Как избежать летних инфекций

Лето – пора цветения не только растений. Это опасный период, когда риск заразиться различными инфекциями возрастает в разы.

В жаркий период сильнее всего мы страдаем от 2х инфекций: кишечной и ОРЗ. Да-да, в жару многие замечают, что начинает болеть горло, появляются кашель, насморк, чихание. Казалось бы, как такое может быт в жару? Но все имеет причину.

Защититься от простуды можно несколькими способами:

1. Продолжать пить иммунные препараты;
2. Не перегреваться (перегрев сильно снижает сопротивляемость организма, и к нам начинает цепляться любая инфекция);
3. Не купаться в холодной воде после лежания на солнце;
4. Не входить в помещения с резким перепадом температур, когда вспотели или долго были на жаре (к примеру, на улице +38, а в магазине +20);
5. Не переусердствовать с холодными напитками и мороженым, кушать и пить потихоньку, мелкими глотками и дождаться, когда мороженое подтает, а напитки немного акклиматизируются после холодильника;
6. Не сидеть/стоять вспотевшим на сквозняке;
7. Заняться закаливанием организма, т.е. обливаниями холодной водой по правильной системе постепенного снижения температуры;
8. Высыпаться, полноценно питаться, обеспечивать организм витаминами.

А вот кишечные инфекции намного коварнее и подстерегают нас буквально на каждом шагу. Чтобы защитить себя от тяжелых, а иногда и летальных последствий, нужно соблюдать правила:

1. Мыть руки. Это правило известно нам еще с детства и придумано не зря. При каждой удобной возможности мойте руки с антисептическим мылом, тщательно вымывая под ногтями. Нет мыла? Используйте спреи-антисептики, салфетки, салициловый спирт. Большинство кишечных инфекций попадают в наш организм именно через немытые руки, поэтому дизентерии, гепатита, сальмонеллеза, брюшного тифа и других летних инфекционных заболеваний можно избежать, лишь соблюдая гигиену рук;
2. Все внимание на еду. Пища, даже пролежавшая всего пару часов, уже может являться рассадником тяжелых кишечных инфекций. Поэтому летом особенно важно, чтобы все продукты хранилась в холодильнике, еда долго и правильно готовилась, и была защищена от мух. Никакого полупрожаренного мяса, исключительно свежие молочные продукты с нормальным сроком годности. Овощи и фрукты мыть с мылом и тщательно полоскать, а еще лучше обдавать кипятком;
3. Безопасность на кухне. Все, чем и на чем вы режете и разделываете, особенно рыбу и мясо, нужно тщательно промывать, лучше кипятком и раствором соли с содой. Щели разделочной доски, раковина, кухонный инвентарь – рассадник инфекций. Для мяса, овощей и хлеба нужно использовать разные разделочные доски;
4. Водоемы. Стоячая теплая вода – настоящий оазис для микроорганизмов и инфекций, от которых потом вылечиться очень тяжело. Конечно, в жару хочется спасаться в прохладной воде. Но делать это можно ТОЛЬКО на водоемах, получивших соответствующее разрешение санитарно-эпидемиологичной службы города. Не рискуйте своим здоровьем и здоровьем детей! Один незначительный глоток такой воды может привести к тяжелым последствиям. Если решили купаться, не погружайтесь в воду с головой, используйте защитные гигиеничные средства, перед возвращением домой снимите одежду, в которой были, замените ее сухой и чистой, а эту сложите в герметичный кулек. Дома примите душ (не ванну!) с антисептическим мылом, а одежду постирайте (желательно с использованием кипячения);
5. Идем за продуктами. О том, что на всем нужно проверять срок годности и дату выпуска, мы даже говорить не будем. Это безусловно. Но не менее важно обращать внимание на запах и внешний вид. Никакие просроченные консервы покупать нельзя. Сухую, вяленую и соленую рыбу лучше тоже не брать (вы не знаете, как она сушилась, сколько хранилась, не откладывали ли в ней мухи личинок). Молочные продукты берите только самые свежие. Обращайте внимание на колбасные изделия: слизь, нехарактерный цвет, темные пятна, запах аммиака или кисловатый запах – это признаки, по которым продукт относят к несъедобным! Берте продукты с витрин только там, где есть холодильник и вы видите температуру хранения: для замороженных продуктов она должна быть -20 (мороженая рыба, пельмени, полуфабрикаты, фарш и т.д.), а для холодильников-стеллажей, где в супермаркетах обычно лежал колбасы, яйца, молочные продукты и консервы – не выше +7;
6. Пить только кипяченую или очищенную бутилированную воду, из чистой посуды. Мойте чашки и стаканы перед каждым питьем, желательно с содой. Вода из рек, источников, ручьев – табу, даже после кипячения;
7. Хранение продуктов – еще одна важная составляющая. Для них важно соблюдать требуемый температурный режим, хранить в холодильнике, в герметичной упаковке. Готовое, сырое и полуфабрикаты не должны соприкасаться. Придерживайтесь сроков хранения в холодильнике (не выше +6):

• Вареная птица в бульоне 1-2 дня
• Вареная птица без бульона 3-4 дня
• Полукопченые колбасы 10 дней
• Сосиски (не вареные) 48 часов
• Готовые мясные и рыбные котлеты 24 часа
• Рыба свежая 1 день
• Рыба горячего копчения 72 часа
• Рыба жареная 48 часов
• Яйца вареные 3-4 дня
• Яйца сырые 3 недели
• Твердые сыры 3 недели
• Сливочное масло Не более двух недель после вскрытия упаковки
• Пирожки с мясом, рыбой, субпродуктами 24 часа
• Винегреты, салаты (овощные, с мясом, рыбой) 112 часов при условии хранения не заправленными.

Если будете соблюдать эти нехитрые правила всей семьей и не забывать о них на отдыхе, бояться инфекций не стоит.

Метки:

• для здоровья
• еда
• медицина
• напитки

Иммунитет и инфекции

Иммунная система, конечно же, очень важна для предотвращения развития инфекций. Но, к сожалению, даже самый здоровый человек с крепким иммунитетом становится мишенью для микробов, с которыми защитные силы организма справиться не в силах. Особенно в случае опасных инфекций, например энцефалита, дифтерии или столбняка. Поэтому профилактика инфекционных заболеваний всегда включает сразу целый комплекс мероприятий. Основных ее направлений существует три.

Борьба с возбудителями инфекций, то есть, используя сравнение с крепостью, уничтожение врагов до того, как они попали к стенам и воротам или только пытаются взять их приступом.

Сюда относятся такие меры, как:

• стерилизация медицинских инструментов, перевязочных материалов и даже помещений (например, с помощью кварцевания);
• обработка бытовых предметов, одежды с помощью кипячения или антисептиков;
• срочная обработка повреждений кожи антисептическими средствами;
• пастеризация пищи и воды с помощью стерилизации,
• в случае эпидемий в их очагах иногда производят дезинфекцию дорог, почвы, окружающих предметов.

На бытовом уровне борьба с микробами заключается в поддержании чистоты дома, постельного белья, одежды, игрушек и посуды, а также соблюдении гигиены при приготовлении пищи.

Защита от проникновения микробов внутрь организма, то есть дополнительное укрепление стен и других уязвимых мест. Эти меры зависят от путей передачи конкретной инфекции.

Защита от инфекций

Для защиты от болезней, передающихся воздушно-капельным путем, рекомендуется носить защитные маски, особенно во время эпидемии. Необходимо регулярно проветривать помещения, использовать методы дезинфекции (озонаторы воздуха, распыление ароматических масел с антисептическим действием). Во время вспышек таких заболеваний нужно избегать мест массовых скоплений людей, а больным необходимо прикрывать рот платком во время кашля и чихания.

Для того чтобы микробы не успевали проникнуть сквозь слизистые, чаще полощите рот и промывайте нос антисептическими растворами, хотя бы соленой водой или настоем ромашки. Регулярно проводите влажную уборку, поскольку пыль тоже может содержать возбудителей заболеваний.

Для защиты от заболеваний, передаваемых алиментарным путем, то есть через пищу и воду, регулярно мойте руки с мылом, следуйте правилам приготовления пищи (о них еще будет рассказано), следите, чтобы на продукты не садились мухи и другие насекомые, которые почти всегда являются переносчиками инфекций.

Не приобретайте продукты на лотках и в сомнительных заведениях, в магазинах всегда смотрите на условия хранения продуктов и срок их годности. Не пейте сырую воду, в том числе и водопроводную.

Чтобы избежать контактных инфекций, после поездок в общественном транспорте и вообще нахождения в общественных помещениях тщательно мойте руки. Не пользуйтесь чужой одеждой, бельем, полотенцами, обувью, расческами. Самый надежный на сегодняшний день способ защиты от инфекций, передающихся половым путем (кроме полного воздержания и безоговорочной взаимной верности), – использование презервативов. Они не дают 100%-ной гарантии, но уменьшают риск заражения в сотни раз.

При посещении врачей, процедурных кабинетов, маникюрных и педикюрных салонов всегда тщательно следите, чтобы все используемые инструменты были либо одноразовыми, вскрывались при вас, либо простерилизованными, что, конечно, отследить сложнее. Просто избегайте сомнительных заведений.

Для предотвращения эндоинфекций вовремя лечите возникшие заболевания, чтобы возбудители не распространялись по всему организму. Помните, что кариозный зуб или ангина могут стать причиной тяжелых инфекционных болезней почек и сердца.

Воздействие на собственный организм, то есть поддержание в порядке самих крепостных стен и других фортификационных сооружений внутри крепости.

Что включает это направление?

Как видите, борьба с инфекциями – это целый комплекс мероприятий, и только соблюдение всех их позволяет максимально снизить риск заражения и заболеваний.

Поддерживайте защитные барьеры!

До того, как попасть внутрь организма, любой возбудитель должен преодолеть несколько барьеров. Если поддерживать их в порядке, вероятность заражения снизится, хотя, еще раз повторим, полноценная профилактика инфекций всегда комплексная.

Что вы можете предпринять для того, чтобы оборонные рубежи вашего организма работали максимально эффективно?

Следите за хорошим состонием кожи. Кожа обеспечивает механическую защиту от микробов, кожное сало и пот обладают бактерицидными свойствами. Полезные бактерии препятствуют размножению болезнетворных микроорганизмов, поэтому нельзя слишком увлекаться мытьем и чистками, особенно с применением антибактериального мыла, скрабов и горячей воды. Другая крайность – грязь, так как отмершие частички кожи, сало, пот и пыль становятся питательной средой для микробов.

Нужно найти золотую середину – умываться теплой водой и мягкими моющими средствами. Инфекции трудно проникнуть через кожу без повреждений, но травмы в нашей жизни случаются постоянно. Даже если это просто мелкая царапина, обязательно обработайте ее антисептиком, чтобы закрыть вход для возбудителя.

Поддерживайте здоровье слизистых оболочек носа, полости рта, глаз, половых органов. Слизистая, кроме механической защиты, выделяет особые соединения, например, лизоцим, которые растворяют микробов. Поверхность слизистой дыхательных путей включает особые выросты – реснички, которые совершают быстрые движения, направленные вовне, удаляя инородные объекты.

Врагами слизистой являются курение, алкоголь, травмы, причинами которых могут быть, например, ковыряние в носу или прикусывание щек и языка, злоупотребление лекарствами, слишком холодная или горячая пища.

Внимательно следите за такими опасными симптомами, как повышенная сухость во рту и в глазах, плохая работа желудка, сопровождающаяся отрыжкой, тяжестью в животе, диареей, задержки или изменение цвета мочи. Все эти признаки указывают на то, что в организме что-то не в порядке, а химический барьер не работает так, как необходимо, а значит, вероятность проникновения инфекции повышается.

Если вы заметили эти симптомы, обратитесь к соответствующему специалисту, чтобы разобраться, в чем их причина (их может быть много, от эндокринных нарушений до образования камней). С проблемами со слюной нужно посетить стоматолога, при сухости глаз – офтальмолога, желудком занимается гастроэнтеролог, а неполадки с мочой – компетенция уролога.

Мы привыкли к тому, что разные болезни преследуют нас в различные времена года. Очень часто болезни возникают не только в холодный сезон, но и в жару. Почему так происходит и как предупредить подобные болезни? Читайте в нашей статье.

Давайте рассмотрим подробнее каждое заболевание.

С наступлением теплых деньков все девушки хотят получить красивый и ровный загар. Поэтому многие начинают искать свободное время, чтобы отправиться на пляж и подставить свое тело солнечным лучам. Даже, несмотря на предостережения врачей, которые советуют не переусердствовать с принятием солнечных ванн, девушки подвергают риску здоровье своей кожи. Как результат – после возвращения с пляжа вы видите, что кожа получила солнечные ожоги. Кроме ожогов, кожа, которая длительное время поглощала ультрафиолет, подвержена возникновению ранних морщин. Дело в том, что ультрафиолет крайне негативно влияет на эластин и коллаген, отвечающие за упругость кожи.

Конечно, никто не вправе запретить вам принимать солнечные ванны, ведь солнце приносит организму и пользу: ультрафиолет отвечает за выработку витамина D, улучшение процессов кровообращения и обменных процессов.

Если вы не хотите чтобы солнце принесло вам вред, помните о простых правилах пребывания на пляже. Загорать лучше до 11 часов дня и после 4 часов вечера. Только так вы можете рассчитывать на то, что получите красивый ровный загар. Начинайте принимать солнечные ванны с 3-5 минут, постепенно увеличивая время, проведенное под солнцем. Помните и о том, что поддержать кожу, защитить ее от высыхания, призваны всевозможные крема с УФ-фильтром.

Тем, кто уже получил солнечный ожог, стоит позаботиться о здоровье своей кожи. Для этого нужно воспользоваться специальным спреем, призванным успокоить и увлажнить кожу. В течение нескольких дней вы не должны выходить под солнце. В случае если солнечный ожог серьезный, на коже появились волдыри, то не стоит проводить лечение в домашних условиях. Дело в том, что при неправильном лечении есть вероятность того, что вы усугубите свое состояние или занесете инфекцию.

Тепловому удару подвержены не только те люди, которые часами лежат под открытым солнцем на пляже. Как утверждают врачи, тепловой удар можно получить, даже не выходя из офиса. Если вы находитесь в душном помещении, будь то офис или общественный транспорт, знайте о том, что существует большая вероятность получения теплового удара.

Избежать теплового удара возможно, если постараться не выходить из дома в сильную жару. Если же вам нужно выйти, не забывайте надевать панамку или кепку из натуральных материалов. Одежда тоже не должна быть жаркой. Лучше, если она будет пошита из льна или хлопка.

В сильную жару при перепадах атмосферного давления некоторые люди испытывают нехватку кислорода. Все это крайне негативно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы.

При гипоксии нужно постараться как можно лучше укрепить организм. В этом поможет утренняя зарядка, принятие контрастного душа. Отличной защитой от гипоксии станет массаж под лопатками, а также дыхательная гимнастика.

Летом очень сильно повышается риск возникновения пищевых отравлений. Это, в первую очередь, касается людей, которые не обращают внимание на срок годности того или иного товара или условия его хранения. Зачастую многие могут купить еду на пляже, не думая о возможных последствиях.

Нужно понимать, что летом все продукты портятся очень быстро. И, если человек употребит испорченный продукт, в его организме появится кишечная инфекция. Скорость ее развития очень велика. Этому способствует повышенная температура воздуха, при которой микробы очень быстро размножаются. Первыми признакам пищевого отравления являются тошнота, рвота, диарея, повышение температуры тела.

Для того чтобы не стать жертвой несвежих продуктов, нужно хранить их в холодильнике. Если вы все же отравились, приготовьте слабый раствор марганцовки и пейте его, пока не появится рвота. Потом продолжите лечение активированным углем. В случае если симптомы пищевого отравления не проходят, стоит немедленно вызывать врача.

В жару можно даже заболеть циститом. Вы спросите: как такое возможно? Все очень просто. Если вы посидите на холодном камне, то есть большая вероятность возникновения заболевания. Данное заболевание сопровождается болями внизу живота, а также болями во время мочеиспускания.

Предупредить цистит можно, если не носить синтетическое белье. Летом лучше носить просторное белье из хлопка. Также постарайтесь не сидеть долго под кондиционером. Если у вас сидячая работа, не ленитесь каждый час вставать и делать легкую гимнастику. Подобная гимнастика призвана улучшить кровоснабжение в органах малого таза.

Что касается питания, то вы должны соблюдать питьевой режим и не есть много соленой пищи.

При возникновении неприятных ощущений в области малого таза, следует сразу же обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Помните о том, что чем раньше вы начнете лечение, тем менее затратным оно будет, как в плане времени, так и средств.

Аллергия проявляется покраснением кожи, жжением и появлением волдырей. Причины развития аллергии разные – от использования косметики до ношения синтетической одежды. Кроме привычных вещей, аллергенами могут стать солнечные лучи и растения. Чтобы защитить себя от аллергии, вы должны оградить себя от воздействия аллергена.

При имеющейся аллергии, не стоит злоупотреблять использованием косметики и парфюмерии. Может случиться и так, что причиной аллергии становится стиральный порошок. В этом случае нужно постараться как можно лучше ополаскивать вещи после стирки. Если на коже появилась сыпь, то вы должны принять прохладный душ, а после – антигистаминное средство.

В летнее время вас подстерегают укусы насекомых. Если вас укусил комар, ничего страшного. Сильный зуд после укуса пройдет, если вы смочите место укуса раствором пищевой соды (надо взять 1 ч.л. соды и растворить в 1 стакане воды) или нашатырным спиртом. Кроме этого вы можете воспользоваться любым спреем или мазью.

При укусе пчел или ос на место укуса нужно наложить примочку из нашатырного спирта или кусочек льда. Если место укуса находится на шее, немедленно обращайтесь к врачу ввиду большой опасности подобного укуса.

Не менее опасными считаются укусы клещей. Как только вы обнаружите клеща на коже, даже не пытайтесь его вытащить. Возьмите растительное масло, капните им на клеща. Через 30 минут клещ должен отпустить кожу. Если этого не произошло, идите в больницу, где врач вытащит насекомое специальным приспособлением и сделает вам укол сыворотки.

Укус медузы тоже очень неприятный. Его можно сравнить с тем, как жалят листья крапивы. На месте укуса появляются волдыри. Место поражения стоит обработать раствором пищевой соды или водкой.

При длительном купании в водоемах вы можете ощутить боль в ухе. Зачастую подобное происходит, когда воспаляется наружный ушной канал. Это значит, что в ухо попали вредоносные микроорганизмы и они нарушают баланс его микрофлоры. Лучше всего не проводить самостоятельное лечение, а обратиться за помощью к врачу.

Если вы не хотите подобного развития сценария, при купании закрывайте уши специальными затычками, которые можно приобрести в аптеке. После купания постарайтесь как можно лучше вытряхнуть воду из ушей. Только так вы предупредите появление воспалительного процесса и боли.

Кто не любит в жаркий летний денек охладиться при помощи нескольких глотков ледяного напитка? Вместе с тем происходит перепад температуры тела, что может быть чревато развитием ангины. Все дело в том, что подобные перепады не идут на пользу организму – начинает снижаться иммунитет, активизируются вирусы и бактерии. Как результат – человек заболевает простудой, основными признаками которой являются головная боль, кашель, боль в горле.

Есть несколько стадий ангины. Катаральная ангина характеризуется повышением температуры тела до 38 °C и ощущением отека миндалин. При фолликулярной ангине температура повышается чуть ли не до 40 °C , происходит набухание подчелюстных лимфоузлов. Человек ощущает сильную головную боль и боль при глотании. Миндалины при этом заболевании покрыты гнойными фолликулами. Последняя стадия ангины – лакунарная ангина. Она схожа с фолликулярной ангиной по своему проявлению, но при этом налет на миндалинах выражен очень сильно.

Для того чтобы уберечь свой организм от ангины, вы не должны пить слишком холодные напитки. Утолить жажду можно при помощи зеленого чая или обычной воды комнатной температуры.

Вылечить ангину поможет обильное теплое питье. Кроме этого вы должны проводить регулярное полоскание горла отварами целебных трав – ромашки, календулы, шалфея.

Летом вас подстерегает такое заболевание, как стоматит. Представьте себе ситуацию: вы пришли в сад, сорвали ягодку и сразу же съели ее. Грязная ягода в сочетании с немытыми руками – и воспаление ротовой полости вам обеспечено. Если болезнь начнет прогрессировать, во рту появятся мелкие язвочки. Эти ранки очень сильно болят при употреблении пищи или при разговоре. Может случиться и так, что начинают кровоточить десны. Вовремя начатое лечение поможет избежать многих неприятных последствий стоматита.

Предупредить стоматит поможет соблюдение правил личной гигиены. Помните о том, что перед тем как съесть ягоду или фрукт, нужно обязательно их помыть. Садясь кушать, обязательно мойте руки.

Вылечить стоматит возможно благодаря полосканиям ротовой полости антибактериальными растворами. Особенно хорошо проводить подобные полоскания после еды.

Первыми признаками энтерита являются: боль в желудке, диарея, тошнота. При заболевании человек чувствует слабость, у него повышается температура тела.

Уберечься от энтерита можно, если не находиться длительное время на солнце. Также вы должны хранить продукты в холодильнике и хорошо мыть их перед употреблением. В категорию наиболее быстро портящихся продуктов можно отнести консервы, мясные продукты, сладости с кремом.

Лечить энтерит нужно под строгим наблюдением врача. Вывести токсины из организма поможет любой сорбирующий препарат. В первые дни болезни стоит отказаться от употребления пищи в пользу зеленого чая или отвара из ромашки. Далее вы должны постепенно вводить в рацион жидкую, а потом уже привычную для вас пищу.

Отправляясь летом на отдых, возьмите с собой аптечку. В ней обязательно должны быть:

— препараты, понижающие температуру;

— средства от ожогов;

— мази, призванные успокоить кожу после укуса насекомого;

— вата, бинт, нашатырный спирт, йод.

Наслаждайтесь отдыхом и не болейте!

29 мая 2017 г., 13:41

Виды инфекций

Известны сотни возбудителей острых кишечных инфекций (ОКИ), тем не менее подразделяются они на два основных вида: бактериальные и вирусные.

По словам эксперта, особенностью практически всех ОКИ является схожая клиническая картина независимо от возбудителей, что не дает возможности отличить бактериальные инфекции от вирусных и, тем более, выявить конкретных возбудителей.

С ним согласна и Ольга Малиновская, врач клинической лабораторной диагностики, медицинский директор лабораторий KDL. Она также подчеркивает, что в первую очередь нужно знать возбудителя кишечной инфекции.

Признаки заражения

Симптомы заражения бактериальной или вирусной инфекцией во многом похожи на простое отравление:

– резкое ухудшение самочувствия;

– повышение температуры тела;

– обезвоживание, которое у ребенка можно определить по общему вялому состоянию, покраснению лица, а также если мочеиспускание происходит реже, чем раз в три часа.

Правила безопасности

Чтобы избежать заражения, стоит следовать простым правилам:

– регулярно мыть руки, особенно перед едой, после прогулок и посещения туалета;

– тщательно мыть овощи и фрукты, проводить термическую обработку мяса и рыбы – никаких стейков с кровью;

– не пить воду из-под крана, даже отфильтрованную. На 100% уверенными можно быть только в качестве бутилированной и кипяченой воды;

– не покупать продукты с рук, тем более возле трасс или во время жары;

– протирать холодильник слабым раствором соды хотя бы раз в неделю, чтобы предотвратить размножение бактерий;

– не купаться в непроверенных водоемах.

Чем опасны инфекции

Жертвами ротавирусной инфекции часто становятся маленькие и даже новорожденные дети. Рвота и диарея могут вызвать существенное снижение веса малыша. Критическим считается показатель в 10% от общей массы тела. И если для взрослого при весе 60–80 кг быстро потерять 6–8 кг крайне сложно, то для крохи весом 3500 граммов потеря 300 граммов уже представляет опасность для жизни.

Врачи предупреждают что основная опасность при кишечных инфекциях – потеря жидкости и солей, приводящая к обезвоживанию и водно-электролитным нарушениям.

Даже если по каким-то причинам заболевший считает, что сможет перенести инфекцию на ногах или хотя бы просто отлежаться дома, не обращаясь к врачу, ему следует знать, что отсутствие лечения или его неадекватность могут стать причиной перехода заболевания в хроническую форму и привести к последующим рецидивам.

По словам Михаила Лебедева, в ряде случаев ОКИ способствуют развитию функциональных заболеваний желудочно-кишечного тракта, синдрома раздраженного кишечника, синдрома нарушений полостного пищеварения, обострению хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта и развитию аллергических заболеваний.

Вода как источник заражения

На состояние воды в природных источниках влияет множество факторов, в том числе метеорологическая обстановка, состояние дна и пляжной зоны, наличие ключей, родников, дождевых стоков и многое другое, отмечает Михаил Лебедев.

Любителям пить воду из-под крана, которые считают, что таким образом у них вырабатывается иммунитет, эксперты напоминают: формируется он только к одному типу бактерий, а в воде их – сотни, да и хватает такой естественной защиты всего на пару лет. На практике, заражение инфекцией происходит куда скорее, чем выработка иммунитета к ее возбудителям.

Детям – прививка

Специфический способ предотвращения ротавирусной инфекции, который не применяется ни для каких других, – вакцинация. Прививку делают детям в любой поликлинике.

Эксперты информируют, что в Москве и Московской области вакцинация проводится бесплатно в рамках Национального календаря профилактических прививок, и только по эпидемиологическим показаниям.

Первоочередные меры

Первое, что нужно сделать, – обратиться к врачу, особенно если симптомы наблюдаются у маленьких детей. До его приезда можно принять жаропонижающие препараты и регидратирующие средства, которые помогут избежать обезвоживания. Даже если специального порошка, например регидрона, дома нет, можно сделать раствор самостоятельно, добавив в литр воды две столовые ложки сахара, одну чайную ложку соли и столько же – пищевой соды.

При этом, как советует Ольга Малиновская, давать раствор пациенту следует маленьким порциями, буквально по чайной ложке, ведь в состоянии начинающегося обезвоживания вода и соли будут всасываться прямо в полости рта.

Если больному удалось избежать госпитализации, важно не прекращать назначенный врачом курс лечения, даже если симптомы исчезли.