Повышенное давление и боли в мышцах
Гипертония — чума нашего времени! Боли при повышенном давлении явление редкое, а вот при стойкой гипертензии часто возникает неприятный синдром в виде головной мигрени и сдавливания в груди.
Человек не должен терпеть боль! Если стойкое проявление таких ощущений не проходит длительное время, следует обратиться к врачу-терапевту.
Есть несколько серьезных показаний при гипертонии, когда нужно незамедлительно обращаться к доктору:
Симптомы | Возможная проблема |
---|---|
Резкие сильные боли, возникшие первый раз. | Это может быть свидетельством кровоизлияния в мозг. |
Сильная тошнота, резкие колики, спутанность сознания. | Опасные признаки кровоизлияния. |
Непрерывные боли у детей. | Возможно развитие опухоли. |
На первичном осмотре врач проводит беседу с пациентом, в ходе которой выслушивает жалобы и выясняет, какие лекарства уже принимались. Далее специалист измеряет артериальное давление и частоту сердечного ритма, а также рост и вес больного. На основании такого осмотра врач выставляет предварительный диагноз.
Боли при гипертонии нужно купировать сразу, не давая недугу стойкий и длительный характер.
Виды болевых ощущений
Какие боли при повышенном давлении бывают?
Классификация патологии:
Если при при повышенном давлении болит голова, то можно выпить любой обезболивающий препарат. Стойкий болевой синдром является поводом для диагностики и консультации врача. Симптомы в виде сдавливания в груди, сильной боли в сердце, тошноты и рвоты являются поводом для вызова бригады скорой помощи.
Артериальное давление нужно снижать плавно! Резкое его снижение может вызвать обморок и осложнения.
Поэтому самостоятельные народные средства от давления и самовольно назначенный препарат здесь неуместны. Схему лечения и коррекцию АД должен контролировать врач.
Головная боль при гипертонии
Чаще всего именно головная боль при повышенном артериальном давлении побуждает человека обратиться к врачу. Это самый распространенный симптом, указывающий на гипертензию.
Головная боль при АД может быть разной:
- Ежедневной утренней и/или ночной.
- Непостоянной, возникающей после физических нагрузок, стрессов, перепадов температуры.
- Интенсивной и постоянной, сопровождающейся рвотными позывами. Такими болями часто сопровождаются обострения гипертонии.
- Проявляться в виде мигрени.
Мигрень может проявляться в лобной или затылочной части головы. Односторонняя или двусторонняя, тупая или острая головная боль одинаково может сопровождать повышение кровяного давления.
На разных стадиях гипертонической болезни боли в голове носят разный характер. На начальной стадии они возникают изредка. Причиной могут послужить стрессы, увеличение двигательной активности и резко меняющиеся погодные условия. Даже смена климата и употребление алкоголя. Голова перестает тревожить после прекращения действия этих факторов. В дальнейшем, когда тонус сосудов сильно нарушен, они становятся более частыми и сильными.
Следует помнить, что самолечение гипертонии могут привести к плачевным результатам. Бесконтрольный прием сильнодействующих препаратов только усугубит ситуацию. На начальной стадии заболевания врач может прописать всего лишь прием успокоительных средств, которые снимут головные боли и приведут в норму артериальное давление.
Дополнительно доктор может рекомендовать:
- ножные ванночки по 10 — 20 минут с температурой воды не выше 45°;
- горчичные компрессы к затылку или стопам ног;
- прием 30 капель настойки валерианы или 2 столовых ложек настоя корня валерианы; в качестве альтернативы — таблетку димедрола или бромкамфоры для хорошего крепкого сна;
- пешие прогулки на свежем воздухе.
Ишемическая болезнь сердца
Одно из самых серьезных последствий гипертонии — ишемия сердца. Гипертоникам при повышении физической или психологической нагрузки сердцу нужно большее количество кислорода. Его поступление нарушается из-за частичной закупорки коронарной артерии. В результате физической нагрузки возникает загрудинная сжимающая боль, которая может длиться от нескольких секунд до получаса. Это первый признак стенокардии. Состояние облегчить можно с помощью нитроглицерина.
- ЭКГ;
- ЭХО КГ;
- нагрузочные пробы;
- мониторинг ЭКГ в течение суток;
- коронаровентрикулография (исследование функций левого желудочка сердца и коронарных артерий);
- перфузионная сцинтиграфия миокарда (исследование кровоснабжения миокарда левого желудочка сердца).
Боли при гипертонии могут иметь кратковременный эффект. Это не значит, что болезнь прошла полностью. Коварный недуг даст о себе знать в самый неподходящий для этого момент.
Помните: самыми распространенными симптомами повышенного артериального давления являются головные боли, плохой сон, нервозность и быстрая утомляемость. Если не лечить гипертонию, то могут возникнуть проблемы с сердечно-сосудистой системой. Они проявляются в виде учащенного сердцебиения, сердечных коликов, одышки. Любой из этих симптомов должен послужить поводом для обращения к врачу.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА
Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт
Высшее образование:
Саратовский государственный медицинский университет им. В.И. Разумовского (СГМУ, СМИ)
Уровень образования — Специалист
Дополнительное образование:
1990 - Рязанский медицинский институт имени академика И.П. Павлова
Мышечное напряжение означает состояние, при котором мышцы тела остаются в тонусе в течение длительного периода. Мышечная гипертония обычно вызвана физиологическими последствиями стресса и может привести к приступам боли в спине.
Определение мышечного напряжения
Стресс может изменить нервную систему организма, сужая сосуды и сокращая кровоснабжение мягких тканей. Этот процесс приводит к тому, что уровень кислорода существенно понижается и внутри мышц происходит скопление биохимических отходов.
Как справиться с синдромом мышечной гипертонии?
Гипертония мышц обычно лечится с помощью нехирургических вариантов для расслабления мышц, включая упражнения, водолечение и тепловое лечение.
В каких местах может проявляться мышечная гипертония?
Каковы причины мышечной гипертонии?
В большинстве случаев к гипертонии мышц приводит нервное измождение либо же длительные занятия спортом. Чувства натяжения мышц до боли знакомы профессиональным спортсменам. Самые распространенные причины включают в себя:
- Ощущение перенапряжения в мышцах чувствуется в одной (а то и нескольких) областях тела;
- Растяжение мышцы во время занятий спортом;
- Производственная травма или травма вследствие выполнения физических упражнений.
Типы гипертонии мышц
Далеко не все мышечные боли связаны с перенапряжением и физическими упражнениями. Некоторые медицинские объяснения миалгии включают в себя:
- Фибромиалгия;
- Инфекционные заболевания (грипп, полиомиелит, различные бактериальные инфекции);
- Аутоиммунные расстройства (волчанка, дерматомиозит);
- Постоянное применение лекарственных средств, постепенно атрофирующих мышцы, таких как статины, ингибиторы АПФ, кокаин;
- Проблемы с щитовидной железой, такие как гипотиреоз или гипертиреоз;
- Гипокалиемия (низкий уровень калия).
Процедуры на дому
Ослабление мышц дома вполне возможно и даже рекомендовано. Если у вас обнаружен синдром мышечной гипертонии, который появился вследствие травм и перегрузок, прислушайтесь к следующим рекомендациям:
- Дайте отдых участку пораженному участку тела (снимите одежду, обувь);
- Примите анальгетик;
- Приложите кусочек льда к воспаленному месту.
Вы должны использовать лед в течение одного-трех дней после деформации или растяжения и прилаживать тепло, если боль сохраняется даже по прошествии дней.
Другие меры, которые могут обеспечить облегчение от болей в мышцах, включают в себя:
- Осторожно протягивайте пораженную часть тела (руку, ногу, спину или шею);
- Избегайте высокого уровня деятельности (усиленной физической активности, пока боль окончательно не покинет пораженный участок);
- Избегайте занятий в тренажерном зале, пока не утихнет воспаление;
- Выделяйте себе время на отдых;
- Делайте антистрессовые мероприятия и упражнения, направленные на снятие напряжения.
Что следует знать при обращении к врачу по поводу болей в мышцах?
Боль в мышцах не всегда безвредна. Но врач может порекомендовать более серьезные методы лечения. Дело в том, что в определенных случаях лечение на дому недостаточно, чтобы устранить главную причину. Миалгия может являться признаком того, что что-то определенно не так в вашем теле.
Вам следует без промедлений обратиться к врачу, если вы чувствуете:
- Боль, которая не уходит после нескольких дней лечения в домашних условиях;
- Сильные боли в мышцах, возникающие без явной причины;
- Мышечные спазмы, которые возникают вместе с сыпью;
- Вы начинаете испытывать болезненность в движениях мышц через некоторое время после укуса клеща;
- Миалгия, сопровождающаяся покраснением либо отеком;
- Боль, которая возникает вскоре после изменения в лекарства, которые вы принимаете;
- Боль, которая возникает при повышенной температуре.
Высокая температура может быть сигналом того, что понадобится вызывать неотложную медицинскую помощь. Кроме того, если вы или близкий вам человек испытываете нижеперечисленные недомогания, то с вызовом скорой медлить ни в коем случае не стоит:
- Внезапное начало удержания воды либо снижение объема мочи;
- Затруднение глотания;
- Рвота, лихорадка;
- Скованность в шее.
С разрешения издательства печатаем отрывок из книги.
Когда нельзя терпеть головную боль
Обычная головная боль, хоть и вызывает различные ощущения от простого дискомфорта до невероятных мучений, не опасна и не угрожает жизни. Но в некоторых ситуациях боль в голове возникает не сама по себе, а является симптомом опасных состояний и заболеваний. Такие головные боли называют вторичными.
* Возникновение новой головной боли, отличающейся от привычной.
* Значительное усиление привычных головных болей.
* Головная боль с аурой (зрительными нарушениями, реже — чувствительными расстройствами в виде покалывания или онемения в губах, языке, одной половине лица), которая продолжается более 1 часа или сопровождается симптомами слабости в конечностях.
* Появление ауры без головной боли в случае, если ранее не возникала мигрень.
* Аура, впервые возникшая на фоне приема гормональных контрацептивов.
* Впервые возникшая головная боль у человека старше 50 лет.
* Усиление головной боли при перемене положения головы или при нагрузках, связанных с повышением внутричерепного давления (кашель, чихание, сморкание, физическое напряжение, сексуальная активность).
* Впервые возникшая головная боль у человека, страдающего от ракового процесса, ВИЧ -инфекции или иммунодефицитного состояния.
* Головной боли сопутствуют оглушенность, спутанность сознания и потеря памяти.
* Головной боли сопутствуют симптомы интоксикации: боли в мышцах, суставах, повышение температуры тела, озноб и т. п.
* Головная боль, не прекращаясь, продолжается несколько недель и прогрессирует по интенсивности болевых ощущений.
Обложка книги Сергея Агапкина.
Когда срочно обращаться к врачу
Также нужно проявить бдительность и незамедлительно обратиться к врачу, если головная боль сопровождается:
* рвотой, не приносящей облегчения;
* повышением температуры тела;
* нарушениями координации движений;
* неразборчивостью или спутанностью речи;
* постоянным звоном в ушах;
* появлением асимметрии лица;
* появлением асимметрии зрачков;
* напряжением мышц затылка, при котором человек не может наклонить голову вперед;
* невозможностью удерживать голову в вертикальном положении;
* появлением красной сыпи на коже;
* повышением артериального давления;
* отсутствием реакции на обезболивающие препараты.
Вообще вторичные головные боли могут возникать по множеству причин: из-за воспалений сосудов лица, воспаления зуба, повышенного внутричерепного давления, побочного действия некоторых лекарственных препаратов, заболеваний эндокринной системы, болезней уха, горла и носа.
ВАЖНО
8 самых опасных причин головных болей
1. Ишемический инсульт
Потеря чувствительности, ощущение ползанья мурашек или онемения, чаще всего в одной половине тела; сильная слабость; двоение в глазах, затуманивание зрения или полная его потеря; нарушения речи; шум в ушах; нарушения глотания; головокружение, тошнота и рвота; нарушение координации движений; нарушения глотания; бред, нарушение сознания, в некоторых случаях — потеря сознания.
2. Транзиторная ишемическая атака
Схожи с проявлениями инсульта, но длятся не более 24 часов.
3. Аневризма сосудов головного мозга
При неразорвавшейся аневризме — ухудшение зрения, боль в глазах, расширение зрачков, онемение или слабость в одной половине лица, нарушения чувствительности в конечностях, эпилептические припадки. При разорвавшейся аневризме — тошнота, рвота, двоение в глазах, светобоязнь, напряжение мышц шеи и затылка, опущение века, судороги, часто — потеря сознания.
4. Опухоли головного мозга
Рвота по утрам, натощак, без предшествующей тошноты; головокружения; ухудшение зрения; нарушения памяти, концентрации внимания, мышления; нарушения слуха; нарушения речи; нарушения координации движений; внезапные обмороки; резкие перепады настроения; эпилептические припадки; галлюцинации.
5. Отравление токсическими веществами
Зависят от воздействия конкретного токсического вещества.
6. Инфекционный менингит
Лихорадка; появление геморрагической сыпи; светобоязнь; непереносимость звуков; тошнота и фонтанирующая рвота, не приносящая облегчения; напряжение мышц шеи, не позволяющее наклонить голову вперед; бред, галлюцинации, судороги, спутанность сознания, кома.
7. Гипертонический криз
Внезапное резкое повышение артериального давления на 20—50 мм. рт. ст . по сравнению с привычными показателями; тошнота и рвота; пульсация в висках; тахикардия; одышка; чувство жжения и боли в груди; нарушения речи, координации движений; нарушения чувствительности; нарушения мочеиспускания; появление сильного страха смерти.
8. Острый приступ глаукомы
Боль в области глаза; появление радужных кругов вокруг источников света, затуманивание зрения, сильное снижение остроты зрения; тошнота и рвота; головокружения; неприятные ощущения в области сердца, нарушения сердечного ритма, боль в сердце; иногда — боль в животе; общая слабость; озноб.
Конечно, не каждая сильная головная боль свидетельствует об угрожающем жизни состоянии. Симптомы нужно оценивать в комплексе. Ведь, например, тошнота и рвота при первичных головных болях — тоже довольно частое явление. При мигрени могут возникать светобоязнь, зрительные или слуховые феномены, которые человек может принять за галлюцинации. К тому же вторичные головные боли составляют всего 2-5% от общего числа случаев боли в голове.
Повышенное артериальное давление — одна из самых распространенных сердечно-сосудистых патологий, поражающая большую часть населения. Проявления гипертонии весьма разнообразны. Кроме самых частотных, о которых мы напомним ниже, гипертоников может беспокоить боль в ноге. Очень часто пациент связывает дискомфорт в области нижних конечностей с иными недугами, однако проблема может быть следствием именно повышенного давления.
Гипертония: причины и симптомы
Повышение кровяного давления связано с несколькими глобальными процессами в организме.
- Увеличение транспортируемой крови, которое возникает по ряду причин (увеличение массы тела, беременность, физические нагрузки, некоторые заболевания). Чтобы транспортировать большее количество крови, сердце должно биться сильнее и работать с повышенным давлением.Скорость, с которой сердечная мышца сокращается, увеличивается, то есть сердце бьется быстрее и должно больше напрягаться.
- Снижение эластичности близких к сердцу сосудов. Это означает, что чем эластичнее артерии, тем меньше возрастает систолическое давление. Если, например, сосуды не эластичны из-за атеросклероза, то они больше не могут хорошо поддаваться растяжению. За счет этого возрастает давление в сосудах.
- Напряжение, связанное с физической активностью и эмоциональным возбуждением. У здорового человека данное состояние проходит при устранении нагрузки, у больного — вызывает осложнения.
Если кровяное давление повышается из-за суженных сосудов, это может привести к различным последствиям. При суженных сосудах сердце все время должно биться с повышенным напряжением. Следствием этого могут быть дистрофия сердца, апоплексический удар, изменения сетчатки глаза и болезни почек.
На начальной стадии гипертония протекает бессимптомно, либо признаки болезни могут быть настолько незначительными, что человек попросту не обращает на них внимание. Однако постепенно симптомы могут усиливаться, возникая как по отдельности, так и одновременно.
- сердцебиение;
- головокружение;
- обильное потоотделение;
- одышка в состоянии покоя;
- шум в ушах и кровотечения из носа;
- чувство стеснения в груди;
- сильные давящие головные боли;
- нарушение зрения;
- помрачение сознания;
- судороги, признаки паралича;
- рвота, тошнота.
Данные симптомы могут появляться и исчезать без какой-либо терапии. Но если ничего не предпринимать, заболевание постепенно перейдет в хроническую стадию. Вот почему необходимо как можно раньше заняться лечением, и самое главное — устранить причины возникновения гипертонии.
Гипертония, так или иначе, поражает весь организм. В зависимости от вашего анамнеза вы можете ощущать различные проблемы. Одно из частых проявлений гипертонии — специфические боли в ногах.
7 признаков поражения ног при гипертонии
Высокое давление всегда означает ухудшение кровообращения в нижних конечностях. Рано или поздно болезнь даст о себе знать посредством следующих симптомов.
- Изменение оттенка кожи на ногах.
- Ощущение жжения в стопах (зачастую никак не связанное с нагрузкой).
- Потеря волос на ногах.
- Онемение или покалывание в ступнях.
- Судороги как после физических упражнений, так и в состоянии покоя.
- Долгое заживление ран.
- Ноги постоянно мерзнут, а стопы чаще всего холодные даже в теплом помещении.
Каждая из этих проблем может показаться незначительной, поэтому вы можете не обращать на нее внимание на протяжении многих лет, считая это нормой. Так или иначе, данные симптомы являются поводом обращения к врачу, особенно, если они начинают усиливаться и доставлять дискомфорт.
Как помочь ногам при высоком давлении?
Прежде всего, необходимо устранить основные причины, которые привели к гипертонии. Лишь небольшой процент заболевших имеет генетическую предрасположенность к повышенному давлению: в большинстве случаев гипертония является следствием неправильного образа жизни.
Что вы можете сделать прямо сейчас?
- Отказаться о курения и алкоголя.
- Начать правильно питаться и снизить вес.
- Заняться йогой или пилатесом, сделав акцент на специальные упражнения для ног.
- Ежедневно лежать по 15-20 минут, подняв ноги на возвышение.
- Выполнять самомассаж ног.
- При отечности, жжении и ощущении тяжести использовать охлаждающие кремы с ментолом.
- При холодных стопах делать горячие расслабляющие ванночки для ног с травами.
Сможет ли вам помочь подолог?
Если при гипертензии больше всего страдают ноги, это не говорит о том, что лечить заболевание должен подолог. Поскольку болезнь носит комплексный характер, терапия потребуется соответствующая. Однако подолог может значительно улучшить состояние ваших ног при гипертонии, предложив симптоматическое лечение. Специалист подберет вам средства для устранений некоторых последствий повышенного давления, влияющих на ноги.
Обязательно предупредите подолога о наличии гипертонии, если вам предстоит сложная манипуляция, например, удаление ногтя.
Болезнь, которая сидит на шее
О том, что приводит к гипертонии, знают многие. Но порой даже врачи при постановке диагноза упускают неочевидные причины, которые осложняют течение артериальной гипертензии. О чем, естественно, зачастую не знают и пациенты.
Фото gipertonia.guru
К скачку давления может привести что угодно. В том числе избыточно жирная или пересоленная еда, огромное количество сладостей, съеденных за раз, высокие физические нагрузки, стрессы и даже остеохондроз, вносит ясность ведущий научный сотрудник РНПЦ “Кардиология”, кандидат медицинских наук Игорь Козлов:
— В некоторых случаях остеохондроз — единственная причина роста артериального давления (АД). Но чаще он сочетается с гипертонией, отягощая и усугубляя ее. В таком случае у человека стабильно высокое давление, а лекарства не помогают снизить его до безопасного уровня. И что интересно: сам пациент поначалу остеохондроза не замечает, потому и жалоб не предъявляет. Считает, что боль в затылке возникает, естественно, из-за гипертонии. Между тем при остеохондрозе, для которого характерны мышечные боли внизу шеи и вверху лопатки, они бывают не всегда, поэтому и не настораживают ни больного, ни врача.
Почему же при остеохондрозе повышается давление? По мнению ученого, основная причина в том, что остеохондроз — дистрофическое заболевание, при котором изменяются и уплощаются диски, соединяющие позвонки. В норме они довольно высокие и подобные пружинкам, не дающим позвонкам давить друг на друга, особенно, когда мы идем, бежим и прыгаем, резко поворачиваем голову. Это своеобразные амортизаторы. Но как только диск уплощается, его ядро смещается и даже выпадает, тогда изменяются геометрия позвоночника и его амортизационные свойства. Позвонки словно “прилипают” друг к другу, деформируются и начинают сдавливать очень важные позвоночные артерии, питающие затылочную часть мозга. Возникает ишемия, при которой происходит уменьшение кровоснабжения какого-либо участка тела, органа или ткани. И, естественно, возникает затылочная боль.
Правда, наш организм устроен так мудро, что спешит быстрее решить эту проблему, чтобы не пострадал мозг. И начинает с силой проталкивать кровь через возникшее препятствие. Давление, естественно, повышается.
Но не редкость и другая ситуация. Остеохондроз на старте заболевания никак себя не проявляет. Позвонки и диски еще не давят на нервные корешки, тем не менее изменения геометрии и уплощение дисков все-таки приводят к воспалительному процессу, и у человека возникают отек и боль. Почему так бывает — остеохондроз обострился, а потом его симптомы исчезают? Потому что уходит воспаление, которое вызывает отек межпозвоночных пространств и придавливание проходящих сосудистых и нервных пучков.
А когда воспалительный процесс затрагивает позвонки либо возник вблизи них, начиная с нижнего шейного и верхнего грудного, где располагаются симпатические узлы, или скопление нервных клеток, и переключаются импульсы, идущие от головного к спинному мозгу и наоборот, также увеличивается выброс адреналина. И давление, естественно, растет. Кроме того, человека донимают приступы сердцебиения и даже панические атаки. Обычно все эти симптомы списывают на нейроциркуляторную дистонию, а на самом деле в этом может быть виноват остеохондроз.
Или еще один механизм. При начальных стадиях этого заболевания происходит рефлекторное напряжение шейных мышц, которое даже само по себе вызывает дополнительные выбросы адреналина и повышение давления.
Но может ли остеохондроз быть единственной причиной повышения артериального давления?
— У разных людей взаимоотношения АД с остеохондрозом абсолютно разные. У одних он отягощает течение гипертонии, у других существует параллельно, а у некоторых бывает единственной причиной повышения давления. Но чаще всего эти процессы идут параллельно, — признает опытный кардиолог Игорь Козлов. — Это наглядно демонстрирует статистика. У лиц среднего возраста — старше 35—40 лет — артериальная гипертония встречается в 30—35 процентах случаев, а остеохондроз в 60—80. Возможно, и поэтому врачи, которые лечат шею и остеохондроз, считают, что нет гипертонии, а есть остеохондроз, который нужно вылечить, тогда и гипертония сама уйдет. На
мой взгляд, это крайности. Если взять все население, у которого повышено давление, за 100 процентов, то примерно у 95 процентов будет гипертоническая болезнь, не имеющая никаких других причин, кроме нарушения регуляции артериального давления. И совсем другой вопрос, когда у человека гипертония, а остеохондроз пока себя никак не проявляет. Тогда единственный способ выяснить, что приводит к росту АД, это начать активно лечить остеохондроз. Если он уйдет, а давление останется нормальным после отмены медикаментов, значит, остеохондроз был главной причиной роста АД.
БУДЬ В КУРСЕ
Если давление скачет или оно стойко высокое, нужно обратиться за консультацией к невропатологу. Провести исследования шейно-грудного отдела позвоночника с помощью компьютерной томографии, которая позволяет видеть не только сами смещения и позвонки, но и хрящ. Это позволит назначить правильное лечение. Нужно также иметь в виду, что принимаемые при остеохондрозе нестероидные противовоспалительные препараты могут сами стать причиной повышения артериального давления.
Высшее образование:
Саратовский государственный медицинский университет им. В.И. Разумовского (СГМУ, СМИ)
Уровень образования — Специалист
Дополнительное образование:
1990 — Рязанский медицинский институт имени академика И.П. Павлова
Мышечное напряжение означает состояние, при котором мышцы тела остаются в тонусе в течение длительного периода. Мышечная гипертония обычно вызвана физиологическими последствиями стресса и может привести к приступам боли в спине.
Определение мышечного напряжения
Стресс может изменить нервную систему организма, сужая сосуды и сокращая кровоснабжение мягких тканей. Этот процесс приводит к тому, что уровень кислорода существенно понижается и внутри мышц происходит скопление биохимических отходов.
Как справиться с синдромом мышечной гипертонии?
Гипертония мышц обычно лечится с помощью нехирургических вариантов для расслабления мышц, включая упражнения, водолечение и тепловое лечение.
В каких местах может проявляться мышечная гипертония?
Каковы причины мышечной гипертонии?
В большинстве случаев к гипертонии мышц приводит нервное измождение либо же длительные занятия спортом. Чувства натяжения мышц до боли знакомы профессиональным спортсменам. Самые распространенные причины включают в себя:
- Ощущение перенапряжения в мышцах чувствуется в одной (а то и нескольких) областях тела;
- Растяжение мышцы во время занятий спортом;
- Производственная травма или травма вследствие выполнения физических упражнений.
Типы гипертонии мышц
Далеко не все мышечные боли связаны с перенапряжением и физическими упражнениями. Некоторые медицинские объяснения миалгии включают в себя:
- Фибромиалгия;
- Инфекционные заболевания (грипп, полиомиелит, различные бактериальные инфекции);
- Аутоиммунные расстройства (волчанка, дерматомиозит);
- Постоянное применение лекарственных средств, постепенно атрофирующих мышцы, таких как статины, ингибиторы АПФ, кокаин;
- Проблемы с щитовидной железой, такие как гипотиреоз или гипертиреоз;
- Гипокалиемия (низкий уровень калия).
Процедуры на дому
Ослабление мышц дома вполне возможно и даже рекомендовано. Если у вас обнаружен синдром мышечной гипертонии, который появился вследствие травм и перегрузок, прислушайтесь к следующим рекомендациям:
- Дайте отдых участку пораженному участку тела (снимите одежду, обувь);
- Примите анальгетик;
- Приложите кусочек льда к воспаленному месту.
Вы должны использовать лед в течение одного-трех дней после деформации или растяжения и прилаживать тепло, если боль сохраняется даже по прошествии дней.
Другие меры, которые могут обеспечить облегчение от болей в мышцах, включают в себя:
- Осторожно протягивайте пораженную часть тела (руку, ногу, спину или шею);
- Избегайте высокого уровня деятельности (усиленной физической активности, пока боль окончательно не покинет пораженный участок);
- Избегайте занятий в тренажерном зале, пока не утихнет воспаление;
- Выделяйте себе время на отдых;
- Делайте антистрессовые мероприятия и упражнения, направленные на снятие напряжения.
Что следует знать при обращении к врачу по поводу болей в мышцах?
Боль в мышцах не всегда безвредна. Но врач может порекомендовать более серьезные методы лечения. Дело в том, что в определенных случаях лечение на дому недостаточно, чтобы устранить главную причину. Миалгия может являться признаком того, что что-то определенно не так в вашем теле.
Вам следует без промедлений обратиться к врачу, если вы чувствуете:
- Боль, которая не уходит после нескольких дней лечения в домашних условиях;
- Сильные боли в мышцах, возникающие без явной причины;
- Мышечные спазмы, которые возникают вместе с сыпью;
- Вы начинаете испытывать болезненность в движениях мышц через некоторое время после укуса клеща;
- Миалгия, сопровождающаяся покраснением либо отеком;
- Боль, которая возникает вскоре после изменения в лекарства, которые вы принимаете;
- Боль, которая возникает при повышенной температуре.
Высокая температура может быть сигналом того, что понадобится вызывать неотложную медицинскую помощь. Кроме того, если вы или близкий вам человек испытываете нижеперечисленные недомогания, то с вызовом скорой медлить ни в коем случае не стоит:
- Внезапное начало удержания воды либо снижение объема мочи;
- Затруднение глотания;
- Рвота, лихорадка;
- Скованность в шее.
Доктор, здравствуйте! Сергей, мне 25 лет совсем недавно примерно 2-3 месяца назад на работе совершенно в спокойном состоянии закружилась голова,поднялось давление 145на95 непонятные мурашки по голове пошли пришел в больницу меня направили к терапевту там измерили давление было 140 на 90 сбили 125 на 90 назначили уколы Пироцетам и канкор пить Новопосит через три дня пришел на прием к врачу и давление было 130на90 послала сделать анализ крови после получения анализов сказала что все в норме но Халестерин в крови повышен в 2 раза какойто плохой а хороший в норме сказала что это сосуды и их надо лечить клевером и т.п так ли это. Сейчас у меня бывает давление 130 на 90 или 125 на 85 но пульс 110 и 100 иногда давление прыгает нижнее с 85 резко на 70 потом опять 8590 я поникер великий мать успакаивает не волнуйся сам себе плохо делаеш. Совсем недавно пошол в туалет и голова опять покрылась мурашками сердце закалатилось измерили давление было 145 на 110 пульс 130 ударов вызвали скорую сделали укол все вроде в норме стало сейчас после этого болят ноги именно ляжки, что ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ?
Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос , или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос , и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту . Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях .
Мы отвечаем на 97.08% вопросов.
Ощущение болей в мышцах ног хотя бы раз беспокоило каждого человека. Их появление может быть следствием больших нагрузок на конечности, вызвавших мышечное утомление, или стать сигналом возникновения других проблем со здоровьем. Они могут локализоваться в верхней части ноги, в голени или рассредоточиться по всей конечности. Обычно такие болевые ощущения свидетельствуют о появлении проблем, как с мышцами, так и с сосудами, суставами, сухожилиями или поясничным отделом позвоночника.
Частые судороги по ночам у детей и подростков являются следствием перепадов нагрузок на артериальные и венозные сосуды. Это связано с физиологией растущего организма и объясняется интенсивной циркуляцией крови в период двигательной активности ребенка днем, и резким снижением тонуса сосудов во время сна. Легкое массирование голени улучшит приток крови и снимет неприятную скованность. Формирование эластичных волокон сосудов к 10-12 годам жизни завершится, и ночные спазмы мышц пройдут самостоятельно.
А вот при болях в мышцах ног у ребенка, вызванных ортопедическими отклонениями, требуется тщательное медицинское обследование и лечение.
Также причинами боли в мышцах ног могут быть такие распространенные заболевания сосудистой системы, как:
- Атеросклероз – заболевание артерий, связанное с задержкой и накоплением холестериновых бляшек на их внутренней оболочке. Появление уплотнений и утолщений на стенках сосудов связано с нарушением обменных процессов, а еще оно может быть следствием спазмов артерий, спровоцированных гипертонической болезнью. Особенностью атеросклероза является ощущение холодных стоп круглый год, при этом мышечная боль носит сжимающийся характер и усиливается при ходьбе;
- Варикозное расширение вен, вызванное повышением давления в сосудах при замедлении тока крови. Часто беспокоит женщин, особенно в период беременности, чувством тяжести в ногах. Симптомы болезни начинают проявляться в ранней молодости жжением, судорогами, болью в икроножных мышцах. Большую опасность вызывает хроническая форма – тромбофлебит. Воспаление внутренней оболочки вен ведет к образованию тромбов, которые раздражая нервные окончания, проявляют себя ломящей, тянущей болью. Заболевание может поражать глубокие и поверхностные вены. При варикозном расширении поверхностных вен на коже видны характерные синеватые уплотнения по ходу сосуда, поражение глубоких вен всегда сопровождается отеком очага;
Болевые ощущения в мышечных тканях ног могут быть также вызваны ущемлением седалищного нерва при смещении дисков или межпозвоночной грыже. Постоянное раздражение корешков воспаленного седалищного нерва способно пронизывать всю ногу до кончиков пальцев острой, выворачивающей болью.
Лечение подбирается в зависимости от источника возникновения болевых ощущений, только на основании магнитно-резонансной диагностики.
Если болят мышцы ног без причины, это не значит, что её нет, а свидетельствует о невнимательности человека к своему здоровью.
Мышцы голени считаются самыми сильными в мышечной структуре. Выполняя важную функцию в опорно-двигательной системе человека, ежедневно претерпевают нагрузки различной тяжести. Расположенные на задней части голени, они находятся в тесной взаимосвязи с нервной и сосудистой системой организма. Это объясняет боли в икроножных мышцах как резкую реакцию на изменение состояния каждой из них.
Важно отметить, что часто боль в мышцах ног является следствием пассивного, малоподвижного образа жизни человека.
Длительная сидячая или связанная с неподвижным стоянием работа ведет к нарушению кровообращения, это вызывает застой, кислородное голодание, интоксикацию крови. Упорное игнорирование профилактических мероприятий, нормализующих работу сосудов, может привести к очень серьезным последствиям.
Если болят мышцы ног, лечение каждой патологии предполагает предварительную точную диагностику и строгое соблюдение рекомендаций врача. Консервативные методы эффективны на ранней стадии. В качестве профилактики – диета, исключающая острую, жирную, жареную пищу, категорический отказ от алкоголя и никотина, систематическое выполнение дозированных физических упражнений. Точную диагностику и эффективное лечение обеспечит полное медицинское обследование.
При боли в мышцах ног причиной может стать воспаление суставов и сухожилий в результате перегрузок и травм:
- Бурсит (воспаление околосуставной сумки и скопление в ней синовиальной жидкости) суставов нижних конечностей – воспалительный процесс может распространиться на мышечные ткани, вызывая боль в них, а при сильном обострении сопровождается повышением температуры тела. Инфекционный бурсит лечится определенными видами антибиотиков, неинфекционный – противовоспалительными препаратами, в обоих случаях при необходимости жидкость откачивается;
- Миозит – болезнь, вызванная воспалением мышц. Ноющая боль ограничивает их сокращение, вызывает защитное напряжение и, как следствие, мышечную слабость. Вынужденная скованность может провоцировать появление гиперемии кожи. При миозите болят мышцы ног выше колен. Чаще всего он проявляется как осложнение вирусных инфекций, таких как грипп или ангина. Лечение предполагает местное использование болеутоляющих мазей, сухое тепло и покой, прием анальгетиков и противовоспалительных препаратов. Реабилитацию ускорит массаж ног. Миозит может носить гнойную и паразитарную этиологию. Но следует учитывать, если болят мышцы ног выше колен, это также может быть спровоцировано целым рядом других патологий.
Судороги – резкое мышечное сокращение, которое может вызвать боль в мышцах ног. Внезапные острые болевые ощущения словно сворачивают их при потягивании в постели или при изменении положения ног после длительной неподвижности. При легком разминании застывшего участка происходит постепенное расслабление тканей. Хорошим лечением боли в мышцах ног, вызванной судорогами, может стать её профилактика. Диета, богатая белками, ограничивающая соль, обильный прием воды. Чтобы не нарушать кровообращение, необходимо стараться спать на левом боку, а сидя – не скрещивать ноги. Контрастные ванночки для нижних конечностей благоприятно действуют на кровообращение и общее состояние, способствуют закаливанию организма.- Плоскостопие – патология, связанная с неправильно сформированной плоскостью стопы, что ведет к утрате её функций и является причиной быстрой утомляемости при незначительных нагрузках. Болезнь возникает от неправильной обуви. Чаще бывает у женщин, предпочитающих высокие каблуки, которые нарушают осанку и распределение нагрузки на стопы. Боль в мышцах ног может быть очень сильной, сопровождаться судорогами и отечностью.
Поэтому мнение о том, что болят мышцы ног без причины – ошибочно. Прежде всего, необходимо обратить внимание на свой вес, он часто провоцирует нарушения в сосудистой системе и другие патологии. Дискомфорт любой этиологии всегда необходимо воспринимать как сигнал организма о нарушении здоровья и своевременно реагировать на него.
Видео с YouTube по теме статьи:
Читайте также: