Специалисты по мышечным спазмами

• Если мышцы малоподвижны и болят в течение первых трех дней.
• Если мышечные спазмы в области спины или шеи сопровождаются покалыванием, онемением или слабостью мышц, немедленно обращайтесь к врачу.

Вы резко наклонились, чтобы поднять бумажку с пола. Разговаривая по телефону, вы покачивали подбородком. Потом выгружали продукты из сумки. Вдруг вы словно попали в засаду -- ваше тело сковала боль. Это что-то похожее на ввинчивание штопора.

Во время мышечного спазма происходит одновременное сокращение волокон, находящихся внутри мышц. Такие спазмы чаще возникают во время резких движений или при чрезмерном растяжении напряженных мышц, которые не подготовлены должным образом к работе.

Быстрый наклон туловища после продолжительного сидения, например, может вызвать растяжение мышц спины и боли в этой области. В ответ на это происходит мгновенное сокращение мышечных волокон. Образуется что-то вроде защитного вала, который оберегает спину oт дальнейшего раздражения. Начинается серия контрударов; благодаря сокращению мышц ограничивается приток крови к мышцам, что усиливает явления раздражения и боль. Усиление боли провоцирует еще большее напряжение мышц. Вы попадаете, таким образом, в замкнутый круг, когда мышцы лишаются возможности самостоятельно расслабиться.

В отличие от типичных судорог в мышцах, возникновение которых также связано с внезапным сокращением мышц, спазмы обычно не проходят при движениях. При спазматических расстройствах мышц спины вы не сможете двигаться.

Прежде всего спазмам подвержены мышцы шеи и спины. Эти области тела часто находятся в состоянии напряжения. Они более чувствительны даже к незначительным нагрузкам. В частности, бывает достаточно легкого сквозняка, чтобы у вас возникла скованность мышц шеи, которые находятся в напряженном состоянии во время работы с компьютером или игры в теннис. Эти мышцы могут внезапно отреагировать на действие холода резким сокращением. Вы хорошо знаете классический пример, когда из-за растяжения мышц шеи вы не можете повернуть голову и выглянуть из окна автомобиля.

Боли спазматического характера в области спины и шеи в сочетании с ощущением онемения кожи, покалываниями или слабостью мышц могут свидетельствовать о разрыве межпозвоночного диска или повреждении нерва.

У Мышечные спазмы обычно долго не проходят. Чтобы вырваться из этих тисков, попробуйте использовать следующие приемы.

Примите горизонтальное положение. В лежачем положении уменьшается напряжение тканей, подвергшихся нагрузке. Плавными движениями подтяните колени к подбородку и подержите их в таком положении в течение минуты или чуть дольше (до тех пор, пока это не вызывает боли). Такой прием позволяет немного растянуть укороченные соединительные ткани и мышечные волокна.

Попробуйте легкий массаж с помощью льда. Растирание больного места медленными круговыми движениями с помощью куска льда несколько притупляет боли (если вы не можете сделать это сами, попросите ваших родных или знакомых). Эффект достигается через пять минут. Действие льда не ограничивается этим. Сначала лед вызывает сужение кровеносных сосудов, потом они резко расширяются. Таким образом, открывается путь живительной крови, которая способствует расслаблению мышц. При использовании льда будьте осторожны, чтобы не вызвать обморожения поверхностных тканей, делайте повторные растирания льдом только через час.

Принимайте обезболивающие средства. Аспирин или другие нестероидные препараты типа ибупрофена являются лучшими обезболивающими средствами, которые вы можете приобрести без рецепта. Ацетаминофен менее эффективен, потому что он не обладает противовоспалительным действием.

Совершайте плавные движения, не делайте рывков. После применения льда медленные и плавные движения способствуют восстановлению нормального кровообращения и возвращают мышцам их обычную способность к сокращению и расслаблению. Не нужно растягивать мышцы слишком резко. При растяжении мышечные спазмы могут усилиться.

После растирания льдом поврежденного плеча, например, можно просто попробовать выполнить все движения в суставе. Делать это нужно медленно, приподнимая сустав по направлению к ушам, вращая его вперед, потом назад, а также располагая предплечья по диагонали на поверхности грудной клетки. При таких упражнениях происходит как бы новое программирование действий мышечных волокон. Они получают своего рода указания, как вести себя, чтобы снова не произошло спастического сокращения.

Используйте тепло. Если спастические явления не прекращаются через три дня, можно попробовать лечение теплом. Как только пройдут острая боль и отек, вы начинаете использовать тепло, которое подгоняет кровь к больному месту. Для этого вам просто нужно взять полотенце, смоченное горячей водой, обернуть им больное место, положить сверху пластиковый пакет и сухое полотенце для лучшего сохранения тепла. Такие согревающие процедуры продолжительностью по 20 минут нужно повторять пять раз в день.

Попробуйте разрубить узел. Когда уменьшится боль и спадет отек, еще остаются локальные боли мышц, связанные со спастическими явлениями. Чтобы избавиться от них, попробуйте прижать большим или указательным пальцем или даже кончиком палочки тот участок мышцы, где боль ощущается больше всего. Такой прием позволяет привести в движение скопившуюся жидкость, расправить и расслабить мышечные волокна. Если вы не сумеете добиться нужного результата путем давления на мышцу, вам потребуется прибегнуть к помощи специалиста по костно-мышечной патологии.

МЫШЕЧНЫЕ СПАЗМЫ И РАБОТА С НИМИ

1. Мышечные напряжения, спазмы, блоки
2. Способы работы с мышцами

Мышечные напряжения, спазмы, блоки

Работая с мышцами, мы стремимся к тому, чтобы мышечная ткань была ровной и эластичной – равнонапряженной или равнорасслабленной в зависимости от нашей воли. Однако постоянно мы встречаемся с тем, что в различных местах в теле имеются участки (группы мышечных волокон, целые мышцы), в которых напряжение сохраняется и поддерживается независимо от нашего желания. Такие участки могут быть как большими так и совсем маленькими, могут осознаваться в качестве спазма или напряжения, а могут вообще не замечаться сознанием.
Проиллюстрировать вышесказанное можно следующим упражнением: обратить внимание на свое тело (можно предварительно поменяв позу), найти, какие мышцы напряжены излишне, и снять это напряжение.
Обнаруженные в результате выполнения данного упражнения излишние мышечные напряжения, как правило, могут быть легко сняты волевым усилием. Однако в теле каждого человека есть также спазмированные участки, которые расслабить гораздо сложнее.
Чем же плохи мышечные спазмы?
Первый ответ лежит на поверхности: спазмированная мышца пережимает нервные волокна и кровеносные сосуды, в результате чего нарушается питание и энергоинформационный обмен как в тканях самой мышцы, так и во внутренних органах, питание и иннервация которых осуществляется пережатыми сосудами и нервами. (Пример: блуждающий нерв пережимается в области шеи, импульсы на расслабление не проходят по нему к печени, в результате – хронический спазм желчного пузыря.)
Второе: спазмированная мышца – это мышца сокращенная, а на поддержание мышцы в состоянии напряжения требуется АТФ – т.е. определенные энергозатраты. Таким образом, на поддержание мышцы в напряженном состоянии тратится собственная энергия организма, при том что это напряжение может приносить организму существенный вред (см. п. 1). Если же учесть, что области мышечных напряжений могут быть довольно обширны, а сами напряжения поддерживаться круглосуточно (даже во сне), то энергозатраты организма на ненужную работу оказываются существенны.
Есть и 3-е негативное последствие, но о нем мы скажем чуть позже.

Откуда же берутся мышечные спазмы? – Пути их возникновения различны.

Пример: при остеохондрозе по краям межпозвоночных дисков образуются наросты костной ткани с острыми краями – остеоны. Такие наросты при резких движениях, неловких поворотах очень легко травмируют нерв и окружающие ткани, в результате чего возникает боль, и мозг дает команду напрячь окружающие мышцы, чтобы защитить травмированное место. Чем больше боль – тем сильнее мышечное напряжение; в то же время, чем сильнее напрягаются мышцы – тем больнее, и тем сильнее они напрягаются – так называемый триггерный синдром. Отсюда следует 2 вывода: (1) чтобы поставить смещенный позвонок на место, предварительно надо расслабить окружающие мышцы; (2) мышечный спазм – это реакция на боль.
Еще пример: в детстве у ребенка был перелом. Окружающие мышцы напряглись в ответ на боль. Впоследствии кость срослась, а мышечный спазм на месте перелома остался на всю жизнь, ограничивая подвижность, пережимая сосуды и нервы.
Таким образом, 1-ая причина образования мышечных спазмов – всевозможные травмы, когда мышца напрягается в ответ на боль и развивается триггерный синдром. Таким путем спазмы могут образоваться с самого рождения в результате родовых травм (роды вообще всегда являются для организма как ребенка, так и матери очень сильным стрессом и могут быть очень травматичны – так, у большинства людей в результате именно родовых травм возникают и сохраняются на всю жизнь, нарушая питание головного мозга, спазмы шейных (особенно подзатылочных) мышц.

Способы работы с мышцами

Общие принципы работы с мышцами:
1) мобилизация;
2) растяжение;
3) расслабление;
4) укрепление.

Мобилизация – разминка. Каждый раз перед занятиями мы стараемся провести разминку, чтобы привести мышцы в по-возможности равнонапряженное или равнорасслабленное состояние – в обычном состоянии одна часть мышечных волокон находится в напряжении, другая часть – расслаблена. И если на такую мышцу дать нагрузку, нагрузка распределится неравномерно по мышечным волокнам, следствием чего могут быть разрывы отдельных мышечных волокон, боль, спазм окружающих тканей.

Растяжение – при растяжении мышц тренируются упругие элементы мышечных волокон. Растяжка, чередующаяся с изометрическим напряжением, хорошо ликвидирует спазмированные участки, снимает спазмы отдельных мышечных волокон.

Укрепление – укреплять необходимо все группы мышц; причем тренировать необходимо как медленные, так и быстрые волокна, чтобы одно и то же движение можно было выполнить 2-мя способами (задействуя медленные мышцы, либо используя взрывную силу быстрых). При этом надо знать, что мышца натренировывается на выполнение только той работы, которая производится в процессе тренировок (например, при тренировках прыжков через препятствия высотой 1 метр, мышцы не будут готовы для прыжков через препятствия высотой 1 метр 20 см.)

Расслабление – умение расслабить как отдельные группы мышц, так и мышцы всего тела очень важно. Существуют различные техники расслабления, надо попробовать их несколько и выбрать для себя наиболее подходящие.

1. Расслабление через напряжение – последовательно напрягаются и расслабляются все группы мышц тела начиная с ног и заканчивая мышцами лица и головы.
1а. При этом возможно подключение дыхания: на выдохе активизируется парасимпатическая нервная система, отвечающая за расслабление, поэтому сочетание расслабления с выдохом усиливает эффект.
Техника:
1 этап: на вдохе напряжение, на выдохе – расслабление (4-5 циклов)
2 этап: вдох без напряжения, выдох – воспроизводим ощущение расслабления. С каждым выдохом расслабление происходит все глубже.
С использованием этой техники можно расслаблять как все тело, так и отдельные участки.

2. Последовательное расслабление всех частей тела.

Существует 2 стадии общего расслабления. 1 стадия: все мышцы расслаблены, тяжелые, теплые, мягкие; тело ощущается расслабленным. 2 стадия: ощущение тела пропадает вовсе – парение, невесомость. 2-ая стадия достигается за счет использования образа, например: представить свое тело лежащим на морском берегу сделанным из песка; накатывающиеся волны (можно: волна набегает – вдох, отбегает – выдох) постепенно размывают его, начиная с конечностей, потом туловище, голову (в последнюю очередь), границы стираются, размываются, ощущение тела пропадает. Либо: у ног клубится розоватое или сиреневатое или белое непрозрачное облако тумана; оно постепенно начинает наползать на ноги, касается кончиков пальцев – и вы перестаете их чувствовать – они как будто пропадают; облако между тем ползет дальше, постепенно захватывая ступни, голени, колени, бедра и т. д. – и тело исчезает в этом облаке тумана, ощущение невесомости, парения.

Все вышеперечисленные способы работы с мышцами имеют целью улучшение кровообращения, питания мышечной ткани, в результате чего мышцы становятся более эластичными, работают с гораздо большей эффективностью.

Миофасциальным синдромом называют неврологическое заболевание, при котором наблюдается непроизвольное сокращение мышц, что сопровождается сильной болью. Это, безусловно, отрицательно сказывается на качестве жизни пациента.

В мышцах формируются локальные уплотнения, называемые триггерными точками. Эти участки сильно напряжены, а поскольку через них проходят двигательные нервы, вызывающие сокращение мышцы, любое надавливание на них или движение может вызывать приступ мощной боли.

Таким образом, миофасциальный синдром представляет собой неопасное, но чрезвычайно неприятное состояние, сильно ухудшающее самочувствие и физическую активность больного. Поэтому с ним можно и нужно бороться.

Особенности

Миофасциальный синдром может поражать самые разные группы мышц, расположенные по всему телу. Изначально развивающиеся в ответ на действие раздражающих триггерные точки факторов возникают хотя и внезапные, но умеренной выраженности боли.

Многие не придают им значения, хотя испытывают довольно мучительный дискомфорт, и не обращаются за медицинской помощью, считая подобное нормальным явлением. Но со временем интенсивность и частота возникновения болей нарастает, что уже заставляет больного серьезно задуматься о причинах их появления. Уменьшение боли наблюдается при занятии вынужденного положения тела. Больные боятся совершить лишнее движение и самопроизвольно ограничивают собственную двигательную активность.

При миофасциальном синдроме выделяют 9 основных пар триггерных точек, расположенных симметрично по обеим сторонам тела:

• затылочные – расположены в месте прикрепления затылочной мышцы в области перехода задней части шеи в голову;
• нижнешейные – находятся на передней части шеи на уровне 5–7 шейных позвонков над ключицами;
• трапециевидные – локализуются между плечами и шеей в средней трети трапециевидной мышцы (проходит по спине);
• надостные – расположены над верхней границей лопаток, несколько ниже трапециевидных точек и больше смещены в сторону позвоночника;
• второго ребра – находятся в месте второго реберно-хрящевого соединения примерно на 10 см ниже нижнешейных;
• латеральные надмыщелковые – расположены немного ниже локтевых сгибов;
• ягодичные – локализованы посередине верхней части ягодиц;
• большого вертела – находятся по заднебоковой поверхности бедер немного ниже нижнего края ягодиц;
• коленные – расположены на внутренней боковой поверхности колен.

Изначально у человека может присутствовать реакция только на воздействие на одну или две группы триггерных точек, но со временем все новые группы мышц вовлекаются в патологический процесс, что существенно усугубляет состояние больного и отрицательно сказывается на прогнозах.

Но исключительно возникновением болей не ограничиваются проявления миофасциального синдрома. Для него типично появление на фоне гипертонуса определенных групп мышц соответствующих изменений в суставах и внутренних органах невоспалительного характера.

Миофасциальный синдром официально признан заболеванием, при котором поражаются окружающие суставы мягкие ткани. Он может протекать в 3-х формах:

• острой – боль выраженная, локальная или отдающая в близлежащие области;
• подострой – боли появляются только при движении;
• хронической – постоянно присутствует дискомфорт в триггерных точках, а приступы острой боли развиваются в ответ на действие раздражителей.

Избавиться от заболевания можно консервативным путем. Легче всего это сделать, если обратиться к врачу на самых ранних этапах его развития. Болевой синдром не способен пройти самостоятельно! Если же проблему игнорировать, то ситуация будет усугубляться, разовьются осложнения и потребуется помощь хирурга.

Причины развития

Патология может становиться следствием врожденных или приобретенных нарушений. Чаще всего она возникает в результате длительного статического напряжения мышц, неравнозначного распределения нагрузки на мышцы, их нахождения в нефизиологическом положении или ущемления нервов окружающими структурами.

Подобное наблюдается при:

• наличии весомой разницы в длине ног;
• деформациях позвоночника (сколиоз, кифоз, лордоз);
• тяжелых и длительных воспалительных процессах во внутренних органах и суставах, провоцирующих рефлекторное напряжение мышц, например, при артритах и артрозах;
• остеохондрозе разных отделов позвоночника;
• растяжениях мышц, ушибах, неправильном лечении переломов;
• общем или местном переохлаждении;
• дефиците витаминов групп В;
• передозировке антагонистов кальция, β-адреноблокаторов, сердечных гликозидов и ряда других препаратов;
• ряде заболеваний, включая ИБС, амилоидоз, нейромышечные патологии, аутоиммунные нарушения, гемохроматоз, ожирение.

В качестве предпосылок для развития миофасциального синдрома могут выступать:

• частые стрессы, вызывающие мышечное напряжение;
• сидячий образ жизни;
• длительное выполнение однообразной работы;
• ношение слишком тесной одежды;
• естественные процессы старения организма.

Механизм развития миофасциального синдрома и триггерных точек

Весь процесс формирования триггерных точек можно описать следующим образом:

• нарушение работы центральной и периферической нервной системы;
• поступление аномальных импульсов к мышцам;
• хаотичные ответы, посылаемые мышцами к мозгу;
• самопроизвольное сокращение мышц;
• рефлекторные мышечные спазмы;
• возникновение миофасциальной боли.

Таким образом, процесс возникновения триггерных точек сопровождается повышенным тонусом мышц, снижением их сократительной способности, болевым синдромом, возникновением вегетативных расстройств.

Клиническая картина, сопровождающая миофасциальный синдром, достаточно разнообразна. Прежде всего, она зависит от расположения триггерной точки. Но главным признаком возникновения заболевания являются боли, выраженность которых может варьироваться в довольно широких пределах: от легкого дискомфорта до мучительной, жгучей боли.

Изначально она сосредоточена непосредственно в триггерной точке, т. е. месте уплотнения мышечных волокон. Впоследствии она распространяется по мышечному волокну, захватывает соседнюю мышцу, а в определенных случаях и кость. С течением временем количество уплотнений в мышцах увеличивается, а возникающие только при физических нагрузках боли начинают появляться и в состоянии абсолютного покоя.

Триггерные точки располагаются симметрично на противоположных частях тела.

При отсутствии своевременной терапии продолжительный спазм мышц может приводить к кислородному голоданию тканей и потере сократительной способности. Это становится причиной возникновения необратимых ишемических процессов, что заканчивается утратой работоспособности.

• повышенная потливость;
• бледность кожи;
• повышение густоты волосяного покрова.

Формы миофасциального синдрома

При миофасциальном синдроме боли могут присутствовать практически в любом участке тела. Поскольку в патологический процесс вовлекаются нервы, боли носят не только локальный характер, но и могут отдавать в другие участки тела, а также могут наблюдаться нарушения в работе соответствующих пораженному нерву органах. В зависимости от расположения области поражения выделяют разные формы заболевания:

• поясничный миофасциальный синдром – проявляется возникновением болей в нижней части спины, отдающей в пах и промежность;
• шейный миофасциальный синдром – из-за спазмирования затылочной мышцы наблюдается сдавление крупных кровеносных сосудов, питающих мозг, что сопровождается головокружениями, предобморочными состояниями, а также нарушениями зрения, шумом в ушах, заложенностью носа, повышением объема секретируемой слюны;
• грудной миофасциальный синдром – проявляется болями, по характеру очень схожими с характерными для инфаркта миокарда;
• тазовый миофасциальный синдром – сопровождается неприятными ощущениями в области нижней части живота и промежности, в особенности при половых контактах, также наблюдается затруднение дефекации и увеличение количества отводимой мочи;
• лицевой миофасциальный синдром – проявляется болями в мышцах лица, возникающих во время приема пищи или разговоре, что сопровождается характерными щелчками; они могут иррадиировать в уши, горло или зубы, при этом больной не способен широко открыть рот или выдвинуть вперед нижнюю челюсть. Также могут наблюдаться нервные тики.

Диагностика

Для определения причин возникновения подобных нарушений следует обращаться к неврологу. Врач может точно определить наличие миофасциального синдрома только на основании имеющейся клинической картины и результатов осмотра.

Для окончательного подтверждения диагноза пациентам могут назначаться:

• рентген;
• МРТ;
• электронейромиография;
• УЗИ.

Для определения причин, послуживших толчком для развития миофасциального синдрома, больным рекомендуется пройти комплексное обследование с оценкой состояния внутренних органов, а также получить консультации узких специалистов.

Лечение миофасциального синдрома

Лечение заболевания требует комплексного подхода. Для каждого пациента комплекс необходимых мер определяется индивидуально с учетом характера имеющихся изменений в организме, приведших к развитию патологии. Они направлены на устранение болевых ощущений, мышечных спазмов и причин возникновения заболевания.

Пациенты должны понимать, что лечение миофасциального синдрома – длительный и порой сложный процесс.

Лечение заболевание подразумевает комплекс мер, в том числе:

• медикаментозную терапию;
• физиотерапию;
• мануальную терапию.

Но для устранения причин его развития требуется отдельное лечение. Иногда для этого требуется хирургическое вмешательство.

При миофасциальном синдроме назначается комплекс различных лекарственных средств, которые вместе позволяют купировать болевой синдром. Только анальгетиками боли при миофасциальном синдроме не поддаются устранению.

Пациентам назначаются препараты следующих групп:

• НПВС;
• миорелаксанты;
• седативные средства;
• транквилизаторы;
• антидепрессанты;
• витамины группы В.

Для устранения сильных, продолжительных приступов боли могут использоваться новокаиновые блокады. Процедура заключается во введении непосредственно в триггерную точку раствора анестетика. Также могут посредством блокад вводиться растворы кортикостероидов, обладающих выраженными противовоспалительными свойствами. Это приводит к быстрому улучшению состояния.

Физиотерапевтические процедуры ускоряют течение обменных процессов, способствуют скорейшему устранению воспаления и уменьшают выраженность болей. Поэтому пациентам назначаются курсы:

• магнитотерапии;
• ультразвуковой терапии;
• УВЧ;
• электромиостимуляции.

Грамотное воздействие на мышцы, суставы и позвоночник позволяет активизировать кровообращение, повысить качество обменных процессов, снять мышечные спазмы и уменьшить боли. Но именно воздействию на причины развития миофасциального синдрома отводится особая роль в мануальной терапии, поскольку без их устранения любые усилия будут безрезультатными или приведут только к временному улучшению состояния.

Так, пациентам с деформациями позвоночника и остеохондрозом очень помогают сеансы мануальной терапии, на которых благодаря применению ряда приемов удается освободить защемленный нерв. Особенно хорошо проявил себя в этом вопросе метод Гриценко.

Эта же методика позволяет устранить хронические воспалительные процессы в организме за счет нормализации положения тел позвонков, устранения компрессии спинного мозга и нервных корешков. Это обусловлено тем, что все органы и системы так или иначе связаны с позвоночником, поэтому устранение нарушений в нем приводит к восстановлению их нормальной функциональности.

Таким образом, миофасциальный синдром хорошо поддается лечению, особенно если не игнорировать проблему в самом начале ее появления. В большинстве случаев пациенты полностью выздоравливают, избавляются от болей, депрессии и возвращаются к привычной жизни.

Мышечные узлы – что это такое?

Мышечные узлы – это участки мышц в организме человека, которые находятся в сокращенном состоянии и тем самым вызывают острую боль. Научное название таких узлов – миофасциальные триггерные точки. Такое состояние распространено как среди людей пожилого возраста, так и среди молодежи.

По сути, мышца находится постоянно в состоянии, при котором используется активно, а не пассивно. Постоянное нахождение в активном состоянии приводит к болезненным судорогам, которые, в свою очередь, являются корневой причиной мышечных узлов.

Причины

• избыток соединительной ткани, окружающей мышцу;
• остеохондроз и его проявления: протрузии, грыжи межпозвонковых дисков;
• травмы позвоночника;
• статическое мышечное напряжение в теле, возникающее в результате неправильно занятой позы;
• эмоциональные стрессы, причиной которых становится повышенный мышечных тонус.

Симптомы мышечных спазмов

• острая, пульсирующая боль;
• судороги;
• напряжение в теле;
• головная боль;
• невозможность выполнить повороты шеи.

Диагностика

Чтобы определить, как снять мышечный спазм шеи или другого участка спины, необходимо обратиться к врачу-неврологу. Для поиска мышечных узлов необходимо проводить пальпацию там, где они больше всего ожидаются. В частности, в нижних участках тела. Как правило, это ноги, поясница, ягодицы. В верхнем квадранте тела – это мышцы надплечья. Некоторые узлы пропальпировать не представляется возможным, потому об их наличии можно судить по имеющимся симптомам.

Лечение мышечных спазмов

• массаж;
• прикладывание холодных и горячих компрессов, которые способствуют расслаблению;
• электрическая стимуляция;
• ультразвуковая терапия;
• медикаментозное лечение;
• хирургическое удаление мышечных узлов;
• иглорефлексотерапия;
• вакуумная терапия;
• вытяжение позвоночника и другие методы.

Среди вариантов, как убрать мышечный спазм, хирургический метод не всегда приемлемый, поскольку может привести воткрытию наличия белковых отложений в тканях. Единого ответа на вопрос, как лечить мышечный спазм, нет. В большинстве случаев лечение фокусируется в большой степени на контроле состояния пациента, а не на устранении мышечных узлов.

Опасность

• пережатие кровеносных сосудов и нервных волокон;
• нарушение питания и обмена энергоинформации в мышцах;
• нарушение двигательной активности;
• нарушение процессов обмена во внутренних органах.

Профилактика

• заниматься спортом (практиковать упражнения для растяжки и укрепления мышц);
• проходить курсы профилактического массажа (раз в полгода).

Поиск неврологов в Московской области для лечения и профилактики мышечного спазма

Фильтровать врачей по:

Сортировать врачей по:

Для вас найдено 58 неврологов в Московской области. Вы можете записаться на приём к любому из представленных на странице врачу через наш сервис MedCentr.Online уже сегодня.

• 4.59
• 10 отзывов

• Стаж 19 лет.
• Выезжает на дом
• Первичный приём — от 1350 руб.

Врач невролог, рефлексотерапевт, мануальный терапевт, гирудотерапевт. Проводит лечение заболеваний опорно-двигательной системы, гипертонической болезни, последствий инсультов, хронической ишемии мозга, болезни Паркинсона, болезни Альцгеймера, головокружений, головных болей, полинейропатий различного генеза, невралгий тройничного нерва с помощью традиционной лекарственной терапии, рефлексотерапии, гирудотерапии и мануальной терапии. В качестве остеопата ведет прием взрослых и детей с 0 лет.

Врач Зорина Мирослава Владимировна принимает пациентов в Московской области в клинике:

• СМ-Клиника в Солнечногорске ул. Красная
• Московская область, ул. Красная, д. 167, стр. 2 .

Станции метро рядом ( 1 ):

• Отзыв 1
• • Юлия | 26 Апреля 2020

  Мирослава Владимировна хороший и внимательный врач. Она выслушала меня и назначила дальнейшее лечение. Я довольна!

  Прием состоялся по времени. На приеме сделали рентген, выписали препараты и провели мануальную терапию. Назначен дальнейший прием.

  • 5.00
  • 52 отзыва
  • Врач высшей категории, стаж 24 года, кандидат медицинских наук.
  • Детский врач
  • Цена приёма — от 1500 руб.

  Проводит диагностику и лечение неврологических заболеваний у взрослых, чтение снимков рентген, КТ, МРТ, проведение паравертебральных лечебно-медикаментозных блокад при болевых вертеброгенных и мышечно-тонических синдромах, реабилитацию после травм, операций, лечение хронического болевого синдрома в ортопедической неврологии, фасетоплатика.

  Врач Шуваева Ольга Борисовна принимает пациентов в Московской области в клинике:

  • Ист клиник в Люберцах
  • Московская область, пр-кт Победы, д. 9/20 .
  • Отзыв 1
  • • Марина | 25 Июня 2020

    Ольга Борисовна коммуникабельный специалист высокого уровня! Она поставила мне блокады и грамотно ответила на все вопросы.

    Я долго искала хорошего профессионального невролога,нейрохирурга.И вот я его наконец то нашла.Это Шуваева Ольга Борисовна.Я приехала на консультацию К нейрохирургу Шуваевой Ольги Борисовны из другого города Московской области.Врач замечательный,очень внимательно отнеслась ко мне ,ко моим проблемам в здоровье,выслушила меня ,ознакомилась с результатами МРТ,провела внимательно осмотр моего позвоночника. Выписала дальнейшее лечение. Очень надеюсь на выздоровление.Ольга Борисовна -Профессионал своего дела.Побольше бы таких специалистов!Буду обязательно рекомендовать ее своим знакомым!

    • 4.78
    • 5 отзывов
    • Стаж 29 лет.
    • Детский врач
    • Стоимость приёма — от 1900 руб.

    Врач Абраменко Валентина Николаевна принимает пациентов в Московской области в клинике:

    • Ист клиник в Люберцах
    • Московская область, пр-кт Победы, д. 9/20 .
    • Отзыв 1
    • • Аноним | 24 Июня 2019

      Валентина Николаевна хорошая и внимательная к пациенту врач. Она провела осмотр и дала какие-то заключения.

      Очень внимательная, вежливая и компетентная врач. Она выслушала меня, ответила на все вопросы, рассказала, как быть, выписала лечение, провела первый сеанс, который помог. Специалист подсказала, как избежать в дальнейшем таких травм и как действовать если они случатся. Я уже порекомендовала этого доктора!

      • 4.34
      • 24 отзыва
      • Стаж 10 лет.
      • Детский врач
      • Цена первичного приёма — от 1900 руб.

      Специализируется на неврологии и мануальной терапии (классические и мягкие техники), структуральной, краниосакральной и висцеральной остеопатии. Использует кинезиотейпирование как поддерживающее лечение в период между приемами. Лечебный, классический массаж. Имеет опыт в подготовке и реабилитации спортсменов следующих дисциплин - бег, марафон, единоборства, футбол, теннис. Принимает детей от 6 лет.

      Врач Митрофанов Олег Николаевич принимает пациентов в Московской области в клинике:

      • Ист клиник в Люберцах
      • Московская область, пр-кт Победы, д. 9/20 .
      • Отзыв 1
      • • Анжелика | 19 Февраля 2020

        Доктор очень долго занимался со мной, пытался все выяснить и понять. Он правильно и грамотно провел обследование и сделал все, что было в силах, потому что без снимков тяжело поставить диагноз.

        Врач доброжелательный и быстро нашел общий язык с ребенком. Нам нужна была просто консультация, он осмотрел всего ребенка и сказал, что все пройдет, это просто кризис трех лет. Придем еще к нему на прием.

        • 4.31
        • 21 отзыв
        • Врач первой категории, стаж 13 лет.
        • Стоимость приёма — от 1200 руб. ( 1500 руб. ) -20%

        Врач-рефлексотерапевт, ведет постановку лечебных паравертебральных блокад, ударно-волновую терапию, консультирование, осмотр, диагностику и лечение пациентов с неврологическими заболеваниями с 18 лет.

        Врач Зайцева Ольга Анатольевна принимает пациентов в нескольких клиниках Московской области:

        • Семейная в Подольске
        • Московская область, г. Подольск ул. Большая Серпуховская, д. 51 .
        • Отзыв 1
        • • Александр | 11 Июня 2020

          Культурный и вежливый врач. Она назначила МРТ, порекомендовала носить шину и после обследования уже скажет, что делать дальше. В целом, я доволен и еще раз пойду к этому доктору!

          Доктор компетентно подошла к моему вопросу. Она подтвердила мой диагноз и выписала лекарства.

          • 4.90
          • 264 отзыва
          • Стаж 17 лет.
          • Принимает детей
          • Выезжает на дом
          • Цена приёма — от 1900 руб.

          Занимается ударно-волновая терапией, рефлекостерапией, проводит параветебральные блокады, локально-инъекционную терапию, обкалывание триггерных точек.

          Врач Бурмистров Александр Викторович принимает пациентов в Московской области в клинике:

          • ВЕСТ-КЛИНИКА
          • Московская область, Ильинский бульвар, д. 9 .

          Станции метро рядом ( 1 ):

          • Мякинино (Арбатско-Покровская ветка)
          • Отзыв 1
          • • Зоя | 16 Июня 2020

            Александр Викторович первый врач, который дал мне надежду. Он выслушал меня, уделил много внимания, всё рассказал и прописал назначения.

            Внимательный, профессиональный, пунктуальный и терпеливый врач. Он проконсультировал меня по результатам анализов, досконально человеческими словами все объяснил и направил к другому специалисту. Прием был бесплатный. Я получила ответы на все вопросы!

            • 4.70
            • 10 отзывов
            • Стаж 24 года, врач высшей категории.
            • Лечит детей
            • Цена первичного приёма — от 1200 руб. ( 1500 руб. ) -20%

            Осмотр детей с рождения и взрослых, назначение лечения. Снятие и расшифровка ЭЭГ. Проведение блокад (паравертебральные, блокады триггерных точек, блокада срединного нерва в запястном канале, корпоральная и аурикулярная иглорефлексотерапия, диагностика и лечение доброкачественного позиционного головокружения.

            Врач Мячина Елена Ярославна принимает пациентов в нескольких клиниках Московской области:

            • Семейная в Подольске
            • Московская область, г. Подольск ул. Большая Серпуховская, д. 51 .
            • Отзыв 1
            • • Дмитрий | 15 Июня 2020

              Елена Ярославна хороший доктор, только слишком молодой. Она прописала мне лекарства на 2 недели. Никаких проблем нет!

              Внимательный доктор. Она выслушала мою историю, которая начиналась с 1998 года, восприняла всю информацию. Провела осмотр, все объяснила, дала обратную связь, назначила посещение смежных врачей и следующий прием.

              • 4.87
              • 21 отзыв
              • Врач высшей категории, стаж 16 лет.
              • Можно вызвать на дом к пациенту
              • Приём — от 1500 руб.

              Занимается диагностикой и лечением заболеваний центральной и периферической нервной системы: нарушение мозгового кровообращения, дегенеративно-деструктивные заболевания позвоночника, демиелинизирующие заболевания, полинейропатии и др. Также проводит паравертебральные блокады. Не принимает беременных женщин, не лечит пациентов с переломами или любыми травмами. Проводит реабилитацию, но не ранее, чем через 6 месяцев после прохождения лечения у хирурга.

              Врач Брюханова Олеся Валерьевна принимает пациентов в Московской области в клинике:

              • Брюханова Олеся Валерьевна 2-й
              • Московская область, 3-й Покровский пр-д, д. 2 .

              Станции метро рядом ( 1 ):

              • Котельники (Таганско-Краснопресненская ветка)
              • Отзыв 1
              • • Людмила | 12 Мая 2019

                Внимательная доктор. Она подошла серьезно к моим проблемам и выслушала меня. Я получила и узнала от этой консультации все, что хотела и осталась довольна.

                У меня очень болела спина. Доктор очень внимательно осмотрела меня, послушала жалобы и сделала блокаду, в общем - очень хорошо помогла. Мы очень довольны.

                • 4.66
                • 71 отзыв
                • Стаж 29 лет.
                • Стоимость приёма — от 3500 руб.

                Рефлексотерапевт, остеопат, психофизиолог. Проводит диагностику и лечение неврозов, пояснично-крестцовых и грудных радикулитов, остеохондроза, невритов лицевого нерва, невралгии тройничного нерва, тахикардии, последствий инсульта, ВСД, гастрита, запоров, цистита, дисфункции менструального цикла.

                Врач Ким Станислав Алексеевич принимает пациентов в Московской области в клинике:

                • Ким Станислав Алексеевич
                • Московская область, г. Подольск ул. Парковая, д. 7, оф. 7 .
                • Отзыв 1
                • • Андрей | 22 Мая 2020

                  Очень профессиональный, вежливый, аккуратный и точный доктор. Он внимательно выслушал симптомы, назначил процедуры иглотерапии и составил грамотные рекомендации по дальнейшему лечению. После приема боль ушла! Мне полегчало!