Спермий и их физиология. Продолжительность жизни спермия - сперматозоидов

Добавил пользователь Евгений Кузнецов
Обновлено: 14.12.2024

В результате семяизвержения при половом акте в женский организм устремляются около 300 млн сперматозоидов. При этом достичь яйцеклетки и дать начало новой жизни удастся лишь одному из этой «армии». Что и говорить, конкуренция огромная. Естественно возникает вопрос: для чего нужно такое невероятное количество? Дело в том, что сперматозоидам предстоит преодолеть непростой путь, их ждет настоящий квест после попадания в организм женщины: нужно пробраться через агрессивную среду влагалища, проникнуть в матку и подняться по фаллопиевым трубам прежде, чем будет достигнута желаемая цель — встреча с яйцеклеткой.

К тому же необходимо, чтобы сперматозоид-победитель имел идеальные характеристики и смог преодолеть последний рубеж — растворить оболочку яйцеклетки. На все это отводится ограниченное количество времени. В эякуляте присутствуют сперматозоиды разного возраста, так как процесс сперматогенеза непрерывен. Сколько зреют сперматозоиды от зарождения до готовности к зачатию, зависит от индивидуальных особенностей мужчины.

Как видим, природа тщательно подошла к процессу зарождения новой жизни и задала очень жесткие критерии. Вопрос, сколько живут сперматозоиды в разных средах, не может не интересовать при планировании зачатия, особенно если оно по каким-то причинам осложнено.

Процесс оплодотворения

В процессе оплодотворения семенная жидкость попадает в агрессивную среду влагалища, кислотность которой составляет около 4 pH, что является губительным для сперматозоидов. В течение двух часов после полового акта большая их часть погибает во влагалище, а выживший «отряд» двигается дальше к шейке матки, которая матки заполнена особой слизью. Ее основное назначение — препятствовать проникновению вредных микроорганизмов в матку, но этот же барьер может быть трудно преодолимым и для сперматозоидов, например по причине повышенной вязкости шеечной слизи.

После успешного преодоления шейки матки остается небольшая группа сперматозоидов в количестве около 10 млн. Им предстоит подняться по фаллопиевым трубам к яичникам, преодолевая сопротивление потока жидкости, которая движется в противоположную сторону, от яичников к матке.

Наконец, впереди показалась яйцеклетка. Цель близка! Осталось преодолеть лишь две преграды — лучистый венец и блестящую оболочку яйцеклетки. Здесь сперматозоиды подстерегает последнее испытание: для разрушения лучистого венца необходимы усилия нескольких сперматозоидов. Тот из них, который не погибнет в последней схватке, доберется до блестящей оболочки и сольется с яйцеклеткой, тем самым осуществив зарождение новой жизни.

За какое время сперматозоиды добираются до яйцеклетки

Путь сперматозоида к яйцеклетке можно сравнить с переходом через горный перевал: вроде и расстояние небольшое, в данном случае всего около 20 см, а идти приходится долго, трудно, с колоссальными потерями численности.

После эякуляции сперматозоиды поступают во влагалище в течение нескольких секунд и за считанные минуты пробегают расстояние до матки, преодолевая агрессивную среду женских половых путей.

В полости матки сперматозоидов ждет дружественная щелочная среда. В течение нескольких часов, от 5 до 12, сперматозоиды проходят процесс капацитации, в результате которого обретают необычайную живость и энергичность. Механизм капацитации до конца не выяснен, предполагается, что под влиянием секретов стенок матки с поверхности сперматозоида убираются блокаторы акросомной реакции.

Группа подготовленных сперматозоидов готова двигаться на встречу с яйцеклеткой. Но случается, что ожидание дамы может затянуться. Если яйцеклетка так и не появилась в фаллопиевых трубах в течение 48 часов, сперматозоиды погибают. Лишь некоторые из них способны продержаться до 5 дней. Если встреча состоялась, то победителю нужно всего несколько минут для преодоления лучистого венца и растворения блестящей оболочки.

Продолжительность жизни сперматозоидов в разной среде

Считается, что в среднем сперматозоид с X-хромосомой жизнеспособен в течение 3-4 суток, тогда как носитель Y-хромосомы живет всего лишь около суток. Данные приведены для идеальных условий. А сколько времени живут сперматозоиды в теле и во внешней среде?

Уретра

После полового акта некоторая часть спермы задерживается в уретре. В таких условиях сперматозоид сохраняет жизнеспособность от 10 минут до 2 часов. Важно! Если в перерыве между половыми актами не проводились гигиенические процедуры и отсутствовало мочеиспускание, оставшиеся в уретре сперматозоиды могут участвовать в оплодотворении даже в случае прерванного акта.

Половой член

На поверхности полового члена сперматозоиды могут сохранять жизнеспособность от 30 минут до 2 часов. При высыхании сперма образует на поверхности кожи пленку, в которой и могут сохраняться живые клетки. Но опасности они уже не представляют, так как при отсутствии жидкой составляющей быстро погибают в кислой среде.

Влагалище

Во влагалище способность сперматозоидов к оплодотворению сохраняется в течение 1-2 часов.

Матка и маточные трубы

Сколько дней живут сперматозоиды в матке и половых путях женщины, во многом зависит от времени овуляции, накануне наступления которой кислотность цервикальной слизи оптимальна. В этих условиях сперматозоид может прожить от 3 до 8 дней.

Презерватив

Тех, кто предпочитает защищенный секс, нередко интересует, через сколько умирают сперматозоиды в презервативе. Защитная смазка вызывает мгновенную гибель мужских половых клеток, а без нее они могут прожить от нескольких минут до 2 часов.

Воздух

На воздухе сперматозоиды живут не более 1-2 часов, а под прямыми солнечными лучами погибают в течение 15-20 минут.

Сколько активны сперматозоиды в обычной водопроводной воде? Почти нисколько, это слишком агрессивная для них среда.

Пробирка

Срок хранения замороженной спермы в пробирке практически неограничен. При соблюдении режима хранения после размораживания сперматозоиды активны и могут использоваться для оплодотворения.

Причины гибели сперматозоидов

Процесс сперматогенеза запускается в подростковом возрасте и продолжается до почтенных лет. Сколько созревают сперматозоиды, зависит от индивидуальных особенностей, но обычно этот интервал составляет от 68 до 75 дней.

Эти клетки создаются для выполнения одной единственной функции — оплодотворения яйцеклетки, поэтому условия для их выживания очень строги. Сперматозоиды умирают при высыхании, высокой температуре, ярком свете и в кислой среде.

Температурные режимы

Оптимальной температурой для сохранения жизнеспособности сперматозоидов в мужском организме считается +34…+35 ℃. Окончательное созревание сперматозоидов происходит в яичках, вынесенных за пределы тела. Повышение температуры выше +38 ℃ губительно для сперматозоидов, в то время как замораживание при -196℃ гарантирует им почти вечную жизнь.

Как увеличить продолжительность жизни спермиев

Для повышения жизнестойкости сперматозоидов следует придерживаться несложных правил:

отказаться от вредных привычек (курения, употребления спиртных напитков);
носить свободное белье;
вести умеренную физическую активность;
включать в рацион продукты, богатые на витамин С и селен, или принимать их дополнительно по назначению врача;
соблюдать режим сна и отдыха.

Профессиональная лаборатория спермиологии
Большой опыт и профессионализм, наличие собственной сертифицированной лаборатории, анализы экспертного уровня.
Услуги и цены

Введение в медицину репродукции. Зачатие у человека. Созревание сперматозоидов и оплодотворение.

A million million spermatozoa
All of them alive
Out of that cataclysm but one poor Noah
Dare hope to survive

And among that billion minus one
Might have chanced to be
Shakespeare, another Newton, a new Donne
But that One was Me
(Aldous Huxley)

Сперматозоиды достигают оплодотворяющей способности в нижних отделах половых путей мужчины. После эякуляции они 6ыстро поднимаются по половым путям женщины за счет сокращений матки и маточных труб, а собственная их подвижность становится важной на более поздних этапах. Только небольшое число из них достигает места оплодотворения в ампуле трубы, и только один из нескольких миллионов спермиев эякулята оплодотворит яйцеклетку.

Большинство исследователей склонно думать, что выбор спермия, который оплодотворит яйцеклетку, не совсем случаен, и в этом процессе есть свои закономерности. Закономерности эти пока почти не известны. Известно только, что на всех этапах миграции спермиев элиминируются наименее жизнеспособные, и что первым и довольно эффективным фильтром на их пути является цервикальная слизь. Вероятно, факторы отбора спермиев действуют и после прохождения их через шеечный канал, но факторы эти пока практически не изучены. Возможно, в отсеве "плохих" спермиев играют роль такие факторы, которые в настоящее время интенсивно исследуются; отсеиваются, по-видимому, и сперматозоиды с относительными ферментными дефицитами.

О том, что популяция спермиев эякулята гетерогенна, известно давно. Гетерогенность эта включает в себя не только генетическую гетерогенность, обусловленную различными сочетаниями в спермиях отцовского и материнского генетического материала, но и различия в активности ферментных систем, в экспрессии различных антигенов и т.д. Гетерогенность во времени достижения капацитации имеет особое эволюционное значение. Современные методы обследования бесплодных пар, перечисленные выше, включающие изучение in vitro способности спермиев проходить через прозрачную оболочку и входить в ооплазму, видимо, смогут пролить новый свет на процессы выбора "хорошего" сперматозоида.

В женских половых путях сперматозоиды подвергаются изменениям, известным под названием капацитации. Эти изменения включают в себя: 1) приобретение сперматозоидами способности к акросомальной реакции, позволяющей осуществить слияние с оолеммой и 2) тонкие изменения в характере биения жгутика (сверхактивная подвижность) (например, у кролика после капацитации гидродинамическая мощность спермиев повышается в 20 раз) (8).

Последняя особенность стала известна лишь недавно. Из-за того, что импульс капацитированного спермия увеличивается в несколько раз, он буквально торпедирует яйцеклетку.

Механизмы капацитации во многом пока не ясны. Считают, что происходят тонкие изменения мембраны сперматозоидов, в основе которых лежит удаление поверхностных покровов, откладываемых на плазматической мембране спермиев в мужских половых путях. Эти изменения затрагивают наружную акросомную мембрану сперматозоидов.

Биохимия капацитации выяснена еще недостаточно. К факторам декапацитации, смываемых с поверхности спермиев в женском репродуктивном тракте относят гликопротеин с молекулярным весом 37000 (84), высокомолекулярный фактор (91, 142), сиалопротеины и ингибиторы специфических ферментов (7, 49). С мембраной сперматозоидов могут связываться лактатдегидрогеназа, цАМФ, b-субъединица ХГ, стероиды, иммуноглобулины, компоненты комплемента, катехоламины. То, что капацитация у млекопитающих, в том числе у человека, не зависит от каких-либо факторов яйцеклетки, и время капацитации значительно колеблется у различных спермиев, является важным приспособлением к внутреннему оплодотворению. Тот факт, что период времени между овуляцией и инсеминацией может быть разным, означает, что синхронное развитие функционально капацитированного состояния у всех сперматозоидов в один и тот же момент времени могло бы ограничить шансы успешного оплодотворения (8).

Результатом капацитации является способность спермиев к акросомной реакции, т.е. морфологическим изменениям акросомного колпачка, что является необходимым условием для оплодотворения у млекопитающих. В результате акросомной реакции происходит освобождение ферментов, облегчающих прохождение спермиев через пояс клеток лучистого венца и через прозрачную оболочку. В ходе акросомной реакции вначале начинает набухать передняя часть акросомного колпачка. Затем происходит слияние наружной акросомной мембраны с плазматической, что ведет к вакуолизации, последующему сбрасыванию колпачка и освобождению содержимого акросомы. Этот процесс, по-видимому, аналогичен другим формам фузии мембран, включающих деполяризацию плазматической и акросомной мембран, движение ионов кальция внутрь клетки через мембрану, повышение цАМФ внутри клетки и активацию внутримембранных ферментов.

При приближении сперматозоидов к яйцеклетке клетки яйценосного бугорка и лучистого венца, окружающие яйцеклетку, могут участвовать в ограничении числа спермиев, достигающих ооцита и обеспечивать правильную ориентацию спермиев по отношению к прозрачной оболочке. Благодаря гиалуронидазе и эстеразам акросомы и трубной жидкости и сверхактивной подвижности капацитированных спермиев, сперматозоиды проникают через лучистый венец, что приводит к временному начальному прикреплению спермиев к прозрачной оболочке. Затем спермии ложатся на поверхность прозрачной оболочки, образуя более прочное и стойкое соединение благодаря наличию в прозрачной оболочке сперматозоидных рецепторов.

Это связывание высоко видоспецифично. С прозрачной оболочкой могут связываться спермии только очень близкородственных видов (например, заяц и кролик) (42). Сперматозоиды человека связываются и проходят через прозрачную оболочку яйцеклетки гиббона, но не могут пересекать прозрачную оболочку яйцеклеток бабуина или макаки резус. Оплодотворение обычно происходит в ампуле маточной трубы. При слиянии цитоплазматических мембран сперматозоида и яйцеклетки головка спермия окружается микроворсинками яйцеклетки. Отщепляется второе полярное тельце.

Сразу после слияния мембран половых клеток происходит кортикальная реакция яйцеклетки, являющаяся составной частью обеспечения блока полиспермии (в первый момент после слияния мембран гамет блокада полиспермии обеспечивается, по-видимому, электрической реакцией, быстро распространяющейся по оолемме, а кортикальная реакция закрепляет эту блокаду). Кортикальная реакция проявляется сокращением цитоплазмы и выделением кортикальных гранул в периовулярное пространство. После проникновения головки сперматозоида в ооплазму оно превращается в мужской пронуклеус, а ядро яйцеклетки - в женский пронуклеус. Пронуклеусы сближаются и их мембраны исчезают. Хромосомы зиготы вступают в первое митотическое деление.

Как устроены сперматозоиды: их особенности, строение, размеры и функции

Сперматозоид — уникальная клетка, которая вырабатывается только мужским организмом. Ее единственная функция — донести набор хромосом до женской яйцеклетки и зародить новую жизнь.

В каждой порции эякулята содержатся сотни миллионов сперматозоидов, но в гонке побеждает только один — самый сильный и удачливый. Именно так на первоначальном этапе осуществляется естественный отбор.

Строение сперматозоида

Внешнее строение сперматозоида отражает длительные эволюционные процессы, он представляет собой одноядерную клетку, снабженную жгутиком. Сперматозоиды под микроскопом похожи на головастиков, плывущих головой вперед. Каждый элемент имеет строго определенные размеры и форму.

Эта клетка уникальна, ей присущи следующие особенности:

крупное ядро с половинным набором хромосом;
минимум цитоплазмы;
замедленный обмен веществ;
усиленный отрицательный заряд, препятствующий агглютинации.

К тому же это единственная подвижная клетка в организме. И даже в агрессивной среде сперматозоиды сохраняют живучесть в течение нескольких часов.

Размер сперматозоида составляет всего 55 мкм в длину. Он состоит из головки, шейки и жгутика. В головке содержится та самая информация, которую необходимо донести до яйцеклетки — набор из 23 хромосом. В шейке находится генератор энергии, необходимой для обеспечения движения. Хвост отвечает за скорость и направление, в котором движется мужская половая клетка.

Головка клетки состоит из ядра и акросомы. В ядре сосредоточен генетический материал, который при слиянии с хромосомным набором яйцеклетки определяет пол, внешность, врожденные патологии и все то, с чем люди рождаются на свет. В верхней части головки находится мембранный пузырек, содержащий ферменты, которые пригодятся для растворения лучистого венца и блестящей оболочки яйцеклетки.

В шейке расположены митохондрии, которые перерабатывают фруктозу семенной плазмы в энергию. А энергии необходимо много, ведь крошечная клетка движется со скоростью 50 микрон в секунду в агрессивной среде. Хвост состоит из девяти пар трубочек, покрытых мембраной, чтобы не затруднять движение.

Выработка и созревание

Многим, но особенно тем, кто планирует зачатие, наверняка интересно узнать, как вырабатывается сперма у мужчин.

Процесс образования сперматозоидов называется сперматогенезом. Он начинается в нежном подростковом возрасте и не прекращается до глубокой старости. Каждую секунду в мужском организме образуется до 1500 новых половых клеток.

Под воздействием тестостерона круглые клетки начинают делиться и последовательно трансформироваться в сперматогонии, сперматиды и сперматозоиды. Созревание последних происходит в извитых канальцах яичек. По мере развития хвоста и головки, сперматид проходит через гемато-тестикулярный барьер, состоящий из клеток Сертоли и перемещается в сторону придатков, где накапливается созревшая сперма. В придатках живые сперматозоиды могут находиться до 5 недель. В свою очередь, в предстательной железе и семенных пузырьках продуцируется семенная плазма.

Сперма попадает в семявыносящие протоки непосредственно перед эякуляцией. В результате возбуждения мышцы сокращаются и направляют сперму в уретру, откуда, собственно, и происходит семяизвержение.

Функции сперматозоида

Единственная функция сперматозоида — оплодотворение яйцеклетки. Для этого он должен двигаться быстро и правильно, иметь достаточный запас энергии, чтобы ее хватило на весь путь, в составе небольшой группы добраться до яйцеклетки, растворить ее оболочку и первым прорваться через блестящую оболочку.

Движение и подвижность

Прогрессивное движение сперматозоидов обеспечивается хвостом, состоящим из протонных каналов. При попадании клетки в агрессивную среду влагалища, каналы открываются, и происходит выброс протонов. Это делается для снижения кислотности среды. Выброс протонов придает клетке реактивное ускорение и хвост начинает шевелиться. Сперматозоид устроен таким образом, что двигается в сторону снижения кислотности, то есть к матке. За этот процесс отвечают анализаторы кислотности.

Подвижность сперматозоидов оценивается по результатам спермограммы. Клетки делятся на группы — от прогрессивно-подвижных до полностью неподвижных.

Продолжительность жизни

Длительность существования сперматозоида зависит от среды пребывания. В организме мужчины они сохраняются до 5 недель. В агрессивной среде влагалища погибают в течение нескольких часов. В матке могут сохраняться от 3-7 суток. Внешняя среда для них невыносима, там они погибают в течение получаса, но после заморозки жидким азотом могут сохраняться течение десятилетий. Это свойство используется при криоконсервации спермы.

Продолжительность жизни также зависит от хромосомного набора. Клетки, содержащие Y-хромосомы, более активны, а X-хромосомы — более живучи.

Нормы и патологические изменения

Форма сперматозоида может иметь следующие отклонения:

искривленная форма шейки, излишняя или недостаточная толщина;
излишняя извитость хвоста, удвоение, отсутствие, избыточная или недостаточная длина;
удвоение головки, наличие большой цитоплазматической капли, отсутствие акросомы.

Как улучшить состав спермы

При подозрении на бесплодие многие пары интересуются, как быстро улучшить качество спермы. Начать стоит с регулярных, но не избыточных физических нагрузок, нормализации половой активности, а также сбалансированной диеты.

Пагубное влияние на развитие сперматозоида оказывают алкоголь, курение, употребление сильнодействующих и наркотических веществ.

Что такое сперматогенез?

Сперматогенез - это процесс развития мужских половых клеток (сперматозоидов) под воздействием гормонов. Он происходит в мужских половых железах, которые называются семенниками, в семенных канальцах.

Стадии сперматогенеза и их продолжительность

Сперматогенез состоит из четырех стадий. Каждая стадия занимает примерно по 16 дней.

Фаза размножения

Незрелые клетки, находящиеся в семенниках, под воздействием гормонов делятся и превращаются в сперматогонии, клетки обычной формы с ядром внутри. В сперматогониях содержится двойной набор хромосом. Часть клеток остается на «скамье запасных», в резерве, а некоторые начинают расти и делиться, переходя во вторую фазу.

Фаза роста

Сперматогонии сильно увеличиваются в размерах. Изменяясь, они превращаются в сперматоциты первого порядка, которые все еще содержат двойной набор хромосом. Эти клетки смещаются ближе к просвету канальца.

Фаза созревания

После деления клетки становятся двумя сперматоцитами второго порядка, делятся вторично и превращаются в четыре сперматиды. В этих клетках содержится уже одинарный, а не двойной набор хромосом.

Фаза формирования

В последней фазе из сперматид формируются сперматозоиды, имеющие характерное, знакомое всем строение. Таким образом, из одной изначальной клетки, которая имела двойной набор хромосом, формируется четыре сперматозоида с одинарным набором хромосом, который характерен для половых клеток.

Что происходит в процессе сперматогенеза?

Стадии сперматогенеза поэтапно показывают, что в этом процессе под воздействием гормонов из незрелых (так называемых стволовых) клеток через рост и деление образуются мужские половые клетки - сперматозоиды.

Клетка постепенно меняется, вытягивается, растет, делится. В результате ядро превращается в головку сперматозоида, а телом и хвостом его становятся цитоплазма и оболочка клетки.

Все питание - кислород, углеводы, аминокислоты, витамины и другие полезные вещества в обязательном порядке поступают к созревающим сперматозоидам через поддерживающие клетки Сертоли, и продукты обмена тоже уходят через них.

На последней фазе сперматозоид примыкает к питающим его клеткам Сертоли и остается так до полного развития, получая необходимые для его роста и созревания полезные вещества.

Продолжительность сперматогенеза составляет 73-75 суток.

Как происходит сперматогенез?

Когда начинается сперматогенез? Клетки, из которых будут образовываться сперматозоиды, образуются в семенниках еще во время эмбрионального развития. Но процесс сперматогенеза запускается только во время полового созревания (10-14 лет) и происходит у большинства мужчин вплоть до самого конца жизни под воздействием определенных гормонов.

В ткани между семенными канальцами находятся клетки Лейдига, синтезирующие мужской половой гормон тестостерон.

Но для того, чтобы клетки Лейдига начали его вырабатывать, после полового созревания гипоталамус должен синтезировать гормон, под воздействием которого гипофиз будет производить вырабатывать фолликулостимулирующий гормон. Иными словами, регуляция сперматогенеза происходит по принципу домино - гипоталамус запускает процессы в гипофизе, гипофиз - в клетках Лейдига и клетках Сертоли.

Выброс мужских гормонов у мужчин происходит постоянно, на протяжении всей жизни, циклично и регулярно. Соответственно, постоянно и регулярно продолжается и процесс созревания сперматозоидов. В мужском организме всегда есть сперматозоиды в разных стадиях созревания.

Препараты для улучшения сперматогенеза

Когда говорят об улучшении сперматогенеза, это обычно означает, что не в порядке именно конечные клетки - созревшие сперматозоиды. Что может случиться со сперматозоидами? Они могут быть нежизнеспособными или их концентрация в сперме может быть слишком мала для зачатия. Сперматозоиды могут быть малоподвижными, иметь неправильное строение. А ДНК в них может быть нарушена.

Что же может повлиять на процесс формирования сперматозоидов?

Для нормального сперматогенеза температура в мошонке должна быть 35 оС. Именно она является оптимальной для развития сперматозоидов. Поэтому перегревание или переохлаждение сильно вредит сперматозоидам. Например, при перегреве образуются малоподвижные сперматозоиды.

Хронические заболевания, не выявленные заболевания (например, варикоцеле), скрытые воспаления, возраст старше 35 лет, нездоровый образ жизни, употребление алкоголя, курение - все это влияет на протекание процессов сперматогенеза. И на сами образующиеся в итоге сперматозоиды.

Поэтому для того, чтобы максимально улучшить качество сперматозоидов, нужно не только отказаться от нездорового образа жизни и вылечить заболевания, но и принимать витамины и минералы, которые необходимы для процессов сперматогенеза.

Витамин Е влияет на подвижность, строение, количество сперматозоидов. Защищает созревающие клетки от свободных радикалов.

Цинк необходим для синтеза гормонов, участвующих в сперматогенезе, то есть для фолликулостимулирующего гормона и тестостерона.

Фолиевая кислота нужна, чтобы сперматозоид мог правильно развиваться, имел правильное строение и нормальный размер. Прием фолиевой кислоты достоверно снижает количество дефектных сперматозоидов.

В препарате Сперотон содержатся не только эти вещества, но и L-карнитин, улучшающий подвижность сперматозоидов.

Для того, чтобы улучшить результаты сперматогенеза, витамины и минералы следует принимать минимум 70 дней - именно столько времени требуется для того, чтобы созрели новые сперматозоиды.

Поэтому подготовка к зачатию должна начинаться за несколько месяцев.

Клетки сперматогенеза в спермограмме

Для того, чтобы проверить качественные показатели спермы, существует специальный анализ - спермограмма. На спермограмме оценивается качество спермы по следующим параметрам:

количество сперматозоидов;
подвижность сперматозоидов;
морфологические характеристики сперматозоидов (то есть, характеристики их строения);
количество и типы лейкоцитов (возможно, указывают на текущее воспаление);
количество и типы незрелых клеток (указываются просто по традиции, количество ни на что не влияет).

Таким образом, чаще всего оценивается именно качество и количество зрелых клеток сперматогенеза - сперматозоидов, ведь именно от их качества, количества, подвижности и строения зависит зачатие ребенка.

Нормальными считаются показатели, при которых в сперме:

объем эякулята от 1,5 мл и более;
общее количество сперматозоидов - от 39 млн и более;
подвижность сперматозоидов - от 40 % и более;
жизнеспособность - от 58 % и более;
морфология (строение) - 4 % и более.

Но если показатели спермограммы оказались далеки от нормы, не стоит делать поспешных выводов. Это повод посетить специалиста, проконсультироваться и следовать рекомендациям: начать вести здоровый образ жизни, принимать витаминно-минеральные комплексы для повышения фертильности, устранить воспаление или другие причины ухудшения сперматогенеза.

5 интересных фактов о мужском здоровье и репродукции

В вопросах мужского здоровья и репродукции немало интересных вопросов. До какого возраста мужчина может иметь детей? Сколько дней живут сперматозоиды? Влияет ли курение на сперму? В этой статье приведено несколько интересных фактов о мужском здоровье и репродукции.

После эякуляции сперматозоиды могут оставаться жизнеспособными до 24 часов

Правильный ответ на этот вопрос - смотря в какой среде. Вне организма мужчины сперматозоиды могут оставаться живыми примерно сутки после эякуляции. Но двадцать четыре часа - это очень приблизительное время жизни, потому что все зависит от того, насколько благоприятна окружающая среда, в которую попали сперматозоиды. К примеру, сперматозоиды гибнут при высоких температурах (именно поэтому при подготовке к зачатию не рекомендуется посещение бань и саун), так что при температуре выше 37 °С, скорее всего, проживут не больше часа. А вот когда сперматозоиды оказываются в женском организме и преодолеют влагалище, то могут оставаться живыми несколько дней.

Кроме того, сперматозоиды хорошо переносят замораживание и сохраняют жизнеспособность после размораживания. Сейчас все большую популярность приобретает заморозка сперматозоидов «на будущее». К примеру, если мужчина должен пройти курс химиотерапии или получать лекарства, которые могут повлиять на сперматогенез. Также нередко замораживают сперму представители опасных профессий - военные, пожарные и т.д. Специалисты утверждают, что такие замороженные сперматозоиды могут храниться практически вечно.

Но, разумеется, замораживать сперму следует в специальных медицинских центрах, нельзя самостоятельно собрать ее дома и поместить в морозильную камеру.

У мужчин тоже есть биологические часы

У мужчин не бывает климакса. Ведь в организме мужчины постоянно созревают новые сперматозоиды. Значит ли это, что биологические часы мужчины не заявляют о себе до конца жизни, вне зависимости от возраста?

Теоретически это так. Но что происходит на практике?

К сожалению, возраст оказывает свое влияние на большинство мужчин. Мало кто постоянно ведет здоровый образ жизни, не сталкивается с инфекционными заболеваниями, не приобретает «букет» хронических проблем, живет на природе, дышит чистым воздухом, питается только полезной пищей, не курит и не употребляет алкоголь.

Каждый эпизод ОРВИ, съеденный на ходу бургер, выкуренная сигарета или автомобильная пробка постепенно приводят к снижению фертильности. Мужчина старше тридцати пяти лет уже имеет меньше шансов стать отцом здорового малыша, чем в двадцать. И с каждым годом эта возможность постепенно снижается. При этом никаких проблем с потенцией может не быть, но на самом деле в сперме будет мало подвижных сперматозоидов, увеличится доля сперматозоидов с нарушенной ДНК, неправильным строением и так далее. А в пожилом возрасте могут возникнуть и другие проблемы - возрастной андрогенный дефицит и проблемы с эрекцией.

У мужчин, которые страдают хроническим простатитом, возрастает риск развития аденомы простаты или даже злокачественных образований.

Однако продлить активный период жизни помогает курсовой прием антиоксидантных комплексов, таких как Синергин, которые защищают генетический материал сперматозоидов, улучшают состояние органов мужской репродуктивной системы и уменьшают воспаление в тканях простаты. Снизить риск развития аденомы простаты (другое название - доброкачественная гиперплазия предстательной железы) помогают растительные комплексы с индол-3-карбинолом и ресвератролом, например, Имастон.

Курение плохо влияет на семенную жидкость

Практически всем хотя бы раз в жизни говорили, что курение вредит здоровью. Но курение не вызывает моментальную реакцию, поэтому в течение продолжительного времени человеку кажется, что все хорошо и организм никак не реагирует на курение (если не считать печали по поводу потраченных денег). Может появиться кашель, желтый налет на зубах, неприятный запах изо рта, но без спермограммы ни один мужчина не узнает, что курение влияет на сперму.

Курение влияет на выработку белка, необходимого для созревания новых порций спермы. А это означает, что количество сперматозоидов, особенно жизнеспособных, будет гораздо меньше, и уменьшаться начнет с каждым годом курения. Влияет курение и на качество сперматозоидов - они становятся менее подвижными.

Дополнительно курение усиливает окислительный стресс, под влиянием которого разрушаются ДНК сперматозоидов. Если такой сперматозоид оплодотворит яйцеклетку, это может стать причиной выкидыша или пороков развития.

Именно поэтому врачи рекомендуют прекращать курить за полгода до зачатия, а лучше и вовсе не начинать. Ведь курение не зря называют вредной привычкой.

Количество спермы влияет на зачатие

Сперма, или эякулят, состоит из сперматозоидов и семенной жидкости.

Основной объяем эякуляту придает сок семенных пузырьков и предстательной железы. Его задача - поддерживать жизнь и подвижность сперматозоидов. В противном случае, они быстро погибнут, оказавшись в чуждой для них среде.

2 мл эякулята - это достаточное количество спермы для зачатия.

В случае, если объем семенной жидкости оказывается меньше 2 мл, такое состояние называют олигоспермией.

Причины малого количества спермы - воспаление или другое нарушение работы предстательной железы, непроходимость семенных протоков, ретроградная эякуляция, недоразвитость семенных пузырьков. Также при небольшом интервале между половыми актами количество эякулята может уменьшаться ниже нормы - организм просто не успевает выработать нужное количество жидкости.

Так что любому мужчине, который хочет зачать здорового ребенка, при «недостатке» спермы следует поговорить с врачом и выяснить причину отклонения. Иногда достаточно принимать специализированные витаминные комплексы, например, Сперотон, чтобы вернуть объем эякулята в норму.

Успех оплодотворения зависит от скорости движения сперматозоидов

Здоровые сперматозоиды - те еще гонщики. Скорость сперматозоидов может достигать 0,1 мм в секунду. А это значит, что первые, самые подвижные сперматозоиды, могут достигнуть места, где происходит оплодотворение, в течение одного-двух часов.

Почему так критична скорость, с которой движутся сперматозоиды? Почему плохо двигаться к цели медленно?

Дело в том, что оплодотворение - это гонка на выживание, отбирающая только лучших из лучших, достойнейших для зачатия ребенка. Сперматозоиды не могут выжить в женском влагалище, им надо быстро уйти из него дальше, но для этого им приходится двигаться «против течения» жидкости. Это значит, что слабые и медлительные сперматозоиды просто снесет обратно во влагалище, где они довольно быстро погибнут. А преодолев влагалище, сперматозоиды делятся на два потока: одни отправляются в левую фалопиеву трубу, другие - в правую. Поэтому если в сперме нет быстрых сперматозоидов, то они могут погибнуть раньше, чем успеют добраться до яйцеклетки. Увы, но слабые и медлительные сперматозоиды - обречены.

Повысить подвижность сперматозоидов поможет Сперотон. Он разработан специально для улучшения качества спермы, в том числе, для повышения подвижности. По результатам исследований, курсовой прием Сперотона увеличивает подвижность сперматозоидов на 86 %. А это значит, что их шансы добраться до яйцеклетки резко возрастают!

Читайте также: