны купироваться приёмом демидрола.

Для профилактики дистонии следует придерживаться нескольких правил. В частности, правильно организовать свой режим, отводить на сон не менее 8ми часов в сутки, ежедневно гулять на свежем воздухе и делать утреннюю зарядку. Кроме того, очень важно заниматься спортом. Можно кататься на велосипеде, играть в подвижные игры, заниматься плаванием. Следует уделить внимание своему рациону питания.

Для профилактики дистонии нужно ограничить потребление сахара и соли, жирных сортов мяса и мучных изделий. Упор необходимо сделать в потреблении кураги, абрикосов, шиповника – т.е. тех продуктов, в составе которых содержится много магния и калия. В еженедельном рационе должна обязательно присутствовать гречневая каша, лук, морковь, петрушка, орехи и баклажаны. Не следует пренебрегать проведением лечебного массажа и физиопроцедур, особенно тех, действие которых направлено на стимуляцию нервной системы: водные процедуры, электрофорез, электросон и др.

Рецепты народной медицины отлично себя проявили в борьбе с различными симптомами дистонии.

Ванны с горчичным порошком для лечения дистонии

Перед принятием ванны нужно подготовить раствор горчичного порошка. Для этого 5-6 ст.л. порока разводятся до консистенции сметаны в тёплой воде и добавляются в горячую ванну (около 40С). Ванну следует принимать около 7 минут, после чего обернуть тело в махровую простынь и немного полежать. В качестве дополнения к процедуре прекрасно себя зарекомендовал травяной успокоительный настой. Курс такого народного лечения составляет 2 недели, при этом процедуру следует проводить ежедневно.

Успокаивающие сборы из трав

Обычный чай можно заменить специальным сбором из полевого хвоща, пустырника, душицы и донника. Каждую из трав смешать в равной пропорции и в течение часа настоять в кипятке. После того, как настойка будет заварена и отцежена, её следует ежедневно принимать примерно по 100 гр. 2 раза в день перед едой в течение месяца.

Чай с коньяком

Отличное средство для борьбы с пониженным давлением. Прекрасно приводит организм в тонус и добавляет жизненной энергии. Следует заварить кружку крепкого натурального чёрного чая и добавить туда 2 ч.л. коньяка. Пить такой напиток следует каждое утро в течение месяца.

Настойка из трав

Для приготовления настоя понадобятся по 2 ст.л. корня лавзеи, дягиля и родиолы, 4 ст.л. корня солодки, 3 ст.л. корня валерианы, 2 ст.л. травы омелы, 5 ст.л. ягод шиповника и 3 ст.л. травы зверобоя. Все травы должны быть хорошо измельчены и перемешаны между собой. На литр кипятка взять 2 ст.л. травяной смеси и прокипятить в течение 15 минут. Полученный отвар залить в термос, плотно закрыть и оставить настаиваться на ночь. Полученный настой нужно полностью выпить в течение следующего дня, при этом большая часть должна приходиться на утро. Для улучшения вкуса можно добавить варенье, мёд или сахар. Принимать ежедневно 3-4 месяца.

Плоды можжевельника

Ежедневно необходимо употреблять плоды можжевельника в пищу. Начинать нужно с малого – одна ягода в день. Далее, с течением времени, каждый день употреблять на ягодку больше: на второй день – 2 ягоды, на третий – 3 и т.д. Количество суточного потребления следует довести до 12 ягод, после чего ежедневно по 1 ягоде в день уменьшать: на 13й день – 11 ягод, на 14й – 10 и т.д. По окончанию курса необходимо сделать перерыв примерно на неделю и снова начать приём заново. Курс лечения ягодами можжевельника составляет 3-4 месяца.

Красный боярышник

При гипертонии, удушье и головокружении следует заварить в 200 гр кипятка 1 ст.л. сушёных плодов боярышника, после чего настоять в тепле в течение 2х часов. Принимать настой следует 3-4 раза в день перед приёмом пищи по 1 ст.л.

Другой рецепт приготовления – это настоять на 100 гр. водки 10 гр. цветков боярышника в течение 10ти дней, после чего профильтровать. Такую настойку следует принимать 3 раза в день перед приёмом пищи по 20-25 капель.

Что дает народное лечение при дистонии

Правильно подобранное народное средство:

• устранит нервозность;
• улучшит сон;
• стабилизирует давление;
• нормализует работу мозга.

Подбирайте фитосборы в зависимости от варианта протекания вегетососудистой дистонии:

• При гипотонической форме ВСД больше внимания уделяйте составам, которые нормализуют давление.
• Люди с гипертоническим типом болезни больше нуждаются в сборах, снижающих артериальное давление.
• При сердечной форме дистонии подбирайте рецепты средств для укрепления сердечной мышцы и профилактики нарушений сердечного ритма.

Универсальные народные средства для устранения симптомов вегетососудистой дистонии имеют седативное и ноотропное действие и улучшают работу клеток мозга. Уделяйте внимание очищению организма и нормализации работы органов пищеварения. Ведь риск развития очередного приступа снижается, если нет никаких предпосылок к его развитию.

Подбирая народные средства для лечения ВСД, учитывайте, как протекает болезнь в вашем случае, какие симптомы выступают на первый план и имеются ли в анамнезе другие заболевания. Консультация фитотерапевта будет не лишней – он поможет разобраться во всех нюансах лечения травами и иными домашними способами.

Не использовуйте травы постоянно. Даже этот вид лечения, так любимый пациентами, проводят курсами, 3-4 раза в год. Рецепт подбирайте так, чтобы его состав не ухудшал самочувствия, поэтому в первые дни терапии оценивайте свои жалобы и степень их изменения.

Преимуществ в использовании народных методов лечения дистонии много:

• мягкость действия сборов;
• отсутствие привыкания и токсического эффекта;
• экономичность лечения.

Народные средства универсального действия

При всех вариантах протекания вегетативной дистонии возникают расстройства сна, беспокойство, перепады настроения. Поэтому требуется помощь народных средств, которые помогут стабилизировать эмоциональный фон, улучшат качество сна, устранят повышенную утомляемость. Положительные изменения отмечаются при приеме сборов, содержащих травы с седативными свойствами:

• мелисса;
• душица;
• лаванда;
• мята;
• ромашка;
• цветки фиалки.

На основе этих растений готовятся средства для укрепления нервной системы.

Сбор для расслабления

• по 50 грамм цветков лаванды и листьев мяты перечной;
• по 75 грамм измельченного корня валерианы и цветков ромашки.

Сухие растения измельчите и высыпьте в сухую стеклянную емкость. Настой готовьте из двух ложек сбора и стакана кипящей воды. Настаивайте средство 1 час, после чего процедите и выпейте за час до сна.

Вечерний успокаивающий чай

• цветки лаванды;
• фиалка;
• ягоды барбариса;
• лекарственная вероника (широко произрастает в европейской части России);
• листья мелиссы.

Компоненты возьмите поровну и перемашйте. Чтобы заварить чай, потребуется одна ложка сбора на стакан кипящей воды. Принимайте настоянный напиток за два часа до ночного сна.

Укрепляющий сбор

• листья зверобоя продырявленного;
• листья мяты;
• шишки хмеля;
• корень валерианы;
• мелисса.

Ингредиенты смешайте в равном количестве и храните в стеклянной емкости. Отвар готовьте из ложки смеси и стакана кипящей воды. Приготовленный целебный напиток процеживайте через час и пейте в течение дня небольшими порциями. Этот средство стабилизирует работу нервной системы и улучшает защитные функции организма.

Общеукрепляющее средство с гранатом

• свежие листья молодой березы – 100 грамм;
• 150 грамм листьев каланхоэ;
• стакан воды;
• 125 миллилитров гранатового сока.

Листья растений залейте водой и поставьте на водяную баню. Через 10 минут после кипения кастрюльку снимите с плиты и к ее содержимому добавьте сок граната. Процедите средство. Пейте по 1/2 стакана в первой половине дня на протяжении 10 дней.

Фитосбор с гранатом восстанавливает умственную деятельность и улучшает физический тонус. При курсовом приеме сбора улучшается кровообращение и очищается кровь.

Настойка шиповника

Для приготовления снадобья две ложки сухих или свежих ягод шиповника засыпьте в термос и залейте двумя стаканами кипящей воды. Делайте это вечером. Утром настой процеживайте. При желании добавьте мед. Настой шиповника принимайте по 3 раза в день небольшими дозами: полстакана за один прием.

• укрепляет нервную и иммунную системы;
• повышает сопротивляемость организма к вирусам и вредным бактериям;
• обладает легким гипотензивным действием.

Гипотоником отвар также полезен, но им не рекомендуется пить больше полутора стаканов в день.

Настойка из красного вина

• качественное красное вино или кагор – 350 мл;
• 250 грамм свежего, желательно майского, меда;
• 150 мл сока алоэ.

Предварительно правильно приготовьте листья алоэ. Растение не поливайте как минимум 5 дней, затем с него срежьте листья, поместите в полиэтиленовий пакет и положите в холодильник на неделю. Такая подготовка сырья многократно повышает в нем содержание биологически активных веществ.

После выдержки в холодильнике из столетника отожмите сок. Смешайте сок с остальными компонентами. Емкость поставьте на 10 дней туда, где температура не превышает 8 градусов.

Приготовленный настой отфильтруйте. Лечение проводите 15–20 дней, принимая снадобье по столовой ложке перед едой 3-4 раза в день. Лечебное средство на вине:

• обладает общеукрепляющим действием;
• расслабляет;
• положительно воздействует на нервную систему.

Ванны с травами

При вегетоневрозе полезны ванны с добавлением экстрактов трав или эфирных масел. Чтобы такие процедуры принесли пользу, необходимо соблюдать несколько условий:

• ванну нельзя принимать больше 20 минут;
• оптимальная температура воды в ней – 37 градусов;
• травы подбирают в зависимости от самочувствия.

При вегетососудистой дистонии рекомендуется периодически добавлять в ванну отвары:

• корня валерианы;
• душицы;
• лаванды;
• мелиссы;
• мяты.

Учитывайте свои ощущения – запах растения не должен раздражать, так как это приведет к усилению нервозности.

Отвары трав для ванны можно заменить эфирными маслами, их добавьте в воду в количестве 3-5 капель. Для вечерней ванны подойдут эфиры, обладающие мягким седативным эффектом – сладкий майоран, лаванда, жасмин. Общеукрепляющее действие оказывают экстракты хвойных растений.

Продукты пчеловодства при ВСД

Если у вас симптомы ВСД и отсутствует аллергия, то принимайте продукты пчеловодства. Полезен чай с медом, периодически курсом принимайте цветочную пыльцу, маточное молоко.

• При проблемах с пищеварением и снижении иммунитета помогает жевание прополиса.
• Для улучшения сна в вечерние часы выпивайте стакан теплого молока с ложкой меда.

Аромат прополиса помогает сосредоточиться и обрести спокойствие.

Каркаде

Уникальные свойства имеет растение гибискус, или суданская роза. Из него готовят всемирно известный чай каркаде:

Чай каркаде при желании сочетают с медом и сахаром.

Настой, очищающий сосуды

• стакан сухих семян укропа;
• измельченный валериановый корень в объеме 2 столовых ложек;
• два стакана пчелиного меда.

Валериану и укроп заварите 1 литром кипятком (в термосе) и оставьте на 24 часа. Настой процедите и размешайте с медом. Храните смесь в холодном месте, пейте за полчаса до приема пищи по столовой ложке, кратность – трижды в день. Курс лечения – до окончания смеси, или в течение 3 недель.

Смесь для нормализации функционирования сердца

• пиона;
• плодов боярышника;
• пустырника;
• листьев мяты перечной;
• эвкалипта.

Настойки пиона, пустырника и плодов боярышника потребуется по 100 мл каждой, к ним добавьте 25 мл мяты и в два раза больше эвкалипта. Приготовленные настойки перемешивайте между собой и к ним добавьте 10 бутончиков гвоздики. Смесь настаивайте в стеклянной бутылке и в темном теплом месте две недели, ежедневно взбалтывая.

Принимайте полученное лекарство по 20–25 капель за 20 минут до еды трижды за день. Настойку во время приема смешивайте с водой. Лечение продолжайте месяц, через две-три недели при желании повторите прием.

• Средство помогает при кардиальной форме дистонии, протекающей с повышением АД.
• Также настой улучшает работу мозга и нормализует кровообращение.

Народные средства для лечения дистонии будут малоэффективными, если не соблюдать другие меры для нормализации функций нервной системы. В лечении болезни важны:

• правильное питание;
• ежедневные физические нагрузки;
• отсутствие стрессов;
• здоровый образ жизни.

Научитесь расслабляться и спокойно относиться к ситуациям, которые выбивают из привычного ритма жизни. Пересмотрите отношение к вредным привычкам.

Лечение ВСД – долгий процесс, контролировать работу своей нервной системы следует всю жизнь. Народные средства помогут устранить приступы вегетоневроза, главное – не лениться их использовать и подбирать рецепты, учитывая противопоказания.