Защита от инфекции на отдыхе
РОСПОТРЕБНАДЗОР ПО АК
Лето – сезон отпусков. При выезде в зарубежные страны необходимо знать, что в некоторых из них существует реальная возможность заражения особо опасными инфекционными заболеваниями, которые характеризуются тяжелым клиническим течением, поражением жизненно важных органов и систем организма и могут привести к смертельному исходу.Чаще всего инфекционные и паразитарные заболеваний передаются через воду, загрязненные и недостаточно обработанные продукты питания, кровососущих насекомых (комаров, блох, слепней, москитов, мошек, клещей и других), при контакте с больным человеком или загрязненным объектом окружающей среды, половым путем.
При планировании отдыха в преддверие туристического сезона важно заблаговременно уточнять в территориальных органах Роспотребнадзора и у туроператоров сведения об эпидемиологической ситуации в стране планируемого пребывания.
По данным Всемирной организации здравоохранения особо опасные инфекции регистрируются в основном, в странах Азии, Африки, Южной Америки.
По холере неблагополучными в настоящее время являются:
на европейском и азиатском континентах: Индия, Лаос, Индонезия, Иран, Ирак, Турция, Афганистан; на американском континенте: Боливия, Бразилия, Гватемала, Гондурас, Мексика, Никарагуа, Перу, Сальвадор;
на африканском континенте: Ангола, Бурунди, Гана, Гвинея, Нигерия, Сомали, Чад, Уганда, Танзания, Сьерре-Леоне.
В целях предупреждения заражения холерой и другими кишечными инфекциями при пребывании в неблагополучных странах необходимо:
- употреблять гарантированно безопасную воду и напитки (кипяченая вода, питьевая вода и напитки в фабричной расфасовке). Нельзя употреблять лед, приготовленный из сырой воды;
- тщательно мыть овощи и фрукты безопасной водой и обдавать кипятком;
- желательно не пользоваться услугами местных предприятий общественного питания и не пробовать незнакомые продукты, не покупать еду на рынках и лотках, не пробовать угощения, приготовленные местными жителями;
- при купании в водоемах и бассейнах не допускать попадания воды в рот;
- соблюдать элементарные правила личной гигиены (тщательно мыть руки перед едой и приготовлением пищи, после посещения туалета).
В странах Африки, Южной Америки, Карибского бассейна, Юго-Восточной Азии и Океании с экваториально-тропическим климатом широко распространены инфекционные заболевания, передающиеся комарами – желтая лихорадка, лихорадка Денге, лихорадка Чикунгунья, лихорадка Зика и др. Тропические инфекции часто сопровождаются поражением кишечника, кожи, глаз, различных систем и органов человека, нередко протекают в тяжелой форме и трудно поддаются лечению.
Чтобы не допустить заболевания, необходимо защитить себя от укусов комаров. Для этого следует использовать репелленты; носить одежду (преимущественно светлую), максимально закрывающую тело, использовать физические барьеры, такие как сетки, закрытые двери и окна; по возможности использовать кондиционер для проветривания помещений.
Особую осмотрительность для защиты от укусов комаров должны проявлять беременные женщины и женщины, планирующие беременность. Учитывая, что вирус Зика остается мало изученным, медики исследуют потенциальную связь между вирусом Зика у беременных и микроцефалией у детей. В настоящее время специфического лечения и вакцины против вируса Зика не существует.
Лихорадка Денгепредставляет одну из важнейших проблем для общественного здравоохранения в странах Южной Азии и Региона Западной части Тихого океана (Филиппины, Малазия, Сингапур, Тайланд). Бангкок остается регионом с наивысшей заболеваемостью Лихорадкой Денге.
При выезде в страны Южно-Американского и Африканского континентов, где требуется обязательное проведение профилактических прививок против желтой лихорадки, необходимо получить однократную прививку. Прививка проводится не позднее, чем за 10 дней до выезда, иммунитет сохраняется в течение 10 лет, после чего проводится повторная прививка. Без международного свидетельства о вакцинации против желтой лихорадки выезд в неблагополучные страны запрещается. По данным Всемирной организации здравоохранения, с 2015 года отмечается ухудшение эпидемиологической ситуации по желтой лихорадке в странах Африки. Вспыхнув в декабре 2015 года в Анголе, заболевание распространилось на Кению, Демократическую Республику Конго.
Эпидемиологическая ситуация в мире помалярии остается нестабильной. Ежегодно в мире регистрируется от 100 до 300 миллионов в год случаев малярии, из них 90% в Тропической Африке, где погибает до 1 миллиона человек.
Завозные единичные случаи трехдневной и тропической малярии в Алтайском крае зарегистрированы в 2014-2015 гг. у лиц, возвратившихся из служебных командировок из Нигерии и Ганы.
Заражение происходит при укусах малярийными комарами, при переливании крови, от матери – плоду.
При выезде в европейские страны следует быть привитым в соответствии с Национальным календарем профилактических прививок, в первую очередь – против кори, дифтерии, полиомиелита.
По возвращении из страны пребывания в случае ухудшения состояния здоровья следует обратиться к врачу, обязательно сообщив ему о месте вашего путешествия.
10 правил, как провести отпуск и сохранить здоровье
- Опасно и в Таиланде, и во Вьетнаме, и в Доминикане
В теплых странах, которые пользуются у отдыхающих россиян популярностью, сохраняется неблагоприятная обстановка по ряду инфекционных и паразитарных заболеваниях. Так, с октября 2016 года в Йемене тяжелая ситуация с холерой. В Индии, Индонезии и Вьетнаме проблемы с малярией. Как раз восточноазиатские комары грешны тем, что заражают туристов лихорадкой. С 2016-го по настоящее время в Татарстане было зафиксировано 8 случаев лихорадки — и все у людей, вернувшихся из путешествий. Отдыхали эти татарстанцы в Доминиканской Республике, Таиланде и Вьетнаме. Угроза желтой лихорадки может поджидать любителей путешествовать по Африке или некоторым странам Южной Америки. Мойте руки и не только
По словам Любови Авдониной, с октября 2016 года в Йемене тяжелая ситуация с холерой. В Индии, Индонезии и Вьетнаме проблемы с малярией. Фото tatar-inform.ru
В Европе — корь, в Татарстане — клещи
Не все гладко и в Европе. Вспышки кори зафиксированы в Австрии, Чехии, Италии, Португалии, Венгрии, Словакии, Испании и Швеция. Тяжелее всего в Румынии, где зарегистрировано более 5,7 тыс. случаев заболевания корью с 25 летальными исходами. Основной причиной этого в Роспотребнадзоре по РТ называют отсутствие иммунизации и снижение объемов профилактической иммунизации.
К слову, в Сибири, на Урале и Дальнем Востоке, в Кировской и Свердловской областях неблагоприятная ситуация по клещевому энцефалиту. Такая же ситуация сразу в 30 районах Татарстана. Береженого Бог бережет
Неблагоприятная ситуация по коронавирусу в Саудовской Аравии. Существует в этой стране и риск заражения менингококковой инфекцией. Потому паломникам, совершающим хадж, Роспотребнадзор по РТ рекомендовал делать прививки.
Стоит отметить, что основным требованием при оформлении визы для выезжающих в хадж мусульман является наличие действующего международного сертификата о вакцинации против менингококковой инфекции четырехкомпонентной вакциной. В Татарстане 8 медицинских учреждений проводят подобную процедуру. Предупреждения от туроператора
Туроператоры обязаны ознакомить туристов с теми рисками, которые могут ожидать их на территории временного пребывания и обязательно давать рекомендации по профилактике инфекционных заболеваний.
Самим же туристам стоит поинтересоваться в турагентствах о необходимости вакцинации или приема химпрепаратов (актуально для стран, эндемичных по малярии). Как отметила Любовь Авдонина, безопаснее планировать отдых в странах с благоприятной эпидемиологической ситуацией.
Рекомендуется собрать с собой аптечку, содержащую препараты, необходимость в которых возникает наиболее часто. Фото vipgeo.ru
Из чего состоит аптечка туриста?
Рекомендуется собрать с собой аптечку, содержащую препараты, необходимость в которых возникает наиболее часто: таблетки от головной боли, диареи, антиаллергические и антисептические средства, бактерицидный пластырь или препараты, прием которых необходим из-за наличия хронических заболеваний. Это не займет много места, но сэкономит время для поиска лекарств в чужой стране. Не лишним будет проконсультироваться с врачом. Особенно это касается лиц пожилого возраста, а также тех, кто отправляется на отдых с маленькими детьми. Вакцинация
Перед отъездом на отдых Роспотребнадзор рекомендует сделать и прививки, которые обязательны в России — дифтерия, корь, столбняк, краснуха (в зависимости от возраста).
Что касается выезда за рубеж, то необходимость в вакцинации будет зависеть от конкретного случая. Для поездки в страны, эпидемичные по желтой лихорадке, придется вакцинироваться от этого недуга. К слову, в Татарстане это можно сделать только в Казани в университетской клинике КФУ (ул. Чехова, 1а).
Отметим, что вакцины от подобных редких болезней, свойственных экзотическим странам, делаются платно, так как они не входят в национальный календарь прививок и не являются обязательными. Как правильно отдыхать, чтобы не заразиться
Выбирая гостиницу, стоит отдавать предпочтение тем вариантам, которые имеют централизованное водоснабжение и канализацию. Желательно также, чтобы там был стационарный пункт питания. Важный момент: при обнаружении насекомых в номере турист в праве обратиться к администратору и попросить обработать помещение от насекомых.
В жару желательно носить одежду светлых тонов, использовать репелленты, мази, а также надевать головной убор и солнечные очки. Лучше не находиться на солнце в часы его максимальной активности. А если вы решили позагорать, то лучше сделать это на лежаках или полотенцах, но не на голом песке. Предупреждает Роспотребнадзор и о том, что не нужно позволять детям играть в песке на пляже — есть риск заражения гельминтозом. Еще после пляжа желательно принять душ.
Халит Хаертынов рекомендует после возвращения с отдыха понаблюдать за состоянием своего здоровья в течение 21 дня. Фото tatar-inform.ru
Как правильно питаться на отдыхе
В целях профилактики кишечных отравлений необходимо соблюдение гигиены: часто мыть руки, пользоваться влажными салфетками или жидким антисептиком. Важно употреблять продукты, по поводу которых вы уверены, что они приготовлены в стационарном пункте. В случае, если вы готовите блюда в походе, не стоит оставлять их на второй день.
Не рекомендуется пробовать еду на рынках или у торговцев, особенно если блюдо предлагается на пляже. Не стоит есть рыбу или морепродукты в сыром виде, поскольку здесь возникает вероятность заражения гельминтами. Овощи, фрукты, зелень нужно тщательно мыть и не покупать бахчевые в разрезанном виде.
В жару рекомендуется употреблять больше воды, но исключить газированные, алкогольные напитки и энергетики.
Летом присутствуют и простудные инфекции, ОРВИ. Чтобы уберечься от них, нужно избегать сквозняков, не сидеть под кондиционерами и не употреблять напитки из холодильника — мнение, что холодное лучше утоляет жажду, ошибочно. Если вы все-таки заболели
Как отметил главный инфекционист Минздрава РТ Халит Хаертынов, по прибытию с отдыха, если вы находились в стране с неблагоприятной эпидемиологической ситуацией, желательно понаблюдать за состоянием своего здоровья в течение 21 дня. Если будут проявляться какие-то симптомы заболевания, особенно в первую неделю, то следует обратиться к специалисту, обязательно упомянув, где вы отдыхали. Лихорадка, сыпь, тошнота, жидкий стул — многие списывают это на акклиматизацию, но лучше не ставить самому себе диагноз.
- Total: 7
- 0
- 1
- 4
- 2
Отпускная кампания нынешнего года уже стартовала. Каждый день сотни счастливчиков отправляются с вокзалов и аэропортов в разные уголки земного шара за долгожданной порцией моря и пляжа. Туда они везут купальники и плавки, назад – яркие впечатления и сувениры на память. Впрочем, последние не всегда из тех, о которых приятно рассказывать друзьям. Например… ротавирус или того хуже – холера. И это отнюдь не метафора. Перед человеком открыты все границы, а перед инфекциями и подавно.
От холеры и тифа не зарекайся
Довольно часто источником инфекций для беззаботного туриста служит еда или питье, а причиной – пренебрежение элементарными правилами безопасного пищевого поведения. Существуют универсальные правила на каждый день, применимые в любой точке земного шара. Здесь можно пройти своеобразный тест и проверить подверженность рискам кишечных инфекций.
Что касается выезда в другие страны, особенно экзотические, ликбез по безопасному пищевому поведению предполагает еще большую строгость и ограничения. Заведующий противоэпидемиологическим отделением Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Дмитрий Голотик специально для читателей портала Здоровые люди обозначил принципиальные моменты.
Как не подцепить кишечный вирус. Простые правила
1.Мойте руки перед едой. Это простое правило – один из самых надежных способов защититься от кишечных инфекций. Большинство пищевых отравлений и кишечных расстройств, как утверждают специалисты, – следствие грязных рук. Поэтому чем чаще вы их будете мыть, тем лучше. Отправляясь в дальнюю дорогу, обязательно возьмите с собой антисептический гель для рук или влажные салфетки с антисептиком. Ими можно и нужно воспользоваться, если рядом не окажется куска мыла и крана с проточной водой.
2.Всегда имейте при себе питьевую воду и не пейте из неустановленных источников. Желательно, чтобы запас воды был и на случай, если придется вымыть руки. Мыть руки и продукты в морской воде нельзя! То есть можно, конечно, но это никоим образом не защитит вас от риска подцепить кишечный вирус. Скорее наоборот: увеличит вероятность.
3.Не берите в дорогу скоропортящиеся продукты. В ссобойку лучше положить то, что не портится от длительного хранения: сухари, сушки, мюсли, фрукты, орехи, сухофрукты… А вот молочные и кисломолочные продукты, колбасы, домашние котлеты, пирожные с кремом в дорогу лучше не брать. Эти продукты требуют определенных условий хранения, а при комнатных температурах уже буквально через пару часов становятся благодатной почвой для размножения патогенных микроорганизмов.
5.Не употребляйте морепродукты и блюда из них, если условия приготовления, хранения и продажи вызывают у вас хоть какие-то сомнения. Морепродукты на оживленных курортах зачастую добываются в не самой чистой части водного пространства – прибрежной зоне. Многие страны без стеснения сбрасывают туда стоки, соответственно, в водах накапливается большое количество болезнетворных микроорганизмов. Морепродукты являются своего рода фильтратами и приготовленные с нарушениями технологий и условий хранения могут служить источником инфекций.
6.Не пробуйте еду на рынках. Овощи, зелень, фрукты необходимо тщательно мыть перед употреблением. Это касается даже тех продуктов, кожура которых несъедобна (да, бананы обязательно нужно мыть перед тем, как чистить!), а также сухофруктов (изюма, кураги, чернослива и т. д.).
7.Лучше воздержитесь от гастрономической экзотики и не употребляйте блюда из сырого мяса и фарша. Сырая свинина (особенно печень), мясо дикого кабана, оленина – установленные источники инфицирования вирусным гепатитом Е, который чрезвычайно опасен для беременных женщин. Эта инфекция имеет по большей части завозной характер и приезжает в Беларусь из стран, где большой популярностью пользуются блюда из сырого мяса и мяса с кровью. Снизить вероятность заражения можно, употребляя в пищу продукты, прошедшие доскональную термическую обработку.
8.Старайтесь не допускать попадания в рот воды из мест купания и тем более не проглатывайте ее! Давайте будем честны: культура отдыхающих на общественных пляжах еще очень далека от идеальной. Поэтому исключать вероятность того, что кто-то использует море в качестве места для справления малой нужды, увы, нельзя. Кроме того, некоторые воды могут изобиловать микроводорослями, вызывающими желудочные расстройства. В основном они обитают в прибрежных водах Атлантического, Тихого и Индийского океанов, а также в Средиземном море. Но независимо от того, где вы отдыхаете, после купания правильным будет принять душ и прополоскать горло чистой водой.
Аптечка туриста на случай кишечных инфекций
Как известно, береженого Бог бережет. Опытные путешественники знают, что отправляться в чужие страны без своей аптечки не стоит.
Заместитель главного врача по лечебной части Городской клинической инфекционной больницы Минска Олег Вельгин считает, что на случай кишечных инфекций хорошо иметь под рукой:
- регидратационные смеси. Специальный порошок для предотвращения обезвоживания и восполнения дефицита электролитов при рвоте и диарее. Порошок разводят в кипяченой воде, раствор пьют дробно в объеме от 1,5 литра в сутки;
- энтеросорбенты для скорейшего выведения токсинов из организма. Самый доступный и популярный препарат – активированный уголь;
- препараты для нормализации микрофлоры кишечника (панкреатин и аналоги);
- антибактериальные препараты.Ципрофлоксацин – один из препаратов, который рекомендован в аптечку туриста. Но надо учесть, что лекарство продается исключительно по рецепту. Из средств свободного отпуска – кишечный антисептик нифуроксазид.
Но самое верное решение: при проявлении первых симптомов кишечной инфекции обратиться за квалифицированной медицинской помощью и не заниматься самолечением. Об особенностях и преимуществах медицинского страхования перед выездом в другую страну также можно прочитать на нашем портале.
Прививка от ротавируса
Избежать многих неприятностей на отдыхе можно при помощи специфической иммунопрофилактики. Главное – свериться с Национальным календарем прививок и загодя сделать недостающую.
Однако вакцинация от ротавируса, о которой в последнее время все чаще пишут сайты зарубежных туроператоров, в Национальный календарь прививок не входит. Почему – мы узнали у заведующей отделением иммунопрофилактики Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Вероники Высоцкой.
По словам эксперта, в Беларуси регулярно проводится оценка потребности в такой вакцинации, но спрос на нее традиционно низкий. Возможно, это связано с тем, что от ротавируса прививаются дети первых трех лет жизни. В более старшем возрасте эффективность прививки или отсутствует, или крайне незначительна.
Так что лучшая защита от ротавируса и прочих кишечных инфекций – прежде всего чистоплотность как в отношении личной гигиены, так и выбора продуктов питания. Ведь отдых и путешествия призваны укрепить здоровье, а не подорвать его.
Несколько последних лет в средствах массовой информации можно встретить нелестные отзывы от людей, отдыхающих на Чёрном море. Причиной подобных разговоров считается заболеваемость туристов кишечными инфекциями. Так ли это на самом деле? Возможно, что данная информация является ложной и распространяется с целью уменьшения количества отдыхающих на побережье. В противном случае проводить отпуск на известных курортах Черного моря опасно. Как обстоит ситуация на самом деле, пытаются выяснить журналисты и туристы, подвергшиеся отравлению.
Заболеваемость кишечными инфекциями на Чёрном море
Информация о том, что кишечная инфекция на Черноморском побережье встречается у многих отдыхающих, появилась в 2012 году. С тех пор подобный слух распространяется все больше с каждым годом. Наличие очагов инфекции в данной зоне действительно является большой проблемой не только для отдыхающих туристов, но также угрожает здоровью местных жителей и сказывается на прибыли владельцев курортных зон.
Всем известно, что Чёрное море всегда считалось прекрасным местом для отдыха. Благоприятный климат и различные удобства для туристов привлекают не только жителей России и Украины, но и людей из других стран. Помимо зон отдыха, на побережьях Чёрного моря имеется множество курортов и санаториев. Они предназначены для людей, имеющих хронические заболевания. Поэтому вспышка кишечных инфекции на Черноморском побережье – масштабная проблема. Тем не менее она не может остаться нерешённой, ведь в этом заинтересованы не только владельцы курортов, но и государственные власти.
Информация о вспышках инфекций на Чёрном море: правда или миф?
О том, что появилась кишечная инфекция на Черноморском побережье, свидетельствует множество отзывов людей. В основном жалуются туристы, которые вернулись после отдыха и остались недовольны данной ситуацией. Некоторые из них даже провели собственное расследование и собрали информацию у главы инфекционной больницы и местных управляющих органов. Тем не менее достоверного ответа люди не получили. Жалобы на заражение инфекционными патологиями пугают других желающих отдохнуть на Чёрном море. Это значительно сказывается на экономике страны.
Несмотря на случаи заражения, официального подтверждения подобной информации нет. Доктора заявляют, что инфекционные заболевания – это нормально для летнего периода. Тем более, если учитывать количество продаваемых на курортах овощей и фруктов. Помимо этого, многие поступают в больницу с обыкновенным отравлением. От подобных случаев никто не застрахован, независимо от того, где человек находится: на отдыхе или дома.
Несмотря на это, люди, планирующие отпуск, часто задают себе вопрос: где на Черноморском побережье нет кишечной инфекции? Действительно, данная тема довольно актуальна. Особенно, если инфекционное поражение кишечника связано с бактериями, находящимися в морской воде. Подтверждения подобной информации на данный момент нет. Но, если это окажется правдой, владельцы зон отдыха потерпят большие убытки, а купаться на море станет опасно для здоровья.
Какие инфекции встречаются на отдыхе?
Кишечная инфекция на Черноморском побережье может быть разной. Особенно, если причина её развития не связана с заражением воды. Наиболее распространёнными кишечными патологиями, встречающимися на отдыхе в данном регионе, являются пищевая токсикоинфекция и заболевания, возбудители которых обитают в море. При этом люди могут заразиться как во время купания, так и употребляя рыбу из данного водоёма. Выделяют следующие разновидности инфекционных заболеваний:
- Бактериальные патологии кишечника. Среди них выделяют дизентерию, сальмонеллез, эшерихиоз. Также к острым кишечным патологиям следует отнести отравления, вызванные стафилококками, протеем, клостридиями, клебсиеллами, ботулотоксином. Чаще всего эти заболевания приводят к развитию пищевой токсикоинфекции.
- Кишечные патологии вирусной этиологии. Часто встречаются у детей. К ним относят следующих возбудителей: рота-, энтеро-, коронавирусы.
- Кишечные инфекции, вызванные паразитами. Среди них – аскаридоз, амебиаз, лямблиоз.
- Грибковые инфекции кишечника.
Все эти заболевания относятся к острым патологиям ЖКТ. Помимо того, при употреблении в пищу морской рыбы можно получить специфическую инфекцию – описторхоз. Данное заболевание пагубно влияет на клетки печени и желчных протоков.
Причины развития кишечных инфекций во время отдыха
Несмотря на то что кишечная инфекция на Черноморском побережье встречается, причина её не всегда кроется в плохом качестве воды. Ведь возбудители патологий могут находиться где угодно. Как объясняет доктор инфекционной больницы, находящейся в одном из курортных городов Чёрного моря, чаще всего пациенты поступают в клинику с банальным пищевыми отравлениями. В этом случае нельзя говорить о заражении морской воды. Бактерии и вирусы размножаются в овощах и фруктах, яйцах, мясе плохого качества. Также возможна передача и распространение инфекции от больных людей к здоровым туристам. Известно, что кишечные патологии являются высококонтагиозными поражениями.
Другой причиной развития ОКИ на Чёрном море считается заражение воды. Его связывают с высокой температурой, наблюдающейся в летние месяцы. Считается, что из-за этого в море быстрее размножаются бактерии (стафилококки, кишечная палочка, вирусы). Также плохое качество воды становится последствием сброса отходов. Отдельной причиной заражения является употребление в пищу рыбы, заражённой бактериями или паразитами. Также ухудшение самочувствия может возникнуть из-за смены климатических условий.
Кишечная инфекция на Черноморском побережье: симптомы патологии
Признаки инфекции, приобретённой на побережье Чёрного моря, могут быть разными. Это зависит от возбудителя заболевания. Тем не менее все кишечные инфекции имеют схожую симптоматику. К основным недугам, которые вы можете подцепить, относятся энтероколит, диспепсия и интоксикация. У людей, которые подверглись заражению, наблюдаются следующие симптомы:
- Тошнота и рвота.
- Головная боль.
- Общая слабость и повышение температуры тела.
- Боль в животе, локализующаяся в нижних и средних отделах.
- Диарея.
- Появление примеси в кале. При некоторых инфекциях наблюдается выделение крови, гноя.
Диагностика инфекционных заболеваний кишечника
Диагностическими критериями острых кишечных инфекций относится диарея (опорожнение кишечника более 10 раз за сутки), повышение температуры тела, боль в животе. Важно различить заболевания между собой. Ведь выбор лечения зависит от возбудителя патологии. С этой целью обращают внимание на изменение кала (его внешний вид), локализацию и характер болей. Для выявления возбудителя биологические жидкости и экскременты отправляют на лабораторное исследование.
Кишечная инфекция на Черноморском побережье: лечение патологии
Рекомендации отдыхающим на Чёрном море
Чтобы избежать заражения, рекомендуется перенести отдых на Чёрном море на 1 месяц. То есть приехать на курорт до открытия сезона. Люди, которые отдыхают на море в мае или начале июня, не жалуются на развитие инфекционных заболеваний. В отличие от туристов, приехавших в июле и августе. Также рекомендуется не брать с собой грудных детей. Воздержаться от смены климата следует людям, имеющим проблемы с иммунной системой, страдающим острыми заболеваниями.
Профилактика кишечных инфекций на Чёрном море
Перед отправлением на курорт следует проконсультироваться с семейным врачом. Также доктора необходимо предупредить о том, что, судя по отзывам туристов, может развиться кишечная инфекция на Черноморском побережье. Профилактика для тех, кто решил поехать отдыхать, заключается в выполнении следующих мероприятий. Во-первых, необходимо соблюдать правила гигиены. Следует помнить, что купаться нельзя при наличии повреждений на коже, во время менструации. Во-вторых, следует тщательно мыть фрукты, овощи. При наличии маленьких детей продукты стоит обдать кипятком. В-третьих, нужно хорошо чистить и промывать рыбу, поддавать ее тщательной термической обработке. Пить рекомендуется бутилированную воду.
COVID-19 (ранее 2019-nCoV) — инфекционное заболевание, вызываемое вирусом SARS-CoV-2. Оно принадлежит к семейству коронавирусов, которые оказывают болезнетворное воздействие на организм человека и животных. Первый случай болезни был зафиксирован в конце декабря 2019 в провинции Китая Хубэй, городе Ухань [1].
По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) [2], главный источник распространения инфекции — мельчайшие капли, распыляемые при кашле, чихании.
Заражение происходит двумя путями:
- источники болезни попадают на лицо;
- человек касается предметов, на которые попали капли, и уже потом слизистых — глаз, носа, рта.
Инкубационный период COVID-19 длится от дня до двух недель, в среднем — 5 дней. Симптомы болезни схожи с гриппом:
- повышенная температура (но редко более 39°), озноб; утомляемость;
- боль в мышцах;
- сухой (при гриппе и ОРВИ он мокрый) кашель;
- заложенный нос, насморк, фарингит.
Другие редкие симптомы — диарея, рвота, тошнота. Развитие болезни — постепенное. Иногда у инфицированных отсутствуют любые признаки недомогания. В 80% случаев заболевание заканчивается выздоровлением.
У детей и людей до 40 лет COVID‑19 протекает в легкой форме. Риск осложнений высок у лиц старше 60 лет.
Тогда чем опасен вирус? Пожилые лица, а также люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом, артериальной гипертензией и другими соматическими заболеваниями, подвержены риску развития дыхательной недостаточности [3]. В этом случае коронавирус может привести к летальному исходу. К перечисленным выше симптомам добавляются:
- потеря сознания;
- затруднение дыхания;
- боли в области груди [4].
При этом COVID-19 распространяется менее интенсивно, чем грипп: люди без симптомов не играют значимой роли в передачи инфекции. По данным от 3 марта 2020 смертность от коронавируса составляет примерно 3,4% от зафиксированных по всему миру случаев [5].
В настоящее время вакцины от SARS-CoV-2 не изобретено, но уже ведутся клинические испытания ее пробных версий.
При этом в Китае [6], крупнейшем очагах инфекции борьба с вирусом проходит успешно, динамика распространения заболевания отрицательная, оно идет на спад.
ВОЗ [7] и Роспотребнадзор [8] составили ряд рекомендаций по профилактике заболевания, вызываемого SARS-CoV-2. Как не заразиться?
- Прежде всего, соблюдать личную гигиену — мыть руки с мылом (жидким или твердым — не важно) или обрабатывать их спиртосодержащим средством. И то, и то убивает вирус. При этом правильным будет тщательно протирать каждый участок кожи и тратить на всю процедуру не менее 20 секунд. Идеал — 40-60 сек.
- Дезинфицируйте гаджеты после выхода на улицу и поверхности, к которым соприкасаетесь в помещениях, где работаете или живете [8].
- Используйте только индивидуальные предметы личной гигиены [8] (полотенца, зубная щетка и паста, крема, бальзам для губ и т.д.).
- Не прикасаться руками к лицу — инфекция проникает в организм через слизистые. Один из советов, как этого избежать — сделать руки заметнее. Для этого можно использовать мыло или крем с отдушкой; надеть цветные перчатки, завязать на запястьях яркие ленты или обмотать вокруг шеи объемный шарф [9].
- Не подходить к людям, которые кашляют или чихают, ближе, чем на 1 метр [8]. Не здоровайтесь ни с кем за руку, не обнимайте и не целуйте.
- Прикрывайте нос, когда чихаете. Вы, как и люди вокруг, можете оказаться переносчиком вируса. Поэтому рекомендуется при чихании закрываете рот и нос сгибом локтя или одноразовой салфеткой. Последнюю необходимо тут же выкинуть.
- Маски рекомендуется надевать только в общественных местах (автобусах, такси, торговых центрах, аэропортах, кафе и т.д.), не надевать их на малолюдной улице. Средства защиты также рекомендованы тем, у кого есть симптомы вируса, или тем, кто ухаживает за человеком, возможно инфицированным COVID-19. Повторное применение одноразовых масок не допускается.
Важно! Маска должна плотно прилегать ко рту и носу. После снятия средство защиты необходимо утилизировать, после тщательно промыть руки или обработать их специальным средством. Маска-респиратор, которая стала влажной, нужно сменить на новую [8].
Другой совет ВОЗ [7] касается отслеживания информации о вспышках заболевания в мире. Уровень риска для туристов определяется именно этим фактором. От путешествий советуют воздержаться пожилым людям и тем, у кого ослаблен иммунитет.
Следить за положением дел можно:
Другие рекомендации туристам от Роспотребнадзора [10]:
- не посещать рынки, где продаются животные, морепродукты;
- подвергать сырые продукты длительной термической обработке, пить только бутилированную воду;
- не ходить в зоопарки и другие места с привлечением животных;
- не допускать самолечения в случае заболевания.
На 13.03.2020 самые безопасные страны для путешествий [4]:
- Куба (0);
- Танзания (0);
- Турция (1);
- Андорра (1);
- Шри-Ланка (2);
- Доминикана (5);
- Кипр (6);
- Тунис (7);
- Болгария (7);
- Мальдивы (8);
- Мексика (12);
- Грузия (24);
- Индонезия (34);
- Вьетнам (39);
- Бразилия (52);
- Финляндия (59);
- Египет (67);
- Таиланд (70);
- ОАЭ (74).
В текущее время на 13 марта авиакомпании [11]отменили основные части рейсов в:
Читайте также: