Синдром хронической усталости лечение и клиника

Синдром хронической усталости — это симптомы переутомления, упадка сил, физическое и эмоциональное истощение, пониженный иммунитет, которые длятся от 6 месяцев и более. Заболевание характерно тем, что его практически невозможно преодолеть без квалифицированной помощи. Пациент должен находиться под наблюдением опытных специалистов. В зависимости от причин заболевания решить проблему помогут невролог, эндокринолог, психолог и терапевт.

Запишитесь на приём к врачу или на бесплатную консультацию к врачу-неврологу.

Симптомы и причины синдрома хронической усталости

Главная причина возникновения синдрома — длительные психоэмоциональные нагрузки на нервную систему. Преимущественно СХУ страдают люди в возрасте 25-45 лет, которые ведут неправильный или чересчур активный образ жизни. Врачи определяют несколько факторов риска.

• Хронические заболевания.
• Неправильный образ жизни.
• Неправильное питание.
• Инфекции и вирусы.
• Психологические расстройства.

Отличие синдрома хронической усталости от переутомления состоит в том, что при обычном переутомлении после отдыха и долгого сна силы восстанавливаются, и усталость проходит. При хронической усталости сон и снижение нагрузок не помогают. Кроме того проявляются другие симптомы.

• Бессонница, беспокойство, страх, тревоги.
• Частые головные боли.
• Чувство пульсации в висках.
• Снижение работоспособности и концентрации внимания.
• Недостаток энергии, чувство усталости, апатия.
• Снижение иммунитета.
• Мышечная слабость, боли во всем теле.

Диагностика и лечение синдрома хронической усталости

Как правило симптомы хронической усталости проявляются комплексно, поэтому легко заметить, что с организмом происходит что-то непривычное и непонятное.

Врач назначает исследования, чтобы определить нарушения, являющиеся причиной переутомления, и исключить другие заболевания, с которыми легко спутать СХУ. После уточнения диагноза врач принимает решение, какой метод лечения использовать.

Врачи нашей клиники

Записаться к врачу Ивлиев Андрей Анатольевич Стаж 28 лет

Заведующий отделением травматологии и ортопедии, врач высшей категории, ортопед-травматолог, хирург, гериатр (геронтолог), артролог, вертебролог, физиотерапевт

Записаться к врачу Цупров Юрий Васильевич Стаж 43 года

Заведующий отделением реабилитации, кандидат медицинских наук, врач высшей категории, нейроортопед, вертебролог, хирург. Литейный, 52

Ортопед-травматолог, гериатр (геронтолог), невролог, физиотерапевт

Записаться к врачу Иванов Николай Юрьевич Стаж 10 лет

Заведующий отделением функциональной диагностики, врач функциональной диагностики, нейрофизиолог. Литейный, 52

Факт №15 – Индивидуальный подход

Если у Вас есть пожелания или претензии по работе нашей клиники, вы можете написать их управляющей клиники — Васкановой Светлане Анатольевне по электронной почте: [email protected]

Маяковская, Достоевская, Владимирская, Площадь Восстания, Гостиный двор, Чернышевская

Клиника находится в 10 минутах пешком от станций метро Маяковская, Достоевская и Владимирская. И в 15 минутах пешком от станций метро Площадь Восстания, Гостиный двор и Чернышевская.

• Троллейбусы: 3, 8, 15
• Маршрутки: К90, К177, К258

Пн-Пт 9:00 — 18:00
Сб-Вс — выходной

Лицензии Федеральной службы по надзору в сфере здравоохранения:
№ Л0-78-01-009468 от 18.12.2018 г.

• Медцентр г. Видное

• Медцентр г. Видное

• Медцентр г. Видное

• Медцентр на Коломенской

• Медцентр г. Видное

• Медцентр г. Видное

• Медцентр на Коломенской

Синдром хронической усталости – патологическое состояние, характеризующееся длительной усталостью и другими проявлениями. Симптомы могут быть выражены настолько сильно, что человек не способен выполнять привычные ежедневные действия. Причем усталость сохраняется даже после отдыха. Состояние длится месяцами, годами. Симптомы на время могут исчезать, но затем вновь возвращаются. Синдром хронической усталости оказывает негативное влияние на здоровье и может провоцировать высокую восприимчивость организма к вирусным и инфекционных заболеваниям. Качество жизни больных СХУ значительно снижено.

Оценка числа людей, страдающих патологией, варьирует от 7 до 3000 на 100000 взрослых. Диагностируют СХУ в два раза чаще у женщин, возраст пациентов: 25–50 лет, дети и подростки болеют реже.

Симптомы синдрома хронической усталости

Помимо тотальной усталости и психо-эмоциональных колебаний, СХУ может сопровождаться:

1. Общим недомоганием и психо-эмоцииональной угнетенностью.
2. Нарушение памяти.
3. Субфебрильной температурой, ознобом.
4. Болью в горле.
5. Увеличением лимфатических узлов в области шеи и/или подмышек.
6. Мышечными, суставными болями.
7. Головными болями.
8. Синдромом раздраженного кишечника.
9. Проблемами со сном, концентрацией внимания, памятью.
10. Изменениями настроения (депрессия, приступы паники, тревога).
11. Головокружением, обмороками, проблемами с равновесием.
12. Чувствительностью к пищевым продуктам, запахам, звукам.
13. Ночной потливостью.
14. Нарушением зрения (чувствительность к свету, размытость, пелена, боль в глазах).

Синдром хронической усталости: причины возникновения

В большинстве стран мира проводятся исследования по установке причин и факторов риска развития СХУ. На сегодняшний день ученые пришли к выводу, что основную роль в СХУ играют вирусы, которые протекают латентно, не выявляя себя клинически, но подавляют иммунную систему и истощают организм человека в целом. Происходит замкнутый круг: хронический стресс и постоянные иммунные перегрузки современного человека приводят к ослаблению иммунной системы и высокой восприимчивости к инфекционным агентам, в свою очередь, вирусы, особенно семейства герпес (вирус Эпштейн-Барра, вирус герпеса VIтипа, цитомегаловирус и так далее), приводят к угнетению иммунной системы и снижают психо-эмоциональный фон организма.

• хронический стресс или постоянная тревога;
• вирусные инфекции и не правильное их лечение, приводящее к затягиванию заболевания;
• нарушение питания;
• наследственные и генетические заболевания;
• врожденные или приобретенные иммунодефицитные состояния
• обсессивно-компульсивное расстройство;
• психиатрические заболевания;
• не компенсированные эндокринологические заболевания (заболевания щитовидной железы, сахарный диабет, ожирение)

Синдром хронической усталости: диагностика и лечение

Диагностика синдрома хронической усталости затруднена из-за схожести симптоматики со многими патологиями. Усталость, например, может быть проявлением сотни заболеваний. Только опытный врач, проведя обследование и исключив другие заболевания, на основании симптомов и анамнеза, ставит диагноз СХУ.

• Клинический анализ крови и мочи
• Определение глюкозы в крови, проведение сахарной кривой
• Серологический анализ крови на инфекции – вирус Эпштейн-Барра, вирус герпеса VIтипа, цитомегаловирус, ретровирус, вирус Коксаки, и так далее
• Общииммуноглобулины А, M, G
• УЗИ щитовидной железы, поджелудочной железы, тимуса, лимфатических узлов
• Рентген грудной клетки
• Консультации таких специалистов: невролог, психолог, психиатр, эндокринолог

Только врач, на основании осмотра и расспроса об основных жалобах и течения заболевания, определяет спектр обследований, в индивидуальном порядке.

Лечение синдрома хронической усталости сложное и комплексное, так как надо учитывать не только результаты полученных исследований, но сопутствующие заболевания.

• Устранение стрессовых факторов
• Регуляция сна и отдыха, соблюдение режима
• Получение адекватной терапии хронических заболеваний (стабилизация глюкозы крови, применение заместительной гормональной терапии при заболеваниях эндокринной терапии, постоянный прием и стабилизация артериального давления, лечение желудочно-кишечного тракта и так далее)
• Рациональное и регулярное питание, подбор диеты
• Регулярные физические нагрузки
• ЛФК, массаж, бассейн
• Закаливание
• Иммуномодулирующая терапия
• Витаминотерапия
• Занятия с психологом, психотерапевтом
• Терапия, направленная на подавление активности вирусной инфекции и укрепление иммунной системы
• Адаптагены

В лечении СХУ очень большую роль играет желание самого человека разобраться в причинах хронической усталости, а так же поддержка семьи. Отсутствие адекватной терапии чревато прогрессирующей депрессией, снижением качества жизни, изоляцией в социуме.

Для более подробной консультации, осмотра и подбора лечебно-профилактических мероприятий Вы можете обратиться к специалистам медицинских центров “Президент-Мед.

Данная программа может быть назначена только после консультации невролога.

Синдром хронической усталости – один из наиболее распространенных диагнозов у людей, проживающих в мегаполисах и крупных городах. Впервые данную патологию описал А. Ллойд в 1984 году. В настоящее время данный синдром хорошо описан и имеет определенную, четко очерченную клиническую симптоматику.

Что важно, основные пациенты с данным диагнозом – работники умственного труда, которые жалуются на постоянную утомляемость, которая не проходит даже после длительного отдыха. Со временем хроническая усталость может привести к стойкому снижению работоспособности.

Для данного синдрома характерно появление указанной выше симптоматики в начале нового дня, после сна. Появление усталости никак не связано с повышенной умственной или физической нагрузкой.

Крайне важно различать хроническую усталость и быструю утомляемость, которая может являться индивидуальной особенностью организма. Низкая работоспособность связана с особенностями работы нервной системы и не возникает внезапно, а наблюдается у пациента с детства. Многие люди адаптируются к данному состоянию и привыкают к нему.

Подозревая диагноз синдрома хронической усталости, врач должен собрать тщательный анамнез, выявить провоцирующие факторы, наличие соматической патологии, и только после этого назначать соответствующее лечение.

Синдром хронической усталости

В современной медицине о синдроме хронической усталости (СХУ) говорят много, и данный диагноз все чаще выставляется врачами различных специальностей. В настоящее время СХУ вынесен в отдельную нозологию по международной классификации болезней и соответствует коду R53: недомогание и утомляемость.

Хроническую усталость относят к сложным заболеваниям, при этом ни генетическая предрасположенность, ни образ жизни, не оказывают никакого влияния на развитие данной патологии. Это важно, так как многие пациенты, да и некоторые врачи долгое время могут списывать появление симптомов ХУ на образ жизни, наличие вредных привычек. Другое дело, что эти факторы могут усугублять течение заболевания.

СХУ имеет другие медицинские синонимы:

• синдром иммунной дисфункции;
• послевирусная слабость;
• миалгический энцефаломиелит.

Правомерно подтверждение данного диагноза в случае, если слабость продолжается не менее полугода, не имеет выраженных причин (соматическую патологию), и врач выявляет не менее четырех из нижеперечисленных симптомов.

Необходимо обратить внимание на фразу: без видимых причин! Хроническая усталость может быть симптомом многих соматических заболеваний, например, при анемии или заболеваниях щитовидной железы. В этом случае ставить диагноз СХУ неправомерно!

Симптомы

Как мы уже упоминали, хроническая усталость проявляется изо дня в день, может начинаться сразу же после сна, в начале рабочего или выходного дня, и не быть связанной с физическими или умственными нагрузками. Чаще всего у пациента одновременно наблюдается и физическая, и умственная усталость.

Физические признаки ХУ:

• Присутствует мышечная слабость.
• Движения теряют свою четкость и сбалансированность.
• Наблюдаются нарушения ритма.
• Движения становятся вялыми.

Умственные признаки ХУ:

• Снижение аппетита.
• Повышенная нервозность.
• Нарушение сна.
• Частые, беспричинные смены настроения.
• Может нарушаться кратковременная память.
• Снижается концентрация внимания.
• Снижение когнитивных функций нервной системы.
• Замедленность мышления.

Также ХУ может проявляться вегетативными расстройствами, колебаниями массы тела, обострением кожных заболеваний, головокружениями, депрессиями, частыми ОРВИ, болезненными лимфоузлами, снижением зрения.

Учитывая широкую вариабельность перечисленных симптомов, многие врачи либо неправильно распознают заболевание, либо неправильно его диагностируют. Соответственно, лечение хронической усталости назначается запоздало или не соответствует истинному диагнозу.

Причины появления хронической усталости

Если обратиться к МКБ – международной классификации болезни, в определении заболевания ясно написано, что усталость развивается без наличия какой-либо причины, то есть, этиологического фактора не выявлено.

Похожий синдром может развиваться на фоне другой соматической патологии, однако в этом случае врач не может выставлять данный диагноз. Поэтому, когда специалист начинает склоняться к синдрому хронической усталости, он должен провести всестороннее обследование и исключить нижеперечисленные заболевания:

• астеновегетативный синдром, или вегетососудистая дистония;
• анемия;
• гиповитаминоз;
• беременность;
• инфекционные заболевания;
• патология эндокринной системы;
• онкологические процессы;
• энцефалит;
• соматические заболевания, такие как сахарный диабет.

Если во время лабораторной и инструментальной диагностики были исключены любые физические причины развития ХУ, то врач имеет право выставить данный диагноз. Соответственно, лечение будет зависеть от того, является ли данное заболевание самостоятельным, или это симптом другого соматического заболевания.

Медикаментозное лечение хронической усталости

Медикаментозное лечение синдрома хронической усталости является обязательной составляющей общей терапии данного состояния. В патогенезе заболевания четко прослеживаются нарушение иммунных свойств организма, поэтому вполне оправдано назначение иммунокорректоров, адаптогенов.

Обязательно подбирается витаминно-минеральная терапия, нейротропные препараты. При наличии определенной клиники, подбирается симптоматическое лечение: анальгетики, НПВС, антидепрессанты.

Метод введения лекарственных препаратов определяется специалистом в каждом конкретном случае в зависимости от тяжести клинической картины, длительности заболевания, возраста пациента. Необходимо четко понимать, что лечение данного заболевания длительное, стопроцентно эффективной терапии не разработано.

Лечить хроническую усталость довольно тяжело, поэтому многое зависит от квалификации и клинического опыта специалиста. Многие врачи разрабатывают собственные схемы терапии, которые должны комбинироваться с психотерапией, физиолечением, диетой и нормализацией образа жизни.

Как мы уже упоминали, хроническая усталость в основном развивается у пациентов с умственными нагрузками и психическим напряжением, то есть, в патогенезе данного синдрома активно участвует нервная система и головной мозг. Важное дополнение: нормальная работа клеток головного мозга напрямую зависит от уровня глюкозы в крови. Снижение уровня глюкозы ниже 3,3 ммоль/л может провоцировать развитие СХУ.

По одной из версий, СХУ развивается тогда, когда в организме истощаются запасы гликогена, который в норме накапливается в печени, мышцах и головном мозге. Соответственно, к снижению уровня глюкозы может приводить не только такое заболевание, как сахарный диабет, но и истощение запасов гликогена.

Если эти запасы не успевают пополняться, то начинают нарастать симптомы ХУ, снижается иммунитет и в итоге пациенту ставится диагноз синдрома хронической усталости.

Учитывая все перечисленное, многие авторы считают вполне оправданным назначение внутривенных вливаний глюкозы, которые дают хороший результат при данной патологии. Однако изолированное назначение данного препарата не эффективно, лечение должно проводиться в комплексе с другими методами и медикаментозными средствами.

Еще один фактор, на котором строится работа головного мозга и нервной системы (помимо глюкозы), – кислород. У людей с синдромом хронической усталости нарушается равновесие между потреблением кислорода и его доставкой в клетки. Соответственно, энергетические резервы истощаются, и снижается способность организма выдерживать умственную и физическую нагрузку.

Одним из рекомендуемых препаратов при синдроме хронической усталости является милдронат. Принцип действия медикамента основан на восстановлении баланса между доставкой кислорода и его потреблением. Также препарат оказывает тонизирующее влияние на сердечно-сосудистую систему.

Таким образом, при внутривенном вливании милдроната происходит повышение выносливости, работоспособности, восстановление энергетических резервов организма. Дозировку препарата, количество внутривенных инъекций определяет специалист в зависимости от многих факторов.

Позвонив сейчас, даже если у вас не стоит остро вопрос об оказании психиатрической помощи или лечения — вы однозначно получите развернутую консультацию, содержащую основные правила оказания этой помощи, информацию об эффективности современных методик, а также ответы на все вопросы. Обладая всей информацией по столь щекотливой и важной проблеме, мы гарантируем, что вы не ошибетесь, когда придет время действовать быстро.

Тем более, необходимо звонить, если нужна
экстренная помощь

Проверял Еремин Алексей Валентинович

Когда возникает синдром хронической усталости лечение в Москве и других крупных городах этого заболевания является весьма актуальным. Ускоренный ритм жизни, экологическая обстановка и построение карьеры зачастую приводит к нарушению работы нервной системы. Это состояние выражается в ощущении человеком переутомления без видимой причины, которое не проходит даже после полноценного отдыха.

Чаще всего страдают люди в возрасте от 25 до 45 лет. До 1988 года данное явление не считалось болезнью, выраженную слабость пациента объясняли хроническим заболеванием или атипично протекающей инфекцией. И только в конце XX столетия врачами всего мира было признано существование новой нозологической единицы и разработаны способы оказания помощи.

Важно понимать, что при этом заболевании человек не виноват в своем плохом самочувствии и на самом деле не может выдерживать обычную нагрузку. Усталость в норме ощущают все в результате психического напряжения физической или умственной работы. Если после этого отдохнуть, то утомление проходит, к тому же человек может точно указать его причину. При синдроме хронической усталости симптоматика не связана с какой-либо нагрузкой и не снижает своей интенсивности после продолжительного отдыха.

Даже незначительное напряжение и выполнение несложной задачи вытягивает из больного человека последние остатки энергии и укладывает его в постель. В результате этого качество жизни его значительно снижается, так как он не в состоянии активно работать и проводить досуг.

Причины появления синдрома

До сих пор истинные причины развития патологии находятся на стадии изучения. Считается, что возникновение болезни связано с неврозом, поражающим центральную регуляторную систему, отвечающую за нормальную работу вегетативных функций. При этом происходит угнетение области мозга, которая занимается баланса между процессами возбуждения и торможения. Существуют следующие предположения, почему развивается сильное утомление, при котором невозможно полноценно работать:

• вялотекущая вирусная инфекция (герпес, цитомегаловирус, энтеровирус);
• нарушение работы лимбической системы;
• хронические заболевания;
• преобладание интеллектуальной деятельности в ущерб физической;
• генетическая предрасположенность;
• расстройства психики (депрессия, тревожность, страхи);
• неправильное питание, вредные привычки, недосыпания;
• плохая экология.

Когда врачом диагностируется синдром хронической усталости лечение чаще проводится у молодых женщин, именно они более всего подвержены этому отклонению. Нередко проблема возникает в группах людей с низким социальным и экономическим статусом. Существуют и характерологические особенности больного, в жизни он проявляет себя как:

• активный;
• инициативный;
• чрезмерно ответственный;
• тревожный.

Существует также предположение о происхождении синдрома хронической усталости на фоне повышения выработки молочной кислоты при физической работе и занятии спортом. Данная теория объясняет появление мышечных болей почти у всех пациентов с этим диагнозом.

Некоторые ученые указывают на нарушение снабжения тканей кислородом по причине низкого количества митохондрий в клетках или изменения их функциональности. Исследования показали еще и прямую зависимость уровня L-карнитина и трудоспособности человека. Чем меньше этого вещества в крови, тем более выражена слабость и хуже общее самочувствие при синдроме хронической усталости. Одновременно у больных отмечается недостаток магния.

Синдром хронической усталости: симптомы и лечение

Заболевание часто развивается после инфекционной болезни, его катализатором может стать даже банальная простуда. В этом случае, вместо того чтобы поправляться и набираться сил, пациент ощущает постоянную слабость, которая продолжается длительное время. Иногда проблема провоцируется сменой часового пояса или графика работы.

Не все понимают, что именно так проявляется синдром хронической усталости лечение которого требует времени и полноценных исследований. Чаще всего пациенты лечат бессонницу у невролога, экзематозные высыпания у дерматолога или нарушения пищеварения у гастроэнтеролога. А тем временем ситуация только ухудшается, у человека начинает страдать память, развивается депрессия или фобия.

Другими признаками синдрома хронической усталости являются:

• нарушение сна;
• появление беспокойства и страха, преимущественно в ночное время;
• головная боль;
• нарушение умственной деятельности;
• недостаток энергии;
• изменения характера (снижение настроения, раздражительность);
• боли в мышцах и суставах;
• снижение иммунитета и частые ОРВИ, обострение хронических патологий.

У человека могут возникать соматические изменения – нарушение терморегуляции с длительным снижением или повышением температуры. Многие страдают от резкого похудения, за 2-3 месяца теряя до 10 кг. Наблюдается лимфоаденопатия (незначительное увеличение региональных лимфатических узлов), нарушения сердечного ритма (тахикардия, аритмия). У женщин усиливаются проявления предменструального синдрома.

При таком заболевании, как синдром хронической усталости лечение в Москве на базе клинике доктора Исаева начинается с точного установления диагноза. Важно определить, является ли симптоматика неврологическим отклонением или следствием другой болезни.

Схема оказания помощи заключается в применении нескольких методов. Для улучшения состояния пациента используется:

• медикаментозное лечение (витамины, иммуномодуляторы, транквилизаторы);
• психотерапия (индивидуальная, групповая, семейная);
• диета;
• коррекция образа жизни.

После достижения эффекта, пациента выписывают, но при этом ему следует придерживаться рекомендаций врача. Необходимо изменить образ жизни, отказаться от вредных привычек, использовать здоровую пищу и чередовать режим труда и отдыха.

Особенности диагностики

Поставить диагноз может только опытный специалист. Для этого он руководствуется определенными критериями – большими и малыми. К числу больших признаков относятся:

• длительность усталости от 6 месяцев и более, снижение активности в дневное время в два раза, отсутствие облегчения после отдыха;
• отсутствие соматических болезней, которые могут вызывать похожие признаки (опухоли, инфекции, интоксикации, психиатрические отклонения).

Малые критерии включают в себя:

• повышение температуры (не более 38,5 градусов);
• фарингит, боли в горле;
• увеличение лимфатических узлов (до 2 см);
• общая миастения и судороги;
• головная боль;
• нарушение сна;
• ломота в суставах без признаков воспалительного процесса;
• светобоязнь, депрессия, апатия, нарушение памяти;
• внезапное начало;
• изменение массы тела;
• нарушение работы органов пищеварения;
• снижение аппетита;
• дизурия;
• аритмия;
• аллергия на препараты, солнечную инсоляцию, прием алкоголя.

Врач ставит такой диагноз, как синдром хронической усталости лечение которого имеет свои особенности, если имеется в наличии 2 больших и 6 малых критериев. Когда первые три малые отсутствуют или наблюдается только один симптом, то болезнь ставится на основании двух больших и восьми малых критериев.

Полноценная диагностика обязательно предусматривает исключение появления постоянного утомления на фоне начальной стадии иного заболевания. Для этого требуется полное обследование многих специалистов, а также проведения лабораторных и инструментальных исследований. Если симптоматика развивается на фоне шизофрении или других тяжелых отклонений, человеку будет оказываться психиатрическая помощь.

Почему требуется лечение

На ранних стадиях появления хронической усталости человек не уделяет должного внимания своему состоянию. Но оно самостоятельно практически никогда не проходит, наоборот, с каждым новым стрессом или нагрузкой становиться только хуже. И вот наступает момент, когда уже нет сил и желания что-то менять в своей жизни и любые усилия приводят к полному истощению внутренних ресурсов.

При таком заболевании, как синдром хронической усталости лечение проводить необходимо как моно быстрее, потому что из-за своей пассивности больной страдает еще и от чувства вины, он винит себя, но ничего не может с этим поделать. Недовольство собой и снижение самооценки приводит к потере последней энергии и невозможности работать или учиться. В этом состоянии он не может даже заниматься различными техниками по расслаблению, поскольку не в силах сосредоточиться и заставить себя действовать.

Как проводится оказание помощи

Когда у человека проявляется синдром хронической усталости лечение в Москве его включает в себя прием лекарственных препаратов, они снимают негативную симптоматику и улучшают качество жизни пациента. Хорошо помогает физиотерапия, прогулки, умеренные физические нагрузки и рациональное питание. В целом оказание помощи при таком отклонении должно проводиться в комплексе, с индивидуальным подходом к каждому случаю.

Лекарственные препараты

В зависимости от проявления заболевания, специалисты подбирают пациенту необходимый минимум препаратов. Обычно применяются:

• противовоспалительные средства для снятия головной, суставной и мышечной боли;
• витамины с целью нормализовать метаболизм и повысить защитные силы организма, биодобавки с L-карнитином и магнием;
• противовирусные (при наличии инфекции и для предупреждения очередной простуды);
• иммуномодуляторы при хронических инфекциях;
• антидепрессанты (лечение апатии), нейролептики, транквилизаторы для восстановления нормальной работы нервной системы;
• ноотропы для улучшения мозговой функции;
• сорбенты и антигистаминные средства при высыпаниях и аллергии.

Физиотерапевтические процедуры

Успешное лечение синдрома хронической усталости проводится с помощью физиопроцедур. Они не считаются отдельным способом помощи, но помогают ускорить процесс выздоровления. Наиболее популярными методами при данном отклонении являются:

• релаксирующий массаж (головы, шейно-воротниковой зоны, спины и конечностей), помогает успокоиться, улучшает сон;
• иглоукалывание, действует на активные точки и восстанавливает работу нервной и эндокринной системы;
• лечебная физкультура для снятия напряжения и восстановления периферического кровообращения;
• магнитотерапия нормализует иммунитет, снимает болевой синдром;
• бальнеотерапия (расслабляет, снимает напряжение).

Все лечебные действия при синдроме хронической усталости должны быть слаженными. Отсутствие комплексного и грамотного подхода приводит к неэффективности всех мер, направленных на улучшение состояния.

Диета

Каждому человеку, который поступает с таким диагнозом, как синдром хронической усталости лечение предусматривает пересмотр питания. Диета составляется индивидуально, включает в себя достаточное количество белков, жиров и углеводов. Важно, чтобы потребляемые продукты были свежими, имели много витаминов и полезных микроэлементов. Если у человека избыточная масса тела, ему предлагается снижение общей суточной калорийности за счет животных жиров. При недостатке веса количество потребляемых за день калорий должно быть увеличено.

Питаться нужно регулярно и маленькими порциями, поскольку переедание перегружает органы пищеварения и способствует сонливости. Для получения всех жизненно важных веществ в рационе должны быть овощи, ягоды и фрукты, а в зимнее время следует использовать витаминные комплексы и биодобавки. Женщинам рекомендуется следить за уровнем железа в крови и восполнять его продуктами (печень, петрушка, киви, яйца). Полезно проводить разгрузочные дни.

Психотерапия

Важным аспектом лечения заболевания является психотерапия, поскольку оно возникает на фоне нарушения психических процессов. Применение медикаментов дает только временное облегчение и снимает симптоматику, а для закрепления результата требуется нормализация психоэмоционального фона. Для этого применяется множество методов работы с пациентом:

• когнитивно-поведенческая терапия;
• рациональная психотерапия;
• гипноз;
• арттерапия;
• обучение техникам релаксации, медитации, дыхательная гимнастика.

Лечение синдрома хронической усталости при помощи психотерапии основывается на том, что у человека существуют изначально неправильные представления и ложные установки. Чаще всего они прививаются значимыми людьми еще в детском возрасте. Деструктивные постулаты, которые были сказаны учителем, родителями, написаны в книгах укореняются и приводят к совершению иррациональных действий и формирование общего мировоззрения в последующем.

Одновременно коррекции требуют реакции на стрессовые ситуации, неумение человека их переживать без потери энергии. Основной задачей специалиста в этом случае является убрать неправильные убеждения и заменить их рациональными. Это поможет быстрее снять ощущение изможденности и вернуть пациенту ресурсное состояние.

Из всех психотерапевтических методик при проявлении постоянной усталости наиболее эффективной является когнитивно-поведенческая терапия. Именно она в большинстве случае позволяет ускорить процесс восстановления при хронических невротических отклонениях, сопровождающихся переутомлением и болевыми ощущениями, таким же образом осуществляется лечение тревоги и депрессии. По статистике применение психотерапевтических методик позволяет на 40% повысить скорость выздоровления и результативность оказания помощи препаратами.

Рациональная психотерапия тоже позволяет восстановить психоэмоциональное состояние, повысить самооценку, которая часто страдает при данном заболевании. Она помогает оценивать адекватно нагрузки, чтобы не брать на себя больше, чем нужно. В ее курс входит обучение правильному и полноценному отдыху, снижению негативных реакций в ответ на стрессовые ситуации, снятию возникающего нервного перенапряжения.