Травяной бальзам для снятия боли в мышцах

И снова здравствуйте, мои любимые читатели. Наверняка вы сталкивались с мышечными болями, проявляющимися после тренировок или нетипично больших для организма нагрузок. Чувство дискомфорта порой оказывается настолько сильным, что хочется принять обезболивающее, отлежаться несколько дней дома и на время забыть о спортзале.

В сегодняшней статье я хочу поговорить про мазь от боли в мышцах, о ее полезных свойствах, о существующих видах этого болеутоляющего препарата. Лечебные средства характеризуются противовоспалительным эффектом, помогая снять отек и уменьшить боль.

Типы лекарственных средств для снятия мышечных болей

Боли могут возникать в силу разных причин. К сожалению, появляются они не только после напряженных тренировок, но и как результат развития патологических процессов, сопровождающихся миалгией, и требующих лечения. Если речь идет о заболевании, то важно поставить диагноз и проходить лечение под наблюдением врачей.

Снять мышечную боль и неизбежно возникающий дискомфорт можно используя разные средства. Это могут быть:

• Мази.
• Бальзамы.
• Гели.
• Кремы.
• Противовоспалительные средства в форме таблеток и капсул.

Помогает избавиться от болезненных ощущений массаж. Но, повторюсь, необходимо понимать причину возникновения боли. Одно дело, если мышцы начинают побаливать спустя один-два дня после тренировки, и совсем другое, когда боль возникает без видимых причин, внезапно, и не оставляет в течение недели.

Обезболивающие мази и как они работают

Чаще всего для устранения боли в мышцах используются мази. Ассортимент их обширен, при чем нет недостатка в недорогих препаратах с высокой эффективностью. Наименований действительно очень много, поэтому неподготовленному человеку порой сложно сделать выбор. При серьезных заболеваниях мази назначаются врачами-терапевтами на основании диагноза.

Местные препараты хороши еще и тем, что побочные эффекты от их использования выражены гораздо слабее (либо вовсе отсутствуют) по сравнению с лекарствами, поступающими в кровоток напрямую.

Большинство лекарственных средств обладают согревающим действием. Благодаря расширению сосудов происходит отток крови от поврежденного участка. Если на месте травмы образовался отек, он уменьшается, а кровообращение восстанавливается. Воспалительный процесс постепенно затихает, мышцы расслабляются и спазм уходит.

Еще одним полезным свойством мазей является переключение внимания нервной системы на локальный раздражитель. Этот момент я поясню подробнее. При возникновении сильной боли (а травма сустава часто оказывается довольно болезненной) эти ощущения транслируются в мозг, где образуется настоящий болевой очаг. Нервная система замыкается на нем, и это сильно изматывает организм.

Прервать неприятный процесс можно с помощью локального раздражителя. Средство не только согревает поврежденный участок, быстро впитываясь в кожу, но и выступает таким раздражителем благодаря включенным в ее состав компонентам (производные перца, камфары, пчелиного яда и так далее). Зачастую этого оказывается достаточным для того, чтобы переключить нервную систему.

Есть и охлаждающие препараты. Они не обладают ярко выраженным раздражающим эффектом, но создают ощущение уменьшения температуры вокруг пораженной области. В их состав входят анальгетики, ментол, эфирные масла, антикоагулянты. Как правило, такие препараты используются сразу или спустя непродолжительное время после получения травмы, позволяя быстро снять болевые ощущения.

Активные вещества спортивных мазей

Удивительно, но список активных веществ, широко используемых в многочисленных спортивных мазях, кремах и гелях не так широк, как можно было предположить. Я приведу основные компоненты:

• Метилсалицилат.
• Кетопрофен.
• Диклофенак.
• Ибупрофен.
• Индометацин.

Все они занимаются один и тем же – ингибированием циклооксигеназы. Пусть вас не смущает это мудреное словосочетание. Речь идет об ослаблении болевых и воспалительных симптомов. Каждое из действующих веществ делает это с разной степенью эффективности, однако в конечном итоге боль уменьшается.

В составе спортивных средств можно обнаружить и другие вещества, действие которых сводится к созданию раздражающего и отвлекающего эффектов. Я уже упоминал о том, что высшую нервную деятельность необходимо отвлечь от боли. В этом помогают:

• Пчелиный яд.
• Змеиный яд.
• Экстракт горчицы, перца.
• Ментол.
• Камфара.

Когда нужно использовать обезболивающие мази

Спектр применения обезболивающих мазей очень широк. Их используют при:

• Артритах и артрозах.
• Повреждениях кожных тканей.
• Остеохондрозе.
• При болях в спине, позвоночнике, шее.
• При ушибах и растяжениях.
• Болях в суставах, в пояснице.
• При травмах.
• При повреждении икроножных мышц.
• При возникновении резких болевых синдромов.

Повторюсь, если речь идет о серьезных заболеваниях и травмах, то перед применением средства необходимо получить консультацию у врача. Если же препарат используется для борьбы с незначительными травмами, возникшими в результате выполнения спортивных упражнений, то получить консультацию можно у тренера. Также вы можете обратиться ко мне через раздел обратной связи.

Как выбирать мазь или гель при мышечных болях

Стандартной причиной мышечных болей являются воспалительные процессы, протекающие в мягких тканях. Вызваны они могут быть самыми разными причинами, например, излишней физической нагрузкой при занятиях спортом. Как правило, боль появляется спустя некоторое время после тренировки.

Возникновение сильных болевых ощущений может говорить о сильном воспалении. Не стоит снимать его с помощью разогревающих мазей, ведь они могут усилить боль. Лучше использовать охлаждающие препараты, содержащие масло ментола, анальгетики, эфирные масла.

Охлаждающие препараты оказывают обезболивающее действие, уменьшают отек. Такие препараты можно применять сразу после травмирования. После того, как отек спал или уменьшился, для дальнейшей борьбы с мышечными болями можно задействовать разогревающие мази.

Разогревающие препараты используются и в профилактических целях. Перед началом тренировки в мышцы втирается некоторое количество мази и обязательно проводится разминка.

Впрочем, злоупотреблять лечебными средствами не стоит. Перед применением обязательно прочтите аннотацию и ознакомьтесь со списком противопоказаний и возможных побочных эффектов.

Противопоказания для использования мазей

Основными противопоказаниями являются:

• Беременность.
• Лактация.
• Раны, ссадины и другие кожные повреждения.
• Кожные заболевания в месте, на которое наносится препарат.
• Аллергическая реакция.

Добавлю, что препараты нельзя применять детям до 12 лет. Для лечения маленьких пациентов обязательно нужна консультация врача.

Во время беременности следует воздержаться от применения препаратов, хотя существуют отдельные препараты, которые все-таки можно использовать под наблюдением врача.

Виды обезболивающих мазей

Поговорим об основных видах обезболивающих мазей. Каждый из них отличается действующими веществами, входящими в состав. Разнятся и условия применения.

Существует 5 основных подгрупп мазей:

Используются для быстрого запуска процесса восстановления в поврежденных тканях. Замедляют старение хрящевой ткани, блокируя вредное действие различных ферментов. Действующим веществом является хондроитина сульфат. Могут применяться при мышечных болях, растяжениях, ушибах, для снятия воспаления.

К сожалению, эффективность хондропротекторов при внешнем применении не слишком высока, так как через кожу впитывается малое количество действующего вещества. Лучше использовать препарат в виде таблеток.

К НПВС относится очень широкий спектр наименований, отличающихся друг от друга действующим веществом. Основным компонентом может быть:

• Диклофенак.
• Ибупрофен.
• Индометацин.
• Кетопрофен.
• Нимесулид.
• Пироксикам.

Как правило, НПВС назначаются при лечении заболеваний опорно-двигательной системы. Подбором лекарств занимается врач. Использование НПВС в виде мазей позволяет быстро ослабить боль, уменьшить отек, увеличить объем движений в больном суставе.

Данный вид широко задействуется при устранении болевых ощущений. Они быстро уменьшают отек, восстанавливают кровоснабжение в поврежденных тканях, предотвращают развитие и усиление воспалительного процесса. Эффективны при радикулитах, невритах, миозитах, проблемах с суставами и связками.

Их можно использовать при травмах, но перед тем, как мазать травмированный участок, его необходимо охладить. Сделать это можно или при помощи охлаждающей мази, или с помощью холодного компрессора или воды. Если нанести разогревающую мазь сразу после травмы, вместо облегчения она может умножить боль и даже привести к увеличению зоны повреждения.

В состав обычно входят вещества на основе капсаицина (содержится в жгучем перце). Не нужно втирать мазь в больное место. Просто нанесите ее на кожу и подождите несколько минут, пока она впитается.

Востребованность охлаждающих мазей объясняется их способностью практически мгновенно снять болевые ощущения и связанный с ними дискомфорт. Они не охлаждают поврежденный участок физически, но позволяют создать такое ощущение. В составе — эфирные масла, спирт, ментол, анальгетики.

Как правило, именно охлаждающие мази или гели используются сразу после появления первых болевых ощущений в мышцах. В качестве быстрого болеутоляющего средства они считаются оптимальными.

Сравнивать гомеопатические препараты с лекарственными препаратами, прошедшими клинические исследования, вряд ли корректно. Тем не менее, фармакологическое действие многих гомеопатических мазей позволяет им эффективно и быстро снимать болевые ощущения. В состав часто входят эфирные масла, спиртовые извлечения из различных растений и трав.

Преимущество комбинированных препаратов в их обладании сразу несколькими эффектами. Помимо обезболивания, мази могут иметь, например, рассасывающее и тромболитическое действие.

Спектр применения довольно широк. Комбинированные препараты задействуются при возникновении и развитии воспалительных процессов в мышцах, при лечении невралгий, закрытых ран и ушибов, болезнях ног. Недостатком является сравнительно большое количество противопоказаний. Так как действующих веществ несколько, они могут по-разному влиять на работу внутренних органов.

Наиболее популярные мази

Количество наименований давно исчисляется сотнями, а выбор обуславливается, в первую очередь, причинами, из-за которых в мышцах возникают болевые ощущения. Я уже упоминала о том, что сначала определяется причина, и только потом начинается лечение.

Если же говорить о препаратах для спортсменов, то к самым популярным разогревающим относятся:

• Капсикам.
• Никофлекс.
• Финалгон.
• Апизартрон.
• Бен-Гей.

Из гомеопатических препаратов можно выделить:

• Namman Muay.
• Фонг Тхап Тху.
• Quick Fit.

Впрочем, гомеопатия – это тема для отдельного разговора, и, если вам необходим гарантированный эффект, лучше обратить внимание на классические охлаждающие и разогревающие средства.

Народные средства

Приготовить лекарственный препарат можно и в домашних условиях. При условии, что есть все вспомогательные ингредиенты, ничего сложного в этом нет. Приведу лишь небольшой список народных средств:

• Мазь из полевого хвоща.
• Лекарство из лаврового листа.
• Ромашковое масло.
• Мазь на ивовых почках.
• Мазь из бодяги.

Выводы

Зачастую мази являются первым препаратом, с которого начинается лечение. Спортивные мази широко используются не только профессиональными спортсменами, но и людьми, регулярно занимающимися спортом в залах, на стадионах или дома.

Местные препараты быстро уменьшают болезненные ощущения, охлаждают и впоследствии согревают мышцы, помогают нервной системе отвлечься от боли, убирают отеки и запускают регенеративные процессы. В силу особенностей применения они максимально быстро начинают оказывать действие на пораженную область, и не вызывают существенных побочных эффектов.

На этом пока все, ну а в следующих статьях я обязательно расскажу вам что-то важное, полезное и интересное.

Неприятные боли или спазмы в мышцах периодически беспокоят 75% людей среднего и старшего возраста. Они могут локализоваться в области спины, на одном участке тела или переходить в хроническую форму. Это не отдельное заболевание, а симптом, указывающий на воспаление, скрытую инфекцию или физическое переутомление.

Как возникает мышечная боль

Все мышцы в теле человека делятся на гладкие и скелетные. Первые формируют стенки внутренних органов, кровеносных сосудов, сердца. Они отвечают за слаженную работу организма. Второй тип мышечной ткани покрывает кости, участвует в движениях, соединяя связки и суставы.

При стимуляции любыми раздражителями мышцы сокращаются, а после сигналов мозга наступает расслабление. В большинстве случаев неприятные ощущения и тонус появляются при заболеваниях, сдавливании, случайном ударе, травме или воздействии на нервные рецепторы. Боль всегда является защитной реакцией, с помощью которой организм пытается предотвратить дальнейшее осложнение и ухудшение здоровья.

Симптомы при миалгии

У большинства людей при ударе или травме боль в поврежденной мышце носит непродолжительный характер. При оказании первой помощи или прикладывании компресса ее интенсивность снижается. На серьезные нарушения указывают следующие симптомы:

• снижение аппетита, нарушение пищеварения;
• расстройство стула;
• рвотные позывы;
• сильный отек на лице, шее или пальцах;
• общая слабость;
• повышение температуры;
• озноб.

При многих инфекциях и ОРВИ мышечные боли расходятся по всему телу, сопровождаются ломотой в суставах. Поэтому при появлении неприятных ощущений врачи принимают во внимание сопутствующие признаки: чихание, кашель, сухость слизистых оболочек или сыпь на коже.

Боли в мышцах, из которых состоят стенки внутренних органов, могут возникать при неотложных состояниях. Спазмы иногда указывают на развитие острого сердечного приступа, защемление грыжи, обострение язвы. При следующих симптомах рекомендуется незамедлительно обратиться к врачу:

• нарушение и затруднение дыхания;
• боли в области сердца, отдающие в руку;
• ухудшение зрения, слуха;
• судороги;
• потеря чувствительности в пальцах и конечностях;
• высокая температура.

К каждой ситуации врач подходит индивидуально, проводит визуальный осмотр, применяет обследование с помощью УЗИ. При необходимости используется компьютерная томография, кардиограмма, лабораторные анализы крови.

Причины боли в мышцах

Естественными и не требующими медицинской помощи считаются боли и жжение в мышцах после спортивных или физических нагрузок. Жжение и спазмы возникают из-за резкого повышения молочной кислоты, которая выделяется при многократном сокращении. Она скапливается в волокнах, провоцирует раздражение и болезненность. Неприятные ощущения постепенно уменьшаются, не оставляя осложнений.

Зачастую боли в мышцах отдают из органов, расположенных в непосредственной близости. Поэтому при диагностике врачи используют метод пальпации, прощупывая тонус, пытаясь обнаружить отечность или скопление жидкости. Основные причины предполагают в зависимости от воспаленного участка на теле.

Мышечные боли связаны с нарушением кровообращения в спинном мозге, ущемлением нервных окончаний. Они возникают при следующих заболеваниях:

• остеохондроз;
• лордоз;
• перелом позвоночника;
• радикулит;
• спондилез.

Проблема часто указывает на появление межпозвоночной грыжи. Она возникает при врожденном или приобретенном искривлении костей таза, после длительного сидения в неподвижной позе, переохлаждении поясницы и радикулите. Ослабление мышечного корсета развивается при ночном отдыхе на мягком матрасе, малоподвижном образе жизни.

Наиболее опасным считается спазм и покалывание в груди, отдающие в левую руку и лопатку. Если пациенту больно поднимать конечность, необходимо срочно обратиться к кардиологу: симптом может указывать на инфаркт миокарда. Среди других возможных причин:

• травма после падения или удара;
• воспаление или защемление в грудном отделе позвоночного столба;
• остеохондроз шейного отдела;
• растяжение сухожилий после физических нагрузок.

Боли в верхних конечностях возникают при тромбах, перекрывающих кровоток в мышцах. Тревожными симптомами является онемение пальцев, тремор или изменение оттенка кожи (чрезмерная бледность, покраснение).

• нарушение кровообращения из-за повреждения бедренной артерии;
• варикозное расширение вен;
• тромбофлебит;
• атеросклероз сосудов;
• воспаление суставов на фоне артрита, артроза, подагры;
• тромбоз глубоких вен;
• повреждение сухожилия при травме или переломе лодыжки.

Распространенная причина боли в ногах – плоскостопие. Неправильное положение ступни при ходьбе приводит к перераспределению нагрузки на тазобедренные суставы и колени, провоцирует тонус мышц, дает боли в конечностях.

При сидячей работе происходит застой крови в спине, мышцы затекают, повышается тонус. Боль в шее – частое осложнение при малоподвижном образе жизни и остеохондрозе. Другие причины и заболевания:

• хлыстовая травма после резкого торможения автомобиля;
• высокая подушка для сна;
• нахождение на сквозняке или под потоком воздуха кондиционера;
• кифоз;
• врожденная кривошея.

Боли в мышцах шеи не следует игнорировать. Так может проявляться осложнение при вирусном менингите, энцефалите или столбняке. Неприятные ощущения появляются при нарушении кровообращения в крупных артериях, указывают на смещение позвонков, отложение солей.

Неприятные спазмы, возникающие в разных частях тела, часто связаны с накоплением в волокнах токсических соединений. Они образуются при ОРВИ, гриппе, нарушении гормонального фона или онкологических опухолях. Они указывают на разные болезни и патологические процессы:

• дисфункцию почек или мочевыводящих путей;
• стенокардию;
• печеночную недостаточность;
• авитаминоз;
• нарушение работы щитовидной железы;
• фибромиалгию;
• доброкачественные или злокачественные опухоли;
• миому матки у женщин;
• аутоиммунные заболевания.

Проблему могут спровоцировать лекарственные препараты. Некоторые компоненты нарушают выведение молочной кислоты, вызывают повышенный тонус мышечных волокон. Такие побочные действия дают статины, лекарства для снижения артериального давления, обезболивающие с наркотическими веществами.

Осложнения

Боли в мышцах могут носить острый или ноющий характер. Это симптом заболевания, которое развивается и нарушает работу внутренних органов. При отсутствии лечения ситуация усугубляется и приводит к снижению работоспособности, ограничению подвижности сустава или конечности. Среди возможных осложнений:

• перерастание боли в хроническую форму;
• образование тромбов при снижении активности;
• отмирание мышечных волокон и атрофия;
• паралич нервных окончаний с полной потерей чувствительности.

Сильные и периодические боли мешают работать, нарушают сон, провоцируют раздражительность и нервозность. На фоне постоянного дискомфорта возникает депрессия, бессонница и другие опасные осложнения, требующие профессиональной помощи и коррекции.

Особенности и методы диагностики

При первичном обращении важно правильно указать центр боли, описать сопутствующие симптомы: температуру, тремор, спазмы или покраснение кожи. Наиболее безопасными считаются болезненные ощущения, возникающие после длительной работы в положении сидя, переутомления или спортивных перегрузок. Они не требуют применения сложных методов диагностики.

Если причина боли неясна, специалист проверяет чувствительность нервных окончаний, состояние кожи, наличие отеков и высыпаний. Дополнительно применяются лабораторные методики:

• общий и клинический анализ крови;
• ультразвуковое исследование;
• компьютерная томография;
• рентген после травмы, при подозрении на перелом;
• кардиограмма для исключения патологии сердечной мышцы.

При обнаружении в мышечной ткани опухоли или кисты врачи рекомендуют биопсию. Процедура предполагает забор ткани для тщательного исследования. Она дает информацию о доброкачественности или злокачественности процесса, помогает правильно подобрать терапию.

Как снять боль в домашних условиях: общие рекомендации

После спортивной тренировки или повышенной нагрузке на работе боли в гладких мышцах мешают заснуть, доставляют дискомфорт при каждом движении. Не обязательно применять лекарственные препараты, чтобы снять крепатуру. Среди народных методов, безопасных для здоровья и организма:

• Полное расслабление, отдых в удобной позе с легким самомассажем ног или рук.
• После посещения спортзала можно принять душ или полежать в теплой ванне с морской солью. Хорошо помогает уменьшить дискомфорт добавление в воду масла лаванды, эвкалипта, экстракта хвойной живицы.
• При травме связок или появлении гематомы лучше приложить пакет со льдом, обмотать ногу или руку влажным полотенцем.
• При варикозном расширении вен рекомендуется ежедневно перед сном положить ноги на возвышенность из подушек, чтобы улучшить отток крови и снять спазмы в голенях.

Если боли появляются после каждой тренировки или рабочего дня, врачи рекомендуют носить специальную компрессионную одежду из эластичных материалов. Можно перед сном делать легкую разминку и растяжку, при которой нормализуется кровообращение, растереть тело жесткой мочалкой.

Лечение

Выбор лекарственных препаратов зависит от причин, провоцирующих боль. При заболеваниях позвоночника необходимо сочетать медикаментозное лечение с физкультурой, массажем и другими процедурами. При патологиях сердечной мышцы следует принимать средства для нормализации артериального давления, уменьшения тонуса и пульса.

Если причины мышечных болей кроются в общем заболевании, инфекции или простуде, необходимо принимать противовирусные препараты или антибиотики. Лечение ангины или гриппа должно дополняться приемом лекарств для детоксикации организма (абсорбентов, витаминных комплексов).

Если причины болевого синдрома связаны с воспалением суставов, травмами и ущемлением нервных окончаний, врачи назначают нестероидные противовоспалительные препараты или НПВС. Они блокируют передачу сигнала от мозга, стимулируют выработку простагландина, снимающего тонус и боли в мышцах. Наиболее эффективные средства:

• Нурофен;
• Нимесил;
• Ибупрофен;
• Кетопрофен;
• Индометацин;
• Напроксен.

Многие противовоспалительные вещества входят в состав мазей. Их легко наносить на воспаленный участок при боли в скелетных мышцах, снижая воздействие на желудок и пищеварительную систему. При артрите, артрозе, бурсите или растяжении связок можно применять кремы:

• Вольтарен Эмульгель;
• Диклофенак;
• Диклобене;
• Ортофена;
• Диклак;
• Фастум гель.

При стойкой боли в области таза, поясницы и бедренных мышцах, защемлении нервных окончаний и межреберной невралгии рекомендуется сочетать НПВС препараты с миорелаксантами для снятия мышечного тонуса. Лекарства убирают отечность, которая создает давление и провоцирует неприятные ощущения при радикулите, невралгии. В редких случаях специалисты ставят специальные уколы-блокады с гормональными компонентами глюкокортикостероидами.

Боли в икроножных мышцах, вызванные варикозным расширением вен, требуют применения специальных препаратов для укрепления сосудов. Они выпускаются в виде легких гелей, быстро проникают через кожу, тонизируют, предотвращают образование тромбов: Лиотон, Троксевазин, Троксерутин. Дополнительно внутрь назначаются венотоники в виде таблеток: Венарус, Детралекс, Флебодиа 600.

Боли в мышцах при воспалении можно снимать натуральными препаратами на растительной основе. Среди проверенных составов – тайские бальзамы и мази, обладающие разогревающими, тонизирующими и обезболивающими свойствами. Для уменьшения синдрома и тонуса можно подобрать любое из перечисленных средств:

• Wang Prom. Серия лечебных бальзамов, в которую входят препараты с охлаждающим, разогревающим и заживляющим эффектом. Они применяются для снятия боли в лицевых мышцах, шее, при невралгии, варикозном расширении вен. Содержат гвоздичное и ромашковое масло, ментол, вазелин и парафин, используются после переохлаждения для профилактики воспаления.
• Kongka Herb. Зеленый бальзам на основе клинакантуса поникшего быстро успокаивает, расслабляет, снимает боли при воспалении горла, растяжении мышц предплечья, прострелах, остеохондрозе. В составе присутствует камфора, эвкалипт, тимьян и лавровое масло.
• Namman Muay. Натуральный крем восстанавливает и тонизирует после сильных нагрузок, травм в области плеча, бедра, паха. Он понижает концентрацию молочной кислоты, снимает тяжелую крепатуру, одновременно насыщая ткани полезными веществами. В состав тайские специалисты включают экстракт дикорастущего эвгенола и масло мяты перечной.

Тайские средства не содержат гормональный компонент, поэтому безопасны для человека. Их можно сочетать с нестероидными противовоспалительными препаратами, применять при массаже длительными курсами. Они редко дают побочные действия, но могут вызвать аллергическую реакцию.

При несильной боли в мышцах в домашних условиях можно применять простые средства из доступных компонентов:

• При жжении и покалывании в колене, суставах используют капусту. Один лист тщательно промывают водой, намыливают обычным хозяйственным мылом для стирки, посыпают тонким слоем пищевой соды. Прикладывают к воспаленному участку на ночь, фиксируя марлевой повязкой.
• Готовят лечебный настой из 3–4 лавровых листьев и стакана растительного масла, который оставляют на 7–10 суток. Используют, если причины боли связаны с воспалением суставов, растяжением связок.
• Подобный настой готовят из хвоща полевого. Его наносят под плотную повязку или целлофан, чтобы ускорить прогревание колена, тазобедренного сустава или поясницы при радикулите.

Помогает снять боли в гладких мышцах спины и живота растирка из бодяги. Порошок смешивают со сливочным маслом, наносят на руку или ногу, делают компресс на спине. Средство применяют вечером, оставляя на коже на ночь.

Методы физиотерапии

При миалгии в зависимости от причины мышечных болей часто назначают физиотерапию. Разные способы уменьшают неприятные ощущения за счет расслабления и снятия напряжения. Наиболее эффективные процедуры:

• электрофорез с добавлением обезболивающих препаратов;
• лазеротерапия;
• магнитотерапия;
• компрессы с лечебным парафином;
• грязевые ванны и аппликации;
• иглоукалывание;
• стимуляция воспаленных точек электротоком;
• массаж.

При многих заболеваниях суставов, сердечно-сосудистой системы помогает снять боли лечебная физкультура под контролем врача-терапевта. Упражнения улучшают кровоток, локализуют воспаление и стимулируют восстановление суставной ткани.

При болях в спине назначают регулярные курсы мануального массажа. Его рекомендуют при шейном остеохондрозе с нарушением мозгового кровообращения и сильными болями в области шеи, онемении рук. Но метод противопоказан при межпозвоночных грыжах, защемлении нервных окончаний. Его сочетают с иглоукалыванием, втиранием противовоспалительных средств на растительной основе.