Кожа защита от инфекции

Предполагается, что эти организмы могут защищать своего носителя, образуя при этом не симбиоз, а мутуализм. В данной статье представлены сведения о кожной флоре, в том числе стафилококке, коринебактериях, пропиони, стрептококке и синегнойной палочке.

Большинство научных трудов о кожной микросреде посвящено структуре населяющих кожу микроорганизмов или тому, как их подвиды становятся болезнетворными. За последнее десятилетие развитие микробиологии и иммунологии пролило свет на симбиотические и патогенные процессы в кожной микрофлоре.

На самом деле данных о влиянии этих бактерий на здоровье кожи не так много. Все исследования, в основном, заключены в анализе типов микробов и их патогенной роли, и редко когда на их иных функциях. В настоящей статье представлен обзор последних данных о бактериальной флоре кожи и их роли, отличной от возбудителя заболевания, представлена новая концепция, согласно которой микроорганизмы приносят пользу своему обладателю и лишь в редких случаях являются болезнетворными. Хрупкий баланс барьерной функции кожи и внутреннего иммунитета поддерживает здоровье кожи, а его нарушение ведет к инфекциям и воспалениям.

Исследования эпителиальной поверхности доказали, что ее микрофлора влияет на врожденную иммунную систему. Изучены вопросы, почему природная микросреда отвечает за размножение и поддержание CD8 Т-клеток в легких, почему микрофлора пищеварительного тракта влияет на его воспалительные заболевания, и как лактобактерии способствуют выработке внутриутробного иммунитета. Полученная информация дает основания предполагать, что сбои в выработке микробактерий приводит к развитию аллергических заболеваний.

Для начала рассмотрим три возможных вида симбиоза кожной флоры и организма: паразитизм, сосуществование и мутуализм. В привычном понимании, симбиоз – вид взаимодействия, при котором обе стороны получают выгоду. Это не совсем верно. Симбиоз возможен и при выгоде одной стороны и ущербе для другой (паразитизм, хищничество, амменсализм и конкуренция), при выгоде одного организма и отсутствии какого-либо влияния на другой (сосуществование), и взаимной пользе обоих (мутуализм и прото-сотрудничество). Микробы, находящиеся на поверхности кожи, крайне редко ассоциируются с заболеваниями и считаются симбионтами. Это значит, что они мирно сосуществуют, получая пользу от окружающей их среды. Примером таких бактерий как раз и является эпидермальный стафилококк. Возможно, что этот вид и прочие симбионты кожи могут играть не последнюю роль в защите организма, являя собой при этом пример мутуализма. Однако есть вероятность, что наши представления о паразитизме, сосуществовании и мутуализме несколько упрощены, и одни и те же бактерии в разных условиях играют разные роли. Установив факторы, которые определяют вид симбиоза организма и бактерий, можно разработать методики лечения и предотвращения кожных инфекций.

Важно также понимать, что то, что мы считаем плохой микрофлорой и патогенными элементами, больше зависит от способности кожи противостоять инфекциям, а не поддаваться влиянию микробов. А вот защитная система организма – результат взаимодействия множества факторов. Среди них физический барьер, уровень рН, синтез защитных молекул (антимикробных пептидов, протеазы, лизозимов и цитокинов). Вирулентные свойства микроба помогают ему обойти защитную систему организма, но только от суммарной эффективности всех иммунных факторов будет зависеть, станет ли этот микроб симбионтом или опасным элементом.

Хотя микросреда кожи состоит из бактерий, вирусов и грибков, обратим пристальное внимание только на первую группу. Количество выявленных видов бактерий, населяющих кожу, значительно возросло за последнее время и, возможно, будет еще увеличиваться с развитием технологий распознавания генотипов. Среди наиболее хорошо изученных бактерий следующие: стафилококк, коринебактерии, пропиони, стрептококк и синегнойная палочка.

К сожалению, о многих бактериях известно совсем немного, это связано с их малой численностью или очевидной безвредностью. Рассмотрим те виды, которые изучены лучше всего.

Эпидермальный стафилококк (Staphylococcus epidermisis)

Это грамм-положительные бактерии, наиболее распространенный компонент микросреды. Предполагается, что эпидермальный стафилококк (ЭС), населяющий кожу и слизистые оболочки, составляет до 90% аэробной флоры.

Несмотря на свою безобидную природу, ЭС часто становится причиной нозокомиальных инфекций. Есть несколько внешних факторов, которые превращают эти бактерии в патогены. Как правило, ЭС поражают и без того нездоровых людей: наркоманов, тех, кто проходит курс иммуноподавляющей терапии, больных СПИДом, новорожденных и носителей искусственных органов. Безусловно, большинство случаев возникает при наличии посторонних тел в организме, например, катетеров или имплантатов. Враждебные штаммы стафилококка формируют биопленки, которые противостоят бактериям иммунной системы и антибиотикам. При попадании в организме ЭС может вызвать сепсис, эндокардит сердечных клапанов или другое острое или хроническое заболевание. Основной фактор, осложняющий лечение инфекций крови, спровоцированных ЭС, - это неправильно назначенные антибиотики. Биопленки затрудняют их доступ к очагу воспаления, и часто это становится причиной вынужденного удаления имплантатов.

Кроме инфекций катетеров, высокому риску заражения подвергнуты страдающие от плоскоклеточной карциномы, карциномы шеи, головы, молочных желез, или саркомы. В редких случаях стафилококк формирует обширный целлюлит. Такое состояние связывают с общим заражением крови. В целом же, все зависит от предрасположенности индивида к подобным инфекциям. Эпидермальный стафилококк вполне мирно существует на коже, и только при наличии специфических факторов может провоцировать инфекции.

Лечение подобных заболеваний может быть различным, от комплексных антибиотиков до удаления искусственного органа. Последние исследования доказывают, что прикрепление бактерий к поверхностям зависит от физических и химических характеристик материала. Особенно легко ЭС прикрепляется к гидрофобным поверхностям, а вот порошкообразные вещества и электротоки, наоборот, отталкивают зловредные бактерии.

Кроме прочего, ЭС является потенциальной защитой для тканей, стимулируя иммунитет. Его положительное влияние на кишечную микрофлору неоднократно подтверждалось в ходе исследований.

А вот влияние бактерий ЭС на поверхность кожи не так хорошо изучено. Нехватка информации об основах биологии кожной микрофлоры – результат ограниченности исследований в этой области. Все проведенные на сегодняшний день изыскания касались лишь типов населяющих организм микробов, но никак не их функций. Исследования кишечной микрофлоры привели к открытию способа взаимодействия бактерий – мутуализма. Подобные процессы в коже пока так и остаются неизученными.

Исчезновения эпидермального стафилококка с поверхности кожи (вследствие злоупотребления антибиотиками) может обернуться неприятными последствиями. Во-первых, это приведет к уничтожению эндогенных антимикробных пептидов, что сделает кожу более уязвимой для патогенных организмов. Во-вторых, без бактериального покрова организм в целом теряет способность защищаться от инфекций. Отсюда можно сделать вывод, что ЭС все-таки является мутуалистом, играя не последнюю роль в иммунной системе организма.

Золотистый стафилококк (Staphylococcus aureus)

Это колонии круглых золотисто-желтых грамположительных бактерий. Заболевания, спровоцированные золотистым стафилококком (ЗС), могут быть различными, от легких инфекций до агрессивных смертельно опасных болезней. Это и импетиго, и фолликулит, и фурункулы, и подкожные абсцессы. Помимо этого, ЗС может вызвать септический артрит, воспаление костного мозга, пневмонию, менингит, заражение крови и эндокардит.

Некоторые заболевания, например, аллергический дерматит, предрасполагают к развитию инфекций ЗС. Вирусы (герпес тип 1 или ВПЧ) и грибки могут лишь с долей вероятности вызвать инфекции на почве дерматита, а ЗС намного опаснее. Как и эпидермальный стафилококк, он становится частой причиной инфекций у пациентов с искусственными органами.

В настоящее время методики лечения ограничены антибиотиками и, если это неизбежно, удалением имплантатов. К сожалению, бактерии ЗС мутируют, образуя штаммы, устойчивые к антибиотикам.

Несмотря на то, что золотистый стафилококк классифицируется как переходный патоген, его присутствие в микрофлоре носовой полости считается нормальным. По оценкам, 32,4% населения поражено СЗ. По другим данным, постоянными носителями являются 20% населения, 60% - временными переносчиками, а 20% не заражаются им и вовсе. Однако наличие в микрофлоре ЗС вовсе не обязательно приведет к инфекциям. На самом деле, как и в случае эпидермального стафилококка, здоровые люди редко подвержены влиянию ЗС. Он присутствует в микрофлоре кожи и носовой полости, действую при этом как симбионт, а не как патоген.

Все исследования золотистого стафилококка базировались на его вирулентных свойствах, поэтому данные о его функциях как нормального обитателя микрофлоры весьма ограничены.

Основная функция кожи заключается в защите вашего организма от инфекций. Но иногда заражается сама кожа. Кожные инфекционные заболевания вызываются широким спектром микробов, и симптомы могут варьироваться от легких до серьезных.

Кто подвержен риску развития кожных инфекций?

Вы находитесь в более высокой степени риска развития кожной инфекции, если:

• имеете плохое кровообращение;
  
• страдаете несахарным диабетом (мочеизнурение);
• относитесь по возрасту к группе, старше 60 лет;
• имеете заболевания иммунной системы, такие как СПИД и др.;
• у вас ослабленная иммунная система из-за химиотерапии или других лекарств, которые подавляют вашу иммунную систему;
• вынуждены находиться в неподвижном положении в течение длительного времени (паралич, серьезные травмы позвоночника и конечностей и др.);
• постоянно недоедаете (истощение);
• имеете чрезмерные кожные складки, если у вас есть ожирение.

Что вызывает кожные инфекционные заболевания?

Кожные инфекции вызываются различными видами микробов.

1. Бактерии вызывают целлюлит, импетиго и стафилококковые инфекции. Бактериальные инфекции часто начинаются с небольших красных бугорков, которые медленно увеличиваются в размерах. Некоторые бактериальные инфекции слабы и легко поддаются лечению местными антибиотиками, но другие инфекции требуют перорального антибиотика.
2. Вирусы являются возбудителями кори, ветряной оспы, опоясывающего лишая, простого герпеса, бородавок, контагиозного моллюска и др. Эти кожные инфекционные заболевания варьируются от легкой степени до тяжелой. Наиболее распространенные вирусы происходят из одной из трех групп вирусов: вирус оспы, вирус папилломы человека и вирус герпеса.
3. Плесневые грибы вызывают микоз, дрожжевые инфекции кожи, стригущий лишай, грибок ногтя,
   опрелости и др. Кожные инфекции, вызванные грибком, развиваются во влажных областях тела, таких как руки, ноги или подмышки. Ношение потной или мокрой одежды является фактором риска развития кожных инфекций. Разрыв или разрез кожи может позволить бактериям проникнуть в более глубокие слои кожи.
4. Паразиты в виде чесоточного клеща, вшей на теле и головных вшей, клопов вызывают паразитарную кожу. Крошечные насекомые или организмы, роющие под вашей кожей и откладывающие яйца, могут распространяться за пределы кожи в кровоток и органы. Паразитарная инфекция обычно не опасна для жизни, но неприятна.

Каковы симптомы кожных инфекций?

Симптомы кожной инфекции варьируются в зависимости от типа заболевания. Некоторые симптомы, которые являются общими для многих кожных инфекций, включают сыпь, отек, покраснение, боль, гной и зуд.

Обратитесь к врачу, если у вас есть заполненные гноем волдыри или кожная инфекция, которая не улучшается или становится все хуже. Кожные инфекции могут распространяться за пределы кожи и попадать в кровоток. Когда это происходит, это может стать опасным для жизни.

Признаки тяжелой инфекции включают в себя: гной, волдыри, шелушение кожи, разрушение, темную, некротизированную кожу или кожу, которая становится обесцвеченной и болезненной.

Диагностика кожных патологий

Чтобы диагностировать кожные инфекционные заболевания, медицинские работники проводят осмотр и анализируют ваши жалобы на симптомы.

Используют лабораторные тесты. Чтобы определить, какой у вас тип инфекции врач может взять образец: мазок или соскоб вашей кожи, или биопсию (удалив небольшой кусочек кожи). Иногда используются другие тесты, например, анализы крови.

Лечение кожных инфекционных заболеваний

Лечение зависит от причины возникновения инфекции и степени ее тяжести. Некоторые виды вирусных инфекций кожи могут улучшиться сами по себе в течение нескольких дней или недель.

Бактериальные инфекции часто лечат местными антибиотиками, применяемыми непосредственно к коже, или пероральными антибиотиками. Если штамм бактерий устойчив к лечению, то для лечения инфекции может потребоваться внутривенное введение антибиотиков в стационаре.

Вы можете использовать безрецептурные противогрибковые спреи и кремы для лечения грибковой инфекции кожи. Если ваше состояние не улучшается, спросите своего врача о рецепте пероральных или местных кремов.

Кроме того, вы можете наносить на кожу лечебные кремы для лечения паразитарных кожных инфекций. Ваш врач может также рекомендовать лекарства для уменьшения дискомфорта, такие как противовоспалительные препараты.

Уход на дому и альтернативные методы лечения

Домашний уход за кожной инфекцией помогает уменьшить симптомы заболевания. Уход на дому может
включать в себя следующее:

• Прикладывание холодных компрессов к пораженной коже несколько раз в день, чтобы уменьшить зуд и воспаление.
• Приём безрецептурных антигистаминных препаратов для уменьшения зуда.
• Использование местных кремов и мазей, уменьшающих зуд, боль и дискомфорт.

Консультируйтесь с дерматологом, на счет того, как можно облегчить симптомы кожного инфекционного заболевания.

Перспективы развития и профилактика кожной инфекции

Прогноз для кожной инфекции варьируется в зависимости от причины. Большинство видов бактериальных инфекций хорошо поддаются медикаментозному лечению.

Некоторые штаммы бактерий, такие как метициллинрезистентный золотистый стафилококк (MRSA), устойчивы к обычным антибиотикам и более трудны в лечении.

Профилактика кожных инфекционных заболеваний включает в себя несколько способов. Один из которых наилучший – частое мытьё рук и соблюдение личной гигиены.

Будьте всегда внимательными к своему здоровью!

Берегите себя и близких!

Одноразовая медицинская маска — необходимое приспособление как в больницах и на производствах, так и в быту. Она защищает верхние дыхательные пути от попадания инфекции и вредных микрочастиц. В статье расскажем, способна ли маска медицинская уберечь от вирусов и других видов инфекции, а также выясним, какую маску следует выбирать и как ее правильно использовать. Читайте и будьте здоровы.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Медицинская маска: защитит ли от вирусов

Медицинская маска — специальное изделие для одноразового использования, закрывающее рот и нос носителя. Основное предназначение маски для лица — обеспечение барьера для прямого распространения патогенной инфекции от носителя к окружающим людям. Еще медицинская повязка способна защитить дыхательные пути носителя от попадания крупных брызг и вредных микрочастиц извне.

Что собой являет медицинская маска? Самая простая маска из ткани, которая существует уже много лет, — это марлевая повязка. Этот материал часто применялся в медицинской практике, так как являлся дешевым и устойчивым к обработке горячим паром в целях дезинфекции.

В современном мире стали популярными маски из синтетических нетканых материалов. Наиболее часто используют трехслойные повязки, состоящие из таких компонентов:

• внешний слой из водоотталкивающего материала;
• фильтр, находящийся посередине;
• внутренний впитывающий слой;
• гибкая вставка из алюминия, которая обеспечивает плотное прилегание маски;
• растягивающиеся ушные петли или повязки для закрепления на лице.

Существуют также четырехслойные повязки, которые содержат дополнительный внутренний слой из специального материала (гидрофобного). Такие маски способны уберечь носителя от попадания слюны, брызг крови и других биологических жидкостей.

В период эпидемий вирусных инфекций многие задаются вопросом — способна ли защитить такая маска от гриппа и других вирусов? Врачи и вирусологи утверждают, что медицинская повязка на лицо не может в полной мере уберечь носителя от циркулирующих в воздухе инфекций. Это связано с несколькими факторами:

1. Вирусы настолько микроскопичны, что способны проникать через ткань.
2. Любая медицинская повязка недостаточно плотно прилегает к лицу, чтобы не пропускать никаких микрочастиц. Также маска не имеет воздушного фильтра.
3. Вирусная инфекция способна попасть в организм через слизистую оболочку глаз. Медицинская маска не защищает глаза.
4. Инфекцию (вирусную или бактериальную) можно подхватить вследствие тактильного контакта (прикоснувшись к поверхности или предмету, которого до этого касался носитель вируса).

К тому же маску нужно правильно носить, вовремя менять и утилизировать. Лучше всего, когда применяется медицинская маска для больного. Она защищает окружающих от чрезмерного распространения инфекции при кашле и чихании.

И еще: все врачи единодушны в мнении, что соблюдение элементарных правил гигиены гораздо эффективнее в борьбе с инфекцией, чем ношение самых надежных масок. Они рекомендуют соблюдать такие правила:

1. Вести здоровый образ жизни для поддержания природной иммунной защиты организма.
2. Во время нахождения в общественных местах не касаться лица (особенно носа, рта и глаз) руками.
3. По возможности часто мыть руки с антибактериальным мылом. В качестве альтернативы можно воспользоваться антисептиком для рук.

В то же время нельзя сказать, что медицинские маски совсем не нужны. Они способны уберечь носителя от возбудителей инфекции, которые передаются через грязные руки и нос. Так, недавно (в октябре 2019 года) британское медицинское издание The British Medical Journal (BMJ Open) опубликовало материал об эффективности медицинских повязок для лица в качестве защиты от вирусной и другой инфекции. В ходе исследований, которые проводились в Китае среди более 1600 работников больниц города Ханой, удалось выяснить, что марлевые маски пропускают более 90% вирусов, в то время как нетканые повязки способны остановить 56% патологических микроорганизмов.

К тому же Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) настоятельно рекомендует носить медицинские повязки в общественных местах и больницах при низком риске заражения острыми респираторными инфекциями. Если риск заражения высокий (например от носителя туберкулеза), следует воспользоваться респираторами.

Медицинская маска: как правильно носить

В связи с широким распространением коронавируса по миру, авторитетные мировые издания, в частности Reuters, публикуют множество статей о необходимости использования масок.

Желаете узнать, как носить медицинскую маску, чтобы уберечься от вирусной инфекции? Маски из нетканых материалов принято разделять в зависимости от предназначения на:

• процедурные или повседневные — трехслойные маски, применяемые в любых ситуациях, требующих защиты верхних дыхательных путей;
• специализированные (хирургические) — повязки, содержащие особый слой, защищающий кожу лица от попадания крови, слюны и прочих жидкостей во время операций и других хирургических процедур.

Для эффективного использования повседневной одноразовой маски очень важно соблюдать следующие рекомендации:

• Правильно надевать повязку. Маска должна полностью прикрывать нос и рот, плотно прилегать к поверхности кожи лица.
• Носить медицинскую повязку целесообразно только в помещениях, особенно в условиях густого скопления людей (в больницах, общественном транспорте, магазинах). На улице маска становится неэффективной.
• Использовать медицинскую маску следует не более двух часов. После этого на ней скапливаются вредные микрочастицы, которые способны проникать внутрь дыхательных путей носителя повязки.
• После использования маску следует снять и выбросить в мусорное ведро или урну.
• Тщательно вымыть руки с мылом после того, как маска утилизирована.

Согласно многочисленным наблюдениям, правильное ношение медицинской маски и соблюдение правил личной гигиены — основные способы защиты человека от патогенной микрофлоры в период эпидемий гриппа и других вирусных инфекций.

Как выбрать маску

Если желаете уберечься от вирусов, следует выбрать правильную маску. Очень важно, чтобы она была качественной и соответствовала таким основным требованиям:

• Необходимый уровень фильтрации.

Чтобы маска была действительно надежной и эффективно защищала от инфекции, она должна содержать минимум три слоя — находящийся у лица впитывающий слой, средний фильтрующий и наружный гидрофильный слой, который отталкивает жидкость.

Также очень важно, из какого типа материала сделана маска. На сегодня самые популярные материалы для изготовления одноразовых масок — спанбонд (пористый паронепроницаемый нетканый материал из полипропиленовых нитей, защищающий от кислот и щелочей), мельтблаун (сетка из полипропиленовых волокон толщиной 0,01–0,2 дтекс, удерживающая самые мелкие частицы) и СМС (материал, состоящий из нескольких слоев мельтблауна и спанбонда).

Лучше всего, если маска будет состоять из сочетания материалов (например спанбонд-мельтблаун-спанбонд). Тогда уровень защиты составляет около 90%, а носителю маски будет комфортно дышать.

• Степень воздухопроницаемости.

Еще один важный показатель, на который следует обратить особое внимание, — воздухопроницаемость. В медицинской повязке этот показатель определяется величиной, которая называется Delta P. Оптимальной считается Delta P 1,7–1,9 мм вод. ст./ см².

Очень важный момент в выборе маски — это ее удобство. То есть она не должна висеть или, наоборот, слишком плотно прилегать к лицу, затрудняя дыхание. Поэтому следует обратить внимание на тип сборки.

В идеале медицинская повязка для лица должна быть удобной, не затруднять дыхание, не раздражать и не колоть кожу и в то же время надежно защищать от инфекции.

Медицинские маски — важные приспособления, которые являют собой барьер против распространения патогенной инфекции. Современные нетканые маски способны защитить носителей от попадания крупных брызг и микрочастиц. Используя маску и придерживаясь правил личной гигиены, можно повысить вероятность защиты от вирусов и бактерий в период эпидемий.

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Всемирная организация здравоохранения поделилась основными мерами предосторожности для защиты от коронавирусной инфекции COVID-19. Чтобы не заразиться, регулярно мойте руки, соблюдайте дистанцию (минимум 1 метр) в общественных местах, не трогайте руками глаза, нос и рот, при кашле и чихании прикрывайте рот и нос салфеткой или сгибом локтя, при повышении температуры, кашле и затрудненном дыхании не стесняйтесь обратиться к врачу по телефону и старайтесь не выходить из дома, чтобы не заразить остальных.

Всемирная организация здравоохранения предлагает изучить советы по защите от заражения коронавирусом

Даже если вы не думаете о себе, стоит подумать об окружающих людях.

Рекомендации ВОЗ для населения в связи c распространением коронавирусной инфекции (COVID-19)

Это довольно стандартное и логичное требование. Зачем нужно мыть руки? Всё просто. На руках может находиться вирус, а мытье с мылом попросту убьет его. Какое мыло лучше всего подойдет? Я бы рекомендовал антибактериальное мыло Saveguard, его можно найти на прилавках любого магазина. Но еще более эффективным средством является хозяйственное мыло, оно эффективно против бактерий и грибков. Вот так выглядит обычное хозяйственное мыло:

Хозяйственное мыло — эффективное средство против бактерий и грибков. Его даже используют в борьбе с молочницей

Вы могли заметить, что на нём выбита цифра 72% (возможны также варианты 65% и 70%), которые означают процент содержания жирных кислот, и чем больше процент, тем лучше оно справляется с инфекцией. Плюс хозяйственного мыла в том, что оно изготовлено из экологически чистых материалов (растительные масла, жиры). Оно настолько безвредно, что мыльной водой даже можно поливать растения. Некоторые даже советуют мыть хозяйственным мылом голову, чтобы избавиться от перхоти и придать волосам стойкости.

Еще одним эффективным средством могут стать антибактериальные салфетки с >60% содержанием изопропилового спирта и кожные антисептики. Подойдут любые варианты, главное большой процент содержания спирта, ведь именно в этом случае бактерии на руках можно убить. И, к слову, именно поэтому мы не рекомендуем использовать водку, ведь в ней содержание спирта всего 40%, чего недостаточно для гибели вируса.

ВОЗ предлагает держаться от людей на расстоянии 1 метра, в особенности это касается случаев, когда человек чихает и кашляет.

Зачем нужно соблюдать дистанцию? Когда человек чихает и кашляет, он распространяет вокруг себя мелкие частицы вируса, которые при вдыхании воздуха могут попасть в ваш организм.

Почему 1 метр? Вопрос интересный и спорный, ведь не так давно ученые выяснили, что вирус способен распространяться при чихании и кашле на расстоянии до 1,8 метра, поэтому мы рекомендуем находиться от прохожих на расстоянии двух метров.

Требование понятное и правильное, старайтесь придерживаться его. Конечно, в метро этого будет сложно добиться, но в этом случае можно попробовать использовать респираторные маски, которые снизят риск заражения, но всё равно велика вероятность, что мелкие частицы вируса попадут в организм, так как материал, используемый в защитных масках, не способен задержать очень мелкие частицы, кроме того, вирус легко может попасть в организм через глаза, поэтому маска эффективна в случае, если её носит заразившийся вирусом человек.

Как защитить глаза от коронавируса? Глаза защищают с помощью специальных медицинских очков, однако вероятность заражения через глаза довольно низкая, да и выглядеть вы будете в них, прямо скажем, странно, поэтому носить такие очки в повседневной жизни не нужно.

Самый эффективный способ — временный переход на удаленную работу. Предложите руководству вашей компании рассмотреть данный вопрос, опираясь на риск заражения вирусом.

Сейчас многие крупные компании по всему миру переходят на удаленный режим работы. Например, Apple и Google и Яндекс.

Использование маски защитит вас от попадания крупных частиц вируса в ваш организм, однако маски недостаточно эффективны в борьбе с коронавирусом, ведь вирус может попасть в организм через глаза, поэтому маску, скорее, необходимо носить тем, кто заражён вирусом

Почему не нужно трогать лицо? ВОЗ объясняет это тем, что руками мы трогаем множество предметов, на которых может находиться вирус. Он (вирус) легко передается от предметов на кожу человека, поэтому после некоторого периода руки могут покрыться частицами вируса, и следует лишний раз не прикасаться к глазам, носу и рту, чтобы не давать шанса вирусу пробраться в ваш организм.

ВОЗ предлагает при кашле и чихании прикрывать рот и нос салфеткой или сгибом локтя. Зачем прикрывать лицо сгибом локтя, а не руками? Если прикрывать лицо руками, частицы вируса после чихания или кашля останутся на руках, и существует риск того, что вы, прикасаясь к различных предметам, сможете легко заразить других людей.

Всемирная организация здравоохранения советует после чихания и кашля выкинуть салфетку, так как на ней уже содержится вирус. Кроме того, салфетку лучше выкинуть в контейнер для мусора с крышкой, чтобы частицы вируса из контейнера с помощью потоков воздуха не распространились по всему помещению.

Это самое главное правило — если вы заметили что-то неладное, сразу обратитесь к медицинскому работнику по телефону (не нужно посещать больницу, чтобы не подвергать других людей опасности), а перед этим наденьте маску, чтобы не заразить близких.

Следите за новейшей информацией о COVID-19. Выполняйте рекомендации специалистов, центральных и местных органов общественного здравоохранения, а также организации, в которой вы работаете, по защите себя и окружающих от COVID-19.

Меры индивидуальной защиты для тех, кто недавно посещал районы распространения COVID -19

• Если вы почувствовали себя плохо, оставайтесь дома до выздоровления
• Стало хуже? Позвоните в медицинское учреждение и сообщите о недомогании и ваших последних перемещениях. Медицинский работник направит вас в подходящее учреждение. Это позволит снизить риск заражения коронавирусом других людей, посещающих больницы.

А какие эффективные способы защиты в борьбе с коронавирусом знаете вы? Поделитесь вашими советами в комментариях к данной публикации и не забывайте про наш Телеграм-чат.