Срастание костей при голодании

Голодание часто преподносится как прекрасный способ избавиться от всех болезней, очистить от шлаков и токсинов, разгрузить пищеварительную систему и тому подобное.

Мы решили разобраться, а какое конкретно влияние оказывает на человека голодовка разной длительности.

Давайте разберемся без громких эпитетов и околонаучных выражений в пользе и вреде голоданий, посмотрим, как ведет наш организм себя в процессе подобных экспериментов и так ли нужно голодать, чтобы похудеть и сжечь именно жир?

Немного о голодании

Думаем, о пользе голодания не слышал только ленивый. Почему же отказ от пищи окутан таким огромным количеством тайн и мифов? На наш взгляд, все дело в поиске волшебной таблетки, за которой человечество охотится всю свою историю и тот факт, что голодание — это древняя практика.

Еще в Древней Греции голодание было распространено и активно применялось. Библейские герои и пророки использовали голод, и об этом есть многочисленные упоминания. Иисус, Моисей обходились без пищи сорок дней.

Современные авторы методик – Поль Брег и Герберт Шелтон также напустили туману и предложили свои варианты отказа от пищи, испробованные и протестированные на себе. Они утверждали, что в результате застойных явлений и зашлакованности полноценный обмен веществ замедляется. Голодание способно запустить процессы самоочищения и ускорить метаболизм, который замедлен.

Кто ж откажется оздоровиться практически за бесплатно? Тут тебе и экономия — не нужно покупать ни еду, ни лекарства, ни платить за походы к врачу, и облегчение жизни и высвобождение кучи свободного времени — вам не нужно ни кушать, ни готовить еду, ни мыть посуду после.

Наступает сильное пищевое возбуждение. Ощущается явный дискомфорт в области пищеварительного тракта. Проявляется нервозность, раздражительность, потеря концентрации внимания, апатия к окружающей среде. Резерв гликогенов исчерпывается, для энергии растворяют жиры. Потеря от 1 до 2 кг в сутки.

Такой длительный отказ от еды уже сильно действует на психоэмоциональное состояние. На этапе отказа от приема пищи наблюдаются подавленность, апатия, раздражительность, тревога. Человек становится равнодушным к себе, окружающим людям и обстоятельствам. Сознание занимает мысль о желании удовлетворить голод.

Чувство голода притупляется и становится не выраженным. На языке образуется сильный белый характерный налет, который достаточно сложно отмыть. Наблюдается помутнение мочи, возникновение ацетонового запаха изо рта. Человек ощущает слабость, боли в суставах.

Т.к. человек не получает глюкозы, которая является основным источником питания для мозга, по тихоньку тело начинает перестраиваться на другой источник питания — жировые кислоты. Также от низкого уровня сахара крови нарушается производство эритроцитов. В результате синтезирование моносахарида начинается из других источников в организме – белка, затем жира.

За день можно потерять до 300 гр. белка – ценного строительного материала. Расходование белка приводит к ослаблению мышечной ткани, мышцы становятся дряблыми.

Наступает ацидотический криз (так называется способность организма самостоятельно синтезировать питание и отсутствие необходимости в поступлении пищи). В момент его наступления, человек перестает ощущать голод, у него повышается энергетический потенциал, работоспособность, проходят неприятные проявления отказа от пищи.

Такое состояние характеризуется сдвигом уровня кислотности всех биологических жидкостей (в т. ч. крови) вверх. Это вызывает выход воды из организма и сгущение крови, что может стать опасным и вызвать дегидратацию или инфаркта миокарда, поэтому при длительной голодовке важно контролировать состояние человека.

Именно на этапе 7 – 10 дней голодания количество мочевой кислоты в крови резко возрастает – это заметно по отложениям серого налёта на языке, появлением рвоты, тошноты, может болеть голова, поменяться цвет мочи и запах. Выход из ацидотического криза сопровождается полным отвращением к еде.

За этот самый сложный период перехода организма на автономное снабжение теряется ежедневно до 300 граммов массы тела.

Организм перестраивается. Замедляются все процессы. Изменяется биохимия крови. Снижается артериальное давление, частота сокращений сердца замедляется. Уходят симптомы недомогания. Устраняется налет языка. Психологическое состояние человека нормализуется. Потеря массы – 200 граммов в сутки.

Ключевым признаком завершения перестройки является резкий прилив сил. Уменьшается чувство голода, улучшается настроение, исчезают раздражительность и сонливость. При достаточном потреблении воды моча становится светлой. Продукты распада начинают выходить из организма, но в умеренных количествах. Исчезает налет сначала с кончика языка, затем с остальной его поверхности. Запах ацетона либо уменьшается, либо исчезает, как и остальные симптомы: головная боль, тошнота и др.

Этап адаптации. Организм уже привык к пассивному функционированию. Минимальная растрата энергии. Склеры глаз человека становятся светлыми, яркими. Улучшается состояние кожи. Если продолжить голодать дальше, должен произойти второй ацидотический криз, менее выраженный, нежели первый. Если голодание не прекратить на данном этапе, существует риск истощения.

Отзывы

Линда: Голодаю вот уже 30 лет. Последних 2 года обнаружила для себя каскадное сухое голодание 12 часов питья и питания /36 сухого голодания. Голодаю месяц на смене времен года. Без слов, конечно. Мне 53 года. Больше 35 никто не дает. 30 лет ничем не болею …тьфу, тьфу..))))))

Данная статья проверена дипломированным диетологом, который имеет степень бакалавра в области питания и диетологии, Веремеевым Д.Г.

Статьи предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

Имею опыт 17-дневного голодания на воде после многих 1-3 дневных, которые практиковал ранее. Что могу рассказать? Переносится голодание сравнительно легко. Первые три дня чувство голода присутствует, на 4 день и до конца голодания исчезает. Настроение во время голодания замечательное. Чувствуется постоянно душевный и физический подъем. Примерно раз в 3 дни бывают кратковременные периоды слабости. Надо просто посидеть или полежать минут 10 и все пройдет. Потеря жира при полном голодании на воде составляет примерно 200 грамм в день. То есть 2 кг за 10 дней. Остальная потеря веса относится к очищению кишечника и ослаблению мышц и быстро восстанавливается после выхода из голодания. Очень важно — выход делать постепенно — голодал 17 дней — 17 дней выходи из голодания. Первые 2 дня — разбавленные водой свежевыжатые овощные соки, с третьего дня 0 вегетарианский супчик без хлеба и соли итд. Лучшее пособие по оздоровительному голоданию — книга Брэгга — Чудо голодания. Надумаете — желаю успеха и омоложения!

Спасибо за опыт, обожаем от реальных людей получать такой фидбек.

Я голодала 40 дней на воде, Сейчас даже и не верится.
Что — то делала неправильно. У меня после такого голодания был инфаркт и пропали месячные в молодом детородном возрасте, причем навсегда.
Потом долго не экспериментировала,
Но вот недавно стала голодать 4+2 (4 дня питаешься полноценно плюс два голода) с учетом последнего ужина в 18 ч и воздержания от еды не менее 16 ч в сутки.
Скажу честно. Сейчас голодание мною переносится гораздо тяжелее, чем то 40 дневное, в котором первая неделя была самая ужасная, из которой первые дня были ужаснее всего.
Сейчас, получается. я 5 раз в месяц подвергаю себя пытке и 5 раз в месяц испытываю эти самые ужасные дни голодовки.
( на этом сайте не отображаются запятые, вместо нее точка)

А зачем Вы голодаете, раз Вам не нравится?!

Всё прекрасно кроме…… Любое голодание приводит к обязательному произвольному увеличению веса Увеличение веса независимо от Вашего желания. Вплоть до ожирения

Тут зависит от Вашего дальнейшего поведения, но факт: после голода и возвращения к нормальному питания (даже не избыточному) все равно зальет

а, если продолжить после голодания питаться фруктами-овощами-проростками-зеленью и с окном питания 4-6 часов тоже зальет?

Отек в любом случае будет, но тогда, конечно, небольшой. Но сколько вы на таком питании протянете, неделю?

Интересно, как это не стало язв. Самих-то язв понятно нет, они рубцуются при лечении, но именно рубцуются — остается шрам. Если шрама нет — то это были не язвы, это были эрозии, которые заживляются бесследно.

Имею опыт длительных голоданий на воде и несколько 8-9-дневных сухих.
Никогда, НИКОГДА не практикуйте голодание для похудения! С приличных 70 кг дошла до 110 после всех курсов. Голодание — э так и тяжело, а вот голод на выходе просто невыносим, контролю не поддается. Не зря голодание чаще всего рекомендуется худым людям для повышения массы тела.

Боже, сухой голод — это вообще ад!

А у меня другой опыт. В весе 100 кг голодала 14 дней,после 10 дней выхода и еще 14 дней голода. Вес ушел до 63 кг и держался так 3 года,обмен веществ был нереальным,съедала за один подход 8! сосисок в тесте и ни грамма лишнего веса. А потом длительный стресс и наела 10 кг.

фантастично. Не поверю, пока сама не увижу. Получается, что вы за месяц сбросили 63 кг.
Я за 40 дней мало скинула, он у меня не стал меньше 52 кг.

При сахарном диабете 2 типа перешел на однодневное голодание каждые три дня. За 4 месяца потеря 15 кг веса, уровень сахара в крови упал на 1 ед.

Практиковал разных сроков голодания около 10 лет. Проводил также несколько 30 дневных голоданий, Не замечал не каких кризов, Состояние меняется в течении каждого дня от бодрости до слабости, Если решите провести такой эксперимент, начните с хорошей порции слабительного ( 60гр сульфата магния),а затем ,каждый день делайте клизму 2л воды+3\4ст.ложки соли, Не ждите чудес от голода, но польза есть и в первую очередь для гипертоников, т.к. сосуды очищаются и становятся эластичными, уходит не нужная соль а с ней лишняя вода, связки и суставы становятся мягче, улучшается обмен веществ и пищеварение, появляется желание жить и работать ( после выхода из голода). Но теперь ,опробовав на себе голодания, я пришёл к выводу, что лучше всего- жёстко соблюдать длительные православные посты, Вход в пост делайте так же,выпив сульфат магния- очистив кишечник вы резко избавитесь от тяги к мясу и т.п., а затем сидите весь пост на овощных салатах на растит.масле ,ешьте фрукты, пейте чаи с мёдом, хлеба убавьте до минимума и лучше без дрожжей, не какой молочки, не рыбы не мяса, не кондитерки. Такой вариант очищения и похудения в состоянии перенести любой нормальный человек и не нужно изнурять себя длительными голодовками. Изучайте устройство человека, функции организма, смотрите в ютубе Фролова Ю.А., Оганян М. они о многом расскажут, желаю всем здоровья и мира.

Подведя итоги своих подходов и исследований к голоданию на воде до более месяца соглашусь что от длительных православных постов пользы для нормальных людей гораздо больше, чем от осознанного голодания. И утверждать постулаты для всех не правильно, потому как помимо одной общей для всех природы с годами у каждого в отдельности накапливаются свои искажения состояния организма, где и у каждого своё восприятие и порог чувствительности. Что в совокупности даёт разнообразную реакцию и разный итог от одного и того же действия, где иногда состояние психики может играть решающую роль в преодолении такой нагрузки.на организм как голод. (Например однажды за .две недели голодания я сбросил лишний вес гораздо больше чем за месяц). Хотя и можно вывести какие то общие тенденции,. но думаю утверждать не следует. Потому как очень многое зависит от состояния здоровья человека

.И проанализировав свой опыт в подходах к голоданию склонен сделать вывод — что нормальному человеку лучше обойтись без подобной шоковой для организма практики. Куда как гораздо полезнее человеку развивать свою духовную природу и обогащать других богатством своего сердца.

я так все время и питаюсь, как вы во время поста. но при этом есть лишние кг. в веган, ем только лаваш без дрожжевой, фрукты, сухофрукты, овощи, но лишний вес не уходил и пришлось голодать. пока не знаю вернется ли он. хочу после голода есть по немногу и только фрукты

Смешно, я тоже не ем мяса, но я не веган,не ем белого хлеба, мучного всякого. и свой вес набрала на орешках, в основном арахис и семечки, поэтому голодаю
А вы набираете на сухофруктах и лаваше.

Опыт голодания 25 лет. Если почки в норме — никакого ацидоза не будет. Я ни при 21-дневном, ни при 30-дневном голодании ни разу не вонял ацетоном. Голодание — не для похудения. Похудение — побочный эффект, не всегда желательный. Также надо помнить, что при длительном голодании гемопоэз практически останавливается — не хватает строительного материала — и картина крови изменяется не в лучшую сторону. Поэтому людям с анемией любой этиологии голодание противопоказано. Вообще если и есть смысл голодания, то он именно в том, что организм оказывается в шоке. Все остальные мотивы, типа очищения, обновления, защелачивания и отдыха (совсем смешно) — ни о чем. А в стрессовом состоянии в конце концов реализуются резервные возможности. Неоднократно замечал, что при регулярном ежеквартальном 3-недельном голодании и эффект нивелируется, и вхождение в фазу эндогенного питания происходит автоматически и не заметно. Очевидно, организм адаптируется, и чтобы как-то разогнать это дело, приходится делать перерывы до года. Но все равно эффективность уже не та, что в первые годы. Если следить за состоянием организма (конечно лучше под наблюдением специалиста), слушать и понимать, какие звоночки о чем сигнализируют (т.е. не тупо танком по оврагам) — голодание будет идти в плюс. Поль Брег — хороший мотиватор, но сравнивать уровень наших знаний о физиологии с его уровнем невозможно. Там вся методика в два прихлопа, три притопа. Эти его разваренные помидоры уже обо всем говорят. Но конечно его идеология до сих пор держит.

Слушайте, я взрослый мужик: люблю пиво, вяленую рыбу и мясо! Но, два раза в год я провожу голодания по 10-14 дней. И делаю я это, потому что чувствую себя прекрасно! Потому что таким голодом вылечил у себя 20-ти летнюю аллергию! (Даже яблока откусить не мог! Сливы, черешня-вишня, груши, персики и абрикосы — куснуть нельзя было! А кусочек фундука, даже в шоколаде — это вообще самоубийство!)

Первый раз подготовился 1.5-2 года малыми голоданиями 3-7-14 дней и отголодал на воде 30 дней в 20 лет. Все болезни ушли. 15 лет ни чем не болел. Четыре года назад вернулся к голоданию. Сильная вещь каскадное голодание. Голодать лучше на воде , безопаснее. Понял, лучше меньше дней, но системно и регулярно. Инструмент работает и доступен каждому. Будьте здоровы

Кости, связки, мышцы, сухожилия - это каркас нашего организма, который отвечает как за сохранность внутренних органов, так и за перемещение тела в пространстве. От состояния этого каркаса напрямую зависит наше общее состояние и по нему можно смело судить о состоянии здоровья человека в целом. Причины возникновения заболеваний опорно-двигательного аппарата разнообразны. Это и малоподвижный образ жизни, и неправильное питание, и чрезмерные нагрузки, и травмы, и переохлаждение и т.д. Но все эти разнообразные причины заболевания приводят примерно к одним и тем же последствиям: ухудшению кровоснабжения мышц, связок, дистрофическим изменениям мышц и сухожилий, отложениям солей, тугоподвижности суставов, воспалениям и, как следствие, болям различной локализации и ограничениям движений в определенной области. Медикаментозное лечение, чаще всего, направлено лишь на снятие болевого симптома и воспаления, но никак не способствует улучшению функции поврежденного участка и наступлению выздоровления.

Эффективность голодания при заболеваниях костно-мышечной патологии отмечается всеми практикующими лечебное голодание. Это связано с тем, только голодание способно воздействовать на весь организм в целом, на его каждую клетку. Такое комплексное воздействие, приводит к быстрому улучшению работы костно-мышечного аппарата, исчезновению болей, тугоподвижности суставов. Уже с первых дней голодания отмечается значительное уменьшение болей при остеохондрозе позвоночника, артритах различной этиологии. При недельном голодании отмечается значительное улучшение в работе всей костно-мышечной системы. Увеличивается подвижность во всех суставах, практически полностью исчезают боли при движениях в позвоночнике. Появляется возможность спокойно спать лежа на животе, которая у большинства людей после сорока лет абсолютно невозможна из-за возникающего онемения рук. Естественно, что для того что бы добиться хороших результатов при длительных хронических заболеваниях позвоночника и суставов, протекающих со значительными изменениями в тканях и деформациями, необходимы более длительные сроки голодания.

Голоданием хорошо лечатся остеохондроз позвоночника различной локализации, артриты, полиартриты различной этиологии, болезнь Бехтерева.

Так Ю. С. Николаев отмечает что:"Во время РДТ /разгрузочно-диетической терапии/ отмечалось значительное улучшение самочувствия у всех больных обменным и ревматоидным полиартритом: исчезали боли, увеличивался объем движений в суставах, В восстановительном периоде у некоторых пациентов возникало обострение заболевания, но после окончания всего курса РДТ снова наступало облегчение. Если в отдельных случаях больные и возвращались к приему поддерживающих препаратов, то в гораздо меньшей дозе. Почти у всех пациентов с остеохондрозом позвоночника резко уменьшились боли, увеличивался объем движении. Отдаленные результаты - хорошие.

Болезнь Бехтерева многие относят к группе заболеваний ревматоидного характера. Вначале появляются воспаления в сочленениях позвоночника, а затем утрачивается подвижность, окостеневают связки и суставные сумки. Позвоночник постепенно приобретает вид "бамбуковой палки". К нам поступали пациенты с хроническим течением болезни Бехтерева, с большой давностью заболевания, безуспешно испробовавшие на себе все методы лечении, включая массированные курсы антибиотикам и гормональными препаратами.

Улучшение состояния в результате РДТ было всегда, а вот стойкость результатов зависела от последующей диетического режима и образа жизни больного. Надо отметить, что, как правило, один курс может принести более или менее длительную ремиссию (улучшение), а затем заболевание возобновляется, и чтобы добиться стойкого результата, приходится проводить несколько курсов.

Все пациенты, лечившиеся у нас в клинике из-за болезни суставов, имели инвалидность II и III группы, некоторые из них не могли даже себя обслуживать. Возраст - от 25 до 70 лет. Давность заболевания - от 2 до 18 лет. Ранее они все лежали от 3 до 5 раз в соматических стационарах, где их лечили всеми доступными средствами. Курс голодания продолжался от 18 до 25 суток. Обычно улучшение наблюдалось во второй и третьей стадии голодания - уменьшались боли в суставах, увеличивалась их подвижность, спадала отечность. Одновременно у больных улучшалось и психическое состояние, тяжелые мысли, связанные с заболеванием, исчезали, налаживался сон.

Улучшение состояния больных инфекционным неспецифическим деформирующим полиартритом, по-видимому, обусловлено нормализацией обменных процессов и ослаблением аллергического фактора под влиянием разгрузочно-диетической терапии. Большое значение имеет также то, что при голодании организм освобождается от отложений солей и других шлаков обменного характера.

Гораздо сложнее дело обстоит с лечением ревматического полиартрита. Здесь грозная стрептококковая инфекция поражает одновременно и суставы, и клапаны сердца. Источник инфекции гнездится в миндалинах или других очагах. Но и в этих случаях голодание бывает очень полезным.

Высокая эффективность лечения голоданием при так называемом "обменном" полиартрите, выражающемся в отложении мочекислых солей,- это различные "шипы" и "шпоры" на суставных поверхностях. Тут улучшение состояния наступает очень быстро, особенно если болезнь не была запущена."

Таким образом, голодание с его общим воздействием на весь организм является эффективным и признанным средством, как в борьбе с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, так и в профилактике возникновения костно-мышечной патологии.

Голодание полностью обновляет иммунную систему

Ученые выяснили, что при голодании организм избавляется от ненужных и поврежденных клеток. Когда же человек вновь начинает принимать пищу, его стволовые клетки производят новые лейкоциты, фактически обновляя иммунную систему.

Многие диетологи критикуют голодание, считая, что оно приносит серьезный ущерб организму, однако в процессе новых исследований выяснилось, что после поста стволовые клетки начинают производить в большом количестве белые кровяные клетки (лейкоциты), которые активно борются с различными инфекциями.

Ученые из университета Южной Калифорнии полагают, что их открытие может принести огромную пользу в особенности людям с ослабленной иммунной системой, например, раковым больным после химиотерапии.

Пожилые люди также могут воспользоваться методикой голодания, она значительно повысит их иммунитет и поможет в борьбе с обычными заболеваниями.

– Вальтер Лонго, профессор геронтологии и биологических наук

В процессе исследований испытуемым предлагалось регулярно устраивать циклы голодания – от двух до четырех дней – в течение шести месяцев. Исследователи обнаружили, что многодневная голодовка также уменьшает количество фермента PKA, связанного со старением, а также гормона, ответственного за рост раковых опухолей.

Когда человек голодает, его организм старается экономить энергию, и для этого из него удаляется большое количество неиспользуемых иммунных клеток, в первую очередь те, что повреждены. Вначале мы заметили, что у людей, как и у животных, при длительном голодании количество лейкоцитов в крови уменьшается. Когда же люди снова начинают принимать пищу, появляются новые белые кровяные клетки. Откуда же они берутся?

– Вальтер Лонго, профессор геронтологии и биологических наук

Если это открытие подтвердится в клинических испытаниях других групп исследователей, лечебное голодание может стать одной из самых распространенных процедур, прописываемых людям с ослабленной иммунной системой, в особенности пожилым людям и больных раком.

Ученые, однако, предупреждают, что прибегать к этой методике следует лишь под присмотром опытных диетологов и врачей, чтобы не причинить вреда организму. Кроме того, лечебное голодание должно длиться не более трех суток.

Моё личное мнение:
Некоторое время я проводила для себя еженедельные однодневные голодания. На большее не решалась, но эффект меня очень радовал. На следующий день после голодовки на воде я просто порхала, сил и вдохновения прибавлялось невероятно!
Поэтому лично для меня это открытие не новость, как и для многих испытавших это на себе. И считаю, что и более длительное голодание, правильно организованное, нисколько не навредит, а наоборот способствует выздоровлению и укреплению организма.

Бывало ли такое, что нужно восстановиться от перелома быстро? У меня в 4 классе надо было экзамены сдавать, а рука пишущая была сломана. Пришлось переучиваться быстро. Но я не знал как ускорить срастание костей при переломах. Благодаря этим знаниям в статье вы ускорите срастание костей до 2-3 недель.

Сразу оговорюсь. Хоть и методика работает на все кости, но имейте голову на плечах. Не повторяйте мой опыт, если у вас тяжелый перелом, например, открытый. Там другая техника сращивания костей. Мы не будет говорить об открытых переломах в этой статье. Вы можете прочитать статью и иметь представление о срастании костей, особенно, если ваши кости долго соединяются и не знаете, что в этом случае делать.

Не стоит думать, что упав с 7 этажа или при аварии и тяжелых переломах вы повторите мой опыт…

• По неосторожности
• Пренебрегая мерами предосторожности
• Подскользнувшись
• В драке
• Специально ради эксперимента или отмазки
• По случайным обстоятельствам
• В опасном виде спорта

Если вы легко сломали кость, значит хрупкий организм и недостаток кальция. Пожалуйста, не бегите пить кальций сразу же. Дочитайте до конца.

Момент разлома кости — это всегда больно. Иногда слышен звук во время перелома. Часто место опухает и видны кровоподтеки. Местом перелома трудно двигать.

Иногда место перелома выглядит по другому, или выпирает лишняя кость.

В первые несколько дней после перелома тело формирует кровяной сгусток вокруг сломанной кости, чтобы защитить ее и доставить клетки, необходимые для заживления. Затем вокруг кости образуется область заживающей ткани. Она называется каллус. Ее задача соединить сломанные кости вместе. Сначала она мягкая сама ткань, а затем становится все прочнее и прочнее.

Сроки заживания костей зависят от организма и места перелома. У некоторых кости могу заживать аж до 2 лет. Это не точная информация.

Недостаток кальция

Если вы подскользнулись и легко сломали, скажем руку. Это прямое указание на нехватку кальция. Так развивается остеопороз. Здоровый человек может выдержать падение с высоты минимум своего роста. Ну и прыжки, как три свои роста.

Грязная кровь

Наша кровь не стерильна. В ней живут различные микроорганизмы. Они, попав на стерильный новый слой кости, могут вызвать последствия. Организм перейдет в атаку и конечно победит, но затратит дополнительные ресурсы — время и силы.

Я понимал, что девушка приезжает и расстраивать мне ее не хочется. Хочется встретить с аэропорта, свозить и показать другой мир и так далее. Это и была моя мотивация отказа от гипса, так как я был уверен и не терял надежду, что смогу более-менее ходить. Я начал штудировать материалы, пробовать разные методики и вот я поделюсь с вами, что я делал и как ускорить сращивание кости после перелома.

Как ускорить срастание костей после перелома?

Нам необходимо помочь своим костям и предоставить материалы. Не вздумайте бежать на стройку и тащить их от туда, не об этих материалах идет речь. Необходимо дать организму много витамина D и кальция. Кальция, который действительно усваивается организмом.

Не стоить пить молоко ведрами, так как кальций содержащийся в молочных продуктах практически не усваивается нами. Творог только ребенок способен переварить и взять кальций от туда. Я уже не говорю о таблетках. Все это фармацевтические уловки и даже тот факт, что организмом усваивается пусть и крошечная доля кальция из таблеток, нам его не достаточно для сращивания костей.

Мел тоже не подойдет как источник кальция и он будет просто выведен организмом. Вообще мел не употребляйте, если не хотите осадки в почках.

Нам нужен ОРГАНИЧЕСКИЙ КАЛЬЦИЙ! Нужны микроэлементы, аминокислоты, минералы и весь комплекс.

Я где-то читал, что в этом плане вобла очень помогает. В блендере ее смолоть с костями, но меня такой вариант не радовал, пихал через силу.
Есть крутая замена — это кунжут. Семена кунжута надо в блендере смолоть обязательно, иначе не усвоится. Кушать много пока кости восстанавливаются.

Объединив эти два элемента, получится крутой обед и ужин.

Нам необходим Димексид и лавандовое эфирное масло. Если не можете достать димексид, то просто масло тоже подойдет. Можете поискать похожее средство на Димексид. Почти ничего не стоит. Смешиваете димексид с лавандовым маслом вместо воды в пропорциях, которые указаны в инструкции к димексиду. И наносите смесь под лангет на место перелома. Не втирайте, просто аккуратно и мягко нанесите на кожу.

Важно!
Сначала проверьте смесь на другом участке кожи, нет ли склонности к аллергии.

Если смесь вызывает зуд и жжение немедленно смойте ее. Под гипсом это будет сложно сделать, если начнется реакция. У вас должно быть приятное тепло после нанесения на кожу масла.

Ускоряет сращивание костей.

Может и другие средства похожей группы подойдут, но я не пробовал, не хочу советовать.
Димексид действует как мощное транспортное средство. Он очень сильно проникает по кожу. Попробуйте намазать пятку димексидом и посмотрите, что будет. Возможно вы почувствуете его привкус в горле. Он всасывается мгновенно, а вместе с ним и лавандовое масло.

Дезинфицирует

Лавандовое масло дезинфицирует и обезоруживает ткани и место вокруг перелома. Оно при всасывании стерилизует агенты крови, которые необходимы для сращивания костей.

Еще нам нужен Йод. Приобретите в аптеке или ешьте больше чернослива, тунец, картошку, клубнику, дыню, яблики, шпинат и так далее всю зелень…

Представлял как моя кость сращивается. Вечером перед сном я пробегался внутренним взглядом по кости, и представлял как она заживает. Я визуализировав, как еду на машине и как хожу.

Моя идея и мое намерение с моими конкретными действиями привели меня к результату. Я просто хотел встать на ноги как можно быстрее.

1. Диета. Витамин Д3 + кальций. Каждый день дополнительно йод.
2. Лавандовое масло втираем вместе с Димексидом.
3. Стараемся визуализировать срастание.
4. В период когда комфортно начинаем разрабатывать суставы, делаем массаж на месте перелома. Только, когда все срастается уже и мы спокойны за кости.

Вместо 6 недель + восстановление мы выздоравливаем за 2-3 недели! И это реально работает.

Важно!
Консультируйтесь с врачом. Будьте под наблюдением. Моя статья это ключ, но не призыв к действию. Будьте бдительны и осторожны.

Вот и все ребята. Надеюсь вы нашли ответ как ускорить срастание костей? Врачи вряд ли знают этот метод, но врачи и не знают об органическом кальции в кунжуте, иначе почему не советуют его употреблять тогда? Любой человек-огородник наверное об этом знает.

Всем быстрого поправления и спасибо что дочитали до конца, делитесь статьей с друзьями — не будьте ленивыми 😀 и до встречи в новой статье.