Упражнения для укрепления мышц глаза у детей при косоглазии

При косоглазии нарушается фокусировка органов зрения на определенном объекте, в результате чего один глаз остается активным, другой слабо участвует, а впоследствии и вовсе не участвует в зрительном процессе. При отсутствии лечения наблюдается снижение зрения. С косоглазием успешно борются в детском возрасте, на начальных стадиях можно обойтись упражнениями по укреплению глазодвигательных мышц. Взрослым для исправления дефекта предлагается хирургическое лечение.

Способы лечения косоглазия

Косоглазие (страбизм) наблюдается у многих новорожденных детей, оно является физиологическим и связано со слабостью мышц зрительного нерва. Со временем все приходит в норму, и патология исчезает сама по мере развития и укрепления мышц. В любом случае, стоит проконсультироваться у детского окулиста, чтобы не пропустить развитие более серьезных состояний.

Если к 2 годам фокусировка глаз не наладилась, специалист советует пройти лечение. Для начала родителям предлагается специальная гимнастика, которая поможет укрепить глазодвигательные мышцы и научит ребенка управлять ими. Параллельно применяется оптическая коррекция зрения и аппаратное лечение.

Детям, у которых лечение косоглазия консервативными методами не дало положительной динамики, рекомендуют хирургическое вмешательство. Операция по исправлению косоглазия может быть показана и взрослым, для которых все другие методики являются малоэффективными.

Основные правила гимнастики для глаз

Гимнастика назначается не только для лечения, но и для профилактики страбизма, а также в качестве восстановления после проведенной операции. Занятия проводятся регулярно по 2 раза в день, до обеда и ближе к вечеру (но не перед сном), продолжительность – не менее 10 минут.

При разных формах косоглазия назначаются неодинаковые упражнения. Комплекс зависит и от возраста пациента, его активности, степени напряжения и усталости глаз за день. Но существуют и универсальные упражнения, подходящие как детям, так и взрослым.

Простые и эффективные упражнения для глаз

Для детей занятия проводят в игровой форме, потому что ребенка, особенно до 5-6 лет, очень сложно заставить воспроизводить неинтересные ему действия.

Помогает снять напряжение и спазм мышц, подготовить их к последующим упражнениям. Совсем маленькому ребенку пальминг проводит мама своими ладошками, детки постарше вполне справляются сами. Нужно растереть ладони так, чтобы в них почувствовалось тепло, затем сложить их ковшиком, положив пальцы одной руки на пальцы другой, и приложить к глазам. Подержать так минут 5, затем поморгать и приступить к гимнастике.

Нужно представить, что по комнате летает птичка. Вот она полетела наверх, и малыш смотрит, куда показывает мама. Теперь она справа, полетела вниз, налево. Птичка летает сначала медленно, потом быстрее. Сначала по часовой, потом – против часовой стрелки.

Для наглядности можно использовать игрушку. Нужно следить, чтобы двигались только глазки малыша, голова оставалась на месте.

Упражнение выполняется по очереди для каждого из глаз, на другой глаз надевают повязку. На стол перед ребенком кладут яркую игрушку, задача малыша сфокусировать на ней взгляд. Нужно постепенно отводить голову сначала в одну сторону, потом в другую, взгляд при этом должен оставаться на игрушке. То же самое повторяют с другим глазом.

Поставить указательный палец напротив носа ребенка на настоянии 30 см, проследить, чтобы оба глаза смотрели на его кончик. Медленно приближать палец к носу малыша, его взгляд при этом не должен отрываться от пальца. Довести палец до носа ребенка, задержать на 5-10 секунд, затем медленно отводить снова на 30 см.

Когда у ребенка начнет получать фокусировать взгляд на мамином пальце и, не отрываясь, доводить его до своего носа, можно, чтобы он проводил упражнение, используя свою руку.

Можно купить готовые головоломки или использовать распечатанный вариант, он должен быть простым и легкопроходимым. Взглядом ребенок должен довести колобка до домика, чтобы не попасть в зубы к лисе.

Гимнастика для глаз от косоглазия — это один из действенных методов борьбы со зрительной патологией. Выполнение упражнений позволяет повысить зоркость, расслабить мышцы глаз, восстановить бинокулярное зрение. Из этой статьи Вы узнаете о том, как нужно правильно выполнять гимнастику, чтобы добиться быстрого выздоровления.

Что такое косоглазие?

Косоглазие — это отклонение зрительной оси от направления на рассматриваемый объект. Из-за такого нарушения невозможна слаженная работа обоих глаз.

• Что такое косоглазие?
• Бывает ли косоглазие у взрослых?
• Какие существуют виды косоглазия?
• Гимнастика при косоглазии
• Гимнастика при сходящемся косоглазии
• Гимнастика при расходящемся косоглазии

• генетический фактор;
• синдромы Дауна, Крузона;
• детский церебральный паралич;
• врожденная катаракта;
• гидроцефалия.

Страбизм может возникнуть как следствие приема будущей матерью некоторых лекарственных препаратов. Употребление алкогольных напитков, наркотических средств также приводит к развитию этого зрительного нарушения. Приобретенное косоглазие часто становится следствием:

• рефлекторных реакций, например, испуга;
• заболеваний центральной нервной системы;
• нарушений развития глазодвигательных мышц;
• инфекционных болезней: кори, дифтерии, скарлатины и т.д.;
• хронических заболеваний.

Часто к развитию гетеротропии приводят нарушения рефракции. Проблема возникает на фоне близорукости, дальнозоркости, астигматизма. Средние и высокие степени этих недугов повышают риск страбизма у ребенка. Врачи давно заметили, что при близорукости чаще развивается косоглазие расходящееся, при дальнозоркости — сходящееся.

Бывает ли косоглазие у взрослых?

Страбизм может развиться в любом возрасте. Считается, что косоглазие чаще встречается у детей. Это действительно так. Но случаи возникновения гетеротропии у взрослых также имеются во врачебной практике. Для того, чтобы окулист мог назначить правильное лечение, необходимо подробно выяснить, что стало причиной зрительного нарушения. К факторам, которые влияют на возникновение косоглазия во взрослом возрасте относятся:

• черепно-мозговые травмы;
• паралич глазодвигательного, блокового, отводящего нервов;
• офтальмологические патологии: катаракта, лейкома, отслойка сетчатки и т. д.;
• неврологические болезни: инсульт, рассеянный склероз, миастения;
• воспаления головного мозга: менингит, энцефалит и т. д.

У взрослых людей основной причиной развития косоглазия являются физические поражения структур организма. Обычно они связаны с устройством зрительного аппарата. Это могут быть дегенерация макулы — центральной точки сетчатки, где формируются световые потоки, переломы стенок и дна орбиты глаза, атрофия зрительного нерва. При их поражении нарушается устойчивый механизм работы глазодвигательных мышц, которые соединяются с помощью нервных окончаний с нужными зонами головного мозга.

Какие существуют виды косоглазия?

По причине возникновения выделяют содружественную форму страбизма и паралитическую. Первый вид врачи обычно диагностируют у детей. Содружественное косоглазие у взрослых обычно возникает из-за спазма аккомодации. В таком случае косить может только один глаз. При этой форме нарушения зрения по-разному развиваются глазодвигательные мышцы. Но двоения картинки не наблюдается, трудностей с бинокулярным зрением обычно не возникает.

Паралитическая форма гетеротропии связана с параличом или повреждением мышц глаз. Она является частым следствием черепно-мозговых травм, хронических болезней. Но это нарушение зрения может быть и врожденным. При паралитическом косоглазии первичный и вторичный углы не совпадают между собой. Еще одна причина недуга — полная неподвижность глаза. В лечении этого вида недуга обычно принимают участие несколько врачей одновременно: офтальмолог и невропатолог.

Гимнастика при косоглазии

Выполнение специальных упражнений при страбизме — один из наиболее эффективных способов борьбы с этим зрительным нарушением. Следствием косоглазия, особенно у детей, часто становится стремительное снижение зрения. Проведение операции возможно только в том случае, когда гетеротропия возникла из-за нарушения строения мышц глаза. В остальных случаях окулисты назначают консервативное лечение. Самым действенным способом является выполнение специальных упражнений при косоглазии.
Обычно гетеротропия развивается из-за того, что глазодвигательные мышцы работают неправильно. Это может быть связано с их слабостью или, наоборот, состоянием регулярного напряжения. Необходимо тренировать мышцы глаза. Это поможет:

• повысить зоркость;
• снизить напряжение глазных мышц;
• привести в тонус зрительные органы;
• восстановить бинокулярное зрение;
• устранить дискомфорт.

Гимнастика при косоглазии позволяет нормализовать работу мышечных структур глазного яблока. Оно принимают правильное положение по отношению друг к другу и общей оси. Для устранения косоглазия у детей и взрослых упражнения нужно выполнять по разным правилам. Коррекция сходящейся и расходящейся форм страбизма осуществляется с помощью отдельных комплексов, которые разработаны специально для исправления конкретных видов гетеротропии.

Гимнастика при сходящемся косоглазии

Гимнастика при расходящемся косоглазии

Страбизм, или функциональное косоглазие у грудничков до шести месяцев, не считается патологией. Это связано со слабостью мышечных волокон. Однако если косоглазие у новорожденных не прошло после полугода, необходимо обратиться к детскому офтальмологу. Рассмотрим причины расхождения глаз и методы коррекции.

Особенности развития новорожденных

Во время внутриутробного развития зрительные и иные органы чувств не функционировали. Малыш рождается совершенно неподготовленным к новому миру, но постепенно адаптируется к непривычным условиям жизни. Косоглазие у грудничков — это нормальное явление, но до определенного возраста.

Причины функционального косоглазия:

• неразвитость мышц глазного яблока;
• неразвитость функционирования мозговой системы;
• особенность строения черепа грудничка.

Косить глазки могут и по причине неразвитости головного мозга, а именно, мозговой системы продольного пучка. Через некоторое время малыш научится направлять и фокусировать взгляд на предметы.

Кажущееся косоглазие у новорожденных может быть из-за особенности строения головы грудничка — расположения частей черепа немного под углом. В этом случае родителям кажется, что глазки крохи немного косят.

Причины патологического состояния

Косоглазие у новорожденных может иметь и патологические причины, к которым относится:

• осложненная беременность матери;
• кровоизлияние в процессе рождения;
• инфекционные и иные тяжелые заболевания грудничка;
• инфекционные заболевания матери в первом триместре беременности;
• врожденные патологии мозга;
• генетическая предрасположенность;
• физическая/психическая травма.

Косоглазие может быть вызвано серьезными осложнениями во время вынашивания плода, например, гипоксией. Это приводит к нарушениям развития головного мозга, отвечающего за контроль органов зрения. Эта же патология возникает и во время тяжелых родов, когда травмируется головной мозг плода.

Если малыш в первые месяцы жизни перенес серьезное инфекционное заболевание, страбизм может стать следствием осложнения. Организм человека является полностью взаимосвязанной системой, и патология в одном органе дает осложнение на другие органы тела. Эта же проблема может возникнуть, если будущая мама перенесла во время вынашивания инфекционное заболевание.

Косоглазие у грудных детей может стать следствием врожденной патологии:

• синдром Дауна;
• микроцефалия;
• церебральный паралич;
• опухоль мозга.

Также страбизм может иметь временный характер и проявляться лишь тогда, когда предмет подносят слишком близко к глазкам крохи. Это вызвано особенностью структуры глазного яблока: груднички рождаются с дальнозоркостью и плохо различают предметы вблизи.

Когда проходит косоглазие у новорожденных? Считается, что страбизм должен пройти к шестимесячному возрасту.

Опасность косоглазия

Когда следует бить тревогу за здоровье крохи? До четырех месяцев грудничок хорошо видит только крупные цветные предметы. Малыш может не заметить яркую звенящую игрушку маленького размера, но сразу реагирует на крупный предмет. Это считается нормой. Если поднести предмет непосредственно к глазкам крохи, они начинают разбегаться по сторонам — это тоже нормальное состояние.

Читайте также: С таким состоянием, как расфокусировка зрения, сегодня сталкиваются многие люди, проводящие много времени за компьютером.

Когда проходит косоглазие у грудничков полностью? У всех по-разному. Однако если после шести месяцев кроха продолжает скашивать глазки, следует обратиться к офтальмологу. Оттягивать визит нельзя: своевременное выявление проблемы легче поддается коррекции.

Обратите внимание! Показать грудничка офтальмологу нужно в шесть месяцев. Врач может увидеть, какой тип косоглазия у ребенка, и назначить лечение.

Чтобы помочь малышу быстрее освоиться со зрительным процессом, чаще показывайте ему крупные яркие игрушки, но не перед глазами. Развесьте игрушки так высоко, чтобы кроха не мог до них дотянуться ручкой. Можно делать и такое упражнение: посадить малыша на полусогнутые колени и водить перед ним погремушкой, привлекая внимание звуком. Это простое упражнение укрепляет мышцы глаз.

Проверка зрения

Как самостоятельно определить проблемы с косоглазием у ребенка? Это можно сделать с помощью неяркого фонарика. Если посветить в лицо малыша с расстояния метра фонариком, можно заметить отражение света в зрачках. Если свет отражается синхронно в обоих зрачках, значит, патологии нет. Если отражение света различается, значит, проблема с глазными мышцами есть.

Если вы не желаете проверять зрение с помощью фонарика, можно применить фотоаппарат со вспышкой. На снимке вы увидите отражение света в зрачках. Картина будет та же, что и в первом случае. Если свет отражается не синхронно, срочно ведите кроху к офтальмологу.

Причины косоглазия у грудничков мы выяснили. Рассмотрим типы страбизма:

• паралитический;
• содружественный;
• скрытый;
• сходящийся;
• расходящийся;
• вертикальный.

Паралитическое косоглазие — это атрофия глазной мышцы, полная или частичная обездвиженность. Патология может быть врожденной либо приобретенной. Провоцирующие факторы — нервные заболевания, острые инфекции, травмирование, опухоли. Подвижность глазного яблока можно своевременно выявить в домашних условиях — медленно ведите яркий предмет от одного уха ребенка к другому, следите за подвижностью глаз.

Обратите внимание! Для выявления косоглазия у ребенка применяют синоптофор. Точно определить тип страбизма сможет только врач.

При содружественном страбизме подвижность глазных яблок в норме. Патология развивается после перенесенных инфекций либо при нарушении остроты зрения — после года или двух лет. Так же бывает и скрытое косоглазие, которое можно выявить опытным путем — закрывать один глаз. В три года малышу проверяют бинокулярность с помощью цветотеста.

Коррекция зрения у грудничков

Сразу же после выявления патологического состояния у малыша начинают лечение:

• ортопедическая терапия;
• рефлексотерапия;
• электрофорез;
• окклюзия здорового глаза;
• остеопатическое лечение;
• оперативное вмешательство.

Ортопедическая терапия проводится на подготовленных тренажерах и имеет целью помочь мозгу управлять функциональностью глазных мышц. Однако лечение можно проводить только после четырехлетнего возраста.

Рефлексотерапия — это точечное воздействие на нервные волокна, которые отвечают за согласованность действия глазных мышц. Электрофорез предназначен для улучшения нервной проводимости в результате расслабления мышечных волокон.

Специальные повязки на функциональный глаз (окклюзия) активируют тонус мышц косящего глаза, тем самым, исправляя дефект.

Хорошие результаты показывает нетрадиционный подход — остеопатия. В результате активации мышечных волокон и жидкостных сред тела улучшает нервная проводимость, и функциональность зрительных мышц восстанавливается.

Если перечисленные методы не помогают, в два года деткам делают офтальмологическую операцию — усекновение расслабленной глазной мышцы. Впоследствии косоглазие исчезает.

Домашние упражнения

Если ребенку выписали очки с повязкой на очковое стекло, их необходимо носить постоянно. Существуют специальные очки для грудничков с шестимесячного возраста. Однако использование очков не устраняет проблему полностью, лишь поддерживает тонус мышц на определенном уровне. По прошествии некоторого времени офтальмолог заменяет очки другими.

Каждый день с ребенком необходимо выполнять комплекс упражнений по восстановлению функциональности глазной мышцы. Это долговременный процесс, поэтому наберитесь терпения. Вылечить страбизм за несколько месяцев не удастся, иногда требуется 3 года.

Его выполняют с одинаковыми картинками, на которых требуется найти отличия. Для деток постарше выбирают более сложные картинки — с лабиринтами и загадками. Периодическое напряжение косящего глаза будет укреплять расслабленную мышцу.

Важно! Нельзя переутомлять ребенка при выполнении упражнений во избежание появления головокружения и иного дискомфорта.

Его выполняют со шнурком. Малышу предлагают картонные заготовки с дырочками, в которые необходимо продеть шнурок. Более усложненный вариант — дырочки расположены на близком друг от друга расстоянии.

Его выполняют с тренажером — палочкой с лампочкой на конце. Ребенок должен следить глазами за светящейся палочкой, не двигая при этом головой. Вместо палочки можно взять маленький фонарик и приглушить яркость цветной пленкой. В завершении упражнения нужно поднести фонарик близко к глазам малыша, чтобы он их свел в одну точку.

Предложите малышу следить за движением собственного пальца, водя его из стороны в сторону. В завершении попросите приблизить пальчик к носу и потрогать его.

Траволечение

Лечение с помощью растительных настоев не помогает при запущенном косоглазии. Действие трав и растительных компонентов на организм способствует укреплению глазной мышцы.

Ребенку дают кусочек горького шоколада после еды — 4 раза в день. Прием шоколада должен сочетаться с упражнениями по укреплению глазной мышцы.

Настой из корня аира благотворно действует на тонус мышц глаза. Аир пьют перед едой по четвертинке стакана. Измельченные корешки (10 гр) запаривают кипящей водой и через 28-30 минут фильтруют.

Свежую хвою (100 гр) запаривают половиной литра кипящей воды и держат на водяной бане 20-22 минуты. После этого отвар оставляют на час, а затем фильтруют. Целебный напиток пьют два месяца по половине чашки ежедневно, не менее трех раз в день.

Важно! Применение настоев должен одобрить офтальмолог.

Это растение тоже хорошо помогает укреплять мышцы глаза. Столовую ложку измельченного сырья заливают чашкой кипящей воды, оставляют на 40 минут под крышечкой и фильтруют. Ребенку дают после еды по половине чашки.

Свежевыжатые соки из овощей обладают укрепляющим и тонизирующим действием. Рекомендуется выжимать сок из домашних овощей, выросших на огороде. Для лечения применяют микс из огурца, свеклы и морковки. Пьют по половине чашки между едой.

Многие мамы интересуются, когда проходит косоглазие у новорожденных. Этот вопрос очень важен для формирования хорошего зрения у ребенка. Чтобы не беспокоиться о зрении малыша, необходимо показать его офтальмологу в 6 месяцев. Доктор сможет точно сказать, есть ли повод для расстройства. Помните, что своевременное выявление патологии дает шанс на полное исцеление. Необходимо в точности проводить намеченные офтальмологом упражнения, чтобы помочь малышу укрепить глазные мышцы.

Гимнастика для глаз при косоглазии (амблиопии) позволяет скорректировать патологию без серьёзных вмешательств. Для достижения цели выполнять комплекс упражнений важно ежедневно, лучше в дневное время. Метод лечения потребует терпения и участия со стороны пациента, курс выполняется длительно – от 2 до 6 месяцев.

Лечение косоглазия лиц разного возраста имеет значительные отличия. Комплексы упражнений, дающие хороший эффект для детей, абсолютно бесполезны для взрослых, и наоборот.

Польза гимнастики

Косоглазие развивается при слабости или чрезмерном напряжении мышц глаза. При нарушениях положения глаза также страдает зрение.

Правильно подобранные упражнения приводят напряжение мышц в баланс, улучшают фокусировку зрения и устраняют дискомфорт и усталость зрительного органа.

Благодаря восстановлению синхронности движения глаза постепенно занимают правильное положение относительно общей оси и друг друга. Процесс требует времени.

Имеются противопоказания, по возможности проконсультируйтесь с лечащим окулистом.

Противопоказания

Гимнастика для глаз противопоказана при отслоении сетчатки и глаукоме до устранения патологии.

После оперативного вмешательства выполнение зарядки также недопустимо на протяжении 6–7 месяцев. По прошествии послеоперационного периода можно начинать занятия с упражнений по методу Жданова, но только после консультации со специалистом.

Правила лечебной гимнастики

Для достижения поставленной цели важно соблюдать основные правила лечебной гимнастики по восстановлению правильного положения глаз.

Главное правило лечебных упражнений – это систематичность. Наилучшим вариантом будет ежедневное выполнение комплекса в определённое время. Ежедневно на гимнастику нужно выделять не менее 15 минут в распределении на несколько подходов. Можно сочетать несколько техник лечения:

• Упражнения следует выполнять в специальных корригирующих очках.
• Занятия проводить в спокойной обстановке, пациент должен быть расслаблен и чувствовать себя комфортно.
• Повторять упражнения нужно не менее 16 раз.
• Непосредственно перед выполнением движений важно расслабить глаза. Для этого закройте веки и посидите спокойно 2–3 минуты. При проблеме с расслаблением на глаза можно положить чистое и слегка нагретое полотенце. Тепло и отсутствие света расслабит глазные мышцы, устранит напряжение с глаз.
• Для устранения сухости глаз быстро поморгайте 3–5–6 раз.
• После нагрузки, полученной в результате гимнастики, важно расслабить мышцы. Для этой цели используется расслабление глаз с закрытыми веками, массаж или самомассаж.

Гимнастика выполняется при дневном или приглушённом свете. Яркий свет и бликующие поверхности способствуют напряжению глазных мышц и зрительного нерва.

Упражнения при сходящемся и расходящемся косоглазии

Упражнения от косоглазия у взрослых подбираются индивидуально и требуют большей продолжительности занятий до достижения эффекта.

В зависимости от положения глаз – ближе к переносице или вискам – различают сходящееся и расходящееся косоглазие. Основные принципы лечения сходятся, но каждый вид патологии имеет свои особенности.

При сходящемся косоглазии наблюдается сведение глаз к носу, главная цель занятий – восстановить баланс мышц.

Для тренировки мышц глаз изготовьте специальную маску из обычного картона, предназначенную для выработки правильной фокусировки. Носить её придётся долго. Из картона вырежьте маску по типу карнавальной. При формировании отверстий важно позаботиться о том, чтобы дырочки оказались чуть в сторону от центра зрачка по направлению к вискам. Размеры и расстояние между отверстиями лучше подобрать индивидуально у лечащего офтальмолога.

Второй вариант – закрыть обычные очки лейкопластырем или плотным картоном и в центре вырезать отверстие для глаз.

Данные очки-тренажёры используются при просмотре фильмов, чтении книг, работе за компьютером или занятиях рукоделием.

Суть тренажёра заключается в правильном восстановлении положения глаз. Время тренировки –от 10 минут в первые дни, постепенно увеличивайте время ношения маски до 30 минут.

Помимо тренирующих очков, существуют активные упражнения, решающие данную офтальмологическую проблему:

• Положите на стол перед собой мелкий предмет, лучше яркий. Один глаз прикройте рукой и сфокусируйтесь на выбранном объекте. Медленно поворачивайте голову, не отводя глаз.
• А это упражнение лучше выполнять на рассвете в ясную погоду. Встаньте лицом к солнцу. Прикройте один глаз рукой, а вторым пытайтесь рассмотреть солнечные лучи. Голову медленно поворачивайте в сторону, противоположную прикрытому глазу.

Упражнения выполняйте для обоих глаз, даже если проблема с положением только одного.

Для тренировки органа зрения необязательно использовать все варианты тренировок, достаточно подобрать одно–два движения. Главное в этом деле – систематичность:

• Для выполнения упражнения выберите 5–6 минут времени. Сфокусируйте отведённый глаз на кончик носа на 7–10 секунд, расслабьтесь, позволив мышцам встать в привычное положение на 4–5 секунд. Выполните движение 16-20 раз, можно делать несколько подходов за день.
• Из положения стоя с вытянутыми перед собой руками следите за вытянутым указательным пальцем глазами. Руку при этом медленно ведите к кончику носа и возвращайте перед собой. Хорошо выполнять после и перед сном.
• Высокоэффективное упражнение – рисование глазами. Главной линией будет рисование цифры 8 и знака бесконечности. Также можно рисовать диагональную восьмёрку или просто линию в одну и другую сторону. В процессе занятия меняйте скорость от медленной до быстрой и наоборот.

Простые движения помогут вернуть анатомически правильное положение глаз, а вместе с ним – улучшить зрение. Главное в этом деле – не лениться и стремиться к своему здоровью. Косоглазие – патология с благоприятным исходом при своевременном лечении.

Упражнения по методу Жданова

Лечение гимнастикой по методу Жданова заключается в ежедневном повторении простых действий:

1. Сядьте ровно, расслабьтесь. Предварительно вымытые и обсушенные ладони потрите друг об друга до появления в них жара. Плотно прижмите к лицу таким образом, чтобы полностью закрыть глаза, но при этом не давить на них.
2. Постарайтесь вспомнить о чём-то приятном и спокойном. Одновременное воздействие тепла ладоней, темноты и светлых мыслей приводит к расслаблению глазных мышц.
3. Выключите весь свет в комнате. На стол поставьте зажжённую свечу. Оба глаза должны смотреть на кончик носа. Медленно поворачивайте голову из стороны в сторону, удерживая глаза в указанном положении, на свечу старайтесь не смотреть. Вместо свечи можно использовать включённую настольную лампу. Упражнение выполнить 16–20 раз.

Спустя 2–3 месяца ежедневных тренировок будет заметен первый положительный результат. Для достижения цели важно не пропускать зарядку для глаз и выполнять её ежедневно.

Гимнастика для детей

Лечение детского косоглазия требует особого подхода с учётом формы патологии и возраста больного. За выполнение гимнастики детьми раннего возраста полностью отвечают родители, школьники старших классов могут проводить занятия самостоятельно, однако они нуждаются в напоминании.

Косоглазие в детском возрасте хорошо поддаётся коррекции.

Для лечения детского косоглазия разделительная линия на картинках для поиска отличий должна быть вертикальной!

Старайтесь выбрать время, когда малыш находится в спокойном, расслабленном и хорошем настроении. В процессе игры закройте малышу 1 глаз, а перед вторым медленно поводите яркой погремушкой. Ребёнок должен следить за перемещающимся предметом. Делать гимнастику важно с обеих сторон, даже если проблема наблюдается только с одной.

Возьмите лист бумаги и разделите на 2 части. На каждой из половин расположите вырезанные из цветной бумаги геометрические фигуры в случайном порядке. Задача ребёнка – найти пару каждой фигурке. Также можно использовать карточки животных, растений, предметов быта и одежды.

Для разнообразия используют пары: например, найди маму. На одной стороне выкладывайте детей животных, на другой – взрослых. Комбинации могут быть разные, как и задачи.

Помимо гимнастики в домашних условиях, ребёнка можно водить на лечение в дневной стационар офтальмологической направленности или санаторий. В специализированных центрах существуют специальные тренажёры для глаз.

Может потребоваться ношение повязки на здоровый глаз сроком до 4 месяцев. Этот метод направлен на активацию работы открытого глаза. Мышцы постепенно приходят в норму. При ношении повязки важно выполнять гимнастику для здорового глаза, чтобы не получить подобную проблему.

Массаж

Выполнение массажа применяют для лечения косоглазия и его профилактики. Воздействие на мышцы глаз массажными движениями имеет научное обоснование. Расслабление напряжённых мышц и одновременная активация расслабленных способствует правильной фокусировке зрения и расположению глазных яблок в соответствии с нормой.

Для улучшения состояния глаз применяется расслабляющий и точечный массаж лица. Движения выполняются подушечками пальцев с захватом окологлазных мышц. Помимо поглаживания, используют надавливание на биологически активные точки.

Точки для воздействия при амблиопии:

• наружный угол глаза;
• внутренний угол;
• центр брови;
• на нижней границе глазницы, отступив на треть от её внешнего края в сторону носа.

Массаж выполняется после проведения гимнастики для глаз или в момент переутомления органа зрения. Не выполняется массаж детям раннего возраста и при неприятных ощущениях у пациента при прикосновении к лицу.
Главный критерий успешного лечения косоглазия – правильное расположение обоих глаз и полное восстановление бинокулярного зрения. Ребёнок должен воспринимать единую объёмную картину окружающего мира, а не 2 разрозненных изображения, свойственного для амблиопии.

Эффективность лечения гимнастикой при косоглазии зависит от регулярности и правильности выполнения упражнений. При отсутствии положительного эффекта от терапии, направленной на укрепление мышц, удерживающих и вращающих глазные яблоки, необходимо оперативное вмешательство.