Весна и здоровые волосы

Добавил пользователь Валентин П.
Обновлено: 14.12.2024

Для кого-то весна — это просто время года, а для кого-то — состояние души. С началом цветения и первыми лучами солнца хочется быть легкой и энергичной, успевать везде, парить над бытом и сводить с ума мужчин. Но после зимы не у всех есть на это силы.

В период межсезонья организм особо уязвим и нуждается в витаминной подзарядке. Как укрепить организм, улучшить свое самочувствие, пополнить запас энергии, читайте подробно в гиде по витаминам.

Боевая готовность номер один

Иммунитет — один из главных факторов, влияющих на наше самочувствие. Весной он вынужден выкладываться на полную, чтобы защитить от межсезонных вирусов и помочь организму выжить при резких перепадах температуры. С возрастом иммунная система начинает давать сбой, к тому же есть некоторые микроэлементы, которые нам жизненно необходимы для подзарядки. И это, прежде всего, витамин D, который обычно вырабатывается в нашем организме под воздействием ультрафиолета. Дефицит этого витамина часто встречается у тех, кто постоянно находится в помещениях и мало бывает на солнце.

Витамин D — не только важнейший компонент для усвоения кальция и укрепления костной ткани, но и мощный иммуностимулятор: повышает защитные функции организма, сопротивляемость к инфекциям, регулируя силу иммунного ответа. Именно по этой причине D3 стал особенно популярен с началом пандемии.

Уникальность витамина D еще и в том, что это не только витамин, но и гормон, который помогает укрепить женское здоровье. К тому же он повышает выработку собственного коллагена, что важно для красоты и сияния кожи. Только не стоит увлекаться этим «солнечным» витамином сверх нормы: регулярное превышение суточной дозы 400-600 МЕ может быть токсично и плохо отразится на работе печени.

Витамин D не единственный иммунопротектор, этим славится и витамин С. Витамин C способствует выработке антител — маленьких воинов с инфекциями, вирусами и бактериями. Помимо активной роли в укреплении иммунитета витамин С улучшает состояние кожи, предупреждает ее пигментацию.

Цинк и селен — неотъемлемые участники здорового процесса восстановления иммунитета. Эти элементы активно участвуют в метаболизме клеток и помогают иммунитету давать жесткий ответ встреченным вирусам и бактериям. Кроме спасения организма от патогенного влияния цинк нужен для здоровья кожи, волос и ногтей, а селен важен для замедления процессов старения клеток и насыщения организма энергией.

Стрессу — красный свет!

Если вы часто нервничаете и бурно реагируете на стресс, возраст предательски выдаст вас. Помимо медитации и настроя на «полный дзен» важно обеспечить и витаминную поддержку нервной системе. В этом помогут витамины группы B, магний, цинк, йод и витамин D. Последний является природным антидепрессантом, помогающим организму лучше справляться со стрессовыми ситуациями.

Особенно важны для повышения стрессоустойчивости и устранения последствий стресса витамины группы B. Наиболее эффективно сочетание витамина В6 с магнием. Этот дуэт тормозит процессы чрезмерного нервного возбуждения, восстанавливает эмоциональный комфорт, повышает работоспособность.

Активация перезагрузки на уровне гормонов

Гормональный фон определяет нашу жизнь, именно от него зависит энергия и стабильность нервной системы, внешний вид, сексуальность. Снижение эстрогена чревато быстрой утомляемостью, плохим настроением, снижением либидо, тяжелым ПМС, преждевременным старением и ранней менопаузой, значительно снижается качество жизни.

Восполнять дефицит гормонов искусственными половыми гормонами некоторым женщинам противопоказано, а многие по тем или иным причинам не хотят их принимать.

К счастью, есть растительная альтернатива для восполнения эстрогенов — фитоэстрогены. Это растительные вещества, которые по структуре схожи с настоящими гормонами, но их прием не имеет серьезных противопоказаний и побочных эффектов. Например, экстракт дикого ямса активно используется для поддержки гормонального баланса, способствует укреплению женского здоровья и предупреждает раннее старение.

Больше, чем просто витамины

При выборе витаминов лучше всего обратить внимание на сбалансированные по составу комплексы, созданные специально для женщин. Они обеспечивают максимальный синергетический эффект и позволяют получить все необходимые женщине витамины и минералы в оптимальной суточной дозировке. Кроме специально подобранных витаминов и минералов они содержат специальные «женские» травы с фитоэстрогенами, что значительно усиливает и пролонгирует эффект от их приема.

Сейчас огромный выбор различных витаминов и по стоимости, и по составу. Как не потеряться в этом многообразии и сделать правильный выбор?

Эксперты рекомендуют отдать безусловное предпочтение специализированным комплексам для женщин. Особняком стоит Ladys Formula. Больше чем поливитамины . В своем составе он содержит 17 витаминов, 13 микроэлементов и 5 лекарственных растений, которые укрепляют иммунитет, наполняют организм энергией, сохраняют молодость и женскую привлекательность. Каждый из этих компонентов имеет свою зону действия, усиливая при этом действие друг друга.

Отличительной особенностью Ladys Formula. Больше чем поливитамины является наличие в составе наиболее эффективных фитоэстрогенов: экстрактов дикого ямса и донг-квая. За счет присутствия фитоэстрогенов этот комплекс рекомендован специально для женщин. Фитоэстрогены, нормализуя гормональный баланс, повышают иммунитет, сохраняют энергию и красоту молодости. Это они делают женщину женственной, повышают сексуальность и качество интимной жизни, сохраняют молодость и привлекательность.

7 главных правил ухода за волосами весной

Каждый сезон диктует свои правила ухода за волосами. Рассказываем, как поддержать их здоровье и красоту с наступлением теплых месяцев.

С приходом весны хочется освободиться от тяжелой верхней одежды. Снять наконец-то шапку — и тряхнуть роскошной гривой волос! Вот только далеко не каждая девушка сможет сделать такой красивый жест, ведь за зиму локоны теряют свой привлекательный вид. Сухой воздух помещений, теплые головные уборы, нехватка солнечного света и витаминов делают волосы тусклыми, а их кончики — сильно секущимися.

Если ко всем этим признакам добавляется раздражение кожи головы, не исчезающая перхоть и склеивающиеся пряди, то это повод срочно обратиться к специалисту. Но обычный переход от холодного сезона к теплому можно «вылечить» грамотным уходом. Достаточно придерживаться семи простых правил, чтобы пышная и здоровая волна волос снова приковывала к себе взгляды окружающих. Разбираем их вместе с врачом-хирургом, основателем клиники по трансплантологии волос «Doctor Bircan» Саитом Гёкханом Бирджаном.

Правило №1: Моем голову правильно

В межсезонье на первый план выходят питательные и восстанавливающие шампуни и бальзамы. На время придется отложить средства для придания объема и обратить внимание на маски. Конечно, всегда можно воспользоваться старыми бабушкиными рецептами, но косметология шагнула далеко вперед и давно их обошла. Так что экономьте время и смело используйте маски для волос из магазинов и салонов — 1-2 раз в неделю будет вполне достаточно.

Чем выше температура на улице, тем прохладнее должна быть вода при мытье волос. Вода комнатной температуры улучшает приток крови к волосяным луковицам, запаивает чешуйки сухих и окрашенных волос. Также стоит использовать мягкий шампунь, без сульфатов и парабенов.

Рекомендация по оптимальной частоте мытья волос — 1 раз в 2 дня. Но не все могут выдержать такой срок, особенно обладательницы смешанного типа волос (сухих на кончиках и жирных на корнях). Потому здесь в действие вступает обычное правило: мыть волосы по мере их загрязнения.

Правило №2: Сушим волосы на прохладном режиме фена

Хорошо, когда время позволяет высушить локоны естественным образом. Но чаще всего оно всегда поджимает, поэтому на выручку приходит растирание волос полотенцем и фен с горячим воздухом. Но с приходом весны об этом стоит забыть. Полотенце существует лишь для легких, промакивающих движений, которые убирают лишнюю влагу. Перед сушкой феном обязательно нанесите термозащиту, а воздух настройте так, чтобы он казался прохладным ветерком (читайте также: «Все наоборот: как на самом деле следует сушить волосы (не поверите)»).

Да, скорее всего, придется выделить на сушку волос чуть больше времени, но оно того стоит. Ведь горячий воздух сделает ваши локоны еще суше, плюс может переключить сальные железы кожи головы в режим усиленной работы. И еще один совет: откажитесь от плоек и утюжков в повседневной жизни. Разумеется, для выхода в свет завить или выпрямить волосы можно. Но не стоит заниматься этим каждый день, если ваша шевелюра находится не в лучшем состоянии.

Правило №3: Не забываем об увлажнении

Зимой волосы, как правило, становятся сухими, поэтому они отчаянно нуждаются в увлажнении. На помощь может прийти увлажняющий бальзам, а также всевозможные спреи, кремы и сыворотки. Последние наносятся на влажные или сухие волосы после мытья и не требуют ополаскивания. В их состав чаще всего входят глицерин, гиалуроновая кислота, пантенол, биотин, экстракты лекарственных растений. Главное тут не перепутать «вершки и корешки». Увлажняющие средства наносите на кончики и по всей длине волос, избегая корней.

Правило №4: Расставайтесь с секущимися кончиками

Многие девушки пытаются всеми силами исцелить секущиеся концы. Увы, это бесцельная трата времени, сил и денег. Чудодейственных сывороток и масел для решения этой проблемы не существует. Средства лишь на время склеивают расщепленный волос, но стоит прекратить их использование, как волшебство моментально уйдет.

Есть только один верный выход — обратиться к стилисту. Поверьте, от красивой стрижки еще никто не умирал. А когда вы расстанетесь с 3-5 сантиметрами длины, даже вздохнете с облегчением, увидев отсутствие секущихся, некрасивых кончиков. К тому же ухаживать за волосами, которые не раздваиваются, гораздо проще. Легкое расчесывание, мытье и нанесение питательных масок гарантировано.

Уход за волосами весной - путь к красивым волосам

Весна — чудесное время, время обновления, цветения, тепла и солнца! И, конечно, весной хочется выглядеть ухоженно и утонченно, наконец-то можно снять шапку и показать миру свои шикарные локоны, но что если после зимы ваши волосы не выглядят так уж шикарно?

Зима — настоящий стресс для наших волос, резкая смена температуры, недостаток витаминов, сухой воздух, постоянное ношение головного убора делает наши волосы слабыми, тусклыми и ломкими.

Часто после зимнего сезона волосы начинают выпадать, это происходит из-за ряда причин, во-первых, нехватка необходимых микроэлементов, во-вторых, волосяные луковицы ослабевают из-за головных уборов, хотя отказ от них скажется еще хуже.

Что же делать и как правильно ухаживать за волосами весной?

Уход за волосами весной - с чего начать?

К уходу за волосами весной необходимо подходить комплексно, ведь они — это отражение нашего здоровья в целом. Есть основные три составляющие, которые необходимы для здоровья волос:

1. Питание. Питание — это важнейшая составляющая здоровых волос, а весна самое время добавить витаминов в рацион. Не забывайте также о таких продуктах как бобовые, рыба, овощи, фрукты, орехи. Они буквально отвечают за строительство волоса. Также позаботьтесь о налаживании пищеварения, займитесь выведением шлаков и токсинов, вводите в рацион каши, откажитесь от острой и жирной пищи.

2. Витамины. К сожалению нашим волосам не всегда хватает витаминов из продуктов питания, поэтому весной лучше пропить курс витаминов, тем более сейчас есть отличные витаминные комплексы, которые поддержат ваши волосы с трудный период межсезонья. Обратите внимание, чтобы в витаминном комплексе содержался Биотин, витамины группы В, витамин Е, железо, цинк, кальций.

3. Внешний уход за волосами. Сюда входит правильное мытье головы и уход с помощью масок. Уход за волосами можно разделить на две категории:
- профессиональный уход (шампунь, бальзам, маска). Из популярных процедур можно обратить внимание на ботокс для волос или кератиновое восстановление.
- домашний уход (масла, домашние маски, массаж, аромарасчесывание)

Если с первыми двумя пунктами все понятно, то в отношении ухода за волосами часто возникает много вопросов. Давайте остановимся на этом подробнее.

Как правильно мыть голову весной

Конечно, мытье головы должно быть правильным в любое время года, но в весенний период можно добавить несколько лайфхаков, которые помогут восстановить волосы.

1. Прохладная вода. Мытье головы лучше осуществлять теплой водой, а ополаскивать прохладной. Благодаря прохладной воде поры закрываются, стимулируется кровоток, чешуйки волоса разглаживаются.

2. Не используйте агрессивный шампунь. Лучше всего использовать органический шампунь, он мягко очищает волосы при этом не нарушает баланс.

3. Обязательно используйте маску для волос. Так как весной волосы ослаблены, они нуждаются в качественной подпитке, для этого необходимо использовать качественную питательную или увлажняющую маску. Ее можно подольше подержать на волосах для лучшего эффекта.

4. Ни в коем случае не используйте для сушки волос полотенце. И без того ослабленные волосы ломаются и секутся, а из-за трения полотенцем этот процесс только усугубится. Лучше дождаться естественного высыхания и лишь слегка досушить волосы теплым или холодным (но не горячим!) воздухом.

Косметика для волос — что выбрать?

Сейчас прилавки изобилуют различными средствами для волос, но как выбрать именно то, что нужно и не набрать ненужных тюбиков?

Итак, на что нужно действительно обратить вниамние:

1. Несмываемое двухфазное средство для волос. Сухие волосы скажут вам спасибо если вы побалуете их увлажняющим несмываемым средством. Оно используется на слегка влажные или сухие волосы, облегчает расчесывание и увлажняет волосы. Весной можно приобрести средства с UV фильтром.

2. Термозащита. Хорошая термозащита может спасти ваши волосы, особенно если вы любительница утюжка, плойки и фена. Причем к выбору термозащиты необходимо подойти очень ответственно.

3. Масло для волос. Конечно, назвать его маслом можно лишь условно. По сути это средство с силиконами, которое способно мгновенно преобразить волосы. Помимо временной эстетический функции такие масла выполняют защитную функцию.
Самые популярные масла для волос: Kerastase, L’Oreal Mythic oil, Wella Reflections oil и Moroccanoil.

Домашний уход за волосами

Как же помочь нашим волосиками в домашних условиях? Рассмотрим несколько особенно эффективных процедур.

1. Массаж головы. Одна из самых простых процедур, которые мы можем проводить самостоятельно в домашних условиях, к тому же она бесплатна, при этом эффект от нее может превзойти ожидания. А если вы будете проводить массаж с использованием масел для волос, то она будет даже лечебной. Просто окуните подушечки пальцев в ваше любимое базовое масло и круговыми движениями наносите его на голову.

2. Аромарасчесывание — также достаточно простая процедура. На деревянную расческу наносим пару капель эфирного масла и расчесываем волосы в разные стороны. Например, от выпадения волос эффектины следующие масла Розмарин, чайное дерево, розовое дерево, аир, петитгрейн, кориандр, вербена, бей, иланг-иланг.

3. Масляные обертывания и маски. При регулярном применении эти процедуры способны восстановить ваши волосы весной, придать им блеск и гладкость. Их мы рассмотрим подробнее.

Масляное обертывание для волос

Масляное обертывание — настоящая витаминная бомба, это именно то, чего не хватает нашим волосам весной. Для обертывания подойдут любые базовые масла, выбирать его следует в зависимости от того, какую проблему хотите решить, или же вообще смешать несколько и сделать витаминный коктейль.

Выбор масел остается за вами, а я лишь расскажу о том, как правильно его делать.

1. Смешайте выбранные вами масла и нагрейте на водяной бане. Не следует слишком сильно нагревать масла, так как это может отразиться на их полезных свойствах. Для своего обертывания я выбрала оливковое масло, масло авокадо и конопляное масло.

2. Обильно нанесите масла на волосы и кожу головы, каждая прядь, каждая волосинка должна пропитаться маслом. Также не забываем о коже головы.

3. После того как волосы полностью оказались в масле, укрываем голову полиэтиленом.

4. Затем у вас есть несколько вариантов:
- просто укутать голову теплым полотенцем для создания эффекта бани.
- предварительно нагреть полотенце на батарее (вместо этого можно например обернуть им горячую кастрюлю) и затем укутать голову. Такой ход позволит сильнее раскрыться чешуйкам волос и масла глубже проникнут в структуру.
- после того как вы укутали волосы полотенцем прогревать их феном.

Такое обертывание за короткие сроки поможет преобразить ваши волосы и вы будете блистать этой весной!

Весенние маски для волос

Домашние маски для волос — отличная профилактика любых проблем с волосами. В весенний период я предпочитаю несколько проверенных масок, которые помогаю справится с основными проблемами, а именно: ломкость, сухость, тусклость.

Не нужно думать, что домашние маски — это обязательно долго, нудно и сложно, я, например, предпочитаю простые и быстрые рецепты;)

Увлажняющая маска с кефиром

Не буду очередной раз говорить о том, как увлажняют кисломолочные продукты наши волосы, лидер в этой категории конечно простокваша, но подойдет и обычный кефир.

Берем пол стакана теплого кефира и добавляем в него столовую ложку масла (масло можно выбирать на ваше усмотрение, у меня кокосовое). Также добавляю пару капель масла иланг-иланг и тщательно перемешиваю. Быстренько пропитываем наши волосы коктейлем и утепляем голову пакетом и полотенцем. Через пол часа можно смыть маску и ополоснуть волосы водой с лимонным соком.

Витаминная маска с желтком

Желток — кладезь полезных компонентов, а в сочетании с маслами получается супер средство!

Опять же рецепт маски быстр и прост, взбейте один желток и добавьте туда немного любимых базовых масел, мне нравится добавлять масло жожоба. Наносим маску на волосы, можно отступить от корней 5-7 см, чтобы было легче смыть и оставляем на 30-60 мин.

Маска от выпадения волос с маслами

Также в вашем арсенале должна быть хотя бы одна любимая маска, которая направлена на сокращение выпадения волос. Мне нравится масляная маска, потому что ее легко наносить и быстро делать. Также эта маска стимулирует рост новых волос, пробуждает спящие луковички.

1 столовая ложка репейного масла, 0,5 столовой ложки касторового масла, 1 столовая ложка оливкового масла и эфирное масло бей. (5-7 капель). Смешиваем все масла и круговыми движениями наносим на кожу головы, от массажа эффект маски будет еще лучше.

Сразу оговорюсь, что домашние средства помогают только при РЕГУЛЯРНОМ применении, не стоит ждать, что после первого раза волосы сразу перестанут выпадать.

Вот и весь весенний уход! Надеюсь вам понравилась статья, желаю всем чудесных, длинных и здоровых волос!

После зимы они будут сиять: все о восстановлении волос весной

После зимы шевелюра выглядит ослабленной, тусклой и как будто уставшей. Что с этим делать? Ответ один: брать восстановление волос в свои руки. Но сначала вооружимся советами трихологов и экспертов SalonSecret, а также подходящими баночками из линии Serie Expert от L’Oréal Professionnel. Обо всем по порядку.

Автор, журналист и модный обозреватель

Состояние волос после зимы: что с ними не так?

Если вспомнить, как проходят наши будни зимой, удивление по поводу весеннего состояния волос резко исчезает. Негативный эффект оказывает буквально все вокруг. Причинами ухудшения качества волос чаще всего выступают:

пересушенный радиаторами воздух помещений;
сбитый режим питания;
неудобные головные уборы;
перепады температур.

И вот казалось бы: холодное время года уже прошло, а проблемы волос никуда не делись.

Что нас беспокоит весной больше всего?

ломкость (обламываются при расчесывании);
сухость (проявляется в электризации и непослушности);
сечение кончиков;
повышенная жирность кожи головы;
зуд, перхоть, повышенное выпадение волос;
тусклость;
усугубление пористости.

Переждать неудачный период не получится: если запустить шевелюру сейчас, к лету ее проблемное состояние только усугубится. Лучше не терять времени и начать регулярный уход за волосами по правилам и заветам профи. Мы собрали полезные советы от специалистов, благодаря которым к прядям вернется былое здоровье, а весна не будет омрачена капризами шевелюры.

Итак, как ухаживать за волосами и помогать им в этот непростой период смены сезонов? И как выбрать подходящий уход из самых популярных средств линии салонной косметики Serie Expert?

Совет 1. Мягкое, но эффективное очищение

Здоровье волос начинается с мытья головы. Трихологи единодушны: весной нужно переходить на мягкие очищающие формулы, которые снимут загрязнения и избыток кожного жира с кожи головы и корней, но не пересушат длину. Такие средства могут быть даже с производными сульфатов, при условии что состав смягчен увлажняющими и питательными добавками.

Эксперты SalonSecret рекомендуют!

При выборе шампуня учитывайте особенности своих волос.

Для окрашенных подойдет Vitamino Color с растительным антиоксидантом. Он разгладит кутикулу и замедлит вымывание пигментов красителя.

Если на расческе остается много волосинок без луковицы, проблема в ослабленности, хрупкости и, как следствие, ломкости. Шампунь Inforcer укрепит шевелюру по всей длине за считанные недели — так работает комплекс с витамином B6 и биотином. Для стойкого результата дополните уход одноименным кондиционером.
Даже очень поврежденные и сухие волосы оценят деликатное питательное мытье с Absolut Repair: он дарит прядям восхитительную мягкость, блеск и силу. Жемчужины его состава — растительный протеин и экстракт зерен золотого киноа. Именно поэтому всю гамму Absolut Repair называют золотым стандартом восстановления.

Эти шампуни хорошо очищают кожу головы и заботятся о волосах, но их объединяет еще и тот факт, что они входят в топ-5 бестселлеров L’Oréal Professionnel и любимы поклонниками бренда во всем мире.

Совет 2. Все силы на увлажнение!

Тусклость волос, сухость и сечение кончиков сигнализируют о нехватке влаги. Скорее всего, плотное прилегание частичек кутикулы нарушено микротравмами волоса, а в результате молекулы воды здесь надолго не задерживаются. На ежедневной основе поможет уход с увлажняющими ингредиентами и липидами: первые притянут к себе влагу, а вторые не дадут ей испариться раньше времени.

Чуть более кардинальный метод — биоламинирование бесцветным полуперманентным красителем. Невидимая целлюлозная пленка красителя блокирует испарение воды не хуже жировых фракций уходовой косметики.

И еще один закон правильного увлажняющего ухода: если вы предпочитаете наносить на кончики волос чистые натуральные масла, предварительно смачивайте волосы, иначе масло их подсушит.

Главная задача сейчас — разгладить кутикулу, которая после затяжной зимы ведет себя как решето: пропускает, но не удерживает жизненно необходимую волосам влагу. Чтобы чешуйки кутикулы плотнее прилегали друг к другу, введите в уход хотя бы одно действенное косметическое средство с пометкой «для непослушных волос».

У L’Oréal Professionnel есть целая дисциплинирующая гамма Liss Unlimited с про-кератином и маслом семян молуккского дерева, которая разгладит волосы и поможет им удерживать молекулы воды. Бонусом — послушность шевелюры до четырех дней! А масло из этой гаммы еще и защитит волосы от высоких температур.

Дополнительное увлажнение даст несмываемый уход: например, многофункциональный спрей Vitamino Color — настоящая весенняя палочка-выручалочка от десяти самых распространенных проблем волос, — или сыворотки, включающие в себя сбалансированный коктейль с гиалуроновой кислотой, пантенолом, глицерином, легкими силиконами и маслами.

Совет 3. Маска дважды в неделю

@lorealpro | социальные сети

Питательные маски с маслами, керамидами, аминокислотами и множеством других полезных веществ обычно используют раз в неделю. Но сейчас у нас экстренная ситуация, а эти малыши лучше всех знают, как волосы нуждаются в глубоком уходе после зимы и как их восстановить. Чаще меняйте кондиционер на маску и наблюдайте «в прямом эфире», как пряди оживают, вновь становятся эластичными и сияющими.

Эксперты SalonSecret рекомендуют!

За бездумное перекармливание питательными веществами шевелюра вам спасибо не скажет. Маска обязательно должна соответствовать типу волос, их структуре и желаемому эффекту.

К примеру, жесткие и густые волосы, пористые локоны (кудрявые или волнистые) прекрасно реагируют на классическую кремовую маску Absolut Repair, а тонким или редким волосам она может не понравиться. Для них есть более легкая маска из той же гаммы с золотой текстурой: она восстанавливает пряди, не утяжеляет их и сохраняет естественный прикорневой объем. Состав и эффект этих продуктов схожие: протеины пшеницы, экстракт золотого киноа, а после их воздействия — выразительный блеск волос, мягкость на ощупь, восстановление по всей длине.

Совет 4. Табу на домашние рецепты

Современная женщина отлично знает, какими средствами восстановить уставшие волосы: конечно же, профессиональными и подобранными под конкретную проблему. Но на кожу головы мы временами наносим удивительные вещества: например, масла, которые мешают естественному отшелушиванию скальпа, или маски с откровенными аллергенами — медом, коньяком, горчицей… На этом фоне ополаскивание волос раствором уксуса в домашних условиях выглядит маленькой «шалостью».

А последствия такого специфического домашнего ухода за ослабленными после зимних стрессов прядями и кожей головы очевидны: начинается весенний «волосопад», появляются шелушения, зуд, перхоть и прочие неприятности вплоть до химических ожогов.

Сезон больших проблем: как ухаживать за волосами весной?

Снег тает, птицы весело щебечут, а девушкам не терпится встретить первые теплые деньки без головных уборов, чтобы пряди красивым шелковым полотном летели по ветру… Однако после всех зимних испытаний у волос свое мнение на этот счет: красиво лететь они не согласны, если только прочь с головы. Почему так происходит и как вдохнуть в уставшие волосы весеннее настроение? Знают эксперты SalonSecret.

Особый уход весной: почему волосам это нужно?

Прежде чем обратиться за помощью к экспертам, посмотрим, что такого ужасного происходит зимой, если через три месяца холодов наступает расплата в виде плачевного состояния прядей.

Из домашнего тепла в метель, а затем в кондиционированную атмосферу офиса. Такие качели длятся день за днем, а ведь для волос температурные скачки — настоящий стресс, особенно если во время пребывания на улице пряди не спрятаны под шарфом или головным убором!

Радиаторы отопления дома и на работе снижают влажность воздуха, а страдает опять-таки шевелюра! Обезвоженные волоски становятся более пористыми по своей структуре и включаются в замкнутый круг: возникшая в результате сухости пористость не позволяет удерживать влагу, а отсутствие влаги повышает сухость.

Весенний авитаминоз — прямое следствие неправильного питания в зимнее время года, и на волосах он сказывается не лучшим образом, приводя к заметному снижению густоты. Не стоит сбрасывать со счетов и психологический стресс из-за некомфортных погодных условий. В таком случае витамины и минералы бросаются “залатывать” бреши в нервной системе, игнорируя потребности волос.

Для оптимального питания волосяных луковиц, коже головы необходим нормальный кровоток. Но регулярное ношение тесных шапок, как и тугих причесок (например, высоких хвостов), нарушает налаженную работу капилляров, и, как следствие, из ослабленных луковиц прорастают слабые нежизнеспособные волоски.

Чего ждать весной? Типичные проблемы усталых волос

Если в феврале — апреле вы начинаете наблюдать у себя проявление этих симптомов, пора всерьез браться за реанимацию прядей.

Тусклость и ломкость. Они говорят о том, что волосы стали сухими, а чешуйки оболочки волосяного стержня неплотно прилегают друг к другу. Неприятным бонусом к распушению кутикулы идет электризация, которую еще зимой можно было списать на ношение многослойной синтетической одежды.
Повышенное сечение. В первую очередь секущиеся кончики свидетельствуют о недостаточном увлажнении волос или их неспособности удержать влагу внутри кератинового слоя. Но физическое воздействие — холодные ветры и метели — тоже играет свою роль в изменении структуры волосков.
Изменение гидролипидного баланса кожи головы. Скальп становится непривычно склонным к жирности или, наоборот, к сухости. Многие сталкиваются с неприятной проблемой: прикорневая зона быстро пачкается и настаивает на ежедневном мытье головы, а кончики волос секутся и спутываются — не в последнюю очередь из-за агрессивного воздействия шампуня.
Волосопад.Выпадение волосков повышается в среднем через два месяца после события-триггера. Поэтому иногда приходится наблюдать поредение шевелюры всю весну. Проблема выпадения волос обычно связана с нехваткой ретинола, кальция, магния, железа, витаминов группы B и некоторых других веществ. Но без предварительной сдачи анализов и посещения трихолога самолечением заниматься опасно.

Советы по весеннему уходу за волосами от эксперта

Следующей зимой мы точно позаботимся о полноценном сбалансированном питании и защитим шевелюру от непогоды. А сейчас что имеем, то имеем: сухие, ломкие, тусклые и ослабленные пряди. Как их привести в порядок?

Мытье

Главная задача при очищении — не высушить волосы и кожу головы. Любимые шампуни для объема пока лучше заменить на питательные, а само мытье проводить не чаще одного раза в два дня.

Сушка

На период восстановления прядей желательно, конечно, отказаться от фена. Но если без него совсем никак, выставляйте прохладный или теплый режим подачи воздуха. Фен с функцией ионизации весной очень пригодится: с ним волосы меньше пушатся и электризуются.

Увлажнение

Борьба с обезвоженностью — ежедневная задача, и одним бальзамом-ополаскивателем не обойтись. На каждый день подойдут несмываемые кремы, спреи или сыворотки. Главное — их состав. Он обязательно должен включать гиалуроновую кислоту, глицерин или мочевину.

Питание

Масляной маски раз в неделю вполне достаточно, чтобы восстановить гидролипидный баланс полотна волос и залатать повреждения в кератиновой защите, но при этом не утяжелить пряди. При выпадении лишнее утяжеление нежелательно.

Своевременная стрижка

Понимаю, как жалко бывает даже двух сантиметров длины, но иногда на стрижку необходимо решиться. Истонченные и секущиеся кончики косвенным образом влияют на густоту волос. В процессе расчесывания они с трудом распутываются, пряди приходится тянуть и дергать, а при ослабленной корневой системе такая нагрузка противопоказана. Стоит немного подстричь длину — и проблема исчезает, к тому же волосы со здоровыми кончиками выглядят гораздо эстетичнее.

Минимум горячих укладок

Утюжок, плойка и мультистайлер — враги поврежденных волос. Специалисты рекомендуют забыть о термоприборах, пока пряди не приведены в нормальное состояние.

Ожидаются торжества, и очень хочется завить голливудские локоны? Тогда не забудьте о защите от термического воздействия. Для поврежденных и ослабленных волос предпочтительнее термозащита кремовой консистенции, а не в виде спреев.

Тонировка

Быстрый способ вернуть прядям красоту здесь и сейчас. Достаточно прозрачного красителя, который усилит яркость собственного цвета волос и сгладит кутикулу, возвращая прядям послушность и блеск.

Ирина Егорова подчеркивает, что краска в обязательном порядке должна быть щадящей, без агрессивных компонентов, изменяющих структуру волоса.

Самомассаж

Когда уже отросшие волосы окружены тщательной заботой, не стоит забывать и о тех, что только формируются. Регулярный массаж перед мытьем головы улучшит микроциркуляцию крови и качество новых волосков. Проводят его либо специальной расческой, либо поглаживающими и сдвигающими движениями пальцев.

Салонные процедуры

Для ослабленных волос салонный уход должен быть совмещен с профилактикой выпадения. Такие процедуры желательно проводить два раза в год: осенью и, конечно, весной. На мой взгляд, лучший помощник при любых поддерживающих процедурах — Kérastase Stimuliste. Его формула содержит мощное вещество, стимулирующее рост волос при выпадении, — аминексил. Витамины и липиды улучшают качество поврежденных волос, уплотняя их уже после первого применения спрея. Некоторые услуги способны моментально преобразить структуру и внешний вид волос, что бесценно накануне важных мероприятий или фотосессий. Своим клиентам я рекомендую салонный ритуал Fusio-Dose. Он базируется на смеси концентратов и бустеров, причем мастер подбирает индивидуальный уход Fusio-Dose, исходя из состояния и особенностей прядей. Эффекта хватает на 4-6 помывок головы.

ТОП-6 средств весеннего ухода

Эксперты SalonSecret рассказали, какие продукты любят использовать после зимних стрессов, и напомнили о главном принципе красивых волос: уход должен быть регулярным и системным.

Очищение
Выбираем шампуни с мягкими и масляными формулами — только они защитят волосы от пересушивания во время мытья.

Kérastase Elixir Ultime Le Bain

Шампунь-ванна Elixir Ultime, Kérastase

Масло марулы запирает влагу под чешуйками кутикулы и сглаживает пряди, возвращая им по-настоящему весеннее сияние. Бесценное подспорье в борьбе с тусклостью!

Тонкие волосы шампунь-ванна может перепитать. Если вы этого опасаетесь, чередуйте Elixir Ultime с менее масляными средствами.

Redken Extreme

Содержит уникальный протеиново-керамидовый комплекс, благодаря которому волосы становятся заметно плотнее и эластичнее уже через неделю.

Этот шампунь полюбится обладательницам сильно поврежденных волос без объема. Он немного распрямляет пряди, но естественный объем у корней не уничтожит.

Смываемый уход
Вне зависимости от типа волос помимо бальзамов-ополаскивателей в это время года не помешают концентрированные маски.

L'Oréal Professionnel Inforcer

Маска с биотином и витамином B6 возвращает сухим волосам мягкость, упругость и блеск. С ней на расческе остается меньше обломившихся волосков, а укладка ускоряется и упрощается.

Matrix So Long Damage

В серии Total Results лучшие “ремонтники” для ломких и поврежденных волос собрались в уходовой линейке So Long Damage. «Прощайте, повреждения!» — говорит этот кератиновый кондиционер и день за днем делает волосы сильнее и здоровее.

Несмываемые средства
Дополнительное питание и увлажнение не помешают волосам и в течение дня.

Масло Absolut Repair

Легкий способ привести в порядок секущиеся кончики, чтобы они выглядели достойно до следующей стрижки. А еще этот уход с экстрактом зерен золотого киноа и протеином пшеницы реконструирует структуру поврежденных участков волоса, предотвращая ломкость.

Спрей Matrix Moisture Cure

Ослабленным и тонким волосам масляные уходовые средства зачастую не подходят, вызывая выпадение волос или перепитанность. В таком случае необходим эффективный спасатель с легкой формулой. Спрей Moisture Cure именно такой: интенсивно увлажнит, снизит пушистость и вернет прядям здоровый вид без утяжеления.

Читайте также: