Защита от респираторных инфекций
Источники инфекции – заболевшие или носители инфекций.
Возбудители острых респираторных инфекций, в основном, вирусы, бактерии. Определить природу инфекции и назначить адекватное лечение может только врач.
Знать причину инфекции важно для предупреждения различных осложнений, порой опасных для жизни.
Наибольшую опасность для жизни по частоте осложнений представляет вирус гриппа, но стоит помнить, что для людей с иммунодефицитными состояниями, а также новорожденных детей, беременных женщин и пожилых людей опасность может представлять даже безобидная инфекция.
Наиболее распространенные возбудители острых респираторных инфекций в осенне-зимний период – вирусы гриппа А,В,С , вирусы парагриппа, аденовирусы, коронавирусы и др.
Грипп – начинается внезапно, температура тела, как правило, высокая, осложнения развиваются часто и быстро, в некоторых случаях молниеносно. Среди осложнений чаще всего выявляются пневмония, отит, миокардит и перикардит.
Все эти осложнения опасны для жизни и требуют немедленного лечения.
Респираторно-синцитиальный вирус (Human orthopneumovirus) вызывает инфекции легких и дыхательных путей. Большинство детей хотя бы один раз были заражены вирусом к 2 годам. Респираторно-синцитиальный вирус также может инфицировать взрослых.
Симптомы заболевания у взрослых, а также детей обычно легкие и имитируют простуду, но в некоторых случаях инфицирование этим вирусом может вызвать тяжелую инфекцию. В группе риска недоношенные дети, пожилые люди, новорожденные и взрослые с заболеваниями сердца и легких, а также с иммунодефицитными состояниями.
Метапневмовирус (Human metapneumovirus) вызывает инфицирование верхних дыхательных путей у людей всех возрастов, но чаще всего встречается у детей, особенно в возрасте до 5 лет.
Симптомы включают насморк, заложенность носа, кашель, боль в горле, головную боль и лихорадку. У очень небольшого числа людей может появиться одышка.
В большинстве случаев симптомы проходят самостоятельно через несколько дней.
Риску развития пневмонии после этой инфекции, особенно подвержены лица старше 75 лет или с ослабленной иммунной системой.
Риновирус (Rhinovirus) - наиболее распространенная причина инфекции верхних дыхательных путей.
Часто как осложнение риновирусной инфекции развиваются ангины, отиты и инфекции пазух носа. Также риновирусы могут вызывать пневмонию и бронхиолит.
Осложнения риновирусной инфекции, как правило, возникают среди ослабленных лиц, особенно у пациентов с астмой, младенцев, пожилых пациентов и пациентов с ослабленным иммунитетом. В большинстве случаев риновирусная инфекция запускает обострение хронических заболеваний.
Аденовирусная инфекция (Adenoviridae) — группа острых вирусных заболеваний, проявляющихся поражением слизистых оболочек дыхательных путей, глаз, кишечника и лимфоидной ткани преимущественно у детей и лиц молодого возраста.
Дети чаще болеют аденовирусной инфекцией, чем взрослые. Большинство детей переболеют, по крайней мере, одним типом аденовирусной инфекции к тому времени, когда им исполнится 10 лет.
Аденовирусная инфекция быстро распространяется среди детей, дети часто касаются руками лица, берут пальцы в рот, игрушки.
Взрослый может заразиться во время смены подгузника ребенку. Также инфицирование аденовирусной инфекцией возможно при употреблении пищи, приготовленной кем-то, кто не вымыл руки после посещения туалета, или плавая в воде бассейна, который плохо обрабатывается.
Аденовирусная инфекция обычно протекает без осложнений, симптомы проходят через несколько дней. Но клиническая картина может быть более серьезной у людей со слабой иммунной системой, особенно у детей.
Среди вирусных инфекций, вызывающих респираторные инфекции также выделяют коронавирусную, бокавирусную инфекцию. Все перечисленные вирусные инфекции имеют схожую клиническую картину и риск развития осложнений среди ослабленных лиц.
Среди бактериальных возбудителей острых респираторных инфекций особую эпидемическую опасность представляют следующие:
Инфекция, вызванная Сhlamydia pneumoniae - существенная причина острых респираторных заболеваний как нижних, так и верхних отделов дыхания, и составляет примерно 10% случаев внебольничных пневмоний.
Бактерии вызывают заболевание, повреждая слизистую оболочку дыхательных путей, включая горло, дыхательные пути и легкие.
Пожилые люди подвергаются повышенному риску тяжелого заболевания, вызванного инфекцией C. pneumoniae , включая пневмонию.
Люди с повышенным риском инфицирования:
Повторное заражение чаще всего встречается у пожилых людей.:
Симптомы пневмококковой инфекции зависят от локализации возбудителя (той части тела, которая заражена). Симптомы могут включать лихорадку, кашель, одышку, боль в груди, скованность шеи, спутанность сознания и дезориентацию, чувствительность к свету, боль в суставах, озноб, боль в ушах, бессонницу и раздражительность. В тяжелых случаях пневмококковая инфекция может привести к потере слуха, повреждению мозга и летальному исходу.
Большему риску инфицирования подвержены путешественники, посещая страны, где пневмококковая вакцина не используется регулярно.
Некоторые люди чаще заболевают пневмококковой инфекцией. Это взрослые в возрасте 65 лет и старше и дети младше 2 лет. Люди с заболеваниями, которые ослабляют иммунную систему, такие как диабет, болезни сердца, заболевания легких и ВИЧ / СПИД, а также или лица, которые курят или страдают астмой, также подвергаются повышенному риску заболеть пневмококковой инфекцией.
Возбудитель гемофильной инфекции - Haemophilus influenzaе.
Гемофильная инфекция характеризуется поражением
· органов дыхания (развитие тяжелейших пневмоний);
· центральной нервной системы;
· развитием гнойных очагов в различных органах.
В детском возрасте гемофильная инфекция протекает часто с поражением верхних дыхательных путей, нервной системы, во взрослом чаще встречается пневмония, вызванная гемофильной палочкой.
Летальность вследствие гнойного менингита достигает 16-20% (даже при своевременной диагностике и правильном лечении!).
Профилактика острых респираторных заболеваний
Наиболее эффективным методом профилактики является специфическая профилактика, а именно введение вакцин.
Путем вакцинации возможно предупреждение пневмококковой, гемофильной инфекций, а также гриппа.
Вакцинация детей против пневмококковой инфекции проводится в плановом порядке, в соответствии с национальным календарем профилактических прививок, в возрасте 2 месяца (первая вакцинация), 4,5 месяца (вторая вакцинация), 15 месяцев – ревакцинация, а также в рамках календаря профилактических прививок по эпидемическим показаниям - детей в возрасте от 2 до 5 лет. Также вакцинация против пневмококковой инфекции показана призывникам (во время осеннего призыва).
Вакцинация против гемофильной инфекции:
Первая вакцинация детей групп риска проводится в возрасте 3 месяцев, вторая в 4,5 месяцев, третья – 6 месяцев. Ревакцинация проводится детям в возрасте 18 месяцев.
Вакцинация против гриппа проводится ежегодно в предэпидемический период.
Неспецифическая профилактика заключается в соблюдении правил личной гигиены, а также в соблюдении принципов здорового образа жизни.
Принципы здорового образа жизни:
· здоровое (оптимальное) питание
· достаточная физическая активность соответствующая возрастной группе
· отсутствие вредных привычек
Для профилактики респираторных инфекций в период подъема заболеваемости целесообразно использовать барьерные средства предотвращения инфекций, а именно медицинские маски или респираторы.
В очагах инфекции необходимо проводить дезинфекционные мероприятия – влажную уборку с дезраствором.
Заболевший должен быть изолирован, контакты с заболевшим должны быть сведены к минимуму.
Правила личной гигиены
Регулярное мытье рук, особенно после посещения общественных мест, поездок в общественном транспорте, перед приемом пищи.
Если мыло и вода недоступны, необходимо использовать антибактериальные средства для рук (содержащим не менее 60% спирта) - влажные салфетки или гель.
Не следует прикасаться к глазам, носу или рту. Если в этом есть необходимость - убедитесь, что ваши руки чисты.
При кашле или чихании важно прикрывать рот и нос одноразовой салфеткой (после чего она должна быть выброшена) или рукавом (не руками).
Важно избегать близких контактов, таких как поцелуи, объятия или совместное использование посудой и полотенцами с больными людьми.
Во избежание распространения инфекции, в случае инфицирования – оставайтесь дома и вызовите врача!
Если Вы не нашли необходимую информацию, попробуйте
зайти на наш старый сайт
Разработка и продвижение сайта – FMF
Почтовый адрес:
Адрес: 350000, г. Краснодар, ул. Рашпилевская, д. 100
Канцелярия +7 (861) 255-11-54
прием посетителей пн., вт., ср., чт. с 10.00 до 16.00
ПТ. и предпраздничные дни с 10.00 до 13.00
перерыв с 13.00 до 13.48
Резюме: статья посвящена высокоэффективному и безопасному способу барьерной защиты от респираторных инфекций пациентов различного возраста с помощью назального спрея Назаваль® Плюс; акцентировано внимание на механизме действия и особенностях использования данного препарата, а также приведены результаты сравнительных клинических исследований.
Ключевые слова: дети, острые респираторные заболевания / инфекции, профилактика, лечение, Назаваль® Плюс
Summary: The article is devoted to a highly effective and safe method of barrier protection against respiratory infections of patients of different ages with the help of a nasal spray Nazaval Plus; attention is focused on the mechanism of action and the peculiarities of the use of this drug, as well as the results of comparative clinical studies.
Keywords: children, acute respiratory diseases / infections, prevention, treatment, Nazaval® Plus
Ежегодно жизнь любой семьи, имеющей детей, полна ожиданий не только привычных дошкольно-школьных забот, но и, как кажется, неизбежного сезонного подъема заболеваемости респираторными инфекциями. Частые стрессы, недосыпание, плохо сбалансированное питание, множественные контакты порою сводят на нет все усилия по укреплению здоровья наших детей. Многообразие вирусно-бактериальных агентов, циркулирующих в окружающей среде, их изменчивость и различные приспособительные механизмы препятствуют созданию эффективных поликомпонентных вакцин, а высокий процент детей-аллергиков делает защиту от сезонных респираторных инфекций еще более сложной проблемой.
В этом смысле так называемые барьерные методы защиты, по сути, должны быть оптимальными, однако практическое их использование нередко вызывает много сложностей. В медицинских масках нелегко дышать, и их необходимо часто менять. Смазывание слизистой полости носа любыми мазями (к примеру, оксолиновой) ведет к снижению подвижности реснитчатого эпителия, застою содержимого и колонизации патогенов на слизистых оболочках. Да и возрастные особенности детей раннего возраста накладывают ограничения на выбор безопасных методов рациональной защиты от респираторных инфекций.
-
Уникальным препаратом местной защиты является назальный спрей Назаваль® Плюс - мелкодисперсный порошок целлюлозы, который при контакте с назальной слизью образует гелеобразную пленку, препятствующую проникновению респираторных патогенов в кровоток через сосуды слизистой носа при сохранении нормальной функции цилиарного эпителия. Следует подчеркнуть, что Назаваль® Плюс оказывает исключительно местное воздействие, не обладая системными эффектами.
Препараты на основе микроцеллюлозы (полисахарида, входящего в состав клеточной оболочки растений) имеют уже солидную историю применения: так, в 2000 г. впервые было заявлено о применении инертной мелкодисперсной целлюлозы для создания защитного барьера от аллергенов и вирусов на поверхности слизистых носоглотки. Два года потребовалось на детальное изучение свойств данного соединения, его эффективности, критериев безопасности и проведение клинических испытаний. С 2002 г. инертная целлюлоза активно применяется в практике аллергологов и оториноларингологов стран Европы и Великобритании, а с 2009 г. препараты мелкодисперсной целлюлозы прошли регистрацию и разрешены к применению в России.
Аллицин - летучий фитонцид, гидрофобная липофильная молекула с множеством биологических активностей, легко проходящая через клеточные мембраны и обладающая очень сильным антибактериальным и антивирусным действием: к примеру, он задерживает рост бактерий в разведении 1 : 125000. Аллицин -чрезвычайно реакционноспособное соединение, он сразу же превращается в ряд биологически активных веществ, одним из которых является аджоен. Именно благодаря ему бактерии и вирусы, задержанные целлюлозным барьером Назаваль® Плюс, не могут воздействовать на слизистую носа и быстро погибают.
Аджоен (ajoene) - это основной компонент, входящий в состав множества серосодержащих соединений, образующихся при измельчении чеснока. В отношении синегнойной палочки аджоен ингибирует экспрессию 11 генов, контролирующих межклеточные взаимосвязи и имеющих решающее значение для развития инфекции. В результате действия аджоена связи между бактериями нарушаются, биоплёнка распадается, и микроорганизмы быстро погибают. В экспериментах аджоен сокращал производство рамнолипида (rhamnolipid) - вещества, защищающего бактериальные плёнки от атаки лейкоцитов. Уникальность аджоена заключается в том, что это одно из немногих природных соединений, способных нарушать взаимодействие бактерий друг с другом, блокировать связи между клетками возбудителей и препятствовать формированию устойчивости бактерий.
Пластиковый флакон, содержащий 200 доз Назаваль® Плюс (а это 500 мг микроцеллюлозы), снабжен удобным интраназальным дозатором-спреем, поскольку именно этот способ доставки позволяет равномерно наносить препарат на слизистую полости носа. Единственным противопоказанием для использования Назаваль® Плюс является индивидуальная непереносимость компонентов, входящих него (при гиперчувствительности к перечной мяте, целлюлозе и чесноку).
-
Чтобы Назаваль® Плюс оказал максимальный эффект, его необходимо наносить на подготовленную слизистую оболочку носа для равномерного контакта ее с препаратом. Для этого носовые ходы необходимо предварительно очистить и промыть от слизи и сорбированных ранее патогенов. В противном случае при попадании на загрязненную поверхность микроцеллюлоза будет играть роль защитной пленки для уже находящихся в носовой полости бактерий и вирусов, способствуя их размножению.
Кому же и когда рекомендован прием Назаваль® Плюс? Он может использоваться всеми (без ограничения возраста) с целью предупреждения респираторных инфекций в сезон респираторных инфекций. Особенно показан Назаваль® Плюс с профилактической целью часто болеющим детям и их близким (в том числе, пожилым лицам, а также беременным и кормящим женщинам). Его прием совершенно оправдан и при начальных симптомах респираторного заболевания во избежание распространения вируса и предотвращения вторичной инфекции.
Имеет значение, и когда целесообразно пользоваться препаратом. Так, в целях экстренной профилактики при посещении детского коллектива или многолюдных мест возможно однократное превентивное нанесение Назаваль® Плюс на слизистую носа за 15 мин до ожидаемого контакта. Для надежной защиты в сезон подъема заболеваемости респираторными инфекциями целесообразно использовать препарат ежедневно 3-4 раза в день.
В редких случаях при избыточном нанесении препарата возможно затруднение носового дыхания и дискомфорт в носоглотке, от которых легко избавиться, промыв полость носа любым предусмотренным раствором.
Также важно соблюдать срок годности Назаваль® Плюс, так как активность фитонцидов, входящих в его состав, быстро снижается по мере превышения сроков хранения препарата.
Достоверно доказано, что ежедневное использование Назаваль® Плюс с защитной профилактической целью предотвращает наступление воздушно-капельных инфекций и защищает от повторного инфицирования (реинфекции) [1], 6, а в период активной инфекции применение Назаваль® Плюс сокращает продолжительность заболевания и уменьшает степень тяжести ОРВИ [7]. При исследовании результатов применения Назаваль® Плюс в детской популяции было отмечено снижение заболеваемости респираторными инфекциями у 90% пациентов, у заболевших при этом в 2,5 раза сократилась продолжительность симптомов и значительно уменьшилась тяжесть проявлений респираторных инфекций [2]. В другом педиатрическом исследовании подтверждена высокая эффективность (в сравнении с плацебо, в 4,3 раза выше), безопасность и переносимость Назаваль® Плюс. Отмечено, что максимальное профилактическое действие Назаваль® Плюс развивается на 3-й неделе применения, а профилактический эффект препарата сохраняется еще в течение 3 недель после окончания применения [3].
-
Подводя итоги, с оправданным оптимизмом можно утверждать, что с помощью Назаваль® Плюс возможно безопасно избежать многочисленных респираторных инфекций и их осложнений у пациентов любого возраста на протяжении всего сезона подъема заболеваемости, что делает этот препарат необходимым в любой домашней аптечке.
Сезоны осени и зимы ежегодно отмечаются масштабами заболеваний среди населения. В зоне риска находятся все возрастные категории от детей до пожилых.
Распространенными заболеваниями этих сезонов считаются ОРВИ, так как заражение происходит самым простым способом: воздушно-капельным путем.
Массовая инфекция по статистике затрагивает человека два раза за год, поэтому стоит задуматься о профилактических мерах и средствах, чтобы уменьшить возможность возникновения болезни и защитить свой организм.
Профилактика инфицирования ОРВИ
Острая респираторная вирусная инфекция передается от инфицированного человека путем воздушно-капельной передачи (кашель, чиханье, рукопожатие).
Профилактическая защита имеет огромное значения вне зависимости от сезона и погоды.
Защиту подразделяют на два вида:
- специфическая — направлена на защиту иммунной системы. Это массовая вакцинация или индивидуальная. Уколы вакцины производят в детских садах, образовательных учреждениях, на работе или по желанию в медицинском учреждении;
- неспецифическая — самостоятельная борьба с вирусными инфекциями. Например, профилактическое закаливание и прием витаминных комплексов. Все эти меры направлены на укрепление общего состояния организма, улучшение его жизнеобеспечения и способность противостоять вирусным инфекциям.
Основная суть способов профилактики инфицирования — это попытаться максимально избегать контактов с носителями вирусов посредством:
- ношение защитной ватно-марлевой повязки;
- изоляция заболевшего на период инфекции до полного выздоравливания.
Для профилактики необходимо проводить комплексные мероприятия, их следует выполнять под контролем и в соответствующей очередности. Наиболее оптимальный подход — это подбор индивидуальных методов закаливания организма, подбор противоэпидемических лекарств и выполнение рекомендаций специалистов.
Профилактика у детей
Профилактика для детей очень важна и актуальна. Основные принципы защиты от заболевания:
- избегание контактов с вирусными носителями;
- повышение защитных свойств организма.
Дети легче и чаще подвергаются заражению ОРВИ . Их нельзя полностью защитить от болезни, но можно уменьшить вероятность заразиться, следуя простым базовым принципам.
Согласно мнению педиатра Комаровского, для уменьшения риска быть инфицированным предпринимаются следующие действия:
Пути попадания вируса в человека
ОРВИ передается воздушно-капельным путем, попадает внутрь здорового человека через дыхательную и пищеварительную систему.
Способы переноса и передачи вируса:
- местная, локальная передача вируса — рукопожатия, объятия с больным человеком;
- воздушный путь передачи — прямой разговор, нахождение в одном помещении с больными, кашель и чихание рядом со здоровыми людьми.
Профилактические препараты для взрослых и детей
Лекарственные средства для профилактики ОРВИ направлены на укрепление организма, его иммунной системы и способности противостоять вирусам.
Наиболее распространенные препараты для профилактики ОРВИ:
- Назаваль Плюс — назальные капли на основе экстракта черемши, дикого чеснока и медвежьего лука. Может выпускаться в виде спрея. Подходит как детям, так и взрослым. Использовать в период заболеваний. Средняя стоимость от 300 рублей.
- Ингавирин — таблетки и капсулы, основное действующее вещество — имидазолилэтанамид. Предназначен для профилактики и лечения ОРВИ и вирусов группы А. Выпуск дозировок для взрослых и детей, средняя цена от 390 рублей.
- Цитовир — сироп для детей, капсулы для взрослых. Повышает защитные функции организма, основное вещество — тимоген. Средняя стоимость от 240 рублей.
- Арбидол — форма выпуска — таблетки и капсулы, как для взрослых, так и для детей. Противовирусное средство, основное действующее вещество умифеновир. Средняя цена от 167 рублей.
- Римантадин (ремантадин) — таблетки. Используется в профилактических целях и для лечения ОРВИ и гриппа . Активное вещество — римантадина гидрохлорид. Средняя цена от 74 рублей.
- Кагоцел — таблетки, действующее вещество кагоцел. Противовирусное, активирует выработку интерферона для борьбы с вирусами. Применяется взрослыми и детьми старше шести лет. Цена варьируется от 240 рублей.
Вакцинация от ОРВИ
Вакцинация проводится один раз в периоды распространения заболевания и его обострения.
Эффективными вакцинами считаются препараты профилактического действия для защиты от респираторных заболеваний.
Современная вакцинация подразделяется на три поколения:
- первое — живые (цельновирионные);
- второе — сплит (расщепленные);
- третье — субъединичные.
Вакцины содержат антигены вирусного действия А и В. Штаммы предоставляются отечественным и заграничным производствами (Москва, Панама, Новая Каледония, Гонконг, Калифорния). Препараты одобрены ВОЗ.
Укол производиться единожды и направлен на профилактику ОРВИ. При заболевании, вакцинированный имеет преимущества перед невакцинированным, он легче переносит болезнь (не высокая температура, легкие симптомы и быстрое течение болезни, без рецидивов).
Противопоказания к вакцине это аллергические реакции, патологии иммунной системы, наличие острого заболевания или протекание воспалительного процесса, недавно перенесенное заболевание, ослабленное состояние после операции.
Вакцинацию можно проводить как детям с полугода, так и пожилым людям. Изначально вакцинацию следует проводить людям, которые относятся к первой группе риска (школьники и дошкольники, студенты, медицинские работники, люди старше шестидесяти лет, иммуноослабленные и ВИЧ-инфицированные).
Памятка по профилактике ОРВИ:
Перед работой принимать противовирусные препараты, использовать ватно-марлевые повязки, в обед пользоваться только своей посудой, соблюдать гигиену рук после туалета и рукопожатий, проветривать помещения, уменьшить контакт с заболевшими людьми. Если заболели сами — брать больничный.
Обязательно изолировать больного в отдельное помещение (не проходное), часто проветривать дом/квартиру и делать влажную уборку. Соблюдать гигиену и не принимать пищу из посуды больного.
Если при выходе на улицу требуется поездка в общественном транспорте, то обязательно наденьте повязку. По возможности старайтесь сесть у окна, где больше приток воздуха, а не в конце транспорта, в толпе. После выхода не забудьте протереть руки бактерицидными салфетками.
Не садитесь рядом с потенциальными заболевшими.
Старайтесь ограничить прямые контакты — поцелуи, объятия, рукопожатия. Собирайтесь в проветриваемых помещениях и соблюдайте личную гигиену. Пользуйтесь увлажняющими спреями для носа, это защит от проникновения вирусов.
В период повышенной степени заболеваний необходимо увеличить количество прогулок на свежем воздухе, постоянно проветривать помещения и делать влажную уборку со специальными бактерицидными средствами.
Не посещать места скопления большого количества людей.
Следить за гигиеной ребенка! Нужно научить его пользоваться салфетками или одноразовыми полотенцами, следить за чистотой рук, не грызть чужие игрушки.
При вакцинации — согласиться на укол. Принимайте специальные противовирусные препараты, если риск заболеть высок. Начните давать ребенку витамины или разнообразьте рацион овощами и фруктами.
Используйте по возможности ватно-марлевые повязки и одноразовые салфетки.
Участвуйте в вакцинации и принимайте витамины и противовирусные препараты.
По возможности, сократите время пребывания среди людей. Соблюдайте режим питания и одевайте ребенка по погоде.
Заключение
Профилактика ОРВИ представляет собой рекомендации и способы, которые помогают снизить степень риска заболеть.
Основным способом профилактики является вакцинация и ведение здорового образа жизни.
Рекомендации по защите от вирусной инфекции для разных категорий граждан примерно одинаковы.
Они основываются на личной защите и ограничении контактов с инфицированными людьми.
Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины, люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), а также те, у кого ослаблен иммунитет.
ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ
Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье рук с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками (спреи).
Чаще проводите влажную уборку дома; чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства. Регулярное мытье и дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.
ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ
Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.
Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются также и контактным путем.
Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты при посещении многолюдных мест, в период нахождения в общественном транспорте, чтобы уменьшить риск заболевания.
При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.
Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест в период подъема заболеваемости, можно уменьшить риск заболевания.
ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
ПРАВИЛО 4. ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ
Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:
— при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;
— при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
— при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;
— при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.
Носить маску на открытом воздухе нецелесообразно. Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.
Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску — непринципиально.
Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:
— маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
— старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
— влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
— не используйте повторно одноразовую маску.
При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.
ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?
Оставайтесь дома и обязательно обращайтесь к врачу. Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.
КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ : высокая температура тела, озноб, сильная головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит. В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.
КАКОВЫ ВОЗМОЖНЫЕ ОСЛОЖНЕНИЯ
Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.
Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.
ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?
— выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного;
— ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями;
— часто проветривайте помещение;
— сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами;
— часто мойте руки с мылом;
— ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.);
— ухаживать за больным должен только один член семьи.
Читайте также: