Что за грипп в дагестане

Сегодня, 19 января в здании Ростелекома (Махачкала) состоялась совместная пресс-конференция Управления Роспотребнадзора по РД и Минздрава Дагестана, посвящённая распространению свиного гриппа в республике. До это было штатное селекторное совещание с главным санитарным врачом России Анной Поповой .

Руководитель Роспотребнадзора по РД Элеонора Омариева заявила, что с сентября проводятся обследования заболевших ОРВИ и гриппом. В Дагестане привито 32% населения. И именно вовремя сделанная вакцинация является защитой от вируса H1N1.Есть только один случай заболевания свиным гриппом у привитого пациента. Болезнь у таких пациентов проходит в лёгкой форме. Наблюдения показали, что чаще всего болеет неработающее население старше 16 лет.

Первый замминистра здравоохранения Фейзулах Габибулаев пояснил, что было зафиксировано два летальных исхода до Нового года. Одна из умерших приехала из Украины. Три других произошли после Нового года. До этого они долгое время находились в Москве и Ростове.

Р оспотребнадзор Дагестана рекомендует…

Памятка для населения по профилактике гриппа A (H1N1) 2009

КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ГРИППА A (H1N1)2009?

Вирус гриппа A (H1N1) легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.

Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечнососудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.

ПРАВИЛО 1. МОЙТЕ

Часто мойте руки с мылом.

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом пользуйтесь спирт содержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных.

Избегайте поездок и многолюдных мест.

Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании.

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями.

Не сплевывайте в общественных местах.

Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. Избегая излишние посещения многолюдных мест, уменьшаем риск заболевания.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА А (H1N1)2009?

Самые распространённые симптомы гриппа А(Н1N1)2009:

· высокая температура тела (97%),

· боль в горле (50%),

· головная боль (47%),

· учащенное дыхание (41%),

· боли в мышцах (35%),

В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-кишечных расстройств (которые не характерны для сезонного гриппа): тошнота, рвота (18%), диарея (12%).

Осложнения гриппа А(Н1N1)2009:

Характерная особенность гриппа А(Н1N1)2009 — раннее появление осложнений. Если при сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5-7 день и позже, то при гриппе А(Н1N1)2009 осложнения могут развиваться уже на 2-3-й день болезни.

Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.

Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.

Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

Избегайте многолюдных мест. Надевайте гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции.

Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ?

Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.

Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.

Часто проветривайте помещение.

Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.

Часто мойте руки с мылом.

Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).

Ухаживать за больным должен только один член семьи.

Дежурный телефон редакции:

Для звонков: 8(8722)67-06-78

Для смс-сообщений и сообщений, посредством WhatsApp: 8(909)478-48-88

Ситуация с распространением свиного гриппа в Дагестане активно обсуждалась в социальных сетях. Сегодня Роспотребнадзор и министерство здравоохранения республики провели пресс-конференцию на эту тему. Представители ведомств подтвердили информацию о том, что у пяти умерших в декабре и январе был обнаружен свиной грипп. Кроме того, чиновники рассказали, сколько дагестанцев с аналогичным диагнозом находятся сейчас в стационарах и какие меры предпринимает Роспотребнадзор и Минздрав, чтобы не допустить эпидемию. Подробности – в репортаже корреспондента КАВПОЛИТа.

Неэпидемический уровень

Руководитель управления Роспотребнадзора РД Элеонора Омариева отметила, что в СМИ и социальных сетях появляются недостоверные сведения по ситуации со свиным гриппом, несмотря на то, что и Роспотребнадзор, и министерство здравоохранения дают населению объективную и полную информацию.

«Заболеваемость в Дагестане находится на неэпидемическом уровне. То есть не превышает недельные эпидемические пороги ни по возрастам, ни по территориям, – подчеркнула Элеонора Омариева.

– Ситуация контролируется ежедневно. Выявлено на сегодня 64 больных гриппом H1N1, и больных гриппом H3N2 - 14 человек.

Реализуются необходимые распланированные мероприятия по профилактике гриппа, которые утверждены на уровне правительства. Министерство здравоохранения ввело подворные обходы, и анализирует также ситуацию по лабораторной диагностике.

Элеонора Омариева (в центре). Фото Фаины Качабековой

С сентября Роспотребнадзор проводит мониторинг всех больных с признаками ОРВИ и гриппа, обследовано более тысячи человек. Такой мониторинг – это система постоянного слежения. Проводится она постоянно, а не эпизодически, когда что-то происходит.

Для того, чтобы сохранить ситуацию на неэпидемическом уровне, необходимо прививать 25 процентов населения. В Дагестане мы прививаем 32 процента населения.

Только один случай заболевания вирусом отмечен среди привитых граждан. Заболевают в основном непривитые люди, болеет больше неработающее население. Заболеваемость выше среди людей старше 18 лет.

По словам Омариевой, в этом сезоне много случаев, когда люди переносят вирус дома, из-за чего возникают осложнения.

Погибшие есть, секретов нет

Как рассказал первый заместитель министра здравоохранения РД Фейзулах Габибулаев, смертельные случаи были, и это никто скрывать не пытается. Но произошли они потому, что люди обратились к врачам не вовремя.

«Мы ничего не скрываем, у нас действительно было пять летальных случаев. Два человека – до Нового года и трое – после. Одна женщина была из Украины, остальные из Дагестана, – уточнил Габибулаев.

– Ни один из погибших не был привит. Болезнь протекала с осложнениями пневмонии, которая вызвала отек легких. Помимо этого, у всех были хронические заболевания, такие как ожирение и сахарный диабет.

Фейзулах Габибулаев. Фото Фаины Качабековой

Фейзулах Габибулаев заверил, что ситуация с гриппом идет на спад, больных вирусом H1N1 и H3N2 с каждым днем все меньше. Сейчас в больницах города находятся 12 больных вирусом H1N1. А для беременных женщин специально открыто отделение пульмонологии.

Чтобы не заразиться гриппом, Элеонора Омариева порекомендовала соблюдать элементарные правила гигиены, как можно чаще мыть руки, соблюдать правильное питание и выполнять физические упражнения. А если в окружении есть люди с признаками болезни ОРВИ, то необходимо носить маски.

По словам Омариевой, многие граждане отказываются от прививок, это увеличивает их риск заболеть.

Вирусное сообщение

По словам автора аудиозаписи, свиной грипп является огромной угрозой для граждан – только за праздники скончалось от болезни восемь человек. А в отделении терапии на 40 коек, сейчас находится 73 пациента.

В социальных сетях активно обсуждали серьезность ситуации и призывали к осторожности. Люди начали закупать всевозможные лекарства для профилактики, чтобы не подхватить инфекцию.

— Дагестан в Событиях (@Dagestan_News) 17 января 2016

«Не знаю, кто был автором, но у нас в отделении терапии не 40 коек, как говорится в этом сообщении, а 50. И никогда не было такой загруженности, – уточнил главврач РБ №2.

По словам Магомеда Иманалиева, в больнице очень серьезно относятся к проблеме, а министерство здравоохранения и Роспотребнадзор дали указания медикам, чтобы тщательно следили за всеми, кто обратился в больницы с симптомами ОРВИ.

В отделении терапии сейчас карантин, туда не впускают посторонних, персонал ходит в масках. И все необходимые медикаменты для лечения свиного гриппа в больнице есть.

Надо сказать, что такие же сообщения были распространены и в других городах страны. Кто был источником информации, пока не известно. Возможно, там говорилось о больнице из другого региона.

Роспотребнадзор Дагестана рекомендует…

Памятка для населения по профилактике гриппа A (H1N1) 2009

КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ГРИППА A (H1N1)2009?

ПРАВИЛО 1. МОЙТЕ

Часто мойте руки с мылом.

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом пользуйтесь спирт содержащими или дезинфицирующими салфетками.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных.

Избегайте поездок и многолюдных мест.

Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании.

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями.

Не сплевывайте в общественных местах.

Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА А (H1N1)2009?

Самые распространённые симптомы гриппа А(Н1N1)2009:

· высокая температура тела (97%),

· боль в горле (50%),

· головная боль (47%),

· учащенное дыхание (41%),

· боли в мышцах (35%),

Осложнения гриппа А(Н1N1)2009:

Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.

Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

Избегайте многолюдных мест. Надевайте гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции.

Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ?

Часто проветривайте помещение.

Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.

Часто мойте руки с мылом.

Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).

Ухаживать за больным должен только один член семьи.

Дежурный телефон редакции:

Для звонков: 8(8722)67-06-78

Для смс-сообщений и сообщений, посредством WhatsApp: 8(909)478-48-88

Мы в Telegram: telegram.me/chernovik

Эпидемии гриппа в Дагестане нет

Грипп и острые респираторные вирусные инфекции (далее ОРВИ) остаются одной из самых актуальных проблем здравоохранения как по количеству заболевших, так и по наносимым экономическим потерям.

По состоянию на 7 января 2016 г. на территории Республики Дагестан превышение эпидемических порогов по гриппу и ОРВИ в разрезе возрастных групп и административных территорий не отмечено.

Сдерживанию интенсивности распространения заболеваний гриппом и ОРВИ способствовало своевременное проведение в республике профилактических и противоэпидемических мероприятий, в том числе иммунизация населения против гриппа.

В республике эпидемический подъем заболеваемости гриппом и ОРВИ начался на 46-й календарной неделе 2015 года (09.11.2015 — 15.11.2015). В эпидемический процесс почти в одинаковой степени вовлечены дети всех возрастных групп, с наибольшим удельным весом детей от 3 до 6 лет (24,8%).

В 2015 г. заболеваемость внебольничными пневмониями (ВП) среди населения Республики Дагестан на 20,5% выше показателей 2014 года, при этом отмечается значительный рост заболеваемости среди детского населения до 17 лет – на 46,2%. В структуре заболевших детей наибольший удельный вес занимают дети в возрасте от 1 до 2 лет — 31,1%.

Групповые случаи заболевания внебольничными пневмониями на территории республики за 2015 г. не зарегистрированы.

В целях профилактики гриппа и ОРВИ и своевременного проведения противоэпидемических мероприятий Управлением Роспотребнадзора по Республике Дагестан ежедневно проводится мониторинг за заболеваемостью гриппом и ОРВИ и внебольничными пневмониями в разрезе административных территорий республики.

По данному вопросу под руководством 1-го заместителя Председателя Правительства Анатолия Карибова 9 января состоялось заседание санитарно-противоэпидемической комиссии.

С учетом прогнозируемого роста заболеваемости гриппом и ОРВИ Главный государственный санитарный врач РД обозначила необходимость обеспечения готовности медицинских организаций к оказанию первичной медицинской помощи на дому и отдельному приему пациентов в лечебных учреждениях. Также она подчеркнула важность информирования населения о мерах по профилактике гриппа и о необходимости своевременного обращения за медицинской помощью в случае появления признаков заболевания.

Роспотребнадзор напоминает, что в целях профилактики заражения и распространения ОРВИ и гриппа необходимо, прежде всего — ограничить посещение массовых мероприятий и мест с большим скоплением людей. Находясь в общественных местах (на работе, в учебном заведении, магазине и пр.) целесообразно использовать одноразовые или марлевые маски для защиты органов дыхания. В настоящее время необходимо осуществлять профилактику заражения гриппом и ОРВИ препаратами, стимулирующими защитные силы организма (иммунитет), к которым относятся иммуномодуляторы, интерфероны, растительные адаптогены, поливитамины, различные средства народной медицины.

Руководителям организаций, предприятий, учреждений, особенно социальной сферы обслуживания населения, торговли, транспорта и пр. следует обеспечить выполнение сотрудниками профилактических и противоэпидемических мероприятий: проведение текущей уборки с использованием дезинфицирующих средств, недопущение к работе сотрудников с признаками респираторной инфекции, использование средств неспецифической профилактики для защиты персонала. В образовательных заведениях необходимо тщательно проводить утренние фильтры — выявлять учащихся с признаками ОРВИ, качественно проводить влажную уборку и проветривание помещений.

Как отметили в ведомстве, за последнюю неделю в Дагестане отмечается низкая заболеваемость острыми респираторными вирусными инфекциями. Всего в республике зарегистрировано 2712 случаев ОРВИ. В Махачкале за неделю зарегистрировано 970 случаев заболеваний ОРВИ.

По данным еженедельного оперативного мониторинга за заболеваемостью внебольничными пневмониями республике зарегистрировано 207 случаев внебольничной пневмонии, заболеваемость выше по сравнению с предыдущей неделей на 30% и по сравнению с аналогичным периодом 2018г. на 16%.

Последние новости Дагестана по теме:
В Дагестане зарегистрирован первый случай гонконгского гриппа

В Дагестане зарегистрирован первый случай гонконгского гриппа — Махачкала

В Дагестане зарегистрирован первый случай гриппа — Махачкала

В Дагестане зарегистрирован первый случай гриппа

В Республике Дагестан 20.01.2019г.
15:34 22.01.2019 Роспотребнадзор

На селекторном совещании Роспотребнадзора обсудили эпидситуацию по гриппу и ОРВИ

Сегодня, 5 февраля,
Роспотребнадзор

В связи со сложной эпидемиологической ситуацией по гриппу в Грузии и случаев с летальным исходом Министерство здравоохранения Дагестана усилило контроль над диагностикой гриппа в регионе,
Махачкалинские известия

Сегодня, 1 ноября, под руководством премьера Дагестана Артёма Здунова прошло заседание санитарно-противоэпидемической комиссии Правительства РД.
ГТРК Дагестан

30 октября в парке Инкерман города Севастополь состоялась торжественная церемония открытия памятника 345-ой дагестанской стрелковой дивизии.
Минмолодежи

В ходе возгорания, которое произошло днем 2 ноября в Избербаше, пострадало восемь частных домов и участковый пункт полиции.
Махачкалинские известия

По предварительным данным автоинспекторов, нарушитель ПДД выехал на встречку

Массовая авария с летальным исходом произошла в Республике Дагестан.
MoiDagestan.Ru

Настоящим испытанием обернулся сегодняшний дождь для махачкалинских автовладельцев.
ГТРК Дагестан

31 октября в актовом зале ДГУ прошло одно из важнейших мероприятий для первокурсников факультета математики и компьютерных наук, которое уже успело стать традиционным.
ДГУ

В сознание миллионов читателей Расул Гамзатов вошёл как автор стихов на самые разные темы, но прежде всего как вдохновенный лирик, пламенный певец любви.
ДГТУ

После необычайно слабого для мировых лидеров выступления спортсменок Японии на чемпионате мира в Нур-Султане представительницы этой страны впечатляющими результатами на первенстве мира U -23 в Будапеште вновь напомнили о
Спортивная борьба

Дагестанский борец Ильяс Бекбулатов намерен продолжить карьеру в составе сборной Узбекистана.
Спортивная борьба

Сегодня, 2 ноября, отмечает своё 60-летие первый вице-президент ФСБР Омар Муртузалиев.
Спортивная борьба

В учреждениях культуры и библиотечной системы Хасавюртовского района торжественно отмечают День народного единства РФ.
Администрация Хасавюртовского района

Грипп — это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих.

Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьёзнее, возможно тяжёлое течение болезни, вплоть до смертельных исходов.

При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого, грипп имеет обширный список возможных осложнений:

Лёгочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.

Осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит).
Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит).
Осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).
Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и правильно лечить само заболевание.
Обычно грипп начинается внезапно. Возбудители гриппа, вирусы типов А и В, отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения, поэтому за считанные часы после заражения вирус приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в неё бактерий.

Среди симптомов гриппа — жар, температура 37,5–39 °С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле.

Грипп можно перепутать с другими заболеваниями, поэтому чёткий диагноз должен поставить врач, он же назначает тактику лечения.

Что делать при заболевании гриппом?

Самому пациенту при первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату.

Важно !

Родители! Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.
Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.
Для правильного лечения необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства. Кроме этого, рекомендуется обильное питьё — это может быть горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. Пить нужно чаще и как можно больше.

Важно!

При кашле и чихании больной должен прикрывать рот и нос платком или салфеткой.
Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать и как можно чаще проводить там влажную уборку, желательно с применением дезинфицирующих средств, действующих на вирусы.
Общение с заболевшим гриппом?

Как защитить себя?

Согласно позиции Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в её состав.

Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска — медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта.

Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста заболеваемости, делать прививку можно только в медицинском учреждении специально обученным медицинским персоналом, при этом перед вакцинацией обязателен осмотр врача.

Противопоказаний к вакцинации от гриппа немного. Прививку против гриппа нельзя делать при острых лихорадочных состояниях, в период обострения хронических заболеваний, при повышенной чувствительности организма к яичному белку (если он входит в состав вакцины).

Сделав прививку от гриппа, вы защищаете свой организм от атаки наиболее опасных вирусов — вирусов гриппа, но остается ещё более 200 видов вирусов, которые менее опасны для человека, но также могут явиться причиной заболевания ОРВИ. Поэтому в период эпидемического подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики.

Правила профилактики гриппа:

Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.
Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.
Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта
Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.
Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).
Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.
По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.
В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).

Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

Неэпидемический уровень

Погибшие есть, секретов нет

По словам Омариевой, многие граждане отказываются от прививок, это увеличивает их риск заболеть.

Вирусное сообщение

Читайте также: